Shaxda tusmada
Ma qarsoona in soo jiidashada labada dhinac ay tahay mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee ka dambeeya farxadda xiriirka.
Halkan waxaa ah 19 calaamadood oo muujinaya soo jiidashada labada dhinac oo aan la iska indho tiri karin.
1 Calaamadda weyn ee soo jiidashada labada dhinac waa marka aad labadiinuba ku raaxaysataan inaad waqti wada qaadataan.
Ka fakar: ma doonaysaa inaad wakhti keligaa la qaadatid qof aanad jeclayn haba yaraatee?
Of Dabcan maya!
Ma rabi lahayd inaad kaligaa la qaadato qof aanad jeclayn, ma doonaysaa? Hadii aad labadiinuba ku raaxaysataan inaad kaligaa wadataan, markaas soojiidashadu waa labada dhinac.
>2 isla waxyaalihii. Tani waxay noqon kartaa wax aad u yar sida odhaahyo xikmad leh ama kaftan ah.Dhib malaha waxa ay tahay, mar haddii ay muujinayso in labadiinaba aad isku dareen tihiin!
>Kaftan dhab ahaantii waa qayb weyn oo ka mid ah dareenka qof soo jiidanaya, rumayso ama ha rumaysan!Weligaa ma aragtay lamaane oo aad u malaysay mid ka mid ah inuu yahay HAB ka baxsan horyaalka kan kale?
Hagaag, fursadaha waa Way fiicantahay in ay leeyihiin dareen isku mid ah oo kaftan ah!
Rumayso ama ha rumaysan, in aad si wada jir ah u qosli kartaan waxay kaa dhigaysaa wax badanKiiska adiga, runtii way ku jecel yihiin!
Waxaa laga yaabaa inay isku dayaan inay ku weydiiyaan taariikh ama waxay kuu soo jeediyaan inaad bannaanka u baxdaan markaad xaflad wada joogteen.
Si kastaba ha noqotee, way Waxay rabaan inay mudnaanta siiyaan kaligaa adiga sababtoo ah waxay kuu arkaan inaad soo jiidasho leh.
Oo haddii soo jiidashada labada dhinacba - xitaa ka sii fiican! Markaa waxaad ku raaxaysan kartaa iyaga xitaa in ka badan!
Waxay la macno tahay in mar horeba, laga yaabo in aad wax walba u gudbiso heerka xiga, taas oo ah mid xiiso leh waqti.
Dhakhso runtu way is tusi doontaa, shaki kuma lahan! taas beddel.
Haddaba maxaad samayn kartaa si aad tan u xalliso?
Hagaag, waxaan hore u sheegay fikradda gaarka ah ee dareenka geesiga. Waxaa loo beddelay habka aan u fahmayo sida raggu uga shaqeeyaan cilaaqaadka.Waxaad arkaysaa, marka aad kiciso dareenka geesiga ah ee nin, dhammaan darbiyada shucuureed ayaa soo degaya. Wuxuu dareemaa inuu naftiisa ka roon yahay, si dabiici ah ayuuna u bilaabi doonaa inuu kula xiriiriyo dareenkaas wanaagsan.
Waxayna ku xiran tahay ogaanshaha sida loo kiciyo darawalladan dhalanteed ee ragga ku dhiirrigeliya inay jeclaadaan, sameeyaan, oo ilaaliyaan.
Marka haddii aad diyaar u tahay inaad xiriirkaaga gaarsiiso heerkaas, iska hubiiska hubi talada cajiibka ah ee James Bauer.
Riix halkan si aad u daawato muuqaalkiisa bilaashka ah.
soo jiidasho leh dadka kale!Haddaba, haddii aad ku qosliso wax isku mid ah, fursadaha ayaa wanaagsan soo jiidashada labada dhinac! 4>
Calaamadaha ugu muhiimsan ee lagu garto soo jiidashada labada dhinac waxaa ka mid ah in la is dhegeysto.
Waxaad arkaysaa in soo jiidashada labada dhinac ay ku saleysan tahay isgaarsiin.
Haddii aadan dhegayso lamaanahaaga, waxay u badan tahay inaad ku dambayn doonto inaadan dareemayn inaad u dhowdahay.
Tani waa sababta oo ah markaan dareemo maqal iyo muuqaal, waxaan dareemaynaa badbaado, taas oo furto albaabka soo jiidashada.
2>4) Waad isku qosli kartaan>Tani waxay la xiriirtaa waxaan hore u soo sheegayWaxaad arkaysaa, waxyaabaha ugu muhiimsan ee xiriirka ka dhexeeya waa qosol. La'aanteed, labadiinuba waxay u badan tahay inaad dareentaan kacsanaan iyo walaac Waxa kale oo ay kaa caawin kartaa dhimista walbahaarka iyo hagaajinta cilaaqaadka.
Haddii aad raadinayso calaamado soo jiidasho leh, ha sii eegin! In la is qoslo ayaa tusaale u ah
5) Waa la isku shukaansadaa
Xasalka waa mid ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee lagu garto soo jiidashada labada dhinac. 'waa midba midka kale xiisaynayo oo jeclaan lahaa in uu qofka kale la joogo.
>Xasaaska sidoo kale waxa ay muujinaysaa in aad u furan tahay fursado cusub iyo in aad diyaar u tahay in aad halis gasho.> si la mid ah lammaanaha suurtagalka ah. Haddii labadiinaba aad isu shukaansataan, markaa waa ammaan inaad u maleyso inaad jeclaan lahaydInaad waqti wada qaadataan!Waxaa dheer, xodxodashada runtii waa madadaalo, si daacad ah!
iyo qaybta ugu fiican? qofka kale, sidoo kale!
Taladayda ugu weyn? Ku raaxayso! Noqo mid ciyaara oo caqli badan oo ku raaxayso xiisaha xodxodashada!
6) Marka aad dadka kale la joogto, waxa aad wakhtiga ugu badan ku bixisaan in aad isla sheekaysataan
Marka aad dadka kale la joogto. , inta badan wakhtiga aad wada sheekaysanaysaan waa calaamad kale oo muujinaysa soo jiidashada labada dhinac.
Ka fakar: dhammaan dadka kale ee qolka ku jira maaha kuwo sidaada oo kale xiiseeya, iyo caksigeeda.
Ma jirto calaamad ka weyn oo lagugu soo jiidanayo midda kale.
Kama caawin kartid naftaada inaad wada hadashaan, sababtoo ah soo jiidashada idinka dhexeeya waa mid aad u xoog badan.
0>Sidoo kale waxay ku tusinaysaa inaad ku qanacsan tihiin inaad waqti wada qaadataan iyo inaad u furfuran tihiin fursado cusub.Xiriirkaagu wuxuu noqon doonaa mid qoto dheer oo macno leh sababtaas awgeed.
My Talada ugu weyn halkan wax kale.
Waxaad arkaysaa, in kastoo aanad macne ahayn, haddana waxay kuu ekaysiinaysaa:
- quus
- kalsooni darro
- wax laga xumaado
- ku sarreeya
Waxyaabahaasna maaha kuwa dhiirigeliya soo jiidashada labada dhinac, kalsoonidaaniga.
Taas beddelkeeda, sheekadu si dabiici ah ha u socoto! Oo haddii aad dareento in dareenkoodu kugu soo wajahan yahay wax badan, taasi waa calaamaddaada.
7 calaamada soo jiidashada labada dhinac, dabcan, waa indho dheeraansho.
Waxaad isku eegaysaan dareen diiran iyo isku xidhid, waxaadna mooddaa inaad isku daydo inaad cabbirto dareenka qofka kale adigoon si dhab ah u hadlin. 1>
Qaybta ugu fiican ee ku saabsan xidhiidhka indhaha waa in ay la macno tahay in aad labadiinuba ku raaxaysanaysaan wakhtiga oo aad labadiinuba ku raaxaysanaysaan shirkadda.
Ma aha wax iska dhacay in dadku ay yidhaahdaan indhuhu waa daaqadaha nafta. >Haddaba, indhuhu run ahaantii waxa ay ka dhigan tahay hal shay:Waxa aad soo jiidatay qofka kale oo aad rabto in aad waqti badan la qaado iyaga!
>8 Waxaa laga yaabaa inay dhib badan tahay in la ogaado laakiin ka feker xaaladaha marka qofka kale uu soo waco ama u soo baxo sababtoo ah shay bakhtiyaa nasiib ah oo aan qasab ahayn inay kuugu yimaadaan.Tusaale ahaan:
- 6>adiga oo ku wacaya sababtoo ah makiinada weelka dhaqda ayaa jabtay >>iyagoo kuu imaanaya si ay kuugu sheegaan wax ay u soo diri karaan > Waxaad arkaysaa, marka ay arrimahani dhacaan, wayinta badan waa cudur daar aad waqti kula qaadato, taas oo ah calaamad muujinaysa soo jiidashada labada dhinac!
- wax yar ayay ku taabtaan (sida timaha wajigaaga oo laga salaaxo ama gacanta daaqaan)
9) Waxaad ku dadaalaysaan inaad midba midka kale dhoola caddeeyo
Soo jiidashada labada dhinac waa furaha, laakiin maaha oo kaliya
Waa inaad sidoo kale dareensiisaa midba midka kale,
Sidoo kale eeg: 24 calaamadood oo waaweyn oo uu ninku rabo inuu ilmo kula dhasho Tani waxay la macno tahay inaad hubiso in qofka kale uu waqti fiican qaadanayo. >Taasi waa sababta calaamadda xigta Soojiidashada labada dhinac waa in la isku dayo in midba midka kale uu dhoola cadeeyo.Ka fakar: haddii aydaan midba midka kale dan ka lahayn, ma aad dadaali lahaydeen inaad dhoola caddeeyaan, miyaad sameyn lahayd?
Sidoo kale eeg: 11 calaamadood oo muujinaya in aad tahay qof dareen fiican leh iyo waxa ay taasi dhab ahaantii ka dhigan tahay10 Wax badan oo ku saabsan dareenka dadka marka loo eego ereyada.
Maxay yihiin calaamadaha soo jiidashada labada dhinac ee luqadda jirka? 7> 6 Garabkaagay cududdooda kuu saareen. Oo way kuu tiiriyaan markay ku hadlayaan. dhabarka hoose, garabka, ama sinta
Taasi waxay ii keenaysaa qodobkayga xiga:
11proximity
Tani waa calaamad cad oo muujinaysa soo jiidashada labada dhinac.
Xaqiiqdii waa wax muujinaya in labadiinaba aad isku raaxaysataan. midba midka kale taabashadiisu waxay ka dhigan tahay inaad soo jiidanayso iyaga.
Haddii aad ka fikirto qofka ugu soo jiidashada yar ee aad qiyaasi karto, waxa ugu dambeeya ee aad rabto waa inay kuugu dhow yihiin, sax?
0 ha ka xishoon inaad wax walba u sheegto.Ka fakar: haddii aanad jeclayn qof, ma rabi lahayd inaad wax walba u sheegto, ma waxaad tahay? eeg, marka aad qof ku qanacdo oo ay ku qancaan oo ay si fiican isu yaqaanaan si ay wax walba kuugu sheegaan, waxay la macno tahay inay ku soo jiidanayaan!
Tani waxay ku ciyaaraysaa kalsooni.
Sayniska ahaan, waxaan ku kalsoonahay dadka aan u helno hab soo jiidasho badan si ka badan dadka aan soo jiidasho lahayn.
Waa wax qasan, laakiin taasi badanaa waa sababta dadka quruxda badan iyo kuwa quruxda badan ay u sameeyaan iibiyeyaasha ugu fiican ama saameeyayaasha!
0>Hadda: haddii aad isku kalsoon tihiin inaad isu sheegtaan wax walba, taasi waxay la macno tahay inaad isu aragtaan mid soo jiidasho leh! 13 si cad u cad. Labbiska si aad mid u aragtoMid kale waa calaamad cad oo soo jiidasho leh. Dadaal aad ugu fiirsato iyaga, miyaad lahayd? tusaale. Ku dhawaad qofna ma soo bandhigi karo taariikhda ugu horeysa ee dhididkooda wasakhaysan ka dib markay hadda soo tooseen : Markaad u labisato inaad is aragto, waxay la macno tahay inaad si cad isu soo jiidanaysaan! 14 waa marka aad xasuusato tafaasiisha ugu yar ee midba midka kale ku saabsan.
Ka fiirsada: haddii aanad jeclayn qof, ma xasuusan lahayd wax iyaga ku saabsan, miyaad aragtaa? Marka aynaan qof soo jiidan, dheg jalaq uma siin.
Laakiin marka qof na soo jiito, wax kasta oo ku saabsan ayaanu ogaanaa oo aan xasuusannaa.
Si fudud u dhig. , tani waa ka soo horjeeda waxa dhaca marka aan helno qof aan soo jiidasho lahayn: maskaxdeenu way soo baxaysaa oo gebi ahaanba iska indha tiraysaa.
Waxaad rabtaa inaad ogaato wax kasta oo jira inaad ka ogaato iyaga! 
15sabab la'aan
Marka xigta, waxaan haynaa mid kale oo la xidhiidha taabashada.
Si aad u noqoto mid cadaalad ah, waxaa jira xaalado badan oo dammaanad qaadaya taabashada, laga yaabee inaad wax ku leedahay timahaaga, ama qof Waxay ku tusinaysaa meesha aad aadi lahayd.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad dareento inay jiraan taabasho badan iyada oo aanay jirin sabab muuqata, waa calaamad cad oo soo jiidasho leh.
Ka fakar haddii aad qof aadan soo jiidan, ma taaban doontid sabab la'aan, ma waxaad tahay? soo jiidasho leh oo dib ayay kuu jecel yihiin, ka dib taabashada waxay noqotaa hab aan afka ahayn oo lagu wada xiriiro soo jiidashada.
Waa qurux, sax?
Dib ugu noqda mar hore, wax ka xun ma jiro qof aan ku soo jiidanaynin inuu ku taabto.
16) Waxaad is wayddiinaysaan saaxiibbada midba midka kale
0> Calaamadaha soo socda ee soo jiidashada labada dhinac waa marka aad saaxiibbada waydiisaan midba midka kale iskuna day inaad wax badan ka ogaato midba midka kale noloshiisa gaarka ah Tani waa calaamad aad u weyn sababtoo ah waxay si cad u muujineysaa xiisaha>Haddii aadan qof xiisaynaynin, ma waydiin lahayd asxaabtiisa wax ku saabsan noloshiisa!Weydiinta asxaabta waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa in qofkani runtii ku jecel yahay laakiin uu aad uga xishoodo inuu wax ka qabto.
Sida ugu wanaagsan ee xishoodka looga gudbi karo waa geesinimooo weydii qofkaas.
17) Wax badan ayaad isu xiisaysaan
>Tani waa calaamad toos ah oo soo jiidasho leh.Haddii qof idin soo jiito, adiga
Nasiib darrose, calaamaddan way adkaan kartaa in la ogaado ilaa ay ku soo qoraan: “Waan ku xiisay.”Si kastaba ha ahaatee, wax yar ayaad iska ilaalin kartaa. tilmaamo in laga yaabo inay hadda ku waydo, sida:
>- > Qoraal laguugu soo diro markaad inyar ka hadlin ku soo wacaya si uu kuu eego
Dhammaan waxyaalahaas waxay muujinayaan inay runtii ku xiisay!
18 Soojiidashada labada dhinac waa marka aad ka welwelsan tahay qofka kale.
Si fudud loo dhigo, waxay ka dhigan tahay inay rabaan inay fikrad wanaagsan sameeyaan oo aysan rabin inay wax ku khaldaan.
Maxaa kale oo sharraxaad ah oo aan ahayn soo jiidashada wadajirka ah ayaa jira?
Sidee ku ogaan kartaa marka qof uu ka walwalsan yahay agagaarkaaga?
- Way yara turunturoodaan
- si degdeg ah ayay u hadlaan. 7>
- way dhididsan yihiin
- wax yar bay ruxaan >dhakhso bay u socdaan
- Waxay u muuqdaan kuwo kharriban >
19) Waxay rabaan inay kaligaa kula noqo
Tani waa sahlan tahay: haddii qof doonayo inuu keligii kula joogo, waxay la macno tahay inuu ku soo jiito. Muddo
