فهرست
په یوه اړیکه کې د شاتو له پړاو څخه هیڅ شی غوره نه دی کله چې تاسو په ساده ډول یو بل سره کافي نه شئ ترلاسه کولی.
مګر دا خورا ډیر دردونکی دی کله چې ستاسو ملګری ناڅاپه ووایی چې هغه د فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا لري. اړیکه.
دا څه معنی لري او هغه ولې داسې وایي؟ راځئ چې پای ته ورسیږو:
1) هغه لاهم د ژمنې لپاره چمتو نه دی
که ستاسو سړی ووایی چې هغه د فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا لري، دا ممکن وي چې هغه لاهم چمتو نه وي. تاسو ته ژمن اوسئ.
په داسې حال کې چې هغه ممکن ستاسو لپاره قوي احساسات ولري، هغه ممکن ستاسو د مطابقت په اړه شک ولري چې هغه د بل ګام اخیستلو مخه نیسي.
دا هم ممکنه ده چې هغه غواړي ډاډه اوسئ چې هغه سمه پریکړه کوي ترڅو هغه هیڅ پښیمانه نه وي.
دا پدې معنی کیدی شي چې هغه ستاسو د اړیکو په اړه ناڅرګند دی، مګر دا پدې معنی هم کیدی شي چې هغه لاهم ژمنې کولو ته چمتو نه دی.
تاسو ګورئ، ځینې هلکان ستاسو په اړه 100٪ ډاډه دي او د دې حقیقت په اړه چې اړیکې سمې دي، دوی یوازې د ژمنې څخه ویره لري.
د ژمنتیا ویره د هغه څه څخه ډیره عامه ده چې تاسو یې فکر کوئ، او دا مهمه ده چې پوه شئ چې دا په بشپړه توګه عادي ویره ده.
کوښښ وکړئ چې معلومه کړي چې آیا د هغه د فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا ده ځکه چې هغه د ژمنې لپاره چمتو نه دی یا که نور عوامل هم پکې شامل وي.
هغه ممکن ستاسو د راتلونکي په اړه اندیښمن وي یا ستاسو د مطابقت په اړه لا نور هم اندیښمن وي.
په هر ډول، که هغه ویره ولري.اندیښنه د هغه سره د هغه د احساساتو په اړه خبرې وکړئ او ډیر ژر به تاسو پوه شئ چې هغه ستاسو سره ډیره مینه لري او د هغه د احساساتو له شدت څخه ویره لري.
9) هغه د بندیدو احساس کوي
ستاسو ملګري ممکن ووایه چې هغه د اړیکو په اړه فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا لري ځکه چې هغه د بند یا فشار احساس کوي.
شاید تاسو په هغه فشار راوړی چې شیان بلې کچې ته ورسوي یا د وخت څخه مخکې پریکړه وکړي.
دا کولی شي هر سړی د ځان د بندیدو احساس وکړي او هغه تر ډیر فشار لاندې راولي.
که تاسو په خپلو اړیکو کې فشار راوړی، نو ممکن هغه احساس وکړي چې هغه وخت ته اړتیا لري ترڅو فکر وکړي چې لاره ومومي.
ایا تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو داسې یو کار کړی دی، یا هغه په ساده ډول دومره بالغ نه دی چې مسؤلیت په غاړه واخلي او ژمن کړي؟
د دواړو ترمنځ لوی توپیر شتون لري. که دا لومړی وي، تاسو کولی شئ د هغه سره په دې اړه خبرې وکړئ او ورته ووایاست چې تاسو د هغه په څیر د فشار اچولو لپاره بخښنه غواړئ.
که دا وروستی وي، نو دا به غوره وي چې لاړ شئ او داسې څوک ومومئ چې دا یې نه وي کړي. له تاسو سره اړیکې د جال په توګه مه ګورئ.
10) دا یو پړاو دی
کله ناکله، دا ډول حالت هم یوازې د اړیکو یو پړاو کیدی شي.
هغه وايي چې هغه وخت ته اړتیا لري چې د اړیکو په اړه فکر وکړي، مګر دا کومه لویه معامله نه ده او دا یوازې یو پړاو دی.
هغه له تاسو څخه غوښتنه کوي چې په هغه باور وکړئ او دا به سم وي.
هغه شاید د هغه څه معنی ولري چې هغه وايي، مګر تاسو لاهم حق لرئ چې ستاسو په اړه اندیښنه ولرئاړیکه.
که ستاسو ملګری چمتو وي چې تاسو سره شیان پای ته ورسوي، هغه به شاید دا په سمه توګه ووایي، مګر که هغه تاسو ته ووایي چې دا یوازې یو پړاو دی او هغه یو څه وخت ته اړتیا لري، دا ممکن دا وي. 1>
تاسو کولی شئ له هغه څخه وپوښتئ چې ولې هغه د اړیکو په اړه "فکر" کولو ته اړتیا احساسوي او که چیرې کوم ځانګړي شی شتون ولري چې د دې احساس لامل کیږي.
دا به د هر ډول غلط فهمۍ په پاکولو کې مرسته وکړي او هغه ته ډاډ ورکړئ چې تاسو غواړئ په اړیکه کې یوځای کار وکړئ.
خو، که تاسو د دې په اړه په سمه توګه یوځای خبرې نشئ کولی، نو شاید دا هم مناسب نه وي.
تاسو وګورئ، په دې کې په یوه اړیکه کې، تاسو باید هیڅکله د ناخوښۍ احساس ونه کړئ او په خپل ارزښت شک ونه کړئ، نو که هغه تاسو ته دا احساس درکړي، نو دا د وتلو وخت دی.
11) هغه نه غواړي چې تاسو سره وي ځکه چې هغه همدا اوس نور لومړیتوبونه لري
کله ناکله، یو سړی ممکن نه غواړي چې تاسو سره وي ځکه چې هغه نور لومړیتوبونه لري چې اوس مهال ستاسو څخه ډیر مهم دي.
<0 تاسو ګورئ، کله چې یو سړی په رښتیا تاسو سره مینه لري، هغه به ستاسو لپاره وخت ونیسي.هغه به ستاسو د هیلو د ځای په ځای کولو لپاره خپله هڅه وکړي او هغه به خوشحاله وي چې ستاسو لپاره نور شیان پریږدي. 1>
مګر که هغه همدا اوس نه غواړي چې تاسو سره وي، نو دا ممکنه ده چې هغه لا تر اوسه ستاسو سره د پیاوړې اړیکې احساس نه کوي.
دا پدې مانا ده چې هغه شاید فکر نه کوي. تاسو لا تر اوسه د ملګرې مادي په توګه یاست او دا ممکنه ده چې هغه نور شیان په خپل ذهن کې ولرياوس.
شاید هغه په ښوونځي یا کار تمرکز وکړي، یا شاید هغه اوس مهال د اړیکو لپاره چمتو نه وي.
بل دلیل چې یو سړی نه غواړي ستاسو سره وي دا دی لومړیتوبونه همدا اوس د خپلې کورنۍ یا ملګرو سره پراته دي.
تاسو وګورئ، دا د یو سړي لپاره په بشپړه توګه ښه ده چې ډیری لومړیتوبونه ولري او د خپلې کورنۍ یا ملګرو، ښوونځي یا کار په اړه هم پاملرنه وکړي.
په هرصورت، کله چې هغه ستاسو څخه جلا وخت ته اړتیا لري ترڅو فکر وکړي او خپل لومړیتوبونه په بل ځای کې ولري، هغه ممکن د اړیکو لپاره چمتو نه وي. تاسو او د هغه ټول لومړیتوبونه په سمه توګه ترلاسه کړئ.
12) په انځور کې بل څوک شتون لري
که ستاسو ملګري ناڅاپه ووایي چې هغه د اړیکو په اړه فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا لري، دا ممکن وي چې هغه د دې لپاره احساسات لري. بل څوک.
شاید هغه له یو چا سره نوي لیدلي وي او د هغوی سره د اړیکو تعقیبولو ته لیواله وي.
په داسې حال کې چې هغه ستاسو د اړیکو پای ته رسولو ته چمتو نه دی، هغه ممکن وخت ته اړتیا ولري چې د دواړو په اړه خپل احساسات معلوم کړي. ستاسو څخه.
دا ممکن ستونزمن او دردناک وي، مګر هڅه مه کوئ چې پایلې ته ورسیږئ: تاسو نه پوهیږئ چې د هغه په سر کې څه تیریږي او د هغه احساسات ممکن د وخت په تیریدو سره بدل شي.
که تاسو شک لرئ چې دا قضیه وي، دلته زما ترټولو لوی لارښوونه دا ده چې په ښکاره توګه د هغه سره په دې اړه خبرې وکړئ.
پداسې حال کې چې هغه ممکن نه غواړي خبرې وکړي، یوازینۍ لار چې تاسو کولی شئ په دې اړه ګټورې خبرې اترې وکړئ که تاسو همد آرامتیا اداره وکړئ، که څه هم دا په ښکاره ډول تاسو ته په احساساتي توګه ډیر زیان رسوي.
مګر کله چې تاسو آرام یاست نو هغه به ډیر احتمال ولري چې خلاص شي او تاسو ته صادق وي.
تاسو وګورئ، په اوږدمهاله اړیکو کې، کرشونه واقع کیدی شي، دا نسبتا عادي خبره ده.
معمولا، کچکول له منځه ځي، په هرصورت، او وفادار ملګري د دې ټولو له لارې د خپلو ملګرو سره پاتې کیږي.
هغه نقطه چې هغه د اړیکو په اړه فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا لري، احتمال لري چې هغه د بل چا لپاره یو څه احساس کړي.
دا ممکن وي چې هغه حتی ډاډه نه وي چې هغه ستاسو دواړو په اړه څنګه احساس کوي.
هغه ته هغه وخت ورکړئ چې پوه شي چې هغه څنګه احساس کوي، مګر اجازه مه ورکوئ چې ډیر وخت ونیسي، ځکه چې دا ممکن د وخت خبره وي مخکې له دې چې هغه په هر حال کې تاسو ته لاړ شي.
تاسو وګورئ، کله چې دا قضیه وي، دا د کرش څخه ډیر دی او هغه په حقیقت کې د دې بل کس لپاره راټیټیږي.
لکه څنګه چې د دې په څیر ځورول کیږي، په یاد ولرئ چې دا د حقیقت څخه وروسته اوس موندل غوره دي.
<0 که هغه په رښتیا هم د بل چا لپاره زړه نازړه وي او تاسو د هغه سره په دې اړه خبرې کوئ، نو دا به غوره وي چې اړیکه پریږدئ او خپل ژوند ته لاړ شئ.دا هیڅکله اسانه نه ده، مګر دا غوره ده چې همدا اوس ومومئ. د کلونو په پرتله د یو ځای کیدو او د دې کار کولو هڅه کولو په پرتله.
که تاسو لاهم په مینه کې یاست، تاسو به یو بل څوک ومومئ چې ستاسو لپاره سم سړی وي.
غوره لاره د دې سره معامله کول د دې په اړه په ښکاره او صادقانه توګه خبرې کول دي.
هم وګوره: 15 نښې چې تاسو په زهرجن کورنۍ کې لوی شوي یاست (او د دې په اړه څه وکړئ)څهاوس؟
ډیر دلایل شتون لري چې ولې یو سړی ویلای شي چې هغه د یوې اړیکې په اړه فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا لري.
مګر د دې سره د معاملې کولو او اړیکې قوي ساتلو لپاره ډیری لارې شتون لري.
دا نښې تاسو سره مرسته کولی شي په دې پوه شي چې څه روان دي او څنګه عکس العمل ښکاره کړئ.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې شیان په شخصي توګه مه اخلئ، او د دې ډاډ ترلاسه کولو باندې تمرکز وکړئ چې ستاسو اړیکې سالم او مثبت دي.
کله چې تاسو په اوږدمهاله اړیکه کې یاست، نو دا اسانه ده چې یو معمول ته ورسیږئ چیرې چې تاسو هره اونۍ ورته زاړه کارونه کوئ.
هم وګوره: څنګه د نشه یي توکو مخه ونیسئ: 8 کلیدي ګامونهتاسو هم کولی شئ داسې احساس وکړئ چې تاسو یې یاست. یوازې د یو بل سره کافي وخت نه ترلاسه کول، او دا کولی شي هره ورځ اوږده او تیاره احساس کړي.
ډیری لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ شیان راټیټ کړئ او خپلې اړیکې بیا نوي احساس کړئ.
په هرصورت، دا به د وتلو وخت وي که چیرې یو سړی تاسو ته سپکاوی وکړي یا تاسو احساس کړي چې تاسو لږ یاست. 0>نو تاسو د دې د حل لپاره څه کولی شئ؟
ښه، ما مخکې د هیرو انسټیټیټ ځانګړي مفهوم یادونه وکړه. دا هغه طریقه بدله کړه چې زه پوهیږم چې نارینه څنګه په اړیکو کې کار کوي.
تاسو وګورئ، کله چې تاسو د یو سړي اتل انډول رامینځته کړئ، دا ټول احساساتي دیوالونه راښکته کیږي. هغه په خپل ځان کې ښه احساس کوي او هغه به په طبیعي ډول دا ښه احساسات ستاسو سره شریکول پیل کړي.
او دا ټول پدې پوهیدل دي چې څنګه دا طبیعي چلوونکي رامینځته کړي چې سړي هڅويمینه، ژمنتیا، او ساتنه.
نو که تاسو چمتو یاست چې خپلې اړیکې دې کچې ته ورسوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د جیمز باؤر په زړه پورې مشورې وګورئ.
د هغه عالي وړیا لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ ویډیو.
د ژمنتیا په اړه او تاسو ته ووایم چې زه به اوږد او سخت فکر وکړم چې آیا دا ستاسو لپاره سم سړی دی.که تاسو د اړیکو لپاره چمتو یاست، مګر هغه نه وي، تاسو کولی شئ ارزښتناکه وخت ضایع کړئ.
تاسو ګورئ، که ستاسو سړی ووایي چې هغه د اړیکو په اړه فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا لري، دا ممکن وي چې هغه یوازې د ژمنې کولو لپاره چمتو نه وي.
مګر دا هم کیدی شي چې هغه وي. په ځانګړې توګه له تاسو سره ژمنتیا ته چمتو نه دی.
که هغه یوازې تاسو وپیژني، هغه بیا هم ستاسو سره د راتلونکي احتمال په اړه اندیښمن وي.
هغه ممکن د دې په اړه اندیښنه ولري چې آیا یا نه. تاسو د هغه لپاره سم یاست، او هغه ممکن ستاسو د مطابقت په اړه یو څه اوږدمهاله شکونه ولري.
له بلې خوا، که هغه د یو څه مودې لپاره تاسو سره ملګری وي، دا ممکن وي چې ستاسو لپاره د هغه احساسات وده ومومي. د هغه له اټکل څخه ډیر پیاوړی دی او اوس هغه ستاسو له لاسه ورکولو په اړه اندیښمن دی.
په هر ډول، که ستاسو سړی ووایي چې هغه د اړیکو په اړه فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا لري، په پام کې ونیسئ چې ولې هغه دا خبرې کوي او ایا دا عادي چلند دی که نه؟ د هغه لپاره.
په ټوله کې، که هغه د ژمنې څخه ویره ولري، زه به د اړیکو پای ته رسولو په اړه فکر وکړم، ځکه چې دا د هغه چا لپاره ډیر وخت او احساسات ضایع کول ارزښت نلري چې تاسو ته د ژمنتیا څخه ویره لري.<1
2) هغه نه پوهیږي چې هغه ستاسو په اړه څنګه احساس کوي
کله ناکله، ستاسو ملګری شاید ووایي چې هغه د اړیکو په اړه فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا لري ځکه چې هغه نه پوهیږي چې هغه څنګه احساس کوي.تاسو.
شاید هغه نه وي خبر چې هغه ستاسو په اړه څنګه احساس کوي. کیدای شي هغه په دې اړه مغشوش وي چې په حقیقت کې ستاسو د دواړو ترمنځ څه روان دي، یا کیدای شي هغه ستاسو سره د پاتې کیدو ګټې او زیانونه په پام کې ونیسي.
هر څه چې کیدی شي لامل وي، هغه احساس کوي چې هغه یو څه ته اړتیا لري. د دې لپاره چې دا معلومه کړي چې هغه ستاسو په اړه څنګه احساس کوي.
دا یو ښه نښه کیدی شي ځکه چې دا پدې مانا ده چې هغه ممکن د فکر او پام وړ هڅه کوي.
تاسو وګورئ، ځینې هلکان به یوازې تاسو پرمخ بوځي، هیڅکله به تاسو ته د دوی د شکونو په اړه ونه ویل شي ترڅو یوه ورځ ورک شي.
دومره عالي نه، سمه ده؟
نو که هغه ستاسو سره د خپلو احساساتو په اړه صادق وي، دا کیدی شي. یو ښه نښه.
مګر لکه څنګه چې ما وویل، دا پدې معنی هم کیدی شي چې هغه ډاډه نه دی چې ستاسو او ستاسو سره د اړیکو په اړه څه فکر کوي.
په دې حالت کې، شیان واقعیا پیچلي کیدی شي.
یقینا، هغه به ستاسو سره د پاتې کیدو پریکړه وکړي، مګر راځئ چې دلته صادق واوسو، ایا تاسو غواړئ د یو داسې سړي سره اوسئ چې 110٪ په دې قانع نه وي چې هغه ستاسو سره پاتې کیدل غواړي؟
<0 زه فکر نه کوم.تاسو ګورئ، په هره اړیکه کې خنډونه ډیر ژر راځي، مګر که هغه ستاسو په اړه لا دمخه په لومړیو مرحلو کې ډاډه نه وي، دا به د کرښې لاندې یوه ستونزه وي، لکه څنګه چې هر یو خنډ به یوازې د هغه هغه برخه پیاوړې کړي چې شک لري.
او بیا موږ ټول پوهیږو چې څه پیښیږي - هغه په هرصورت پریږدي.
د دې په اړه فکر وکړئ: تاسو د هغه سړي مستحق یاست چې په بشپړ ډول د ډاډه اوسئ چې تاسو د هغه ښځه یاستخوبونه او دا چې هغه ستاسو پرته ژوند نشي کولی.
له همدې امله، که هغه ووايي چې هغه د اړیکو په اړه فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا لري، په پام کې ونیسئ چې ایا دا د هغه لپاره عادي چلند دی او که نه دا د انتظار ارزښت لري که نه؟ هغه باید پریکړه وکړي.
که نه، دا ممکن د وخت خبره وي مخکې لدې چې هغه په تاسو کې ورک شي.
3) هغه یوازې په تاسو کې نه دی
4>
دا یو سخت حقیقت دی چې تیر شي، مګر که ستاسو ملګری ناڅاپه ووایي چې هغه د اړیکو په اړه فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا لري، دا کیدی شي هغه تاسو ته نه وي.
که هغه درکړي وي. تاسو ګډ یا منفي نښې لرئ، یا که تاسو د هغه د کړنو غلط تشریح کوئ، د هغه خبرې ممکن د ټکان په توګه راشي.
په هرصورت، دا معمولا یوازې هغه وخت پیښیږي کله چې اړیکه خورا تازه وي، نه د میاشتو یا حتی کلونو وروسته. ملګری کول.
کله چې دا پیښ شي او هغه تاسو ته ووایی نو زه بله مشوره نلرم پرته له دې چې ژر تر ژره له دې اړیکې څخه ووځم.
تاسو ګورئ هغه سړی چې تاسو ورسره یاست باید له تاسو سره مینه وکړئ لکه څنګه چې تاسو یاست او په تاسو کې د هر چا په څیر اوسئ.
که هغه تاسو ته په ښکاره ډول ووایي چې هغه نه دی او هغه وخت ته اړتیا لري چې د اړیکو په اړه فکر وکړي، دا ارزښت نلري.
اجازه راکړئ تاسو ته یو څه ووایم، که تاسو پاتې شئ، نو تاسو به تر هغه وخته پورې په خپل ځان شک او کم باور ولرئ، په ما باور وکړئ.
باور وکړئ. یو ملګری چې تاسو سره مینه نه لري او د اړیکو په اړه ډاډه نه وي.
دادا غوره ده چې دا اړیکه اوس پریږدئ مخکې لدې چې دا ستاسو لپاره د اورګاډي ټول ویجاړ شي.
که هغه تاسو سره مینه نه لري، هغه به ونه شي کولی چې تاسو سره شیان ترسره کړي، پرته له دې چې څومره وخت ونیسي. .
وروستی شی چې زه باید ووایم: د دې پریکړې سره ډیر وخت مه اخلئ.
تاسو د هغه چا مستحق یاست چې ستاسو په اړه ډاډه وي او څوک به ستاسو سره د پاتې کیدو لپاره هرڅه وکړي. .
4) هغه همدا اوس نه غواړي چې ستاسو هلک ملګری شي
که ستاسو ملګري ووایي چې هغه د اړیکو په اړه فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا لري، دا ممکنه ده چې هغه غواړي له هغه سره اړیکه ولري. تاسو، مګر دا مهال، هغه ستاسو د ملګری کیدو لپاره چمتووالی نه احساسوي.
هغه شاید احساس کړي چې هغه له تاسو څخه ډیر څه غواړي چې تاسو یې ورکولو ته چمتو یاست.
هغه ممکن وي ډاډه نه وي چې بیا به څه وکړي، یا هغه ممکن د ژمنې کچې ته چمتو نه وي چې جدي اړیکه ورته اړتیا لري.
تاسو ګورئ، ځینې وختونه هلکان واقعیا تاسو خوښوي مګر دوی یوازې د هلک ملګري کیدو ته چمتو ندي. .
هغوی اوس هم خپله ازادي غواړي او دوی دې ته چمتو نه دي چې ستاسو لپاره نورې نجونې یا ګوندونه پریږدي.
البته، نور لاملونه هم شته چې ولې هغه نه غواړي ستاسو هلک ملګری شي. .
کیدای شي هغه په بل چا سترګې پټې کړي یا په بشپړ ډول د ژمنتیا فوبیا ولري.
هر څه چې لامل یې وي، که هغه همدا اوس نه غواړي چې ستاسو ملګری شي، دا غوره ده یو ګام شاته واخله او هغه ته یو څه ځای ورکړئ.
که هغه لا تر اوسه د اړیکو لپاره چمتو نه وي، نو تاسو باید پوښتنه وکړئکه دا ستاسو لپاره مناسب سړی وي.
تاسو وګورئ، که یو هلک نه غواړي چې ستاسو لپاره نورې نجونې پریږدي، زما په نظر، دا په لومړي ځای کې د هلک ملګري مواد ندي.
یو ریښتینی سړی چې تاسو سره ژوره مینه لري حتی نورو میرمنو ته د کتلو اړتیا هم نه احساسوي ، یوازې پریږدئ چې له دوی سره اوسئ.
ستاسو هوساینه به د هغه لومړي لومړیتوب وي او هغه به خوښ اوسئ چې ستاسو لپاره خوندیتوب چمتو کړئ.
هغه به تاسو ته داسې احساس درکړي چې تاسو د هغه لپاره په نړۍ کې یوازینۍ ښځه یاست.
5) تاسو ډیر ګړندي حرکت کوئ او هغه تنفس ته اړتیا لري کوټه
که ستاسو سړی ووایي چې هغه د اړیکو په اړه فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا لري، هغه ممکن ستاسو د اړیکو د سمون لپاره ډیر وخت ته اړتیا ولري.
شاید تاسو د هغه لپاره ډیر ګړندی حرکت کوي او هغه په اړیکه کې ډیر ځای او د تنفس کولو خونې ته اړتیا لري.
په ځانګړې توګه د اړیکو په پیل کې، یو ملګری د بل په پرتله ډیر ګړندی حرکت کوي.
که که هغه ملګری ډیر ګړندی حرکت کوي، دا د بل کس لپاره ډیر سخت کیدی شي.
تاسو ګورئ، یو شی چې تاسو کولی شئ له ځانه وپوښتئ هغه دا چې تاسو په هغه اړیکه کې په کوم ډول فشار راوړی، یا تاسو په چټکۍ سره کار کوئ؟
په دې حالت کې، دا درک کیدی شي چې یو سړی د څو ورځو یا یوې اونۍ لپاره د تنفس کولو خونې ته اړتیا لري.
هغه ممکن یو څه وخت ته اړتیا ولري چې فکر وکړي چې اړیکه چیرته ځي او ایا هغه د دې لپاره چمتو احساس کوي یا نه.
هغه ممکن په ساده ډول د دې ټولو او اړتیاو له امله ډوب ويد هغه ذهن سره یوځای کولو لپاره.
که تاسو احساس کوئ چې تاسو ډیر ګړندی روان یاست، د یو څه وخت لپاره شاته تګ ته پام وکړئ او هغه ته د شیانو په اړه فکر کولو وخت ورکړئ.
اوس: په داسې حال کې چې دا نه ده د هغه له اړخه مثالی چلند، زه په دې باندې یو څه پوهیږم، په ځانګړې توګه کله چې اړیکه خورا چټکه روانه وي.
مګر په دې حالت کې، هغه باید تاسو ته خبر درکړي چې دا دلیل دی، چې هغه اړتیا لري. د تنفس کولو او د شیانو د معلومولو لپاره لږ ځای ځکه چې هرڅه په چټکۍ سره حرکت کوي.
کله چې هغه تاسو ته دا ووایی، شاید د هغه سره د یو وخت چوکاټ په اړه خبرې وکړئ کله چې تاسو د دې ټولو په اړه نور خبرې وکړئ، یوازې تاسو ته درکوي. یو څه وضاحت، همدارنګه.
د اړیکو روزونکی به څه ووایي؟
پداسې حال کې چې پدې مقاله کې دلیلونه به تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو د هلک ملګري سره معامله وکړي چې فکر کولو وخت ته اړتیا لري، دا ګټور کیدی شي خبرې وکړي. ستاسو د وضعیت په اړه د اړیکو روزونکی.
د مسلکي اړیکو روزونکي سره، تاسو کولی شئ د ځانګړو مسلو سره سم مشوره ترلاسه کړئ چې تاسو په خپل مینه ژوند کې ورسره مخ یاست.
د اړیکو هیرو یو داسې سایټ دی چیرې چې خورا لوړ دی. د اړیکو روزل شوي روزونکي له خلکو سره مرسته کوي چې د مینې په پیچلو او ستونزمنو حالاتو کې حرکت وکړي، لکه د فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا لري.
دوی مشهور دي ځکه چې دوی په ریښتینې توګه د خلکو سره د ستونزو په حل کې مرسته کوي.
زه ولې وړاندیز کوم؟
ښه، د خپل مينې په ژوند کې له ستونزو څخه د تېرېدو وروسته، ما څو مياشتې مخکې له هغوی سره اړيکه ټينګه کړه.
د دومره اوږدې مودې لپاره د بې وسۍ احساس کولو وروسته، دوی ماته راکړه.زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه ځانګړی بصیرت، په شمول د هغه مسلو د حل کولو په اړه عملي مشورې چې زه ورسره مخامخ وم.
زه حیران وم چې دوی څومره ریښتیني، پوهه او مسلکي وو.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره ځانګړي مشوره ترلاسه کړئ.
د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
6) هغه نه پوهیږي هغه څه غواړي
که ستاسو ملګری ناڅاپه ووایي چې هغه د فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا لري، ممکن هغه په بشپړ ډول پوه شي چې هغه څه غواړي، مګر هغه ممکن د هغه څه په اړه مغشوش وي چې هغه یې غواړي.
هغه ممکن ډاډه نه وي. , او هغه ممکن د پریکړې کولو لپاره ډیر وخت ته اړتیا ولري.
ځینې هلکان په ساده ډول نه پوهیږي چې ایا دوی غواړي مجرد وي یا په اړیکه کې وي ، یا دوی غواړي له تاسو سره وي یا نه.
د دې په څیر بې پرې هلکان د شاوخوا پاتې کیدو لپاره مبارزه ده. په هرصورت، دوی د هغه څه په اړه ډاډه نه دي چې دوی یې غواړي او تاسو یې د دوی پریکړې ته د انتظار کولو له لارې تاسو څخه اخلي.
په ریښتیا د هغه لپاره دا یو اسانه انتخاب کړئ او ورته ووایاست چې که هغه د څه په اړه ډاډه نه وي. هغه غواړي، نو لږ ترلږه تاسو د هغه څه په اړه ډاډه یاست چې تاسو یې غواړئ: له هغه سره نه وي.
تاسو وګورئ، د یو چا څخه ډیر بد نه دی چې اوږد او سخت فکر کوي چې ایا هغه غواړي ستاسو سره وي. هغه یا یې کوي یا یې نه کوي.
که یو سړی نه پوهیږي، دا یو شمیر دی.
7) هغه د ډیر فشار لاندې دی
که ستاسو ملګري ناڅاپه وايي چې هغه د فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا لرياړیکه، کیدای شي هغه د ډیر فشار لاندې وي، که هغه په کار کې وي یا په ښوونځي کې.
هغه ممکن خپل ځان ته وخت ته اړتیا ولري ترڅو د خپل فشار سره معامله وکړي او بیا اړیکې ته راستون شي.
په داسې حال کې چې تر یوې اندازې پورې دا په بشپړ ډول د پوهیدو وړ ده، هغه باید یادونه وکړي چې د وخت جلا کول د فشار له امله دي نه دا چې هغه د اړیکو په اړه فکر کولو ته اړتیا لري.
نو، که هغه وویل چې دا ځکه دی د فشار له امله، بیا شاید تاسو د اندیښنې لپاره هیڅ شی نه لرئ، وروسته له دې!
تاسو وګورئ، د فشار په وخت کې، اړیکه کولی شي یو څه اضافي مسؤلیت او بار یو چا ته اضافه کړي، نو شاید هغه اړتیا ولري چې په یوه پروژه تمرکز وکړي. یا همدا اوس امتحان دی.
په دې حالت کې، تاسو په ریښتیا پوهیږئ چې څه تیریږي او څنګه ورسره معامله وکړئ.
8) هغه ستاسو لپاره د خپلو احساساتو څخه ویره لري
ستاسو ملګری شاید ووایي چې هغه د اړیکو په اړه فکر کولو لپاره وخت ته اړتیا لري ځکه چې هغه ستاسو په اړه د خپلو احساساتو څخه ویره لري. پوهیږي چې هغه باید نه وي، دا کیدای شي د هغه هڅه وي چې تاسو د لاس په اوږدو کې وساتي.
تاسو ګورئ، ځینې هلکان د اړیکو په پیل کې ډیر په مینه کې ډیریږي.
دا ډارونکی کیدی شي، په ځانګړې توګه کله چې دوی نه پوهیږي چې تاسو د دوی احساسات بدل کړئ.
په دې حالتونو کې، دا د یو سړي لپاره غیر معمولي نه ده چې یو ګام بیرته واخلي او د خپلو احساساتو په اړه فکر وکړي ترڅو معلومه کړي چې څه شی دی. هغه غواړي.
که داسې وي، په ما باور وکړه، تاسو هیڅ نه لرئ
