Shaxda tusmada
Runtii waxaa jira khad aad u fiican oo u dhexeeya ninka inuu saaxiib yahay iyo kan ku xiiseeya.
Markii aan ku jiray kulliyadda, waxa aan nasiib u yeeshay in aan labadaba waayo-aragnimo u yeesho.
Oo mar walba ma fududayn in la soo qaado calaamadaha Adiga.
1) Isagu wax dan ah kama muujinayo la kulanka mar kale
Tani waa calaamadda ugu dambeysa ee ah inuusan daneyneynin adiga.
Haddii aanu ku waydiisanaynin inuu mar kale ku arko, waxa ay la macno tahay in aanu dan ka lahayn in uu rabo in uu si fiican ku barto.
Haddii aysan jirin wax dan ah, ma jirto sabab uusan u weydiinin goorta ay noqon doonto waqtiga xiga.
Xaqiiqdu waxay tahay, ragga badankoodu dib uma soo wacaan dumarka ilaa ay si dhab ah u jecel yihiin mooyaane. Ego lab ah iyo cabsida diidmada waxay inta badan ka dhigtaa inay laba jeer ka fikiraan ka hor intaysan waydiin mar kale.
2) Waxa kaliya oo uu rabaa in uu kula xidhiidho qoraal ahaan
Waa in aan sheego in tani aanay ahayn dumarka oo keliya. Raggu aad bay tan u sameeyaan.
Sababtu waa sahlan tahay - ma rabaan inay kugula hadlaan taleefanka, waxay doorbidaan fariinta qoraalka sababtoo ah waxay qaadataa dadaal yar waxayna ku hayn karaan gaaban oo macaan.
Waxay noqon kartaa mid xiiso leh marka hore, laakiin haddii aanu soo wicin si uu u jadwaleeyo wax mustaqbalka ama aanu ku siin sabab kale oo aad telefoonka u qabato oo aad u wacdo, markaa hubaal ma xiisaynayo wax halis ah weli.<1
Sidoo kale eeg: 15 siyaabood oo aad ugu sheegi karto qof aad jeceshahay (adoo aan run ahaantii odhan)Ragga qaarkood waxay rabaan inay noqdaansaaxiibo, taasina waa fiican tahay.
Laakin haddii aad tahay marwo leh hammi oo aad rabto in aad la kulanto qof adiga danaynaya, markaa tani waa mid ka mid ah calaamadaha aad u baahan tahay in aad ka fiirsato.
3) Waligiis wax qoraal ah ma soo diro
>Haddii aad akhrinaysay qoraalladayda dhawr jeer in ka badan, waxaad ogaataa in aan taageere weyn u ahay ragga isku deyaya qoraalka.Waa ay adag yihiin, isku kalsoon yihiin oo ha u ogolaan cabsi inay ka celiso inay kuu soo diraan qoraal macaan.
Hadii aanu samaynayn (oo aanay ugu yaraan ahayn martiqaad lagu casuumay), waxa uu u badan yahay in uu yahay saaxiib.
Waa dadaal yar oo dheeri ah si loo helo lambarkaaga oo laguugu soo qoro, sax?
>Taasi waa waxa ugu weyn ee la xasuusto. Haddii uu aad u danaynayo inuu kula soo xidhiidho, wuu samayn doonaa waxa ay ku qaadato. Haddii uu u maleynayo in qoraalku aad u adag yahay, waxay la macno tahay inuusan weli xirmin.Runtii ma waxaad rabtaa nin u baahan wax kasta oo qancin ah inuu kula soo xiriiro? 4) Aad ayuu ugu raaxaysanayaa hareerahaaga
Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu sheegi karo inuu xiisaynayo (ama uu saaxiib la yahay) waa haddii uu kula dhaqmo sida walaasha yar ama saaxiib caadi ah.
Kani wuu yara adag yahay sababtoo ah waxa uu ka imanayaa meel ka baxsan xidhiidhkaaga.
Laakiin, ilaa uu samaynayo waxyaabo yaab leh marka uu sii socdo, tani waa calaamad muujinaysa in aanu doonayn in uu aad ugu dhawaado.
Waxaad dareemi kartaawaa. Aad ayuu u nastay wanaaggiisa - tanina calaamad wanaagsan maaha.
Dad badan ayaa sidan ah. Waa wax dabiici ah oo dhammaystiran. Ciyaaraha fiidyaha, kooxaha isboortiga, hiwaayadaha iyo xiisaha ayaa ah waxyaabo aan aad uga hadalno asxaabta ama xubnaha qoyska.
Nimanka kugu fikira inaad tahay saaxiibo caadi ah kama werwerin doonaan inaad noqoto nin akhyaar ah oo kugu xeeran.
Taas beddelkeeda, wuu kaala hadli doonaa mar walba arrimahan, waxay la macno tahay in xidhiidhkaagu uu yahay mid aan caadi ahayn oo deggan isaga. Hadday arrintu sidaas tahayna, weli ma xiiseeyo wax halis ah.
Ma uu malaynayn arrin qallafsan oo ku saabsan arrintan, waayo raggu uma dareensana sida dumarka.
>5) ku siiya wax kasta oo ammaan ah >Markii aan bilaabay isku-dubarid liiskan, waxaan u maleeyay inay tahay wax nacasnimo ah. Ka dib oo dhan, bogaadintu waa wax yar.
Laakiin markii aan arkay saaxiibaday oo ka falcelinaya bogaadinteeda, waxaan fahmay sababta ay tahay wax ay tahay inaan ogaano.
Haddii uusan ku ammaanin, waxay la macno tahay inuusan xitaa ka fekereynin nooca qofka aad tahay - taasina waa calaamad digniin ah oo weyn.
Ma aha inay noqoto wax weyn oo la mid ah in laguu sheego inaad tahay gabadha ugu quruxda badan qolka xafladda ama wax kasta oo la socda xariiqyadaas.
Sasabasho yari meel fog bay maraysaa. Kaliya amaan fudud oo ku saabsan indhahaaga ama timahaaga ayaa sameyn doona khiyaamada.
Sababta ay raggu u samayn waayaan waa sababta oo ah muhiim maaha in la ammaano gabadhain aanay dareen u lahayn.
Sidoo kale eeg: Waa maxay neefsashada ecstatic? Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaatoHaddaba haddii uu kuula hadlo marar badan si ka badan sidii caadiga ahayd balse uu naadir ku siiyo wax bogaadin ah, markaas waxaa jirta fursad weyn oo uusan ku jeclayn sida aad u malaynayso.
6)Maalintaada wax kaama waydiiyo
Waxaad garanaysaa muuqaalada filimada marka ugu horaysa ee labada lamaane ay shumiskii ugu horeeyay ,gabadhii ay wada naxday oo maalintisii wax ka waydiisay. ?
Waa farmaajo, laakiin way shaqeysaa.
Raggu waxay jecel yihiin inay la hadlaan dumarka. Waxay rabaan inay maqlaan waxaad qabato maalinta oo dhan, meesha aad ka shaqeyso iyo waxa aad qabato wakhtigaaga firaaqada.
Haddii uusan wax ka weydiinayn alaabtaas, waxay la macno tahay inuusan adiga kaa fikirin wax ka badan saaxiib.
Waxaan u malayn jiray in haddii ninku su'aalo badan weydiiyo ay la macno tahay inuu aad u dadaalayo. Laakiin runtu waxay tahay, ninka wax weyddiiyaa runtii wuu xiiseeyaa.
Wuxuu rabaa inuu si fiican kuu barto sababtoo ah wuxuu rajeynayaa inaad leedahay dano guud oo gujinaya.
Wuxuu ku weydiin doonaa maalintaada sababtoo ah wuxuu rabaa inuu ogaado waxa noloshaada ka socda iyo haddii aad ku faraxsan tahay.
Haddii uusan waligiis wax ku weydiin noloshaada, markaas waxay la macno tahay inuusan xiiseyneynin inuu wax badan kaa ogaado. Waxa uu kuu haystaa kaliya saaxiib uu kula hadli doono markaad la kulanto.
7) Wuxu yareeyaa xidhiidhka jidhkaaga
haddii aanu ku taaban ama aanu ku dhunkan dhabannada ama gacantaada ku qabo, waxay la macno tahay inuusan rabin inuu sii socdo.Taasina wax uun maahataasi waxay ku dhacdaa - nin, laakiin gaar ahaan kuwa si fiican u dhaqmaya.
Waxaad qiyaasi kartaa inta uu rabi lahaa inuu ku taabto haddii uu dareem kuu qabo.
>Xitaa carruurta ku jirta dugsiga barbaarinta ayaa inta badan gacanta ku haya canugga ay jecel yihiin marka ay ka gudbayaan barxadda dugsiga.Haddii aadan taas ka helin nin, markaa isagu ma xiiseeyo.
8) Waxa uu ka hadlaa dumarka uu arkayo iyo exes-kiisa inta badan
Tani waa mid kale oo ka mid ah calamadaha ay fududahay in la ogaado marka aad wax yar ka ogaato isaga.
Haddii uu ka hadlayo dumarka uu inta badan shukaansan jiray, ma ahan calaamad wanaagsan.
Dhanka kale, ha ku kadsoomin haddii uu hal magac mar mar tuuro. Ka hadalka marmar ee ku saabsan kiisii hore macnaheedu maaha wax badan. Waxa laga yaabaa in ay la macno tahay in aanu doonayn in uu wax badan ka sheego iyada sababtoo ah way dhaawacday ama tuurtay.
Oo haddii ninku ku jecel yahay, kuma raaxaysanayso inuu magaca gabadh kale ku sheego hortaada. Waxaa laga yaabaa inay jeclaan lahaayeen haddii ay dhab ahaantii ula jeedaan inay kaa masayraan.
Laakiin waxaad garan kartaa marka uu qof sheegayo in ka badan 3 jeer. Taasi waa marka uu galo gabadhaas, ma aha adiga. 1><0
9) Isagu kuguma tilmaamo "saaxiibtiis" ama "saaxiibkiis" laakiin wuxuu ku tilmaamay magacaaga oo keliya
Maxaan ula jeedaa?
Haddii aanu kuula jeedin haba yaraatee ama waabaMagacaaga oo kaliya ayuu kuugu yeedhayaa, macneheedu waxa weeye in aanu doonayn in uu si dhab ah kuugula hadlo.
Sidoo kale waxa laga yaabaa in aanu kuugu yeedhin sida "qurux" ama "macaan" ama wax kasta oo dabeecaddaas ah.
Raggu inta badan aad bay uga toosan yihiin taas. Waxay u muuqdaan inay noqdaan kuwo toosan oo isticmaalaya luqad noo sheegaysa waxa ay ku fekerayaan.
Haddii uu magacaaga kaliya kuugu yeedho, waxay la macno tahay in aanu doonayn in uu aad kuugu dhawaado.
10>Haddii uusan ahayn nin akhyaar ah oo saaxiibbadaada ah, markaas taasi waxay la macno tahay inuusan doonayn in loo arko Mr. Soo jiidasho leh marka uu kula joogo.
Haddii ay dhab ahaan dareeno ku lug leeyihiin, wuxuu u dhaqmi lahaa sidii nin agtaada ah iyo saaxiibbadaa sababtoo ah wuxuu danaynayaa aragtidaada isaga.
Sidoo kale wuxuu ka cabsan doonaa fikradaha dadka kugu xeeran. Ma rabo in qofna kuu sheego in uusan asluub lahayn ama uusan ahayn doorasho wanaagsan.
Laakiin haddii uu kuu arko saaxiib caadi ah, dan kama gelinayo in kugu filan inaad u dhaqanto sidii nin mudan saaxiibbadaa hortooda, sababtoo ah haddaadan halkaas joogin, dan ma lahayn. labada dhinacba.
Sannado kahor, waxaan rumaysnaa in tani aysan ahayn heshiis weyn. Uma fikirin in aan taariikhdayda ahayn nin jilicsan agagaarka asxaabta marwadayda. Inta uu asluub iyo akhlaaq igula jiro, dhib ma lahayn waxa ay dadka kale qabaan.
Laakiin dhab ahaantii, marka ninkaasi aanu dan ka lahayn in ku filan oo uu u dhaqmo si dabacsanasxaabteyda hortiisa, kama werwerin inuu noqdo nin wanaagsan marka uu anigana ila joogo. Waa sababta oo ah ma uusan rabin inuu i cajabiyo.
Waqtigaaga ha ku lumin nimanka saaxiibka ah.
Waxaan mar walba la yaabay sida uu ninku uga bixi karo gabadha uu runtii jecel yahay. Markay ku jeclaynna, waxay u dhaqmi doonaan sidii ilmo weyn oo aan tixgelin lahayn.
Haddaba, haddii uu kula saaxiibo, waxaad u baahan tahay inaad qabato shaqada oo dhan.
Waxaan ahay qof aaminsan in raggu aanay wada xumayn. Laakiin waad ogtahay, mararka qaarkood kuwa aan la kulanno maaha kuwo nagu habboon.
Waan ogahay in tani ay u eg tahay tii hore "Iyada qosli doonta ugu dambeyntii way u qosli doontaa", laakiin igu dheji sababtoo ah gabi ahaanba waa run. Haddii ninku aanu dan ka lahayn adiga iyo dareenkaaga, waxay u badan tahay inuu ku fekerayo oo kaliya saaxiib, wax kale maahan.
Oo haddii uusan ku danayn, markaas waa inaad dejisaa waxaad filayso. Haddii aad runtii jeceshahay ninkaas, markaa u tag. Laakiin haddii aadan yeelin, markaa uma maleynayo in aan halkaas sii fadhiyo adigoo la yaaban haddii uu ku horumarinayo dareenkaaga iyo in kale.
Waxa kaliya oo aad wakhtigaaga ku luminaysaa qof aan fahmin waxa gaarka ah ee kugu jira. Naftaada horumari ama wakhti qaado si aad u tababarto jidh wanaagsan oo caafimaad qaba.
Markaad noqoto mid ka wanaagsan naftaada, waxaad ogaan doontaa inay jiraan rag badanhareeraha oo aad u hamuun qabo inay kaa dhigaan kuwo gaar ah oo aan saaxiib la ahayn.
Gabagabadii
Waxaa jira calaamado badan oo kuu sheegi kara in ninkaagu danaynayo iyo in kale.
Marka ay timaado haweenka, tobanka calamadood ee sare waxa ay noqon karaan tilmaamo aad u wanaagsan in aanu ku danaynaynin
Talada ugu fiican ee aan kuu hayo waa: Ha ku lumin wakhtigaaga niman aan dan ka lahayn dareenkaaga oo kaliya doonaya inay kula saaxiibaan. Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad diirada saarto naftaada oo aad ku raaxaysato nolosha - sababtoo ah mararka qaarkood arrimuhu uma shaqeeyaan sida aan ka fileyno.
Waxaan rajeynayaa in maqaalkani uu kaa caawiyay inaad sameyso doorasho sax ah.Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.
>