Ma tahay ruux cusub? 15 calaamadood oo la raadiyo

Ma dareemaysaa in laguu jiidayo jihooyin kala duwan, in baahidaada ruuxiga ah iyo dareenkaaga aan la daboolin?

Waxaa jirta fursad wanaagsan oo aad ku noqon karto naf cusub!> Haddii ay tani adiga kula tahay, ka dibna sii wad akhri si aad u aragto haddii mid ka mid ah calaamadahan ay kugula dhaqmayaan!

Waa maxay naf cusub? Marka loo eego "naf hore", iyo xaaladaha dhifka ah, tani waa noloshooda ugu horraysa. Waxayna tani ka dhigan tahay inaysan wax cabsi ah ama cabsi ka qabin xukunka.

Waxay rabaan in jidhkooda hadda ay noqdaan kuwa ugu wanaagsan noloshooda - oo aad u daneeya adduunka ku wareegsan, laga bilaabo kuwa ugu yar ilaa waxyaalaha ugu waaweyn.

Waxay aad u xiiseeyaan wax kasta oo hareerahooda ka dhaca, oo ay ku jiraan dareenkooda iyo fikirradooda. Mid kastaaba waxa uu leeyahay waxa uu ku fiican yahay iyo meelaha uu ku liito.

Waxa kale oo muhiim ah in la yidhaahdo midkoodna “ka warhayaa” ama “miyir” ka ma jiro kuwa kale- guud ahaan, naftii hore way ka caqli badan tahay, laakiin waxa kale oo jira kuwo badan oo sameeya khaladaad isku mid ah. iyo in ka badan.

Sidoo kale waxaa jira nafo cusub oo si ka dhaqso badan kuwa kale u horumara. Markaa ka saar fikrado kasta oo aad ka maqashay midkoodna.

Liiskan 15 calaamadood waa uun tilmaamo kaa caawinaya inaad garatid inaad tahay naf cusub. Waa inaad samaysaa is-milicsigaaga iyo su'aalahaaga si aad u go'aamisonafaha cusub mar walba ma fahmaan sida ay arrimuhu u shaqeeyaan si ay uga soo baxaan barta A ilaa B, waxay ogaadaan in ay jirto sabab ay u doortaan noloshooda.

Sidoo kale eeg: 70+ xigasho Carl Jung (si ay kaaga caawiyaan inaad naftaada hesho) xumbo yar.

Waxay ku daadataa wax kasta oo ay sameeyaan, waxayna ka dhigtaa farxad inay ag joogaan!

Haddii mid ama in ka badan oo calaamadahan ah ay ku habboon yihiin shakhsiyaddaada iyo dhaqankaaga, laga yaabee inaad runtii tahay naf cusub! 1>

Hadaba haddii aad rabto inaad hesho sharraxaad shakhsi ahaaneed oo dhammaystiran oo ku saabsan xaaladdan iyo halka ay ku hogaamin doonto mustaqbalka, waxaan ku talinayaa inaad dadka kala hadasho isha Maskaxda.

>Hore ayaan u sheegay on. Markii aan akhrin ka helay, waxaa i afuufay sida naxariista leh iyo sida dhabta ah ee ay u caawin jireen.

Ma aha oo kaliya inay ku siin karaan tilmaamo badan oo ku saabsan dabeecadda dhabta ah ee naftaada, laakiin waxay kugula talin karaan waxa ay tahay. runtii waa kayd mustaqbalkaaga.

>Riix halkan si aad u heshid akhriska gaarka ah jawaab.

1) Waxaad si joogto ah u dareemaysaa inay jiraan wax badan oo nolosha ah

Nafta cusub miyay qabaan su'aalo waaweyn oo ay si joogto ah isu waydiiyaan?

Mise waxay xiiseeyaan wax walba

Nafahani waxay dareemayaan inay jiraan wax badan oo nolosha ka mid ah oo ka badan waxa ay hadda la kulmaan noloshooda hadda.

Dhammaantood waxay dareemayaan si isku mid ah - iyagoo ka fikiraya: "Sideen ugu noolaan karnaa nolol ka wanaagsan dhulkan? Ma jiraan wax intaas ka badan?”

Haddaba haddii aad tahay ruux cusub, waxa laga yaabaa inaad si dhab ah u faraxsanaato mar kasta oo aad ogaato wax ku saabsan daahfur cusub oo yaab leh, door weyn ka samayso nolosha, ama wax weyn oo lama filaan ah .

2) Waxaad dareemaysaa dareen degdeg ah iyo raynrayn si aad wax badan uga barato safarkaaga ruuxiga ah ee cusub

Weligaa ma ku aragtay naftaada dood ruuxi ah oo wax aad sheegtay ay dhaliso wada hadal ku saabsan meeshaada sare. Ujeedada?

Nafahani waxay aad u xiiseeyaan macluumaadka iyo fikradaha cusub ee u imanaya

Waxay damcaan waxyaabo cusub (sida xog, aqoon, ama waayo-aragnimo) oo ka caawisa inay milicsadaan ujeeddadooda weyn.

Sidoo kale eeg: Maxay nimanku u malaynayaan ka dib markaad la seexato? 20 wax yaab leh oo ay tahay inaad ogaato

Laakiin waxa ugu muhiimsan waa:

Ma laha wax xad ah goorta ama meesha ay ku baran karaan waxyaabo cusub - ha ahaato fasalka dhexdiisa, internetka, buugaag, ama marka la hadalka qof.

Waxay mar walba diyaar u yihiin oo u furan yihiin inay wax badan ka dhegaystaan ​​ujeeddadooda nololeedLaga soo bilaabo lammaanaha jacaylka ilaa hiwaayadaha iyo isbeddellada moodada

Calaamadaha kale ee ballan-qaadka ah ee muujinaya inaad tahay ruux cusub waa xaqiiqda ah in danahaagu ay si isdaba joog ah isu beddelaan. Waxay si joogto ah u tijaabin doonaan oo tijaabin doonaan waxyaabo kala duwan.

Ma haystaan ​​hab go'an oo ay ku jiraan.

Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inay bilaabaan inay dhab ahaantii galaan wax maalin ah (sida mid gaar ah). hiwaayad) ka dibna si lama filaan ah u raba in ay isku dayaan wax gebi ahaanba ka duwan maalinta xigta!

Haddii aad waydiiso waxa ay jecel yihiin, ma jiri doonaan jawaabo caadi ah - had iyo jeer way isbedeli doontaa: taasi waa sida ay u jecel yihiin inay helaan !

Nafyada cusub sidoo kale marar dhif ah ayay ku dheggan yihiin hal mawduuc ama shay muddo aad u dheer, si aad ah ugama daneeyaan meesha ay tagaan ama cidda ay arkaan (ama sababta).

!

Waxay kaloo aqoon guud u leeyihiin mowduucyo badan. Tani waxay ka dhigtaa inay ku guulaystaan ​​goob kasta ama xirfad kasta iyo sidoo kale inay noqdaan kuwo furfuran oo ku saabsan arrimaha.

4) La-taliye aad u dareen badan ayaa xaqiijinaya

Calaamadaha aan ku muujinayo maqaalkan ku siiya fikrad wanaagsan inaad tahay naf cusub iyo in kale.

Laakin ma heli kartaa cadad intaas ka sii badan markaad la hadasho lataliye hibo leh?

Sida cad, waa inaad heshaa qof aad awoodid aamin. Iyada oo ay jiraan khubaro badan oo been abuur ah, waxaa muhiim ah in la haysto BS detector oo aad u wanaagsan.

Ka dib markii la soo maro waxyaabo badankanaalada oo haysta dhawr akhrin, waxaan dhawaan isku dayay Isha Maskaxda. Waxay i siiyeen hanuuninta aan u baahanahay nolosha, oo ay ku jirto su'aasha ujeeddada naftayda.

Runtii waxaa i afuufay sida naxariista, daryeelka, iyo waxtarka dhabta ah ay u ahaayeen.

>

halkan guji si aad u heshid akhriska ruuxiga ah ee adiga kuu gaar ah.

Taliye hibo leh kaliya kuma sheegi karo haddii aad tahay naf cusub laakiin sidoo kale ku siin kara fikrado kale oo badan.

5 , extroverted

Nooca shakhsiyadda cusub ee nafta ayaa si qurux badan uga soo horjeeda is-dhex-galka

.

Dhanka kale, nafaha cusub waa kuwo aad u qallafsan oo aad u bulsheed (waxaa badanaa loogu yeeraa "ku biirista").

Waxay jecel yihiin inay dadka u soo bandhigaan nooc kasta oo fikrado ah oo ay xiiseeyaan. Nafahani waxay rabaan in qof walba uu ogaado waxa ku saabsan danahooda!

Waxay jecel yihiin ka hadalka mawduucyada heer kooxeed. Waa wax soo jiidasho leh nafaha noocan oo kale ah si ay u arkaan sida waxyaalihii aadka u weynaa markii hore loo yarayn karo su'aalo fudud - sida:

> Sidee bay u shaqeysaa? - taas oo u ogolaanaysa inay wax ka arkaan dhinacyo kale oo ay wax badan ka ogaadaan xaaladaha qaarkood ama guud ahaan xaaladaha.

6) Waxaad leedahay caafimaad weyn inta lagu jiro dhalinyarnimada

Dhalinyaradooda waxayna u badan tahay inay noqdaan kuwo dheeli tiraniyo caafimaad ahaan jidh ahaan inta ay nool yihiin oo dhan

Waxaa laga yaabaa in aad ogaanayso in qofka cusub ee nafta uu ku habboon yahay farxad.

Had iyo jeer way faraxsan yihiin mana dareemaan inay u baahan yihiin isbeddel kasta si ay naftooda ugu farxaan!. Carruurta, iyagoo og inay qalbigooda ku jiraan inay suurtowdo oo ay heli karaan.

Waxay rumaystaan ​​waxyaalahan xataa haddaan cid kale samayn - waxay garanayaan inay xaq yihiin. Inta badan hal tallaabo ayay ka horreeyaan isbeddellada

Mid ka mid ah calamadaha hubaal ah ee muujinaya in aad tahay ruux cusub ayaa ah in aad isha ku hayso isbeddellada oo aad inta badan tahay mid qaadaya tallaabooyinka ugu horreeya ee fikradaha cusub.

Sababtoo ah nafaha cusub sidoo kale aad bay u caqli badan yihiin oo kama cabsanayaan inay qaataan mas'uuliyadda waxbarashadooda. da'da hore - badiyaa marka ay "madaxa ku jiraan" (taas oo ah, maskaxdooda)

Marka la soo koobo:

Waxay qiyaasaan natiijo kasta oo suurtagal ah waxayna u muuqdaan inay arkaan waxyaabo kahor intaanay dhicin - taas oo ka dhigaysa inta badan noocyada "cilmi-baarayaasha" inay ka fiican yihiin kaliya inay la socdaan waxa dadka kale ay yiraahdaan.

8) Waxaad u heellan tahay inaad bilowdo shaqo oo aad magac u yeelato.Naftaada

Tamarta nafta cusub aad bay u xoog badan tahay - inta badana ma aha tamartooda oo keliya tan xoogga badan. Aad u sarreeya oo nafaha cusubi waxay samayn doonaan waxay ku qaadato si ay u gaadhaan himilooyinka ay rabaan inay raacaan.

Habka fudud ee lagu ogaan karo haddii aad tahay ruux cusub waxay noqon lahayd haddii aad u heellan tahay inaad wax bilowdo oo aad ogaato Sida saxda ah waxa aad rabtay in aad noloshaada ku samayso.

Go'aankaas ayaa nafahan ka dhigay in ay rabaan wax kasta oo ay nolosha ka rabaan - wax ka yarna waxa ay mudan yihiin.

'Ha ku noolayn nolol farxad leh ama ku raaxaysan guusha isla markiiba Guryaha si joogta ah, mar walbana waa ay socdaan! sidoo kale - kaliya waxaad si fudud u jeceshahay fikradda ah "arka adduunka"

Guud ahaan, nafaha cusub ayaa safri doona iyaga oo aan xitaa ka fikirin.

> Kaliya sababtoo ah waxay dareemayaan gudaha gudaha kuna boorrinaysa inay arkaan ama ay halkaas gaaraan. > 10 1>

Waxay la macno tahay inaad aaminsantahay awooda mustaqbalka iyoWaxay rabaan inay ka shaqeeyaan sidii ay mustaqbalkaas u keeni lahaayeen.

Rajooyinka naftan cusub waxay ku shubtaa wax kasta oo ay sameeyaan.

kuwaas oo ay noloshooda la wadaagi karaan.

Laakiin ka waran haddii aanad naf cusub ahayn, ma jiraan wax kale oo aad samayn karto si aad u hubiso?

>

Horaan, waxaan u sheegay sida ay u caawinayeen la-taliyayaasha Ilaha Maskaxda markii aan la kulmayay dhibaatooyinka nolosha.

In kasta oo ay jiraan wax badan oo aan ka baran karno xaalad maqaalladan oo kale ah, ma jiraan wax si dhab ah loo barbar dhigi karo helitaanka akhris shakhsi ahaaneed qof hibo leh

Marka laga bilaabo in laguu caddeeyo xaalada si ay kuu taageeraan marka aad qaadanayso go'aamo nolosha wax ka beddelaya, la-taliyayaashani waxay awood kuu siinayaan inaad go'aanno qaadato si kalsooni leh.

>Riix halkan si aad u hesho akhriska shakhsi ahaaneed

11) Waxaad u badan tahay inaad diido dhaqanka

Ma la yaabtay sababta aad had iyo jeer ugu adag tahay inaad wax u qabato sida dadka kale u sameeyaan?

Naftaada cusub dabeecaddeeda waa in aad jebiso xeerarka oo aad wax badan ka fisho nolosha.

Tusaale ahaan, waxa laga yaabaa in aad u baahan tahay in aad ka hortimaado xeerarka bulshada oo aad samayso wax ka duwan.

Waxaad dareemaysaa in aad ku xayiran tahay sanduuq oo aad rabto in aad samayso Wax ka duwan!

Tani waa sifada aad caadiga u ah nafaha cusub.

Sababtoo ah sinaba looma xaddidi karo, waxay si joogto ah u raadiyaan siyaabo ay naftooda uga soo baxaan.“sanduuq” ama xidhidhyo ay dadka kale u dejiyeen.

Arrintan, nafaha cusub sidoo kale aad bay u abuuran yihiin oo waxay la iman doonaan fikrado cusub oo aanay kuwa kale weli ku fikirin.

12) Waxaad leedahay karti aad u fiican oo aad ku soo saari karto fikrado asal ah oo dhammaystiran

Nafyada cusub ayaa ah kuwo aad u hal abuur leh oo hal abuur leh. ama fal fakar ah u samee dadka kale.

Waa kartida madhalayska ah ee noocyada noocan ah ee naftu inay la yimaadaan waxyaabo gaar ah oo caawin doona saaxiibadooda iyo qoyskooda, isla markaana gacan ka geysanaya inay isbedel togan ku sameeyaan

Laakin sug, wax badan ayaa jira! Shaqada ama xiriirkooda. laakiin waxaad leedahay rajo wanaagsan oo rajo leh oo aad la iman karto fikrado asal ah oo dhammaystiran - markaa waxaad noqon kartaa mid.

13 nafaha cusub aad ugama werweraan cawaaqib xumada ka dhalan karta falkooda.

Waxay u janjeeraan inay go'aano gaadhaan si degdeg ah oon aad uga fikirin mustaqbalka fog.Cawaaqib xumada ka dhalan karta marka ay si wanaagsan wax u arkaan ama ay u arkaan in wax walba ay ku socon doonaan.

Sidoo kale aad bay u niyad-jabsan yihiin, kuwaas oo hal mar wada noqon kara wanaag iyo xumaan.

Hal mar. Dareen la'aantu waxay hanti weyn u noqon kartaa nafaha cusub - waxay la macno tahay inay "samayn karaan waxyaabo dhacaan" oo ay raacaan waxay rabaan iyagoon wax badan sugin. naftu had iyo jeer kama fikirto wax walba ka hor intaanay ficil samayn. dad badan

Runtu waxay tahay:

Nafyada cusubi waxay had iyo jeer yihiin kuwa ugu labiska wanaagsan "ugu wanaagsan" ee la arko, la ixtiraamo, lagana jecel yahay dhammaan goobaha bulshada.

<0 Waxaa laga yaabaa inaysan dan ka lahayn moodada ama isbeddellada - waxay si fudud u leeyihiin rabitaan ah inay ka duwanaadaan, si ay u istaagaan!

Haddii aad waligaa la yaabtay sababta aad u jeceshahay inaad bannaanka u soo baxdo, waxaad si fiican u noqon kartaa naf cusub.

15 nafaha cusub, waxay awood u leeyihiin inay ku dhiirigeliyaan dadka kale inay ku dhaqmaan darawalkooda gudaha

Sababtoo ah heer qoto dheer, nafaha cusubi waxay og yihiin in wax walba ay u dhacaan sabab - iyo in sababtani ay tahay sababta dhabta ah ee keentay inay noqdaan. sida ay hadda yihiin.

Si kastaba ha ahaatee