13 calaamadood oo caalamka ka yimid oo muujinaya in qof soo laabanayo (liiska oo dhammaystiran)

Ma waxaad dareemaysaa dareen hilow oo aad u hamuun qabto jacaylkii hore?

>Taasi waxa laga yaabaa in koonku wax kuu sheego.

Haddii aad moodaysay in kala go'a kaagii hore uu ahaa kii ugu dambeeyay, laakiin waxaa jira wax madaxa dhabarka ku jira oo si kale leh, ha iska indha tirin.

Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inay jiraan wax ka badan oo aad hore u garanayso.

Sidoo kale eeg: Macnaha nafsiga ah ee ka dambeeya ka fikirida qof badan

Waa kuwan kuwa ugu waaweyn. siyaabaha caalamku kuu sheegayo in qof gaar ah uu noloshaada ku soo laaban doono dhawaan. Aynu isla boodno.

1. Burburku cidna khalad ma lahayn

Haddii aanad lahayn sabab cad oo sababta xidhiidhkaagu u dhammaaday, markaa tani waxay calaamad u noqon kartaa inaad mar kale isku xidhi doonto.

Dib uga fikir sababta aad u kala tagtay; ma waxay ahayd in ay meel fog u guurayaan, fursad ay u furteen ma awoodaan in ay dhaafaan, mise wax kale oo ka baxsan kontoroolkaaga?

Marka uu xiriirku dhamaado sababo ka baxsan xakamayntaada. , waxay noqon kartaa calaamad ka timid caalamka oo kuu sheegaysa in laga yaabo in albaabkaas uusan si buuxda u xirneyn.

Waxaad kaloo ogaan kartaan sababtoo ah ma dareemaysid wax ciil ah oo midba midka kale u qabo.

Waxa kaliya ee aad dareemeyso markaad ka fikirto iyaga waa farxad iyo diirimaad aan la macnayn karin.

Haddii aysan ahaan lahayn duruufahaas saxda ah, waxaad ku kalsoon tahay in mustaqbalkaaga oo wada jir ah uu sannado sii jiri lahaa.<1

2. Wali waad la xidhiidhi kartaa

0> >Haddii adiga iyo kaagi hore aad wali wada xidhiidhaan kala tagkiina ka dib, way iman kartaaku beddelo kii hore.>Qofna ma jecla in uu ku noqdo wax la mid ah marar badan. Markaa waa muhiim inaad sii waddo kobcinta hamigaaga, xiisahaaga iyo hiwaayadahaaga

Haddii aad rabto inaad u diyaargarowdo marka uu saaxiibkaagii hore soo laabto, waa muhiim inaad naftaada iyo noloshaada ku faraxsan tahay.

0 isku raadsada mar kale, ma dareemi doontaan inaad wakhti lumisay inaad sugto rajadaas.

Taas bedelkeeda, waxaad dareemi doontaa nabad adigoo og inaad samaysay intii karaankaaga ah duruufaha jira.

Hadii aad la tacaalayso dareenka kalinimada iyo werwerka marka aad ka fikirto saaxiibkaagii hore, ma ku fikirtay in aad guntiga dhiisha iskaga dhigto? Xidhiidhka adag ee gudaha aynu la leenahay nafteena.

Sababta tani waa mid fudud: Sideed u hagaajin kartaa dibadda adigoon arag gudaha marka hore?

shaman Rudá Iandê , muuqaalkiisa bilaashka ah ee jacaylka iyo jacaylka.

Hadaba, haddii aad rabto inaad hagaajiso xiriirka aad la leedahay dadka kale oo aad dib ugu noqotid qofkaagii hore, waa muhiim inaad marka hore ka bilowdo naftaada. .

Fiiri fiidiyowga bilaashka ahhalkan.

Waxaad ka heli doontaa xalal wax ku ool ah iyo wax badan oo ka mid ah muqaalka awooda badan ee Rudá, xalal adiga kula jiri doona nolosha. iyo walaac.

Ma ka heshay maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo sidan oo kale ah quudintaada.

calaamad u noqo inaad mar kale marin doontid wax yar ka dib.

Qofkii hore ayaa weli ku jira noloshaada, qoraal uun baa kuu jira. Tani waa hal calaamad oo muujinaya in uu ku tabay adiga hore.

Oo si uun uma dareemaysid wax yaab leh oo ku saabsan joogitaanka qandaraaska, inta badan sababtoo ah wali waxay kuu soo dirayaan fariimaha.

ku nool, iyada oo loo marayo warbaahinta bulshada ama goobaha bulsheed ee adiga kuu gaar ah.

Inkasta oo aad kala tagtay, ma dareemayso inaad haysato. Waxa laga yaabaa in aanay u eekayn sidoo kale.

Sida aad labadiinuba u ilaalinaysaan xidhiidhkiinna caadiga ah weli waa mid cusub waxa ay noqon kartaa qorshaha ugu weyn ee caalamku idiin leeyahay labadiina Uma eka inay tagtay, wayna tusinaysaa.

3. Maskaxda dhabta ah ayaa xaqiijisa

>

Haddii qof dareen dareen leh uu awoodo inuu galo xiriirkaaga, xiriirka adiga iyo adiga hore ayaa laga yaabaa inuu noqdo mid xoogan oo ku filan dib u midoobida.

Calaamadaha aan ku muujinayo maqaalkan waxay ku siin doonaan fikrad wanaagsan haddii caalamku kula soo xidhiidho arrimaha ku saabsan kii hore.

Laakin ma heli kartaa cadad intaa ka sii badan markaad la hadasho cilmi nafsi dhab ah?

Sida cad, waa inaad heshaa qof aad ku kalsoon tahay. Iyada oo ay jiraan cilmi-nafsi badan oo been abuur ah, waxaa muhiim ah in la helo BS bare aad u wanaagsan.

Ka dib markii aan soo maray kala go' xun, waxaan dhawaan isku dayay Isha Maskaxda . Waxay i siiyeen tilmaanta Inolosha looga baahan yahay, oo ay ku jiraan cidda aan doonayo inaan la joogo.

Runtii waxaa i afuufay sida ay u naxariis badan yihiin, u daryeeli lahaayeen, iyo aqoonta ay u lahaayeen.

> Guji halkan si aad u hesho akhriska jacaylkaaga.

La-taliyaha dhabta ah ee ka socda Ilaha Maskaxda kaliya kama sheegi karo haddii aad hore u soo laaban doonto, laakiin waxay sidoo kale muujin karaan dhammaan fursadahaaga jacayl.

4. Si qoto dheer, weli waxaad daneysaa iyaga

Xitaa haddii aadan si rasmi ah u wada joogin, waxaad ku kalsoon tahay in haddii wax xun ay ku dhacaan iyaga, aad halkaas u joogi doonto hore. Ma lihid dareen xun iyaga.

Kala jabku macnaheedu maaha in dareenkaaga iyaga uu joogsaday. Adiguna waad dhaqaaqday oo aad wax ka qabatay qalbi jabkii.

Xusuusnow in tamarta koonka aan la abuurin ama aan la dumin - kaliya ayaa isbedeleysa qaabka. xoog taas oo kuu xaqiijinaysa inaadan waligaa u ogolaan doonin qofkaas inuu dareemo kalinimo saaxiibadaa daryeelkoodu hooseeyo.

5. Waxaad ku dadaalaysaa hadafyo isku mid ah

Haddii yoolalkaagu is-waafaqeen, oo aad gaadho waxyaalo la mid ah, waxay calaamad u noqon kartaa inaad dib ugu soo laaban doonto nolosha midba midka kale.

Waxaa laga yaabaa in kala jabku uu ahaa sababtoo ah, wakhtigaas, noloshaadu waxay u muuqatayin loo socdo jihooyin iska soo horjeeda.

Koonku waxa uu leeyahay qorshayaal aan la garanayn oo nolosheena ah, waligeenna ma garanayno inta ay le'eg yihiin wadooyinku u socon doona jihooyinka iska soo horjeeda.

Marka ay hesho isbeddel qorshayaal

Dhawr sano ka dib, haddii aad dareento in aad hore uga shaqaynayso mashruucyo la mid ah adiga ama aad ku dhex socoto goobo xirfadle ah oo isku mid ah, taasi waxay noqon kartaa isku dhac cosmic ah oo sugaya inuu dhaco.<1

Dunidu waxay noqon kartaa meel yar haddii caalamku rabo inuu ahaado.

> 6. Waxaad dareemeysaa raaxo agtaada ah > Xitaa kala tagtaan ka dib, wali waxaad tihiin saaxiibka ugu wanaagsan midkiinba midka kale, taasoo calaamad u noqon karta inaad dib ula xiriiri doontaan jacayl mustaqbalka dhow. 1>

Waxaad wali dareemeysaa inaad u dhowdahay qofkaagi hore, sida inaadan dareemayn inaad wax dib u celinayso markaad la joogtid iyaga , wax dhib ah kuma qabtid inaad talo weydiisatid sababtoo ah waxay kaa yaqaanaan dadka kale, ka dib,

Qeybta ugu sheegta badan ee sida aad isugu raaxaysataan?

Marka aadan dareemin qallafsanaanta ay inta badan exes dareemaan marka ay meel wada joogaan; midda meesha aad ku fadhido oo aad ku beddesho makhaayadda si aad iskaga ilaaliso in aad isku aragto.

Haddaad taas dareemi waydo, waxa aad ku jirtaa boos koofi ah oo fursad jacayl ah.

7. Weli waad is akhrin kartaan

>Markaad u dhowdahay saaxiibkaagii hore, waad awoodaaweli waxay helayaan dareenka guud ee niyadooda iyagoon wax badan weydiin. Tani waxay calaamad u noqon kartaa inaad mar kale isku xidhi doonto jacayl.

Weli waxaad u nugul tahay dareenkooda dhabta ah.

Markay dhoola cadeynayaan, kaliya waxaad ogaan kartaa inay dhab ka yihiin. ama haddii ay isku dayayaan inay qariyaan wax iyaga dhibaya.

Sidoo kale, haddii wax maskaxdaada ku hayaan, kama labalabayn doonaan inay soo qaadaan sababtoo ah waxay ogaadeen habkaaga. Waxaad mooddaa in indhuhu kaa warwareegaan ama codkaaga hoose marka aad hadlayso

Waa calaamado muujinaya in aanay adiga ku ilaawin, iyo in caalamku kuu sheegayo inaad u fiirsato.

8. Waxaa jira dareen la'aan ah oo ku sii jira

Haddii aad dareento in wax maqan yihiin ka dib kala go'aaga, dareenkuna uu sii jiro, waxay calaamad u noqon kartaa inaad labadiinaba si qoto dheer isugu xidhan tihiin oo aad dib isu heli doontaan. 1>

Lammaanaha xidhiidhka caafimaadka qaba waxa laga filayaa inay noqdaan dad dhan oo keli ah

Laakin dhowr bilood oo nolosha kali ah ka dib, oo aad dareemayso inaad la degtay naftaada, weli ma dareemaysaa in wax ay halkaas ka maqan yihiin?

Sida haddii ay jirto meel bannaan oo bannaan La kulan saaxiibbadaa ama helitaanka hiwaayad cusub uma eka mid buuxinaysa?

Taasi waa laga yaabaanoqo koonka oo kugu siinaya shay muhiim ah - in hore kuu rabo inuu dib kuu soo celiyo oo uu wali saameynayo noloshaada si ka badan sidii aad moodaysay.

> 9. Kiimisku wali wuu jiraa

Haddii aad wali dareento dhimbiil mar kasta oo aad ag joogtid saaxiibkaagii hore, waa calaamad cad in aad mar kale waddooyin ka tallaabi doonto dhawaan hakad joojiso dhaqdhaqaaqaaga xataa ha isku dayin inaad juhdi badan geliso si aad isula heshid - waa dabiici labadiinuba

Haddii aad si uun isku bogtihiin marka aad wada hadlaysaan, yaan la dareemin.

Waxa laga yaabaa in caalamku wax kuu sheego.

Horaantii, waxaan u sheegay sida ay ii caawinayaan la-taliyayaasha Isha Maskaxda markii aan la kulmay dhibaatooyin nolosha ah.

In kasta oo ay jiraan wax badan oo aan ka baran karno xaaladda maqaalladan oo kale, ma jiraan wax si dhab ah loo barbar dhigi karo in qof hibo leh uu wax akhriyo.

Laga soo bilaabo siinta caddaynta xaaladda si ay kuu taageeraan marka aad samaynayso go'aamo wax ka beddelaya nolosha, la-taliyayaashani waxay awood kuu siin doonaan inaad go'aanno ku qaadato si kalsooni leh.

> Guji halkan si aad u heshoakhriska gaarka ah .

10. Ma jiro qof kale oo lala barbardhigi karo xiriirkaaga

Haddii xiriirkaadi hore uu dareemay mid gaar ah oo ka duwan kuwa kale, waxay aad ugu dhowdahay inaad dib ugu soo laabato midba midka kale.

Isdhexgalka dadka kale ma dareemayso si la mid ah.

Waxaad ku dhowdahay asxaabtaada iyo qoyskaaga, hubaal, laakiin marka aad la joogto hore, wax uun gujiya Waxaad mooddaa in aad la mid tahay tareennada fikirka midba midka kale marka loo eego qof kasta oo kale oo aad la wadaagto.

Si kasta oo aad isku daydo, uma ekaan kartid qof fahmaya tixraacyadaada aan caddayn ee filimada niche sida uu yeelay kii hore.

Ama qof joogistiisu ku dareensiiso diirimaad aan la macnayn karin oo gudahaaga ah. Waqti sii si aad si degan uga fakarto dareenkan

>Calamku waxa uu isku dayayaa in uu halkaa wax kaaga sheego – in isu imaatinka ay mar hore soo dhawaatay.>11. Waxay ka soo muuqdaan riyooyinkaaga

>

Haddii aad riyadaadii hore ku raaxaysato, waxay calaamad u noqon kartaa inaad mar dhow dib u midoobi doonto.

>Mararka qaar caalamka kulama xidhiidhi karo maalintii.

Marka taa badalkeeda, waxay ku hadlaysaa miyir-qabkaaga hal mar maalintii oo aanad ku jirin kursiga darawalka ee maskaxdaada - markaad sariirta jiifto

Riyooyinku waxay dhacaan adiga oo aan gacanta ku haynin.

Sidoo kale eeg: 11 ma jiro bullsh*t calaamooyinka ninku waa jacayl

Hadduu hore kuugu soo muuqdo riyadaadii ugu dambeysay, taasi waxay la macno tahay in caalamka uu si ula kac ah kuugu muuqdo.soo jiidatay xasuustii hore si uu ku tuso, waa maxay sababta saxda ah?

Hadda taasi adiga ayay kugu xidhan tahay.

> 12 Soojiidashada jireed ma lumin

Haddii adiga iyo kaagii hore weli aad isu soo jiidanaysaan galmo, waxay u badan tahay inaad mar dhow dib isku xiri doontaan.

Waxaad og tahay inaad tahay raadso qof kale oo jidh ahaan aad u soo jiitaan -laakin ma jiraan wax la mid ah kii hore.

Qof kasta oo aad ku aragto soo jiidasho, had iyo jeer waxa jira muuqaal u eg kii hore; ha ahaato qaabka sanka ama codka qosolka

Markaad la joogto qofkaagi hore, waxaad ogaanaysaa in wadnuhu uu wax yar uun garaaco. qol cidhiidhi ah, ishaadu wali si dabiici ah ayay iyaga ugu soo jiidanaysaa.

U yeedh xusuusta murqaha ama ugu yeedh fariinta cosmic; si kastaba ha ahaatee, ma jirto wax diidaya inaad wali u aragto inay yihiin kuwo soo jiidasho leh.

Inta badan, waxaad heli kartaa siyaabo aad dib ugu dhisto kalsoonida xiriirkaaga.

> 13. Ma sharxi kartid laakiin kaliya "ogow"

Haddii aad dareento dareen ah inaad dib ugu laabanayso hore, waxay noqon kartaa calaamad xooggan oo aad mar kale wada joogi doontaan dhawaan.

Waxaa jira waxyaabo aan sameyno in kasta oo dhinaca caqligalka ah ee naga jira. Taasi waa sababta oo ah dareenka iyo shucuurta - maaddooyinka xidhiidhka dhabta ah - waxay ka yimaadeen meel aanay saynisyahannadu weli fahmin. Taasi waa meesha caalamku nagula hadlo.

Marka aad qaadatowaqti aad ku hakado oo aad isku daydo inaad si dhab ah uga fikirto dareenkaaga, mar walba waxaa jira hal shay oo u muuqda inuu soo baxayo guuldarro la'aan - ex.

Markasta oo ay soo baxaan, ma dareemaysid welwel ama xanaaq. Dhab ahaantii, waxay ku dhowdahay inay u ekaato meel caadi ah oo maskaxdaadu u guurto.

Ma sifayn kartid sababta tani u dhacdo, laakiin way dhacdaa - inta badan.

Markii hore kuu rabo dib, waxaa jira wax aad ka qaban karto.

Tani waxay noqon kartaa koonka shaqada, adigoo qalbigaaga ka dhaadhacaya inuu jiro albaab aad mar u malaysay inuu xidhan yahay weli wuu furan yahay; Waxaa jira qof adiga kaa aqoon badan oo ku dhow inuu soo noqdo.

Kama fogaan kartid si kasta oo aad isku daydo naftaada la; dhegayso qalbigaaga iyo calooshaada. Ku kalsoonow waxa caalamku ku odhan karo. Waxa laga yaabaa inay noqoto saaxiibkaagii.

>Diyaar ma u tahay inaad dib u xidhiidho waxaa jirta hal su'aal oo muhiim ah in wax laga qabto:

Diyaar ma u tahay in aad dib u xidhiidho>1. Si samir leh u sug in qofkaagii hore uu dib uga soo muuqdo noloshaada oo keli noqo oo diyaar u noqo in aad dib u xidhiidho.

2. Ama, ka shaqee naftaada oo ku noolaado noloshaada sharafta leh si aad u dareento qani oo ay ka buuxaan khibrado iyo aragtiyo cusub