Argagaxa quruxda: 11 dhibaato oo waaweyn oo qurux badan

Iyadoo qof kasta oo adduunkan ku nool uu isku dayayo inuu hagaajiyo muuqaalkiisa si kasta oo suurtagal ah, waxaa sidoo kale jira dhinaca kale ee billadda.

Yaa u maleyn lahaa in quruxdu ay noqon karto arrin? Hagaag, haddii quruxdaadu ay dadka madaxa u jeediyaan meel kasta oo aad tagto waa inaad dareentay arrimaha la socda.

Waa kuwan qaar ka mid ah dhibaatooyinka quruxda badan!

1) Adiga waji xaasid

Dadka quruxda badan waxay ku guulaysteen bakhtiyaanasiibka hidde-sidaha waana haddiyad ay heleen markii ay dhasheen. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dad badan oo aan ku qanacsanayn qaabka ay u egyihiin.

Taasi waxay noqon kartaa dhibaato maadaama quruxdaada ay kicin karto arrimo shakhsi ah oo aan la xallin. Haddii aad u ekaato mid qurux badan, hubaal waxaad ogaan doontaa in dumarku ay hinaaso haddii aad wada baxdaan oo aad soo jiidato dareenka oo dhan. Dhanka kale, raggu mar walba waxay dareemayaan kalsooni darro agtaada ah, taasoo adkeynaysa in la sameeyo xiriir caadi ah oo kalsooni leh.

Runtii dadka quruxda badan waxay waqti hore bartaan sida loola dhaqmo si taxadar leh dadka kale si ay uga fogaadaan inay sababaan hinaasaha. . Aad bay u adag tahay in la gaaro, waxayna dareemeysaa culeys aan loo baahnayn, laakiin waa habka kaliya ee lagu noolaan karo nolol buuxda. waan eegayaa Waligeed laguma xusin qoyskayga, si fudud ayaa loo tixgeliyeycaadi.

Taas darteed, waxaan u dhaqmay si buuxda oo deggan oo aan u furi jiray dhammaan dadka aan la kulmay. Bal qiyaas waxa ay ahayd qalad aad u weyn!

Waxaan gabi ahaanba ka tagay dareenkayga meel aan la ilaalin, waxaanan qalbigayga gashaday gacal, laakiin si adag ayaa la ii geystay. Waxaad la yaabi kartaa sida loogu xoogsheegtay oo kaliya sababtoo ah wejiga quruxda badan.

Waxaan ogaaday in saaxiibadayda dumarka ah ay aaminsan yihiin inaan xadi doono saaxiibadooda, sidaas darteed si weyn ayaa layga ilaalin jiray markii ay jirto shirkad isku dhafan. 1> 2> 2) Cadaadisku wuxuu dhex maraa saqafka

Maadaama ay jirto cabsi qurux badan oo hareerahaaga ah, dadka kugu xeeran waxay si aad ah kuugu eegi doonaan si aad u hesho wax ay kugu isticmaali karaan. Waxay rabaan inay ku dejiyaan oo ugu yaraan dhabarkaaga kaa tuuraan.

Dadku mararka qaarkood way naxariisan karaan, taasi waa hubaal. Dad aad u tiro yar ayaa dhab ahaantii joojin doona inay ka fikiraan dareenkaaga.

Waxaan ka ogaaday waayo-aragnimadayda shakhsi ahaaneed in mar kasta oo aan bilaabay inaan ka shaqeeyo meel cusub, weligay ma helin taageerada saxda ah ee aan u baahanahay. Asxaabtaydu waxay si buuxda ii ilaalin jireen ama waxay si ula kac ah ii siin jireen xog khaldan.

Ha i khaldamin, waxay iga dhigtay qof ka xoog badan, laakiin waxay igu qaadatay ilmo badan si aan halkan u gaadho. Uma odhanayo si aan u naxariisto, laakiin si aan u sharaxo dhinaca kale ee sheekada oo ay dadku dhif ku tahay inay ka fikiraan.

Tani maahan munaasabadda kaliya. Dadka qaarkiis waxay kaa filayaan inaad wax walba ogaato wayna ku majaajiloodaan haddii aadha yeelin.

3) Qofna ma danaynayo sida aad dareemayso

Waxaa jira wax yaab leh oo ku saabsan quruxda. Waxay la mid tahay inay xannibto dhinacyada kale ee nolosha qof waxayna ka dhigaysaa mid gebi ahaanba aan khusayn.

Waxaan dareemay in la iska tuuray oo laga saaray dhacdooyin badan oo bulsheed sababtoo ah saaxiibadayda dumarka ah waxay doonayeen dareen dheeraad ah naftooda. Si fudud ma aysan rabin in aan fursadahooda ku xumeeyo wiilasha ay jecel yihiin.

Miyaan u baahanahay in aan sheego in aanan xitaa dareemin saaxiibadooda mustaqbalka? Maskaxda dadka, in la qurux badan yahay waxay la mid tahay inay tahay dhillo aan ka fogaan karin runta.

Dabcan, waxaa jira dad jira, laakiin taasi kuma xirna muuqaal ahaan. Waxa kaliya ee u horseedi kara waa in aad hesho fursado badan.

>Marka ay dadku maalin walba kuu yimaadaan waxay keeni kartaa isbeddel. Si kastaba ha ahaatee, dadka aniga oo kale ah, taasi weligood ikhtiyaar uma ahayn.

Waxaan la halgamayaa arrimaha welwelka oo si fudud ma qiyaasi karo inaan ka boodo xidhiidh mid kale. Ma garanaysaa inta qof ee ka warqabta?

Hagaag, sacab muggiis. Waa maxay sababtu? Si fudud ma daneeyaan.

4) Noloshaada bulsheed waxay noqon kartaa mid mashquul badan

Meel kasta oo aad tagto, dadku waxay rabaan inay kula hadlaan oo ay ag joogaan. adiga. Waxaa lagugu martiqaadi karaa dhammaan noocyada dhacdooyinka, haddii aad diido inaad tagto, waxaa laguugu yeeri doonaa magacyo.

Waxaa laga yaabaa inaad maqasho waxyaabo ay ka mid yihiin "Kibir, qallafsan" ama wax kasta oo ku jiri kara noocaas. Dhib malahan haddii aadkaliya waa inaad meel kale joogtaa.

Dadku waxay rumaysan doonaan inaad ka fikirto iyaga wax yar mana rabaan inay ka soo muuqdaan munaasabadooda sababtoo ah muhiim maaha. Waxaan la halgamay in si khaldan loo fasiro nolosheyda oo dhan.

Mar kasta oo aan isku dayo inaan sharaxo sababahayga, way ka sii darnayd. Si aan daacadnimo buuxda u ahaado, xitaa isku dayi maayo.

Saaxiibadayda runta ahi way garanayaan naftayda iyo sida aan ahay. Waxaan helay lamaane igu qadariya shakhsiyadayda oo xitaa igu majaajilooda muuqaalkayga.

Waxay i siisay wax yar fudayd ka dib sannado badan oo cadaadis la saaray oo si joogto ah isha loogu hayo.

0>Waxay noqon kartaa cunto karinta aad sidoo kale ka heli karto faa'iido. Inaad diiradda saarto dadka kuu dhow waxay kaa ilaalin kartaa walaac badan mustaqbalka fog.>5 saaxiib, waxaan maqli jiray xanta gadaashayda. Waxaa la iigu yeeraa dhammaan noocyada magacyo.

Ma leedahay saaxiib lab ah? Himilada wax aan macquul ahayn Marka loo eego sheekooyinka, dhamaantood waan la socday.

Ma nasan kartid oo kaliya qosol. Qosol kasta waxa loo qaadan doonaa xodxodsho.

Runtii waa neerfoobo waxayna burburin kartaa saaxiibtinimada badan. Dadku hal mar ayay riwaayadda ku daalaan.

Waxay si fudud kuugu boodaan marka la isu yimaado. Waxay ka dhigaysa mid fudud noloshooda.

6) Adigawaxaa lagu xukumi doonaa meel kasta oo aad ka leexato

Maxay xidhatay? Maxay cuntay?

Sidee u soo bandhigtay shaqada Miyay wax illowday?

Sidoo kale eeg: 10 astaamood oo shakhsi ah oo muujinaya inaad tahay qof horumarsan

Wax kasta oo aad samayso, waa inaad laba jeer ka fikirtaa sida dadka kale si aad uga fogaato in lagu qoslo. Waxaan ka dareemay maqaarkayga.

Mar kasta oo aan khalad sameeyo, xitaa haddii ay tahay kan ugu yar, waxaa la sameeyay heshiis weyn. Dadku waxay kaa filayaan wax badan, isla markaana waxay rabaan inaad ku guul darreysato.

Waxa aad ogaan doontaa in laguu diiday shaqo haddii ay jiraan rag badan oo shirkadda ah. Sababtu waxa weeye in aad jebin doonto feejignaantooda.

Waxay rabaan inay ku ag joogaan wax soo saarkuna hoos buu u dhacayaa. Tani waxay si weyn u yareyn kartaa fursadaha lagu kasbado waxayna saameyn kartaa isku kalsoonidaada.

7) Shakhsiyaddaada ayaa laga yaabaa inay garaacdo

>Dadku had iyo jeer waxay ogaadaan muuqaalka marka hore. Markaad qurux badan tahay, waxay qaban doonaan shaqada oo dhan marka ay timaado hadalka iyo samaynta dhammaan dhaqdhaqaaqyadan jacaylka ah.

Tani waxay kugu keeni kartaa kalsooni darro markaad rabto inaad la hadasho. Waxaa laguu gartaa sida doolley oo runtii dhib noqon karta.

Marka aanad si xor ah u hadlin oo aad u dhaqaaqi karin, laakiin aad si joogto ah u dareemayso in ay dadka kale ku xukumaan, waxa kugu culaysi kara culays badan oo aanay wax badan kaa tagayn. waqti aad ku maal gashato naftaada. Xitaa haddii aad sameyso, kuma rumaysan doonaan.

Haddii aad sheegto inaad haysato shahaado jaamacadeed, way ku dejin doonaan. Markii aan qalin jabiyay, waxaan maqlay faallooyinkaasdhammaynta kulliyadda way fududahay, qof kastaa wuu samayn karaa, asal ahaan waa sida ay yidhaahdaan maan kasban horumar noloshayda. Waxaan rabaa inaan noqdo bini'aadam tayo leh, laakiin si uun indhaha dadka kale, maaha mid qiimo leh.

Tani waxay saameyn weyn ku yeelatay kalsoonidayda Ma odhanayo waxay kugu saameyn doontaa si la mid ah, laakiin waa waayo-aragnimadayda.

Sidoo kale, markaad ogaato in dadku aysan arkin wax ka dambeeya muuqaalka, waa kaniin adag in la liqo. Si kasta oo aad u qosol badan tahay, daacad u tahay, aad u dadaal badan tahay - dadku waxay kaliya ka faalloon doonaan wejigaaga summaysan, indhahaaga qurxoon, ama bushimahaaga buuxa.

8 5>

Waxaan maqlay sheekooyin sheegaya in dadka cajiibka ahi ay sameeyeen wax kasta oo ay ka dhigi karaan kuwo aan soo jiidasho lahayn si ay u fududeeyaan noloshooda. Taas gabi ahaanba waan la xidhiidhi karaa Waxaan hubaa in dadka qaarkii ay hadda indhaha ku hayaan, laakiin waxaa muhiim ah in sidoo kale laga hadlo arrimahaas.

Waxaa jira laba nooc oo adduunka ah oo ka hadlaya arrimahan ayaa gacan ka geysan kara wacyigelinta iyaga. Waxaa laga yaabaa inay u fududayso qof noloshiisa.

Dadka quruxda badan ayaa loo soo dhawaadaa mar kasta. Waxaa jira sababo badan oo ay tan u sameeyaan.

Qaar ayaa raba in lagula arko. Qaar kale waxay rabaan inay bilaabaan xiriir si ay u sheegaan kaliyaway kula jireen.

Shaki kuma jiro inaad meel walba ku haysato nacaybka. Da'daadu sidoo kale wax raaxo ah kuma keenayso.

Waxaa laga yaabaa inaad maqasho dhammaan noocyada faallooyinka ku saabsan gabowgaaga, midkoodna ma noqon doono mid wanaagsan.

> 9) Waxaad dareemi doontaa dheygag

Meel kasta oo aad tagto, waad ogaan doontaa. Dhib malahan haddii aad saaxiib la joogto ama aad isku daydo inaad saaxiibkaa wax kala hadasho.

Waxaad heli doontaa bogaadin; waxaa lagu siin doonaa cabitaan xitaa haddii ay caddahay inaad qof la joogto. Dagaalka ego waxa uu noqon karaa mid qasan oo kaa taga xaalad gabi ahaanba jahawareersan Muddo ka dib, way gaboobaysaa, gaar ahaan haddii ay si joogto ah u dhacdo.

Waa dhibaato la mid ah oo ay leeyihiin dadka caanka ah. Waxay mararka qaarkood rabaan inay meel aadaan oo ay la mid noqdaan qof kasta oo aan kala sooc lahayn, laakiin aad ayay u adag tahay in la gaaro. Taasi waa sidaas.

10) Dadku waxay ku dhejiyaan sanduuq

Si kasta oo aad u caqli badan tahay ama u xirfad badan tahay, dadku waxay u qaabayn doonaan sawirkaaga sida ay aaminsan yihiin. Qaar baa had iyo jeer u qaadan doona inaad doqon tahay.

Sababta ay tan u samaynayaan cidna ma garanayso. Qaar waxay u maleynayaan in sababtoo ah waxaad tahay mid cajiib ah, ma noqon kartid mid xariif ah sidoo kale maadaama tani ay tahay mid aad u badan oo la qaadi karo.wuxuu u baahan yahay jacayl, kalgacal iyo yaa sidoo kale u baahan inuu bixiyo biilasha. Dhanka kale, kuwa kale waxay rabaan inay ku iibsadaan jacaylkaaga hadiyado cayn kasta ah.

Sidoo kale eeg: 12 calaamadood oo lagu garto qofka aan ixtiraam lahayn (iyo sida loola macaamilo)

Waxaa jirtay mar xaalad yaab leh markii aan u imid waraysiga shaqada, waraystuhuna wuxuu u soo bandhigay inuu ii noqdo kafaala-qaade. Wuxuu si bareer ah ii weydiiyey inta lacag ah ee aan u baahanahay.

Maxaad u malaynaysaa sida ay tani i dareensiisay? Lama sasabi karo, taasi waa hubaal.

Waxaan dareemay cabsi, bahdil, iyo qaawin. Waxaan rabay in aan muujiyo xirfadeyda, halka aan helay ra'yi-celinta uu qof u maleynayo in la i iibsan karo.

Waxaan qiyaasi karaa oo keliya waxa uu doonayo soo celinta.

Xaaladdaas ayaa iga gaabisay inta aan ka shaqayn karo. Maalmahan, ma aanan siin fikir labaad, laakiin waxay ahayd waddo dheer ilaa heerkan.

11) Waxaad filan kartaa cadho

Marka dadku si dhab ah isu bixiyaan adiga iyo adiga iyaga diid, waxaad filan kartaa cadho. Si kastaba ha ahaatee si tartiib ah ama si naxariis leh oo aad u dhigto, way dhici kartaa.

Nasiib wanaag, tani marar badan ma dhacdo, laakiin waa wax aad la qabsato ka dib. Waxaa jira dad kala duwan oo dunida ku nool, in badan oo la dareemo waxay hubaal tahay inay soo jiidan doonaan dadka nooc kasta ah. Ma fududa in sidan lagu noolaado, laakiin si uun baynu u baranaynaa sida loo maareeyo.

Fikirka ugu dambeeya

In kasta oo ay jiraan faa'iidooyin ay quruxdu leedahay, haddana waxaa hubaal ah in ay jiraan waxyaabo kale oo badan.khasaarooyinka la socda. Si kastaba ha ahaatee, wax badan lagama qaban karo.

Haweenka qaarkood waxay iska ilaaliyaan xidhashada isqurxinta ama kabaha dhaadheer si loo yareeyo dareenka la siiyo, laakiin waa xakamaynta dumarnimada iyo xorriyatul qawlka.

0>Xilliga quruxda aad loo doondoonayo, loo raadinayo, loona maalgalinayo, way adagtahay in loo maleeyo in qof uu la halgami karo. Si kastaba ha ahaatee, waa lagama maarmaan in laga hadlo.

Qofna yaanu ka xishoon inuu la qaybsado waxyaalaha dhibaya. Haddii aad dareento culeys, waxaa wanaagsan inaad la wadaagto oo aad fahamto in dad badan ay wajahayaan arrimo isku mid ah.