目の色を変えられる10の理由

目の色が変わるって知ってました？

目の色は固定されたものではなく、時間の経過とともに変化していきます。

それは、私たちの目の最も魅力的な特性の一つであり、正当な理由があります：それは、あなたについて多くを語ることができます！

ここでは、目の色が変わる10の理由を紹介します：

1）年齢

目の色が変わる最もわかりやすい原因は、加齢によるものです。

年をとると、虹彩の色素の密度が低くなり、網膜の青がより多く透けて見えるようになります。

これは、目の色を出す色素であるメラニンが、特に目の虹彩で加齢とともに減少するためです。

実際、80歳の平均的な目の色は、20歳のそれよりもかなり明るいという研究結果も出ています。

この加齢による目の色の変化は、もともとの目の色に関係なく、誰にでも起こります。

しかし、それだけでなく、赤ちゃんは目の色も変化するのです。

赤ちゃんは皆、ブルーかグレーの瞳で生まれてくることにお気づきでしょうか。 年齢が上がるにつれて、遺伝子が押し出され、最終的な瞳の色に変化していくのです。

2）環境

目の色が薄い人が、プールの中や青いパソコン画面の近くなど、青い光の多い場所にいると、目が青くなることが多いことにお気づきでしょうか？

基本的に目が青色を反射しているだけなんですけどね。

その結果、目が青みを帯び、水のように青い光の反射を見たり、テレビやパソコンの画面のブルーライトのように、青い光を凝視したりすることでも起こります。

この効果は一時的なもので、ブルーライトから離れるか、目を閉じて数分経つと消えます。

3）健康

若くて健康なときと、病気のときとでは、目の印象がずいぶん違うのではないでしょうか。

それは、目を見れば、その人の健康状態がわかるからです。

マットで生気がないのか、それともツヤがあって生き生きしているのか。

目を見ることで健康状態を確認することができます。

ツヤツヤでイキイキしていたら、それは健康な証拠です！

そのため、体調を崩したり、また回復したりすると、目の色が少しずつ変化していることに気づくこともあります。

自分自身のリミッティングビリーフを克服する

では、自分の目の色を変えるにはどうしたらいいのでしょうか？

外的な解決策を探すのはやめて、自分自身から始めましょう。

それは、あなたが内面を見つめ、個人の力を解き放つまでは、あなたが求めている満足感や充足感を得ることができないからです。

あなたの瞳の色は今のままでも完璧です。

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4）ジェネティクス

目の色が変わる原因として、遺伝子の変異が挙げられます。

遺伝子によって目の色は決まりますが、その効果を抑制する他の遺伝子によって、その効果が覆い隠されることがあります。

しかし、時にこれらの遺伝子の働きが弱くなることでアンマスク効果が生じ、予想と異なる目の色になることがあります。

例えば、両親のどちらかが青い目をしていても、子供が茶色の目をしていたら、遺伝子に変異があったのでしょう。

同じようなことは、子供が両親と異なる目の色になってしまった場合にも起こります。

これらの変異は良性の場合もありますが、眼球皮膚アルビニズム、パイバルディズム、ローノック先天性魚鱗癬などの症候群に関連する場合もあります。

結局のところ、目の色は遺伝が一番大きいのですが、それ以降はあまり変わりません。

5) 疾患

多くの眼病は、目の色を変化させます。

その多くは、光エネルギーを電気信号に変換する目の奥の神経細胞の層である網膜に影響を与えます。

赤芽球性原形成症では網膜が黄色くなり、網膜色素変性症では網膜が薄くなり色素沈着します。

視力低下はこれらの病気の合併症の中で最も頻度が高く、病気の重症度によって、部分的なものと完全なものがあります。

網膜だけでなく、血管も目の病気によって影響を受け、目の色を変えてしまうことがあります。

また、目の色の変化は、健康上の何らかの問題の兆候であることもあります。

目の黄ばみ（黄疸といいます）や強膜（目の白い部分）の色の変化は、肝臓の病気のサインである可能性があります。

青や灰色を帯びた強膜は、鉄欠乏症の兆候である可能性があります。

青い目に赤い血管は、高血圧の兆候である可能性があります。

虹彩の色が急に変わるのは、胎児性赤芽球癆、トキソプラズマ症、風疹などの病気の兆候である可能性があります。

もし、目の色に異変を感じ、何が起こっているのかわからない場合は、通常、医師に相談するのが一番です。

特に視力に関しては、「転ばぬ先の杖」です！

6) 光の照射

薄暗い光を目に当てると、網膜が拡張して、より多くの光を取り込んでよく見ようとします。

その結果、虹彩の色が濃く見えるのです。 室内にいると人の目が気にならなくなるのは、このためです。

しかし、光が非常に明るいと、同じことが反対方向にも起こり、結果的に目が軽くなってしまうのです。

この効果は一時的なもので、暗いところに数時間いると元の目の色に戻ります。

明るい太陽の下では、人の網膜は針の点のようになり、虹彩は超高輝度で大きくなっていることにお気づきでしょうか？

7) 気分・感情

漫画やアニメのように、登場人物がある感情を抱くと目の色が変わるほど劇的ではありませんが、感情によって目の色が変わることがあります。

しかし、悲しみや怒り、喜びなど、特定の感情を抱いているときには、目の色にわずかな変化が生じます。

この現象は、アイカラー関連ムードシフトと呼ばれています。

その理由は明らかではありませんが、目の色の変化は、網膜の大きさが変化することで光の反射が変化するためと考えられています。

この効果は一時的なものと考えられます。

光と同じように、恐怖や怒り、喜びなど特定の感情を抱いたときにも、網膜は変化しますよね。

そのため、目の見え方が異なる場合があります。

8) 思春期

思春期には、色素を調節するホルモンに変化があり、目の色が変わることがあります。

例えば、思春期を迎えると、目の色が濃くなることに気づく人がいます。

しかし、この変化は正常であり、体の変化と関係があります。

もちろん、一度変わった目はかなり永続的です。

9）妊娠について

妊婦さんの体には、目も含めてさまざまな変化があります。

妊娠中は、プロゲステロンというホルモンの濃度が著しく上昇し、その過程で目の色素沈着に影響を及ぼします。

しかし、思春期と同じように、通常は変化が少なく、ほとんど気づかないことがあります。

10）ダイエット

ビタミンやミネラルを多く含む食品を摂取することで、目の健康維持につながると考えられています。

カロテンを含むニンジンなどを食べると、体内でビタミンAに変換されるので、健康な目になることができます。

さらに、50歳以上の失明原因の第一位である黄斑変性症のリスクを軽減する効果もあります。

にんじんのほか、ほうれん草、カボチャ、サツマイモ、カンタロープなどは、目の健康にとても大切なカロテンを多く含む食品です。

同様に、ブロッコリーやオレンジなど、ビタミンCを多く含む食品は、黄斑変性症のリスクを低減する効果があります。

これらの食品は、長期間の使用で目の色を変化させる可能性があります。

劇的な効果はなく、目の色が薄い人ほど顕著に現れます。

これらの食品が目の色にどのように影響するかは正確にはわかっていませんが、単純に目を少し明るく健康的に輝かせ、虹彩の見え方に影響すると考えられています。

目の色を変えることはできるのでしょうか？

瞳の色は、私たちの外見の中で魅力的で重要な部分です。

その人について最初に気づくことはないかもしれませんが、会話のきっかけになることは間違いないでしょう。

また、相手の性格や人生観を理解し、より深く知ることができるのも魅力です。

人の目の色は、年齢や健康状態、食生活や感情など、さまざまなことに影響されます。

目の色が変わる理由はさまざまですが、この記事で少しでもヒントが得られたなら幸いです。

しかし、あなたの目は一晩で茶色から薄緑色に変わることはありません、ごめんなさい！

生まれつきの目の色なら、おそらく一生この色を保ち続けるでしょう。

新しい色に挑戦したい時のために、今はカラーコンタクトがあるのが良いですね！

全てにおいて、誰もが自分にぴったり合う目を持っているので、あなたはまさに「自分らしく」あることができます！