22 siyaabood oo ninka looga dhigo inuu ku rabo xumaan (No bullsh*t guide)

Ma jiro wax ka galmo badan naag garatay waxay rabto oo u doonta.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad garanayso waxaad samaynayso, ninka aad shukaansanayso ama aad xiisaynayso wuxuu u libiqsanayaa jacaylkaaga. no time.

Runtii, xitaa waa laga yaabaa inuu yahay kan ku daba jooga!

Haddii aad rabto inaad nin ku rabto xumaan, halkan waxaa ku yaal 22 talo oo si aad u hesho shaqada sida ugu dhakhsaha badan:

1) Ku kalsoonow naftaada iyo kartidaada

Inta aad isku daydo inaad noqoto, ma qummanid. Waxaad leedahay cillado aad ku dhibtoonayso oo aadan mar walba ka helin falcelinta aad rabto.

Runtu waxay tahay, xitaa haddii aad u maleyneyso inuu rabo inuu shukaansado haweeney wax walba u socota, weli wuu sii jiri doonaa.

Sidee ay taasi ku dhici doontaa .

Ha qaldamin: ma jiro qof ka galmooda haweeneyda sida ugu roon maqaarkeeda.

Kalsoonida nafteeda waa furaha. Rumayso naftaada iyo kartidaada, ragguna way ogaan doonaan.

2) Noqo qof jecel wax kasta oo aad qabato

Marka aad dareento, waxay ku tusaysaa wax kasta oo aad qabato. Laga soo bilaabo habka aad u socoto ilaa habka aad u hadlayso, raggu waxay dareemi karaan marka aad wax u xiisaynayso - waana gebi ahaanba leexasho.

Sida cad, raggu waxay jecel yihiin haweeneyda u xiisaysa nolosheeda iyo iyada. gool. Marka ay indhahooda ku arkaan inta aad ku raaxaysato waxa aad tahaytani waa fursad aad ku sahamiso oo aad dareento nolol.

Markaad tahay qof dhiiran oo hal abuur leh, waxay muujinaysaa inaadan ka baqayn inaad halis gasho ama aad ka baxdo aaggaaga raaxada. Tani waa nooca naagta ay ragga u arkaan mid aan la celin karin sababtoo ah waxay ilaalisaa waxyaalaha xiisaha leh.

Ka fiirso ku martiqaadista isaga inuu tijaabiyo makhaayad cusub oo ku taal bartamaha magaalada ama sida aad u tagi lahayd fasaxa fasaxa ee usbuuca meel aan midkiin hore joogin?<1         Xitaa fikrado taariikheed oo xiiso leh oo gaar ah ka fikiri kara. in ka badan ku faraxsan in la sugo Haddii aad waqti badan wada qaadataan, markaa waa dabiici inaad rabto inaad wax badan ka ogaato waxyaabaha uu xiiseeyo.

Samee waxyaalihii uu xiiseeyay

Waxyaabo badan ayaa doona. kaalay wadahadalka, markaa iska hubi inaad fiiro gaar ah u yeelato. Haddii uu galay hiwaayad gaar ah ama hawlo gaar ah, u bandhig inaad ku soo biirto mar uun.

Tani macnaheedu maaha inaad jeceshahay wax kasta oo uu jecel yahay. Laakiin waxay ku tusinaysaa inaad diyaar u tahay inaad wax cusub tijaabiso oo aad la kulanto waxyaalaha uu ku raaxaysanayo.

Sidoo kale, tani waa hab fiican oo aad ku xidhi karto oo aad xasuus cusub ku abuurto. qoyska iyo asxaabta

Waxay qaadan kartaa wakhti badan in la barto aqoyska iyo saaxiibada ninka. Laakiin marka aad gasho, waad ku jirtaa. Tani waa hab fiican oo aad ku muujin karto inaad danayso dadka isaga muhiimka u ah.

Waxaan tan ka bartay tababaraha xiriirka Carlos Cavallo. Waa mid ka mid ah khubarada hormuudka u ah cilmi-nafsiga xiriirka iyo waxa raggu ka rabaan xiriirka.

Sida Carlos ku sharaxay muuqaalkiisa bilaashka ah, ragga intooda badan waa kuwo aan loo baahnayn marka ay ka fekeraan ballanqaad.

"Waxaan raadineynaa wada hadal dhab ah oo keeni kara isu-soo-dhowaan dhammaan dhinacyada noloshooda." ku lug lahaanshihiisa noloshiisa, hubi inaad fiiriso fiidiyowga Carlos halkan.

> 18) Noqo qarsoodi oo ha qiyaaso

Haddaba, haddaad doonayso inaad nin ku rabto, waxaad u baahan tahay inaad xoogaa sir noqoto oo aad qiyaasto. Taasi waa sababta oo ah ma rabto inaad la kulanto mid aad u fog ama aan danaynaynin.

Laakiin haddii aad ku dhufato dheelitirka saxda ah, markaas waxaad ku dhejin doontaa isaga oo doonaya wax badan. wax cusub oo kugu cusub wax yar ka ogow. Sidan, wuxuu had iyo jeer u sugi doonaa inuu wax badan ka barto.

Sidoo kale, waxay ka dhigi doontaa habka mid aad ugu raaxaysato labadiinaba.

> iyo bulshomedia

Waa dhamaaday maalmihii aad telefoonka ku sugi lahayd in nin ku soo waco.

Hadda, emaylka iyo warbaahinta bulshada sida Facebook iyo Instagram, waxaad si joogto ah ula xiriiri kartaa nin la socda adigoon xitaa si shaqsi ah u arkin

Tani waa hab fiican oo aad ku sii wada xirnaan karto oo aad xiriirku sii xoogaysan lahayd.

Waxaa dheer, waxay ku siin doontaa fursad aad kula shukaansato.

Haddaba u gudub oo u dir fariin qoraal ah ama iimayl mar kasta oo aad ka fikirayso isaga. Warbaahintu si ay dareenkiisa u soo jiidato.

Kaliya iska hubi inaadan ku badin, si aadan ugula kulmin inaad tahay mid quus ah ama baahan.

20) ula dhaqan isaga si siman

0>In aad yeelato jacayl fir fircoon nolosha waa u muhiim ragga intiisa badan.

Laakiin waxa ka sii muhiimsan in aad dareento sinnaanta xidhiidhka. ku wada jira. Waxaad ku jirtaa koox isku mid ah oo kaliya ma shaqeyneyso inaad gaarto yoolalkaaga, laakiin midba midka kale sidoo kale.

Dabcan, tani waxay noqon kartaa caqabad haddii aad u baratay inaad maamusho. Laakiin waxaa muhiim ah in la xasuusnaado in xiriirku uu yahay dariiq laba geesood ah.

Hadaba haddii aad rabto in ninkaaga uu xumaan ku rabo, markaas waxaad u baahan tahay inaad bilowdo inaad ula dhaqanto isaga si siman.

Dhammaan , cilaaqaadku waxa uu ku saabsan yahay wax-is-bixinta.

21) Ha u qaadan in uu yahay mid run ah

Mid ka mid ah siyaabaha ugu dhakhsaha badan ee loo dilo ninka.soo jiidashada waa in isaga loo qaato. Tani waxay dhacdaa markaad u maleyso inuu waligiis joogi doono, wax kasta oo aad sameyso ama sidaad ula dhaqanto.

Laakiin runtu waxay tahay, xitaa ninka ugu daacadsan ayaa ugu dambeyntii ka dheregsanaan doona oo ka guuri doona haddii Wuxuu dareemayaa in isaga loo qaatay.

Si aad dareenkiisa u hesho oo aad wax badan kuu rabto, tus in aad uga mahadcelinayso isaga iyo wax kasta oo uu kuu qabto.

Waxyaabo waaweyn iyo kuwa yaryar, sida in albaabka oo la furo, qashinka la saaro, iyo in la joogo adiga marka aad niyad-jabsan tahay.

Adiga oo muujinaya qaddarintaada, waxaad ka dhigi doontaa inuu dareemo in la qiimeeyo oo la doonayo.

2>22) Ahow nafsadaada - ha muujiyaan dareenadaada

Inaad noqoto naftaada dhabta ah waligeed kama muhimin sida ay tahay xiriirka. Tani waa sababta oo ah, si aad u hesho jacayl waara, waxaad u baahan tahay inaad la joogto qof ku jecel qofka aad tahay - quirks iyo dhammaan.

Sidoo kale eeg: 26 calaamadood oo aan la dafiri karin ayay ku jeceshahay laakiin si adag ayay u ciyaaraysaa si ay u hesho

Dabcan, tani way ka sahlanaan kartaa in la sheego. Taasi waa sababta oo ah way sahlan tahay inaad ku dhacdo dabinka aad isku dayeyso inaad noqoto qof aadan ka agdhowayn ninkaaga.

Waxaa laga yaabaa inaad ka baqayso inuu ku jeclayn adiga dhabta ah. Ama waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso inaad u baahan tahay inaad noqoto qof kale si aad u ilaaliso dareenkiisa.

Laakiin runtu waxay tahay, sida ugu wanaagsan ee nin ku rabi karo xumaan waa inaad si fudud u ahaato naftaada. Tani waxay la macno tahay inaad u ogolaato dareenkaaga inuu muujiyo oo ku raaxaysto maqaarkaaga.

Sidoo kale eeg: 10 siyaabood oo aad ku joojin karto inaad noqoto saaxiib aan kalsooni lahayn>Dhammaadka maalinta, wax badan ayuu kaaga mahadcelin doonaa.

Finalfikradaha

Ragga waxaa badanaa loo arkaa inay yihiin makhluuq adag. Laakiin runtu waxay tahay, ma aha kuwo aad u adag in la fahmo - gaar ahaan marka ay timaado jacaylka iyo xiriirka.

Haddii aad rabto in aad ka dhigto nin ku rabo, markaa waxaad u baahan tahay inaad ka rafcaansato baahiyihiisa aasaasiga ah adigoo ah kalsooni, madax banaan, iyo madadaalo. Wax xiiso leh u dhig, naftaada lafoow, hana u qaadan wax run ah.

Xusuusnow, cilaaqaadku waxay ku saabsan yihiin wax-bixinta iyo qaadashada iyo qaddarinta aad isaga ka rabto.

Marka aad raacdo talooyinkan, kaliya ma ilaalin doontid dareenkiisa, laakiin waxay sii qoto dheeraysaa xidhiidhka idinka dhexeeya.

>Kii kici geesigiisa gudaha

Furaha aad uga gudubto ninka si aad labadiinaba awood u siinaysaan waa isgaarsiin

> Maskaxda ku hay in "dareenkiisa geesiga ah" ay kicin doonto markaad dareento ixtiraam, qadarin iyo sida inuu yahay ilaaliye.

Tani waxay ka dhigan tahay inaad u baahan doonto inaad wakhti qaadato si aad si dhab ah u barato isaga heer qoto dheer si aad u ogaato sida ugu wanaagsan ee loola xidhiidho isaga.

Iyo markaad daawato James Bauer's Fiidiyow bilaash ah, sidaas ayaad samayn kartaa.

Waxa ugu fiican, waxaad baran doontaa tabaha ugu fiican si uu dareenkiisa kuugu foojignaado, xitaa fariimaha qoraalka ah ee aad u diri karto isaga.<1

Runtii, naagtee ayaan taas rabin?

Haddaba haddii aad diyaar u tahay inaad barato sida loo maro ninka oo aad la yeelato xidhiidh cajiib ah oo aad had iyo jeer la leedahayla rabay, ka bacdi tag hadda daawato fiidyaha bilaashka ah ee James Bauer.

Samaynta, waxaa jirta suurtagal ah inay rabaan inay ka mid noqdaan.

Taasi waa awooda xamaasadda - waa la kala qaadaa.

Marka ninku arko sida aad ugu jeceshahay dareenkaaga hiwaayadaha, yoolalkaaga, iyo noloshaada guud ahaan, waxay kuu soo jiidan doonaan xitaa in ka badan.

Wuxuu ogaan doonaa inaad tahay qof mudan in la daba galo

Natiijaduna?

Wuxuu kuu dooni xumaan.

3) Ha kuu ahaado adiga. Markay timaaddo ragga, waxay rabaan inay dareemaan inay geesiyaal u yihiin haweenka ay jecel yihiin.

Halkan waxaa ah wax kale oo ay tahay inaad ka ogaato iyaga - waxay jecel yihiin inay dareemaan in loo baahan yahay. Waxay rabaan inay noqdaan kuwa wax hagaajin kara oo wax walba kuu wanaajin kara.

Khabiirka xidhiidhka, James Bauer, ayaa tan si fiican ugu sharaxay fiidiyoowgan bilaashka ah ee ugu fiican halkan. Baadhitaan dheer oo uu ku sameeyey ragga iyo xidhiidhka uu la leeyahay ayaa u horseeday inuu soo saaro ereyga, dareenka geesiga ah.

Sida uu qabo James, nimanku waxay leeyihiin dareen maskaxeed oo adag. Tani waxay ka dhigan tahay inay rabaan inay kor u qaadaan oo ay noqdaan ilaaliyahaaga iyo bixiyahaaga, gaar ahaan markaad u baahan tahay.

Si aad u bilowdo, wuxuu la wadaagaa talooyin sahlan oo ku saabsan sida loo kicin karo dareenkiisa geesinimada isla markiiba. Mid ka mid ah tusaale ahaan qoraal ka kooban 12 kelmadood si uu u ogaado inuu adiga ku rabo adiga oo keliya.

Halkan ku dhufo si aad u daawato muqaalka bilaashka ah

4) Noqo qof madax-banaan oo isku filan

Ma jiro wax ninka uga soo jiidasho badan naag madax banaanoo nolosheeda gacanta ku haysa oo aan u baahnayn in uu qofna ku tiirsanaado farxaddeeda.

Haddii aad doonayso in aad ninka ka dhigto mid xun, noqo haweeney isku filan oo go'aan ka gaadhi karta.

tus in aad naftaada daryeesho oo aanad u baahnayn qof kale inuu kuu sameeyo. u yeelo marka aad noloshaada ku noolaanayso si adiga kuu gaar ah.

Dabcan, way fiicnaan lahayd in ninku uu dareemo inuu u baahan yahay ninka uu jecel yahay.

Laakiin dhamaadka maalin nimanku waxay rabaan inay la joogaan naag ay garanayaan inay cagaheeda isku taagi karto.

5) ula shukaanso xishood la'aan

aad bay kuugu soo jiidan doontaa haddii aad u samayso si aan la joojinayn.

Waxaad arkaysaa, in aad noqoto qof ugu horreeya oo jeesjees ah waa siyaabo aad ku ogeysiiso in aad xiisaynayso isaga adoon soo bixin oo odhan. it.

In isha la taabto, dhoola cadeynta, iyo in yar oo aad tiirsato dhamaantood waa dariiqooyin fiican oo isaga lala shukaansado. Haddii uu si togan uga jawaabo hadalka jidhkiisa, ha ka baqin inaad tallaabo dheeraad ah u qaaddo oo aad u yeedho taariikhda kowaad.

Sidoo kale, haddii ay jiraan wax xiisad ah ama qallafsanaan dhexdiinna ah, shukaansigu wuu ku caawinayaa. si aad niyadda u khafiifiso oo arrimuhu dib ugu soo noqdaan.

Haddii aad isticmaasho erayo ama ereyo jireed si aad u shukaansato, u samee si qalbi fudud oo madadaalo leh. Haddii si sax ah loo sameeyo, waxaad hubin doontaa inaad sii wado rabitaankiisadheeraad ah.

6) U ammaan muuqaalkiisa halkii aad ka heli lahayd dharkiisa

Aan daacad nahay: waxay u muuqataa arrin. Waa waxa ugu horreeya ee aad ku aragto qof markaad la kulanto, waana waxa aad sii wadato inaad aragto mar kasta oo aad eegto.

Dabcan, sida ninku u egyahay maaha wax walba. Laakin haddii aad rabto in aad ninka ka dhigto mid xun, markaas waxaa muhiim ah in aad ogeysiiso in aad qadarinayso sida uu u eg yahay.

Halkii aad ammaan uga sheegi lahayd dharkiisa, isku day in aad dhamaystirto indhihiisa quruxda badan, dhoola cadeyntiisa cajiibka ah. , ama sida uu maanta u eg yahay.

Tani waa hab aad u wanaagsan oo ku dareensiin kara kalsooni iyo soo jiidasho badan, waxayna ku tusin doontaa in aad u xiisaynayso isaga wax ka badan sifooyin muuqda.

I aamin, hubaal wuu u qaddarin doonaa in ka badan intaad u malaynayso.

7 rag badan ayaa ka sheekeeya sida ay u jecel yihiin sida aad isu muujinayso adiga oo si fudud u imanaya sida aad tahay, si kasta oo aad u labisato ama u labisato. si aad u eegto sida ugu fiican, gaar ahaan marka aad shukaansiga u baxayso.

Arrintu waa tan: nimanku waa makhluuqa aragga

Waxay aad ugu farxaan markay arkaan naag aad u qurux badan. 1>

In kasta oo muuqaalka jidhku aanu ahayn qodobka kaliya ee go'aaminaya in ninku ku doonayo iyo in kale, haddana xaqiiqdii waa mid muhiim ah.

Marka haddii aad rabto inaad samaysoisaga ayaa dareemaya in uu ku soo jiitay, u labbiso qaab ka dhigaya muuqaalkaaga wanaagsan oo u muuqda mid cajiib ah.

Dabcan, tani macnaheedu maaha in aad xidhato dharka naqshadeeyaha ama mar walba aad isqurxin buuxda ku jirto.

Raggu waxa ay rabaan in ay arkaan in aad si ula kac ah u samaysay dadaal aad ku eegayso iyaga.

8 si aad u ilaaliso xidhiidh caafimaad qaba oo farxad leh

Oo haddii aad doonayso inaad ninka ka dhigto mid xun, markaa waxaad u baahan tahay inaad naftaada daryeesho jidh ahaan iyo naf ahaanba.

Taasi waxay la macno tahay inaad si sax ah u cunto, jimicsi, hurdo kugu filan, iyo inaad waqti u qaadato naftaada markaad u baahato.

Waxa kale oo ay la macno tahay in aad si caafimaad leh ula dhaqanto shucuurtaada, hadday tahay in aad la hadasho daaweeyaha ama ha ahaato in aad wax ku qorto joornaal.

Marka aad naftaada daryeesho, waxaad dareemi doontaa fiicnaan iyo inaad awood u yeelatid inaad siiso xiriirkaaga dareenka uu mudan yahay. oo soo jiidasho leh. Quruxda guduhu waa habka ugu wanaagsan ee aad dibadda uga iftiiman karto.

Bal qiyaas haddii ay tani wax badan ka tari karto oo u tarjumi karto sida aad u daryeeli lahayd xiriirkaaga.

9) Ha ka baqin si aad u muujiso dhinacaaga kacsiga ah

Ninku kuuma soo jiidan doono haddii aanu u malayn in aad kacsi badan tahay.

Haddaba haddii aad doonayso in aad ninka ku rabto. xun, siida dhinacaas kacsiga ah ee la sugayay inuu yimaadobaxay

Waa kan arrintu: kacsigu waa maskax.

Laakin taasi run ma ahan haba yaraatee.

Runtii, waxaad heli kartaa dareenkiisa marka aad muujiso sida aad u kacsi badan tahay oo aad isku mar u tahay. Kaliya waa inaad naftaada kalsooni ku qabtaa.

Haddii ay xidhan tahay shay ka dheggan ama ka gaaban sidii caadiga ahayd, ama si fudud oo aad u kalsoon tahay oo u xodxodayso, dhinacaaga kacsiga ah ha la wareego.

Dhammaadka maalinta, waa dabeecada kacsiga ah ee runtii isaga soo jeedin doonta oo dib u soo celin doonta wax badan.

10) Noqo dhegeyste wanaagsan oo ha ka hadlo naftiisa

>Waxaa laga yaabaa inaad is waydiiso haddii nimanku waxay jecel yihiin inay ka hadlaan naftooda.

Hagaag, jawaabtu waa haa iyo maya.

In kasta oo qaar ka mid ah ay ku raaxaystaan ​​inay naftooda ka sheekeeyaan, qaar kalena waxay u arkaan inay tahay mid caajis ah. Laakiin waxaa jirta hal shay oo ay ku wada heshiin karaan:

>Raggu waxay jecel yihiin dumarka dhegeysiga wanaagsan.

Haddii aad doonayso in ninka aad xumaan ka dhigto, tus in aad xiisaynayso. maqalka waxa uu leeyahay.

Sidoo kale, nimanka, sidoo kale, waxaad jeceshihiin inay naftooda ka hadlaan oo aad dareentaan inay leeyihiin dhegaystayaal. U ogolow inuu ka meermeero maalintiisa ama sida uu u dareemayo waxyaabaha qaarkood.

Sidoo kale, u sheeg in aad xiisaynayso isaga adiga oo waydiinaya su'aalo daba-gal ah oo ka qaybqaadanaya wada hadalka.

Tani kaliya kama dhigi doonto inuu dareemo in la mahadiyay, laakiin waa ay sameyn doontaasidoo kale ku siiya fursad aad si fiican u barato.

11) Daacad u noqo oo taageer – waligaa ha dhaleecayn hana xukumin

Raggu waxay rabaan dumar daacad u noqda oo taageera, wax kasta ha ahaatee.

Haddii aad doonayso in aad ninka ka dhigto mid xun, waxa aad u baahan tahay in aad tustid in aad tahay qof dumar ah oo had iyo jeer dhabarka ku sii jiri doona, wax kasta ha ahaatee.

Laakiin waxay la macno tahay inaad ixtiraamto ra'yigiisa iyo dookhiisa, xitaa haddii aadan ku raacsanayn. , waxa ay la macno tahay in aad u joogtid isaga marka uu kuu baahdo, ha ahaado wakhti adag ama uu u baahan yahay cid la hadasha.

Marka uu ninku dareemo ixtiraam, faa'iido, iyo baahi, waxay u badan tahay inuu ku doonayo.

Ta ugu wanaagsanina waxay tahay, kicinta dareenkiisa geesiga ah waxay noqon kartaa mid fudud sida garashada waxa saxda ah ee loo sheego. farriimaha qoraalka ah

> Waxaad baran kartaa sida saxda ah waxa la sameeyo adiga oo daawado muuqaalkan fudud oo dhabta ah ee James Bauer. >12 0>Waqtigan iyo da'dan, dadku waxay dareemi karaan culays badan oo ku saabsan jadwalkooda mashquulka ah. Waxaad mooddaa inay jiraan waxyaabo badan oo la sameeyo 24 saacadood oo keliya maalintii.

Laakiin haddii aad rabto inaad nin ku jeclaysiiso xumaanta, markaa waxaad u baahan tahay inaad waqti u hesho, xitaa haddii aad mashquul tahay. .

Hadda, maaha inaad qoondaysosaacado maalin kasta si aad ula hadasho ama u aragto isaga. Laakiin waa inaad ugu yaraan isku daydaa inaad tuujiso wakhti tayo leh mar kasta oo aad awooddo.

Tani waxay la macno tahay inaad maalin kafee ah si degdeg ah u gasho ama aad u wada lugaysato beerta dhexdeeda.

Waxa muhiimka ahi waa taas marka aad wada joogtaan waxaad joogtaa oo aad joogtaa wakhtigan

Ma jiro wax ninka uga soo jiidasho badan naagta oo si buuxda ugu foogan marka ay wada joogaan.

>13 ) Taariikhda ka saar

Waxay ahayd xeer aan qornayn oo soo jireen ah in raggu habeenka timirta ku dhaqmaan. Laakin taasi macnaheedu maaha in aad mar uun maamuli kari waydo.

Runtii hadii aad doonayso in aad ninka ku sii rabto maxaad u badali weyday hawl maalmeedkaaga oo aad haasaawaha uga saartid. ?

Tani waxay noqon kartaa shay kasta oo cunto karis ah oo aad geyn karto baarka ama naadiga uu jecel yahay.

Qorsheynta taariikhdaada waxay si uun uga fududaynaysaa mas'uuliyadda inaad isku duba riddo wakhtigaaga tayada leh. Waxa kale oo ay ka dhigi doontaa inuu dareemo in la doonayo oo lagu qiimeeyo isla dadaalka aad bixisay si aad waqti fiican u hesho.

14>

Hal tayo oo ay raggu u arkaan inaan dumarka laga hor istaagi karin ayaa ah kalinimada. Tani waa sababta oo ah waxay muujinaysaa inaadan ka baqin inaad u nugulaato, qaado khataro, oo aad u furan tahay waayo-aragnimada cusub.

In aad ku dadaasho in aad ahaato mid iskeed ah had iyo jeer waxay muujinaysaa inaadan rabin caajis. xiriirka

Tusaale ahaan, waad u diri kartaa isagaqoraal bakhtiyaa-nasiib ah oo maalinta badhtankeeda ah oo ogeysiinaya inta aad ka fikirayso isaga. Ama ku booqo goobtiisa shaqada wakhtiga qadada una keen cuntada uu ugu jecelyahay Kaliya xasuusnoow inaad cabirto falcelintiisa oo aad wax walba u qaaddo xawli uu ku qanacsan yahay. Ma rabtid inaad timaadid si aad uga xoog badan inaad sameyso wax ka baxsan aaggaaga raaxada.

15) Muuji dhinacaaga madadaalada iyo kaftanka ah

Qof kastaa wuu jecel yahay qosolka wanaagsan. Laakin waxa dumarka noocaan ah ka dhigaya mid soo jiidasho leh ragga ayaa ah in ay ku tusineyso in aadan si dhab ah u qaadaneynin.

Markaad iska daayaan oo aad baashaaleyso, waxa ay calaamad u tahay in maqaarkaaga uu ku raaxaysto. Kalsooni ku saabsan qofka aad tahay.

Tani aad bay ragga u soo jiidataa sababtoo ah waxay ku tusinaysaa inaadan u baahnayn inaad samaysato weji si aad dadka kale ugu qanciso. dib u raaxayso oo dabacsan, kuwaas oo ah sifooyin ay adagtahay in lagu helo isaga oo ku jira qaar ka mid ah khariidadaha. Xidhiidhka noocan oo kale ah ayaa ka buuxsami doona qosol iyo wakhti fiican.

Ta kale, yaa aan jeclayn naag ka qosli karta?

16 3>

Dunida waxaa ka buuxa dhul aan la aqoon iyo waayo-aragnimo cusub. Raggana,