Shaxda tusmada
Way adagtahay in aad ogaato waxa la samaynayo marka ay naagtaada soo jiidato ragga kale.
>Waxa laga yaabaa in ay tahay wax aad muddo dheer la halgamaysay, mana baxayso wakhti dhow.<1Dunida inagu xeeran way is beddeshay, waxaana bilaabmaya in hab-dhaqanka jinsiga uu mugdi galo.
Waxaa jira sababo badan oo ay haweeneydu u soo jiidan karto qof kale oo aan ahayn ninkeeda.
Maqaal, waxaan ku eegi doonaa 14-ka sababood ee ugu badan ee dumarka la qabo ay ragga kale ku soo jiitaanSidoo kale waxaad heli doontaa tilmaamo ku saabsan sidii aad uga caawin lahayd inaad xakameyso xanuunka xaaskaaga adigoo isla markaas xoojinaya guurkaaga. 1>1> Caadiyan waa caadifad, sidaa awgeed dumarka badankoodu waxay ka fikiraan beddelaad ay ku heli karaan taageero shucuureed.
Aan run sheegno. Inta badan dumarka waxay rabaan in loola dhaqmo sida amiirada, laakiin taasi mar walba suurtagal maaha.
Taas darteed, haweeneydu waxay u badan tahay inay ka raadsato jacaylka ragga kale ka hor inta uusan ninkeeda siin.
Baahiyahan shucuurtu waxa ay la kulmi karaan saaxiibo badan oo kala duwan.
Waxa jira uun taageero niyadeed oo ay gabadhu u baahan karto.
. Mararka qaarkood baahidan dareenka shucuureed waxay riixi kartaa xuduudaha taageerada shucuureed oo u dhaqaaqdo arrin.Haddii aysan dareeminu ekaado ninkeeda, ama qof sameeya wax aanay dareemayn ninkeeda oo kale.
Waxaa laga yaabaa inuu ku mashquulsan yahay shaqadiisa oo aanu wakhti u hayn.
Jirkeeda oo aysan u helin soo jiidasho leh, sida culeys yar oo buuran.Laakiin inta badan, waa dareenka ah in lammaaneheedu uusan dib u dareemin qurux.
>Waxay rabtaa qof sameeya sidaas ayay u dareentaaTaasi waxa ay ka dhigaysa in ay aad u soo jiidato ragga kale.
>14 iyo khamriga.Waxa laga yaabaa inay dareemaan in ay maamulaan rabitaanka la qabatinka ah ee lammaanahooda, ama qabatinkooda
Waxa laga yaabaa inay dareemaan in lammaanahoodu aanay ahayn raggii ay ahaan jireen. 1>
Waxay dareentay inuu is beddelay weligiis.
Waxa uu isku beddelay qof aanay garanayn.
Waxay la mid tahay inuu qof kale yahay. Waxayna noqon kartaa isbedel dhab ah oo ba'an. Waxa uu waayay dantii uu u qabay dadka kale.
Dunida dibadda xitaa wakhti uma hayo. nafteeda ayaa ka fiican.
Waxay isku aragtaa inay soo jiidato ragga kale.
Waxay doonaysaa in loola dhaqmo si xushmad leh, loo qaddariyo oo la jeclaado. waxay la kullantay nin kale.
Waxay raadisaa qof dareensiin kara inay arrintu khusayso.Waxay dareemeysaa inay muhiim tahay
Fikirka ugu dambeeya
Waxaa jira waqtiyo ay haweeneydu soo jiidato ragga kale sababtoo ah waa madadaalo inay sameyso. Si kastaba ha ahaatee, naagtu haddii ay isku aragto in ay ka caajistay xiriirkeeda, sababtoo ah ninkeeda waa qof aan dareensanayn wax gaar ah.
Hadduu wax badan leeyahay. dhibaatooyinka soo dhex gala noloshooda jacayl, waxay u badan tahay inay raadiso lammaane kale sababtoo ah waxay rabtaa qof bara inay dareento nafteeda mar kale.
Naagtu waxay sidoo kale samayn kartaa nin kale oo uu soo jiito sababtoo ah iyada ninkeeda ma dareensiiso nafteeda.
Waa fursad ay ku hesho dhawr nin oo nolosheeda ka mid ah kuwaas oo ula dhaqma si ka duwan si ka sii macaan.
Marka la soo koobo, waxaa jira sababo badan. sababta naagta la qabo ay u dareemeyso in nin kale uu soo jiito.
Dumarka qaar tani waa wax aan waligood ka tagin, dumarka qaarna weligood waxay ku faraxsan yihiin raggooda.
qoto dheer oo waa wax sii wada in ay ku baabbi'iyee.Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.
>Sida ay rabto in ay guursato, waxaa ugu wanaagsan in ay sii socoto iyada oo aan dembi lahayn.2 waa isku dhawaansho la'aan. Taas waxaa ka mid ah isu soo dhawaanshaha jireed iyo dareenka dareenka.Guurka aan lahayn hab-nololeed caadifadeed ayaa keeni kara gaalnimo.
La noolaanshaha qof maalinba maalinta ka dambaysa waxay bedeli kartaa aragtidaada qofkaas. 0>Haddii aad la nooshahay qof aan aqoon u lahayn qofka gudaha ku jira, si kale ayaad uga fikiri doontaa isaga ama iyada.
Maxaa ka sii daran?
Sidoo kale eeg: 14 jawaabaha ugu xun ee quudhsiga xiriirkaguur.Haddii aanay ka helin xidhiidhkii ay ninkeeda uga baahnayd, markaasay meel kale ka raadsan kartaa. ka bilow inaad ka shaqeyso sidii aad kor ugu qaadi lahayd heerka sokeeya ee adiga iyo xaaskaaga.
>Hal xal wax ku ool ah oo taas lagu sameeyo ayaa ah inaad diirada saarto xidhiidhka aad la leedahay naftaada.Waxay u muuqataa jahawareer, sax? Hagaag, aan sharaxo waxa aan ula jeedo.
Inta badan waxaan eryannaa qof sawir ku haboon oo aan dhisno rajooyin la dammaanad qaaday in la dhimo.
Inta badan waxaan ku dhacnaa door ku tiirsan badbaadiyaha iyo dhibbanaha si aan isku dayno inaan "hagaajinno" lammaaneheena, kaliya inaan ku dhameyno nolol murugo leh, nidaam qadhaadh.
Laakin sidaan tan ka bartay shamanka caanka ah ee Rudá Iandê, kuwanDhammaan waa been aan nafteena u sheegno jacaylka.
Sida uu Rudá u sharaxay maskaxdan oo afuufaya muuqaal bilaash ah , jacaylku maaha waxa in badan oo naga mid ah u malaynayo inuu yahay. Dhab ahaantii, qaar badan oo naga mid ah ayaa dhab ahaantii is-qancinaya nolosheenna jacaylka iyaga oo aan ogaanin!
Marka, haddii aad sidoo kale rabto in aad dhiirigeliso oo aad hesho habab wax ku ool ah oo aad ku dhisto xiriirka xaaskaaga, waa kuwan waxa aad sameyneyso:
>Riix halkan si aad u daawato fiidiyowga bilaashka ah.3) Waxay ka batay baahida dadka kale
>Naagtu waxay dareemi kartaa culays marka ninkeeda uu qabo baahiyo ay ogtahay inuu qof kale dabooli karo. Baahida, Baahida Bulshada, iyo Baahida Ubadka.Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inay xumaato marka ninkeeda uu sheego inuu u baahan yahay in laga caawiyo mashruuca shaqada.
Marka ragga kale ay maqan yihiin Magaalada inta lagu jiro fasaxyada, waxaa laga yaabaa inay xumaato marka ninkeeda uu dareemo kalinimo oo uu wax badan ka rabo qoyskiisa.
Haddii aad ogaato in adiga ama lammaanahaagu aad ka sarraysiinaysaan baahida waalidka, ama saaxiibka ama qaraabada, baahida dadka kale ee xiriirka, dareenka aad haysaa maaha mid caqli-gal ah ama gaar ah.
Ma aha caqli-xumo inaad isku aragto inaad dareento inay danaynayso baahida dadka kale.
Taasi waa sababta ay ragga kale u soo jiitaan.
4) Waa cidlo.
Tani waa dabeecadda bini'aadamka oo dumar badan ayaa bilaabay inay bartaan sida kalinimada ay ugu gudbiyaan wax ka wanaagsan.
raadso rag kale oo xiiso leh oo awood u leh inay daboolaan baahidooda.Tani badanaa waa sababta oo ah waxay dareentaa kalinimadaas iyo baahida loo qabo dareenka iyo jacaylka nafteeda oo ay kalgacal ka rabto guurkeeda, waxaa laga yaabaa inay ka raadiso meel kale, taasoo inta badan ah isha ka baxsan guurkaaga
Sidee? waxay u baahan tahay guurkeeda, marar badan meelo kale ayay ka eegi doontaa.Tusaale ahaan, haddii ay doonayso xidhiidh dareen oo meel kale ka yimaada, waxa laga yaabaa inay tagto baar oo ay hesho rag aad mooddo inay danaynayaan baahideeda.
Laakin waxa jira cawaaqib xumo!
Waxa laga yaabaa in ay ka niyad jabto in xidhiidhka shucuureed ee ay moodaysay in ay helayso aanu ahayn waxa ay dhab ahaantii rabtay. Waxay ku riixi kartaa inay xiriir la yeelato qof khaldan.
>5) kuma raaxaysanayso galmada lamaanaheeda. Waxay u badan tahay inay meel kale ka hesho.Tani waxay ku keeni kartaa inay bilawdo inay khiyaamayso oo ay raadsato inay la kulanto rag kale.
waayo aragnimada ay bilaabeen lamaanaha cusub.Tani waa sababta oo ah ma helayso waxa ay u baahan tahay galmo. Haddii uusan rabin inuu buuxiyo baahideeda, waxay si fudud u heli doontaa qof doonaya.
Taasi waa sababta:
Naag aan ku qanacsanayn waayo-aragnimada galmo ee guurkeeda waxaa laga yaabaa inay aado meelo kale oo raadiso. u galmood
6) Waxa ay dareentaa in la dayacay, la iska indho tiray, lana qadarin waayay.
Haweenay haddii ay dareento in la dayacay, la iska indho tiray, lana qadarin waayay, waxa ay u badan tahay in ay jacayl ka raadiso meel ka baxsan xidhiidhkaaga.
Naagtii dareenta in la iska indho-tiray oo aan la mahadin waxay isku dayi kartaa inay ninkeeda ku ciqaabto inuusan mudnaanta siinin baahideeda.
in lala xidhiidho qof sameeya.Arrintu waxa ay leedahay dhinacyo badan oo soo jiidasho leh qofka dareemaya in la dayacay, la iska indho-tiray oo aan la mahadin.
Abaalmarinta la garto ayay inta badan diyaar u tahay in ay samayso. iska ilow khataraha iyo arrimaha ka dhalan kara galmada.
7) Ninkeeda aad buu u naqdiyaa.
in ay diyaar u tahay in ay jacayl ka raadiso meel kale.Taas waxaa sabab u ah hab-dhaqanka ninkeeda oo laga yaabo in uu yeesho qaab la saadaalin karo iyo mid ay ku odorosi karto waxa uu samayn doono.xaalad kasta.
Inta badan, qofku wuxuu jecel yahay inuu sameeyo wuxuu jecel yahay inuu sameeyo, cidda uu jecel yahay inuu la sameeyo, meelaha caadiga ah.
Sidoo kale eeg: 26 calaamadood oo aan la dafiri karin oo lab ah oo aad wada shaqaynaysaan ayaa kugu jabay (liiska kaliya ee aad u baahan doonto!)Dhanka kale, Wax yar oo madadaalo iyo raynrayn leh qof cusub ayaa ah waxa loo baahan yahay nasasho la'aan.
Tani waxay ka dhigi kartaa inay u nuglaato inay lumiso lammaanaheeda ama inay hesho dhaleecayn ama hadallo xun oo ka dhigaya inay dareento mid aan soo jiidasho lahayn.
Ego , xishoodka iyo kibirku waa shucuurta bini'aadamka ee xudunta u ah dumarka oo inta badan ay dib u celiyaan.
Waxaa jira tusaaleyaal badan oo dumarku ku jeesjeeseen oo ay dhaleeceeyeen lamaanahooda oo dareemay rajo la'aan.
Ninkeeda. waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee dumarka la qabo ay ragga kale soo jiitaan.
8) Waa caajis>
Waxay doonaysaa inay maqasho marka ay hesho ammaan ama ay u baahan tahay shay, ama ninka kale wuxuu bixiyaa farxad yar ama si fudud ayuu u siinayaa dareenkeeda. iyo jiritaan soo noqnoqda.
Waxay ku soo jiidataa ragga kale, sababtoo ah waxay ku caajistay nin aan la qabsan baahideeda.
Haddaba maxay rabtaa?
> Inta badan waxa ay doonaysaa in ay wax badan ka baxdo, waxa ay doonaysaa in ay baxdo oo ay wax samayso,waxa ay doonaysaa waxyaalo aanay heli karin ma dhicin.Taasi waa waxawaxay raadisaa marka ay la kulanto rag kale.
9) Ninkeeda ayaa maamula.
1>Dumarka dareemo in ninkoodu ka faa'iidaysto galmo, waxay inta badan u badan tahay inay ragga kale soo jiitaan.
0>Hadaba maxay tahay sababta ay ragga kale u soo jiidato?Maxaa yeelay, sidaas oo kale ragga kale ulama dhaqmaan.
Waxay dareentaa caajisnimo qof baahi la mid ah qaba, doonaya oo doonaya inuu ciyaaro si la mid ah.
Midda kale, wuxuu u baahan yahay in falkeeda iyo go'aankeeda loo fuliyo sidiisa.
Si kale haddii loo dhigo, ma ogola in ay madax bannaanaato oo ay koraan.Sidaas darteed ayay nin kale u soo jiidataa.
Laakiin waxay heli kartaa qof nolosheeda ka madax bannaan.
10) Ma maqlo. iyada oo aan la maqlin, way xanaaqi kartaa, wayna quusan kartaa inay maqasho codkeeda.
Waxay dareentaa in laga tagay oo aanay awoodin inay xakamayso deegaankeeda. 0iyada.
Haddaba maxaa muhiim u ah iyada in la raadiyo shaqsi dhageysanaya, fahmaya iyada oo awood u leh in ay noqoto lamaane siman oo xiriir la leh.
Rag badan ayaan ku fiicneyn taageerada baahidaas sidaas darteed ha u raadiso qof kale.
11 Xidhiidhka noocaas ah, gaar ahaan mid ay kala kulantay gardaro cad oo uu kala kulmay lamaanaheeda, waxa ay dareentaa in ay u badan tahay in ay eegto meel ka baxsan xidhiidhka si ay u gaadho.Haddaba maxay samayn kartaa si ay uga badbaaddo xaaladdan?
Waxay ka raadsan kartaa taageero ka timaadda saaxiibbada ama shaqaalaha la shaqeeya, ee aan ku jirin qaabka dambe, laakiin saaxiibkiis oo siiya meel ay ku sii nagaato.
Adduunyada waxaa jooga rag ka badan oo ku filan.
Haddii ay haysato qof awood iyo garab istaagi kara oo aanay ka heli karin lamaankeeda, dhib kuma yeelanayso inay hesho cid caawisa.
12) Way ka daashay inay masuul ka tahay wax kasta oo guriga yaal
Hadduu naagtu dareento inay masuul ka tahay wax kasta oo guriga ku jira, wuxuu bilaabayaa inuu raadiyo qof aan ahayn.sida ninkeeda oo kale.
Haddii ay dareento daal badan inay ka masuul tahay wax kasta oo guriga yaal, nin kale ayaa soo jiidanaya. u daryeesho baahideeda oo daboosho baahideeda.
Waxa ay dhab ahaan doonaysaa waa qof ay ku kalsoon tahay inuu taas sameeyo. waayo waxa ay dareentaa in uu noqon karo lamaane aamin ah oo la aamini karo
Waxay doonaysaa lamaane siman oo awood u leh in uu fahmo baahiyaha jira.
nin wanaagsan.13) Uma aragto lamaankeeda mid soo jiidasho leh.
Xaaska aan dareensanayn inuu ninkeeda jecel yahay waxay inta badan soo jiidataa nin kale oo dareensiin kara in la jecel yahay ama galmo. rabitaan.
Hadaba maxay rabtaa ma aha inay raadiso, uma baahna inay samayso wax uu ku soo jiito, laakiin wuxuu u baahan yahay oo kaliya inuu la joogo oo uu la joogo iyada.
Markay haweeneydu soo jiidan la'aanteed ninkeeda. waxay u badan tahay inay raadiso qof kale sababtoo ah lamaanahaagu ma dareensiiso qurux.
Haddaba waayo?
't.Waxaa laga yaabaa inay dareento inay ku xidhan tahay qof aan lahayn
