فهرست
موږ ټول هلته تللي یو - تاسو خپل هلک ملګري ته په پرله پسې ډول د زرم ځل لپاره متن واستوئ، او بیا هم هغه لا هم ځواب نه شي ویلی.
او بیا کله چې هغه په پای کې کوي، هغه ستاسو سره لنډ دی. او په عملي توګه هغه څه چې تاسو یې وایئ سترګې پټوي. تاسو هڅه کوئ چې د هغه سره یو څه ساتیري پلان کړئ، مګر دا تل یو څه وي چې د هغه مهال ویش سره کار نه کوي.
ولې؟ ځکه چې هغه اوس له تاسو څخه کرکه کوي.
ستاسو ملګری له تاسو څخه کرکه کوي، ساده او ساده. تاسو به هیڅکله نه پوهیږئ چې دقیق وخت هغه وخت و چې هغه له تاسو څخه کرکه پیل کړې وه. کیدای شي دا سمدلاسه وروسته له دې چې تاسو هلکان یو ځای شوي یاست یا شاید دا څو میاشتې دمخه وي… دا مهمه نده.
موخه دا ده چې هغه شاید اوس له تاسو څخه کرکه کوي، او دا احتمالي دلیلونه دي:
1) تاسو خپل ژوند نلرئ
تاسو باید د خپل هلک ملګري سره اړیکه ونیسئ - د هغه سره ژوند مه کوئ. که تاسو خپل ټول ویښ ساعتونه د خپل هلک سره تیر کړئ، د هغه په ژوند کې د بل څه لپاره لږ ځای شتون لري - په ځانګړې توګه که هغه هڅه کوي چې یو څه نور خوبونه ژوند وکړي.
دا صحي نه ده چې ستاسو نړۍ د هغه په شاوخوا کې وګرځوئ. .
ولې؟
ځکه که هغه احساس کوي چې تاسو د خوښۍ او پوره کیدو لپاره ورته اړتیا لرئ، نو هغه به یو ښه هلک ملګری نه وي.
تاسو واقعیا غواړئ. ستاسو هلک ملګری ستاسو په ژوند کې دلچسپي لري، ایا ته نه؟ سمه ده که هغه هر وخت نه وي - مګر دا به یوازې هغه ستاسو د نږدېوالي څخه ناراضه کړي.
په دې اړه څه وکړئ؟
که تاسو د هغه د احساساتو په اړه ډیر اندیښمن یاست، دا وکړئ. په اړه یو څه -اوریدل ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هغه ته خپل بې سارې پاملرنه کوئ.
د هغه څه په اړه فکر مه کوئ چې تاسو به د شپې ډوډۍ یا د هغه کارونو په اړه فکر کوئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ. پرځای یې، په هغه څه تمرکز وکړئ چې هغه څه وايي او په متناسب ډول ځواب ووایی.
10) تاسو هغه بیرته وساتئ
دا یوه بله وژونکې تیروتنه ده چې میرمنې یې کوي.
څه کوي. زما مطلب دا دی؟
زه دې حقیقت ته اشاره کوم چې ډیری میرمنې تمه لري چې د دوی هلک ملګري بشپړ وي - او دوی نه غواړي چې دوی ته د رسیدو لپاره هیڅ ډول هڅه وکړي.
مګر هغه څه چې نارینه له خپلو ملګرو څخه غواړي په هیڅ ځای کې نه راځي.
ټول هغه څه ته اړتیا لري چې ستاسو په استازیتوب لږې هڅې کوي که تاسو غواړئ چې ستاسو سړی هغه ډول وي چې باید وي.
په دې اړه څه وکړي؟
هر سړی غواړي داسې احساس وکړي لکه ته چې شاته یې او د هغه ملاتړ کوي. دا هغه څه دي چې په اړیکه کې باور رامینځته کوي - کوم چې د مینې لپاره یو له خورا اړین اجزاو څخه دی.
او له همدې امله تاسو اړتیا لرئ سم شیان وپیژنئ ترڅو ووایاست ترڅو په خپل ملګري کې د هیرو انډول رامینځته کړي او هغه وغواړي. تاسو نور هم. هغه باید پوه شي چې تاسو د هغه په خوا کې یاست او هغه کولی شي هر وخت په تاسو باندې حساب وکړي.
څه شی دي چې تاسو یې کولی شئ؟
دا دومره ساده ده لکه څنګه چې په هر څه کې د هغه ملاتړ وکړئ. کوي. هغه وهڅوئ چې خپل خوبونه تعقیب کړي. د هغه په ترلاسه کولو کې د مرستې لپاره وړاندیز وکړئ.
هغه ته وښایاستتاسو په ریښتیا په هغه سړي باور او باور لرئ چې هغه همدا اوس دی - او دا به تاسو سره یوځای ژور ځای ته بوځي.
کله چې ستاسو هلک ملګري ستاسو په اړیکو کې دا ډول خوندیتوب احساس کړي، هغه به په اتوماتيک ډول په خپل مینځ کې غوړیدل پیل کړي. هغه سړی چې هغه ورته ویل شوی و: د خپل ځان غوره نسخه.
وروستی افکار
ایا پورته دلیلونه ستاسو پوښتنې ته ځواب ورکوي؟
زه نور وړاندیز کوم چې تاسو د خپل هلک ملګري څخه پوښتنه وکړئ هغه په رښتیا د هغه چلند په اړه څه احساس کوي چې تاسو ورسره چلند کوئ.
شاید هغه د هغه څه په پرتله توپیر ولري چې ما پدې مقاله کې بیان کړی دی. دا خورا ښه دی ځکه چې اوس تاسو کولی شئ هغه او د هغه غوښتنې او اړتیاوې په ښه توګه وپیژنئ.
دا هغه ځای دی چې تاسو کولی شئ هغه ته غوږ ونیسئ او پوه شئ چې هغه څه احساس کوي.
او بیا تاسو کولی شي هغه شیان چې ستاسو لپاره کار کوي سمون ورکړي، او هغه شیان له منځه یوسي چې نه وي.
زه پوهیږم چې نورې غلطۍ هم شتون لري چې ښځې د نارینه وو سره په اړیکو کې کوي - او دا ښه ده.
تاسو د وخت په تیریدو سره په خپلو اړیکو کې د غلطیو تمه کولی شئ او تاسو د یو انسان په توګه ډیر وړتیا لرئ. ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ له دوی څخه زده کړئ، او بیا په ځواکمن ډول مخ په وړاندې لاړ شئ.
تر اوسه پورې تاسو باید ښه نظر ولرئ چې څنګه خپل ملګری له تاسو څخه ناخوښه کړي.
نو څه شی دی. ایا تاسو کولی شئ دا په مؤثره توګه حل کړئ؟
ښه، ما مخکې د هیرو انسټیټیټ ځانګړي مفهوم یادونه وکړه. دا هغه لاره بدله کړه چې زه پوهیږم چې نارینه څنګه کار کوياړیکې.
تاسو ګورئ، کله چې تاسو د یو سړي د هیرو جبلت رامینځته کوئ، دا ټول احساساتي دیوالونه راښکته کیږي. هغه په خپل ځان کې ښه احساس کوي او هغه به په طبیعي ډول دا ښه احساسات له تاسو سره شریکول پیل کړي.
او دا ټول پدې پوهیدل دي چې څنګه دا طبیعي چلوونکي رامینځته کړي چې نارینه هڅوي چې مینه وکړي، ژمنې وکړي او ساتنه وکړي.
نو که تاسو چمتو یاست چې خپلې اړیکې دې کچې ته ورسوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې د جیمز باؤر په زړه پورې مشوره وګورئ.
د هغه عالي وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
له هغه پرته بهر لاړ شئ، له نویو ملګرو سره خبرې وکړئ، کتابونه یا یوه ښه مجله ولولئ… هر هغه څه چې تاسو یې د ځان لپاره غواړئ.د خپل ژوند کنټرول بیرته واخلئ. که څه هم تاسو اوس خپل هلک ملګری لرئ، تاسو لاهم یو بشپړ، جلا فرد یاست.
لکه څنګه چې ما وویل، اجازه مه ورکوئ چې ستاسو نړۍ د هغه په شاوخوا کې وګرځي - مګر البته، تاسو لاهم په خپله نړۍ کې لرئ.
په هرصورت، که هغه ستاسو د ژوند مینه وي، ایا تاسو نه غواړئ چې هغه خپل ژوند هغه ډول تیر کړي چې هغه یې غواړي؟
2) تاسو په هر څه کې حسد کوئ<3
که تاسو د هر کوچني شی په اړه خپل ذهن له لاسه ورکوئ، نو دا به وخت وي چې په خپلو اړیکو بیا غور وکړئ.
که ستاسو هلک ملګري لاهم خپلو پخوانیو ملګرو ته پیغامونه لیکي یا هغه ډیر وخت تیروي د خپلو ښو ملګرو سره، هغه مه ملامتوئ. دا د هغه ګناه نه ده چې تاسو د باور مسلې لرئ.
مګر هغه څه کولی شي که چیرې هغه پوهیږي چې یو څه به تاسو خپه کړي؟ که هغه ستاسو د بد لوري څخه د مخنیوي لپاره د پیشو په څیر شاوخوا وخوري، نو دا د پوهیدو وړ ده چې هغه به ولې تاسو ناراضه کړي.
زه اړتیا لرم چې نور ووایم؟
که تاسو په دوامداره توګه ګواښل کیږئ ستاسو د هلک ملګري د بلې نجلۍ سره د وخت تیرولو یا داسې کار کولو نظر چې تاسو سره مستقیم تړاو نلري، نو هغه به بالاخره تاسو ناراضه کړي.
په دې اړه څه وکړي؟
له دې ډول څخه لرې اوسئ حسد چې په اړیکه کې را منځته کیږي.
څیړنې ښودلې چې د حسد دوامداره احساسات ممکن لامل شيپه مینه کې یو ناڅاپي ساړه او یو ملګری په اړیکه کې د پاتې کیدو احساس وکړئ.
غوره خبره دا ده چې واقعیا خپل ځان ته ووایاست چې دا ناامنه احساسات ستاسو د اړیکو لپاره بې ارزښته او خطرناک دي، او بیا یو ځل هڅه وکړئ چې له منځه یوسي. او د ټولو لپاره.
3) تاسو موډی یاست او ستاسو سره یوځای کیدل سخت دي
دا یو ډیر ځان تشریح کونکی دی.
ولې؟
ځکه چې دا پدې مانا ده چې تاسو د خپل ملګري سره د یو ملګري په څیر چلند نه کوئ - لکه څنګه چې یو څوک باید په جدي توګه ونیول شي.
تاسو داسې احساس کوئ چې هغه یوازې ستاسو په بدن کې لیوالتیا لري او د هغه لپاره هیڅ شی نشته. تاسو ممکن د هغه له شرکت څخه هیڅ خوند وانخلي، یا تاسو ممکن یوازې د دې حقیقت څخه ستړي شوي یاست چې هغه ستاسو پرته نور هیڅ علاقه نلري (نه، واقعیا - دا پیښیږي.)
که ستاسو ملګری په دوامداره توګه تاسو بد احساس کړي د خپل ځان په اړه، دا به ډیر وخت نه وي چې هغه به هم له تاسو څخه هرڅه اخیستل پیل کړي.
په دې اړه څه وکړئ؟
د ځان لپاره د افسوس احساس کول پریږدئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هغه سره سم چلند وکړئ.
که تاسو د ځان څخه خوند نه اخلئ، نو هغه ته یې ووایاست. که هغه تل د نیټې لپاره ناوخته تیریږي، هغه ته خبر ورکړئ چې تاسو د دې څخه ځوریږي. که هغه هیڅ نه کوي مګر تاسو ټول وخت لاندې راولي، نو له ځانه وپوښتئ چې تاسو ولې لاهم ورسره یاست.
د خپل ملګري سره ستاسو د اړیکو ارزونه وکړئ، او بیا ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په هغه طریقه عمل کوئ ته غواړې چې اوسې.
4) آیا ستا اړیکه له هغه سره په الف کې دهرټ؟
که داسې وي، اجازه راکړئ تاسو ته ووایم:
زه هلته وم، او زه پوهیږم چې دا څنګه احساس کوي.
کله چې زه په خپل ژوند کې ترټولو بد حالت کې وم اړیکه زه د اړیکو روزونکي ته ورغلم ترڅو وګورم چې ایا دوی ماته کوم ځواب یا بصیرت راکړي.
ما د خوشحاله کولو یا پیاوړي کیدو په اړه د یو څه مبهم مشورې تمه درلوده.
مګر په حیرانتیا سره زه ډیر څه ترلاسه کړم. - زما په اړیکو کې د ستونزو د حل کولو په اړه ژوره، ځانګړې او عملي مشوره. پدې کې د ډیرو شیانو د ښه کولو لپاره ریښتینې حلونه شامل دي چې زما ملګري او زه د کلونو لپاره ورسره مبارزه کوله.
د اړیکو هیرو هغه ځای دی چې ما دا ځانګړی روزونکی وموند چې زما لپاره یې شیان بدلولو کې مرسته وکړه او ما سره یې د هغه شیانو په پوهیدو کې مرسته وکړه چې زه یم. زما د اړیکو سره غلط کول او زما د هلک ملګري سره صحي اړیکې ترلاسه کول.
د اړیکو هیرو د یو دلیل لپاره د اړیکو مشورې کې د صنعت مشر دی. دوی حلونه وړاندې کوي، نه یوازې خبرې.
د دې په اړه څه وکړئ؟
ولې خپل وخت نه اخلئ او هڅه وکړئ چې د اړیکو هیرو ځانګړي او تجربه لرونکي روزونکي سره مشوره وکړئ؟
یوازې په یو څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره ځانګړي مشوره ترلاسه کړئ.
د دوی د کتلو لپاره دلته کلیک وکړئ.
5) تاسو هغه ناخوښه کوئ. بې پایه او هغه دا په حیرانونکي ډول ځورونکی وموند
کله چې تاسو په لومړي ځل ملګرتیا پیل کړه، تاسو په مثبت ډول خوښ یاست.
ژوند ډیر ښه و. هیڅ شی نه و چې ممکن غلط شي. او بیا داوکړل.
او اوس تاسو دلته یاست — د هر څه په اړه خندا او شکایت کوئ چې د کثافاتو په ایستلو کې د هغه د نشتوالي څخه نیولې تر میوزیک کې د هغه خراب خوند پورې. ولې؟
ځکه که تاسو په اړیکه کې یاست، تل د شکایت کولو لپاره یو څه شتون لري. مینه کامل نه ده، او تاسو باید تر اوسه پوه شئ.
نجونې د هر څه په اړه د شکایت کولو لپاره پیژندل کیږي - په ځانګړې توګه د هلک ملګري.
دا د سیمې سره راځي. هغه نجلۍ چې د هر څه په اړه شکایت کوي ورسره معامله کول سخت دي، مګر که تاسو داسې یاست، هغه پرته له دې چې په هر حالت کې ستاسو لاره ومني بله چاره نه لري. په حقیقت کې هیڅ اهمیت نلري.
په دې اړه څه وکړي؟
په یاد ولرئ چې ستاسو هلک ملګری ستاسو ذهن نشي لوستلی - هغه به نه پوهیږي چې تاسو څه شی ځوروي پرته لدې چې تاسو ورته ووایاست.
دا مهمه ده چې شیان په آرام او بالغ ډول سره وغږیږئ. دا یو ښه نظر دی چې هڅه وکړئ پوه شئ چې ستاسو ملګری له کوم ځای څخه راځي. د شیانو په ویلو کې مه ډارېږئ لکه:
– "زه ډیر ملاتړ ته اړتیا لرم،" یا
- "زه اړتیا لرم چې تاسو زموږ نیټو ته په وخت اوسئ،" یا
هم وګوره: 10 نښې چې ستاسو پخوانۍ ملګرې پښیمانه ده چې تاسو یې له مینځه وړي (د شخصي تجربې څخه) 0>- "زه نفرت لرم چې تاسو تل ما ته انتظار باسئ".د ډاډ لپاره چې ستاسو هلک ملګری ستاسو غږ اوریدلو ته لیواله دی، یوازې هغه پوه کړئ چې تاسو څه احساس کوئ.
<4
6) تاسو د هر څه په اړه شکایت کوئ او ژاړئ
یوه اړیکه د دې لپاره نه ده چې اسانه وي - دا د دې لپاره ده چې ارزښت ولري.
موږ ټول پوهیږو دا اړیکې خپل لوړوالی لريښکته دا یو جوړ شوی ازموینه ده چې له جوړو سره مرسته کوي چې د جلا کیدو پرځای یوځای وده وکړي کله چې د ریښتیني ژوند فشارونه وزن کم کړي.
زما سره ریښتیني اوسئ ، ایا تاسو نږدې ټول وخت په وړو او احمقانه شیانو جنګونه پیل کوئ؟
زه پوهیږم چې دا هغه څه دي چې تاسو باید کار وکړئ که تاسو واقعیا غواړئ ښه اوسئ. کله چې تاسو د هر کوچني شی څخه شکایت کوئ، دا ستاسو د ملګري لپاره ستړي کیږي.
نور څه دي که ستاسو هلک ملګری خپه ښکاري، تاسو پوښتنه مه کوئ چې څه غلط دی. تاسو یوازې د خپلو ستونزو په اړه شکایت کوئ او ژاړئ پرته له دې چې هغه د خبرو کولو هڅه کوي.
هغه یو څوک غواړي چې غوږ ونیسي او د هغه سره مرسته وکړي ، د دې پرځای چې د هغه ستونزې ستاسو په اړه ټولې کړي.
څه وکړي. د دې په اړه څه کوئ؟
که تاسو غواړئ چې ستاسو ملګری ستاسو تر څنګ پاتې شي، نو تاسو باید د هغه سره د خبرو کولو طریقه بدله کړئ.
مه پریږدئ چې ستاسو اړیکې په جنګ شي او تل د ډاډه اوسئ چې د نورو ستونزو د موندلو پر ځای د حل په لټه کې یاست.
داسې وکړئ او هغه به هیڅکله له تاسو څخه د کرکې یا بدترۍ احساس ونه کړي، چې تاسو پریږدي.
په یاد ولرئ: د شیانو په وخت کې مثبت لید ساتل سخته کیدل دلته کلیدي ده.
7) تاسو په ځان بسیا نه یاست
ایا تاسو پوهیږئ چې څنګه خپل خواړه پخپله پخوئ؟ ایا تاسو پوهیږئ چې څنګه د خپل ځان ساتنه وکړئ؟
یا تاسو د هرڅه لپاره یوازې په هغه تکیه کوئ - پشمول د هغه شیانو په شمول چې هغه د هغه لپاره وخت نلري؟
او بیا څه هغه په حقیقت کې ستاسو لپاره پخلی کويناخوښه؟
د څه په اړه که هغه ستاسو د خوړلو طریقه نه خوښوي، کوم چې هغه د دې سره ساتلو لپاره د ګناه احساس کوي؟ یا کله چې تاسو د هغه د وخت د نشتوالي په اړه شکایت کوئ او د دې له امله د هغه څخه شیان اخلئ؟
دا واړه شیان ټول د ځان بې کفایتۍ ته لار هواروي.
که هغه په دوامداره توګه ستاسو سره مرسته وکړي. د شیانو سره بهر، دا هغه د هلک ملګري په پرتله د چمتو کونکي په څیر احساس کوي. او هیڅوک نه غواړي چې د برابرونکي په څیر احساس وکړي.
هم وګوره: 10 نښې ستاسو روحاني بریا نږدې دهکه دا ټول په جدي ډول پرمخ ځي یا مسله شي، ستاسو اړیکه په چټکۍ سره ښکته ځي.
د دې په اړه څه وکړئ؟
که ستاسو د ملګرې ژوند بوخت وي او یا له فشار ډک وي، هغه وخت نه لري چې ستاسو د اړتیاوو او غوښتنو په اړه فکر وکړي. نو، هڅه وکړئ چې د هغه څه په اړه چې تاسو له خپلو اړیکو څخه تمه لرئ د هغه سره مرسته وکړئ.
او ستاسو دواړو لپاره دا اسانه کړئ، په هر څه کې په هغه تکیه مه کوئ - پدې توګه تاسو دواړه کولی شئ له ځانه خوند واخلئ ډیر او ډیر کیفیت لرونکي وخت یوځای تیر کړئ.
8) تاسو هغه ته اجازه نه ورکوئ چې هغه ستاسو لپاره څومره معنی لري
دا د میرمنو لپاره د اړیکو ترټولو عام ستونزه ده.
څنګه؟
د یوې ښځې په مغزو کې یو څه پیښیږي کله چې هغه په مینه کې وي او هغه فکر کوي چې د هغې مینه دومره څرګنده ده چې د هغې هلک ملګري پوهیږي چې هغه څومره ورسره مینه لري.
مګر اټکل وکړئ څه؟ دا هیڅکله داسې نه ده.
ډیری میرمنې فکر کوي چې د دوی هلک ملګري باید د دې وړتیا ولري چې هغه نښې ترلاسه کړي چې دوی مینه لري. مګر لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو، نارینه او ښځینهپه دوه بشپړ ډول سره اړیکه ونیسئ — او ستاسو د مینې د خبرو کولو طریقه ممکن د هغه دماغ سره کار ونکړي.
او دا هغه ځای دی چې زه فکر کوم ډیری میرمنې د هغه سړي سره د اړیکو په اړه ټول نظر غلط کوي. مینه:
ښځې د نارینه وو او د اړیکو په شاوخوا کې په ټولو غلطو شیانو اخته کیږي - په عمده توګه هغه څه چې دوی د خپلو ملګرو څخه نه ترلاسه کوي.
کله چې میرمنې په هغه څه تمرکز کوي چې دوی یې کوي په اړیکه کې نه وي - دا تل د دوی د مایوسۍ او زړه ماتیدو لامل کیږي. دوی فکر کوي چې دوی باید د هغه څه په پرتله یو څه ډیر یا توپیر احساس کړي چې دوی اوس مهال د خپل هلک ملګري څخه ترلاسه کوي.
په ما باور وکړئ: نارینه به وغواړي چې تاسو دا خبرې واوري چې "زه له تا سره مینه لرم."
هغه غواړي چې تاسو دا درې واړه ټکي واوري!
هلکان پرته له دې چې د خوښۍ احساس وکړي لږ مینه او پاملرنه ترلاسه کولی شي، مګر د خپلو ملګرو څخه د دې دریو مهمو کلمو اوریدل هغه څه دي چې دوی یې د مینې احساس کوي.
که تاسو خپل هلک ملګري ته نه وایئ چې تاسو ورسره مینه لرئ او هغه ته خبر ورکړئ چې تاسو د هغه لپاره څومره معنی لرئ، دا به هغه احساس کړي چې دا به مهم نه وي.
په دې اړه څه وکړئ؟
حتی که تاسو د ویلو په هنر کې تجربه نه لرئ، "زه له تا سره مینه لرم،" ویل دا به ستاسو د اړیکو لپاره ترټولو غوره کار وي.
په یاد ولرئ چې د هغه غوږونه تل د دې دریو لپاره خلاص وي. لږې خبرې نو د هغو د ویلو پر مهال خپل زړه په هغو کې واچوئ.
نه یوازې له لارېد کلمو، بلکې د عملونو له لارې.
د خپل هلک ملګري په اړه اټکل مه کوئ چې تاسو ورسره څومره مینه لرئ. هغه ته وښایاست چې تاسو د هغه ډول ملګرې په توګه څومره مینه لرئ چې هغه تل غواړي.
9) تاسو ښه اوریدونکي نه یاست
ښه اوریدونکي هغه څه دي چې ډیری میرمنې ورته تمایل لري. د اړیکو په اړه هیر کړئ.
له ځانه دا پوښتنې وکړئ:
- ایا ستاسو ملګری ستاسو د اوریدلو مهارتونو څخه شکایت کوي؟
- ایا هغه کله تاسو ته ویلي چې هغه داسې احساس کوي لکه تاسو یې نه لرئ؟ په رښتیا نه اوریدلي چې هغه څه وايي؟
- یا هغه یوازې داسې احساس کوي چې تاسو واقعیا د هغه څه سره علاقه نه لرئ چې هغه باید ووایی؟
که داسې وي، نو تاسو باید د یو څه جوړولو په اړه فکر وکړئ. په هغه طریقه کې بدلون راځي چې تاسو د خپل ملګري خبرې اورئ.
په اړیکه کې اوریدل یو مهارت دی چې میرمنې یې باید تمرین کړي.
کله چې ستاسو هلک ملګری تاسو ته یو څه وایي، دا مهمه ده چې په ریښتیا غوږ ونیسئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هیڅ شی له لاسه نه ورکوئ.
خبره دا ده چې هلکان د خپل ځان په اړه خبرې کول خوښوي.
او کله چې یو سړی د خپل ځان په اړه خبرې کوي، دا ترټولو لوی ډالۍ ده چې تاسو یې ورته ورکوئ - د دې معنی دا ده چې په میز کې د ګرځنده تلیفون پرته هغه ته غوږ ونیسئ یا د نورو شیانو په کولو سره چې ستاسو پام ځان ته اړوي.
په دې اړه څه وکړئ؟
کلیدي د دواړو شریکانو لپاره په اړیکه کې ده کله چې دوی یو بل سره وي حاضر وي.
مګر دلته په اړیکه کې د اوریدلو خبره ده:
تاسو باید په هغه تمرکز وکړئ کله چې تاسو یاست
