Shaxda tusmada
Ma waxaad arkaysaa nin ku siinaya calaamado isku dhafan? calaamado qarsoon oo muujinaya in ninku kaliya ku doonayo sababo dusha sare ah oo uusan ahayn inuu runtii ku jecel yahay.
Hadaba, annagoo aan sii dheerayn, aan soo bandhigno dhaqamadan khiyaanada leh oo aan kaa caawinno inaad fahanto waxa uu damacsan yahay!
Halkan waa 16 calamad oo dahsoon waxa uu kaa rabaa jidhkaaga oo kaliya
> Jidhkaaga ama qaabka aad u eegtahay, waxa aad sharad ku geli kartaa in uu jidhkaaga oo kaliya daneeyo ee aanu ahayn qofnimadaada iyo dabeecadaada.Nin si dhab ah kuu qadariya waxa uu bogaadinayaa qaybaha maskaxdaada, shakhsiyadaada iyo Waxyaabo kale oo muujinaya inuu ku qiimeeyay guud ahaan.
Haddaba haddii ammaantiisu ku wareegsan tahay naasahaaga, dabadaada ama lugahaaga, waxay u badan tahay inay tahay waxa kaliya ee uu arko xilligan.
Hagaag. , hadda oo aad tan ogtahay, ha niyad jabin - waa wax aad u badan in ragga ay daneynayaan oo kaliya jirka haweeneyda marka hore.
Si kastaba ha ahaatee, haddii uu si joogto ah kuugu ammaano muuqaalkaaga, waxay noqon kartaa calaamad. in uu danaynayo in uu galmo ama xidhiidh la sameeyo oo kaliya, sababta oo ah soo jiidashada jidhkaaga.
2 kaliya ayaa ku xiiseynayama ku qanacsan tahay galmo? Ku qanacsanaanta xitaa maskaxdiisa kama soo baxdo. Waayo?
Nafta-nimada waxa lagu qeexaa in ay tahay in qofku uu ku raadsado raalli ahaanshihiisa iyada oo aan loo eegin baahida iyo dareenka dadka kale.
Tani waa in ay ka jawaabto su'aashaada.
Adiga keliya ayaa ku raba. jirkaaga. Haddaba waa sidee talo adiga:
Kii kici dareenkiisa Halyeyga ah!
>Dareenka geesiga ahi waa baahi dareen leh oo raggu u baahan yihiin inay kor ugu qaadaan naagta noloshooda. Tani waxay si qoto dheer u xididaysaa bayoolajiga ragga.Marka ninku si dhab ah u dareemo sida geesigaaga maalinlaha ah, wuxuu noqon doonaa mid aad u jecel, u fiirsada, oo ay ka go'an tahay inuu kula jiro xiriir wakhti dheer ah. Wuxuu joojin doonaa inuu kuu rabo oo keliya jidhkaaga.
Laakin sidee baad u kicinaysaa dareenkan isaga ku jira?
Waxaana jira waxyaabo aad sheegi karto iyo fariimo aad diri karto si ay u kiciyaan dareenkan dabiiciga ah ee dabiiciga ah Inta badan kuma talinno fiidiyowyada ama iibso fikrado cusub oo caan ah oo cilmi-nafsiga ah, laakiin dareenka geesiga ahi waa mid ka mid ah fikradaha ugu xiisaha badan ee aan imid.oo dhanJidhkaagu wakhti kuma bixin doono inuu ku barto qof ahaan.Taasi macno ayay samaynaysaa, sax? Hadday sidaas tahay, aan wax badan kuu sheego!
Waxa laga yaabaa in aanu wax ku weydiin qoyskaagii, saaxiibbadaa, ama waaya-aragnimadaada hore. Kumana waydiin doono waxyaalaha muujinaya inuu ixtiraamayo waxa aad leedahay.
Waxa laga yaabaa in aanu xataa danayn in uu naftiisa ka hadlo ama uu furo waxyaalaha uu jecel yahay in uu sameeyo.
0>Waa maxay sababtu? Sababtoo ah wuxuu rabaa oo kaliya inuu hoos ugu dhaadhaco alaabta wanaagsan.Haddaba ninkani haddii uusan wakhti ku bixinin inuu ku barto, waxay noqon kartaa sababtoo ah wuxuu daneeyaa jirkaaga oo keliya, oo wax kale ma jiro.
3) Wuu ku taabtaa… in badan
>Nin jidhkaaga uun kaa doonaya waxa uu inta badan soo gaadhaa si uu ku taabto ama u qabsado qayb jidhkaaga ka mid ah.Waxa laga yaabaa in uu Sidan samee markaad kaligaa tihiin, ama xitaa marka uusan ahayn inuu sidaas ku taabto. agagaarka.
Hadii ay arintu sidaa tahay, waxa laga yaabaa inaad ku dhaqaaqdo talaabooyin taxadar leh isaga -ka dib oo dhan, waxa laga yaabaa inuu “kaliya ku ciyaarayo.”
Si kastaba ha ahaatee, way iska caddahay in aanu samaynin. 'ma fahmin xuduudahaaga oo waxaan rabaa in uu kula sii dhawaado.Laakin ma taqaanaa runta jacaylka iyo isu soo dhawaanshaha? Waxaa soo baxday in si aan u gaarno halka ay salka ku hayso arrinta, in loo baahan yahay in aan ka digtoonaado wax kasta oo xiriirkeenna dhisa.
ka warran haddii uu isku dayo inuu ku taabto wax badan sababtoo ah ma dareemi karo xidhiidh shucuureed adiga?
Kaliya ka fakar Oo haddii ay tani u egtahay arrin laga yaabo inaad haysato, markaa waan ogahay xal fiican oo ku saabsan xaaladdaada.
Maskaxdan ku jirta fiidiyoowga bilaashka ah, shaman caanka ah ee Rudá Iandê jacayl ma aha waxa qaar badan oo naga mid ah u maleynayo inay tahay. Dhab ahaantii, qaar badan oo naga mid ah ayaa dhab ahaantii is-qancinaya nolosheenna jacaylka iyaga oo aan ogaanin!
Sidoo kale eeg: Sida loo qalbi qaboojiyo qof la khiyaameeyay: 12 talo oo muhiim ahInta badan waxaan ku dhacnaa door ku tiirsan badbaadiyaha iyo dhibbanaha si aan isku dayno inaan "hagaajinno" lammaaneheena, kaliya inaan ku dhameyno nolol murugo leh, nidaam qadhaadh.
Ka dib daawashada muuqaalkan, waxaan hubaa inaad ogaan doonto in intii aad hagaajin lahayd lamaanahaaga, aad u baahan tahay inaad hagaajiso xidhiidhka aad ka leedahay xidhiidhkaaga. Oo i aamin, tani runtii waxay xallin doontaa dhibaatada aad hadda wajahayso!
> Riix halkan si aad u daawato fiidiyowga bilaashka ah.4) Waligiis kuma waydiiyo.
Dhagayso: Nin jidhkaaga uun kaa doonaya kuma waydiin doono.
> Waayo? Ma aha in aanu doonayn in uu si fiican kuula dhaqmo oo uu casho kuu kaxeeyo, laakiin run ahaantii ma heli karo waxa uu doonayo ilaa aad labadiinuba wax gaar ah wada leedihiin mooyaane.Sidaas darteed, si aad u ogaato in uu doonayo Adiga jidhkaaga ah, bal tan iswayddii:
- Miyaa uu gurigiisa kugu marti qaadaa?. ma samaysaa marka aad la kulantoadiga.
5) Waxa uu wacaa marka uu wax rabo
Calaamad kale oo aan qarsoonayn waxa uu kaa rabaa jidhkaaga oo kaliya?
Ha ku daalin inaad ku soo wacdo - ilaa ay ku saabsan tahay baahidiisa mooyaane.Si aad u gaartid, wuu ku soo wacayaa markuu wax rabo.
Tusaale ahaan, wuu ku soo wici doonaa. marka uu rabo in uu u galmoodo ama uu la wadaago fikrad ku saabsan shay isaga ku dhibaya, ama ku weydiista raalli gelin.
Nidaamkani waxa uu la jaan qaadayaa sida uu kuula dhaqmo - kaliya waxa uu daneeyaa baahidiisa nafsiga ah, ma aha kaaga.
Haddaba waa maxay tani macnaheedu? Waxay la macno tahay in haddii aad la haasaawaha nin sidaan oo kale ah, ay aad u adkaan doonto in aad ka gudubto marxaladda maqaar-saarka ah.
6) Wuxuu si cad u qirayaa inuu jecel yahay dumarka kale.
Waa tan runta arxan darada ah:
Haddii uu yiraahdo waxaan u arkaa dumar kale oo soo jiidasho leh, ninkaan waxaa laga yaabaa inuu kuu daneeyo jirkaaga oo kaliya.
Aan kuu sharaxo: Nin. Qofka kaliya ee kaa doonaya jidhkaaga ayaa si buuxda u furi doona fikradihiisa ku saabsan dumarka kale. Ma qarin doono – kor ayuu u odhan doonaa.
Tusaale ahaan, waxa laga yaabaa in uu yidhaahdo waxyaabo ay ka mid yihiin: “Oh, runtii waan ka helay gabadhaas halkaas joogta,” ama “Runtii waan jeclahay qaabka ay u labisato. iyo jirkeeda. Ma rabo inaan habeenkii wada hoyno
Fiiri:calaamada lambarka 8 waa mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan! Calaamadan qarsoodiga ah ee uu kaliya kuu rabo jidhkaaga lama iska indho tiri karo.
Haddii nin run ahaantii kuu daneeyo, mid ka mid ah waxyaabaha uu doonayo inuu sameeyo ayaa ah inaad habeenkii la wadaagto. Ma tagayo ama ku waydiin maayo inaad baxdo ka dib markaad labadiinu wada raaxaysataan. 1>
Waxayna u badan tahay inuu doonayo inuu wax badan sameeyo!
Haddaba haddii ninkani aanu doonayn inuu habeen kula wadaago, waxay noqon kartaa inuu galmo kaliya rabo - ma aha jacayl. Haddii aanad isla ciyaarin, ma fiicnaan doonto.
> 8) Ma doonaysaa talo u gaar ah xaaladdaada? jidhkaaga, waxa ay noqon kartaa mid waxtar leh in aad kala hadasho tababaraha xidhiidhka xaaladaadaTababaraha xidhiidhka xirfadeed, waxa aad heli kartaa talo ku habaysan arrimaha gaarka ah ee aad la kulanto noloshaada jacaylka.
Hero Xidhiidhku waa goob ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan in ay maraan xaalado jacayl oo adag oo adag, sida marka nin kaliya uu xiisaynayo qaybta galmada ee xidhiidhkaaga. Waa caan sababtoo ah waxay si dhab ah u caawiyaan dadka xallinta mashaakilaadka.
Maxaan kula talinayaa? ka hor. Dareen ka dibtabar la'aan muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqyada xiriirkayga, oo ay ku jiraan talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sidii aan uga gudbi lahaa arrimaha aan wajahayo.
Waxa aan la yaabay sida dhabta ah, fahamka, iyo xirfadda
Daqiiqado yar gudaheed, waxaad la xiriiri kartaa tababare xiriir la aqoonsan yahay oo aad ka heli kartaa talooyin ku habboon xaaladdaada.
>Riix halkan si aad u bilowdo.9) Isagu ma ixtiraamo xuduudahaaga
Calaamadaha ugu khiyaano badan ee uu jidhkaaga uun ku doonayo waxa ka mid ah ixtiraamladiisa xudduudahaaga.
Hadduusan ixtiraamin. waxay noqon kartaa sababtoo ah wuxuu daneeyaa kaliya baahidiisa oo ma daneeyo kaaga. Waxa kale oo ay la macno tahay in uu kugu cadaadinayo in aad galmo samaysato ama aad ogolaato wax aanad doonayn.
Runtii xushmad la'aantiisa sidoo kale waxa ay calaamad u tahay in uu jidhkaaga uun kuu rabo.
Sidoo kale eeg: 14 calaamadood oo lagu garto ninka aan daryeelin (iyo waxa laga yeelayo)Haddaba waa maxay tusaalooyinka xushmad-darro?
10) Xidhiidhkaagu ma horumarayo
kaliya ayaa ku raba jidhkaaga, xidhiidhkaagu waligiis ma noqon doonoHorumarka ka baxsan heerka sare.Taas waxaa sabab u ah haddii uu wax badan kula rabo, waxa uu wakhti ku qaadan lahaa in uu ku barto oo uu kuu daneeyo wax ka badan jidhkaaga oo keliya.
Taas beddelkeeda, waxa uu ilaalin doonaa wax aan qarsoonayn, oo u gudbi doona haweeneyda xigta marka madadaalada dhammaato.
Dhammaan isaga, jidhkaagu waa shay uu rabo inuu isticmaalo - maaha qof uu rabo inuu isticmaalo. aad ugu dhawaado Tani waa calaamad kale oo khiyaano ah oo uu kaliya kuu rabo jidhkaaga.
Haddii ninku aanu doonayn inuu la kulmo asxaabtaada ama qoyskaaga, waxay u badan tahay inuu runtii dan ka lahayn shakhsi ahaan. Waxa uu danaynayaa oo kaliya in uu kaa helo galmo, si aanu kuugu fikirin wax kale.
Intaa waxaa dheer, ma rabo in uu naftiisa mariyo waayo-aragnimo kale oo qallafsan isagoo la kulmaya asxaabtaada ama qoyskaaga.
Dhammaantii, wuxuu durba kaa helay waxa uu rabo. Wax kale uma baahna.
12) Waxa uu ilaaliyaa waxyaalaha qarsoon
Marka ay timaado in waxyaalaha la qarinayo la ilaaliyo, nin kaliya oo jidhkaaga kaa doonaya ayaa sidaas samaynaya - diiradda saar dusha sare halkii uu ka ahaan lahaa mid muhiim ah (tusaale ahaan, in aad qof ahaan ku barato)
Tusaale ahaan, waxa laga yaabaa in uu ku waydiiyo maalintaada oo uu ku ogeysiiyo maalintiisa, laakiin wuu samayn doonaa la'aanteed.Si aad u sii saxdo, kuma waydiin doono waxa dhacay ama yaa yidhi waxa. Wuxuu gali doonaa mawduuc shaqo ama hawlo kale, ka dibna wuu ka tagayaa.
13) Dhaqankiisu waa mid aan waafaqsanayn ereyadiisa
Raggu si fudud ayay isu bixiyaan haddii aad u fiirsato. Mid ka mid ah calaamadaha ugu wanaagsan ee uu kaliya ku rabo jirkaaga waa dabeecadiisa aan iswaafaqsanayn (ie, waxa uu sameeyo, ma aha waxa uu sheegayo)
Halkan waxaa ah tusaale degdeg ah: Haddii uu yahay nin raba galmo kaliya , waxaad ku soo gabagabeyn kartaa in ereyadiisa ay inta badan yihiin been abuur iyo khiyaano. Daacadnimadu maaha qayb ka mid ah erey-bixintiisa
Runtii, inta badan been buu sheegaa oo hal shay buu odhanayaa, mid kalena wuu samayn doonaa. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inuu sheegto inuu dan ka leeyahay xaaladdaada shucuureed, laakiin markaad xanaaqdo, kuma waydiin wax ku saabsan.
Waxa kale oo uu odhan doonaa wax baan kuu qabanayaa laakiin kuma samaynayo. balantii uu qaaday ka dhabee
Waa maxay fikradda ugu weyn? Haddii ninka aad shukaansanaysaan uu muujiyo xumaantiisa oo uu been ka sheego waxa uu rabo, waxa ay noqon kartaa in uu jidhkaaga oo keliya kuu rabo.
14) Mar walba wuu ku waydiinayaa. qaawan
Fiiri: Anigu been sheegi maayo oo waxaan kuu sheegayaa in lammaanaha xiriirka ka dhexeeya aysan isu dirin qaawan. Waxay sameeyaan!
Aragti ahaan, ma jiraan wax khalad ah in la diro qaawan haddii ay jirto kalsooni u dhaxaysa laba qof.
Si kastaba ha ahaatee, haddii uu weydiisanayo qaawan, laakiin ma rabo inuu arko sawir. kaagabisad, waa in aad dib u eegtaa waxa uu damacsan yahay.
Runtii ma ku raaxaysataa in aad u soo dirto isaga oo qaawan? Ma lagama maarmaan ma yihiin inay horumariyaan xiriirkaaga?
Haddii aad daacad ka tahay naftaada, waxaad u maleyneysaa inaadan jecleyn inaad soo dirto, laakiin wuu ku cadaadiyay oo xitaa kaa baryay inaad sameyso.<1
15) Si joogto ah isuma arkaysaan
> si joogto ah ama kaliya marka uu niyadda ku jiro?Arrintan xidhiidhkaaga ayaa sidoo kale ah tilmaame in uu jidhkaaga oo keliya kuu rabo.
Sidee sidaas tahay? Hagaag, haddii aad si joogto ah isu aragtaan, waxay la macno tahay in uu si dhab ah wax u eegayo.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad is aragtaan marka uu ku weydiiyo, waxay la macno tahay inuu doonayo galmo oo keliya. Isagu kuma rabo xidhiidh adiga.
Sideen ku garanayaa? Sababtoo ah wuu ku rabaa, laakiin maaha xiriir ama ballan. Kaliya galmo ayuu rabaa.
>16 Nin danayste ah oo jidhkaaga kaliya ku doonaya!>Tani waxaan ku helay: Markaad qof u damacdo galmo, waxaad diiradda saartaa qaybtaas xidhiidhkaaga ah oo aad baadho. Waxaad ka dhigtaa khiyaaliyadaada run oo waxaad ruxaysaa adduunka lammaanahaaga isku mar.>Maxaan helay? Sidee nin ku rabi karaa galmo, laakiin xitaa ma daryeeli haddii