Runtii ma mashquul baa mise wuu iga fogaadaa? Halkan waxaa ah 11 shay oo la raadiyo

Waxaad arkaysay ninkan in muddo ah, arrimuhuna waxay gaadheen heer aad jeclaan lahayd inaad xidhiidhka sii kordhiso Wuxuu tagaa raadiyaha isagoo aamusan. Miyuu intaas ku mashquulsan yahay shaqada? Mise waa wax kale oo dhan?

Halkan waxaa ah 11 shay oo ay tahay inaad raadiso si aad u ogaato inuu runtii mashquul yahay ama uu kaa fogaanayo.

> 1

Haddii nin mashquul yahay, wuu ku ogeysiin doonaa arrinkaas-gaar ahaan.

Waxa laga yaabaa inuu ku yidhaahdo wax u eg, “Jadwalkeygu runtii hadda wuu buuxsamay, laakiin adiga ayaan kaa fekerayaa. "

Hadduu ku cadaydo, si kastaba ha ahaatee, wuu fahmi doonaa "

Kani waa calan weyn oo casaan ah sababtoo ah waxay muujineysaa inuusan runtii xiiseyneynin inuu waqti kula qaato." ku arag.

Taasi waa waxa loola jeedo marka uu mugdi ku jiro: Waxay la macno tahay inuu kaa fogaanayo. Dhab ahaantii way fududahay: haddii nin ku jecel yahay, xitaa ma waydiin doontid, haddii aad wax ka waydiiso dareenkiisa, kuma jecla. marka uu guriga joogo, isaga oo ka shakisan in uu mashquul yahay iyo in aanu ku jeclayn – waxa uu hubin doonaa in uu kuu sharaxayo sababihii aanu ku arki karin si aad u awooddo.faham.

Haddaba, haddii uu yahay mid aan caddayn oo aanad garanayn halka aad taagan tahay? Taasi calaamad wanaagsan maaha

2) Waxa aad ka maqlaysaa oo keliya marka uu wax doonayo

Haddii aad ku qaldato in aad u malaynayso in uu nin ku xiiseenayo kaliya in uu ku soo wacay wax badan ama wuxuu rabaa inuu kula wadaago, waxaad noqon kartaa baraarujin qallafsan.

Ninka ku xiiseeya wuxuu noqon doonaa mid aad ugu adkaysta inuu kula joogo ku soo waca marka uu wax kaaga baahan yahay oo kaliya.

Ninka ku xiiseeya wakhti buu kuu samaynayaa.

Ninka danaynaya waxa aad haysatid ayaa wakhti kuu samayn doona marka ay faa'iido u helaan.

Waxaad arkaysaa, marka aad had iyo jeer ka maqasho isaga marka uu wax u baahan yahay ama uu geeso yahay, markaas run ahaantii adiga kuma jiro.

Ninka jacaylku ku dhacayaa sidaas uma dhaqmo, waxa uu ku siin doonaa mudnaan.

3) Tababaraha xidhiidhka muxuu odhan lahaa?

In kasta oo qodobbada maqaalkani ay kaa caawin doonaan inaad la macaamilto nin ku indha-tiray, waxay noqon kartaa mid waxtar leh inaad kala hadasho tababaraha xidhiidhka xaaladaada

>Tababaraha xidhiidhka xirfadeed, adiga Waxaad heli kartaa talo ku habboon arrimaha gaarka ah ee aad la kulanto noloshaada jacayl.>Hero xidhiidhka waa goob ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan inay maraan jacayl adag oo adag.Xaaladaha, sida adigoon garanaynin meesha aad taagan tahay.

Waa dad caan ah sababtoo ah waxay si dhab ah u caawiyaan dadka xallinta dhibaatooyinka. Dhibaatooyinka noloshayda jacaylka ah, waxaan la xidhiidhay iyaga dhowr bilood ka hor.

Kadib markii aan dareemayay cidhiidhi la'aan muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqyada xiriirkayga, oo ay ku jiraan talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sida aan uga gudbi karo Arrimaha aan wajaho

Waxaa i afuufay sida dhabta ah, fahamka, iyo xirfada ay u ahaayeen Talo gaar ah ka dhigtay xaaladdaada

Sidoo kale eeg: 15 ma jirto siyaalo xun * t oo lagu muujiyo qof inuu ku xiisay (liiska dhamaystiran)>Riix halkan si aad u bilowdo.

4) Dabeecaddiisu way ka duwan tahay shakhsi ahaan marka loo eego qoraallada

Haddii ay u muuqato inay jirto waa wax ka duwan habka uu ninku shakhsi ahaan kuugula dhaqmo marka loo eego qoraalka, malaha waa sababta oo ah wax ka duwan ayaa jira.

Haddii uu si lama filaan ah kuugu fogaado ama uu ka dareemo hareerahaaga, waxbaa khaldan.

0>Hadii uusan ahayn mid xodxodashada iyo dheeldheel badan sida uu caadada u yahay, waxbaa qaldamay

Wax baa maqan oo waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxa ay yihiin. Haddii uu fogaanayo oo uu shakhsi ahaan ka aamusan yahay marka loo eego qoraallada, badanaa waa sababta oo ah kuma qanacsana adiga ama xishoodka.

Wuxuu dareemayaa in aad ku dhowdahay raaxada, sidaas darteed wuu kaa fogeynayaa. Caadi ahaan, raggu waxay samayn doonaan tan sababtoo ah way cabsanayaan

Hadda: haddii uu yahay qof xishood badan oo ka fogaada shakhsi ahaan sida uu qoraalka u dhaafo, waxa laga yaabaa in aanu ku danayn.

Haddii uu u muuqdo mid ka fog qoraalka, laakiin run ahaantii adiga shakhsi ahaan, markaa waxa laga yaabaa in aanu noqon qoraal-yaqaan weyn. Hadii uu kugu hareeraysan yahay qariib iyo wareer, waxa laga yaaba in uu garan la'yahay sida loo dhaqmo cilaaqaadka mudada dheer ama ka go'naanta

laba wiig, markaa la yaab ma laha in uu si shaqsi ah u dhaqmayo.>5 nin in muddo ah, waa inuu noqdaa kan bilaabaya xidhiidhka u dhexeeya taariikhahaaga.

Ninka ku xiiseeya kaliya ma doonayo inuu ku arko marar badan, laakiin sidoo kale wuxuu doonayaa inuu kula hadlo wax badan. inta badan.

Tani waa run gaar ahaan haddii aad dhowr taariikhood ku sugan tahay ama haddii aad hadda bilowday inaad is-aragtaan marka hore waa in uu xiisihiisa kaa lumay ama aanu rabin in aad u malayso in uu ku danaynayo.

Haddii aad dareentay in aanu ahayn kan xidhiidhin bilaabaya, u fiirso sida uu kuugu jawaabayo.

Haddii uu wali kuu soo jawaabayo, laakiin aanu isagu bilaabin la xidhiidh, waxay u badan tahay inay sababtu tahay.wuu xiiseeyaa. Haddii uusan xiisayneynin, waxaa laga yaabaa inuu doonayo inuu iska indhatiro qoraalladaada.

Laakin arrintu waxay tahay, haddii nin runtii ku jecel yahay oo uu mashquul yahay, wuxuu weli heli doonaa waqti uu ku bilaabo qoraallada. Waxaad arkaysaa, markuu fiidkii yimaado guriga oo aadan la hadlin maalinta oo dhan, wuxuu kuu soo diri doonaa qoraal ama ku soo wici doono.

> Si kastaba ha ahaatee, haddii uu kaa fogaanayo, markaa ma yeeli doono. Wuxuu helayaa marmarsiiyo uusan kula hadlin.> 6) Wuxuu si joogto ah u leeyahay marmarsiiyo uusan la kulmin

Haddii aad muddo saaxiib la ahayd nin oo aad rabto inaad qaadato Talaabada xigta, waa inaad ka filaysaa inuu rabo inuu la kulmo.

Haddii aad in muddo ah is aragteen oo aad doonayso inaad jidh ahaan u bilowdo, waxaad u badan tahay inaad doonayso inaad marar badan aragto.

Haddaad joogto heer aad doonayso inaad xidhiidhka u qaaddo heerka xiga, waa inaad ka filaysaa inuu doonayo inuu la kulmo. marmarsiiyo sax ah sababta uusan kula kulmi karin, laakiin isla markaa wuxuu isku dayi doonaa inuu kuu soo bandhigo taariikh kale oo aad dhab ahaantii la kulmi karto. . Waxa uu ku celcelinayaa in uu mashquul yahay, isaga oo aan ku siin taariikh kale.

Haddaba, haddii ay jiraan cudur-daaryo joogto ah oo aanay jirin sababo dhab ah oo iyaga ka dambeeya oo aanu isku dayin in uu helo taariikh uu la kulmo, waa isaga oo kaa fogaanaya.

7) Wuxuu inta badan sheekadiina aamusnaan kaga jawaabaa

wada hadal ka dibna si lama filaan ah ayuu u aamusay, wax baa ka soo baxay.

Haddii aad la sheekaysato isaga oo uu kaga jawaabo hal kelmad, aamus ama waxbaba, waxa hubaal ah inay wax khaldan yihiin.

Waxaad arkaysaa, nin mashquul ah ayaa wali waqti ku siin doona inuu kuugu jawaabo.

Ama ugu yaraan, fariin ma akhrin doono ilaa uu helo wakhti uu ku soo laabto. adiga, ka dibna si weyn ugu jawaabi doona.

Nin kaa fogaanaya, dhinaca kale, wuxuu samayn doonaa caksi.

farriimaha marka hore.> 8) Isagu kuma soo bandhigo inuu kaa caawiyo inaad fiicnaato markaad xanaaqsan tahay

Haddii ninkaagu yahay kan ku kala tagay ama haddii aad dhawaanahan tahay lumay qof aad jeceshahay ama niyad jab weyn kala kulmay, waa inaad ka filaysaa inuu halkaas kuu joogo.

Haddii uusan jacayl ahaan kuu xiisaynayn oo keliya balse uu sidoo kale doonayo inuu noqdo saaxiib wanaagsan, wuu ku ogeysiin doonaa taas. Waxaad la xiriiri kartaa isaga marka aad u baahan tahay taageero.

Si kasta oo uu qof u mashquulsan yahay, marka uu daneeyo, wuxuu ku ogeysiin doonaa inuu kula joogo marka aadan dareen weyn lahayn.<1

Hadii aad nin la haasaaweeyso oo aad rabto in aad xiriirkeeda gaarsiiso heer kale, waa in aad ka fishaa in uu kuu joogo marka aad xanaaqsan tahay.

Haddii aad shukaansaneyso nin oo aad xanaaqsan tahay, waa inaad ka filaysaa inuu ku siin doono wax kasta oo uu awoodo si uu kaaga caawiyo inaad fiicnaato.

Marka aad xanaaqdo, ma danaynayo inuu halkaas kuu joogo.

Hadday sidaas tahay, wuxuu u badan yahay inuu iska indho tiray.

9 ma xaqiijiyo oo wuu soo baxaa

Hagaag, waligaa nin ma la hadashay oo ma samaysay qorshayaal aad la kulanto, laakiin markaad fariin u dirto si aad u xaqiijiso, ma jawaab?

Runtii, xitaa kama soo jawaabo qoraalkaaga daba-galka ah.

Haddii ay tani marar badan dhacdo oo aysan jirin wax cudur daar ah oo loogu talagalay, sida inuu runtii mashquulsan yahay ama telefoonkiisu dhintay. hubaal wuu kaa fogaanayaa. 0>Wuxuu sidoo kale hubin doonaa inuu ka jawaabo qoraalkaaga daba-galka ah.

Haddii uusan taasi dhicin, taasi waxay u badan tahay inuu kaa fogaanayo.

Waxaad arkaysaa, marka nin sidaas sameeyo. Adiga, hubaal waa in aad gooysaa xidhiidhka.

Ma aha wax ixtiraam kugu ah.

>10

Waa inaad ka filaysaa ninkaaga inuu ku waydiiyo taariikhaha.

Waxaad xaq u leedahay in lagu waydiiyo oo aanad waydiin isaga.

Waxa uu isku dayayaa in uu iska ilaaliyo haasaawahaaga.

Waxay u badan tahay in aanu danaynin in uu ku shukaansado ama in uu saaxiibkaa noqdo. ma xiisaynayo inuu kula joogo jacayl.

Arrintu waxay tahay,Haddii nin aad u mashquulsan yahay, waxaan kuu ballan qaadi karaa in haddii uu ku jecel yahay, uu weli ku weydiin doono taariikhaha.

Waxaa laga yaabaa inay noqon doonto wax la mid ah, "Haye, mar haddii arrimuhu ay dejiyaan shaqada laba usbuuc, ma ku qadayn karaa casho? had iyo jeer wuu kaa fogaadaa.

>11 waa in aad ugu yaraan dhawr qoraal dib ugu celisaa marka aad u soo dirto.

Haddii aad qoraal u dirto oo aad ku soo noqoto hal ama laba kelmadood, waxbaa qaldan.

oo aanad helin jawaabo badan, waa inaad la yaabtaa sababta.

Tani waa waxa dhaca marka nin ku danaynayo laakiin aanu garanayn inuu dhab ahaantii doonayo inuu kula joogo.

Sidoo kale eeg: 19 calaamado aan la dafiri karin oo lagu garto marka shukaansigu noqdo xidhiidh0>> Looma baran in uu la tacaalo dareenka iyo shucuurta, sidaa awgeed ma garanayo sida uu uga jawaabo marka aad hore u socoto.

Arrintu waxa ay tahay, haddii aanu dib kuugu soo qorin farriinta, waxa ay u badan tahay in uu iska ilaalinayo. adiga oo aan mashquul ahayn kaliya waxay ka timid qolka musqusha.

Ama, waad ogtahay, inuu subaxdii kuu soo diri doono qoraal, isagoo ku leh "Haye, ma awoodi doono inaan kuu soo celiyo maanta, waa maalin mashquul badan. Hadalberri?

Haddii nin aan si sax ah kuula dhaqmin, ka dibna u dhaqaaq, waxaad u qalantaa si ka wanaagsan!

iyo qaybta ugu fiican ku jecel yahay, ma jiri doonto meel shaki ah.