အစွန်းရောက်သမားဟောင်းကို စိတ်ဆင်းရဲအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

Narcissists များသည် မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုခြင်း၊ အချည်းနှီးဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို စွဲလမ်းခြင်းအတွက် လူသိများသည်။

သင့်တွင် အစွန်းရောက်သမားဟောင်းတစ်ဦးရှိလျှင်၊ ၎င်းတို့သည် narcissist ၏နောက်ထပ်မည်သို့သုံးနိုင်သည်ဆိုသည့်အတွက် ဆက်ဆံရေးကို အဓိကတန်ဖိုးထားကြောင်း သင်သိပါသည်။ ကိုယ်ပိုင်အဆုံးသတ်များ။

၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို များစွာနာကျင်စေတတ်ပြီး ဘေးမသီရန်မခဘဲ လွတ်သွားပုံရသည်။

ဤအရာအားလုံးသည် သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ၎င်းတို့ပြုခဲ့သည့်အတွက် လက်စားချေလိုသောဆန္ဒကို ချန်ထားခဲ့နိုင်သည်။

ကဲ၊ မင်းအတွက် သတင်းကောင်းတစ်ခုရှိတယ်။ "မကောင်းမှု" ဘာမှလုပ်စရာမလိုဘဲ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့အဆင့်ကို ငုံ့ခံနေစရာမလိုဘဲ မင်းရဲ့လက်လွန်သူဟောင်းကို လုံးဝစိတ်ဆင်းရဲအောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။

မင်းကို ဘယ်လိုပြပါရစေ-

1) သူတို့ရဲ့ မက်ဆေ့ချ်တွေနဲ့ ဖုန်းတွေကို ဖြေကြားတာကို ရပ်လိုက်ပါ။

သင့်ရဲ့ စိတ်ဆိုးသမားဟောင်းက သင့်ထံ ဆက်ပြီးဆက်သွယ်နေတယ်ဆိုရင် အကြောင်းပြချက် နှစ်ခုထဲက တစ်ခုကြောင့် သင်ဟာ သူတို့ဘ၀မှာ ရှိနေဖို့ အခွင့်အရေးရှိပါတယ်-

သင်က သူတို့နဲ့ ဆက်နွယ်နေသေးတာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ "ဆက်စပ်ပစ္စည်း" အဖြစ် သူတို့ဘ၀တွင် ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အပြုအမူကို စုပ်ယူခံရရန် အန္တရာယ်ရှိသည်။

ထို့ကြောင့် သင်သည် အဆုံးသတ်လိုပါက၊ ဒရာမာ၊ ၎င်းတို့၏ခေါ်ဆိုမှုများနှင့် စာတိုများကို စာပြန်ခြင်းများကို ရပ်လိုက်ပါ။

သူတို့နှင့် အဆက်အသွယ်ရှိနေပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား စိတ်ဆိုးသွားပြီး သင့်အား စတင်ဖိအားပေးလာနိုင်သည်။

သူတို့က သင့်ကို သိလိုက်သည်နှင့် 'မင်းစိတ်ပြောင်းမှာမဟုတ်ဘူး၊ သူတို့နဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရတာကို ပိုစိတ်ဝင်စားတဲ့ တခြားတစ်ယောက်ဆီ ဆက်သွားမယ်။

အချက်ကတော့၊ narcissists တွေဟာ အာရုံစူးစိုက်မှုဗဟိုချက်မဟုတ်တာကို လုံးဝမုန်းတီးပါတယ်။

သူတို့က အသုံးကျတယ်။လူတွေကို ခေါ်တဲ့အခါ တစ်ဖက်လူက ချက်ချင်း လာခေါ်တာ များလွန်းတယ်။

အဲဒါကို မင်းမလုပ်ဘူးဆိုတာကို သတိပြုမိလိုက်တာနဲ့ သူတို့က မင်းကို ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးသွားသလို ရုတ်တရတ် စိတ်ဆင်းရဲစေမှာ မဟုတ်ဘူး။

ဒါကို နောက်ထပ်တစ်လှမ်း လှမ်းချင်လား။ ထို့နောက် နောက်တစ်ချက်ကို လေ့လာကြည့်ရအောင်-

2) သူတို့ကို လုံးဝ လျစ်လျူရှုလိုက်ပါ

မင်းရဲ့ အစွန်းရောက်သမားဟောင်းကို လုံးလုံးလျားလျား လျစ်လျူရှုပြီး သူတို့ကို အာရုံစူးစိုက်မှု ဒါမှမဟုတ် တုံ့ပြန်မှုတွေကို မပေးဘူးဆိုရင် သူတို့ဟာ စိတ်ဆင်းရဲစရာ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

Narcissists များသည် ၎င်းတို့တွင် ပရိသတ်များရှိပြီး ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံမှ တရားဝင်ကြောင်း အတည်ပြုချက်ရရှိသောအခါတွင် ရှင်သန်ကြီးထွားကြသည်။

သူတို့သည် သင့်ထံမှ ၎င်းတို့လိုချင်သည့်အရာကို မရပါက၊ ၎င်းတို့သည် သနားစရာကောင်းသည်ဟု ခံစားရပြီး ကြိုးစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သူတို့လိုချင်တဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို ပေးမယ့် တခြားသူကို ရှာပါ။

အခုတော့ လူချင်းတွေ့တဲ့အခါ သူတို့ကို လျစ်လျူရှုသင့်တယ်လို့ အကြံပေးနေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင်ထိုသို့ပြုလုပ်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ခြယ်လှယ်မှုမှတစ်ဆင့် သင့်ထံပြန်လည်ခေါ်ဆောင်ရန် ကြိုးစားပေမည်။

ထိုအစား၊ သင်သည် ၎င်းတို့နှင့်တွေ့ဆုံပြီး ၎င်းတို့ကို လုံးဝလျစ်လျူရှုရန် မကြိုးစားသင့်ပေ။

ထို့အပြင် ၎င်းတို့ကို သင်ပြောပြနိုင်ပါသည်။ မင်းဘာလို့လုပ်နေတာလဲ၊ မင်းနှစ်ယောက်စလုံးအတွက် အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်က ဘာကြောင့်လဲ။

“ဟေး၊ ငါတို့နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် နေရာထိုင်ခင်းရှိဖို့က ပိုကောင်းမယ်ထင်တယ်။ ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်ထံသို့ မဆက်သွယ်ပါနှင့်။"

သူတို့က သင့်ကို ဆက်ဆက်သွယ်နေပါက၊ မတုံ့ပြန်ပါနှင့် ၎င်းတို့၏ နံပါတ်/ဆိုရှယ်မီဒီယာအကောင့်များကို ပိတ်လိုက်ရုံဖြင့် သင့်ထံ ဆက်သွယ်ရန် နည်းလမ်းမရှိတော့ပါ။

ငါ မင်းကို ကတိပေးတယ်။အစွန်းရောက်သမား၏ အကြီးမားဆုံးသော အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

သင်ဆွဲထုတ်ရန် ကြိုးစားသည့်အခါတိုင်း ၎င်းတို့သည် သင့်အား နောက်ပြန်ဆုတ်သွားစေနိုင်သည်ဟူသော အချက်အပေါ်တွင် အစွန်းရောက်သမားများက ရှင်သန်ကြသည်။ သူတို့ကို သင်စကားပြောဖို့တောင် အခွင့်အရေးမပေးတဲ့အခါ၊ သူတို့ ဘာလုပ်ရမှန်း မသိသလို ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ခံစားချက်မျိုး ရှိပါလိမ့်မယ်။

အခု- သူတို့နဲ့ တွေ့ဆုံရမယ့် အဖြစ်အပျက်တွေကရော ဘယ်လိုလဲ။ နောက်အချက်မှာ အဲဒါကို ပြောကြည့်ရအောင်-

3) သူတို့ကို မြင်တဲ့အခါ ဘာမှမထူးခြားသလို ပြုမူပါ

မင်းရဲ့ အစွန်းရောက်သူဟောင်းကို မြင်တဲ့အခါ၊ သူတို့ကို လျစ်လျူရှုထားလိုက်ပါ။

သူတို့ကို တွေ့ဖို့ လမ်းထဲက မထွက်ပါနဲ့၊ မတော်တဆ သူတို့ဆီ ပြေးသွားတဲ့အခါ စိတ်မဆိုးပါနဲ့၊ အရင်တုန်းက သူတို့အပေါ် လုပ်ခဲ့တဲ့ အရာတွေအတွက် မတောင်းပန်ပါနဲ့။

အစား၊ သင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည် ၎င်းတို့အတွက် ခံစားချက်များရှိနေသေးသည်၊ ၎င်းတို့သည် အခြားသူစိမ်းများကဲ့သို့ သင်သဘောကောင်းထားရန်လိုသည်။

၎င်းသည် အနည်းငယ် နှလုံးသားမဲ့ပုံပေါ်နိုင်သော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည့် အချစ်ဆုံးအရာဖြစ်သည်။ .

သင့်ရဲ့ အစွန်းရောက်သူဟောင်းကို သူတို့မှာ သင့်အပေါ် သြဇာအာဏာမရှိတော့ဘဲ သူတို့ရဲ့ဖြစ်တည်မှုကို လုံးဝဂရုမစိုက်ကြောင်း သိလိုက်ရတာက သင့်ကို နာကျင်စေပါလိမ့်မယ်။

သူတို့က သင့်ကို ရဖို့ကြိုးစားခဲ့မယ်ဆိုရင် သူတို့ကို တောင်းပန်ရန်၊ "မဟုတ်ဘူး" ဟုသာ ပြောပါ။

သူတို့ကို ဘာမှမကြွေးပါဘူး၊ တောင်းပန်ပြီး သင့်ကို နာကျင်စေတယ်ဆိုတာ သူတို့သိရင် နောက်ပိုင်းမှာ သင့်ကို ဆန့်ကျင်ဖို့ အသုံးပြုပါလိမ့်မယ်။

လျစ်လျူရှုခံရခြင်းနှင့် ၎င်းတို့အား လျစ်လျူရှုနေခြင်းသည် ဤကမ္ဘာပေါ်တွင် အမုန်းဆုံး မူးရစ်သမားတစ်ယောက်အဖို့ အမုန်းဆုံးအရာနှစ်ခုဖြစ်သည်။

နောက်တော့၊ သူတို့သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ခြယ်လှယ်၍မရပါ။သူတို့ကို လျစ်လျူရှုပါ။ ဒါက မင်းရဲ့စွမ်းအားပဲ၊ မင်းအကျိုးရှိအောင်သုံးပါ!

မင်းသူတို့ကို တကယ်ကြင်နာပြီး ချစ်စရာကောင်းတယ်ဆိုရင် သူတို့က ဘာလုပ်ရမှန်းကို မသိတော့ဘူး။ :

4) သင်ဘယ်လောက်ပျော်နေလဲ သူတို့ကိုပြပါ

သင့်ရဲ့ ရူးသွပ်သူဟောင်းက သင်နဲ့ “အဲဒါကို ဖယ်ထုတ်လိုက်” ရင် နောက်ဆုံးမှာ သင့်အဆင့်ကို ရောက်သွားလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်နေပါလိမ့်မယ်။ သင်သည် စိတ်ဆင်းရဲစရာဖြစ်သည်။

တစ်ကိုယ်ရည်သမားတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးရှိခြင်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းသည် သင်ဥဥခွံပေါ်တွင် အမြဲလမ်းလျှောက်နေသကဲ့သို့ ခံစားရပြီး သင့်လက်တွဲဖော်သည် မည်သို့မည်ပုံဖြစ်နေမည်ကို မသိနိုင်ပါ။ နောက်တစ်ကြိမ်။

သင်သည် ၎င်းတို့မပါဘဲ ငြိမ်သက်ခြင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့ကို တွေ့ရှိခဲ့ကြောင်း သင့်အား ရူးသွပ်နေသူဟောင်းကို သင်ပြသပါက၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့အတွက်သာ ပိုမိုစိတ်ပျက်သွားမည်ဖြစ်သည်။

သူတို့သည် ဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးနဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတွေကို ဖျက်ဆီးပစ်ဖို့ ကြိုးစားပေမယ့် ဖြစ်စဉ်မှာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ စိတ်ဆင်းရဲစေမယ့် သေချာတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။

မင်းမြင်တယ်၊ ရူးသွပ်သူတွေဟာ သူတို့မပါဘဲ တခြားလူတွေကို ပိုပျော်ရွှင်နိုင်တယ်ဆိုတာ မယုံနိုင်ဘူး၊ ဒါမဟုတ်ဘူး၊ သူတို့ရဲ့နားလည်မှုနယ်ပယ်မှာ။ သူတို့အမြင်အရ၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ပျော်ရွှင်မှု၏ အဆုံးစွန်သောရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။

ယခု- သင်ရှေ့ဆက်၍ ၎င်းတို့နှင့်အတူမရှိတော့သည့်အတွက် သင်မည်မျှပျော်ရွှင်နေကြောင်း ပြသပါက၊ ၎င်းတို့ကို လုံးဝစိတ်ဆင်းရဲစေမည်ဖြစ်သည်။

သူတို့ကို စိတ်ဆင်းရဲအောင် လုပ်ရမယ့် တခြားနည်း? နယ်နိမိတ်များရှိသည်-

5) သင့်ကိုယ်ပိုင်နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပြီး ၎င်းတို့ကို မှီဝဲပါ

Narcissists များသည် မကြာခဏ ခြယ်လှယ်တတ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ထိန်းချုပ်လိုသူများ၊လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ။

မင်းရဲ့ အစွန်းရောက်သမားဟောင်းကို စိတ်ဆင်းရဲစေချင်တယ်ဆိုရင်၊ သူတို့နဲ့ ပြတ်ပြတ်သားသား နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ထားဖို့ လိုပါတယ်။

မင်းဘယ်မှာရပ်တည်နေတယ်ဆိုတာကို သူတို့ကို အသိပေးပြီး သည်းမခံနိုင်ဘူးဆိုတာ သေချာအောင်လုပ်ပါ။ အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြယ်လှယ်ခြင်းတစ်ခုခု။

သူတို့က သင့်အား အပြစ်ရှိစေရန် ကြိုးပမ်းပါက သို့မဟုတ် သင့်အား တစ်စုံတစ်ခုပြုလုပ်ရန် ကြိုးကိုင်ရန်ကြိုးစားပါက၊ ပါဝင်ပတ်သက်ပြီး "မဟုတ်ဘူး" ဟုသာ မပြောပါနှင့်။

သူတို့က သင့်ကို စတင်ဝေဖန်နေပါက၊ မလုပ်ပါနှင့်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်ဖို့ မကြိုးစားဘဲ သူတို့ကို လျစ်လျူရှုလိုက်ပါ။

သူတို့က မင်းကို စိတ်ဆိုးလာရင်၊ တောင်းပန်မနေနဲ့၊ မှန်အောင်လုပ်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။

မင်းမဖြစ်ဘူးဆိုတာ သူတို့ကို အသိပေးပါ။ အလွဲသုံးစားလုပ်မှုမှန်သမျှကို သည်းခံပြီး မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်နယ်နိမိတ်တွေကို သတ်မှတ်ပေးလိုက်ပါ။

ဒါက အစွန်းရောက်မှုကို လမ်းကြောင်းပေါ်ကနေ အပြီးအပိုင် ဖယ်ထုတ်လိုက်ပါလိမ့်မယ်။

သူတို့ရဲ့ ကမ္ဘာမှာ၊ သူတို့က မင်းကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိန်းချုပ်မှုကနေ ကြီးထွားလာမှာပါ။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် သင်၏နယ်နိမိတ်များသည် အားနည်းနေပြီး ၎င်းတို့သည် သင်နှင့်အတူ ၎င်းတို့အလိုအတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို သူတို့သိကြသည်။

ယခု- သင့်နယ်နိမိတ်များသည် ရုတ်တရက် ပိုမိုခိုင်ခံ့လာပါက၊ မိုးလင်းတော့မည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် စိတ်ဆင်းရဲစရာများ ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့အပေါ် သူတို့မှာ မင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိတော့လို့။

မထိန်းချုပ်နိုင်တော့ဘူးလို့ ပြောရင်-

6) သူတို့ကို မပြောပါနဲ့ အဲဒါကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ်ပြောပါ

မင်းရဲ့ အစွန်းရောက်သမားလို့ ဆိုကြပါစို့။ သူတို့အတွက် တစ်ခုခုလုပ်ပေးစေချင်တယ်။

ဟောင်းက သူတို့ကို ငြင်းပယ်တာ မကောင်းလို့ ဒါမှမဟုတ် မင်းသူတို့ရဲ့ ရည်းစားဟောင်းဖြစ်တာကြောင့် ဟုတ်တယ်လို့ ပြောနေဖို့ မလိုပါဘူး။ မင်းသူတို့အတွက် တစ်ခုခုလုပ်လိုက်၊ "မဟုတ်ဘူး" လို့သာပြောလိုက်ပါ။

သူတို့စိတ်ဆိုးလာရင်၊ တောင်းပန်မနေနဲ့ "မဟုတ်ဘူး" လို့ပဲပြောလိုက်ပါ။ထပ်ပြီး။

သူတို့က အခြေအနေတွေကို လှည့်စားပြီး မင်းမှားနေတယ်လို့ ခံစားရစေမှာပါ၊ ဒါပေမယ့် မင်းကို အပြစ်ရှိတယ်လို့ မခံစားရပါစေနဲ့။

မင်းပြောရင် “မဟုတ်ဘူး” လို့ ပြတ်ပြတ်သားသား လုပ်ပြီး လိုအပ်သလောက် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်လိုက်ရင် နောက်ဆုံးမှာ သူတို့ လက်လျှော့သွားလိမ့်မယ်။

မင်းမြင်တဲ့၊ ရူးသွပ်သူတစ်ယောက်အတွက်၊ ငြင်းပယ်ခံရတာထက် ပိုဆိုးတာ ဘာမှမရှိပါဘူး။ သူတို့က သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကို ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်နေတာကြောင့် သူတို့ရဲ့တောင်းဆိုမှုတွေအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးလေ့ရှိတယ်။

မင်းရှေ့ဆက်ပြီး သူတို့ရဲ့ ရုန်းရင်းဆန်ခတ်ကို မကစားရင်၊ သူတို့ ဘယ်လိုတုံ့ပြန်ရမယ်ဆိုတာ မသိကြဘူး'' စကားမဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။

ပိုအရေးကြီးတာက၊ အဲဒါက သူတို့ကို စိတ်ဆင်းရဲစေလိမ့်မယ်။

ဒါပေမယ့် တခြားသူတွေကို ဒီထဲကို ဆွဲခေါ်သွားနိုင်တယ်-

7) သူတို့ရဲ့ အလင်းရောင်နဲ့ ခြယ်လှယ်မှုတွေကို ရှေ့ကနေ ခေါ်ထုတ်လိုက်ပါ။ အခြားသူများ၏

သင့်အား ရူးသွပ်သူဟောင်းသည် သင့်အား မီးခိုးရောင်ထိုးရန် သို့မဟုတ် သင့်အား တစ်စုံတစ်ခုပြုလုပ်ရန် ကြိုးကိုင်နေပါက၊ ၎င်းတို့ကို ၎င်းနှင့် လွတ်ကင်းအောင် ခွင့်မပြုပါနှင့်။

သင်သွားမည်မဟုတ်ကြောင်း ၎င်းတို့အား အသိပေးပါ။ သူတို့ရဲ့လှည့်ကွက်တွေကြောင့် ကျရှုံးပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်မကောင်းဖြစ်စေဖို့ ကြိုးစားတာကို သူတို့သဘောမပေါက်ဘူး။

သူတို့က တခြားသူတွေရှေ့မှာ ရှိနေတဲ့အခါ၊ သူတို့ရဲ့ အပြုအမူကို လျှော့ပြီး အနိုင်ယူမယ်" အများကြီး မလွတ်နိုင်ပါ။

သူတို့က ရှက်ရွံ့ပြီး အခြေအနေကနေ ထွက်သွားဖို့ ကြိုးစားကြတာတောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင်ဟာ အစွန်းရောက်သူနဲ့ လမ်းခွဲလိုက်မယ်ဆိုရင်၊ သူတို့က မီးခိုးထိုးဖို့ ကြိုးစားကြလိမ့်မယ်။ သူတို့နဲ့ အတူနေဖို့ သင့်ကို ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်ပါ။

သူတို့က “မင်းကို ဘယ်သူမှ လိုချင်မှာ မဟုတ်ဘူး” သို့မဟုတ် “ငါက အမှန်တကယ် ချစ်တဲ့သူပဲမင်း။

အဲဒါကို မကျေလည်ပါနဲ့။ သင့်ကိုယ်သင် မတ်တပ်ရပ်ပြီး သူတို့နှင့်အတူနေရန် သင့်အား ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်ခွင့် မပြုတော့ကြောင်း အစွန်းရောက်ဝါဒီများကို အသိပေးလိုက်ပါ။

သူတို့ကို အခြားသူများရှေ့တွင် ခေါ်ထုတ်သောအခါတွင် အစွန်းရောက်သမားများသည် ၎င်းတို့၏ ပြီးပြည့်စုံသောကြောင့် စိတ်ဆင်းရဲရလိမ့်မည်၊ မျက်နှာစာသည် တဖြည်းဖြည်းပြိုကျလာသည်။

သူတို့သည် အခြားသူများရှေ့တွင် ၎င်းတို့၏မျက်နှာကို ထားလိုသော်လည်း သင်သူတို့အား ခေါ်ထုတ်လိုက်လျှင် ၎င်းတို့သည် တတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

အတောအတွင်း၊ သင့်အပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။ ကိုယ်ပိုင်ကြီးထွားမှု-

8) သင့်ကိုယ်ပိုင်ကြီးထွားမှုကို အာရုံစိုက်

သင့်ရဲ့အရူးအမူးသမားဟောင်းက အနားမှာရှိနေပြီး သူတို့ပြောင်းလဲလာမယ်လို့ သင်မျှော်လင့်နေတယ်ဆိုရင်၊ စိတ်ပျက်စရာများစွာအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်နေပါသည်။

Narcissists များသည် အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့ဘာသာမပြောင်းလဲတတ်ပါ။

သူတို့သည် ပြောင်းလဲရန် တွန်းအားပေးခံရရန် လိုအပ်ပြီး မကြာခဏ ကုထုံးဖြင့် ကုသရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် လူများနှင့် ဆက်ဆံပုံကို သင်ယူပါ။

သင်၏ အစွန်းရောက်သမားဟောင်းကို စိတ်ဆင်းရဲစေလိုပါက၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင်အသိအမှတ်ပြုနည်းကို လေ့လာရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဆိပ်သင့်သူများကို ဝေးဝေးမှနေပါ။

သင်လိုအပ်သည့်အခါတွင် စည်းမျဥ်းများသတ်မှတ်နည်းကို သင်လေ့လာပြီး "No" ဟုပြောရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ မင်းရဲ့ အစွန်းရောက်သမားဟောင်းက ဘယ်တော့မှ ပြောင်းလဲမှာ မဟုတ်ဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူတို့လည်း ဖြစ်ချင်မှ ဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး။

မင်းရဲ့ ကြီးထွားမှုကို အာရုံစိုက်ပြီး မင်းရဲ့ အစွန်းရောက်သမားဟောင်းကို အာရုံစိုက်တဲ့အခါ၊ သူတို့က အာရုံစူးစိုက်မှု ဖြစ်ချင်တာကြောင့် စိတ်ဆင်းရဲနေလိမ့်မယ်။ သင့်ကမ္ဘာတွင်။

ထိုအချက်ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ခြိမ်းခြောက်ခံရလိမ့်မည်။သင်သည် ကြီးထွားပြီး တိုးတက်နေပါသည်။ ပိုကောင်းလာဖို့ပြောခြင်း-

9) ပိုကောင်းအောင်ကြိုးစားပါ

သင်ဟာ အစွန်းရောက်သမားတစ်ယောက်နဲ့ လမ်းခွဲလိုက်ပြီလို့ ဆိုကြပါစို့။

သင်ဘာကြောင့် အားလုံးကို စိတ်ကုန်သွားလဲ သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ ဒရာမာဇာတ်ကားနဲ့ ဘာကြောင့် မြန်မြန်ထွက်မလာခဲ့တာလဲ။

မင်း စိတ်ရှုပ်တာ၊ ရှက်တာ၊ ဝမ်းနည်းတာမျိုး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။

ဒါပေမယ့် အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်တင်မနေပါနဲ့။ ယင်းအစား၊ ပိုကောင်းအောင်ကြိုးစားပါ။

နေ့သစ်တိုင်းတွင်၊ သင်သည် ယခင်နေ့ထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောလူတစ်ဦးဖြစ်ရန် စွမ်းအားရှိသည်။

သင့်အား စိတ်ဆိုးသူဟောင်းနှင့် လမ်းခွဲလိုက်သည်နှင့်၊ သင့်အမှားများမှ သင်ခန်းစာယူနိုင်ပြီး ထိုဆက်ဆံရေးကာလအတွင်း သင်ရှိခဲ့သည်ထက် ပိုကောင်းအောင်ကြိုးစားနိုင်သည်။

အဆိပ်ရှိသောလူများကို လျင်မြန်စွာအသိအမှတ်ပြုရန်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောနယ်နိမိတ်များကို သတ်မှတ်ကာ သင့်တန်ဖိုးများကို စွဲစွဲမြဲမြဲဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းအတွက် သင်ဂုဏ်ယူနိုင်သည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အပြုအမူများဖြင့်။

အကောင်းဆုံးအပိုင်း။ သင့်တွင်ရှိသော အရည်အချင်းများကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

တစ်ကိုယ်ရည်မူးယစ်သူအား လုံးဝစိတ်ဆင်းရဲစေသော နောက်ထပ်အရာတစ်ခုမှာ အခြားသူတစ်ဦးအား ၎င်းတို့ထက်သာလွန်ကောင်းမွန်စေသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းကို စဉ်းစားကြည့်ပါ- သူတို့သည် ဖြစ်ချင်သည် အကောင်းဆုံး၊ အမြဲတမ်း။

သင် ပိုကောင်းအောင်ကြိုးစားပြီး သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် သင့်အရည်အချင်းများကို မြှင့်တင်ပါက၊ သင်သူတို့ကို အနိုင်ယူနေသောကြောင့် ၎င်းတို့ စိတ်ဆင်းရဲရလိမ့်မည်။

10) လိုအပ်ပါက ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောပါ။ သင်၏ယုံကြည်မှုကိုတည်ဆောက်ရန်

သင်သည် သင်၏မူးယစ်သူဟောင်းနှင့် လမ်းခွဲရန် သင်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သောကြောင့် ရုန်းကန်နေရဆဲဖြစ်ပါက၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောပါ။

သင်သည် သင်အသိအမှတ်ပြုရန် အကူအညီအချို့ လိုအပ်နိုင်သည်ပိုထိုက်တန်ပြီး သင့်ကိုနာကျင်အောင် ဆက်လုပ်နေဖို့ မလိုပါဘူး။

အခြားဘယ်သူကိုမှ ရှာမတွေ့မှာကို စိုးရိမ်တာကြောင့် ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ဖို့ မသေချာဘူးလို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

သူတို့ကို ကျော်လွှားပြီး သူတို့ရဲ့ ခြယ်လှယ်ချုပ်ကိုင်မှုကနေ လွတ်မြောက်အောင် ကူညီပေးမယ့် သင့်မှာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီရှိတယ်ဆိုတာကို သိတာထက် အစွန်းရောက်သမားကို ပိုစိတ်ဆင်းရဲစေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ဒါက သူတို့ ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးသွားပြီဆိုတာ သိလာတဲ့အခါ သူတို့ လုံးဝ မုန်းတီးသွားပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါ!

ဒါက ကောင်းတဲ့အချက်ပဲ – မင်းမှာ အနိုင်ယူနိုင်တဲ့ အခြေအနေရှိတယ်။

စိတ်ခိုင်ခံ့နေဖို့

စိတ်ယုတ်မာတဲ့ ရည်းစားဟောင်းရှိခြင်းက စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ငါသိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းလိုအပ်တယ် ခိုင်ခံ့နေဖို့။

ဒီအချက်တွေကို လိုက်နာရင် သင့်ဟောင်းကို လူဆိုးမဖြစ်ဘဲ စိတ်ဆင်းရဲစေပါလိမ့်မယ်။

တကယ်တော့ သင်ဟာ သူတို့အထက်ကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာမှာပါ၊ ဘယ်အရာက နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း၊ သူတို့သိပြီး အဲဒါက သူတို့ကို ပိုလို့တောင် စိတ်ဆင်းရဲစေလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့တန်ဖိုးနဲ့ ယုံကြည်မှုတွေကို ခြိမ်းခြောက်စရာမလိုဘဲ သင့်ရည်းစားဟောင်းကို လက်စားချေဖို့ ဒီအကြံပြုချက်တွေက ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။