Tabloya naverokê
Gelek rê hene ji bo pîvandina aqil. Hûn dikarin îmtîhanekê bavêjin da ku xala xweya xav diyar bikin, an jî hûn dikarin performansa kesek di senaryoyên jiyana rast de bişopînin.
Lêbelê, her gav ne hêsan e ku meriv bi tenê li wan binêre ka meriv çawa ramanwer e. . Ji ber vê yekê çavdêriya tevgerên mirov di rewşên rojane de awayê herî diyar e ku meriv bizane ka ew jîr in an na.
Li jêr li ser van 25 nîşanên psîkolojîk ên hişmendiyê bêtir fêr bibin.
2>1) Her tim li zanînê digerin
Heke hûn her gav li zanînê û rêyên nû digerin ku hûn hişê xwe berfireh bikin, ev nîşan dide ku hûn mirovek pir jîr î.
Aqil ne tiştek e ku hûn 'bi çêbûn; ew jêhatîbûnek e ku meriv fêr bibe û bi zanîna nû re biguncîne.
Hûn dikarin bibêjin ka kesek jîr e, ger hûn bala xwe bidinê ku ew her gav dixwîne an bi bûyerên heyî re têkildar e. Ew bi berdewamî hewl didin ku zanîna xwe berfireh bikin, ev jî nîşan dide ku ew xwedî kapasîteya bilind a jîrbûnê ne.
Heke hûn bala xwe bidin heval an hevkarek her gav dixwîne wekî rêyek çêtirkirina hişê xwe, wê hingê hûn dikarin bibin bawer bin ku ew mirovekî pir jîr in.
Lêgerên zanînê ji asta têgihiştina xwe ya niha ne razî ne, ev jî nîşana sereke ye ku ew xwediyê zîrekiya bilind in.
2) Ma ne' ji guhertin an nezelaliyê ditirsin
Rastiya xweş:
Mirovên herî jîr ji guhertinê natirsinşiyana naskirin û kontrolkirina hestên xwe.
Belê, heke hûn pir jîr bin, wê demê ew ewle ye ku hûn texmîn bikin ku hûn hestên xwe baş fam dikin ji ber ku hûn hurmeta hêza wan li ser jiyanê digirin.
Hûn dizanin ku hestên we tevgerên we kontrol dikin û jiyana we bi her awayî rêve dibin.
24) Tevgerên bifikar nîşan didin
Gelek kes bawer dikin ku mirovên pir jîr li hember hest û hewcedariyên mirovan bêhest in. kesên din.
Lê ev qet ne rast e.
Mirovên pir jîr bi gelemperî li ser kirinên xwe bi baldarî difikirin ji ber ku ew dixwazin bi her awayî zirarê nedin kesên din.
0>Ew fehm dikin ku awayê tevger, gotinên wan, û hetta awirên rûyê wan dikare bandorek mezin li ser mirovên din bike.
Ji ber vê yekê mirovên pir jîr hewl didin ku li hember kesên din bêtir bihizir bin û li ser çawaniya çavan bin. ew kesên din bi giştî tevdigerin.
25) Di sohbetê de bi domdarî mantiqê bikar tînin
Nîşeya dawîn ku nîşan dide ku hûn pir jîr in ev e ku hûn dikarin bi riya ramanên xwe zelal û bi bandor derbixin. peyvan.
Mirovên jîr dikarin xwe bi mentiqî îfade bikin û jiyana xwe tehlîl bikin mîna ku ew satrancê dilîzin.
Eger we lîstikvanên satrancê dîtibe, wê demê hûn ê bibînin ku ew her dem li ser difikirin. tevgera wan a din û çawa ew ê bandorê li lîstikvanên din bike di lîstikê de.Mirovên pir jîr dikarin pêşbînî bikin ka çalakiyek dê çawa bandorê li jiyana wan bike, û ew piştrast dikin ku xwe ji rewşên ku dibe sedema zirarê diparêzin.
Ramanên dawîn
Hêvîdarim, van nîşanan alîkariya we kir ku hûn çi bibînin ev tê wê maneyê ku mirov pir jîr be.
Heke hûn hest dikin ku hûn ji ber asta zanîna xwe di deverekê de jîr in, wê demê xwe baş hîs bikin. Lê eger hûn hest dikin ku ev nîşanên jorîn li ser we ne, wê hingê hûn jî ji vê yekê aciz nebin.
Tişta girîng li vir ew e ku hûn qebûl bikin ku hûn kî ne û li ser baştirkirina her qada jiyana xwe bisekinin. .
Zanîn bi gelek awayan tê, wek pirtûk, fîlm û mirov. Lê cureyê zanînê yê herî girîng xwenasîn e. Gava ku hûn xwe çêtir nas bikin, wê hingê hûn dikarin dest pê bikin ku her qada jiyana xwe baştir bikin.
metodolojiya wan an jî tiştên nû biceribîne. Ew ji guherînan re vekirî ne û ji nediyariyê natirsin.Ew dizanin ku yekane riya ku meriv tiştek çêtir bike ev e ku meriv her carê tiştan biguhezîne.
Heke hûn bala xwe bidinê ku hûn 'Her tim rêbaza xwe ya kirina tiştan diguherînin, her gav teknîkên nû diceribînin û ji nezelaliyê natirsin, wê demê hûn mirovek jîr in.
Mirovên jîr ji guhertina tiştan natirsin ji ber ku ew dizanin ku ev yek rêya pêşketinê ye.
3) Xwedîbûna ziman û peyvan
Her kes dikare fêrî bikaranîna peyvan bibe ji bo xêzkirina wêneyekê, lê tenê mirovên herî jîr xwedî jêhatîbûnek xwezayî ne. ji bo bikaranîna peyvan.
Heke hûn bala xwe bidin heval an jî hevkarê we her tim tiştên balkêş hene ku bêje û karibe bi gotinên xwe wêneyekê çêbike, wê demê ew pir jîr in. Peyv amûrek bi hêz in, û tenê kesên ku jîr in, dikarin wan bi tevahî bandora xwe bikar bînin.
Binêre_jî: 20 sînorên bingehîn ji bo hevaltiya bi ex4) Hûn wêneyê mezin dibînin
Nîşeyek din a hişmendiyê ew e ku meriv bikar bîne. wêneyê mezin bibînin. Dema ku hûn li ser awayê çêtirîn difikirin ku meriv bi projeyekê ve mijûl bibe an pirsgirêkek çareser bike, divê hûn her gav pêşî li wêneya mezin bifikirin.
Ji ber vê yekê hûn dikarin çi bikin da ku hûn piştrast bikin ku hûn her gav bikarin wêneyê mezin dibînin?
Bi xwe dest pê bikin. Dev ji lêgerîna rastkirinên derveyî rawestînin da ku jiyana xwe sererast bikin, kûr, hûn dizanin ku ev ne wusa yedixebitî.
Û ji ber ku heta ku hûn li hundurê xwe negerin û hêza xwe ya kesane dernexin, hûn ê qet razîbûn û pêkvejiyana ku hûn lê digerin nebînin.
Ez vê yekê ji şaman Rudá Iandê fêr bûm. . Mîsyona jiyana wî ev e ku alîkariya mirovan bike ku hevsengiyê li jiyana xwe vegerînin û afirînerî û potansiyela xwe vekin. Nêzîkatiyek wî ya bêhempa heye ku teknîkên shamanîkî yên kevnar bi zivirînek nûjen re dike yek.
Di vîdyoya xweya belaş a hêja de, Rudá rêbazên bandorker rave dike ku hûn bigihîjin tiştê ku hûn di jiyanê de dixwazin.
Ji ber vê yekê heke hûn hûn dixwazin bi xwe re têkiliyek çêtir ava bikin, potansiyela xweya bêdawî vekin, û azweriya xwe têxin dilê her tiştê ku hûn dikin, niha dest bi şîreta wî ya rastîn kontrol bikin.
Li vir dîsa lînka vîdyoya belaş heye.
5) Xwedî hafizeya xebatê ya baş
Hebûna hafizeya xebatê ya baş nîşana sereke ya jîriyê ye.
Qanûna bibîrxistina rastiyan û reqeman nîşana wê ye ku we asta bilind a îstîxbaratê. Mirovên herî jîr dikarin bêyî ku tiştekî binivîsin daneyan bînin bîra xwe, ji ber ku hafizeya wan a xebatê ya bilind heye.
Heke hûn karibin rastî û reqeman ji gelek mijaran bînin bîra xwe, wê hingê hûn xwedî astek bilind in. aqilmendî.
6) Nîşandana jêhatîbûna çareserkirina pirsgirêkan
Te qet ferq kiriye ku dema ku hûn hewl didin pirsgirêkekê çareser bikin, çareserî her dem ji we re tê?
Eger wusa be , ji ber ku hûn pir inaqilmend.
Mirovên jîr di çareserkirina pirsgirêkan de hosta ne, ji ber ku xwedî asteke bilind a jîrbûna zanînê ne. Ji ber vê sedemê, piraniya mirovên pir jîr di jiyanê de serketî dibin ji ber ku ew dikarin ji pirsgirêkan re çareyan bibînin.
7) Meraq bimînin
Kesên ku pir jîr in, her dem meraq dikin ji ber ku meraqa wan heye. zanîn.
Ew hez dikin ku tiştên nû keşf bikin û bi berdewamî li ser tiştên ku ew difikirin ku dizanin dipirsin.
Ew dixwazin li ser mijarên ku wan eleqedar dikin bêtir fêr bibin, ji ber vê yekê ew her gav hewl didin ku nû bibînin. agahî.
Waneya vê ev e ku hûn dikarin bibêjin ku kesek pir jîr e, ger hûn bibînin ku ew her gav meraq e. Û meraq nîşana zîrekiyê ye ji ber ku ew yek têketinê û hişyariyê digire.
8) Ragihandina devkî ji we re hêsan e
Li gorî Joel Pink, yek ji baştirîn rahênerên performansa mirovî li cîhanê, mirovên pir jîr bi hêsanî bi kesên din re diaxivin, ji ber ku ew hêsan têne fam kirin.
Ew diyar dike ku sedema vê yekê ji ber ku ew xwediyê hişmendiya devkî û ragihandinê ya baş in.
9) Bibin rêberek bibandor
Li ser bingeha nirxandina îstîxbarata wî ya berfireh, Dr. Jason Sellew ji Zanîngeha Houston encam da ku rêber bi gelemperî mirovên pir jîr in, her çend di eslê xwe de nexwende bin jî.
Rêber hemî amûrên ku ew hewce ne henebigihêjin serketinê û xwedan şiyaneke xwezayî ye ku bi kesên din re têkilî daynin.
Ew dikarin kesên din teşwîq bikin da ku bi hev re ji bo armancek hevpar bixebitin û wan teşwîq bikin ku bibin herî baş.
10) cûrbecûr cûrbecûr berjewendiyan
Dibe ku we bala xwe dayê ku hûn her gav zehmetiyê dikişînin ku mijarek ji bo xwendina zanîngehê an zanîngehê hilbijêrin.
Heke ev we diyar dike, wê hingê hûn dizanin ku ew dikare dijwar be ku hûn tiştekî ku we eleqedar dike hilbijêrin ji ber ku gelek vebijark hene.
Dibe ku dijwariya we di navbera xwendina psîkolojî, dîrok, û matematîkê de hilbijêrin.
Hin kes zehmetiyê wekî sedemek ku nabînin tiştekî bike, lê mirovê pir jîr wê wek firsendekê dibîne ku li ser her tiştî bêtir fêr bibe.
11) Baweriya bi şiyanên xwe
Te qet ferq kiriye ku kesek dê ji we re bêje ku hûn tiştek bikin û kesek din dê tam heman tiştî bike, lê bi xwebaweriyek bêtir?
Ji ber ku cûdahiyek mezin di awayê nêzîkbûna mirovên jîr ji pirsgirêkên nû de heye. Ew her tim bi şiyanên xwe bawer in û ji bo serketinê motîvasyonek wan heye.
Ew dizanin ku heta ku ew bixebitin, dikarin her tiştî bi dest bixin. Û hûn jî dikarin, eger hûn bi qasî wan bi xwe bawer bin.
12) Hûn xwe refleks dikin
Dibe ku hûn bifikirin ku xwe-refleksîyonek tê wê wateyê ku hûn bi berdewamî difikirin. li ser xwe, lêne wilo ye.
Xwe refleksîyonel bi hêsanî tê vê wateyê ku hûn dikarin tiştan ji nerîna kesên din û hem jî ji nêrîna xwe bibînin. Ev nîşanek e ku hûn hişê we vekirî ne û hûn dikarin xwe bi rewşên cûda re biguncînin.
13) Hûn bi baldarî bala xwe didin hûrguliyan
Ev yek pir mezin e. Kesên pir jîr bala xwe dide hûrguliyan ji ber ku ew dixwazin bibin ya herî baş.
Ew dizanin ku bêyî ku bala xwe bidin tiştên piçûk, ew ê ti carî negihîjin potansiyela xwe ya tevahî. Û gava ku hûn tiştên piçûk ji jiyana xwe derxînin, hûn ê ji bo tiştên ku di vê dinyayê de bi rastî girîng in, dem û enerjiya we bêtir hebe.
14) Hûn nehêlin têkçûn we paşde bihêle
Li gorî nirxandina îstîxbarata Dr. .
Ew dizanin ku heta ku ew bi ser nekevin, ew ê ti carî bi karê xwe çêtir nebin û dê nikaribin li vê dinyayê tiştê ku dixwazin bi dest bixin.
15) Çavdêr bin
Wek ku min li jor jî behs kir, mirovên herî jîr bala xwe didin hûrguliyan, ji ber ku ew dixwazin bi qasî ku ji destê wan tê hîn bibin.
Ew dizanin ku bêyî ku bala xwe bidin tiştên piçûk, ew." Dê tu carî negihîje potansiyela xwe ya tevahî.
Mînakî, mirovên pir jîr ên herî piçûk bala xwe didinhûragahiyan li derdora xwe wek awayê axaftin, awayê cil û bergên wan û zimanê laşê wan.
Ew vê yekê dikin ji ber ku ew bi berdewamî fêrî tiştên nû dibin. Û bi guhdana bi baldarî li ser tiştên weha, hûn ê karibin gelek hîleyan hildin ka meriv çawa bi mirovên din re bi bandor têkilî daynin.
16) Nîşaneyên afirîneriyê nîşan bidin
Afirînerî ye di jiyanê de pir girîng e. Gelek celebên afirînerîyê hene ku dikarin hem ji bo serfiraziya karsaziyê û hem jî ji bo serfiraziya kesane werin bikar anîn.
Ev afirîneriya muzîkî, hunerî, zanistî, teknolojîk, û hetta darayî jî dihewîne. Li gorî Howschoolswork.org, mirovên herî afirîner pir jîr in ji ber ku ew dikarin aqilê xwe bikar bînin da ku ji pirsgirêkên rojane re çareseriyên afirîner peyda bikin.
Mirovên afirîner ji her fersendê sûd werdigirin û dikevin pêşiya wan û zanibin ka meriv her gav li derveyî qutiyê çawa bifikire.
17) Di adetên xwe de pêşkeftinek domdar nîşan bide
Ez bet dikim ku we ferq kiriye ku hin kes dikarin ji bo xwe heman adetên xwe biparêzin. tevahiya jiyanê.
Binêre_jî: 100 gotinên herî hêzdar ên Buddha (hilbijartina min a kesane)Ji zarokatiya te ve, dibe ku te pê hesiya ku hevalê te yê herî baş her tim heman şêwaza cil û bergên te hebû.
Û vê yekê dibe ku te bipirse gelo ew bi cilekî hin şêwazên cilûbergan ji ber ku ew ji guherînê nerehet bûn.
Belê, derket holê ku ne wusa ye. Berdewamiya wan li ser rûtîn ûdomdarî wan di her wateya peyvê de pir jîr dike.
Bi piştrastkirina ku ew her gav heman rûtîn dişopînin, ew dikarin bi berdewamî adetên xwe baştir bikin û bi berdewamî di danûstandina bi kesên din re çêtir bibin.
18) Xwedî zêhniyeta mezinbûnê
Cûdahiya di navbera mirovekî jîr û yê ku xwedî 'zêhniyeta sabît' de ye, perspektîfek e.
Mirovên jîr dikarin jiyanê wekî rêwîtiyek, ji cîhek. Haya wan jê heye ku her dijwariyek nû dê wan gavekê nêzikî bigihêje armancên xwe yên jiyanê bike.
Lê ji bîr mekin ku jîrî jêhatîbûnek e ku meriv dikare fêr bibe û pêş bixe, mîna her tiştê din.
0>Tiştê ku divê hûn bikin ev e ku bala xwe bidin ser ku hûn ji duhî çêtir bibin.
19) Hûn dikarin bi hêsanî ramanên tevlihev fam bikin
Ev raman dikarin matematîkî, zanistî, an felsefî bin.
Tiştê girîng ew e ku hûn fêm bikin û bikarin ramanan li jiyana xwe ya rojane bi kar bînin.
Dibe ku dijwariya we fêrbûna çawaniya karanîna nermalava nû ye an meriv çawa karê xwe bi bandortir dike. Ger wusa be, wê hingê hûn hemî pê dizanin ku tê çi wateyê tê veguheztina têgehên tevlihev di nav tiştekê de ku hûn dikarin têbigihîjin û li jiyana xwe bicîh bînin
20) Hûn di rewşên stresdar de zû bertek nîşan didin
Yek ji Nîşanên ku nîşan didin ku hûn pir jîr in ev e ku hûn dikarin zû bifikirin û gava ku hûn xwe di bin xwe de hîs dikin zû tevbigerinzextê.
Ev dihêle ku hûn îstîxbarata xwe bikar bînin di rewşên ku kesek dikare bandorek neyînî lê bike.
Mirovên pir jîr jî ji derdora xwe haydar in û ji cîhên ku ew ê bikevin bin bandora xwe dûr dikevin. stresa nehewce.
21) Hûn bi hêsanî ji rexne û paşketinê natirsin
Hûn dizanin ku kesê herî bi xwebawer û derbider jî dikare bi şîroveyek neyînî were hilweşandin.
0>Lê heke hûn pir jîr bin, wê hingê hûn fêr bûne ku meriv çawa xwe ji rexne û paşverûyan paşde bikişîne.
Hûn dizanin ku ev têkçûn tenê dê we gavek nêziktir bigihîje armancên xwe yên jiyanê.
22) Ti astengên ku dikarin we ji gihandina armancên xwe bihêlin tune ne
Rastî ev e:
Hûn di bin kontrola jiyana xwe, û ne kesekî din.
Ji ber vê yekê, eger hûn hest dikin ku tiştek we li paş digire, wê demê helwesta xwe biguherînin an jî xwe bi rewşên nû ve biguherînin.
Mirovên herî jîr baş dizanin ku şert û merc diyar nakin ku ew wekî kes kî ne. Di şûna wê de, ew berpirsiyariya jiyana xwe digirin û bala xwe didin ser tiştên ku bi rastî girîng in:
Lê mîna her tiştê din, ji bo ku bibin pir jîr gelek xebat û hewldan hewce dike. Ew ne tiştek e ku di şevekê de çêdibe.
23) Aqilê hestyarî
We qet peyva "aqilê hestyarî" bihîstiye?
Li gorî Whatsthebestwaytobe.com, hişmendiya hestyarî ev e ew