14 tanda mantan Anda memanifestasikan diri Anda (tanda-tanda yang jelas dan nyata)

14 tanda mantan Anda memanifestasikan diri Anda (tanda-tanda yang jelas dan nyata)
Billy Crawford

Anda putus dengan seseorang, dan Anda berpikir bahwa itu adalah akhir dari segalanya. Anda melanjutkan hidup Anda, meletakkan masa lalu di belakang Anda, dan melangkah maju.

Tapi kemudian sesuatu yang aneh terjadi:

Anda mendapati diri Anda sering memikirkan orang tersebut, dan ketika hal ini terjadi, Anda tidak dapat menyingkirkannya dari pikiran Anda.

Seolah-olah mereka masih ada dalam hidup Anda... kecuali mereka tidak ada.

Kecuali jika memang tidak - jadi mengapa Anda terus memikirkannya?

Inilah jawaban yang mengejutkan:

Fenomena ini disebut "memanifestasikan", atau membawa sesuatu atau seseorang menjadi kenyataan melalui pemikiran dan tindakan yang terkonsentrasi.

Tetapi bagaimana Anda bisa yakin bahwa mantan Anda adalah perwujudan Anda?

Sangat mudah untuk mengabaikan fenomena ini sebagai sebuah kebetulan, tetapi ada sejumlah tanda yang jelas bahwa Anda sedang dimanifestasikan oleh mantan Anda.

Jadi, mari kita lihat mereka!

1) Anda memiliki firasat yang kuat tentang apa yang terjadi pada Anda

Karena Anda berada di sini, membaca artikel ini, tanda pertama yang jelas bahwa Anda sedang dimanifestasikan oleh mantan Anda adalah bahwa Anda memiliki perasaan yang benar dan Anda mencari konfirmasi.

Tetapi haruskah Anda mempercayai intuisi Anda?

Geil Browning, seorang ahli perilaku dan pemikiran manusia:

"Otak menggunakan kombinasi logika dan emosi ketika membuat keputusan apa pun. Emosi tertentu, yang merupakan bawaan kita sebagai manusia, adalah intuisi. Kita memiliki kapasitas untuk merasakan, dan dengan demikian memiliki kemampuan untuk mengetahui berbagai hal tanpa penalaran secara sadar. "Perasaan" itu nyata, dan kita selalu menggunakannya."

Dengan kata lain, firasat Anda mengatakan bahwa mantan Anda sedang memanifestasikan diri Anda, tetapi logika mengatakan bahwa itu hanya kebetulan.

Lihat juga: 15 makna spiritual dari sakit kepala (apa arti sebenarnya?)

Dalam hal ini, tidak masalah untuk mendengarkan firasat Anda, dan tidak masalah untuk mempercayai apa yang dikatakan oleh intuisi Anda. Selain itu, Anda dapat mencari tanda-tanda lain.

2) Pikiran Anda tidak mau terfokus pada mantan Anda

Ketika seseorang memanifestasikan Anda, mereka dengan sengaja mencoba membawa Anda ke dalam kehidupan mereka, sehingga pikiran mereka terfokus pada Anda.

Anda bisa mengatakan bahwa pikiran mantan Anda seperti magnet, dan Anda adalah logamnya. Mereka memikirkan Anda, dan pada gilirannya, Anda memikirkan mereka.

Hal ini terutama terjadi jika pikiran Anda tidak disengaja, dan Anda memikirkan mantan secara spontan atau ketika Anda tidak menginginkannya.

Dengan tidak adanya pemicu apa pun yang akan memaksa Anda untuk memikirkan mantan Anda, jika Anda mendapati diri Anda memikirkannya tanpa diminta, maka itu adalah tanda yang cukup jelas bahwa mereka memanifestasikan diri Anda.

Bagaimana hal ini bisa terjadi?

Nah, manifestasi secara umum dimungkinkan berkat Hukum Ketertarikan. Sederhananya, Hukum Ketertarikan menyatakan bahwa pikiran dan niat kita menarik peristiwa dan orang-orang menjadi kenyataan.

Menurut hukum ini, Anda dapat menggunakan pikiran Anda untuk menarik hal-hal yang Anda inginkan dan butuhkan ke dalam hidup Anda.

Dan itulah yang dilakukan oleh mantan Anda.

3) Emosi Anda sedang dimanipulasi

Hal lain yang dapat terjadi ketika seseorang ingin memanifestasikan Anda adalah mereka mungkin mencoba membuat Anda merasakan emosi tertentu untuk mendorong manifestasi Anda.

Lebih tepatnya, Anda mungkin mengalami perubahan suasana hati yang tidak dapat Anda jelaskan; yang tidak memiliki penjelasan logis.

Anda mungkin merasa bernostalgia, atau emosional tanpa alasan yang jelas, atau Anda mungkin merasa sensitif atau diliputi perasaan kehilangan.

Anda mungkin berpikir bahwa ini hanyalah sebuah kebetulan, atau bahwa perasaan tersebut sama sekali tidak berhubungan dengan mantan Anda, tapi izinkan saya menghentikan Anda di sini dan berbagi dengan Anda apa yang dipikirkan oleh Nato Lagidze, penulis Love Connection:

"Perubahan emosional seperti itu adalah tanda bahwa seseorang sedang memanifestasikan diri Anda.

Tidak hanya emosi Anda, tetapi Anda bahkan mungkin akan melihat perubahan mendadak pada tingkat energi Anda. Namun, tidak ada yang perlu dikhawatirkan, ini hanyalah cara seseorang untuk menghubungi Anda melalui pertukaran energi."

Jadi, jika Anda menemukan diri Anda merasa berbeda, atau mengalami perubahan suasana hati secara tiba-tiba, itu mungkin pertanda bahwa mantan Anda sedang memanifestasikan diri Anda. Mereka ingin Anda merindukan mereka dan mengingat bahwa Anda telah kehilangan mereka.

4) Pikiran Anda kabur dan Anda membutuhkan bimbingan

Dengar, jika mantan Anda memanifestasikan diri Anda, pikiran Anda mungkin sedikit kabur dan Anda mungkin membutuhkan panduan untuk melihat segala sesuatunya dengan jelas.

Mencari tanda-tanda yang mereka tunjukkan kepada Anda mungkin bukan hal terbaik untuk dilakukan saat ini. Itulah mengapa saya ingin berbagi rahasia dengan Anda:

Pada saat saya mencoba memanifestasikan mantan saya kembali ke dalam hidup saya, saya sama sekali tidak memiliki kesabaran untuk melihat apakah teknik manifestasi saya berhasil atau tidak.

Saya ingin tahu dengan pasti apakah yang saya lakukan efektif atau tidak. Ketidakpastian itu membunuh saya dan itu melemahkan keyakinan saya bahwa saya benar-benar bisa mewujudkannya kembali sebagai pasangan hidup saya.

Tidak ada cara lain untuk mengetahuinya kecuali dengan bertanya kepada seorang penasihat spiritual. Seperti yang bisa Anda bayangkan, saya tidak percaya pada jawaban yang akan saya dapatkan.

Namun, pada suatu malam, saya menemukan Psychic Source, sebuah tim yang terdiri dari paranormal yang tulus dan dapat dipercaya, yang sangat baik dalam memberikan jawaban yang mendalam untuk pertanyaan-pertanyaan Anda.

Saya bahkan tidak perlu menceritakan banyak detail tentang situasi saya karena penasihat yang saya ajak bicara langsung tahu apa yang saya tanyakan.

Dia mengatakan kepada saya bahwa saya memanifestasikan dia kembali ke dalam hidup saya, dan saya bisa menantikan babak baru dalam hubungan saya dengannya!

Keyakinan penasihat memberi saya tekad untuk terus maju dengan metode manifestasi saya.

Lihat juga: Cara membuat waktu berjalan lebih cepat: 15 kiat untuk digunakan di tempat kerja atau kapan saja

Saya senang untuk mengatakan bahwa hal ini berhasil bagi saya dan saya yakin mereka juga dapat membantu Anda - terutama jika Anda adalah orang yang dimanifestasikan.

Jadi, jika Anda ingin mengetahui dengan pasti apakah mantan Anda memanifestasikan diri Anda, klik di sini untuk mendapatkan pembacaan yang dipersonalisasi.

5) Anda merasa melihat mantan Anda ke mana pun Anda pergi

Tanda lain yang jelas bahwa mantan Anda memanifestasikan diri Anda adalah bahwa Anda memiliki kesan bahwa Anda melihat mereka, tetapi pada kenyataannya, mereka tidak ada di sana.

Anda mungkin mengira bahwa Anda melihat mereka di tempat yang biasa Anda kunjungi bersama, atau di tempat yang belum pernah Anda kunjungi bersama mereka.

Anda mungkin mengira melihat wajah mereka di tengah kerumunan orang atau merasa bahwa mereka sedang memperhatikan Anda saat Anda melakukan sesuatu. Tapi, begitu Anda mencoba untuk melihat lebih jelas, mereka menghilang!

Dan ini bukan hanya imajinasi Anda, percayalah!

Bagaimana bisa?

Ya, itu karena Anda mungkin didatangi oleh pikiran dan afirmasi penuh kasih mereka yang mencoba menarik perhatian Anda.

Saya tahu ini mungkin terdengar aneh, tetapi begitulah cara energi mereka menjangkau Anda.

6) Anda merasa harus pergi ke tempat-tempat tertentu

Ingin tahu lebih banyak?

Jika mantan Anda memang memanifestasikan diri Anda, maka energi mereka seharusnya cukup kuat untuk menarik Anda ke tempat-tempat tertentu.

Namun, apakah pikiran seseorang bisa sekuat itu?

"Tanda bahwa seseorang sedang memanifestasikan Anda adalah Anda merasa tertarik padanya," tulis Kenneth Wong, penulis Feeling Good: The Secret To Manifesting.

"Ketika seseorang menyalurkan energi vibrasi tinggi seperti cinta, energi mereka menjadi sangat menarik," tambahnya.

Apa artinya ini?

Pada dasarnya, Anda merasa terdorong untuk memikirkan mantan Anda dan pergi ke tempat-tempat tertentu karena energi mereka. Itulah yang membuat mereka mampu mewujudkan pikiran mereka!

Energi dan kekuatan pikiran merekalah yang membuat mereka efektif, dan Anda merasakan energi dan pikiran yang sama dengan yang mereka wujudkan kepada Anda!

7) Anda lebih sering memimpikan mantan Anda

Inilah tanda lain yang jelas bahwa mantan Anda sedang memanifestasikan diri Anda:

Anda mulai memimpikannya lebih sering.

Itulah alasan lain mengapa Anda harus memperhatikan mimpi Anda. Mimpi adalah hadiah yang sangat penting dan signifikan yang membantu Anda memahami apa yang terjadi pada diri Anda pada tingkat yang lebih dalam.

Sekarang, ini tidak berarti bahwa mimpi Anda harus romantis atau erotis, cukup dengan memimpikannya.

Mantan Anda tidak dengan sengaja memasuki mimpi Anda seolah-olah mereka adalah makhluk yang lebih tinggi. Mereka mengirimi Anda pikiran yang penuh kasih atau afirmasi yang menjangkau Anda saat Anda tidur.

Dan Anda memimpikan mereka karena mereka memfokuskan energi mereka pada pikiran atau afirmasi tersebut.

Begitulah cara kerjanya!

8) Perasaan déjà vu menghantam Anda sesekali

Saya tahu ini mungkin terdengar aneh, tetapi déjà vu adalah cara lain yang bagus untuk mengetahui apakah mantan Anda memanifestasikan diri Anda.

Bagaimana bisa?

Untuk benar-benar memahami alasannya, berikut ini adalah cara Britannica mendefinisikan déjà vu:

"Perasaan bahwa Anda telah mengalami sesuatu yang benar-benar terjadi untuk pertama kalinya."

Jadi, bagaimana hal seperti ini bisa berhubungan dengan mantan Anda yang memanifestasikan diri Anda?

Sederhana saja, mantan Anda membayangkan momen tertentu saat Anda memiliki perasaan déjà vu.

Mereka membayangkan Anda melakukan atau mengalami hal yang sama seperti yang Anda lakukan!

Ini semua terdengar sangat supernatural, tetapi pada kenyataannya, mantan Anda sedang memanifestasikan diri Anda. Dan, dalam prosesnya, mereka mengirimi Anda perasaan déjà vu.

Jika Anda mengalami masalah dalam memahami hal ini, saya sarankan untuk berbicara dengan seseorang dari Psychic Source.

Para penasihat mereka berpengalaman dalam menggunakan Hukum Ketertarikan dan benar-benar mengetahui cara kerjanya.

Mereka dapat menjelaskan kepada Anda alasan mengapa hal ini terjadi dan memberi Anda teknik terperinci untuk digunakan untuk menenangkan perasaan déjà vu Anda atau meningkatkannya, tergantung pada apa yang ingin Anda capai.

Terlebih lagi, mereka dapat memberi tahu Anda apakah Anda mengalami serangan spiritual atau apakah itu benar-benar mantan Anda yang memanifestasikan diri Anda.

Jadi, klik di sini untuk mendapatkan bacaan profesional Anda sendiri.

9) Anda mendapatkan pengingat acak tentang mantan Anda dalam bentuk "kebetulan"

Pernahkah Anda mendengar tentang sinkronisitas?

Ini adalah konsep yang diperkenalkan oleh Carl Gustav Jung, pendiri psikologi analitik dan pada dasarnya menyatakan bahwa kita dapat menemukan "makna dalam koeksistensi peristiwa yang tidak berhubungan secara kausal."

Chopra, profesor klinis dan penulis lebih dari 90 buku, mungkin terdengar seperti omong kosong belaka, tetapi itulah yang dipikirkan oleh Dr.

Dengan kata lain, jika Anda mulai melihat hal-hal yang mengingatkan Anda pada mantan Anda atau mendengar sesuatu dalam hal ini, maka itu adalah tanda yang jelas bahwa merekalah yang memanifestasikan diri Anda.

"Kebetulan" ini mungkin dalam bentuk acara TV yang pernah Anda tonton bersama mantan, atau bisa juga dalam bentuk lagu yang diputar di tempat yang pernah Anda kunjungi bersama mantan.

Atau mungkin dalam bentuk sesuatu yang Anda lihat atau dengar di lingkungan Anda. Misalnya, jika Anda melihat seorang gadis yang mirip dengan mantan Anda, maka itu adalah sinyal bahwa dia adalah perwujudan Anda!

Mengapa? Karena mereka mengingatkan Anda tentang mereka dan memberi Anda pesan bahwa mereka masih ada!

10) Teman atau anggota keluarga Anda menyebut mantan Anda

Tanda ke-10 yang jelas bahwa mantan Anda sedang mewujudkan Anda adalah ketika Anda mendengar salah satu teman atau anggota keluarga Anda menyebutkannya.

Hal ini benar, terutama jika mereka biasanya tidak membicarakan atau menanyakan tentang mantan Anda.

Bagaimana bisa?

Nah, jika Anda melihat perubahan mendadak dalam ketertarikan mereka pada mantan Anda, maka itu bisa jadi berkat upaya manifestasi mantan Anda.

Mereka mengirimi Anda pesan yang mengatakan bahwa mereka masih ada dan memikirkan Anda!

Jika Anda mengamati hal seperti ini, maka Anda dapat menganggapnya sebagai tanda yang jelas bahwa mantan Anda adalah orang yang memanifestasikan diri Anda.

11) Anda merasa seperti mereka mengawasi Anda

Tanda ke-11 yang jelas bahwa mantan Anda sedang memanifestasikan diri Anda adalah merasa seperti mereka sedang mengawasi Anda. Saya tahu ini mungkin terdengar aneh dan supernatural, tapi begitulah cara kerja semua ini!

Inilah yang perlu Anda pahami:

Mantan Anda tidak harus selalu mengawasi Anda.

Yang harus mereka lakukan adalah mengirimkan energi dan pikiran yang tepat dan Anda akan merasakannya!

Dengan kata lain, jika mantan Anda benar-benar peduli dengan Anda dan jika mereka ingin tetap berhubungan dengan Anda, maka mereka akan memfokuskan energi mereka untuk tetap berhubungan dengan Anda. Dan, ini termasuk mengawasi Anda dengan cermat!

Namun demikian, untuk melakukan hal tersebut, dibutuhkan banyak usaha.

12) Anda terus melihat angka berulang yang sama

Sebelumnya, kita sudah membahas mengenai sinkronisasi.

Contoh lain dari sinkronisitas adalah ketika Anda melihat angka yang berulang lebih dari satu kali.

Selain menjadi tanda bahwa mantan Anda sedang memanifestasikan diri Anda, mereka juga membawa pesan untuk orang yang melihatnya.

Juga disebut angka malaikat, angka-angka ilahi ini dimaksudkan untuk memandu Anda atau memperingatkan Anda tentang masa kini dan masa depan Anda.

Angka-angka tersebut muncul dalam bentuk angka yang berulang, seperti 33, 11:11, atau 12:12. Angka-angka tersebut juga dapat muncul dalam bentuk pola yang berulang, seperti 1234 atau 222.

Misalnya, jika Anda melihat malaikat nomor 222, itu adalah salah satu tanda terbaik untuk kehidupan cinta Anda.

Menurut Doreen Virtue, dalam bukunya Angel Numbers 101: Arti 111, 123, 444, dan Urutan Angka Lainnya, ketika Anda melihat malaikat nomor 222, Anda harus melakukannya:

"Percayalah bahwa segala sesuatu berjalan sebagaimana mestinya, dengan berkat Ilahi untuk semua orang yang terlibat. Lepaskan dan percayalah."

Dengan kata lain, jika tanda-tanda mengarah pada mantan Anda yang mewujudkan diri Anda, maka Anda harus tahu bahwa semuanya akan baik-baik saja pada akhirnya. Kalian seharusnya bersama.

13) Anda merasakan dorongan untuk menghubungi mantan Anda

Ini adalah tanda yang sangat jelas bahwa mantan Anda mewujudkan diri Anda.

Mengapa demikian?

Nah, jika Anda merasakan dorongan untuk menghubungi mereka, maka kemungkinan besar mantan Anda adalah orang yang mencoba menghubungi Anda.

Ini bisa menjadi tanda bahwa mereka mengirimi Anda pesan atas nama diri mereka sendiri atau bisa juga menjadi tanda bahwa mantan Anda telah memanifestasikan dirinya melalui kebutuhan Anda untuk menghubungi mereka.

Bagaimanapun, mereka mencoba memberi tahu Anda sesuatu atau mengekspresikan keinginan mereka agar Anda menghubungi mereka.

Jadi, jika hal ini terjadi pada Anda, maka saya sangat menyarankan untuk berpikir dua kali sebelum menghubungi mereka.

Anda ingin memastikan bahwa Anda menghubungi mereka karena alasan yang tepat dan bukan karena Anda merasakan dorongan yang tidak dapat dijelaskan.

14) Tanda-tanda tersebut membuat Anda merasa sangat tidak nyaman

Jika Anda tidak ingin mantan Anda kembali, upaya mereka untuk mewujudkan Anda kembali ke dalam kehidupan mereka dapat membuat Anda merasa sangat tidak nyaman.

Lebih tepatnya, Anda mungkin merasa bahwa mereka menginvasi ruang pribadi Anda, bahwa mereka menguntit Anda tanpa menyadarinya, atau bahwa mereka memproyeksikan pikiran dan emosi mereka kepada Anda.

Jika ini benar, maka aman untuk mengasumsikan bahwa mantan Anda memanifestasikan diri Anda.

Mantan Anda memanifestasikan diri Anda - Sekarang apa?

Diwujudkan oleh seseorang dapat menjadi perasaan yang aneh dan penting untuk memahami hal itu.

Ini aneh karena Anda mungkin merasa seperti dikendalikan oleh mantan Anda atau mereka mengirimi Anda pesan melalui lingkungan Anda.

Namun, terlepas dari apa yang terjadi pada Anda, Anda tidak perlu menyerah jika kembali bersama mantan bukanlah hal yang Anda inginkan.

Bagaimanapun juga, Andalah yang bertanggung jawab!

Hanya karena mantan Anda mencoba untuk mewujudkan Anda, bukan berarti Anda harus mengikuti mereka.

Jika ada sesuatu yang tidak sesuai dengan keinginan Anda, maka tidak ada salahnya untuk mengatakan 'tidak'.

Dalam kasus saya, mantan saya menginginkan saya kembali dan mungkin itulah mengapa hal itu berhasil dengan baik.

Namun, ingatlah bahwa sebuah hubungan adalah jalan dua arah, Anda bertanggung jawab atas tindakan dan pilihan Anda, begitu juga dengan mantan Anda.

Jadi, jika Anda tidak ingin kembali bersama dengan mantan Anda, tetapi semua tanda menunjukkan bahwa mereka menginginkan Anda kembali, maka ada beberapa cara untuk menghentikannya agar tidak mewujudkan Anda.

Berikut ini beberapa di antaranya:

3 cara untuk menghentikan mantan Anda mewujudkan diri Anda

Menurut Tina Fey, penulis eBook Win Your Ex Back dan pendiri Love Connection, ada 3 cara utama untuk menghentikan mantan Anda dari mewujudkan Anda:

Bicaralah dengan mantan Anda dan tetapkan batasan yang jelas

"Mengkomunikasikan batasan-batasan untuk menghentikan seseorang yang tidak sesuai dengan keinginan Anda bisa jadi sulit, namun jika Anda bersedia melalui sedikit ketidaknyamanan di awal, Anda akan segera terbiasa dan hubungan Anda akan terasa lebih baik karenanya," kata Tina Fey.

Dengan kata lain, cara terbaik untuk menghentikan hal ini terjadi adalah berbicara dengan mantan Anda dan mengatakan bahwa Anda tidak akan menjadi boneka mereka - tetapi dengan kata-kata yang lebih baik.

Lakukan yang terbaik untuk meningkatkan getaran Anda

Langkah selanjutnya adalah meningkatkan getaran Anda

Bersihkan diri Anda dari emosi dan pikiran negatif sehingga Anda dapat mengenali ketika seseorang memanifestasikan diri Anda dan memiliki pola pikir positif yang akan memungkinkan Anda untuk menerima apa yang benar-benar Anda inginkan - bukan apa yang orang lain inginkan.

Selain itu, cobalah untuk fokus pada diri sendiri dan apa yang Anda butuhkan dan inginkan sehingga Anda dapat menjalani hidup Anda dalam realitas terbaik.

Tingkatkan perlindungan spiritual Anda

Dan yang terakhir, Anda dapat melakukan perlindungan spiritual.

Untuk melakukannya, pastikan Anda dikelilingi oleh orang-orang yang positif, seperti teman dan keluarga.

Pastikan segala sesuatu di sekitar Anda mendukung pertumbuhan dan kebahagiaan Anda.

Sebaiknya Anda juga mulai bermeditasi atau secara teratur terlibat dalam kegiatan positif dan spiritual.

Dengan langkah-langkah ini, Anda akan dapat menghentikan mantan Anda dari memanifestasikan diri Anda.

Untuk membantu Anda dalam perjalanan Anda, ingatlah kata-kata William Ernest Henley dari puisinya yang berjudul Invictus:

"Saya adalah penguasa nasib saya, kapten jiwa saya."

Ringkasan

Sekarang Anda harus tahu apakah mantan Anda memanifestasikan diri Anda atau tidak.

Jika Anda ingin kembali bersama mereka, maka itu bagus! Upaya mereka membuahkan hasil dan ada bukti bahwa manifestasi benar-benar berhasil.

Jika Anda tidak ingin orang ini kembali ke dalam hidup Anda, maka inilah saatnya untuk menetapkan beberapa batasan dan menangani situasi dengan cara terbaik.

Apa pun itu, ingatlah bahwa Anda memegang kendali atas hidup Anda dan Anda memiliki kekuatan untuk mengubah segala sesuatunya sesuai keinginan Anda.

Tidak ada alasan mengapa Anda harus membiarkan orang lain mengendalikan nasib Anda.

Cinta adalah sebuah perjalanan dan terserah Anda untuk mengambil jalan yang benar yang akan membawa Anda menuju kebahagiaan dan kesuksesan.




Billy Crawford
Billy Crawford
Billy Crawford adalah seorang penulis dan blogger berpengalaman dengan pengalaman lebih dari satu dekade di bidangnya. Dia memiliki hasrat untuk mencari dan berbagi ide-ide inovatif dan praktis yang dapat membantu individu dan bisnis meningkatkan kehidupan dan operasi mereka. Tulisannya dicirikan oleh perpaduan unik antara kreativitas, wawasan, dan humor, menjadikan blognya bacaan yang menarik dan mencerahkan. Keahlian Billy mencakup berbagai topik, termasuk bisnis, teknologi, gaya hidup, dan pengembangan pribadi. Dia juga seorang musafir yang berdedikasi, telah mengunjungi lebih dari 20 negara dan terus bertambah. Saat tidak sedang menulis atau menjelajahi dunia, Billy senang berolahraga, mendengarkan musik, dan menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman-temannya.