Shaxda tusmada
Ninka ku sugaya inaad u diyaargarowdo inaad xidhiidh la yeelato waxa laga yaabaa inay macno badan leedahay.
waxaad ka baqaysaa ballan-qaadka.Aan eegno waxay ka dhigan tahay marka nin diyaar u yahay inuu ku sugo!
1) Wax gaar ah ayuu kuu arkaa
Sababta ugu horreysa ee uu ninku u rabo inuu ku sugo waa inuu ku arko wax gaar ah oo adiga kugu jira. Wuxuu arkaa dhimbiil, awood uu doonayo inuu kugu dhex saaro.
>Wuxuu rabaa inuu kaa caawiyo ubaxyada oo aad noqoto mid naftaada ka wanaagsan oo uu aaminsan yahay inaad awood u leedahay inaad gaadho waxyaabo waaweyn oo aad noqoto mid cajiib ah lammaane.Ninkan waxa uu rabaa in uu noqdo taageerahaaga ugu weyn, isaga oo ku faraxsan marka aad gaadho xiddigaha.
Waxa uu doonayaa in aad ogaato in aad la yaab badan tahay sida aad tahay. 1>
iyo qaybta ugu fiican? Wuxuu rabaa inuu noqdo kan ku caawiya inaad garato kartidaada buuxda oo arka kartida kugu dhex jirta hadda.
Hadda, tani runtii aad ayay u macaan badan tahay, dhammaanteen, dhammaanteen waxaan rabnaa qof nagu arka wax gaar ah, sax?
Haddaba haddii ay taasi tahay sababta uu nin ku sugayo, malaha waa ilaaliye.
2) Wuxuu ogyahay inaad mudan tahay in la sugo
> sababta uu nin u rabo inuu ku sugo waa sababtoo ah wuxuu ogyahay inaad mudan tahay in la sugo.Wuxuu ogyahaydareenka geesiga ah, dhammaan derbiyada shucuurta ayaa soo degaya. Wuxuu dareemaa inuu naftiisa ka roon yahay, si dabiici ah ayuuna u bilaabi doonaa inuu kula xiriiriyo dareenkaas wanaagsan.
Waxayna ku xiran tahay ogaanshaha sida loo kiciyo darawalladan dhalanteed ee ragga ku dhiirrigeliya inay jeclaadaan, sameeyaan, oo ilaaliyaan.<1
Hadaba haddii aad diyaar u tahay inaad xidhiidhkaaga gaadhsiiso heerkaas, hubi inaad hubiso talada cajiibka ah ee James Bauer.
Riix halkan si aad u daawato muuqaalkiisa bilaashka ah.
in aad tahay qof cajiib ah oo gaar ah oo mudan in laguula dhaqmo si taxadar leh oo ixtiraam leh.Wuxuu og yahay inaad u qalanto waxa ugu fiican iyo inaad u qalanto inaad la joogto qof si wanaagsan kuula dhaqma oo ku jecel. Qalbigiisa oo dhan.
Sidoo kale waa sababta uu u ixtiraamo baahidaada wakhtiga oo uu diyaar u yahay inuu samir yeesho. ma rabo inuu ku degdego xidhiidhkiina dartiis.
Wuxuu og yahay in haddii aad labadiinu isu timaadaan ay noqon doonto wax gaar ah iyo wax la doonayey.
Hadda: marka uu ninku ogaado inaad mudan tahay in la sugo, taasi waa jacayl qurux badan. adiga, wuu samayn doonaa.
Haweenka ahaan, sida caadiga ah waxaan u rabnaa nin sidaas oo kale ah, qof naga eryan doona ilaa dhammaadka adduunka haddii ay la macno tahay in ay nala joogaan sababtoo ah waxay og yihiin inaan u qalanno halgan kasta.
Sidoo kale eeg: 24 sababood oo uu maalin walba qoraal kuugu soo diroDhammaan, waxay ku jirtaa bayolojigeenna - nimanku way na eryanayaan oo waynu dooranaynaa cidda aannu jecelnahay. waxa uu qabanayo…
>3) Waxa uu ku kalsoon yahay in aad dareemi doonto si la mid ah isaga 
Waxa laga yaabaa inuu rabo inaad dareento inuu isagu xaq yahay. nin adiga iyo in aad diyaar u tihiin in aad isagana u heshaan.
Haddii aad labadiinuba diyaar u tihiin in aad xidhiidh la samaysaan wakhti dambe, waxa ay noqon doontaa mid sii gaar ah oo macno leh sida Waxaad ogaan doontaan inaad midba midka kale la joogtaan, sababtoo ah labadiinaba diyaar baad tihiin, mana aha in la idinku cadaadiyey inaad wada joogtaan. taasi waxay ku socon kartaa laba siyaabood midkood.
Hubaal, waxay noqon kartaa quruxsan soo jiidasho leh in ninku noqdo kan isku kalsoon, laakiin sidoo kale waxay ku tuuri kartaa.
Dhammaan, laga yaabee inaadan samayn U qabtid dareenkaas isaga iyo haddii ay dhacdo, dabeecaddiisu waxay noqon kartaa mid aad u yar oo riixaya oo laga yaabo inay ku dareento raaxo-darro.
Marka, waa muhiim inaad u fiirsato sida aad dareemayso marka nin la joogo. sidan oo kale - haddii uu la riixayo, markaas waxaa laga yaabaa in ay fiicnaan lahayd in la sii daayo, haddii kale, markaa waxaad isku aragtay nin isku kalsoon oo yaqaan waxa uu rabo!
4) Wuxuu arkaa wakhti dheer. Mustaqbalka adiga
>Sababta kale ee uu ninku diyaar ugu noqon karo inuu ku sugo waa isaga oo kula arka mustaqbal fogWuxuu kuu arkaa inaad tahay xaaskiisa mustaqbalka.Si kale haddii loo dhigo, wuu arkayaaadiga oo ah haweeneyda uu rabo in uu la joogo inta noloshiisa ka dhiman.
Yaa yaqaan, malaha wuxuu ku arkay ifafaalo mustaqbalkaaga ah riyooyinkiisa, riyooyinkiisa ama fikirradiisa.
Ama laga yaabaa. wuxuu lahaa calaamado ama noocyo kale oo calaamado ah oo aad labadiinaba ugu talagashay inaad wada joogtaan.
Si kastaba ha ahaatee, wuxuu dareemayaa in isaga iyo adiga isku xiran yihiin heer nafsi ah oo aad labadiinaba ku qadarinaysaan inaad wada joogtaan. 1>
Ma rabo inuu ku degdego xidhiidh adiga dartiis. Wuxuu rabaa in xiriirku noqdo mid dhab ah oo noqda wax weligiis sii jiraya.
Hadda: haddii aad ka shakisan tahay ninkan, ka dibna isaga oo ka hadlaya sida uu u arko mustaqbalka fog adiga wareer iyo jahawareer.
Haddii aanad hubin in kani yahay ninka kugu habboon iyo in kale oo aanad isku si u dareensanayn isaga, markaas waxa ay keeni kartaa jahawareer badan.
Waxa kale oo ay wax walba ka dhigi kartaa mid adag haddii labadiinaba aydaan isku bog ka ahayn dareenkaaga midba midka kale iyo halka uu marayo xidhiidhkiina.
Haddaba, haddii nin kaala hadlayo sida uu u arko mustaqbalka Adiga laakiin waxa ay sii kordhinaysaa jahawareer, markaas waxa laga yaabaa in ay fiican tahay in aad hadda u fasaxdo oo aad hore u sii waddo.
5 in uu ku sugo waa in aad ka farxiso isagaadiga.
Marka uusan kula joogin, wuu ku xiisayaa, mana sugi karo inuu mar kale kula joogo. adiga.
Hadda: in kastoo ay qurux badan tahay in qof kale laga farxiyo, tani waxay sidoo kale noqon kartaa cunto karinta masiibada.
Aan sharaxo: Haddii ninkani kuu arko inaad tahay isha farxadeed, tani waxay u horseedi kartaa hab-dhaqanno iyo hab-dhaqan aad u aan fiicneyn, sida hab-qodnimo.
Tusaale ahaan, haddii ninkani uu si joogto ah ugu baahan yahay inaad agtiisa joogto si uu u dareemo farxad, tani waa xiriir aan fiicneyn oo firfircoon. 1>
Dhibaatadu waxay tahay haddii aanad agtiisa joogin, ma faraxsanaan doono. Isaga mar kasta, markaas arrimuhu aad bay u adkaan karaan.
Waxaa laga yaabaa inaad isku aragto xaalad uu ninkani had iyo jeer ku soo wacayo ama ku soo dirayo oo uu isku dayayo inuu ku qabto sababtoo ah wuxuu dareemayaa farxad la'aan markii uu ku faraxsan yahay. adaan kula joogin.
Si kale haddii loo dhigo, wuxuu u baahan yahay joogitaankaaga noloshiisa si uu u dareemo farxad. Tani waxay noqon kartaa qaab aan caafimaad qabin waxayna kuu horseedi kartaa xanaaq dhinacaaga ah.
Waxaa muhiim ah in labadiinuba aad ku wada socotaan hal bog oo ku saabsan inta waqti ee mid kasta oo idinka mid ah uu doonayo inuu wada qaato iyo nooca xiriirka firfircoon Labadiinaba sida ugu wanaagsan ayuu u shaqeeyaa.
6) Isagu ma qiyaasi karo nolol la'aanteed
>isagoo doonaya inuu ku sugo waa sababtoo ah ma qiyaasi karo nolol la'aanteed.In badan ayuu ka fikiray mustaqbalka, wuuna isku sawiray adiga oo dhex jooga.
Wuxuu dareemay. in labadiinaba aad isku xidhan tihiin heer naf iyo in aad wada joogtaan.
Hadda, kuuma dayn karo sababtoo ah waxa uu dareemayaa in aad tahay saaxiibkiis oo uu qalbigiisa oo dhan ku jecel yahay.
Wuxuu rabaa in uu kula joogo inta noloshiisa ka hadhsan mana rabo in uu khalkhal galo isaga oo ku dagdagay xidhiidh adiga. si fiican u baro si uu u hubsado inaad adigu tahay isaga.
Dabcan, haddii uusan qiyaasi karin nolol la'aantaada, taasi waxay kugu keeni kartaa cadaadis badan. gaar ahaan haddaadan garanayn inaad ninka jeceshahay, haddana.
Haddaba iska hubi inaad wakhtigaaga qaadato oo ha ku degdegin arrimaha
7 u baahan waqti badan Xidhiidhka isaga weli wuuna ixtiraamayaa go'aankaaga.
Waxaa laga yaabaa inuu og yahay inaad u baahan tahay wakhti dheeraad ah ka hor intaadan si buuxda u aamini karin isaga iyo ka hor intaadan diyaar u ahayn inaad xidhiidh la yeelato.
Wuxuu rabaa in aad dareento raaxo in aad xiriir la leedahay isaga mana rabo in aad dareento cadaadis ama in lagu degdegowax kasta.
Wuxuu ixtiraamayaa baahidaada wakhti dheeraad ah mana rabo inaad dareento cadaadis nooc kasta ah si aad isaga u go'aansato ama aad xidhiidh la yeelato isaga.
iyo kan ugu fiican qayb?
Wuxuu rabaa in aad 100% diyaar u ahaato mana rabo in aad dareento in aad xidhiidh la leedahay ama aad u jawaabto si ka dhakhso badan. diyaar u ah.
Si daacad ah, tani waa sababta ugu macquulsan ee ugu macquulsan ee in nin diyaar u ah inuu ku sugo.
Waxay ku tusinaysaa inuu ixtiraam iyo faham yahay, isagoo weli ku qiimaynaya. Waa ku filan tahay inuu ku sugo!
Ninkan caynkaas ahi waa ilaaliye.
8
Sababta kale ee uu ninku u rabo inuu ku sugo waa isaga oo ku mashquulay oo ma sii deyn karo.
>Wuxuu dareemayaa xidhiidh adag oo uu kula leeyahay oo uu leeyahay wuu ku jeclaaday.Laakiin haddii aanad isla joogin, waxa uu jeclaaday fikradda ah in uu kula joogo, mustaqbalkana wuu kula arki karaa, adiga qudhaadu maaha.<1
Waxa uu aad u jecel yahay fikradaada oo aanu malaynayn in uu cid kale la joogo.
Ha ku daayo oo ma rabo inuu cid kale la joogo.Hadda, kan waxa uu yeelan karaa dhibaato yar. Ma doonaysid in ninku kugu mashquulo, maadaama ay mar kale u horseedi karto qaabab aan caafimaad qabin.iyo dabeecadaha.
Laakin haduu waswaasku ka yimi jacayl, wax fiican bay noqon kartaa. ma sii dayn karo, markaas waxaa laga yaabaa inuu diyaar u yahay inuu ku sugo rabitaankiisa dartiis.
Hadda: haddii aad isagana jeceshahay, taasi waxay noqon kartaa wax macaan, laakiin iska hubi inuu haysto fikrad caafimaad qabta oo ku saabsan sida uu noqon lahaa xiriirka adiga iyo waxa laga filayo.
9) Wuu ku jecel yahay
Sababta uu nin ku doonayo inuu ku sugo waa inuu ku jecel yahay.
Wuxuu ku jeclaaday, mustaqbalkana wuu kula arkaa. waqtigu waligii ma ahayn mid sax ah, laakiin si tartiib tartiib ah ayuu u bilaabay inuu ku jeclaado adiga oo aad u badan.
Hadda, ninku markuu naag jeclaado cid kale oo xiiso u qabta ma jirto. inuu ku sugo sababtoo ah wuu ku jecel yahay mana rabo inuu qof kale la joogo.
Wuxuu rabaa inuu kula joogo weligiis.
, laakiin nimanku taas dan uma hayaan.Waxay diyaar u yihiin inay sugaan naag ay jecel yihiin, xitaa haddii aanay weli dareemin sidaas oo kale.
10) diyaar u ah inuu ku sugo sababtoo ah wuxuu rabaa inuu noqdo ka kula jira
Waxaa jira farqi u dhexeeya dulqaadashada iyo dulqaadka. ka baqaya in uu xilka qabto oo uu sameeyo
Sidoo kale eeg: 19 calaamadood oo ah xidhiidhka degdega ah ee qof lala yeesho (xitaa haddii aad hadda uun la kulantay)Wuxuu og yahay in haddii uu ku doonayo noloshiisa, uu u baahan yahay inuu ka feejignaado. adiga iyo inta uu rabo in uu kula joogo.
Wuxuu og yahay in haddii uusan waxba samayn, ay jiraan rag badan oo kale oo doonaya inay kula joogaan, kuwaas oo isku dayi doona inay ku guuleystaan qalbigaaga.
Laakin ninkani ma ogola inay taasi dhacdo! isaga, wax kasta oo ay rabaan way tijaabin karaan, laakiin kuma guulaysan doonaan inay helaan gabadha riyadooda sababtoo ah ninkani ma ogola! Ogow hadda waa waqtigii uu ku sugi lahaa.
Waa go'aankiinna
Wax kasta oo aad samaysid, xusuusnow inaadan ninna waxba kugu lahayn. Nin dareen u qabo, dabadeed ha hoggaamin, hana ka xumaan inaad u sheegto inaadan mustaqbal la arki karin. waayo way ku jecel yihiin.
Hadda waa inaad fikrad fiican ka haysaa sababta uu ninku u doonayo inuu ku sugo.
Haddaba maxaad samayn kartaa haddii aad rabto inaad isaga ku rabto. xataa in ka badan?
Hagaag, waxaan hore u sheegay fikradda gaarka ah ee dareenka geesiga. Waxaa loo bedelay habka aan u fahmayo sida raggu uga shaqeeyaan cilaaqaadka.
Waxaad arkaysaa, marka aad kiciso nin
