လူ့အဖွဲ့အစည်းမှ ထွက်ခွာနည်း- အဓိက အဆင့် ၂၃

“ငါတို့ အဲဒါကို မင်းသိပါတယ်။”

“ဘာလဲ”

“ခရိုင်ကို ထွက်သွား ရှိကြတယ်။ တောထဲမှာနေထိုင်ပါ။ မင်းနဲ့ငါက အဲဒါကို လုပ်နိုင်တယ်။"

—- Suzanne Collins၊ The Hunger Games

လူ့အဖွဲ့အစည်းထဲက ခွဲထွက်ချင်သလား။

ငါ့မှာ အဆင့်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် အပြည့်အစုံရှိတယ်။ သင့်အတွက် ခြေလှမ်းလမ်းညွှန် အချိန်တန်ပြီ၊ ဒါဆို လှုပ်ရှားလိုက်ကြရအောင်။

1) အစီအစဉ်တစ်ခုဆွဲပါ

မင်းရဲ့မျက်လုံးထဲမှာ အဲဒါကို အခုပဲ ပုံဖော်ကြည့်လို့ရတယ်-

အေးချမ်းတဲ့လယ်ကွင်းတစ်ခုပါ။ ပြတ်သားသော စကားအပြောအဆို ချောင်းရေနှင့် သေးငယ်သော အခန်းကျယ်။ နွေနေရောင်တွင် စပါးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ပေါက်နေသော လယ်ကွင်းများ နှင့် နေ့သစ်ကို ကြိုဆိုရင်း သင် နိုးထကာ ဆန့်တန်းနေပါသည်။

သင်သည် လူ့အဖွဲ့အစည်းမှ ထွက်ခဲ့ရပါသည်။ မင်းလုပ်ထားတာ။ ကြွက်ပြိုင်ပွဲသည် နောက်ကျကျန်နေပါသည်။

သို့သော် ဤနေ့မရောက်မီတွင် သင်သည် အစီအစဉ်တစ်ခုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

မှတ်စုစာအုပ်ကိုရယူပြီး သင်၏အစီအစဉ်ကို အဆင့်ဆင့် ချရေးပါ။ ဤလမ်းညွှန်ချက်ကို နမူနာပုံစံတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုပါ။

နံပါတ် 1 မှ 24 အထိ ချရေးပါ။ ထို့နောက် သင့်ကိုယ်ပိုင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို တစ်ခုချင်းစီဖြည့်ပါ။

ရှင်သန်ကျန်ရစ်သူ Randy A. သည် လူ့အဖွဲ့အစည်းမှထွက်ခွါခြင်းဆိုင်ရာ သူ၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကို ရေးသားဖော်ပြသကဲ့သို့၊ :

“ငါတို့အားလုံး ထွက်သွားရင် ဘယ်လိုဖြစ်မလဲဆိုတဲ့ အယူအဆမတူဘူး။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုတစ်ဝက်ဖြစ်သည်။

ကျန်တစ်ဝက်မှာ အပြင်ထွက်ပြီး လိုအပ်သည့်အရည်အချင်းများကို သင်ယူနေခြင်းဖြစ်သည်။"

၂) အစီအစဉ် B၊ C နှင့် D

ဤအဆင့်အတွက်၊ သင်သည် သင်၏ပထမအစီအစဥ်၏အခြေခံများကို ချရေးပြီး နောက်ထပ်အခြေခံအစီအစဥ်သုံးခုကို ရေးသားလိုပါသည်။

တစ်ခုစီသည် အခြေခံကောက်ကြောင်းတစ်ခုပါရှိသော စာပိုဒ်တစ်ပိုဒ် သို့မဟုတ် နှစ်ပိုဒ်ရှည်သင့်သည်။ တွင် အတိအကျကို သင်ပိုမိုသိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။လူ့အဖွဲ့အစည်းထဲက ထွက်သွားတာဟာ ရယ်စရာကောင်းတဲ့ ဇာတ်လမ်းမျိုးဖြစ်ပြီး ဒီအချက်နဲ့လည်း သက်ဆိုင်ပါတယ်။

ကျွန်တော်ဟာ ကနေဒါမြို့ငယ်လေးမှာ သတင်းစာတစ်ခုအတွက် အလုပ်လုပ်ပြီး လစာအလွန်နည်းပါတယ်။

ကျွန်တော်ဖြစ်ခဲ့ဖူးပါတယ်။ မြို့ထဲတွင်အလုပ်လုပ်စဉ် သူ့အိမ်တွင် အလွန်မျှတသော အငှားစျေးနှုန်းဖြင့် စာရွက်ပေါ်တွင် အလွတ်သတင်းထောက်တစ်ဦးမှ စေတနာထားပြီး ဧည့်ခံခဲ့သော်လည်း ပန်ကရိယကင်ဆာရောဂါကို ခံစားခဲ့ရပြီး သူ့ဘဝ၏အဆုံးသတ်ကို ပိုမိုအေးချမ်းစွာနေထိုင်ရန် မြို့သို့ပြန်လာချင်ခဲ့သည်။ နေရာ။

ကျွန်တော် ထွက်ခွာခဲ့ရပေမယ့် အသစ်တစ်နေရာကို ငှားပြီး ငွေကုန်ကြေးကျများတဲ့ ငှားရမ်းခကို စွန့်ပစ်မယ့်အစား ကားစက်ရုံမှာ အလုပ်လုပ်ဖူးတဲ့ သူငယ်ချင်းဟောင်းကို ဆက်သွယ်ခဲ့တယ်။

သူသည် မြို့အပြင်ဘက် တစ်နာရီခန့်တွင် ဇနီးနှင့် ခွေးနှင့်အတူ ဝေးလံခေါင်သီသော ခြံတစ်ခြံကို ပိုင်ဆိုင်သည်။ သူ့အိမ်မှာ နေစရာနေရာမရှိတာကြောင့် လယ်ကွင်းတွေမှာ အလကားနဲ့ စခန်းချနေထိုင်ဖို့ သူသဘောတူခဲ့တယ်။

လူဆယ်ယောက်ပါတဲ့ တဲတစ်လုံးနဲ့ အခြေခံအံဆွဲတွေနဲ့ ကော်ဇောတချို့နဲ့ အစုံလိုက်ဝယ်ခဲ့တယ်၊ ဆိုင်ဖွင့်သည်။

မနက်ခင်းများသည် စာရွက်တစ်ရွက်ကိုသုံးထားသော်လည်း အနည်းငယ်စိုစွတ်နေသော်လည်း ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် အမိုးအကာတစ်မျိုးမျိုးဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။

သင်သွားမည့်တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်း လူ့အဖွဲ့အစည်းမှထွက်သည့်အခါမျိုးတွင် အမိုးအကာတစ်ခုဆောက်လုပ်ရန် သို့မဟုတ် ဝယ်ရန်နည်းလမ်းကို လိုချင်ပါသည်။

16) အစားအစာကို မွေးမြူပါ

လူ့အဖွဲ့အစည်းမှထွက်လိုပါက အခြားအကောင်းဆုံးနည်းဗျူဟာတစ်ခုမှာ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာ စိုက်ပျိုးနည်းကို လေ့လာရန်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာကြီးကို ကျွေးမွေးသော စိုက်ပျိုးရေးစက်မှုလုပ်ငန်း ရှုပ်ထွေးမှုသည် လော်ဘီသမားများနှင့် မရနိုင်သော GMO မျိုးစေ့များ၏ စည်းကမ်းချက်များတွင် ယိုယွင်းနေရုံမျှမက၊ပြန်လည်ပျိုးထောင်ပါ။

အစေ့ဆီများ၊ fructose များသော ထုတ်ကုန်များ၊ ပြောင်းဖူးရည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း သန့်စင်ထားသော အညစ်အကြေးများကို စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို အလွန်ဆိုးရွားစေပါသည်။

သင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာကို စိုက်ပျိုးခြင်းသည် တစ်ချိန်တည်းတွင် ဖူလုံပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းလာစေရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆန်၊ oats နှင့် ဂျုံကဲ့သို့ အချို့သော အဓိကအချက်များမှာ လက်ကားရောင်းချသူတွင် အစုလိုက်ဝယ်ယူခြင်းက ပိုကောင်းနိုင်ပါသည်။

သို့သော် ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ကြက် သို့မဟုတ် သိုးကဲ့သို့သော အခြေခံမွေးမြူရေးထွက်ကုန်များကိုပင် သင့်မြေပေါ်တွင် မွေးမြူနိုင်သည်။

ထို့ပြင် သင့်တွင် နွား သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်အချို့ရှိလျှင် ၎င်းတို့သည် အခမဲ့ မြက်ရိတ်စက်အဖြစ် ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

17) ပျားများ ထားရှိပါ

ကမ္ဘာ့ပျားဦးရေ နစ်မြုပ်နေသဖြင့် ပျားထိန်းခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာမြေကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်အား ကျန်းမာသောဥယျာဉ်ခြံတစ်ခုရရှိစေရန် အံ့သြဖွယ်နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သင့်ဥယျာဉ်ရှိ အပင်များနှင့် အပင်များ။

သင့်အိမ်တွင် အခြေခံပျားမွေးမြူရေးကို လေ့လာခြင်းသည် သင်ထင်ထားသလောက် မခက်ခဲပါ၊ ငှက်ပျောသီးနှင့် ပိုးကောင်များသည် အချို့က ထင်ထားသကဲ့သို့ ဈေးမကြီးပါ။

ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် အခက်အခဲနှင့် ထိုက်တန်ပါသည်။

အရသာရှိသော ပျားရည်ကိုပင် ရနိုင်သည်!

“စိတ်အားထက်သန်ပြီး ပြင်းထန်သော” ပျားမွေးမြူရေးသမား David Burns မှ ပျားမွေးမြူခြင်း၏ အခြေခံအချို့ကို ဖော်ပြထားသည့် ဗီဒီယိုတစ်ခုဖြစ်သည်။

18) လက်မှုပညာကိုလေ့လာပါ

လက်မှုပညာသည် မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆို အဖိုးတန်သောကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူ့အဖွဲ့အစည်းမှထွက်ရန်ကြိုးစားပါက အထူးအသုံးဝင်ပါသည်။

အခြေခံကူရှင်မှအစ အရာအားလုံး အခြောက်ခံစင်များကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသော အိမ်သုံးပစ္စည်းများကို တည်ဆောက်ခြင်း။ဟင်းပွဲများအတွက် လက်မှုစွမ်းရည်ဖြင့် အလွန်ကောင်းမွန်စွာ ဆောင်ရွက်ပေးပါမည်။

အခြေခံလက်သမားမှ စတင်သူ၏ ရေပိုက်နှင့် ချည်ထိုးခြင်းအထိ၊ လက်မှုပညာသည် သင့်အား ကောင်းမွန်စွာ ဝန်ဆောင်မှုပေးပါမည်။

သင်သည် အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သော ဗီဒီယိုဂိမ်းတစ်ခုခုကို ကစားဖူးပါက၊ Far Cry ကဲ့သို့ အက်ရှင်ဂိမ်းများပင်၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုသည် လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ အဆင်သင့်လုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ရှင်သန်ရပ်တည်နိုင်စေရန် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြောင်း သင်သိပါသည်။

ဖန်တီးမှုမှာ အချိန်ပိုကြာပြီး သင်မလုပ်ဆောင်ပါက လက်တွေ့ဘဝတွင် အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ ခလုတ်တစ်ခုကို နှိပ်ပြီး တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အပေါ်မှ အရာနှစ်ခုကို ဆွဲယူရုံသာဖြစ်သည်။

19) သင့်စက်ဝိုင်းကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်

ရှင်သန်မှုသည် နောက်ဆုံးတွင် လူနှင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။

သင်ဖြစ်နေလျှင်ပင်၊ တစ်ယောက်တည်းသွားပါ၊ သင်သည်လူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်အပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။

သင်မည်သူ့ကိုယုံကြည်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့နှင့်ဆက်သွယ်နိုင်သည်ကို သိရန်အရေးကြီးပါသည်။

သင်နှင့်သွားနေပါက၊ လက်တွဲဖော် သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးသည် ယုံကြည်စိတ်ချရသောလင့်ခ်များကို ထူထောင်ထားပြီးဖြစ်ကြောင်း သေချာပါသည်။

သို့သော် မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို သင့်စက်ဝိုင်းကို တင်းကျပ်ထားလိုပါသည်။

ဝါကြွားခြင်းမရှိပါနှင့် အရာကို အလွန်အကျွံမဖော်ပြပါနှင့်။ သင်လုပ်နေတာက။ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက စိတ်ဝင်စားမှုပြပါက၊ ကြွက်ပြိုင်ပွဲမှ ထွက်လိုသည့် သင်၏ ယေဘုယျဆန္ဒကို ၎င်းတို့အား ပြောပြပါ။

သို့သော် သင့်စက်ဝိုင်းကို ယေဘူယျအားဖြင့် တင်းကျပ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ပါက သိလိုသည့်အခြေခံအတိုင်း ထားရှိပါ။

20) ဝါသနာကိုရှာပါ

ဖန်တီးခြင်း၊ ကြီးထွားလာခြင်း၊ တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် စွမ်းအားထုတ်လုပ်ခြင်းအပြင်၊ သင်သည် သင်၏လိုင်းပြင်ပဘဝအသစ်တွင် နေထိုင်သည့်အခါတွင် ဝါသနာအချို့ကို လိုချင်ပါလိမ့်မည်။

ဆိုလိုသည်မှာ ဂစ်တာတီးနည်းကို သင်ယူခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ပန်းချီဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် သစ်သားလုပ်ခြင်းသို့ အမှန်တကယ်ဝင်ရောက်ပါ။

စာပေကောင်းများဖတ်ခြင်း၊ Samba အကကိုလေ့လာခြင်း သို့မဟုတ် သင်နှင့်အတူနေထိုင်နေသော အခြားသူငယ်ချင်းအချို့နှင့် ယောဂကလပ်တစ်ခုစခြင်းစသည့် လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် ၎င်းသည် ပို၍ ဖြစ်နိုင်သည်။

ဝါသနာများသည် သင့်အသိုင်းအဝိုင်းအသစ်နှင့် မိသားစုအသစ်ကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

၎င်းသည် သင်ကျန်ရစ်ခဲ့သော လူ့အဖွဲ့အစည်းဟောင်းမှလွဲ၍ လူ့အဖွဲ့အစည်းအသစ်တစ်ခု၏ အစဖြစ်နိုင်ပါသည်။

21) အခြားအစားအစာအရင်းအမြစ်များကိုရှာပါ

သင်နေထိုင်သည့်နေရာတိုင်း၊ လူနေထူထပ်သောဧရိယာအတွင်း လုံလုံလောက်လောက်ရှိသော အလုံပိတ်နေထိုင်သည့်နေရာ၌ပင်၊ အခြားအစားအစာအရင်းအမြစ်များကို ရှာဖွေရန် သင့်အား ကောင်းမွန်စွာဝန်ဆောင်မှုပေးပါမည်။

ကမ္ဘာကြီး ပိုပိုပြီး မတည်မငြိမ်ဖြစ်လာပြီး အစားအသောက်ထောက်ပံ့မှုလည်း ပါဝင်ပါတယ်။

အစားအစာဝယ်ဖို့နဲ့ သင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာကို စိုက်ပျိုးဖို့ ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ နေရာတွေရှိတဲ့အပြင် အခြားရင်းမြစ်တွေကိုပါ ရှာဖွေပါ။

ရွေးချယ်စရာအကောင်းဆုံးပါ။ အမဲခြောက်ခြင်း ၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သော ထုတ်ကုန်များ နှင့် အမဲသား အများအပြားကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည့် အသားများ ဝယ်ယူခြင်း ပါဝင်သည်။

အမဲလိုက်သည့် အရေအတွက် လျော့နည်းသွားပါက ၎င်းကို သင် အလွန်တန်ဖိုးထားလိမ့်မည် ။ ခက်ခက်ခဲခဲနှင့် စင်ပေါ်မှ ဗလာဖြစ်နေသည်။

22) လေးလေးနက်နက် အသက်ရှူပါ

ယုံသည်ဖြစ်စေ၊ မယုံသည်ဖြစ်စေ သင်အမှန်တကယ် ဇယားကွက်အတိုင်းဖြတ်ရန် လိုအပ်မည့် ထိပ်တန်းကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုမှာ အသက်ရှူခြင်းဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်အောင် ထိန်းသိမ်းခြင်း၏ အဓိပ္ပာယ်မှာ ၎င်းကို ဆိုလိုပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာမကြေခြင်း၊ ပြင်းထန်သော အပူ သို့မဟုတ် အအေးကို ကျွန်ုပ်တို့၏ တုံ့ပြန်မှုမှ မတူဘဲ အသက်ရှူခြင်းသည် တစ်ခုခုကြောင့် အသက်ရှူခြင်းသည် ထူးခြားပါသည်။ကျွန်ုပ်တို့ သတိရှိရှိ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။

အသက်ရှုခြင်းကို autopilot တွင် ထားရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရွေးချယ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းကို သတိရှိရှိ တွေးခေါ်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှုနည်းကို စတင်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

၎င်းသည် အသက်ရှူခြင်းကြားတွင် အားကောင်းသည့် တံတားတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်နှင့် မသိစိတ်များ။

အသက်ရှုခြင်းသည် အမှန်တကယ်တွင် အဆင့်သတ်မှတ်မှု အလွန်နည်းပါးပါသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသက်ရှင်နေရန် အသက်ရှူရန် လိုအပ်ရုံသာမက အောက်ဆီဂျင်ရရှိမှုသည်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်နှင့် နက်ရှိုင်းသောဆက်စပ်မှုရှိပါသည်။ ခိုင်ခံ့မှုရှိရန်၊ ပစ္စုပ္ပန်နှင့် ကောင်းမွန်စွာနေနိုင်ရန်။

ထို့ပြင် သင့်အတွင်းစိတ်ကလေးနှင့် ထိတွေ့ခွင့်ရရန်နှင့် သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်ကြောင့် မထိုက်တန်ကြောင်း နက်နဲသောခံစားချက်ကို ကုစားရန် တံတားတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

သင့်အတွင်းစိတ်ကလေးနှင့် ထိတွေ့နိုင်စေမည့် အစွမ်းထက်သောနည်းဖြင့် အသက်ရှုနည်းကို သိလိုပါက၊ နတ်ဆရာ Rudá Iandê ဖန်တီးထားသည့် ဤအခမဲ့ breathwork ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

သူဖန်တီးထားတဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ ရှေးခေတ် shamanic ယုံကြည်ချက်တွေကို ပေါင်းစပ်ဖန်တီးထားတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ဝိညာဉ်ကို စိတ်အပန်းဖြေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ကျွန်တော့ရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ဖိနှိပ်ထားပြီးနောက်၊ Rudá ရဲ့ တက်ကြွတဲ့ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းက ချိတ်ဆက်မှုကို စာသားအတိုင်း ပြန်လည်ရှင်သန်စေခဲ့ပါတယ်။ . ကိုယ်နဲ့ ဒီဆက်ဆံရေးက ခိုင်မာလာတာနဲ့အမျှ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ နားလည်မှုရှိတဲ့နေရာကနေ အတိတ်ကပြဿနာတွေကို ဖြတ်ကျော်ရတာ ပိုလွယ်ကူလာတယ်လို့ ခံစားရတယ်။

ဒါနဲ့ မင်းလိုအပ်တာက မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေနဲ့ မင်းရှေ့ဆက်နိုင်ဖို့ မီးပွားတစ်ခုပါပဲ။ သင်၏ကုသရေးခရီးတွင်။

ဒါက တစ်ခုအခမဲ့ဗီဒီယိုသို့ ထပ်ပြီးလင့်ခ်ချိတ်ပါ။

၂၃) လက်တွေ့ကျသောစံနှုန်းဖြင့် စိတ်ကူးယဉ်ဝါဒကို ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းပါ

လူ့အဖွဲ့အစည်းမှ မည်သို့ထွက်ခွာရမည်ကို သိရှိလိုပါက အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်ပါ။

ထွက်ခွာရန် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိပါသည်၊ သေးသေးလေးမှစတင်ကာ မြေပြင်တွင် အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူ၏ ဒီပွဲမှာ ရှင်သန်ကျန်ရစ်သူ၏ပုံသဏ္ဍာန်သို့ သွားရန် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။

သို့သော် သင်သည် ကြွက်ပြိုင်ပွဲမှ လွတ်မြောက်လိုပါက သင်၏ရည်မှန်းချက်များကို စဉ်းစားပါ။ ပြီးလျှင် သူတို့ထံတွင် အလုပ်လုပ်ပါ။

ရှင်သန်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှု၊ ငွေကြေး၊ တတ်ကျွမ်းမှု၊ နှင့် တင်းကျပ်သော သူငယ်ချင်းအသိုင်းအဝိုင်းဖြင့် သင်သည် ဤအလုပ်ကို လုပ်နိုင်ပါသည်။ သော့ချက်မှာ သင်ဘာအတွက် လုပ်ဆောင်နေကြောင်း သိရန်နှင့် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပြီး အလုပ်ဖြစ်နိုင်သော မိမိကိုယ်ကို ရပ်တည်နိုင်သော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံရှိရန် ဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာကြီးက မင်းရဲ့ကမာကောင်ပါ။

နောက်ထပ်ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ။

ဒါဆို မင်းမှာ လူ့အဖွဲ့အစည်းကထွက်ဖို့ ခိုင်မာတဲ့အစီအစဉ်တစ်ခုရှိတယ်။

နောက်ထပ်ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ။

အဲဒါက တကယ်ကို မေးခွန်းထုတ်စရာပါ။

ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ အရာအားလုံးနဲ့ အဖွဲ့အစည်းတွေ၊ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ၊ ဓလေ့ထုံးတမ်းတွေ ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့ရင်၊ နောက်တစ်ခု ထပ်ဖွဲ့ဖို့ဆိုတာ သင်ရော သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကပါ ဆုံးဖြတ်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဘာတွေလဲ။ တန်ဖိုးတွေကို ရှေ့တန်းတင်မှာလား။ အာဏာရှင်အင်အားကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်အသုံးမချဘဲ ၎င်းတို့အား ထိန်းကျောင်းနိုင်စေရန် သင်မည်ကဲ့သို့ အာမခံနိုင်မည်နည်း။

သင်မည်သို့ ရောင်းဝယ်ဖောက်ကား၊ စား၊ ရှင်သန်ပြီး ကပ်ဘေးကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မည်နည်း။

သင့်ဘဝသစ်တွင် ဆက်ဆံရေးများကို မည်သို့စီမံမည်နည်း။ ၊ တန်ဖိုးများ နှင့် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်လာသော ပဋိပက္ခများ ?

ဥပမာ၊ ဤတွင် အခြေခံအစီအစဉ်အကျဉ်းချုပ်၏ ဥပမာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်-

ကျေးလက်ဒေသ၊ မွန်တာနာရှိ Petroleum ကောင်တီတွင် အိမ်ခန်းငယ်ကို ဝယ်ယူပြီး ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားနှင့်အတူ ထိုနေရာသို့ ပြောင်းရွှေ့ပါ။ ကြက်များနှင့် ဆိတ်များစွာရှိသော အိမ်ငယ်လေးဖြင့် စတင်ပါ။ အနီးနားရှိမြစ်မှရေကိုခပ်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူနေသော အိုင်အိုဒင်းပြားများကို အသုံးပြု၍ သန့်စင်ပါ။ ထောက်ပံ့ရေး အတွက် အနီးဆုံးမြို့သို့ မိုင်ငါးဆယ်ကို သုံးလတစ်ကြိမ် လည်ပတ်သည်။ ဂျင်နရေတာနှင့် နေရောင်ခြည်မှ ပါဝါအရင်းအမြစ်။

ထို့နောက် လုံးဝကွဲပြားခြားနားသော အစီအစဉ်များနှင့် အခြားရွေးချယ်စရာများဖြင့် Plan B၊ C၊ နှင့် D တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။

ဤသည်လွတ်မြောက်နည်း DIY Live Life မှ ကောင်းမွန်သောဗီဒီယိုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြွက်အပြေးပြိုင်ပွဲနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းမှ ထွက်ခဲ့သည်-

၃) သင့်ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှာဖွေပါ

လူ့အဖွဲ့အစည်းမှ ထွက်ခွာခြင်းသည် ကြီးမားသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော် ထိုသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အရာအားလုံးဖြစ်မည်ဟု အာမမခံနိုင်ပါ။ တိုးတက်ပါစေ။ သင်ကျန်ခဲ့သည့် တူညီသောပြဿနာများကို သင် ယူဆောင်လာမည်ဖြစ်သည်။

သင်အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို မတွေ့ကြုံမီ၊ သင့်ရည်ရွယ်ချက်ကို အမှန်တကယ်သိရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

ထို့ပြင် မစ်ရှင်အသစ်တွင် တစ်ကိုယ်တော် သို့မဟုတ် ခရီးမထွက်မီ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ၊ သင်ဘာကြောင့် လုပ်နေရကြောင်းနှင့် သင့်ဘဝတွင် သင့်ရည်ရွယ်ချက်က ဘာလဲဆိုတာ အခိုင်အမာ သိလိုပါသည်။

Ideapod ပူးတွဲတည်ထောင်သူ Justin Brown ၏ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုခြင်းမှ သင့်ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှာဖွေခြင်း၏ အစွမ်းကို ကျွန်ုပ် သိရှိလာခဲ့ပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် တိုးတက်စေခြင်း၏ လျှို့ဝှက်ထောင်ချောက်။

Justin သည် မိမိကိုယ်ကို အကူအညီပေးသည့်လုပ်ငန်းကို စွဲလမ်းခဲ့ဖူးပြီး ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ပင် ခေတ်သစ်ဂုရုများဖြစ်သည်။ ထိရောက်မှုမရှိသော စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော တွေးခေါ်မှုနည်းပညာများဖြင့် သူ့ကို ရောင်းချခဲ့သည်။

လွန်ခဲ့သည့် လေးနှစ်က သူ ခရီးထွက်ခဲ့သည်။မတူညီသောရှုထောင့်အတွက် ကျော်ကြားသော Shaman Rudá Iandêနှင့်တွေ့ဆုံရန် ဘရာဇီးသို့သွားရောက်ခဲ့သည်။

Rudá သည် သင့်ရည်ရွယ်ချက်ကိုရှာဖွေရန်နှင့် သင့်ဘဝကိုပြောင်းလဲရန်အတွက်အသုံးပြုရန် ဘဝပြောင်းလဲစေမည့်နည်းလမ်းသစ်ကို သင်ကြားပေးခဲ့သည်။

ကြည့်ရှုပြီးနောက် ဗီဒီယို၊ ကျွန်ုပ်သည် ဘဝ၏ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနားလည်ခဲ့ပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ဘဝအလှည့်အပြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ဆိုရန် ချဲ့ကားပြောဆိုခြင်းမဟုတ်ပါ။

မင်း၏ရည်ရွယ်ချက်ကိုရှာဖွေခြင်းဖြင့် ဤအောင်မြင်မှုရှာဖွေရေးနည်းလမ်းအသစ်သည် အမှန်တကယ်အထောက်အကူဖြစ်ကြောင်း ရိုးရိုးသားသားပြောနိုင်ပါသည်။ အတိတ်မှာ နစ်မြုပ်နေမယ့်အစား နေ့ရက်တိုင်းကို တန်ဖိုးထားဖို့၊ အနာဂတ်အတွက် အိပ်မက်မက်နေမယ့်အစား

ဒီမှာ အခမဲ့ဗီဒီယိုကို ကြည့်ပါ။

4) ရှင်သန်မှုသင်တန်းကို တက်ပါ

မစခင် သင့်အစီအစဉ်ကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်၊ သင်၏ရှင်သန်မှုစွမ်းရည်ကို လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်တွင် ကောင်းမွန်သောအရာအချို့ရှိနေပြီဆိုလျှင်၊ ၎င်းတို့ကို သင်အမြဲပြုပြင်နိုင်သည်။ သင်မဟုတ်ပါက မကြောက်ပါနှင့်။

ဤသည်မှာ တောတွင်းရှင်သန်ခြင်းသင်တန်းတစ်ခုနှင့် ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန် သင်ယူဆောင်လာသင့်သည့်အရာများအတွက် ကောင်းမွန်သောလမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။

ဤတွင် ယေဘုယျအားဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင်ယူဆောင်လာသည့် အခြေခံအချက်များ ပါဝင်သည်။ အပါအဝင်-

• မိုရာဓားကဲ့သို့သော အလယ်အလတ်ဓားတစ်လက်
• မီးခြစ် သို့မဟုတ် မီးတုတ်တစ်ချောင်း
• အရည်အသွေး 550 ပါရာကော်ဒ်
• စားသောက်ကုန်နှင့် သတ္တုခွက်တစ်ခု

ဤဗီဒီယိုကို ဖန်တီးထားသည့် FieldCraft သည် နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ သင်တန်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။

ရှင်သန်ရေးသင်တန်းကို တက်ရောက်ခြင်းဖြင့် သင်သွားလိုသော အခြားသူများနှင့် တွေ့ဆုံမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်မှုများကို ပြုပြင်ပြီး ပိုမိုထိရောက်မှု၊ အသိပညာနှင့် ရိုင်းစိုင်းမှုတို့ ဖြစ်လာစေရန်။

၎င်းကို သတ်မှတ်ပေးပါမည်။လူ့အဖွဲ့အစည်းကနေ ဘယ်လိုရုန်းထွက်ရမလဲဆိုတာ အမှန်တကယ်သိဖို့ အဆင့် ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံး သင်ဘယ်လိုအောင်မြင်ပြီး ကြီးပွားချမ်းသာလာမလဲဆိုတာကို သိဖို့အဆင့်ပါ။

5) ဂြိုလ်တုဖုန်းတစ်လုံးရယူလိုက်ပါ

လူလုပ်တဲ့အခါ အကြီးမားဆုံးအမှားတွေထဲကတစ်ခု။ သူတို့က လူ့အဖွဲ့အစည်းထဲက ဘယ်လိုထွက်ရမလဲဆိုတာ တွေးကြည့်ဖို့ ကြိုးစားနေကြတာ။

သင်ဟာ တိကျသေချာပြီး လက်တွေ့ကျတဲ့ အစီအမံတွေကို စဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။

ဒီမှာ စောစောက ပြောခဲ့တဲ့ စက်ပစ္စည်းအချို့ ပါ၀င်ပါတယ်။ ထို့အပြင် များစွာရှိပါသည်။

သို့သော် သင်ကိုင်ဆောင်ထားရန် လိုအပ်သော အရေးကြီးဆုံးပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ ဂြိုလ်တုဖုန်းဖြစ်သည်။

သင်သည် ဝေးလံခေါင်သီသောဒေသတွင် နေထိုင်ပါက၊ သင့်တွင် ဆယ်လူလာ ဝန်ဆောင်မှု မရှိတော့ဘဲ လူများကို ဆက်သွယ်၍ အရေးပေါ် ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်သည့် စွမ်းရည်ကို လိုချင်နေလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဂြိုလ်တုဖုန်းတစ်လုံးဝယ်ရန် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

ဤတွင် အကောင်းဆုံးဂြိုလ်တုဖုန်းအား သင့်တင့်မျှတသောစျေးနှုန်းဖြင့် ရွေးချယ်နည်းအကြောင်း သတင်းအချက်အလက် ဗီဒီယိုတစ်ခုဖြစ်သည်။

၆) ငွေရယူပါ

၎င်းကို သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် စနစ်မှလွဲ၍ ထိထိရောက်ရောက် မပြုလုပ်မီ၊ သင်သည် ငွေ သို့မဟုတ် တန်ဖိုးရှိသော အရာများ လိုအပ်ပါသည်။

၎င်းသည် မတူညီသောလူများအတွက် မတူညီသောအရာများကို ဆိုလိုပေမည်။ ၎င်းသည် ဒစ်ဂျစ်တယ်ငွေကြေး၊ အဖိုးတန်သတ္တုများနှင့် ကျောက်မျက်ရတနာများ သို့မဟုတ် ကုန်သွယ်မှုအတွက် ဖန်တီးထားသော ပစ္စည်းများနှင့် အရင်းအမြစ်များပင် ဖြစ်နိုင်သည်။

တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းအားဖြင့်၊ သင်ရရှိရန်အတွက် တန်ဖိုးစံနှုန်းအချို့ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင် ကနဦးမြေကို ၀ယ်ယူရန် သို့မဟုတ် Dodge မှ ထွက်ရန်အတွက်၊ သင်သည် ငွေအနည်းငယ် သို့မဟုတ် မြေနေရာရရန် နည်းလမ်းကို လိုချင်မည်ဖြစ်သည်။

ငွေနှင့် ပတ်သက်၍ ထင်မြင်ချက်များစွာ ရှိသည်၊ သို့သော်၊အမှန်တရားမှာ သင်၏ဘဏ္ဍာငွေကို စနစ်တကျရယူပြီး ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဂိမ်းတွင် စနစ်ကိုမအနိုင်ယူဘဲ၊ သင်၏ရွေးချယ်မှုများသည် အလွန်အကန့်အသတ်ရှိပါသည်။

7) ထောက်ပံ့ပစ္စည်းများရယူပါ

ငွေ သို့မဟုတ် တန်ဖိုးရှိသောပစ္စည်းများနှင့်အတူ၊ သင်သည် သင်ဘာမှမဝယ်နိုင်တော့သည့်အချိန်များတွင် သင့်အားရရှိစေမည့် အပိုပစ္စည်းများကို ထပ်မံလိုချင်ပါသည်။

၎င်းတို့သည် အောက်ပါအခြေခံများပါဝင်သည်-

• ကြိုး၊ အခြေခံလက်မှုပစ္စည်းများ၊ အပိုအဝတ်အစားများ စောင်များ၊ မီးအိမ်များ။
• ဆောက်လုပ်ရေးကိရိယာများ၊ အခြေခံကိရိယာများနှင့် အသက်ရှင်သန်ရန် ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများ။
• မှန်ပြောင်းများ၊ ပေါက်တူးများ၊ ပန်းကန်များ၊ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါများ၊ ဆပ်ပြာများ၊ သန့်ရှင်းရေးသုံးပစ္စည်းများ။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမြေပုံများ ရှင်သန်မှုစာအုပ်များ၏ မိတ္တူများ နှင့် ဒေသတွင်း စားသုံးနိုင်သော အပင်များအတွက် လမ်းညွှန်ချက်များ။
• အဆက်အသွယ်များနှင့် ဒေသဆိုင်ရာ အရေးပေါ် နံပါတ်များ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာရင်း။

ဓာတ်အားပြတ်တောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်အားမရရှိသည့်ကိစ္စများတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမိတ္တူများပါရှိခြင်းက သင့်အား ကောင်းမွန်စွာမြင်တွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် သင်ပျောက်ဆုံးသွားသော သို့မဟုတ် အကျပ်အတည်းတစ်ခုတွင် ဘာလုပ်ရမှန်းမသိနိုင်ဖြစ်ကာ ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမှ ကင်းဝေးစေမည်ဖြစ်သည်။

8) ဆေးယူပါ

နောက်တစ်ခုကတော့ ဆေးပါ။ အခြေခံများကို သင်ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ သင်ယူဆောင်လာမည့်အရာအချို့၏ အခြေခံစိတ်ကူးတစ်ခုဖြစ်သည်-

• အခြေခံရှေးဦးသူနာပြုကိရိယာအစုံနှင့် ပိတ်စတို့နှင့်အတူ၊ ၊ ပတ်တီးများ၊ နှင့် ချုပ်ရိုးခွဲစိပ်မှုများအတွက် ထောက်ပံ့ပစ္စည်းများ။
• အိုင်အိုဒင်းဆေးပြားများနှင့် ရေသန့်စင်ရန်အတွက် အခြေခံကိရိယာအစုံအလင်။
• ပဋိဇီဝဆေးများ၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ၊ သင်သောက်သည့်ဆေးများ၏ အပိုအပို။
• နောက်ထပ် ပတ်တီးများနှင့် ဆေးသေတ္တာများကဲ့သို့သော အဆင့်မြင့်အရာများ အပါအဝင် လိုအပ်သလို လိုအပ်သလို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့များကျိုးနေသောအရိုးများအတွက် ချည်နှောင်ခြင်း၊ စည်းရိုးနှင့် အခြေခံအင်္ဂတေများပြုလုပ်ခြင်း။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများနှင့်အတူ ကောင်းမွန်စွာပြင်ဆင်ခြင်းသည် အလွန်အသုံးဝင်ပြီး အရေးပေါ်အခြေအနေမျိုးတွင် သင့်အား များစွာတိုးတက်ကောင်းမွန်သောအခြေအနေသို့ရောက်ရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

9) လက်နက်များရယူပါ

ပြောရလျှင် အငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း လက်နက်များသည် လူသားမျိုးနွယ်၏ပထမဆုံးတီထွင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်-

အကြောင်းပြချက်ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

အခြေခံ လေးထောင့်တံကို ယူချင်သည်ဖြစ်စေ စွမ်းအားမြင့်သေနတ်များကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ အနည်းဆုံး လက်နက်တစ်ခုရှိခြင်းက သင်သည် အမဲလိုက်သွားပြီး မလိုလားအပ်သော ကျူးကျော်လာသူများထံမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်၊ အာမဂေဒုန်လာပါက သင်သည် ဖြစ်နိုင်သည်။ ပြင်ဆင်ထားသည်။

သင်ပိုင်ဆိုင်သည့် မည်သည့်လက်နက်ကိုမဆို ကောင်းစွာလေ့ကျင့်ထားပြီး ၎င်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန် တရားဝင်ကြောင်း သေချာပါစေ။ ငါတို့လက်ထဲမှာ နောက်ထပ် Ruby Ridge လိုချင်တာမဟုတ်ဘူး။

ဒါ့အပြင် မင်းအရသာရှိတဲ့ငါးရင်းမြစ်နဲ့နီးရင် မင်းဟာငါးမျှားတံနဲ့ ပိုက်ကွန်တစ်ခုကို ယူလိုက်ပါ။

10) ရယူလိုက်ပါ။ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး

သင်လိုချင်သောဆိုက်သို့ မသွားမီ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှ အပြင်မထွက်မီ၊ သင်သည် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

စက်ဘီးတစ်စီးသည် သင့်ပစ္စည်းများကို လုံလောက်စွာ သယ်ဆောင်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ လှည့်ကွက်လုပ်ရန်၊ သင်အလွန်ပေါ့ပါးသောခရီးသွားမဟုတ်ပါက ဆိုင်ကယ်အများစုလည်း ပါမည်မဟုတ်ပါ။

ထိုအစား၊ အခြေခံအရစ်ကျကားတစ်စီးကိုဝယ်ရန် အကြံပြုပါသည်- ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ စျေးပေါပြီး မည်သည့်အရာမှ ဆန်းပြားမှုမရှိသော်လည်း ကောင်းမွန်သောတာယာနှင့် ဆွဲငင်အားအနည်းငယ်ဖြင့် ဆောင်းရာသီအခြေအနေများနှင့် ကွင်းဆက်များအတွက် အခြေခံသင့်လျော်မှု အပါအဝင်။

၎င်းသည် သင့်တည်နေရာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ နင်ကဖလော်ရီဒါပြည်နယ် ကျေးလက်တောရွာက လူ့အဖွဲ့အစည်းကနေ ထွက်ခွါသွားမယ်ဆိုရင် ဆောင်းရာသီတာယာတွေ မလိုအပ်ပေမယ့် ရွှံ့ထူထပ်တဲ့ တာယာတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

စောစောက ကျွန်တော်ပြောခဲ့သလိုပဲ စက်ဘီး ဒါမှမဟုတ် ဆိုင်ကယ်နဲ့ ထွက်သွားဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ အချို့က ထိုကဲ့သို့ ဝေးကွာသွားကြသည်။

သူတို့သည် အခြေခံအားဖြင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းကို ခဏတာ စွန့်ခွာရန် ယာယီအိုးမဲ့အိမ်မဲ့ဖြစ်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။

ကျောင်းမှထွက်ခဲ့ရသည့် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဇာတ်လမ်းအကြောင်း Raymond Slater က ပြောပြသည်အတိုင်း-

“ကျွန်တော် အဲဒါကို ချန်ထားဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဘတ်စ်ကားပေါ်တက်ပြီး အဲဒီကနေ ထွက်လာခဲ့တယ်။

အခုတော့ လက်မှတ်မထိုးတော့ဘူး။

ကျွန်မမှာ စက်ဘီးနဲ့ ကျောပိုးအိတ်တွေ ရှိပြီး စားစရာနေရာတွေ ရှာလို့ရတယ်၊ ရေဆေးပါ။”

11) ဆိုက်တစ်ခုကို စူးစမ်းလေ့လာပါ

ယခု သင့်တွင် အစီအစဉ်များ၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၊ ငွေ၊ လက်နက်၊ ထောက်ပံ့ရေး၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာများနှင့် ဂြိုဟ်တုဖုန်းတစ်လုံးတို့ ရှိပြီး၊ ဆိုက်တစ်ခုကို စူးစမ်းလေ့လာရန် အချိန်ရောက်ပါပြီ။

ချမ်းသာတဲ့လူတစ်ယောက်ဟာ မြို့ထဲက ဇိမ်ခံအိမ်ကြီးထဲမှာ လူ့အဖွဲ့အစည်းထဲက ထွက်ပြီး အစားအသောက်တွေအားလုံးကို အဝေးကနေ ပို့ပေးပြီး အွန်လိုင်းကနေ အလုပ်လုပ်ဖို့ သေချာပေါက်ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်၊ မင်း အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူ ရွေးချယ်ခွင့်ကို ငါပိုစဉ်းစားမိလိမ့်မယ်' m ဤဆောင်းပါးတွင် ဆွေးနွေးထားသည်။

၎င်းတွင် ပြင်ပလူ့အဖွဲ့အစည်းက ပြဌာန်းလိုသည့် တူညီသောစည်းဝေးပွဲများနှင့် ဖိအားများကို သင်မလိုက်နာနိုင်သော နေရာအချို့ကို ရှာဖွေခြင်းတွင် ပါဝင်ပါသည်။

၎င်းသည် ပိုကောင်းသည်မှာ ဝေးကွာနေပေလိမ့်မည်။ ပြင်ပအသွားအလာ ရှုပ်ပွခြင်း၊ အဆက်မပြတ် ချိန်းဆိုမှုများ၊ လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ ဖိစီးမှုနှင့် စီးပွားဖြစ်မှုတို့ ဖြစ်သည်။

သို့သော် လူတိုင်းတွင် ထွက်သွားခြင်းဟူသည် မည်ကဲ့သို့ ကွဲပြားသော အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်နှင့် အိမ်မက်ရှိကြောင်း မှတ်သားထားပါ။သူတို့အတွက်။

ဒါဆို အဆင်ပြေပါတယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ဆိုက်အချို့ကို စူးစမ်းပါ။ စခန်းချခရီးထွက်ပြီး ပတ်ပတ်လည်ကြည့်ရှုပါ။

၎င်းသည် အခမဲ့နိုင်ငံဖြစ်သည်။ ။ .

ကြာချိန်သည် သင့်အတွက်အမှန်ပင်ဖြစ်သည်၊ သို့သော် သင်နေထိုင်ရန်စဉ်းစားနေသည့်အနီးရှိတစ်နေရာသို့သွားကာ ၎င်းသည်မည်သို့မည်ပုံဖြစ်သည်ကိုကြည့်ရန် အနည်းဆုံးတစ်ပတ်အချိန်ပေးလိုက်ပါ။

မည်ကဲ့သို့ အသွားအလာမရှိ၊ အရိုက်ခံရသောလမ်းနှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုအများစုနှင့် ဝေးကွာနေရသည်ဟု ခံစားရပါသလား။

အစားအစာ၊ ရေ၊ ရေချိုးခြင်း၊ နှင့် လက်တွေ့ကျသောအရာများ၏ ဘေးထွက်သည် အဘယ်နည်း။ နွေးထွေးပြီး ခြောက်သွေ့နေသလား။

သင့်ရဲ့ အစီအစဉ်က လျှပ်စစ်မီးနဲ့ ပြတ်တောက်နေတဲ့ အခြေအနေ အပါအဝင် သင့်အစီအစဉ်နဲ့ အညီ နေထိုင်နေသလား။

သင့်ရဲ့ စမ်းသပ်ပြေးနှုန်းက အနီးကပ် သေချာအောင် ကြိုးစားပါ။ မင်းရဲ့ တကယ့်အစီအစဥ်က ဖြစ်နိုင်သမျှအတိုင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။

13) အရင်းအမြစ်ရေ

ဘယ်ကိုမဆို ရွှေ့လိုက်၊ မင်းမှာ ရေအရင်းအမြစ်ရှိဖို့ လိုလိမ့်မယ်။

မင်း ရေကို သိုလှောင်ထားပြီး အရန်ထားရှိသင့်ပြီး ကျွန်တော်ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း သန့်စင်ပေးသည့် ပစ္စည်းများလည်း သေချာပေါက် ရှိသင့်ပါသည်။

ဒါ့အပြင်၊ သင်သည် အမှန်တကယ် ရေအရင်းအမြစ်ကို လိုချင်ပါလိမ့်မည်။

၎င်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သည် ။ အနီးနားရှိ စိမ့်စမ်း၊ မြစ်၊ သို့မဟုတ် အခြားရေအရင်းအမြစ် တစ်မျိုးမျိုးရှိသည်။

ရေတွင်းတူးခြင်းလည်း ပါဝင်နိုင်သည်၊ ၎င်းတွင် ကုန်ကျစရိတ်ပို၍ သင်္ဘောသားငှားရမ်းသည့်နေရာပေါ်မူတည်၍ အမြဲတမ်း ရေသန့်ထွက်မည်မဟုတ်ပါ။တူးပါ။

တစ်နည်းမဟုတ် တစ်နည်းအားဖြင့် ရေသည် လေပြီးနောက် ဒုတိယ ထွက်လာပြီး ၎င်းမပါဘဲ သင်ထွက်သွားမည့် တစ်ခုတည်းသော လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ သက်ရှိလူ့အဖွဲ့အစည်းဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေအရင်းအမြစ်ကို ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်ကြောင်း သေချာပါစေ။

14) ဓာတ်အားရင်းမြစ်ကို တီထွင်ပါ

မြေနေရာကို ပြောင်းရွှေ့ရန် ဆုံးဖြတ်ပြီးသည်နှင့် (သို့မဟုတ်) မြေကွက်များ ဝယ်ယူခြင်း (သို့မဟုတ်) တွေ့ရှိပါက ယင်းပေါ်သို့ ပြောင်းရွှေ့ရန် ဆုံးဖြတ်ပြီးသည်နှင့် ယခု၊ သင့်အိပ်မက်ကို ဘယ်လိုအားဖြည့်ရမလဲဆိုတာကို ရှာဖွေရမယ့်အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။

Knetters Practical Outdoors က ဒီမှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်း၊ ရေ၊ လျှပ်စစ်ဓာတ်အား၊ ရေဆိုးမြောင်းနဲ့ အပူတွေကို သွယ်တန်းဖို့ လက်တွေ့ကျနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်-

လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ အင်ဗာတာအသုံးပြုပြီး သင့်လုပ်ငန်းတစ်ခုလုံးအတွက် ပါဝါပိုမိုထုတ်ပေးရန်အတွက် ပြိုင်တူတန်းစီထားသော 12 ဗို့ဘက်ထရီများစွာပေါ်တွင် ကလစ်ညှပ်ပါ။

ထို့နောက် သင်လုပ်နိုင်သော ပါဝါရင်းမြစ်ဖြစ်သည့် ကြိုးတစ်ချောင်းကို သင် run ပါ။ လိုအပ်သော ပါဝါဖြင့် သင့်စခန်းတစ်ခုလုံးကို ဖြည့်စွမ်းပေးပါသည်။

၎င်းက သင့်အား အခြေခံမီးလုံးများနှင့် ပစ္စည်းများကို ပေးပါလိမ့်မည်။

ဘက်ထရီများ အားနည်းလာသောအခါတွင်၊ သင်သည် ဂျင်နရေတာတစ်ခုနှင့် မိတ္တူတစ်ခု လိုချင်ပါသည်။ အရာများကို လည်ပတ်နေစေပါသည်။

လိုအပ်သည့်အခါတွင် ဘက်ထရီအားပြန်သွင်းရန် ဂျင်နရေတာကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပြီး ၎င်းကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန် သင့်တွင် လောင်စာဆီအရန်အမြောက်အများရှိကြောင်း သေချာစေရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင် ပိုပိုပြီး စိတ်ကူးယဉ်ချင်ရင်တော့ cooper coil power generator system လိုမျိုး တစ်ခုခုကို သုံးနိုင်ပါတယ်။

ဒီစနစ်ကြီးရဲ့ အခြေခံရှင်းပြချက်အတွက် အောက်ပါဗီဒီယိုကို ကြည့်ပါ-

15) Build (သို့မဟုတ်) ဝယ်ပါ။ အမိုးအကာတစ်ခု

သင်သည် တစ်မျိုးမျိုးသော အမိုးအကာကို လိုချင်သည်မှာ သေချာပါသည်။

ကျွန်တော်ရောက်ဖူးသော အနီးစပ်ဆုံး