فهرست
ایا تاسو اوس هم د خپل پخواني په اړه پینټ کوئ؟ ایا دوی؟ د ناکامې اړیکې پایله دردناکه کیدی شي، په ځانګړې توګه که تاسو لاهم یو بل سره مینه لرئ.
که تاسو په دې وروستیو کې د خپل ملګري سره جلا شوي، تاسو شاید حیران یاست چې دوی څنګه مقابله کوي.
ښه، دلته ځینې نښې شتون لري چې ستاسو پخوانی هڅه کوي چې تاسو له لاسه ورکړي (مګر پرمختګ نه کوي).
1) دوی په دوامداره توګه ستاسو په اړه خبرې کوي 7>
یو له نښو څخه چې ستاسو پخوانی هڅه کوي ستاسو په اړه ډیرې خبرې وکړي.
که تاسو په پام کې ونیسئ چې دوی په دوامداره توګه ستاسو د اړیکو، تیرو تجربو او راتلونکي هیلو په اړه خبرې کوي. او خوبونه، دا کیدای شي یوه نښه وي چې دوی هڅه کوي د خپلو احساساتو څخه کار واخلي.
دا د دې نښه هم کیدی شي چې دوی هڅه کوي چې تاسو ته ورسیږي او په حقیقت کې نه پوهیږي چې څنګه.
که بریک اپ متقابل وي، یا تاسو له دې امله جلا شوي یاست چې تاسو ښه نه یاست، ستاسو پخوانی به ممکن په زړه پورې یادونه ولري چې دوی غواړي تاسو سره شریک کړي.
که څه هم، که بریک اپ ګډوډ و، یا دوی لاهم ستاسو لپاره قوي احساسات لري، دوی ممکن د دې احساساتو له لارې د پروسس کولو هڅه وکړي.
د "څه شی" په اړه خبرې کول د هغه لارې موندلو لپاره یوه لاره کیدی شي چې نه وه اخیستل شوې، او هڅه کول د ماتیدو احساس.
اوس: د دې نښه موندل ممکن سخت وي ځکه چې تاسو تل نه پوهیږئ کله چې دوی به ستاسو په اړه له نورو خلکو سره خبرې وکړي.
د ریښتیا موندلو یوازینۍ لار که تاسو دوه اړخیز ملګري لرئ نو دوی دينشې تاسو ته ډایل کوي، دا کیدای شي د دې نښه وي چې دوی هڅه کوي د خپلو احساساتو په ډرامه کولو سره تاسو ته ورسیږي.
دا د اړیکو په ډرامه کې د ځان د ساتلو یوه لاره هم کیدی شي، که څه هم دا وي. اوور.
که یو څوک په دوامداره توګه نشه کوي تاسو ته ډایل کولی شي، دا د دې نښه کیدی شي چې دوی هڅه کوي چې تاسو له لاسه ورکړي.
تاسو وګورئ، کله چې تاسو په نشه یاست، ستاسو داخلي احساسات سطح ته راځي. . دا هغه وخت دی چې تاسو په خورا زیان منونکي کې یاست.
که ستاسو پخوانی ملګری تاسو ته په نشې سره زنګ وهي، دا د دې نښه کیدی شي چې دوی هڅه کوي په تاسو باندې بریالي شي.
دا کیدای شي یو وي. د جلا کیدو د درد د احساس کولو او د هغه چا سره د نږدې کیدو احساس کولو لپاره چې دوی یې خوښوي.
په هرصورت، دا خورا مغشوش او دردناک هم کیدی شي.
وکړئ دوی اوس هم پروا لري؟
اوس تاسو ټولې نښې زده کړې چې ستاسو پخوانی په تاسو باندې نه دی، دا وخت دی چې پریکړه وکړئ چې تاسو د دې په اړه څه کوئ.
که تاسو چمتو یاست چې شیان د ښه کولو لپاره پریږدئ، نو دا نښې وکاروئ ترڅو تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شئ چې ولې ستاسو پخوانی اوس هم تاسو ته ځړول کیږي.
هم وګوره: د هغه سره د خوب کولو وروسته څنګه چلند وکړئ: دا 8 کارونه وکړئزه امید لرم چې دا پوسټ ستاسو سره مرسته کړې او تاسو ته یې په اړه یو څه ښه مشوره درکوي. د جلا کیدو وروسته خپل پخوانی څنګه اداره کړئ.
مګر که تاسو واقعیا غواړئ خپل پخوانی بیرته ترلاسه کړئ، نو تاسو به یو څه مرستې ته اړتیا ولرئ.
او د بیرته راستنیدو لپاره غوره کس براډ براونینګ دی.
هیڅ مهمه نه ده چې بریک اپ څومره بدرنګه و، دلیلونه څومره دردونکي وو، هغه یو څو ځانګړي تخنیکونه رامینځته کړي ترڅو نه یوازې ستاسو پخوانی بیرته ترلاسه کړي بلکهدا د ښه لپاره وساتئ.
نو، که تاسو د خپل پخواني له لاسه ورکولو څخه ستړي شوي یاست او غواړئ له دوی سره یو نوی پیل وکړئ، زه ډیره سپارښتنه کوم چې د هغه نه منلو وړ مشورې وګورئ.
دلته لینک دی یو ځل بیا د هغه وړیا ویډیو ته.
سره ځړول، یا که دوی دا نښه وښيي چې دوی لاهم ستاسو لپاره احساسات لري.مګر، که تاسو په دې پوه شئ چې ستاسو پخوانی ستاسو په اړه خبرې کوي، دا کیدای شي یوه نښه وي چې دوی دي. په تاسو باندې نه، بلکې هڅه کوي.
2) دوی هر وخت بهر ځي او جشن کوي
که ستاسو پخوانی هر وخت بهر وي , دا کیدای شي یوه نښه وي چې دوی هڅه کوي په تاسو باندې بریالي شي.
د احساساتو پروسس کول ستونزمن کیدی شي، په ځانګړې توګه کله چې دا احساسات ژور او دردناک وي.
کله چې یو څوک په مینه کې وي ( یا د هغه چا د نیولو هڅه کوي چې دوی یې خوښوي)، دوی ممکن د خپګان، غوسه، خپګان یا هر ډول احساساتو احساس وکړي.
د شپې تر ټولو ساعتونو پورې میلمانه کول ستاسو د احساساتو څخه د ځان د لرې کولو لپاره یوه ښه لار ده.
دا ستاسو د احساساتو څخه د اختلال په توګه کارول کیدی شي، او تاسو ته د غلط باور احساس درکوي چې هرڅه به سم وي.
که ستاسو پخوانی ډیر بهر ځي، دا ښایي دا یوه نښه وي چې دوی هڅه کوي په تاسو باندې تېر شي.
تاسو وګورئ، کله چې تاسو د یو چا د نیولو هڅه کوئ، تاسو ممکن د یوازیتوب احساس وکړئ.
او کله چې تاسو یوازې یاست، دا د شپې بهر تلل او د نوي خلکو سره لیده کاته کول اسانه کیدی شي.
دا یوه ښه لاره ده چې خپل ځان له هغه درد څخه لرې کړئ چې د ماتیدو له امله رامینځته شوی و ، مګر دا د یوازیتوب او خپګان د احساس لامل کیدی شي.
نو که ستاسو پخوانی هر وخت په جشن کې وي، دا کیدای شي یوه نښه وي چې دوی هڅه کوي ځان احساس کړيښه.
په هرصورت، د دې حقیقت په پام کې نیولو سره چې دا ډول ګډوډي په ندرت سره د احساساتو د ترلاسه کولو سره کار کوي، دوی شاید بریالي نه وي.
3) دوی تاسو ته مخلوط لیږئ سیګنالونه
که ستاسو پخوانی تاسو ته مخلوط سیګنالونه لیږي ، دا ممکن د دې نښه وي چې دوی هڅه کوي تاسو باندې تیریږي.
کله چې یو څوک هڅه کوي چې د هغه چا څخه لاس واخلي چې دوی یې خوښوي، دوی ممکن نه پوهیږي چې دوی څه غواړي.
دوی ممکن ډاډه نه وي چې دوی څنګه احساس کوي، یا که دوی حتی غواړي بیرته ستاسو سره یوځای شي.
که ستاسو پخوانی تاسو ته مخلوط سیګنالونه درکوي، دا کیدای شي د دې نښه وي چې دوی هڅه کوي تاسو له لاسه ورکړي.
که تاسو جلا شوي یاست ځکه چې تاسو د یو بل لپاره مناسب نه یاست، یا ځکه ستاسو پخوانی د اړیکو لپاره چمتو نه و، دوی ممکن لاهم ستاسو لپاره قوي احساسات ولري، مګر نه پوهیږي چې دوی سره څه وکړي.
دوی ممکن د روښانه کولو هڅه وکړي، او دا وخت نیسي.
که ستاسو بریک اپ ګډوډ و، او تاسو مات شوي یاست ځکه چې تاسو مناسب نه یاست، ستاسو پخوانی ممکن هڅه وکړي چې روښانه شي او د دوی احساسات احساس کړي.
اوس: د ټولو پایله دا دا دی چې دوی به نه پوهیږي چې څنګه چلند وکړي، یوه ورځ به دوی له تاسو سره مینه وکړي، او بله ورځ به تاسو له پامه غورځوي.
دا مخلوط نښې نښانې د دې نښه ده چې ستاسو پخوانی هڅه کوي په تاسو باندې تیریږي , مګر دوی نشي کولی، لږ تر لږه تر اوسه نه.
اوس تاسو حیران یاست چې تاسو څنګه کولی شئ دا مخلوط سیګنالونه تشریح کړئ.
یو څه چې د ګډوډۍ په وخت کې زما سره مرسته کولهد اړیکو هیرو کې د مسلکي اړیکو روزونکي سره خبرې کول.
که څه هم زه تل هڅه کوم چې په اجنبیانو باور وکړم، په دې شرکت کې روزل شوی روزونکی دومره مهربانه و چې دوی په طبیعي توګه ما ته د هغه مسلو په اړه چې زه ورسره مخ وم، خلاص کړم. زما اړیکه.
دوی له ما سره مرسته وکړه چې پوه شم چې ولې زه د ګډوډۍ احساس کوم او په دې سخت وخت کې د بریالي کیدو لپاره عملي حلونه وړاندې کړل.
دا روزونکي روزل شوي ترڅو د رومانتيک په اړه د چلند مختلف ډولونه تشریح کړي. اړیکې.
نو، که تاسو غواړئ چې تاسو ته د خپل پخواني چلند په اړه بصیرت ترلاسه کړئ، یوازې دوی ته اجازه ورکړئ چې تاسو ته لارښوونه وکړي، او په ما باور وکړئ، تاسو به په پای کې هڅول او الهام ولرئ.
دلته کلیک وکړئ د پیل کولو لپاره
4) دوی لاهم د جلا کیدو په اړه نا حل شوي احساسات لري 7>
که ستاسو پخوانی لاهم د جلا کیدو په اړه نا حل شوي احساسات ولري ، دا ممکن یوه نښه وي چې دوی هڅه کوي په تاسو باندې تېر شي.
کله چې یو څوک د پخوانۍ اړیکې په اړه نا حل شوي احساسات ولري، دوی ممکن هڅه وکړي چې د خپل پخواني "پای ته رسیدو" هڅه وکړي، مګر دوی ممکن دا پروسه اوږده کړي.
کله چې یو څوک د هغه چا لپاره قوي احساسات ولري چې دوی یې خوښوي، دا اکثرا دا وي چې دوی یو څه "وینې" چې دوی یې غواړي مګر نشي کولی. څه چې ته غواړې.
کله ناکله، دا آسانه ده چې یوازې د یو چا څخه لاس واخلئ او پرمخ لاړ شئ، د دې پر ځای چې هغه احساسات حل کړئ او د هغه څه لپاره مبارزه وکړئ چې تاسو یې کوئ.غواړئ.
تاسو وګورئ، د ناحل شوي احساساتو درلودل لکه د جلا کیدو په اړه غوسه یوه څرګنده نښه ده چې تاسو لا تر اوسه په دې باندې نه یاست.
د دې په اړه فکر وکړئ: کله چې تاسو د جلا کیدو څخه تیر شئ، تاسو نور پروا مه کوئ، تاسو نور په غوسه نه یاست او نور درد نه کوئ ځکه چې تاسو روغ شوي یاست.
نو، که ستاسو پخوانی اوس هم په دې اړه کار کوي، دا یوه روښانه نښه ده چې د دوی احساسات نه دي تر اوسه روغ شوی دی.
له همدې امله تاسو شاید وګورئ چې دوی لاهم ګډ پیغامونه لیږي، یا دوی ممکن په دوامداره توګه د اړیکو په اړه شکایت کوي، یا دوی ممکن تاسو بیرته ترلاسه کولو هڅه وکړي.
په دې حالت کې، دا اکثرا په برخلیک پورې اړه لري چې وګورئ ایا تاسو به بیرته یوځای شئ یا نه.
5) دوی غواړي اړیکه ونیسي
که ستاسو پخوانی غواړي چې تاسو سره اړیکه ونیسي، دا د دې نښه کیدی شي چې دوی هڅه کوي چې تاسو ته ورسیږي مګر نشي کولی. یو څوک چې دوی یې خوښوي، ممکن دوی وغواړي په هغه کس باندې نظر وساتي.
دوی ممکن پوه شي چې تاسو څه کوئ، او تاسو څنګه احساس کوئ.
دوی ممکن وغواړي پوه شي که تاسو پرمخ تللي یاست او که تاسو خوشحاله یاست.
دوی هم غواړي پوه شي چې ایا تاسو لاهم له دوی سره مینه لرئ.
په یو چا باندې د نظرونو ساتل ستاسو له احساساتو څخه د ځان لرې کولو لپاره ښه لاره کیدی شي. دا ستاسو د احساساتو سره د معاملې کولو څخه د مخنیوي یوه لاره کیدی شي.
تاسو وګورئ، دا ممکن حتی پیښ شي چې یوه ورځ، ستاسو پخوانی غواړي اړیکه ونیسي، او بله ورځ دوی تاسو ته ووایي چې دوی ځای ته اړتیا لري.
دا یو روښانه دیدا په ګوته کوي چې دوی هڅه کوي چې تاسو له مینځه یوسي مګر نه شي کولی، لږ تر لږه تر اوسه نه.
دوی نه پوهیږي چې دا څه دي یا ورته اړتیا لري، نو دوی خپل فکرونه بدلوي.
که ستاسو پخوانی غواړي اړیکه ونیسي، دا د دې نښه کیدی شي چې دوی لاهم د ماتیدو په وخت کې زیانمن شوي او هڅه کوي چې تاسو ته ورسیږي.
6) دوی ناڅاپه پوسټ کوي په ټولنیزو رسنیو کې ډیر څه
که چیرې ستاسو پخوانی د جلا کیدو راهیسې سخت خپګان شوی وي مګر ناڅاپه په ټولنیزو رسنیو کې ډیر پوسټ کول پیل کړي، دا د دې نښه کیدی شي چې دوی هڅه کوي ستاسو څخه لاس واخلي. .
کله چې یو څوک د جلا کیدو هڅه کوي، دوی ممکن د خپلو احساساتو څخه ځان لرې کړي.
د ځان انحراف کول د هغه احساساتو سره معامله کولو څخه د مخنیوي یوه ښه لار ده چې تاسو یې په اړه لرئ. بریک اپ او هغه احساسات چې تاسو یې د خپل پخواني لپاره لرئ.
کله چې یو څوک هڅه کوي چې د جلا کیدو څخه ځان خلاص کړي، ممکن دوی وغواړي چې خپل ځان هلته وساتي او ډیر ټولنیز وي.
دوی ممکن لاړ شي ډیر ځله بهر وګرځئ او له نویو خلکو سره وینئ، ډیرې نیټې شپې ولرئ، او تفریحي شیان لکه سفر وکړئ.
اوس، که دوی ناڅاپه په ټولنیزو رسنیو کې د دوی ژوند څومره حیرانوونکی دی په اړه پوسټ کول پیل کړي، که څه هم دوی هیڅکله ورته پام نه کوي. ټولنیزې رسنۍ مخکې، دا د دې نښه کیدی شي چې دوی هڅه کوي په تاسو باندې بریالي شي.
دوی غواړي تاسو ته وښيي چې دوی ستاسو پرته ښه کار کوي، کوم چې اساسا یوازې دا ثابتوي چې دوی لاهم ستاسو په وړاندې ندي. .
7) دوی عالي عمل کويخوشحاله
که ستاسو پخوانی په دې وروستیو کې ډیر خوشحاله وي، نو دا د دې نښه کیدی شي چې دوی هڅه کوي تاسو باندې بریالي شي.
کله چې یو څوک هڅه کوي چې له لاسه ورکړي یو څوک چې دوی یې خوښوي، دوی ممکن د خپل احساساتو څخه ځان لرې کړي.
د ځان انحراف کول د هغه احساساتو سره معامله کولو څخه د مخنیوي لپاره یوه ښه لار ده چې تاسو یې د جلا کیدو په اړه لرئ او هغه احساسات چې تاسو د خپل پخواني لپاره لرئ.
کله چې یو څوک هڅه کوي چې د جلا کیدو څخه لاس واخلي، دوی ممکن خپل ځان هلته وباسي او ډیر ټولنیز وي.
اوس: کله چې ستاسو پخوانی داسې ښکاروي چې دوی ډیر خوشحاله دي، په لومړي نظر کې، تاسو کیدای شي په هغوی باور هم وکړي.
هم وګوره: 75 روښانونکي Eckhart Tolle نرخونه چې ستاسو ذهن به ټکان کړيمګر که تاسو ژور وګورئ، تاسو به ومومئ چې دوی یوازې په تاسو باندې د تیریدو هڅه کوي.
په حقیقت کې، دوی نا امیده دي او د ځان د قانع کولو لپاره ترټولو غوره هڅه کوي. او نور چې دوی سم دي، مګر دوی نه دي.
په حقیقت کې، دوی هر څه دي مګر سم دي، دوی یوازې د دوی په څیر عمل کوي، چې دا ثابتوي چې دوی نه دي.
د دې په اړه فکر وکړئ: هرڅوک چې په صحي ډول د جلا کیدو څخه تیریږي شاید خوشحاله وي، مګر دوی به بیا هم ریښتیني وي او د هرڅه په اړه یو څه خپه وي. دوی نا امیده دي، او څومره غواړي چې په تاسو باندې بریالي شي.
8) دوی لاهم ستاسو ځینې شیان لري
که ستاسو پخوانی اوس هم ستاسو ځینې شیان ولري، نو دا د دې نښه کیدی شي چې دوی هڅه کوي چې تاسو ته ورسیږي.
کلهیو څوک هڅه کوي چې د هغه چا څخه لاس واخلي چې دوی یې خوښوي، دوی ممکن وغواړي هغه کس ونیسي.
ځینې خلک ممکن وغواړي چې د خپل پخواني یوه ټوټه شاوخوا وساتي ترڅو دوی ته نږدې شي.
<٠ د دې لپاره چې دوی کولی شي هغه سړی تل له دوی سره ولري.مګر یوازې دا نه، ستاسو د شیانو درلودل ستاسو پخوانیو لپاره یوه لاره کیدی شي چې تاسو سره بیا لیدو لپاره بهانه ولري.
د دې په اړه فکر وکړئ. : کله چې تاسو یو څه شاته پریږدئ، دا کیدای شي د دې لپاره وي چې تاسو نوي ځای ته ځئ، یا دا چې تاسو نور نه غواړئ هغه ولرئ.
مګر تر هغه چې ستاسو پخوانی اوس هم ستاسو ځینې شیان لري، دوی ممکن وي. هڅه کوې چې په تاسو باندې تېر شي.
دوی ممکن حتی ستاسو ځینې شیان هم ولري ځکه چې دوی غواړي د پخوانیو ورځو یادونه وساتي کله چې د دوی اړیکې ښې وې.
دوی ممکن وغواړي دا یادونه د ځان لپاره وساتئ تر څو دوی ستاسو سره ښه وختونه په یاد وساتي.
او شاید، دوی به ناڅاپه تاسو ته متن درکړي، پوښتنه وکړي چې ایا تاسو غواړئ هغه څه واخلئ چې تاسو هلته پریښودل یاست.
دا د دې نښه ده چې که څه هم دوی هڅه کوي چې تاسو له لاسه ورکړي، دوی نشي کولی.
9) دوی ستاسو د ملګرو یا کورنۍ ستاسو په اړه پوښتنه کوي <6
که ستاسو پخوانی ستاسو د ملګرو یا کورنۍ څخه ستاسو په اړه پوښتنه وکړي، دا ممکن د دې نښه وي چې دوی هڅه کويپه تاسو باندې د برلاسي کیدو لپاره.
کله چې یو څوک هڅه کوي چې د هغه چا څخه لاس واخلي چې دوی یې خوښوي، دوی ممکن پوه شي چې تاسو څنګه یاست.
دوی ممکن پوه شي چې تاسو مخکې تللي یاست او که تاسو خوشحاله یاست.
دوی ممکن پوه شي چې تاسو لاهم د دوی سره مینه لرئ.
په ساده ډول، دوی ممکن تړل وغواړي.
کله چې یو څوک هڅه کوي چې د یو بل څخه د تیریدو هڅه وکړي. ماتیدل، دوی ممکن پوه شي چې تاسو خوشحاله یاست.
دوی ممکن پوه شي چې تاسو مخکې تللي یاست او که تاسو د نوي چا سره ملګرتیا کوئ.
خبره دا ده چې هیڅوک ستاسو د ملګرو پوښتنه نه کوي او ستاسو کورنۍ ستاسو په اړه پرته لدې چې دوی هڅه وکړي چې تاسو باندې تیریږي مګر بیا هم تاسو ته ځړول کیږي.
د دې په اړه فکر وکړئ: هیڅوک دومره پروا نه کوي چې د خپلو پخوانیو ملګرو او کورنۍ سره اړیکه ونیسي، مګر دا چې دوی لاهم د دوی ژوره پاملرنه کوي سمه ده؟
دا واقعا یوه لویه نښه ده که دوی دومره هڅه وکړي چې پوه شي چې تاسو څنګه احساس کوئ.
په ما باور وکړئ، ستاسو پخوانی په تاسو باندې نه دی. دوی ممکن هڅه وکړي، مګر دوی پدې کې ډیر پرمختګ نه کوي.
10) دوی تاسو ته ډایل کوي
که ستاسو پخوانی نشې تاسو ته ډایل کوي، دا کیدای شي د دې نښه وي چې دوی هڅه کوي په تاسو باندې تېر شي.
د نڅا ډایل کول یو کلاسیک نښه ده چې یو څوک هڅه کوي چې د هغه چا څخه لاس واخلي چې دوی یې خوښوي.
کله چې یو څوک د هغه چا د نیولو هڅه کوي چې دوی یې خوښوي، دوی احتمال لري د لیوالتیا، خپګان، او/یا اضطراب قوي احساسات ولري.
د نڅا ډایل کول د دې تشې د بندولو او په دقیقه توګه د دې احساساتو د تسلیمولو یوه لاره ده.
که ستاسو پخوانی ملګری وي
