فهرست
کیڼ اړخی سترګې ټوخی کول غیر معمولی خبره نه ده.
په حقیقت کې، دا یو له عامو ډولونو څخه دی چې خلک د خپل ژوند په یو وخت کې تجربه کوي، نو د دې په اړه ډیرې اندیښنې ته اړتیا نشته.
په هرصورت، دا یوه عجیبه تجربه کیدی شي چې ناڅاپه ستاسو د کیڼ سترګو د لړزیدلو احساس وکړي، په ځانګړې توګه که چیرې دا ډیر ځله پیل شي. ستاسو ژوند!
ښه، له دې سره یو څه معنوي معنی هم تړلي دي، نو راځئ چې د هغوی په اړه وغږیږو:
۱) ستاسو ټولې هیلې پوره کیږي (ستاسو)
ښه راځئ چې د یو څه مثبت سره پیل وکړو (ځکه چې تاسو به ډیر ژر بد خبرونه واورئ).
په ستورپوهنه کې، د کیڼ سترګو توریدل پدې معنی دي چې تاسو واقعیا یو ښه خبر ترلاسه کوئ چې ستاسو ژوند به د پام وړ بدل کړي. لاره.
که تاسو د ډیرو خلکو په څیر یاست، تاسو ممکن د هغه څه په اړه خوب وکړئ چې تاسو غواړئ په ریښتینې نړۍ کې تاسو سره پیښ شي.
له دې امله، دا د سترګو ټوخی کیدای شي یوه نښه وي دا چې ستاسو خوبونه ستاسو د خوبونو د ریښتیني کیدو نښه ده!
څه وکړئ: که تاسو دا خوب لرئ ، تاسو باید هڅه وکړئ هغه څه ثبت کړئ چې تاسو سره په خوب کې پیښیږي او بیا یې د ریښتیني نړۍ وضعیت سره پرتله کړئ. کله چې دا واقع کیږي.
اوس: دا د کیڼ سترګو د توریدو واقعیا مثبته معنی ده.
کله چې تاسو یې تجربه کوئ ، دا ښیې چې شیان ستاسو په لاره روان دي ، نو هڅه وکړئ خوشبین اوسئ په دې اړه او ومنئستاسو شاته، دا ښه نظر دی چې له دوی سره مخ شئ او له هغوی څخه وپوښتئ چې دوی ستاسو په اړه څه وايي.
په حقیقت کې، که تاسو فکر کوئ چې یو څوک ستاسو شاته ستاسو په اړه خبرې کوي، زه وړاندیز کوم چې ژر تر ژره ورسره مخامخ شئ!
په هرصورت، که تاسو دا سترګې پټې کړئ، نو دا ښه نظر دی چې هڅه وکړئ خپل احساسات په کنټرول کې وساتئ ترڅو تاسو داسې څه ونه ویل یا ترسره کړئ چې تاسو پښیمانه شئ.
پاتې شئ. د وضعیت په اړه آرام اوسئ او شیان به سم وي.
9) تاسو ته نږدې یو څوک ممکن په ستونزه کې وي
که چیرې تاسو په چپه سترګه کې د سترګو ټوخی تجربه کوئ، دا ممکن د دې نښه وي. ستاسو نږدې څوک په ستونزه کې دي.
د مثال په توګه، دا کیدی شي چې ستاسو ملګری ټپي شوی وي، ستاسو میړه د روغتیا ستونزې سره مخ وي، یا حتی یو پیژندونکی د یو ستونزمن حالت څخه تیریږي.
که تاسو د سترګو دا ټوخی ترلاسه کوئ، دا ښه نظر دی چې د امکان تر حده د آرام پاتې کیدو هڅه وکړئ. خپلو عزیزانو ته پام وکړئ او هڅه وکړئ چې د دوی لپاره شتون ولري که تاسو کولی شئ.
خبره دا ده چې دا د کوم ناوړه پیښې نښه نده ، اندیښنه مه کوئ. دا په ساده ډول د دې معنی لري چې تاسو ته نږدې یو څوک ممکن ستاسو مرستې ته اړتیا ولري.
مخکې له دې چې تاسو ویره ولرئ، یوازې د خپلو عزیزانو لپاره هلته اوسئ او هیڅ بد به پیښ نشي.
په پای کې، دا یوازې یو دی سترګې پټوي او دا د ټول راتلونکي وړاندوینه نه کوي!
تر هغه چې تاسو خپل ملاتړ او مهربانۍ وړاندې کوئ، تاسو کولی شئ له خپلو عزیزانو سره د هر ډول وضعیت څخه د خلاصون په برخه کې مرسته وکړئ.in.
10) ستاسو په ژوند کې خیانت شتون لري
په چپه سترګه کې د سترګو توریدل کیدای شي د دې نښه وي چې ستاسو په ژوند کې خیانت شتون لري.
دا کولی شي دا ستونزمنه ده چې په ګوته کړئ چې څوک به تاسو سره خیانت وکړي، مګر دا یو ښه نظر دی چې خپل شاوخوا ته پام وکړئ.
دا ټوکه کیدای شي دا نښه وي چې ستاسو په ژوند کې یو څوک هڅه کوي چې ستاسو پرمختګ تخریب کړي یا تاسو ته په یو ډول زیان ورسوي. .
که چیری ستا په سترګو کی دا څاڅکی وی، نو دا ښه خبره ده چی د خپل شاوخوا په فکر کی اوسئ او هڅه وکړی چی خپلو جبلتونو ته پام وکړی.
خیانت د ډیرو شیانو معنی لری، نو دا کار نه کوی. سمدلاسه نتیجې ته ورسیږئ.
په هرصورت، دا یو ښه نظر دی چې هڅه وکړئ په خپلو احساساتو باور وکړئ او په اوس وخت کې ستاسو په ژوند کې د خلکو په شاوخوا کې ډیر محتاط اوسئ، په ځانګړې توګه که ستاسو انګیزه د یو څه مودې لپاره شکمن وي. .
کله ناکله، موږ احساس کولی شو کله چې یو څوک هڅه کوي چې موږ ته زیان ورسوي، مګر موږ نه غواړو باور وکړو. که داسې وي، نو هڅه وکړئ چې د امکان تر حده د مختلفو خلکو لپاره خلاص اوسئ.
که تاسو د سترګو ټوخی لرئ، نو دا ښه نظر دی چې خپلو حوصلې ته پام وکړئ او د کولمو په احساس باور وکړئ.
د ورځې په پای کې، ستاسو الهام به تل بریالی وي، پرته له دې چې هر څه وي.
تاسو به هیڅکله نه پوهیږئ چې راتلونکی څه لري.
ټول هغه څه چې تاسو یې کولی شئ آرام اوسئ او هڅه وکړئ. د امکان تر حده هوښیار اوسئ.
وروستي فکرونه - ډیر فکر مه کوئ
که تاسو د دې سترګو ټوخی ترلاسه کوئ نو دا مهمه ده چې پایلې ته ورسیږئد هغه څه په اړه چې دوی معنی لري.
دا امکان شتون لري چې دوی هیڅ شی نه وي یا حتی یو څه په بشپړ ډول د هغه څه څخه توپیر ولري چې پورته لیست شوي دي.
خبره دا ده چې د سترګو د توریدو ډیری طبیعي لاملونه شتون لري، لکه:
- ستړیا
- فشار
- د خوب کموالی
- وچه سترګې
- سر درد
- الرجی
- سړه
- د سترګو فشار
نو، حتی یو لوی چانس شتون لري چې ستاسو د سترګو ټوخی په ساده ډول وي - د سترګو رپیدل.
زه به هیڅکله مخکې لاړ نه شم او تاسو ته ووایم چې یوازې د سترګو د رپولو له امله لیونۍ کار وکړئ.
پر ځای، وګورئ چې ستاسو په ژوند کې داسې کوم ځای شتون لري چې تاسو یې ډیر خبر یاست، او که نه، په ساده ډول خپلې ورځې ته دوام ورکړئ.
تاسو به ښه یاست، مهمه نده چې څه پیښ شي.
دا یوه ښه نښه ده.مګر ښه شیان له بده مرغه دوام نه کوي، زموږ راتلونکی تفسیر ته په پام سره:
2) بد بخت ستاسو سره دی (چینایي ستورپوهنه)
د چینایي ستورپوهنې له مخې، په نارینه کې د کیڼ سترګو توریدل د دې نښه ده چې بد بخت ستاسو سره ملګری دی.
که چیرې تاسو په کیڼ سترګو کې د سترګو توریدل تجربه کوئ، په ځانګړې توګه که دا د نورو فزیکي نښو لکه د سر درد سره مل وي. د سترګو درد، یا د ستوني درد، دا کیدای شي د دې نښه وي چې تاسو په تیرو څو ورځو کې د بد بختۍ سره مخ یاست.
ځینې روایتونه شتون لري چې په کیڼ سترګو کې د ټوخی نښه نښه ده. دا چې تاسو د یو څه مودې لپاره بد بخت تجربه کوئ یا به ډیر ژر تجربه کړئ.
د دې په اړه هیڅ وضاحت شتون نلري چې دا ولې پیښیږي ، مګر دا یوازې د طبیعت یو له هغه نریو څخه دی چې تاسو باید د یو سړي په توګه ورسره معامله وکړئ. !
څه وکړئ: که تاسو له بد بختۍ سره مخ شوي یاست او دا د سترګو ټوخی، تاسو باید هر هغه څه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ د خپل بخت بدلولو هڅه وکړئ.
شاید تاسو د دې دودیزې طریقې خوښ کړئ. په خپل اوږه د مالګې اچولو، د خوشبختۍ زړه راښکته کول، او هر هغه څه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ خپل ځان له هغه ناوړه جوجو څخه خلاص کړئ چې تاسو ورسره مخ یاست.
په هرصورت، دا هم مهمه ده چې پوه شئ چې هر څه، تاسو ' ښه به وي.
دا د دې نښه نه ده چې ستاسو ژوند د ختمیدو په حال کې دی، دا یوازې یوه نښه ده چې تاسو د تیرو څو ورځو لپاره له بد بختۍ سره مخ یاست.
دد سترګو تورېدل د بد بختۍ یوه علامه ده نه د هغه لامل
اوس: د دې لپاره چې تاسو یو څه ښه احساس وکړئ…
3) په تیاره وختونو کې محافظت
که چیرې تاسو د دې سترګو ټوخی لرئ په ځانګړي توګه کله چې تاسو د ژوند په تیاره ځای کې یاست ، دا کیدای شي د دې نښه وي چې تاسو په دې تیاره وختونو کې خوندي یاست.
په دې ځایونو کې، تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې تاسو په یو ناامنه چاپیریال کې یاست، او دا ټوخی کیدای شي د دې نښه وي چې تاسو له دې څخه خوندي یاست. دا تیاره وختونه.
تاسو ګورئ، کله چې تاسو په خپل بد حالت کې یاست، دا تل ښه خبره ده چې پوه شئ چې تاسو اوس هم پاملرنه کوئ.
له همدې امله دا د سترګو ټوخی کیدای شي ستاسو نښه وي. ستاسو په ژوند کې په دې تیاره وختونو کې ساتنه او پالنه کیږي.
څه وکړئ: که تاسو د سترګو دا ټوخی تجربه کوئ او تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو په دې تیاره وخت کې خوندي یاست، نو دا مهمه ده چې تاسو دا وخت د خپل ځان سره د رښتینې اړیکې لپاره وکاروئ.
د ځان د آرام او آرام کولو لارې ومومئ، خپل ځان ته ښه پاملرنه وکړئ، او ځان ته یو څه مینه ورکړئ.
دا یوه نښه ده چې تاسو ورته اړتیا لرئ خپل ځان ته پام وکړئ!
هم وګوره: کاش زه یو ښه سړی وای نو زه به دا 5 شیان ترسره کړمخو دا هم په یاد ولرئ چې هر څه چې پیښیږي په پای کې به تیریږي.
دا د ژوند طبیعت دی!
که څومره تیاره وي د وخت موده ممکن ښکاري ، تاسو به تل بل پای ته راشئ او ومومئرڼا!
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې په دې وخت کې خپل ځان او ستاسو اړتیاوو ته ریښتیني پاتې شئ. خپل ځان او خپلو اړتیاوو ته لومړیتوب ورکول تر ټولو مهم شی دی، پرته له دې چې تاسو اوس مهال د ژوند په کوم پړاو کې یاست.
4) د شخړو چانس شتون لري
دا د سترګو ټوخی کیدای شي د راتلونکي نښه نښه وي. شخړه.
دا ممکنه ده چې تاسو د یو ملګري، د کورنۍ غړي، همکار، یا حتی ستاسو ملګري سره شخړه ولرئ.
که چیرې ستاسو کیڼ سترګې ټوخی پیل کړي، دا ممکن وي دا نښه چې تاسو اړتیا لرئ د نورو سره د چلند په اړه محتاط اوسئ.
تاسو ګورئ، ستاسو د سترګو توریدل کیدای شي د خپګان نښه وي چې وده کوي، یا شاید تاسو د بل چا منفي انرژي ترلاسه کوئ.
په هر صورت، دا غوره ده چې د سترګو د دې ټکان په پام کې ونیسئ او هڅه وکړئ چې د هر ډول شخړې مخه ونیسئ څومره چې تاسو کولی شئ.
که تاسو د یو چا سره شخړه لرئ، دا مهمه ده چې تاسو هڅه وکړئ دا شخړه ژر تر ژره حل کړئ.
څه باید وکړئ: که تاسو په خپل چپه سترګه کې د سترګو ټوخی تجربه کوئ او تاسو داسې احساس کوئ چې ژر تر ژره د شخړې امکان شتون لري، دا مهمه ده چې تاسو تمرکز وکړئ. د نورو سره د هر ډول احتمالي شخړو په اړه په ګټوره توګه د تګ لارې لټول.
که چیرې د یو چا سره د شخړې احتمال شتون ولري، د خبرو کولو څخه مه ویره مه کوئ!
که تاسو دا یو ښه نظر دی چې هڅه وکړئ د هغه لارې په اړه چې تاسو ورسره اړیکه لرئ یو څه ډیر پام وکړئنور.
تاسو ګورئ، شخړه د ویرې لپاره هیڅ شی نه دی، او دا اړینه نه ده چې منفي شی وي!
په هرصورت، دا خورا بې ګټې او حتی زیانمن کیدی شي که تاسو ورته نږدې نه شئ. په ګټوره طریقه.
ستاسو د اړیکو سټایل او هغه طریقه چې تاسو له نورو سره خبرې کوئ په پام کې نیولو سره کولی شي تاسو سره د احتمالي شخړو په نیولو کې مرسته وکړي چې ستاسو په لاره کې راځي.
مه ویره کوئ. یو وقفه واخلئ او ګام پورته کړئ که چیرې شخړه ډیره شي. هیڅکله خپل غږ مه پورته کوئ او په ساده ډول د بل چا ته غوږ ونیسئ، حتی که دا ستونزمن وي.
اوس، شخړه ممکن ستاسو لږ تر لږه اندیښنه وي، د افریقایي ستورپوهنې په وینا:
5) تاسو به ژر غمجن شئ ( افریقایي ستورپوهنه)
که چیرې ستاسو چپه سترګه ولړزیږي، او تاسو د لوی خپګان احساس کوئ، نو تاسو به ژر غمجن شئ.
دا د افریقی ستورپوهنې تفسیر دی چې د کیڼ سترګو د توریدو لپاره نارینه او ډیر خوشحاله نه دي.
په هرصورت، غم د خوښۍ په څیر د ژوند ډیره برخه ده، او تاسو اړتیا لرئ چې دواړه غاړئ.
دا غیر معمولي نه ده چې د غم احساس یا احساس ستاسو په ژوند کې خپګان، په ځانګړې توګه که تاسو د یو ستونزمن حالت څخه تیریږي.
که تاسو د سترګو د ټوخی تجربه پیل کړئ او خپګان تجربه کړئ، دا ممکن وي چې تاسو ژر غمجن یاست.
دا دا پدې معنی نه ده چې یو څوک باید مړ شي، دا ممکن وي چې تاسو د خپل ځان یوه نسخه غمجن کړئ چې تاسو یې وده کړې یا حتی د اوږدې مودې لپارهاړیکه.
دا هم کیدی شي چې تاسو د یو چا یا هغه څه له لاسه ورکولو غمجن یاست چې تاسو یې په خپل ژوند کې مینه لرئ یا ورته پاملرنه کوئ.
تاسو کولی شئ په ریښتیا د هر څه په اړه غم وکړئ: ضایع کول، مرګ، جلا کول د خپلوانو، حتی مالي ستونزو، او روغتیا مسلو څخه.
څه وکړئ: که تاسو دا سترګې پټې کړئ، نو دا ښه نظر دی چې یو ژورنال وساتئ ترڅو تاسو خپل احساسات ثبت کړئ. دا هم یو ښه نظر دی چې له یو ملګري څخه وغواړئ چې په دې وخت کې ستاسو لپاره هم شتون ولري.
د خپګان احساس کولو کې هیڅ شرم نشته، مګر دا هم مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا یو لنډمهاله حالت دی او تاسو به احساس وکړئ ژر به ښه شي.
دا هم ښه نظر دی چې په دې وخت کې د فعال پاتې کیدو هڅه وکړئ، ځکه چې فزیکي فعالیت کولی شي ستاسو د مزاج په لوړولو کې مرسته وکړي او تاسو په اوسني وخت کې تمرکز وساتئ.
غم یو عادي خبره ده د ژوند یوه برخه ده، نو مه ویره مه کوئ چې خپل احساسات پریږدئ او ژاړئ که اړتیا وي!
تر ټولو بد شی چې تاسو یې کولی شئ دا ټول بندول دي.
اوس: مخکې تاسو ویره لرئ ځکه چې تاسو ته یو څه غمجن پیښ کیدی شي، زه غواړم چې تاسو ودریږئ او ممکن حتی دا د سترګو خلاصولو ویډیو وګورئ.
په دې کې، شمن رودا ایانډی تشریح کوي چې څنګه موږ ډیری وختونه د زهرجن روحانیت په جال کې راګیر یو .
تاسو ګورئ، کله چې تاسو د سترګو د تورو په ځینو تفسیرونو کې ډیر کار کوئ، تاسو ممکن پرته له کوم دلیل څخه ځان بدبخته کړئ.
د دې تشریحاتو په اړه نور معلومات زده کړئ، مګر هغوی هم مه اخلئپه جدي توګه.
که تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو د روحانيت لپاره د سالم چلند سره مبارزه کوئ، د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
6) یو اجنبی به راشي. ستاسو په ژوند کې (هوایی)
د هاوایی عقیدې له مخې، که چیرې ستاسو چپه سترګه ټوخی پیل کړي، دا د دې نښه کیدی شي چې یو اجنبی ستاسو ژوند ته راځي.
دا د ننګونې وړ وي ستاسو ژوند ته د یو اجنبی د راتګ وړاندوینه وکړئ، مګر دا د اوریدلو وړ نه ده.
دا د سترګو ټوخی کولی شي وړاندیز وکړي چې یو اجنبی به ستاسو په ژوند کې راشي او ستاسو د ورځې په اوږدو کې یو کوچنی شتون ولري.
دا مهمه ده چې تاسو د دې شخص په اړه پایلې ته ونه رسئ، ځکه چې دا ممکن یو ملګری وي چې تاسو یې تر اوسه نه وي لیدلي.
څه وکړئ: که تاسو دا سترګې پټې کړئ، دا یو ښه نظر دی. د دې حقیقت لپاره خلاص شئ چې ممکن ستاسو په ژوند کې ځینې نوي خلک راشي.
تاسو په فعاله توګه د دې اشخاصو په لټه کې نه یاست، مګر دا یو ښه نظر دی چې ستاسو په ژوند کې د نوي خلکو د ننوتلو مفکورې ته خلاص اوسئ. ژوند.
اوس: دا کیدای شي د ډیر لنډ وخت لپاره وي، مګر دا کیدای شي هغه خلک هم وي چې شاوخوا یې پاتې وي.
که تاسو دا سترګې پټې کړئ، دا ښه ده ستاسو په ژوند کې د نویو خلکو د ننوتلو مفکوره د دوستانه کیدو، یو څه ډیر بهر وتلو، د اجنبیانو سره د خبرو کولو، او د نویو خلکو سره د لیدلو مفکورې ته پرانیستې ده.
څوک پوهیږي، شاید تاسو یاست. د حیرانتیا یو څه تجربه کولو په اړه!
دا ستاسو نوی غوره ملګری کیدی شيحتی ملګري ستاسو ژوند ته ننوځي.
اوس: په هند کې، دوی دومره خوشبین نه دي:
7) بد خبرونه راځي (لویدیځ هند)
که چیرې د سترګو په رپولو پیل کوي او تاسو د دې تر څنګ نور فزیکي نښې نه تجربه کوئ ، دا ممکن د دې نښه وي چې تاسو د لویدیځ هند دود له مخې یو بد خبر ترلاسه کوئ.
دا مهمه ده چې یادونه وکړئ چې دا بد خبرونه کیدای شي هغه څه وي چې تاسو یې نه غواړئ واورئ، مګر تاسو اړتیا لرئ چې په ژوند کې پرمخ لاړ شئ.
دا یو په زړه پورې مفهوم دی، او هغه څه چې ما په حقیقت کې تر هغه وخته پورې باور نه درلود. د رواني سرچینې مشاور ماته د دې په اړه ټول معلومات راکړل.
تاسو ګورئ، ځینې وختونه بد شیان پیښیږي او موږ به د دوی ارزښت نور هم زده کړو. یوه تراژیدي، مګر شاته وګوره، تاسو ممکن دا د یو نعمت په توګه وګورئ ځکه چې دا ستاسو لاره په زړه پورې طریقه بدله کړه!
کله چې زما باصلاحیته مشاور ماته دا تشریح کړه، ما داسې احساس وکړ چې زما ټوله نړۍ لید بدل شوی. ناڅاپه زه پوه شوم چې هر څه چې پیښ شوي - ښه یا بد - یو ډول معنی او اهمیت لري.
که تاسو یو څه ورک احساس کوئ، په ما باور وکړئ، د خپل لوستلو لپاره دلته کلیک وکړئ او تاسو به احساس وکړئ. د ژوند په اړه ډیر ښه.
هم وګوره: 180 پوښتنې چې تاسو فکر کويڅه وکړئ: که تاسو دا سترګې پټې کړئ، دا ښه نظر دی چې په پام کې ونیسئ هغه څه چې ستاسو په لاره کې راځي. , مګر ډیر ژر، تاسو شاید وګورئ چې ولې دا خورا اړین و.
دا مهمه دهپه یاد ولرئ چې موږ اکثرا نه پوهیږو چې زموږ لپاره څه غوره دي او کائنات ممکن هڅه وکړي چې موږ ته یو څه ووایی.
اوس: که تاسو دا سترګې پټې کړئ نو دا ښه نظر دی چې د دې مفکورې لپاره خلاص اوسئ. په خپل ژوند کې د پرمختګ لپاره ځینې بد خبرونه ترلاسه کړئ.
تاسو په فعاله توګه د هغې په لټه کې نه یاست، مګر دا ستاسو په لاره کې کیدی شي.
که تاسو د یو څه ترلاسه کولو په حال کې یاست بد خبر، دا یو ښه نظر دی چې فکر وکړئ چې تاسو به څنګه وضعیت اداره کړئ او څنګه کولی شئ دا په راتلونکي کې په مثبته پایله بدل کړئ.
دا مفهوم د امور فاټي په نوم هم پیژندل کیږي - د خپل برخلیک مینه وال.
دا پدې معنی ده چې هیڅ مهمه نده چې تاسو سره څه پیښیږي ، تاسو یې په غاړه اخلئ ځکه چې دا تاسو هغه شخص جوړوي چې تاسو یې یاست.
دا پدې معنی هم ده چې که تاسو په وخت کې د بیرته راستنیدو چانس درلود ، تاسو هیڅ شی به بدل نه کړي، ځکه چې تاسو به هغه کس نه یاست چې تاسو نن یاست.
8) یو څوک ستاسو د شا شا خبرې کوي
په چپ سترګه کې د سترګو ټوخی کیدای شي د دې نښه وي. تاسو ته نږدې یو څوک ستاسو د شا شاته خبرې کوي.
تاسو ګورئ، ستاسو د شا شا خبرې کول له بده مرغه یو څه دي چې موږ ټول یې د خپل ژوند په یو وخت کې تجربه کوو.
دا هیڅکله په زړه پورې نه ده چې دا احساس کړي. یو څوک ستاسو شاته خبرې کوي، مګر دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې تاسو باید په خپل ځان ډیر سخت نه یاست.
هرڅوک دا په یو یا بل وخت کې تجربه کړې، او هیڅوک نه خوښوي چې د ګپ شپ په پای کې وي. .
که تاسو داسې احساس کوئ چې یو څوک شاته خبرې کوي
