فهرست
ستاسو هلک ملګري پدې وروستیو کې یو څه عجیب عمل پیل کړ. هغه ستاسو د تلیفونونو بیرته راګرځول بند کړل او تاسو یې وغوښتل. هیڅ شی ورته نور نه خوښوي (حتی جنسیت هم نه!).
څه ورکوي؟ ایا دا ستاسو د مینې کیسې پای کیدی شي؟
وګورئ: نارینه په ورته ډول خپله نا رضایتي څرګندوي. په اصل کې، تاسو کولی شئ معلومه کړئ چې هغه څه غواړي که تاسو د هغه چلند ته پام وکړئ.
نو، راځئ چې یو څه ژور وخورئ او معلومه کړئ چې کومې نښې دي چې ستاسو سره د هغه لپاره اړیکه ختمه شوې ده.
1) هغه له دې څخه نفرت کوي کله چې تاسو هغه غیږه کوئ.
دا ساده نښه ډیر څه وايي. دا پدې مانا ده چې هغه نه غواړي تاسو سره نږدې وي (په فزیکي یا احساساتي توګه).
که چیرې هغه نشي کولی چې د هغه په غیږ کې ودریږي، نو هیڅ لاره نشته چې هغه نور ستاسو سره وي (یا یو څه شی دی) په حقیقت کې هغه ځوروي).
د هغه د بدن ژبه کولی شي تاسو ته د هغه څه په اړه نښې درکړي چې هغه ستاسو لپاره احساس کوي. د فزیکي پلوه تاسو ته نږدې نه کیدل پدې معنی دي چې د هغه لپاره یو څه بدل شوی دی.
دا پدې معنی کیدی شي چې د هغه په ژوند کې نوی څوک شتون لري ، یا دا یوازې دا کیدی شي چې هغه ستاسو په شاوخوا کې دومره علاقه نه لري لکه څنګه چې هغه و. مخکې.
که هغه نه غواړي چې تاسو هغه ته لاس ورکړئ، دا ښایي دا په ګوته کړي چې ستاسو په اړیکو او/یا ستاسو د دواړو تر منځ څه ډول شیان روان دي.
پداسې حال کې چې دا ممکن وخت ونیسي چې د دې ډول نښو په اړه ډاډ ترلاسه شي، دوی به په پای کې خورا روښانه شي.
2) هغه نور ستاسو سره د سترګو اړیکه نه نیسي.
غورهنور.
ستاسو هلک ملګرې غوره کوي چې په کور کې پاتې شي او ویډیو لوبې وکړي یا د خپلو ملګرو سره بهر لاړ شي.
تاسو نور د هغه د ساتیرۍ نظریه نه یاست، کوم چې د هڅونې نښه نه ده.
که تاسو دواړه په ګډه سفرونو ته تلل، مګر په دې وروستیو کې هغه نه غواړي چې تاسو سره کوم تفریح کړي، دا پدې معنی کیدی شي چې هغه نور تاسو په خپل ژوند کې نه غواړي.
یا که ستاسو ملګری نه غواړي هغه شیان وکړي چې تاسو یې خوښوي، دا د دې نښه کیدی شي چې هغه نور د ملګري کیدو یا نیټې کولو سره علاقه نلري.
هغه ممکن د هغه چا په اړه خپل فکر بدل کړی وي چې غواړي ملګرتیا وکړي. له ځان سره او د ځان لپاره څه ډول ژوند غواړي.
که داسې وي، نو دا به ستاسو د اړیکو د ختمیدو په معنی وي.
وروستي فکرونه
اوس تاسو باید د هغه نښو په اړه ښه نظر ولرئ چې اړیکه یې د هغه لپاره پای ته رسیدلې ده.
مګر که څه هم نښې نښانې د هغې پای ته رسیدو ته اشاره کوي، دا پدې معنی نه ده چې تاسو د خپلې اړیکې د بیا ژوندي کولو لپاره هیڅ شی نه شئ کولی.
په حقیقت کې، یو میتود شتون لري چې تاسو کولی شئ سمدلاسه په هغه کې یو څه بیدارولو لپاره پلي کړئ چې د هیرو انسټیټینټ په نوم یادیږي.
ما د لومړي ځل لپاره د دې په اړه زده کړل کله چې ما د اړیکو متخصص جیمز باؤر لخوا وړیا ویډیو ولیده. په دې کې، هغه تشریح کوي چې نارینه څه ته اړتیا لري چې په مینه کې راشي او همداسې پاتې شي. هغه لنډ متنونه او جملې هم په ګوته کوي چې په هر سړي کې به "هیرو" رامینځته کړي.
تاسو وګورئ، که تاسو اداره کړئ چې هغه د یو اتل په څیر احساس کړئ پرته له دې چې هغه ته ووایاست چې څه وکړي، تاسو به د هغه زړه ترلاسه کړئ. د تل لپارههغه به یوازې ستاسو لپاره سترګې ولري او هغه به ستاسو د ساتنې لپاره سخته اړتیا احساس کړي.
نو، که تاسو د دې سړي سره یوځای کیدو یو بل چانس غواړئ، د هغه غوره وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
د پوهیدو لاره چې ستاسو ملګری ستاسو له اړیکو څخه ناخوښه دی که هغه تاسو سره خبرې کوي د هغه سترګو ته وګورئ.که هغه تاسو سره د خبرو کولو په وخت کې د سترګو تماس نه نیسي، نو تاسو ښه نظر لرئ. د هغه احساسات بدل شوي دي.
د سترګو تماس یوه کلیدي لار ده چې دا وښيي چې تاسو د هغه څه سره علاقه لرئ چې یو څوک یې وايي.
دا ښیې چې تاسو د دوی نظر ته درناوی لرئ، او دا هم کارول کیدی شي د متقابل عمل اداره کولو لپاره د یوې وسیلې په توګه.
کله چې د سترګو اړیکه د یو متقابل عمل په اوږدو کې ساتل کیږي، دا د شخص اراده - د اوریدلو او پوهیدو لپاره اړیکه نیسي.
کله چې د سترګو اړیکه ورکه وي، دا هم اړیکه نیسي د شخص اراده - تاسو له پامه غورځول او/یا د نورو خلکو سره د دوی تعاملات اداره کول.
که دا تاسو یاست، داسې ښکاري چې هغه نور له تاسو سره د اړیکو لیوالتیا نه لري. د هغه د چلند په اړه قضاوت کول، هغه غواړي چې یوازې پاتې شي.
زه پوهیږم چې دا اوریدل ګران دي.
په هرصورت، تاسو روښانه اړخ ته ګورئ: لږترلږه تاسو خبر یاست په کوم ځای کې چې شیان ستاسو او د هغه تر مینځ ولاړ وي او تاسو به د هغه سره نور خپل قیمتي وخت ضایع نکړئ.
3) هغه تاسو سره وخت نه تیروي.
که ستاسو ملګري نه وي له تاسو سره ډیر وخت تیرول غواړي، نو کیدای شي ستاسو په اړیکو کې ستونزه وي.
که تاسو نه غواړئ چې د یو بل په شاوخوا کې اوسئ، تاسو نشئ کولی سالمه اړیکه وساتئ.
ډیری وختونه شتون لري کله چې خلک یوازې وخت تیروي ، لکه کله چې دوی ويیوازې آرام کول او په ځانګړي ډول هیڅ نه کول.
مګر که ستاسو ملګری نور تاسو د ځړولو لپاره نه لټوي، نو بیا یو څه توپیر شتون لري چې باید ورته پام وشي.
وړتیا صحي، مثبتې، خوښې او بشپړې اړیکې د بریالي ژوند لپاره اړینې دي.
له بده مرغه ډیری خلک دا غوره کوي چې د اړتیا وړ وخت نه نیسي ترڅو هغه څه وکړي چې دوی یې په اړیکه کې دي.
دوی د هغه چا سره په تماس کې نه پاتې کیږي چې دوی ورته پام کوي او دا ډاډه نه کوي چې د دوی اړیکې دواړه د خوښې وړ او معنی لرونکي دي.
هم وګوره: 10 د نه منلو وړ نښې چې واده شوې ښځه په تاسو کې ده (او څه باید وکړي)د پیاوړې اړیکې معنی دا ده چې د یو بل لپاره شتون ولري کله چې شیان سخت شي خپل احساسات په صادقانه توګه شریکول، او داسې نور.
4) هغه د راتلونکي په اړه د هر ډول خبرو اترو څخه ډډه کوي.
ایا ستاسو هلک ملګري ستاسو د راتلونکي په اړه خبرې کول بند کړي دي؟
که داسې وي دا یوه بله نښه ده چې تاسو دواړو کې یو څه ستونزه ده او ممکن د هغه لپاره اړیکه ختمه شي.
کله چې تاسو په اړیکه کې یاست، دا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د راتلونکي په اړه یوځای بحث کوئ.
په دې توګه، ستاسو ملګري ډاډه شي چې دوی پوهیږي چې تاسو د راتلونکي لپاره څه غواړئ او ایا کوم څه ممکن دي یا نه.
دا مهمه ده چې بحث وکړئ چې تاسو به څنګه له سختو وختونو څخه تیر شئ، څه ستاسو اهداف د راتلونکي لپاره دي، او داسې نور.
کله چې دا ډول خبرې اترې په اړیکه کې د دوو کسانو تر منځ واقع کیږي، د دوی اړیکېبریالی نشو. د دوی اړیکې یوازې له یوې ورځې څخه بلې ورځې پورې ژوندي پاتې کیږي.
ولې زه پدې اړه دومره ډاډه یم؟
ښه، دا هغه څه دي چې زما په تیرو اړیکو کې پیښ شوي. هرکله چې ما د خپل ملګري سره د راتلونکي په اړه خبرې پیل کړې، ما ولیدل چې هغه د موضوع د بدلولو هڅه کوله.
څرنګه چې وخت تیریږي، ما په دې اړه اندیښمن کړي چې ایا هغه واقعیا زما په اړه فکر کوي. د پایلې په توګه، ما د اړیکو هیرو کې د مسلکي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیوله.
ما یوازې هڅه کوله چې معلومه کړم چې د هغه چلند څه معنی لري، مګر یو روزونکي چې ما ورسره خبرې کولې ماته شخصي مشوره راکړه او زما د اړیکو د سمولو لپاره یې عملي حلونه وړاندې کړل.
زه تاسو ته نه شم ویلای چې زه له دوی سره له خبرو وروسته څومره خوشحاله او راضي وم. نو، شاید تاسو هم ورته کار وکړئ.
د دوی د کتلو لپاره دلته کلیک وکړئ.
5) هغه ستاسو سره د بحث کولو لپاره دلیلونه ومومي.
کله چې دوه کسان په اړیکه کې وي، داسې وختونه به وي چې دوی د یو یا ډیرو په اړه اختلاف لري. شیان.
که دا ډیری وخت په کافي اندازه پیښ شي، دا د دلیلونو لامل کیدی شي، کوم چې ښه نه دي.
دلیلونه د دې نښه ده چې اړیکه په ستونزه کې ده.
مګر، داسې ښکاري چې هغه په مقصد سره جنګونه کوي، پدې معنی چې هغه نور ستاسو پروا نه کوي او ممکن ستاسو اړیکه ختمه شي.
یا، دا پدې معنی کیدی شي چې هغه غواړي تاسو سره وګوري، مګر هغه یوازې په تاسو کې نه دی.
تاسو د څه په اړه بحث کوئ؟
که تاسو او ستاسو ملګري د ورته شیانو په اړه جګړه کوئبیا بیا دا امکان لري چې تاسو د خپلو اړیکو د ښه کولو لپاره هیڅ بدلون نه وي کړی.
مګر که هغه هر ځل د نوي څه په اړه جګړه وکړي، نو احتمال لري چې ستونزه ستاسو دواړو څخه لویه وي. کولی شي حل کړي.
6) هغه تاسو سره خپل احساسات نه شریکوي.
له یو بل سره د احساساتو شریکول په هره اړیکه کې مهم دي. کله چې دوه کسان په مینه کې وي، دوی باید د هغه څه په اړه خبرې وکړي چې دوی یې احساس کوي او د امکان تر حده یو بل ته خپل احساسات څرګند کړي.
مګر که هغه نور خپل احساسات له تاسو سره شریک نه کړي، دا یو نښه کیدی شي. . یوه بده نښه.
دا مهمه ده چې د دې په اړه چې تاسو څنګه احساس کوئ او څه تیریږي په اړه خلاصې خبرې وکړئ.
که چیرې هغه پدې وروستیو کې دا کار نه کوي، نو دا پدې معنی کیدی شي چې اړیکه پای ته رسیدلې ده. د هغه لپاره او دا چې هغه نور تاسو په خپل ژوند کې نه غواړي.
دا پرته له دې چې ووایی که هغه هیڅکله خپل احساسات شریک نه کړي، دا د دې نښه نه ده چې هغه ستاسو سره اړیکه لري. شاید هغه د شریکولو ډول نه وي.
7) هغه د شیانو د کار کولو هڅه بنده کړه.
که هغه نور ستاسو سره د شیانو د سمولو هڅه ونه کړي، نو هغه نور ستاسو سره علاقه نلري. اړیکه.
زه پوهیږم چې دا هغه څه نه دي چې تاسو یې اوریدل غواړئ، مګر که هغه ستاسو د دواړو ترمنځ د شیانو د سمولو پروا نه کوي، ممکن هغه احساس وکړي چې د هغه لپاره د حرکت کولو وخت دی.
<0 همدارنګه، هغه شاید فکر وکړي چې ستاسو اړیکه هیڅ ځای ته نه ځي، یا دا غوره ده چې مجرد اوسئ د بد څخهاړیکه.زه تاسو ته نه شم ویلای چې د هغه په ذهن کې څه تیریږي، مګر هغه څه چې زه تاسو ته ویلای شم هغه دا دی چې که هغه د شیانو د سمولو پروا نه کوي، نو تاسو باید اندیښنه ولرئ.
8) هغه نور تاسو ته غوږ نه نیسي کله چې تاسو خبرې کوئ.
کله چې دوه کسان په اړیکه کې وي، د دوی لپاره دا مهمه ده چې د امکان تر حده په ښکاره توګه د یو بل سره اړیکه ونیسي.
<0 دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده کله چې د یو کس کړنې یا خبرې د بل کس د درد یا فشار لامل کیږي. هغه ښايي بېرته څه ونه وايي، خو هغه بيا هم تاسو اوري.که هغه څه ته غوږ نه نيسي، چې ته يې وايي، دا په دې مانا ده، چې هغه ستاسو نظر او احساساتو ته ارزښت نه ورکوي.
دا کیدای شي د یوې سختې اړیکې لامل شي، ځکه چې دا امکان لري چې شیان به هیڅکله کار ونه کړي که چیرې یو څوک د نورو نظرونو ته درناوی ونه کړي.
9) هغه ستاسو په وړاندې خپل چلند بدل کړ.
A د یو شخص کړنې د هغه څه ښه شاخص کیدی شي چې دوی یې فکر کوي او احساس کوي.
دا کیدی شي چې هغه ستاسو د اړیکو په اړه مثبت څه ویل بند کړي، کوم چې ستاسو د راتلونکي لپاره یو بد خبر دی.
یا کېدی شي چې هغه ستاسو لپاره هغه کارونه بند کړي، چې دا هم ښه نه وي!
که تاسو داسې احساس کوئ چې ستاسو په وړاندې د هغه چلند بدل شوی، نو نږدې وګورئ چې څه تیریږي.
نه پوهېږئ چې له کومه ځایه یې پیل کړئ؟
له هغه څخه د هغه منفي بدلونونو په اړه وپوښتئ چې ستاسو په وړاندې یې کړي دي، لکه: تاسو ته ډالۍ نه ورکول، نیوکه کولستاسو کار، ستاسو سره لږ او لږ وخت مصرف کول، او داسې نور.
د هغه ځوابونه به تاسو ته ووایي چې هغه څه فکر کوي او احساس کوي، کوم چې ستاسو په وړاندې د هغه د چلند په اړه د زده کړې غوره لاره ده.
10) هغه نور تاسو ته تلیفون یا پیغام نه رسوي.
دا د یو سړي لپاره بله لاره ده چې تاسو ته خبر درکړي چې هغه له تاسو سره د ښکیلتیا مخه نیولې ده، نو دا مهمه ده چې پاملرنه وکړئ کله چې دا پیښ شي. .
که هغه نور تاسو ته ټیلیفون یا پیغام ونه رسوي او تاسو یې نه اورئ، نو دا پدې معنی کیدی شي چې هغه ستاسو د اړیکو او ستاسو په اړه پاملرنه بنده کړې ده.
برعکس، که هغه نور تاسو ته تلیفون یا متن نه لیږلی، که څه هم هغه لاهم غواړي چې ستاسو په ژوند کې ښکیل شي، نو دا کیدی شي ځکه چې د هغه پام بل ځای ته لیږدول شوی وي.
هغه ممکن د بل چا سره لیدلي وي چې د هغه څخه ډیر مهم وي. تاسو دواړه. په بل عبارت، تاسو د هغه لپاره لومړیتوب نه یاست او ستاسو اړیکې په خطر کې کیدی شي.
11) هغه د اوږدې مودې لپاره ورک کیږي.
که چیرې هغه د څو ورځو لپاره یا حتی د یوې اونۍ څخه ډیر وخت تیر شوی وي، تاسو باید له ځانه وپوښتئ چې ولې هغه دومره اوږدې مودې لپاره تللی دی.
ځوابونه تاسو ته ویلای شي چې ستاسو دواړو ترمنځ څه پیښیږي او څنګه؟ هغه ستاسو د اړیکو په اړه احساس کوي.
همدارنګه، ځوابونه اکثرا یو شان وي: هغه ستاسو سره اړیکه ختمه کړې، یا هغه اوس په خپل ژوند کې د یو څه سره د مقابلې لپاره سخت وخت لري.
ستاسو سره اړیکه ممکن ويد هغه لپاره د هغه سختیو له امله چې هغه ورسره مخ دی.
هغه مشکلات چې یو څوک په شخصي کچه زغملی شي ډیری وختونه د بل کس سره د جلا کیدو لامل کیدی شي.
دا د خلکو لپاره تل د سختو احساساتو سره معامله کول اسانه ندي، په ځانګړې توګه کله چې دوی د دوی په کنټرول کې نه وي.
په هرصورت، دا خورا ستونزمن کار دی چې معلومه کړي چې کوم انتخاب ریښتیا دی پرته لدې چې هغه ستاسو سره د څه په اړه خبرې وکړي. د هغه په ژوند کې تیریږي.
12) هغه تل په غوسه او مایوسه وي.
کله چې تاسو په اړیکه کې یاست نو د یو یا دواړو ښکیلو خلکو لپاره بدې ورځې وي. . دا د دوی لپاره هم عادي خبره ده چې وخت په وخت غوسه او مایوسه وي.
خو که هغه په دوامداره توګه په غوسه او مایوسه وي، دا پدې مانا ده چې هغه نه غواړي له تاسو سره څه وکړي. 0>ستا ملګرې ممکن د خوشاله او دوستانه چلند په کولو سره خپل احساسات پټ کړي، مګر که تاسو ورته پام وکړئ، تاسو کولی شئ ووایاست چې د هغه د خندا تر شا یو څه روان دي.
که ستاسو ملګري بې ثباته، ناراضه ښکاري، او مایوسه، دا د دې نښه ده چې شیان نور کار نه کوي.
تاسو کولی شئ د هغه سره د هغه د احساساتو په اړه خبرې وکړئ، مګر احتمال لري چې هغه به تاسو ته هیڅ ونه وایي.
13 ) هغه تاسو ته په زړه پورې شیان وايي.
کله چې ستاسو ملګري په معنی خبرې پیل کړي، دا د اندیښنې وخت دی.
که هغه تاسو ته معنی لرونکي شیان ووایي، دا کیدی شي ځکه چې هغه خپه وي او له تاسو څخه ناراضه یاست، یا د کومې بلې شخصي مسلې له امله.
دادا هم کیدی شي ځکه چې هغه ستاسو سره اړیکه لري او هغه پروا نه کوي که هغه تاسو ته نور زیان ورسوي.
د هغه څه مثالونه چې هغه یې ویلای شي دا دي:
- "تاسو بې ارزښته یاست. "
- "ما هیڅکله فکر نه کاوه چې تاسو به دومره احمق یاست."
- "زموږ اړیکه یوه ټوکه ده."
په هرصورت، که ستاسو هلک ملګري په ښه توګه ووایي ستاسو لپاره د هغه احساسات بدل شوي یا دا چې هغه نور نه غواړي تاسو سره اړیکه ولري، دا د معنی په توګه نه شمیرل کیږي. هغه یوازې خپل احساسات بیانوي.
14) هغه نور مینه نلري.
یوازې روښانه شي، هغه نښې نښانې دي چې هغه نور مینه نلري:
- هغه هغه تا نه په غیږ کې نیسي او نه یې ښکلوي.
- هغه تاسو نه نیسي، خپل لاس ستاسو شاوخوا نه نیسي، یا ستاسو لاس نه نیسي.
- هغه تاسو نه ښکلوي. کله چې هغه په سهار کې تاسو ته الوداع یا د شپې په شپه کې ښه راغلاست ووایی.
کله چې یو سړی د خپل ملګري سره مینه ودروي، داسې ښکاري چې هغه نور نه غواړي د هغې سره وي.
سربيره پردې، کله چې د يو سړي جنسي خواهش کميږي، دا پدې مانا ده چې هغه نور نه غواړي د هغې ښځې سره نږدې شي چې هغه ورسره وي.
نو، تاسو سره د مينې نه کولو سربېره، کیدای شي هغه نه غواړي چې تاسو سره جنسي اړیکه ولري یا هغه ممکن د پخوا په پرتله لږ جنسیت وغواړي.
فزیکي نږدې والی د شخصي مسلو له امله اغیزمن کیدی شي. نو، مخکې له دې چې تاسو پایلې ته ورسیږئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې له هغه څخه وپوښتئ چې په حقیقت کې څه غلط دي.
15) هغه نه غواړي چې تاسو سره هیڅ تفریح کړي
