Shaxda tusmada
Waxay noqon kartaa uun kiimiko (ama jacayl) oo maaha jacayl gabi ahaanba. Waxaa jira waxyaabo badan oo aad ka fikirto ka hor intaadan qof isu dhiibin.
Halkan waxaa ah 31 calaamadood oo daahsoon oo muujinaya inaad la damacsan tahay inaad wada joogtid!
> 1 midba midka kale soo jiito Waxay noqon kartaa wax kasta oo ka yimaada qaabka ay u eegaan qaabka ay u dhawaaqaan.Ka fikir inuu yahay kiimiko. Waa falcelinta qof aad soo jiidatay oo aanad garanayn sababta. Waxay noqon kartaa mid jireed, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa maskaxiyan ama shucuur.
Lammaanaha wada jooga waxay badanaa leeyihiin wax ka badan soo jiidashada jirka. Waxay ku saabsan tahay in la wada raaxaysto oo la dareemo nasasho.
Xiriirku waa qayb weyn oo ka mid ah xiriir kasta. Waxaa muhiim ah in aad si furan u wada hadashaan oo aad wadaagtaan dareenkiina,fikirkiina,fikradihiina iyo waaya aragnimadiina.
Hadii ay jiraan mashaakilaad dhexdiina ah, way sahlan tahay in aad waqti badan ku qaadato ka hadalka ama ka doodida. ku saabsan iyaga, ama isku dayaya in aad ka gudubto iyaga.
2) Ma waxaad leedahay akhlaaq iyo qiyam isku mid ah? ama waxaa laga yaabaa inaadan yeelin.
AdigaQofkan?
Xiriirku waa qayb weyn oo ka mid ah xiriirka, laakiin maaha wax ay tahay inaad isla markiiba la booddo.
Waqtigaaga sii si aad isu barataan marka hore, ka dibna adiga waa in aad aad u aamini kartaa lamaanahaaga. Kalsoonida lamaanahaaga ayaa lama huraan u ah xiriir caafimaad qaba.
Hadii aadan aamini karin, waxaa jira waxyaabo nolosha ah oo labadiinaba kugu adkeyn doona.
>22) tixgeli waxa uu qofka kale ka fikiri doono qoyskaaga, asxaabta, iyo haa, xataa eygaaga Qofka aad la qabsanayso saaxiibbadaada, qoyskaaga, iyo waxa aad aaminsan tahay.Haddii aad tixgeliso in qofka aad la socotaan aanu doonayn in uu sameeyo hagaajinta lagama maarmaanka u ah tan si ay labadiinnaba ugu shaqeeyaan, marka horeba ma fiicna inaad qofkaas la fal gasho
>23 farxadda, dareenka cusub ee jacaylka, xamaasadda, iyo waxaas oo dhan. In kasta oo ay aad u fiican tahay inaad dareento waxyaalahaas oo aad ku raaxaysato, waa inaadan ku degin taas.Waa inaadan naftaada ku qasbin inaad u dulqaadato qof aan ku dareensiin inaad faraxsan tahay ama ku faraxsan tahay. waxay ku dareensiisaa naftaada xumaan. Tani waxay keeni kartaa xanaaq, xanaaq, iyo qaar kale oo badan oo tabanDareenka noloshaada waqti ka dib.
Teeda kale, haddii uu qofku si dhab ah kuugu farxiyo, markaa hubaal waa inaad ku dadaashaa inaad wada joogtid.
24) Ammaan ma tahay in la sheego in aad ka go'an tahay in kugu filan in aad geliso shaqo adag si aad u guulaysato xidhiidhkaaga?
Xidhiidhku waxa uu u baahan yahay shaqo. Waa in aanad si indho la'aan ah ugu boodin xidhiidh hoose oo aad filayso in uu si sax ah u shaqeeyo.
midkiin midkiin kuma farxi doono haddii aad xidhiidh la samaysid adiga oo aan wax dadaal ah gelin si aad xidhiidhkiinu u shaqeeyo. 1>
Haddii aanad rabin inaad shaqada geliso, waa inaad ka fikirtaa inaad ka nasato qofkaas.
>25) Miyaad la kulantay wax hinaaso ah ama dabeecad shaki leh>Masayrku run ahaantii waxa ay noqon kartaa culays, gaar ahaan haddii dhaqanka noocan ahi kugu cusub yahay. Waxaa jira farqi u dhexeeya dareenka hinaase ee marmar iyo inuu la wareego guud ahaan jidhkaaga.
U fiirso sida lammaanahaagu u falceliyo marka qof kuu dhow yahay. Haddii uu jiro dareen xoog leh oo ku qanacsanayn, waxay noqon kartaa calan cas.
Waxaa hubaal ah inay tahay sabab aad u sii qoto dheer oo aad u aragto waxa dhabta ah ee sababay. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad aragto in lammaanahaagu uu u halgamayo sidii uu uga gudbi lahaa, intay noqon lahayd ammaan darro.
Waxaad wax badan ka caawin kartaa inay ka gudbaan.
26) Ma ixtiraamtaa oo ma qaddarisaa. qofkan?
Waa inaad ogaataa inDareenka jacaylka ee xiriirka ayaa isbedeli doona - iyo inta badan, si ka wanaagsan. Laakiin waxaa jira farqi u dhexeeya in qof la jeclaado iyo in la ixtiraamo iyo in la isku dayo in uu nolosha dhabta ah ka saaro xidhiidhkan
Jacaylku waxa uu jiri karaa ixtiraam la'aan, si la mid ahna wuu u xoog badnaan karaa. Laakin marka aad qof ixtiraamto, xitaa haddii aadan jeclayn, waxaad heli kartaa hab aad horay ugu socotid iyada oo aan wax dhaawac ah ama la idinka qaadin labadiinaba.
Haddii aad dareento inaad jeceshahay lammaanahaaga. si qoto dheer ugu ixtiraam iyaga xagga hoose ee qalbigaaga, oo waxaad helaysaa sidaas oo kale - waa calaamad muujinaysa inaad heshay lammaane noloshaada.
27 0>Soo jiidashada galmadu waa mid aad muhiim u ah, gaar ahaan marxaladaha bilowga ah ee xiriirka. Labada qof waa in midba midka kale soo jiito muuqaalkiisa jireed, laakiin soo jiidashada xitaa way dhaafi kartaa taas.
Waqti yar qaado si aad ula xiriirto qofkan oo arag sida shakhsiyaddiisu tahay sidoo kale. Waxay kaa caawin doontaa inaad aragto haddii ay jiraan waxyaabo kugu filan oo kugu soo jiidanaya qofkan marka hore.
> 28) Xidhiidhkaagu miyuu ahaa mid dhammaystiran?halkaas ayaa kuugu jirta waqtiyada adag. Waa in uu noqdaa hab taageero, shay kaa dhigaya mid qof ahaan iyo lammaane ahaan aad u xoogaysataHaddii lammaanahaagu aanu buuxinayn baahiyahaaga iyo haddii ay ku dareensiin waayaansi ka sii fiican dhamaadka waxaas oo dhan, markaas waa waqtigii aad dib u eegi lahayd xiriirka gabi ahaanba.
29) Ma wada wanaagsan tihiin?
dabacsan oo raaxo leh? Ma dareentaa raaxo marka ay qolka soo galaan ama marka ay soo wacaan telefoonka?Ma ku faraxsan tahay markaad wada joogtaan Haddii aad la nooshahay lamaane, waa muhiim inaad awood u yeelatid inaad nasato oo aad ku raaxaysato shirkadda midba midka kale. Waxa kale oo muhiim ah in la wada baashaalo.
Sidoo kale eeg: 22 calaamado nafsi ah oo uu si qarsoodi ah u jiidayoMar walba waxa jirta fursad ah in laba qof ay bilaabaan inay si jacayl isu arkaan oo ay ogaadaan in aanay iyaga u shaqayn. Tani waa inay maskaxdaada ku jirtaa markaad bilowdo inaad ka fikirto lammaanahaaga.
30) Ma yahay isaga / iyada nooca qof aad si dhab ah u odhan karto, waad jeceshahay?
>Tani waa su'aal wanaagsan. si aad u aragto in qof si dhab ah ugu habboon yahay noloshaada. Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inaad jacayl xad dhaaf ah u qabtid fikradda jacaylka ama ka dhigista mid shaqaynaysa, laakiin taasi inta badan ma shaqaynayso.Haddii aad si dhab ah u jeceshahay qofkan, markaa waa in aanay jirin wax dhibaato ah. adiga oo siiya wakhtigaaga iyo dadaalkaaga si ay xidhiidhku u shaqeeyaan.
>31) Miyaad dareentaa inaad la joogi doonto isaga/iyada?dadka waxaa loogu talagalay in ay wada joogaan inkasta oo ay jiraan duruufo noloshooda ah.Haddii aad dareento in xiriirka aad la leedahay qofkan uu noqon karo mid ka mid ah waxyaalahaas, markaa ha teginoo ka soo horjeeda dareenkaas.
Haddii aadan aaminsanayn waxyaalahan oo kale oo aad tahay qof wax ku ool ah, waxa kale ee la xasuusan yahay waa sida wanaagsan ee aad labadiinuba isula jaanqaadaan iyo inta uu xidhiidhkiinu gaadhay. Haddii ay dareento sax iyo raaxo, markaa runtii waa calaamad muujinaysa inay sii jiri doonto.
Fikirka ugu dambeeya
Xiriirka ayaa noqon kara mid aad u adag, laakiin waa inaysan noqon mid aad u adag in la fahmo. 1>
Waxaad yeelan doontaa xidhiidh caafimaad qaba haddii aad maskaxda ku hayso su'aalahan oo aad baadho jawaabaha ay bixiyaan si aad u ogaato inay ku filan yihiin iyo in kale tillaabooyinka lagu fahmo haddii loola jeedo inaad wada joogtaan, laakiin haddii aad rabto inaad hesho sharraxaad shakhsiyeed oo dhammaystiran oo ku saabsan xaaladdan iyo halka ay ku hoggaamin doonto mustaqbalka, waxaan ku talinayaa inaad kala hadasho dadka ku jira isha Maskaxda.
Waxaan hore ugu sheegay iyaga. Markii aan akhrin ka helay iyaga, waxaa iga xumaaday sida naxariista leh iyo sida dhabta ah ee ay ii caawinayeen.
Ma aha oo kaliya inay ku siin karaan tilmaamo dheeraad ah oo ku saabsan laqabsigaaga lamaanahaaga, laakiin waxay kugula talin karaan waxa run ahaantii kaydka u ah mustaqbalkaaga.
Halkan guji si aad u heshid akhriska gaarka ah
laga yaabaa inaad rabto inaad isla markiiba wada noolaato, ama laga yaabee inaad rabto inaad saaxiibo sii ahaato in muddo ah.Inaad qof la joogto waxay la macno tahay inaad jeceshahay inaad noloshaada la wadaagto qof aan naftaada ahayn. Waa muhiim in aad isku qiimo iyo akhlaaq isku mid noqotaan si aad labadiinuba isku mawjadad u noqotaan marka ay timaaddo waxa nolosha muhiimka u ah iyo waxa aan muhiimka ahayn.
3) Muxuu odhan lahaa la taliye hibo leh. ku saabsan xiriirkaaga?
Calaamadaha aan ku muujinayo maqaalkan waxay ku siin doonaan fikrad wanaagsan haddii la doonayo in la wada joogo.
Laakin ma heli kartaa caddayn intaas ka badan markaad la hadasho lataliye hibo leh?
Sida cad, waa inaad heshaa qof aad ku kalsoon tahay. Iyada oo ay jiraan khubaro badan oo been abuur ah, waxaa muhiim ah in la haysto BS bare aad u wanaagsan.
Ka dib markii aan soo maray kala go'aan qallafsan, waxaan dhawaan isku dayay Isha Maskaxda . Waxay i siiyeen tilmaanta aan uga baahan yahay nolosha, oo ay ku jirto cidda aan doonayo inaan la joogo.
Runtii aad baan uga xumaaday sida naxariista leh, daryeelka, iyo waxtarka dhabta ah ay u ahaayeen.
> Guji halkan si aad u hesho akhriska jacaylkaaga.La-taliyaha hibada leh kaliya kuma sheegi karo haddii aad doonayso inaad wada joogtid, laakiin waxay sidoo kale muujin karaan dhammaan fursadahaaga jacayl.
4) Ma jiraa xidhiidh qoto dheer oo midba midka kale ka dhexeeya Waxay isu dhamaystiraan si aan cid kale jirin
Waxaa muhiim ah in aad dareento fiicnaan marka aad ag joogto lammaanahaaga, adiga oo og in isaga ama iyada ay kaa fikirayaan isku mid. Xidhiidhkani waxa uu dhaafsiisan yahay ku raaxaysiga xidhiidhka jidhka.
Waxay aad ugu badan tahay in la awoodo in la iska kaashado oo si fiican u shaqeeyo dhinac kasta oo nolosha ah. Tani ma fududa in la helo, markaa haddii aad dareento inaad si fudud ula xidhiidhi karto lammaanahaaga, waa wax ay tahay in la ixtiraamo.
5) Ma jiraan waxyaabo taban oo hore loo soo saaray?
0>Haddii aad bilowdo inaad aragto calamada cas, si fudud ha u ixtiraamin. Tani ma aha calaamad kale oo kaliya oo aad jacayl ku jirto. Taa beddelkeeda, fiiro gaar ah u yeelo oo si dhab ah uga fikir.Inaad noqoto qof togan oo furfuran xidhiidhku waa muhiim, laakiin ha ka hor iman dareenkaaga mindhicirka. Ku kalsoonow dareenkaaga sababtoo ah waa dhif khalad.
Calan guduudan ayaa u jira inay nooga digaan si aan u joojin karno waqtiga ka hor inta uusan xiriirku sii socon. Had iyo jeer way fiican tahay inaad ka falceliso wakhtiga ka hor intaysan aad u dhibin.
> 6) Ma is wanaajinaysaan?. Marka aad la joogto qof ku jecel qofka aad tahay, wax walba waxay u muuqdaan inay caadi yihiin.Waxaa muhiim ah in labadiinuba aad dareentaan kalsooni in lammaanahaagu uu kaa dhigayo qof wanaagsan - qof faraxsan ama qof kalsooni badan sidii hore.
Marka aynu nahayQof na qadariya, runtii dad ahaan ayaan u kori karnaa.
7) Ma isaga/iyadu ma ku wareegayaan noloshaada muddo dheer?
Markaan qof la xidhiidhno waxaan aaminsanahay inay weligood sii jiri doonaan. Waxaa jira habab fudud oo lagu ogaan karo in taasi run tahay iyo in kale.
Haddii isaga/iyada ay kula sii joogaan xitaa marka arrimuhu adag yihiin, waxay u badan tahay inay weligii kula joogi doonaan. Si kastaba ha ahaatee, arrimuhu sidan kuma noqdaan.
Sidoo kale eeg: "Aragti shakhsiyeed mugdi ah" waxay muujineysaa 9-ka dabeecad ee dadka sharka leh ee noloshaadaWaxaa laga yaabaa inaad u malaynayso in qofkani uu halkaas joogi doono, laakiin waa muhiim inaad ka fikirto waxaad rabto iyo waxaad u baahan tahay. Waxaa dhici karta in qofkani uu rabo wax kale ama uu go'aansado inuu rabo lamaane kale hadhow.
Way dhacdaa, haddii ay sidaas tahay, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida loola macaamilo ama sida loo sameeyo. iska daa xiriirka.
> Horaan, waxaan u sheegay sida ay u caawinayaan la-taliyayaasha Ilaha Maskaxda markii aan la kulmay dhibaatooyin nolosha.In kasta oo ay jiraan wax badan oo aan ka baran karno xaaladda maqaalladan oo kale, ma jiraan wax si dhab ah loo barbar dhigi karo in qof hibo leh uu wax akhriyo.
Laga soo bilaabo siinta caddaynta xaaladda si ay kuu taageeraan marka aad samaynayso go'aamo wax ka beddelaya nolosha, la-taliyayaashani waxay awood kuu siin doonaan inaad go'aanno ku qaadato si kalsooni leh.
> Guji halkan si aad u hesho akhriska gaarka ah.8) Ma jirtaa fursad aad ku kala tagi doontaan mustaqbalka dhowma aad isu soo dhowaan doontaan. Haddii aad dano isku mid ah leedahay, waxa laga yaabaa in aad heshid wax la isku raacsan yahay.
Dadku inta badan ma wada arkaan mustaqbalka sababtoo ah ma fahmaan ama ma qadariyaan danaha midba midka kale.
<0 Haddii ay dhab ahaantii dadku sidaas dareemaan, waxay u badan tahay inay bilaabi doonaan inay waqti yar isla qaataan mustaqbalka fog. 9 isaga/iyada Si kastaba ha ahaatee, waa inaad hubisaa inaad wakhti ku filan la gelisay qofkan si aad u ogaato shakhsiyadiisa.Haddii aanad si fiican u garanayn lamaanahaaga, waa goor hore inaad ku dhawaaqdo inuu run yahay ama been abuur ah. . Waxa laga yaabaa inay raadiyaan hab nololeedkooda, taasina waa caadi.
Waxaa jira waxyaabo ay tahay inaad midba midka kale ka barato ka hor inta uusan xiriirku isu beddelin wax ka sii daran - ka hor inta aanad go'aansan inaad wada noolaato ama guursato.
>10 Waa in aad ka hadashaa wixii tagay, hadda iyo qorshahaaga mustaqbalka.Ma jiraan arrimo gaar ah oo u baahan in la xalliyo inta aan hore loo socon? Ma soo martay midba midka kale taariikhdiisiiXiriirada?
Miyay awoodeen inay ka gudbaan wixii hore Waxaa muhiim ah in aad ka hadasho arimahan inta aadan go'aansan in aad horay usocoto
haddii ay jiraan arimo shakhsi ah oo u baahan in la xaliyo, waxa fiicnaan lahayd in aad wakhti ku qaadato oo aad ka hadasho inta aanad nolosha wadaagin. 1>
11) Miyaad fursad u heshay inaad wakhti la qaadato qoyskiisa iyo asxaabtiisa?
Ma la qabsan kartaa iyaga? Ma ku jecel yihiin?
Qoyska iyo asxaabta aad bay muhiim u yihiin, waxaana laga yaabaa inaad wakhti badan la qaadan doonto mustaqbalka
Waa muhiim inaad fursad u hesho inaad waqti la qaadato dadkan oo arag sida aad labadiinuba isu dareensataan. Tani waa in la sameeyaa ka hor inta aan la isku dayin.
Waxaa aad muhiim u ah xiriirka in la isu naxariisto oo la fahmo dareenka midba midka kale. Waxaad si wadajir ah ula kulmi doontaan shucuur badan, markaa waxaa muhiim ah inaad dareento raaxo lamaankaaga.
12) Ma waxay noqonayaan kuwo noloshaada u horseeda wanaag?
0>Waa lama huraan in ay nagu hareeraysan yihiin dad togan oo innagu soo riixaya.Haddaad u malaynayn in qofka aad la socotaan uu yahay qofkaas, markaas waxaa habboonaan lahayd in aad nala wadaagto. la joog qof kale.
Waxaan u baahanahay dad na garab istaagi kara oo nagu dhiiri gelin kara marka aan u baahannahay gargaarkooda ugu badan.
13) Lammaanahaagu ma diyaar u yahay inuu baahidiisa dhinac iska dhigo. ku caawin ilaa waqtibaahan?
Nafta iyo jacaylka ma wada socon karaan. Hadii lamaanahaagu uu yahay qof danaystayaal ah, lagama yaabo inuu adiga ama iyadu isbedel kugu sameeyo.
Waxa muhiim ah in qofka aad la socotaan uu fahmo baahidaada oo uu kula joogo marka loo baahdo. Tani waa mid ka mid ah shuruudaha ugu muhiimsan ee xiriirka caafimaadka qaba.
Qof walba wuxuu leeyahay danihiisa gaarka ah, laakiin waxaa muhiim ah inay kuula dhaqmaan si xushmad leh oo ay ku qiimeeyaan sida aad u dareemayso arrimaha nolosha. In la is caawiyo korriinka waa mid ka mid ah waxyaabaha lama huraanka u ah xiriirka.
>14 xiriir. Xidhiidhkiinu ma yahay mid faa'iido u leh labada dhinac, mise hal dhinac ayuun buu faa'iido u leeyahay?Si xidhiidhku u shaqeeyo, waxa loo baahan yahay nooc ka mid ah dheelitirnaanta labadiina. Waxaad u baahan tahay inaad wax la wadaagto oo aad u tanaasusho lammaanahaaga.
>Waxaad isla kulmi doontaan waxyaabo cusub, kuwaas oo laga yaabo inaysan dhici doonin haddii kale haddii aad tihiin laba qof oo kala duwan. Tani waa sababta ay muhiim u tahay inaad la wadaagto isfahamka lammaanahaaga.15) Ma jiraan wax calaamado ah oo muujinaya inuusan adiga kugu habboonayn?
Mar walba waxaa jira waxyaabo yaryar xiriir kasta oo wax badan kaaga sheegi kara qofka aad la socoto. Wax yar oo ka beddelka dabeecadda ayaa noqon kara mid iyaga ka mid ah.
Waxaad ku ogaan doontaa habka ay kuula dhaqmaan, codkooda, ama dariiqawaxay la falgalaan asxaabtooda iyo qoyskooda. Dabeecadda qofka aad bay muhiim u tahay marka la is weydiiyo bal in isaga ama iyadu ay noloshaada ku habboon tahay.
16) Sideed u taqaannaa qofkan? waxaad la kullantay iyo goobtii aad markii hore ka hadashay. Ma ku kulanteen meel baar ama meel xaflad ah ama ma wada cunteen qado ama koob kafee ah?
Inkasta oo tani aysan macnaheedu ahayn in cilad ka jirto xiriirka, haddana waxay ku siinaysaa aragti kale oo ku saabsan sida loo sameeyo. si fiican baad isu garanaysaan.
Haddii aad ku kulanteen bogga shukaansiga ee online-ka ah ama aad ku kulanteen saaxiibbo idin dhex-yaalla adiga oo ujeeddadiisu tahay in aad xidhiidh la samaysaan, waxaas oo dhami waxa ay ku siin karaan aragtida qofka ujeedadiisa.
17 Sabab qaar ka mid ah, ma dhici karto hadda ka hor, markaas malaha waa inaadan hadda bilaabin.Qofkani waxa uu isku dayayaa in uu xidhiidh adiga kula yeesho xiiso dartii, ama waxa laga yaabaa inay rabaan xoogaa feejignaan ah. 1>
ka fiirso wakhtiyadii hore ee aanu qofkani xiiso kuu qabin,laakin hadda waxa uu aad u xiiseeyaa in uu ku shukaansado. Dabeecaddoodu waxay siin doontaa tilmaamo badan cidda ay dhab ahaantii yihiin.
18) Miyaad dareentaa xidhiidh qoto dheer isaga/iyada?
Inta badan, markaqof ayaad shukaansanaysaa, waxaad dareemaysaa inay si uun isu soo jiidanayaan. Dareenkan waa ay adagtahay in la qeexo, laakiin waxa uu ku dareensiinayaa wanaag. >Xiriirkani waxa uu labadiinaba kaa caawin karaa in aad si fiican u fahantaan oo aad aqbashaan lammaanahaaga. Waa qayb muhiim ah oo ka mid ah xidhiidhka iyo mid dadka isku keena nolosha.19) Ma jiraan arrimo aan la xalin? ka xiriir hore. Waxaa fiican inaad xalliso wax kasta oo keeni kara marka hore
Hadii ay jiraan arrimo aan la xallin, maxaad u qaadan wayday wakhti oo aad uga hadasho? Tani waxay kaa caawin doontaa inaad horay u sii socoto xiriirka adiga oo aan dhibin dhibaatooyinkan mustaqbalka.
> 20) Miyaad leedahay heer isku mid ah oo ballan ah midba midka kale oo aad dareemeyso inay lagama maarmaan tahay si xiriirkiinu u shaqeeyo? 
Haddii aanad marka horeba ka go'an xidhiidhka, waxa aad ku dambayn doontaa dhibaato badan.
Ka fikir halka aad labadiinuba istaaga iyo heerka ballan qaad midkiin oo idinka mid ah uu diyaar u yahay inuu sameeyo. Tan waxa ku jira ka go'naan dhaqaale iyo sidoo kale shucuur ahaan, tusaale ahaan.
Haddii aanay jirin ballan qaad ku filan oo labada dhinac ah, way fiicnaan lahayd haddii aad xidhidhkiina soo afjarto si ka dhakhso badan. Tani waxay kaa badbaadin doontaa inaad si qoto dheer u gasho oo ay suurtogal tahay in lammaanahaagu ku dhaawaco.
21) Ma aamini kartaa
