Shaxda tusmada
Haddii aad tahay nin oo ishaada midig ay soo aragto, waxaa laga yaabaa inaad isku daydo inaad u maleyso inay tahay dhib yar.
Laakin ka warran haddii aan kuu sheego inay calaamad u noqon karto shay aad uga weyn?
Iyadoo dad badan ay la halgamayaan xiriirkooda, shaqadooda, ama isku-kalsoonaantooda, waxaa laga yaabaa in ishaadu aysan dhicin. noqo xanaaq yar; Waxay noqon kartaa fariin ruuxi ah oo muhiim ah.
Booggaan blog-ka ah, waxaan ku baari doonaa 14 ka mid ah micnaha ugu muhiimsan ee ragga la kulma jiitaan kaas oo kaa caawin doona inaad hesho macnaha ka dambeeya ishaada midig ee qallafsan. 1>
Aan bilowno!
1) Waxaad dhawaan la kulmi doontaa qof aad jeclaan doontaa
macnaha ruuxiga ah ee ugu horreeya ee isha midig ee ragga oo aan nahay Inaad sahamiso waa inaad ku dhowdahay inaad la kulanto qof aad jacayl la yeelan doonto.
La kulanka qofka riyadaadu waa waayo-aragnimo cajiib ah oo soo jiidasho leh waxayna noqon kartaa mid aad u xiiso badan marka ay dhacdo.
Sidoo kale eeg: Calaamadaha 26 wuxuu ku ixtiraami waayay oo aanu kuu qalmin (ma jirto bullsh*t) 0>Waxa laga yaabaa inaad dareento kulan nafeed, marka aad si lama filaan ah u fahanto waxa uu qofkani ku saabsan yahay iyo waxa uu ku dhiirigelinayo.Waxa kale oo laga yaabaa inaad dareento inaad taqaannay noloshaada oo dhan ama xataa sidii iyaga samada sare laga soo diray si ay wax muhiim ah kuu baraan.
Onmanorama Staff ayaa xaqiijisay
"Ninka, isha midig ee ruxruxo waxay la macno tahay inuu dhawaan la kulmi doono qof uu jecel yahay ama lammaanihiisa."
dhacdo yar oo farxad leh ayaa dhawaan dhici karta.3:00 duhurnimo - 5:00 galabnimo: Qofka aad ka fikirayso waxa laga yaabaa inuu yahay kan.
> 5:00 galabnimo - 7:00 PM: Qof ayaa laga yaabaa inuu ku soo booqdo dhawaan.7:00 galabnimo - 9:00 galabnimo: kulan weyn ayaa ku sugaya.
>9:00 galabnimo - 11:00 galabnimo: Waxaa laga yaabaa inaad daryeesho arrin sharci.Sida aad arki karto, waxaa jira fasiraadyo togan iyo kuwo taban oo labaduba ku xiran waqtiga maalinta oo aad la kulanto indho-midig oo nin ah.<1
13) Waxa laga yaabaa inaad dhawaan uuraysato ilmo
> Macnaha kale ee suurtogalka ah ee ishaada midigta ah waa inaad dhawaan uurayso ilmoSi kale haddii loo dhigo, waxay noqon kartaa calaamad wanaagsan haddii ay tani kugu dhacdo.
Xaqiiqda ah in ishaada midig ay soo rogmato waxay la macno tahay inaad dhawaan noqon doonto aabbe.
YogiWeekly ayaa xaqiijinaysa Indhaha midig oo la lulo waxay la macno tahay in ilmo uu dhalan doono."Si kastaba ha ahaatee, waxaad sidoo kale la kulmi kartaa tan haddii qof kuu dhow uu uur leeyahay.
Waxaad arkaysaa, khuraafaadkan oo aan gaar u ahayn qofka ilmo dhali doona.
Xagee ka imanaysaa khuraafaadkani?
Iqra Zafar, sida uu qabo Iqra Zafar, “Hawaay dadku waxay aaminsan yihiin in indhuhu midigta u jeedaan ay calaamad u tahay dhalmada.”
Marka, fiiro gaar ah u yeelo in isha dhinaca midig ka soo dhacayso! Waxay noqon kartaa calaamad muhiim ah oo muujinaysa in wax weyn ay kugu dhici doonaan adiga ama qof kuu dhow.
14) Adigalaga yaabaa in aad aragto ama maqasho wax aad u qosol badan
Ma doonaysaa in aad ogaato macne kale oo ruuxi ah oo ah isha midig ee ragga? Wax aad u qosol badan.
In kasta oo tani ay sidoo kale u ekaan karto mid aan macquul ahayn - sida macnayaal badan oo kor ku xusan - waa inaad u fiirsato. . Mar walba ma arki karno waxa indhaheennu ay ina tusayaan, mar walbana ma maqli karno waxa hareerahayaga ku jira.
Si kastaba ha ahaatee, macnaheedu maaha in aanay jirin wax la dhegeysto ama la eego - liddigeed! Waxaa laga yaabaa inay hareerahaaga ka dhacaan waxyaabo badan oo aadan ka warqabin.
Tanina waxay calaamad wanaagsan u noqon kartaa in wax lagu qoslo ay ku dhow yihiin inay dhacaan oo aad qayb ka noqon doonto!
Isha midig maxay astaan u tahay?
In kasta oo ay hubaal tahay inay adag tahay in macne laga sameeyo dhammaan khuraafaadkaas, haddana waa in ay jirto sabab ay dadku ula xidhiidhiyaan luqunta ishan macnayaal badan oo kala duwan.
Waxaad arkaysaa in isha midig ay astaan muhiim ah u tahay dhaqamo iyo diimo dhawr ah.
Tusaale ahaan Masar, isha midig waxa ay la xidhiidhisaa qorraxda, isha bidixna waxa ay la mid tahay dayaxa. Tani waxay la xiriirtaa sheekada Horus.
Baybalka dhexdiisa, isha midig waxa loo adeegsaday tusaale ahaan "fahamka iyo rumaysadka beenta ka timaada xumaanta."
Waa tan tixraacdii:
Hadday ishaada midig ku samaysaysi uu u turunturoodo, iska bixi oo kaa tuur. ( Mat. 5:29, 30 )
Haddaba, waad garan kartaa sababta ay micnaha indho qummanu siyaabo badan u kala duwanaan karaan. Ragga?
In kasta oo dad badani ay la xidhiidhiyaan dhacdadan nasiib xumo iyo dareen taban, haddana maaha in ay arrintu sidaas noqoto. , sida warka wanaagsan oo geesta dhow ama dabbaaldeg weyn oo aad ku dhowdahay inaad ka soo qaybgasho.
Dhammaan adiga ayay ku xidhan tahay sidaad u fasiri lahayd ishaada midig.
Si kastaba ha ahaatee, haddii ishaada midig ay u gariirto sababo caafimaad awgood, waa inaad xaqiiqdii u tagtaa dhakhtar.
Sida laga soo xigtay Clinic Cleveland, "dareemada indhashareerku caadi ahaan ma aha calaamad muujinaysa wax halis ah. Laakin xaaladaha qaarkood, waxay noqon kartaa dhib aad u daran ama dhib yar, sida marka aad guriga ka soo baxayso ama aad fadhido shir."
Halkan waxaa ah liis gaaban oo ah sababaha ugu badan ee keena lulitaanka isha midig, sida uu qabo Cleveland Clinic:>- >Ka-soo-bandhigidda nalalka dhalaalaya ama qorraxda.
- Indhahaaga siyaabo kala duwan u daalin.
- Hurdo kugu filan oo aan seexan > In aad ku jirto cadaadis badan. >
Marka, haddii aad la kulanto tanifafaale, hubso in aanay u badan tahay in aanay ahayn wax halis ah.
Indho isku tuurtu waa wax aad u badan, waxayna ku dhacdaa dadka da' kasta leh, oo ay ku jiraan carruurta.
Summary
Macnaha ruuxiga ah ee isha midig ee u ruxruxo ragga iyo natiijada suurtogalka ah ee wanaagsan ama xumaantu waxay ku xidhan tahay arrimo badan.Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in wax weyn ay kugu dhici doonaan, ama waxay noqon kartaa calaamad xun. nasiib wanaag, markaa waa inaad u fiirsato.
Si kastaba ha ahaatee, haddii ishaada midig ay u qallooto sababo caafimaad dartood, waa inaad u tagtaa dhakhtar.
Marka, marka xigta ee ishaada midig ay gariirto, isku day inaad fasirto. Ha iloobin inaad eegto waqtiga, oo sidoo kale raadso macnihiisa iyadoo ku xiran calaamaddaada zodiac.
>Dhammaan kuwan oo dhan waxaad awoodi doontaa inaad hesho macnaha ugu saxsan ee luqunta ishaada midig.Waxaan rajaynaynaa inay noqon doonto mid ka mid ah kuwa wanaagsan!
U fiirso jilbahaaga, maadaama laga yaabo inay saadaaliso dhacdo nololeed oo weyn.Sidoo kale, u fiirso agagaarkaaga. Waxaa laga yaabaa in ishaadu ay ku tusinayso inay ku dhowdahay.
>2) Mid ka mid ah riyooyinkaaga ayaa dhawaan run noqon doonaHaddii aad tahay nin, isha midig oo ruxdo waxay calaamad u tahay in mid ka mid ah riyadaada.
Tani waxay noqon kartaa wax kasta oo ka yimaada booqasho waddan shisheeye ah markii ugu horreysay si ay u korsato eey ama bisad cusub ama xitaa xiriir cusub. , riyadu waxay noqon doontaa mid dhab ah oo dhab ahaantii aad ku dhex mari doonto.
Tani waxay u dhici kartaa si dhakhso ah, maadaama si lama filaan ah ay riyadaadu u rumoobayso digniin la'aan.
Hadaba, isha ku hay abaalmarinta oo isku day inaad is dejiso, maadaama riyadii aad sugaysay ay si fiican u rumowdo.
Sida uu qabo dhaqanka Hindida, fursadahaagu aad bay u sarreeyaan!
>3) Waxaad heli doontaa war wanaagsan oo ku saabsan xirfaddaada in aad heli doonto war wanaagsan oo ku saabsan xirfadaada.Waxay la macno noqon kartaa in aad heli doonto dallacaad ama qof ayaa ku siin kara gunno aanad filayn.
Xitaa waxaa laga yaabaa in laguu doorto mashruuc ama hawl aad muhiim u ah, tani waxay u badan tahay inay ka dhigi doonto madaxaaga inuu kugu faano.
Waa maxayintaa ka sii badan, waxa laga yaabaa inaad xataa is aragto in lagu waydiiyo inaad qaado masuuliyad dheeraad ah, maadaama uu u arko madaxaagu inta uu le’eg yahay aaminaadda uu kugu aamini karo.
“Hindiya, marka ninka isha midigta ah ay libiqsato ama ay afgambiso, waxa la yidhaahdaa. inuu noqdo mid wanaagsan. Caadi ahaan waxay muujinaysaa in ninku maqli doono war wanaagsan oo la xidhiidha xirfaddiisa. Waxay higgaadin kartaa nasiib wanaag iyo mustaqbal wanaagsan,” ayuu yidhi Astroved.
Si kale haddii loo dhigo, waxaad heli doontaa dallacaad weyn, waxaa lagugu dhejin doonaa mashruuc cusub, ama waa lagu dooran doonaa. Wax muhiim ah.
4) Qof ayaa si togan uga hadlaya adiga
“ Kariibiyaanka haddii ishaada midig ay soo jeeddo, waxay la macno tahay in qof si qumman kuugu hadlayo,” ayuu yidhi Kamcord.<1
Tani waa macne weyn oo ruuxi ah oo ragga ay maqlaan, maadaama ay tilmaamayso in qof si togan uga hadlayo iyaga.
Waxay noqon kartaa madaxaaga, ama waxay noqon kartaa mid ka mid ah asxaabtaada ama xubnaha qoyskaaga; Waligaa ma ogidMaadaama aadan si dhab ah u garan karin khuraafaadka runta ah iyo kan aan ahayn, iyo sidoo kale cidda si togan uga hadlaysa, waxa laga yaabaa inaad u baahato fahan qoto dheer oo xagga maskaxda ah.
Markaan u baahdo jawaabo aanan suurta gal ahayn inaan keligay helo, waxaan u jeestaa Isha Maskaxda. Waa koox la-taliyeyaal dhab ah oo ku takhasusay ka jawaabista su'aalaha adag iyo siinta talooyin waxtar leh dadka u baahan.
Waa inaan qiraa, markii hore waan ka shakiyay laakiin waqti ahaanWaan maray waxaan bilaabay inaan rumaysto awoodooda, sababtoo ah inta badan saadaalintii ay sameeyeen ayaa rumowday.
Waxaa intaa dheer, waxba ma daboolaan sonkorta, markaa si buuxda ayaan ugu qanacsanahay inaan la hadlo iyaga. Waxaan sidoo kale jeclahay in aysan lacag badan qaadin! Aad bay macquul u yihiin adeegyadooduna waa kuwo la isku halayn karo.
Marka, haddii aad rabto adeegga ugu fiican ee warshadaha iyo maskaxiyan yaqaan sida looga jawaabo su'aalahaaga si kalsooni iyo awood leh, markaa waxaan aad ugu talinayaa Ilaha Maskaxda.
Halkan guji si aad u heshid akhriskaaga.
>5 .Sida khuraafaadku leeyahay, waxa aad mar dhow la kulmi doontaa saaxiib aad aad u lunsan tahay oo aanad in muddo ah arag. Tani waxay u badan tahay inuu yahay qof tagtaadii hore oo aad taqaanay muddo dheer.
Tani waxay ku lug yeelan kartaa saaxiibka dugsiga sare ama kulliyadda ama qof aad la shaqayn jirtay.Runtu waxay tahay, khuraafaadkani nama siinayo wax tilmaam ah oo ku saabsan cidda uu noqon karo saaxiibkaa, laakiin si kastaba ha ahaatee waa arrin xiiso leh!
isha midig, sida laga yaabo inay saadaaliso la kulanka soo socda ee qof aad taqaan.Haddii aad hore u leedahay qof maskaxda ku haya, ha ka labalabayn inaad la xidhiidho marka hore. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inaad ogaato waxa ay damacsan yihiin.
> 6) Qof ayaa laga yaabaa inuu kugu xamanayo > Midda xigtamacnaha ruuxiga ah ee isha midigta ah ee ragga waa in qof laga yaabo inuu kugu xamanayo.Tani waxay u ekaan kartaa wax xun laakiin dhab ahaantii maahan.
Trinidad… waxa ay la macno noqon kartaa in aad tahay mawduuca xanta wanaagsan, in war wanaagsan uu dhawaan ku soo gaadhi doono, ama in aad nasiib wacan u yeelanayso,” ayuu yidhi Kamcord.
Taas macnaheedu waxa weeye in qof aad taqaan oo aad ku kalsoon tahay, sida xubin qoyska ka mid ah ama saaxiib dhow, laga yaabo inuu adiga kugu faafiyo war wanaagsan. ayaa samaynaya
Laakiin tani maaha shay xun, maxaa yeelay waxay muujinaysaa in qof doonayo inuu kula wadaago warka wanaagsan ee adiga kugu saabsan. Taasi waa dhan!
7) War wanaagsan ama mid xun waxay ku xiran tahay calaamada Burjigaaga
Haddii ishaada midig ay gariirto oo aad tahay nin, halkan waa micnaheeda iyadoo ku xiran calaamaddaada zodiac:
Sidoo kale eeg: Maxaa la sameeyaa marka noloshu caajis tahayAries: macnaha ruuxiga ah waa in aad dhawaan dareemi doonto dhiirigelin iyo farxad.
Taurus: ishaada midig ayaa wicida, taasoo kuu horseedaysa inaad rumaysato in war wanaagsan uu ku soo socdo.
0>Gemini: macnaha ruuxiga ah ee in ishaada midig ay gariirto waa in aad u baahan tahay in aad nasato oo aad joojiso daalka naftaada.Kansarka: maroojinka noocaan ah waxa uu tilmaamayaa in aad leedahay dhibaatooyin caafimaad.
Leo: macnaha ruuxiga ah ee adiga kuu ah waa haddii aad u baahan tahay saaxiib, waxaad si dhakhso ah u heli doontaa mid.
Virgo: isha midig ee ruxdu waxay muujinaysaa inaad u safarto mustaqbalka dhow.
Miisaanka:Gariirku wuxuu tilmaamayaa in dadka qaarkiis laga yaabo inay ku caayaan.
Scorpio: marka tani dhacdo, waa inaad awood u yeelatid inaad ku raaxaysato iid weyn. nooc ka mid ah khalkhal dhaqaale.
Capricorn: haddii aad tahay nin, ishaada midigna way gilgishaa, oo aad tahay Capricorn, waxay la macno tahay in aad booqan karto macbad ama wax la mid ah mustaqbalka.<1
Aquarius: macnaha ruuxiga ah ee gariirku waa in aad la kulmi doonto khasaare xagga tamarta ah.
Pisces: luminta ishaada midig waxay la xiriirtaa luminta shay.
<0 Sida aad arki karto, macnayaasha ruuxiga ah way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran calaamaddaada zodiac, laakiin intooda badan waxay leeyihiin macnayaal togan.8) Qulqulka tamartaada waa khalkhalsan yahay
> Macnaha ruuxiga ah ee soo socda isha midig ee ragga waxay la xiriirtaa socodka tamarta.Aan sharaxo:
Marka ishaada midig ay si isdaba joog ah u ruxdo, waxay la macno tahay in socodka tamartaadu si uun u khalkhalsan tahay.
0>> "Sida dhaqamo kale oo badan, dhinaca midig ee jirka ayaa calaamad u ah togan, halka dhinaca bidix uu muujinayo negativity," ayuu yiri Kamcord.Haddii tani run tahay, markaa waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad naftaada waydiiso su'aal muhiim ah:
Miyaan u baahanahay inaan ahaado mid togan markasta Tan waxaan ka bartay shaman Rudá Iandé.
Fiidiyowgiisa indho-furka ah, wuxuu ku sharaxay inta naga mid ahku dhaco dabinka ruuxiga ah ee sunta ah. Isaga laftiisu waxa uu soo maray waayo-aragnimo la mid ah bilowgii safarkiisa.
Sida uu ku sheegay muuqaalka, waxa uu damcay inuu xumaanta ku xakameeyo wanaagga – sida aad noqon karto. Laakiin, waxa uu isla markiiba ogaaday in taasi aanay awood u siinaynin isaga (ama adiga). In la cabudhiyo shucuurtiisa waxa hubaal ah in aanay jawaabtu ahayn.
>
Taas beddelkeeda, jawaabtu waa in aynu xidhiidh saafi ah la samayno cidda aynu udub-dhexaadka u nahay.
Markaa. Haddii ishaada midig ay gariirto, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad si dhab ah u qaadato safarkaaga ruuxiga ah.
Haddii tani ay tahay wax aad jeclaan lahayd inaad gaarto, guji halkan si aad u daawato fiidiyowga bilaashka ah.
> 9 ) Bilaw cusub ayaa kaa horreeyaMacnaha ruuxiga ah ee kugu xiga, haddii aad tahay nin isha midigta ka lulaya waa bilow cusub ayaa kaa horreeya.
Tusaale ayaa ku sharraxaya:
"Waxay la xidhiidha dhalashada. Tani waxay sidoo kale noqon kartaa dhalasho tusaale ah, sida bilowga cusub: shaqo cusub, cutubka nolosha, xiriirka, iwm."
Si kale haddii loo dhigo, waxay noqon kartaa calaamad wanaagsan oo xagga ruuxa ah.<1Waxay la macno tahay in aad fursad u heli karto in aad la kulanto wax cusub-ama ka sii fiican, wax aad waligaa ku riyoon jirtay.
Saxeex si wanaagsan.Laakin, si aad u ogaato haddii ay tani khusayso, ka fikir haddii aad rabtay inaad bilowdo wax cusub ka hor inta aan la kicin.
Haddii fikirkani maskaxdaada soo galay, waxaad u qaadan kartaa inay calaamad u tahay inaad waddo toosan ku taagan tahay.
10
Dhaqanka Meksiko, luqunta isha midig waxay ku xidhan tahay u gudubka hal shay una guuro mid kale.
0>Waxaad yeelan kartaa kala-guuro badan oo kala duwan - hal fikrad ilaa mid kale, mid hawleed mid kale.Hadda, inkasta oo ay tani u muuqan karto wax yar oo jahawareer ah, waxay noqon kartaa dhacdo togan. Mararka qaarkood, kala-guurkayaga ayaa naga dhigaya inaan u koraan dad wanaagsan. Waxaa laga yaabaa inaan iyaga wax ka baranno oo aan horumarinno dabeecadeena iyaga daraaddood.
Taasi waa sababta aysan wax xun haba-yaraatee ku ahayn haddii ay tani kugu dhacdo – iyadoo aan loo eegin sababta saxda ah ee ku-meel-gaarka ah!
11) Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto geeri hore oo soo socota
Fiiro gaar ah u yeel macnaha ruuxiga ah ee soo socda maxaa yeelay runtii waa mid xiiso leh sababtoo ah waxay soo jeedinaysaa in indhahaagu ay samayn karaan wax ka badan oo keliya: waxay saadaaliyaan dhimashadaada.
0>Sidee? 0>Marka ay dabayshu sii socoto, waxay la macno tahay in dhimashadiisu ay soo dhowdahay.Si kastaba ha ahaatee, cilmi-nafsi yaqaanka Krystal D'Costa ayaa xusay tan:
soo socdadhacdo boodboodka isha, waxa ay si fudud ugu xidhmi kartaa boodboodka isha waayo ifafaale waxa uu ku dhega maskaxda dadka dhibaataysan.”Tani waxa ay ka dhigan tahay in laga yaabo in Jabbaanku ay arkeen rag badan oo dhintaan ka dib markii ay isha midig bilawday in ay gariirto.
Dabadeed, waxay isu geeyeen labadii dhacdo, waxayna ku soo gabagabeeyeen in dhimashadu ay daba socoto isha midig. 2>12) Macnayaal badan oo ruuxi ah oo ku xiran wakhtiga maalinta
" Khuraafaadka Shiinaha ee ku saabsan indho-beelka indhaha waxay ku saleysan yihiin Tong Shu, almanac qadiim ah oo Shiinaha," ayaa sharaxaya Tusaalaha.
Sida laga soo xigtay Nidaamkan faalku, macnaha ruuxiga ah ee luqunta isha midig way kala duwan tahay iyadoo ku xidhan wakhtiga maalinta.
Aan dhex marno oo aragno waxay ula jeedaan:
> 11:00 PM – 1 AM: Waxaa laga yaabaa in lagugu martiqaado xaflad ama xaflad.1:00 AM - 3:00 AM: Waxaa laga yaabaa in ishaada midig ay gariirayso sababtoo ah qof ayaa ku fekeraya.
3:00 AM – 5:00 AM: Waxaa laga yaabaa inaad hesho war wanaagsan ama wax wanaagsan ayaa kugu dhici kara
7:00 AM – 9:00 AM: U fiirso agagaarkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad naftaada dhaawacdo.
>9:00 AM - 11:00 AM: Isku day inaad is dejiso. Waxaa laga yaabaa inaad qof la dooddo.11:00 AM - 1:00 duhurnimo: Wax xun ayaa dhici kara, ee ka digtoonow.
1:00 duhurnimo - 3:00 galabnimo: A
