فهرست
ایا تاسو د یو څه مودې لپاره له چا سره ملګری یاست او تاسو داسې احساس کوئ چې ستاسو خبرې اترې په ټپه ولاړې دي؟
که تاسو د خپلې ملګرې سره په خبرو اترو کې یو څه څراغ بیرته راوباسئ؟
دا هڅه وکړئ د خپلې ملګرې سره د خبرو تازه او نوي ساتلو لپاره 25 هیکونه!
1) لیواله اوسئ
د ښه خبرو اترو کلیدي لیوالتیا ده. هڅه وکړئ د لنډو "هو" یا "نه" پراساس پوښتنو پرځای له خپلې ملګرې څخه خلاصې پوښتنې وپوښتئ. تاسو ممکن ومومئ چې تاسو د هغه څه په اړه ډیر څه زده کړئ چې تاسو د هغې په ژوند کې ډیر نه پوهیږئ.
خپل وخت واخلئ او هغې ته اجازه ورکړئ چې خبرې وکړي. دا فرض کول اسانه دي چې تاسو یو څوک پیژنئ، مګر هغه خلک چې موږ له اوږدې مودې راهیسې پیژنو تل به موږ حیران کړو که چیرې موږ په ساده ډول د سمو پوښتنو په توګه ووایو.
کله چې تاسو خلاصې پوښتنې کوئ، تاسو خبرو اترو ته دوام ورکوئ او ورکړئ. ستاسو ملګرې ته یو فرصت دی چې په تفصیل سره ځواب ووایی. ژور کیندلو ته دوام ورکړئ.
هغه به په یو څه کې ماهر وي چې ممکن تاسو په بشپړ ډول حیران کړي. او دا ممکن د هغې ورځې په اړه چې په کار کې د هغې د ورځې په اړه پوښتنه وکړي او د هغه څه په اړه خبرې وکړي چې هغه څه کوي.
داسې فکر مه کوئ ځکه چې هغه وايي چې ښه ورځ یې درلوده، هغه لیوالتیا نلري. د هغې په اړه نور خبرې کول. هغه ممکن په هر ډول شیانو پورې اړه ولري چې تاسو یې نه خبر یاست.
2) د هغې د لیوالتیا په اړه پوښتنه وکړئ
که ستاسو ملګرې یو شوق یا لیوالتیا ولري چې هغه واقعیا ورسره مینه لري، پوښتنهد خوښې فلمونه او تلویزیوني خپرونې
تاسو کولی شئ له هغې څخه وپوښتئ چې د هغې د خوښې فلم کوم دی او ولې هغه دومره خوښوي.
تاسو کولی شئ له هغې څخه د ځینو په اړه هم وپوښتئ په فلم کې د لوبغاړو په اړه، په کومو نورو فلمونو کې یې لیدلي دي، او داسې نور.
یا کوم ډول فلمونه چې هغه یې له لیدلو څخه کرکه لري.
دا د خبرو اترو هیک د ترلاسه کولو لپاره یوه ښه لار ده یو بل ښه پیژنئ او دا به ستاسو دواړو لپاره د خبرو اترو ځینې په زړه پوري موضوعات هم رامینځته کړي.
تاسو به هم پوه شئ چې کوم فلم د هغې د آرامۍ فلم دی کله چې هغه فشار یا ناروغه وي او چمتو اوسئ له هغې سره یې وګورئ.
18) د خپلو اړیکو اهدافو په اړه وغږیږئ
دا هیک به تاسو ته اجازه درکړي چې د یوې جوړې په توګه د خپل راتلونکي په اړه وغږیږئ، نو دا د یو بل د پیژندلو عالي لاره ده ښه تاسو کولی شئ پوښتنې وپوښتئ لکه:
- تاسو د خپلې اړیکې څخه څه غواړئ؟
- تاسو دا څومره وخت غواړئ؟
- یوه ښه اړیکه څه ده؟ تاسو ته؟
- ستاسو د لوی تبادلې تعریف څه دی؟
- تاسو په پنځو کلونو کې خپل ځان چیرته ګورئ؟
دا ټولې لویې پوښتنې دي چې دواړه ته اجازه ورکوي تاسو یو بل ښه پیژنئ. دا د خبرو اترو ښه پیل کونکي هم دي ځکه چې دوی دواړه په اړیکه کې خلکو ته اجازه ورکوي چې د خپل ځان او نظرونو په اړه وغږیږي.
دوی ستاسو په شاوخوا کې بل کس ډیر آرام احساسوي او دوی دواړو ته اجازه ورکوي چې د خپل ځان په اړه خبرې وکړي.<1
19) د خپل میوزیک ذوق په اړه وغږیږئ
تاسو پوښتنه کولی شئد هغې د خوښې سندره څه ده او ولې. تاسو کولی شئ د هغې څخه دا هم وپوښتئ چې آیا هغه د موسیقۍ کوم ځانګړي ژانر ته غوږ نیسي او که داسې وي، نو کوم ډول موسیقي اوري.
کوشش وکړئ چې معلومه کړئ کومه سندره یې لومړۍ مینه وه او ولې؟
- کوم سندره د مینې احساس بیرته راوړي؟
- کوم سندره هغه مرسته نشي کولی مګر نڅا وکړي؟
- کوم سندره هغه په حیرانتیا سره ټول پوهیږي؟ دا د خبرو اترو یو ښه پیل کونکی دی ځکه چې دا به تاسو دواړه د موسیقۍ په اړه په ګډه سره خبرې وکړي، کوم چې تاسو سره مرسته کولی شي دواړه یو بل ښه وپیژني.
دا دی د خبرو اترو یو ښه پیل کونکی هم دی ځکه چې دا به ستاسو دواړو لپاره د خبرو اترو ځینې په زړه پوري موضوعات رامینځته کړي ترڅو په راتلونکي کې خبرې وکړي.
هم وګوره: Eckhart Tolle تشریح کوي چې څنګه د اضطراب او خپګان سره معامله وشي20) د خپلې خوښې خواړو په اړه وغږیږئ
دا هیک خورا ښه دی د یو بل د ښه پیژندلو لاره او دا به ستاسو دواړو لپاره د خبرو اترو ځینې په زړه پورې موضوعات هم رامینځته کړي چې په راتلونکي کې یې په اړه خبرې وکړي.
تاسو کولی شئ له هغې څخه وپوښتئ چې د هغې د خوښې خواړه څه دي او ولې یې خوښوي ډیر زیاد. شاید هغه یو مهم ځای ته سفر کړی وي او خواړه تل پاتې حافظه پریږدي. یا کیدای شي د هغې انا هغې ته د ځانګړي ډوډۍ پخولو څرنګوالی ښوولی وي.
تاسو کولی شئ له هغې څخه دا هم وپوښتئ چې ایا هغه د خوښې وړ ترکیبونه لري چې هغه تاسو ته د جوړولو څرنګوالي زده کولی شي. دا کولی شي د پخلی کولو او شریکولو او یو څه نوي او خوندور خوړلو عالي شپه لامل شي. غلط نه شئ!
21) له هغې وپوښتئ چې هغه په څه باندې ډیر ویاړي
داد خبرو اترو غوره پیل کونکی دی ځکه چې دا به تاسو دواړه د هغه څه په اړه وغږیږي چې یو څوک ویاړي.
دا هم یوه ښه پوښتنه ده چې پوښتنه وکړئ کله چې هغه په ژوند کې یو څه مهم پیښیږي لکه د درجې ترلاسه کول یا فراغت له پوهنتون څخه یا لا دمخه هغه څه ترلاسه کړي چې هغه یې په اړه عاجزه ده، لکه د ناول لیکل.
ستاسو ملګرې ممکن خاموشه یا خوندي وي او د هغې د لاسته راوړنو په اړه د خبرو کولو عادت نه وي. نو ولې د هغې ترټولو لوی مینه وال نه اوسئ؟
22) له هغې څخه وپوښتئ چې څه شی هغه خورا نارامه کوي
دا یوه عالي پوښتنه ده چې وپوښتئ کله چې هغه په ژوند کې یو څه مهم پیښیږي ، لکه د ترلاسه کولو په څیر د یوې نوې دندې پیل کول، یا داسې ملګرتیا چې هغه ورته ننګونه ښکاري.
تاسو کولی شئ د هغې په اړه نور څه زده کړئ له هغې څخه وپوښتئ چې هغه د وضعیت په اړه څه نه خوښوي، ترټولو نا آرامه برخه څه ده او څه شی رامینځته کوي هغې ته ادامه ورکوي.
تاسو کولی شئ هغه وګورئ چې یو چا ته د زغم او استقامت احساس ورکوي. او دا به تاسو ته په ژوند کې د هغې ذهنیت او چلند ته لوی بصیرت درکړي.
هغه به څه تیریږي؟ هغه به د څه لپاره په کورس کې په کلکه پاتې شي؟
په دې پوهیدل چې څه شی ستاسو ملګرې ټیک کوي تاسو به د هغې د ارزښتونو او شخصیت په اړه ډیر څه ووایی.
23) یو ښه اوریدونکی اوسئ
<0 د خبرو اترو یو لوی هیک چې تاسو ته ډیر د خوښې وړ کس هم رامینځته کوي خورا ساده دی - ډیرې پوښتنې وکړئ.دا پدې معنی نه ده چې یوازې د خلاص پوښتنو لړۍ پوښتل کیږي ، بلکهتماس نیول، شور او تبصرې هڅول، د هغوی د بدن ژبه تقلید کول، او د غوږ نیولو په وخت کې خپل سر ښکته کول.
دا ټولې اشارې وینا کوونکی ته اجازه ورکوي چې پوه شي چې تاسو په فعاله توګه په هغه څه کې بوخت یاست چې دوی یې وايي. دا به ستاسو ملګرې ستاسو په شاوخوا کې د آرامۍ احساس وکړي او تاسو نور هم خوښ کړي!
24) د یو څه په اړه مشوره وغواړئ
ستاسو ملګرې تاسو ښه پیژني. هغه پوهیږي چې تاسو یو ښه سړی یاست او دا چې تاسو تل د هغې لپاره یاست.
مګر ځینې وختونه تاسو نه پوهیږئ چې څه ووایاست، څنګه عکس العمل وکړئ، یا څنګه د هغې سره په یو څه کې مرسته وکړئ. له هغې وپوښتئ چې هغه څه فکر کوي او د یو څه په اړه مشوره وغواړئ. هغه شاید ستاسو سره د پریکړې په برخه کې د مرستې لپاره خورا بصیرت لري.
د مثال په توګه، تاسو ممکن نه پوهیږئ چې ستاسو خور د هغې د کلیزې لپاره څه ترلاسه کړئ. له خپلې ملګرې څخه د مشورې غوښتنه وکړئ، او د هغه څه په اړه چې هغه ورته ارزښت لري او ښه فکر کوي په زړه پورې علاقمندي وکړئ. دا کولی شي تاسو ته د هغه څه په اړه نښې درکړي چې هغه د ځان لپاره خوښوي.
د مشورې غوښتنه کولی شي تاسو د خپلې ملګرې لپاره ډیر خوښ او یادګار کړي.
25) هغې ته ښه احساس ورکړئ
<0 یو له هغو مهمو شیانو څخه چې تاسو یې کولی شئ د خپلې ملګرې د ښه احساس کولو لپاره ترسره کړئ د هغې خندا کول دي.کله چې هغه وخندل، دا د هغې د خبرولو لپاره خورا ښه لار ده چې تاسو د هغې په اړه فکر کوئ او تاسو خوشحاله یم هغه هلته ده. هغه به له تاسو سره خندا او خندا کوي، چې دا به ستاسو په اړه نور هم ښه احساس کوي.
او دا د هغې لپاره د هر ډول فشار څخه د خلاصون یوه غوره لار دهد هغې په بدن کې هورمونونه او آرام. نو یو څه وخت د خپلې ملګرې په خندا کولو او د یو بل په شاوخوا کې مسخره کولو کې مصرف کړئ! خندا تر ټولو ښه درمل دی!
نو بیا څه شی دی؟
که تاسو غواړئ چې خپله ملګرې ستاسو په اړه ډیر مثبت احساس کړئ او برعکس، دا ځینې غوره لارې دي چې تاسو یې کولی شئ. د خبرو اترو سره.
خلک به تل په یاد ولري چې تاسو دوی څنګه احساس کوئ. نه هغه څه چې وویل شول. دا د یادولو لپاره یو مهم درس دی.
څومره چې هغه ښه احساس کوي ، هومره به تاسو په خبرو اترو کې هم ښه احساس کوئ.
نو هرڅومره چې تاسو خبرو اترو ته دوام ورکړئ ، حتی ډیر جدي ، خوشحاله او په مهربانه، خوشحاله ذهنیت باندې تمرکز وکړئ، ستاسو ملګرې به ستاسو سره خبرې کولو په ښه حالت کې پاتې شي. دا به د هغې سره مرسته وکړي چې غواړي نور لوړ او الهام بخښونکي کیسې شریکې کړي.
شاید همدا لامل وي چې طنزونه او په زړه پورې او خندونکي خلک په ژوند کې ډیر ښه کار کوي.
مزاج مهم دی. د یو چا سره د خبرو کولو په وخت کې د ښه احساس کول د سرو زرو څخه ډیر ارزښت لري.
همدارنګه، په یاد ولرئ چې ډیر وخت چې تاسو د خپل ملګري سره تیر کړئ دا پدې معنی نه ده چې ستاسو د اړیکو احساس باید زوړ او خراب شي. دا تاسو پورې اړه لري چې شیان ژوندی او په زړه پوري وساتئ!
په ټولیز ډول ، زده کړې ته دوام ورکړئ! لیوالتیا وساتئ! هغې ته ښه احساس ورکړئ!
هیڅکله فکر مه کوئ چې تاسو خپله ملګرې په بشپړ ډول پیژنئ او تاسو به په خوښۍ سره حیران شئ. او دا د دې ډول خبرو اترو غوره برخه ده. تاسو یې کولای شئد هغې سره د مینه کولو لپاره نوې لارې ومومئ.
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
هغې څنګه دا کار پیل کړ او څنګه یې په اړه دومره لیواله شوه. بیا له هغې څخه وپوښتئ چې ایا کومې ننګونې شتون لري چې هغه ورسره مخ ده چې تاسو ورسره مرسته کولی شئ.کوښښ وکړئ چې دخیل او علاقه ولرئ. دا د یو چا سره مرسته کوي چې خلاص شي او زموږ خبرو اترو ته یو څه ژوند بیرته راولي.
خلک د دې په اړه خبرې کول خوښوي چې دوی څنګه وده کول غواړي. او پرته له قضاوت سره علاقه ښودل به هغه په ښکاره او په جوش سره خبرې وکړي.
د مثال په توګه، که ستاسو ملګرې د یوګا په اړه لیواله وي، له هغې څخه وپوښتئ چې هغې دا څنګه پیل کړی او څه شی یې یوګا ته راغی. بیا له هغې څخه وپوښتئ چې هغه د یوګا سره له کومو ننګونو سره مخ ده لکه ممکن ځینې پوزونه د هغې لپاره ستونزمن وي یا شاید د یوګا تمرین کولو لپاره وخت موندل ګران وي. ننګونه او وړاندیز وکړئ چې یوځای د یوګا ټولګیو ته لاړ شئ. تاسو به د یو بل سره مرسته وکړئ پداسې حال کې چې د خبرو اترو په زړه پورې موضوع هم لرئ!
دا هیک خورا ښه کار کوي که تاسو د یو چا سره ملګرتیا کوئ څوک چې د هنر یا لیکلو یا سپورت په څیر د خپلو شوقونو ژورو ته ځي.<1
3) د خپلو خوبونو په اړه بحث وکړئ
له خپلې ملګرې څخه د هغې د مسلک په اړه د هغې د خوبونو او اهدافو په اړه وپوښتئ. بیا وپوښتئ چې هغه په ژوند کې څه کول غواړي چې تر اوسه یې نه دي کړي.
د راتلونکي لپاره د یو چا د اهدافو اوریدلو په څیر لږ څه په زړه پوري دي، په ځانګړې توګه کله چې دوی ترلاسه کولو ته نږدې وي.
کله چې تاسو چمتو یاست تاسو کولی شئ خپل ځینې هیلې شریکې کړئ او د راتلونکي په اړه خوب وکړئښایي وګورئ که تاسو هیڅ خنډ نه لرئ. که تاسو پخپله روښانه نه یاست، د 50 پوښتنو لړۍ شتون لري چې تاسو کولی شئ له ځانه وپوښتئ ترڅو پوه شئ چې ستاسو اهداف هم څه دي، په هغه صورت کې چې هغه غواړي په بدل کې پوه شي.
4) یوه شرموونکې کیسه شریک کړئ ستاسو له تیر څخه
هرڅوک د خپل تیر وخت څخه شرموونکې کیسې لري، نو ولې یې له خپلې ملګرې سره شریک نه کړئ؟ تاسو به لږترلږه یو ښه خندا شریک کړئ او طنز د یو چا سره د اړیکو لپاره یو له غوره لارو څخه دی.
کوشش وکړئ ځینې پوښتنې وکړئ لکه:
- کله چې تاسو ماشوم وئ، ایا تاسو یو څه احمقانه کار وکړه؟
- ایا تاسو یو راز لرئ چې تاسو یې له هرچا څخه ساتلی و؟
- تر ټولو ښه درواغ کوم وو چې تاسو یې ویلي وو؟
- ایا په کار یا ښوونځي کې کوم مسخره پیښه شوې وه؟ ؟
دا د خبرو اترو یو ښه پیل دی ځکه چې دا ستاسو ملګرې ته اجازه ورکوي چې تاسو سره یوه شرموونکې کیسه هم شریکه کړي.
په دې توګه، داسې احساس کیږي چې تاسو دواړه د یو بل په اړه خبرې کوئ بل د دې پرځای چې یوازې د خپل ځان په اړه خبرې وکړئ. او تاسو د یو چا د تیرې برخې په اړه پوه شئ چې شاید دوی د یو څه وخت لپاره فکر نه وي کړی.
5) داسې ښکاري چې تاسو یوازې د هغې سره لیدلي یاست
دا هیک ستاسو لپاره خورا ښه دی څوک چې لري د یو څه وخت لپاره ملګری شوی او داسې احساس کوئ چې تاسو د یو بل په اړه هرڅه پوهیږئ. هڅه وکړئ تصور وکړئ چې تاسو بیا په لومړي تاریخ کې ځئ. اجازه راکړئ چې خبرې وکړي لکه څنګه چې دا لومړی ځل دی چې تاسو ورسره لیدلي یاست.
داسې ښکاري چې تاسو یوازې د خپلې ملګرې سره لیدلي او د هغې څخه د خپل ځان په اړه پوښتنې وکړئ:
- هغه څه دهد خوښې رنګ؟
- که چیرې هغه هرچیرې لاړه شي، نو د نړۍ کوم ځای ته به لاړه شي؟
- د هغې په وده کې د هغې ترټولو جوړونکې تجربه څه وه؟
- هغه به تل څه آرام ساتي؟ د سفر په وخت کې د هغې په اړه؟
- د هغه ځایونو او خلکو په اړه پوښتنې وکړئ چې هغه یې پیژني.
کوشش وکړئ پوه شئ چې ولې دا شیان خوښوي. د دې تر شا معمولا یوه ژوره کیسه وي چې ولې یو څه د خوښې یا مهمې شیبې په توګه ودریږي.
د مثال په توګه، هغه ممکن د ګاڼو یوه ځانګړې ټوټه واغوندي ځکه چې دا د ځانګړي سفر یا د یو مهم کس په یاد کې وه. د هغې ژوند. یا د هغې یو ټاټو ممکن تاسو ته د هغې په ژوند کې د یوې مهمې شیبې په اړه نور معلومات درکړي.
دا به تاسو د لومړي ځل لپاره د هغې سره ملاقات کوئ تاسو به دې ته اړ باسي چې د یو بل په اړه ډیر څه زده کړئ او دا به خبرو اترو ته دوام ورکړي !
او که تاسو غواړئ چې خبرو اترو ته یو ګام نور هم لاړ شئ، تاسو کولی شئ د 36 پوښتنو هڅه وکړئ چې د مینې لامل کیدی شي. دا پوښتنې په یوه څیړنه کې د اجنبیانو تر مینځ د نږدېوالي رامینځته کولو لپاره کارول شوي ځکه چې دوی په تدریجي ډول ډیر معنی لري. د یوې هڅې ارزښت لري!
6) هغې ته یو راز ووایاست
له خپلې ملګرې څخه د هغې په اړه یو راز وپوښتئ، بیا هغې ته د خپل په اړه ووایاست.
ډاډه اوسئ چې خبرې اترې وساتئ د یو بل د رازونو په اړه پوښتنې کول.
آیا تاسو کله هم داسې کار کړی چې چا ته یې نه وي ویلي؟ ایا تاسو د بالټ لیست لرئ؟ که تاسو لرئ د راتلونکو پنځو کلونو مصرف کولو غوره لاره په اړه ستاسو نظر څه دیپه نړۍ کې ټولې پیسې؟ کوم شی چې تاسو یا هغې ترسره کړي دي؟ ایا هغه کله هم پرته له دې چې هیچا ته یې ووایې چیرته تللی؟ ایا هغې د مینې لپاره دودیز فرصت تیر کړ؟ په ژوند کې ستاسو لارښود شعار څه دی؟
د دې شیانو څخه ځینې ویل چې موږ یې په نورمال ډول نورو ته نه وایو د ژورې کچې یو بل پیژندلو او همدارنګه په زړه پورې خبرو اترو ته د رسیدو عالي لاره ده. نو د خلاصولو څخه مه ډارېږئ او هغې ته د ورته کولو فرصت ورکړئ!
7) د خپل ځان په اړه یوه مسخره کیسه شریک کړئ
کله چې تاسو په ژوره اړیکه کې یاست، ستاسو د ملګري څخه د مسخره کیسې ترلاسه کولو څخه لږ شیان غوره دي. طنز د رومانتيک مينې لپاره يو مهم عنصر دی.
نو، ولې خپله يوه په زړه پورې کيسه نه شريکوو؟ ایا تاسو د ټوکو لوی لیست لرئ؟ ټکونه؟ د دوی د وتلو او شریکولو وخت دی!
د دې کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ هغه څه ومومئ چې تاسو سره پدې وروستیو کې پیښ شوي چې تاسو یې خندا کړي او بیا یې ورته ووایاست. یا د ورځې څخه ستاسو ځینې ترټولو غوره لیدونه بیان کړئ. یا د خپل طنز د بیا ودې لپاره یو څه نور سټینډ اپ لیدل پیل کړئ.
که دوی د کیسې په څیر خوښ وي لکه څنګه چې تاسو یې پیښ شوي وو، دوی به د مسخره پیښې په اړه اوریدلو ستاینه وکړي. او هرڅوک ښه خندا خوښوي.
8) د هغې سره خپل غوره حافظه ورته ووایاست
مهمه نده چې تاسو څومره وخت سره یوځای یاست ، تاسو به تل د دوی د خوښې حافظه ولرئ. تاسو.
هم وګوره: ایا تاسو د هغه چا په اړه تصور کوئ چې تاسو یې پیژنئ؟ 9 شیان معنی لريله خپلې ملګرې څخه وغواړئ چې تاسو ته ووایي او بیاهغې ته خپل ووایاست.
دا یو ښه لار ده چې سړی ځانګړی احساس کړي. دا به تاسو دواړو ته د دې په اړه هم بصیرت درکړي چې کوم بل کس خوشحاله کوي او څه چې دوی په ګډه سره خوښوي.
یادونه را ژوندي کول د اړیکې لپاره یوه غوره لار ده.
9) هغې ته ووایاست چې هغه څه معنی لري. تاسو ته
که هغه ستاسو لپاره مهم وي، هغې ته ووایاست!
د یو چا د ښودلو لپاره بله کومه غوره لاره نشته چې دوی څومره معنی لري پرته له دې چې دوی ته ووایی چې دوی تاسو ته څه معنی لري.
تاسو کولی شئ هغه واقعیا حیران کړئ او خپل نظرونه هغې ته په یوه لیک کې ولیکئ او بل ځل چې تاسو رومانټیک شیبه ولرئ په لوړ غږ یې ولولئ.
که دا ستاسو شی وي نو د خوندور یا احساساتي کیدو څخه مه ویره مه کوئ.
دا مهمه نده چې ستاسو احساسات څومره احمق او احمق دي؛ بس ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه پوهیږي چې هغه ستاسو لپاره څومره معنی لري.
10) یوه لوبه وکړئ
دا هیک د لومړي نیټې، اوږده مزل، یا د هغو خلکو لپاره چې د سړک په اوږدو کې سفر کوي ښه کار کوي یوځای.
یوه لوبه ومومئ چې تاسو دواړه پیژنئ او یوځای یې لوبه وکړئ. دا کولی شي د ساعتونو لپاره دوام وکړي او په اسانۍ سره په خبرو اترو کې د خوښۍ کچه راولي.
لوبې لکه "ایا تاسو غواړئ،" "ایا تاسو پښې یا لاسونه لرئ؟" او "زه باید له دې شیانو څخه یو ځان خلاص کړم؛ زه له څه څخه ځان خلاص کړم؟" د خبرو اترو ښه پیل کونکي دي ځکه چې دوی دواړو خلکو ته اجازه ورکوي چې د خپلو نظرونو په اړه خبرې وکړي.
تاسو کولی شئ د دې پوښتنو سل نور مثالونه ومومئ که چیرې ستاسو نظرونه کم شي.
دا لوبې هم مرسته کولی شي سپکولستاسو د دواړو لپاره په زړه پورې موضوع چې په اړه یې خبرې وکړئ، نو دا د ګټونکي حالت دی.
11) هغې ته ووایاست چې تاسو د هغې په اړه څه خوښوي
که تاسو د یو څه مودې لپاره ملګري یاست او شیان ښه روان دي، دا ممکن ستاسو لپاره وخت وي چې هغې ته ووایاست چې هغه تاسو ته څه معنی لري.
هغې ته ووایاست چې هغه ځانګړې ده او دا چې تاسو خوشحاله کوي. هغې ته هغه ټول شیان ووایاست چې هغه ستاسو په سترګو کې خورا عالي کوي او دا ځانګړتیاوې ستاسو لپاره څومره معنی لري.
دا به هغه ښه احساس کړي چې پوه شي هغه د یو چا لپاره څومره معنی لري ځکه چې ځینې وختونه موږ ټول ډاډ ته اړتیا لرو. وخت په وخت.
کوښښ وکړئ چې د ظاهري او جنسي جذابیت څخه بهر فکر وکړئ او د هغې د شخصیت او مهربانۍ نظرونه وړاندې کړئ. ستاسو د اړیکو د دوام لپاره د هغې د ستاینې لپاره ځینې نور نظرونه شتون لري.
12) د هغې د کورنۍ په اړه له هغې څخه پوښتنې وکړئ
هرڅوک د خپلې کورنۍ سره یو ډول اړیکه لري، نو تاسو کولی شئ پوښتنه وکړئ ستاسو د ملګرې څخه د هغې په اړه پوښتنې.
- د هغې پلار څنګه دی؟ د هغې مور څنګه ده؟
- ایا دوی سره یوځای کیږي؟
- ایا دوی ډیر جنګ کوي؟
- ستاسو د مور او پلار سره ستاسو د خوښې یادونه څه ده؟
- څه شی دی؟ تاسو د دوی څخه تر ټولو خرابه حافظه لرئ؟
دا ټولې په زړه پورې پوښتنې دي چې باید وپوښتل شي، په ځانګړې توګه که تاسو پوهیږئ چې هغه له دوی څخه یو هم نه وي.
دا به تاسو ته اجازه درکړي د هغې په اړه نور معلومات ترلاسه کولو لپاره او تاسو ته د خپل ځان په اړه هم د خبرو کولو فرصت درکوي.
د دېرش نورو پوښتنو لیست شتون لري چې د هغې د کورنۍ او ملګرو په اړه پوښتنه وکړئ که تاسویو څه نور نظرونه غواړو.
13) د خپلو تیرو اړیکو په اړه وغږیږئ
دا ستاسو د تیرو اړیکو او د دوی د څرنګوالي په اړه د خبرو کولو عالي لاره ده. تاسو کولی شئ پدې هم پوه شئ چې تاسو په کومو برخو کې یوځای کار کولو ته اړتیا لرئ او چیرې چې یو څه نرمښت ته اړتیا ده.
تاسو کولی شئ د هغې پوښتنې پیل کړئ لکه:
- 5>کوم شی غوره وه هغه څه چې ستاسو په پخوانیو اړیکو کې پیښ شوي؟
- تر ټولو بد شی څه و چې پیښ شوي؟
- تاسو د دوی سره په اړیکه کولو سره د خپل ځان په اړه ډیر څه زده کړل؟
- تاسو څنګه ورسره ولیدل؟ ?
- تاسو تل څه غواړئ چې تاسو ورسره هڅه کړې وي؟
- څومره موده یې دوام وکړ؟
دا ټول عالي موضوعات دي چې ستاسو سره یې په اړه خبرې کول دي ملګرې ځکه چې دوی هغې ته د دې په اړه نظر ورکوي چې تاسو څوک یاست او کوم ډول سړی تاسو سره نیټې سره مینه لرئ.
دا به د هغې سره مرسته وکړي چې تاسو ښه پوه کړي او تاسو دواړو ته اجازه درکړي چې د خپل ځان په اړه خبرې وکړئ.
14) د خپلو ډارونو او اهدافو په اړه بحث وکړئ
هرڅوک ویره لري، نو تاسو کولی شئ د خپل ملګري سره د خپل ځان په اړه خبرې وکړئ.
- د څه شی څخه ویره لرئ؟ <5 تاسو په خپل ژوند کې له څه څخه ډېر ډارېږئ؟
- ایا تاسو د خپل راتلونکي لپاره کوم هدف لرئ؟
- څومره وخت مو دا خوب لیدلی دی؟
- هغه څه دي؟
- ستاسو په لاره کې څه راغلل؟
دا ټولې عالي پوښتنې دي چې له هغې څخه وپوښتئ ځکه چې دا به هغې ته اجازه درکړي چې تاسو ښه وپیژني او دا به تاسو دواړو سره مرسته وکړي چې ډیر راحته احساس کړئ د یو بل په شاوخوا کې.
دا ممکن حتی خلاص کړيدروازه په فعاله توګه د دې ډارونو څخه ځینې په ګډه سره سپړنه پیل کړئ.
د مثال په توګه، که چیرې هغه یادونه وکړي چې هغه د لوړوالي څخه ویره لري، تاسو کولی شئ پوښتنه وکړئ چې ایا هغه غواړي د سپړنې لپاره یو څه ننګونه هڅه وکړي، لکه پورته ته پیدل کول د څراغ یا لید لید لید. په کوچنیو زیاتوالیونو کې، تاسو کولی شئ یو بل سره مرسته وکړئ چې ستاسو د هوساینې احساس ننګوي، کوم چې کولی شي په پای کې تاسو سره نږدې کړي.
15) د خپلې خوښې شیانو په اړه خبرې وکړئ
تاسو کولی شئ د خپلې خوښې شیانو په اړه خبرې وکړئ. وکړئ، د تګ ځایونه، د خوړلو لپاره خواړه، او نور هغه څه چې تاسو یې په ژوند کې خوند اخلئ. یو شی غوره کړئ او بهر لاړ شئ او په ګډه یې تجربه کړئ او بیا نورې پوښتنې وکړئ.
تاسو به د کلمو لپاره له لاسه ورنکړئ که دا هغه څه وي چې هغه یې خوښوي.
دا هیک به تاسو ته اجازه درکړي دواړه یو بل ښه پیژني او دا به ستاسو دواړو لپاره د خبرو اترو ځینې په زړه پورې موضوعاتو رامینځته کولو کې هم مرسته وکړي.
16) ستاسو د دندې تاریخ په اړه وغږیږئ
دا یو بل عالي هیک دی ځکه چې دا به تاسو ته اجازه درکړي چې د خپلو تیرو دندو په اړه وغږیږئ، تاسو په ورته کارونو کې څه کړي، او تاسو د دوی په اړه څنګه احساس کوئ.
دا به تاسو دواړو سره مرسته وکړي چې یو بل ښه وپیژني او دا به یو څه روښانه کړي. ستاسو دواړو لپاره د خبرو اترو په زړه پورې موضوعګانې چې په راتلونکي کې به په اړه خبرې وکړي.
زما د خوښې پوښتنو څخه یوه د پوښتنې کولو لپاره ټول هغه لیوني دندې دي چې تاسو د ځوانۍ په توګه ترسره کړې. که تاسو بیرته فکر وکړئ تاسو دواړه ممکن د شریکولو لپاره په زړه پورې کیسې ولرئ.
17) ستاسو په اړه بحث وکړئ
