Shaxda tusmada
Xiriirkaagu waxa uu u muuqdaa mid wanaagsan mana jiro hadal ah in la kala tago, balse maalin maalmaha ka mid ah ayaa saaxiibadaa joojisay in ay kula hadasho. waxaad dareemaysaa inaadan waxba odhan karin garwaaqso waxa dhacay — ilaa ay goori goor tahay! kula socotaa:
>10 calaamadood oo khiyaano ah oo saaxiibtaada ay doonayso inay kula jebiso>1) Ma rabto inay mustaqbalkaaga si wada jir ah uga hadasho
Calaamadaha caanka ah ee saaxiibadaa ay rabto inay ku kala tagaan waa marka aysan rabin inay ka hadasho mustaqbalka.Marka ay laba qof is jecel yihiin, waxay waqti badan ku bixiyaan qorsheynta mustaqbalka iyo noloshooda. 1>
Ninka ayaa soo jeediyay guur. Waxay isla helaan guri. Kadibna caruur ayay dhalaan oo inta noloshooda ka hadhay qoys ahaan ay ku wada raaxaystaan kuna raaxaystaan.
Nasiib daro, mararka qaar sidaan maahan sida wax u dhacaan
>Sababtu?<1Marka ay timaado ka hadalka mustaqbalka, saaxiibadaa kama fikiri doonto.in markan ay arrimuhu ka duwanaan doonaan. Beddel sida ay kuu aragto una ogolow inay ku sawirto xidhiidh cusub oo adiga kula leh.
Tani aad bay uga waxtar badan tahay inaad isku daydo inaad ka dhaadhiciso in wixii aad hore u lahayd ay mudan tahay inaad dib ugu noqoto.
2) Bilow inaad sameyso waxyaabaha ay jeceshahay,laakin u samee marar badan
Haddii aad rabto in saaxiibadaada ay rabto inay kula sii joogto, waxaa jira waxyaabo fudud oo aad sameyn karto si aad u tusto inay wali heli karto wanaag.
Sidoo kale eeg: 15 calaamadood oo aad galmo la samaynayso narcissistSidoo kale noqon mayso xidhiidh cusub, waxaana laga yaabaa in waxyaabo kala duwan la sameeyo. way jeceshahay, laakiin marar badan samee si ay u xasuusato waxa ay dareemayso marka ay dareento farxad iyo jacayl.
Ma adka in la ogaado waxyaalihii aad hore u samaysay.
Ka fakar waxa ay jeceshay in ay kula sameyso iyo goorta aad samaysay.
Hadii ay jeceshay in ay aado socod baradka, u soco in badan. Haddii ay jeclayd in dibadda wax laga cuno, u bax si aad marar badan wax u cunto. Haddi ay jeceshay in ay guriga la joogto, guriga wada jooga marar badan,
soo celi wakhtiyadii wacnaa oo ku dhis.
in badan oo kula jooga3) Mahadnaq u sii
Waxaa laga yaabaa inaad xidhiidhkiina si fudud u qaadatay oo aad joojisay ammaantii saaxiibtii.
Haddii ay taasi dhacdo, Bilow in aad u amaanto marar badan si aad u muujisokalgacalka iyada.
Waxaad u baahan tahay inaad hesho habab fudud laakiin awood leh oo aad ku siin karto bogaadin ay ku mahadin doonto halkii aad ka qaadan lahayd run.
Haddii aad joojiso bogaadinta iyada, way bilaabi doontaa in aad dareento in laga tagay ama aanad dan ka lahayn iyada.
Waxa muhiim ah in aad muujiso mahadnaqa aad u hayso wax kasta oo ay samayso, xataa haddii aanay ahayn wax weyn.
cun oo u yeelo sidaad jeceshahay, u sheeg macnaha ay kugu leedahayHaddii ay xidhato shay timir ah oo aad u malaynayso inay ku qurux badan tahay, ogow inaad jeceshahay.
In aad u naxariisato oo aad u muujiso kalgacalka aad u qabto waxay ka dhigi doontaa inay rabto inay ku ag joogto marar badan.
4) Sii boos laakiin ku samee su'aalo yar
Haddii saaxiibkaa ay rabto meel bannaan oo ka bannaan xiriirka, kadibna sii, laakiin ha weydiin wax su'aalo ah oo ku saabsan waxa ay sameyneyso.
Kaliya u ogolow in ay hesho booskeeda wayna kuugu soo laaban doontaa dhamaadka. I aamin.
Ha wicin in ka badan inta loo baahan yahay, ha la socon agagaarka, oo jooji inaad hubiso nolosheeda maalin kasta. Haddii aad rabto in aad saaxiibadaa soo celiso, ka dib iska daa in muddo ah.
>5 waxay rabtaa inay kala tagto, waydii sida ay dareemayso iyo waxaad samayn karto si aad u dareentoDhagayso waxay ku hadlayso iskuna day inaad fahanto sababta ay u dareemayso sida ay iyadu samaynayso. Waxyaalahan labadiinaba dib u dhigaya.
Ha isku dayin inaad iyada ka hadasho, ama cudur daar ha u samayn wax aad qalad samaysay. Taas beddelkeeda, dhegayso waxay ku hadlayso iskuna day inaad fahanto.
Tani waxay ka dhigaysaa inay doonayso inay ku sii adkaysato xidhiidhka. Ka fikirida kala tagista, waa inaadan iska indhatirin.
Waxaad u baahan tahay inaad si dhab ah u dhegaysato iyada oo aad ogaato waxa ay ku fikirayso. Ha u dagaalamin ama cudur daar ha u samayn khaladaadkaaga.
Ha ula dhaqmin iyada sida inay ku waalan tahay inay doonayso kala tag ama waxaad tahay qofka aan garanayn sida xidhiidhku u shaqeeyo. Waxaad faa'iido u leedahay inaad si sax ah u ogaato waxa xiga ee la samaynayo.
Tus iyada inaad u qalanto inaad ilaaliso adigoo ku dadaalaya inaad wax ka dhigto sidii hore.
Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.
>ama sida ay u aragto in aad wada nooshahay oo mustaqbalka qoys aad koriso.In aad hore uga fikiri waydo maaha wax ay naagtu samaynayso ilaa iyada oo niyadda ku haysa in ay ku go'do mooyaane.
2) Ma rabtaa talo u gaar ah xaaladdaada?
In kasta oo calamadaha maqaalkan ay kaa caawinayaan inaad ogaato inay doonayso inay kula jebiso, waxa ay waxtar kuu yeelan kartaa inaad kala hadasho tababaraha xidhiidhka xaaladaada.
Tababaraha xidhiidhka xirfadeed, waxaad heli kartaa talo ku habboon arrimaha gaarka ah ee noloshaada jacaylka aad kala kulmayso.
Xiriirka Xidhiidhku waa goob ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan inay maraan jacayl adag oo adag. xaaladaha, sida sida loo rogo xiriirka dhibka leh. Waa caan sababtoo ah waxay si dhab ah u caawiyaan dadka xallinta mashaakilaadka.
Maxaan kula talinayaa? ka hor. Ka dib markii ay muddo dheer dareemayeen ciirsi la'aan, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqyada xiriirkayga, oo ay ku jiraan talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sidii aan uga gudbi lahaa arrimaha aan wajahayo.
Waxaa i afuufay sida dhabta ah, fahamka iyo xirfadda. Waxay ahaayeen.
Daqiiqado yar gudahood waxaad kula xiriiri kartaa tababare xiriir shahaado leh oo aad hesho talo-ku-talo-gal ah oo u gaar ah xaaladdaada.
Riix halkan si aad u bilowdo.
3) Kiimisku wuu libdhay
Xiriirkama sii shaqaynayso, laakiin waxaad dareemaysaa inaanay taasi ahayn arrin midba midka kale ka dhaxaysa.
Soo jiidashada ayaa libdhay. Dhimbiilkii jiray mar hore ma jiro.
Marar badan lamaanaha is qaba ma sugi karaan in ay u sheegaan lammaanahooda in dhimbiilkii meesha ka baxay, laakiin iyagu maba gartaan.
Marka ay tani dhacdo, dadku waxay u muuqdaan inay ku eedeeyaan burburka wax aan ahayn naftooda ama lammaanahooda.
Kimistariga jireed ee ka dhexeeya lammaanaha ayaa ah tan sii wada xiriirka.
Haddii aysan rabin. si ay kuugu dhowaato, waxa ay calaamad u noqon kartaa in aanay doonayn in ay niyadda kula saaxiibto.
Marka saaxiibadaa aanay dareemayn in ay doonayso in ay ku ag joogto, tani waa nooca wax dhici doona.
Haddii aad dareento in saaxiibadaa aysan u dhaqmayn sidii nafteeda, waxaa suurtogal ah in aysan adiga kugu dareemin. ku soo jiidatay, laakiin haddii aysan u dhaqmin sida nafteeda oo kale, waxay la macno noqon kartaa inay isku daydo inay si fudud ku dejiso iyadoo bilawday inay ku dhaqaaqdo wax yaab leh waligeed si ay uga fogaato in ay kula qaadato waqti, inta badan waa calaamad muujinaysa in ay rabto in ay dhammayso.
4) Way neceb tahay in ay nafteeda ka hadasho
saaxiibkaa kuma doonayo in uu kula hadlo. nafteeda sababtoo ah waxay u baahan tahay inay kugu hayso gudcurka ilaa waageedii.
Markay naagtu isku dayayso inayWaxay ku marin habaabinaysaa, way ka fogaan doontaa inay ka hadasho wixii hore. Xiriirkeedii hore wuu fashilmay sababtoo ah ma garan karto waxa qaldamay. Waqtigaan wuu ka duwan yahay sababtoo ah ninkani waa ka duwan yahay. Ma rabto in ay la joogto, laakiin ma rabto in ay qalbigiisa ka jebiso isaga oo aan la joogin isaga. dhinacyada ugu waaweyn ee xiriirkaaga oo sii kordhaya.
Haddii ay hayso siro badan iyo waxyaabo aysan rabin inay ka hadasho, markaas waxaa laga yaabaa inay noqoto wax ay rabto inay ku kala tagto.
5) Waxay kuugu hanjabtaa inay kaa tagayso
Waxaa laga yaabaa inaysan isla markiiba ka tagin oo ay ku siiso meel bannaan, laakiin waxay isla markaaba kuugu soo noqon doontaa iyadoo ku odhanaysa hadalo naxariis darro ah ama isku dayaysa inay maqaarkaaga hoos gasho.sida qaladkaagu in ay kugu xanaaqday. Waxay doonaysaa in ay ku dhaawacdo intii suurtogal ah.Mar haddii ay ku kala tagaan, waxaa laga yaabaa in aanay ku soo gaadhin haba yaraatee. Noloshaada iyo aduunka intiisa kale.
Dhammaan kuwani waa siyaabaha ay dumarku u dhaawacaan kuwa kale ee muhiimka ah shucuur ahaan oo ay u ekaysiiyaan inay yihiinkuwa khaldan iyagoon waligood qaadin masuuliyada falkooda.
> 6 Waxaad bilaabi doontaa inaad dareento shaki.Taas waxaa ugu wacan haddii naagtu ay ku fikirayso inay kula go'do oo aanay ag joogin sidii ay ahaan jirtay, markaas waxay u badan tahay inay doonayso inay kula go'do. 1>
Ma rabto inay ag joogto haddii xidhiidhku xumaado.
>Taasi waa sax.Haddii ay wakhti badan la qaadanayso asxaabteeda iyo qoyskeeda, kani waa mid kale calaamadee inay doonayso inay ku kala tagto
Marka aad bilowdo inaad aragto qaab dhaqan, waxaad yeelan doontaa shaki. waxay u sahashaa in ay iska ilaaliso wax kasta oo muran ama xiisad ka dhex abuurma xidhiidhka.
Ma doonayso in ay ka go'an tahay haddii aanay dareensanayn. Waxay og tahay inay si fudud ku baxsan doonto hadday u baahato.
Waxay doonaysaa inay xidhiidhka ka jarto, laakiin waxay doonaysaa inay ku dhacdo shuruudaheeda halkii ay ka celin lahayd. , waxay sameyn doontaa wax kasta oo ay awoodo si ay ugu muuqato inaad tahay midda khaldan halkii iyada.
Tani waa hab dib-u-gorgortan ah.Xidhiidhka iyo isku dey in aad ku kala tagtid iyada.Waxay ku doodi doontaa oo ay dagaallami doontaa arrimo aan xidhiidh la lahayn. ? oo waxay rabtaa inaad qirato.
Sidoo kale eeg: "Waa maxay sababta aan wax walba ugu xunahay" - 15 ma jiraan wax caqli-gal ah * t haddii tani tahay adiga (wax ku ool ah)Haddii aad had iyo jeer la dagaalanto saaxiibadaa oo aanay waligeed waxba u oggolaan, waxa laga yaabaa inay ku riixayso. wax walba iyo wax walba adiga kula jira. Haddii tani ay bilaabato inay dhacdo, waxay la macno tahay inay jiraan wax ka sii qoto dheer oo ka socda xiriirka.
Waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad ku dagaalanto waxyaabo aan macno lahayn sababtoo ah waxaad dareemeysaa inay wax khaldan yihiin, laakiin waxaa laga yaabaa inaysan kula dagaalamin sababtoo ah waxay isku dayeysaa si xidhiidhku u shaqeeyo.
Waxa laga yaabaa inay raadinayso habab ay ku dhammayso asbaabaheeda gaarka ah
8 Wax dhib ah kuma laha gabadha saaxiibkaa, waxa ay dareemaysaa in ay wax isbedeleen
Tani waxay si gaar ah run u tahay haddii sababta aad xidhiidhka u leedahay ay tahay qof ku dareensiinaya in laguu jecel yahay oo lagu qiimeeyo.
Ka fikir tan:
>Haddii aad Gabadha saaxiibada ah kuma amaanayso, qorshayaal kulama samaynayso ama lama xidhiidho asxaabteeda iyo qoyskeeda sidii ay horeba u samayn jirtay, waa suurtogal in tani ay tahay mid ay doonayso inay ku kala tagto.Waxaa laga yaabaa in ay bilowdo in ay ku sii yara fiirsato oo aanay waqti ka bixin nolosheeda si ay kula qaadato. wax ay rabto in ay kala tagto.Haddii aadan dareensaneyn in aad muhiim tahay oo aad nolosheeda wax muhiim ah ku leedahay, waa calaamad muujinaysa in aysan dareensanayn in ay mar dambe kuu ballan qaadayso. 1>
9) Waxay ka sheekaynaysaa saaxiibkii ama saaxiibkii hore
Haday saaxiibadaa bilowdo inay ka hadasho nin ay xidhiidh la lahayd balse aanay sheegin inaad garanayso ninkan, waxay noqon kartaa waayo waxay doonaysaa inay ku kala tagto.
kuma doonayso inay kula sii joogto haddi aad ninkan jeclayd.
si ay kuu dhibto oo ay xidhiidhka u sii xumayso.Ka fikir oo kaliya:
Marka ay keento nin hore ama wax aad samayso adiga oo aan ku darin, waxa laga yaabaa inay calaamad u tahay inay doonayso inay joojiso.
Ma sheegi doontid isaga, laakiin iyadu way sheegi doontaa. Waxay doonaysaa inay hubiso in qof kasta oo agteeda ah uu u arko qof leh ikhtiyaari halkii uu ku dhex lahaa xidhiidh dhintay.
>
10
haddii saaxiibkaa ay ku fikirayso inay ku kala tagaan, ma doonayso inay ku dhibto.
Waxay doonaysaa inay dareento inay nolosheeda ku noolaan karto.adiga la'aanteed
Haddii saaxiibadaa aysan mar dambe masayrin, waxay noqon kartaa sababtoo ah waxay ogtahay inaysan wax faa'iido ah u haynin joogitaanka xiriirka.
ninkaan, waad xanaaqi doontaa oo aad uga sii dari doontaa.Waxay calaamad u tahay inaanay doonayn inay kula sii socoto. Instagram-kaaga ama arag inaad mar dambe ku jirto Facebook-geeda sababtoo ah waxay isku dayaysaa inay iska ilaaliso xiriirka.
Taasi waa sax.
Waxay isku dayi doontaa inay kaa fogaato si aysan waa inaan agtaagnaadaa hadii xidhiidhku dhamaado. Waxay rabtaa in ay u ekaato go'aankeeda oo kale, halkii aad adigu lahayd.
Haddii aysan iyadu masayrin oo aad rabto in ay ka masayrto, waxay la macno tahay in ay hore u qorsheysay in ay horay u sii socoto. 'ma rabto in aad xiriir la yeelato naag aan danaynin noloshaada mar dambe.
Ma rabi doonto in lagugu xidho haddii ay isku daydo in ay waddo ka baxdo.
4>11) Ma dhibi karto adiga ama way kaa fogaanaysaahaddii saaxiibkaa aanu sidaas kuu xiisaynayn ama ay kaa qarinayso, tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inay doonayso inay kala tagto. adiga.
Waxay caddahay in ay la macno tahay in aanay ku qanacsanayn xaaladda xidhiidhka oo aanay doonayn in ay mar dambe la tacaasho agteeda si ay u xasuusiso wixii dhacay.
Waxay og tahay inay taasi dhacaysoka xanaaji si aanay u rabin inay wax ka qabato.
Waxa ugu dambeeya ee ay rabto waa inaad ka xumaato iyada oo aanad rabin inaad la joogto.
Adiga 'Waxay bilaabi doontaa in ay ogaato tan haddii aanad nolosheeda mudnaanta siinin.
Waxa laga yaabaa in ay bilawdo in ay kaa fogaato oo ay alaabta kaa qariso.
Ka fakar!
0>Hadii aysan haysan wax ay ku kasbato in ay sii wado xiriirka, markaas ma rabto in ay ku ag joogto. Uma qalmo iyada.Tani waxay sidoo kale noqon kartaa run haddii ay kaa fogaanayso ama ay tiraahdo waxay leedahay dhacdo ay aado marka ay dhab ahaantii qorsheynayso inay la kulanto ninkaas.
Tani waa calaamad muujinaysa in ay doonayso in ay ku kala tagto.
Haddii aad isku dayday in aad ogaato in saaxiibadaa ay doonayso in ay ku kala tagaan oo aad ogtahay in ay u badan tahay in ay sameyso markaa maxaa xigi doona?
Tallaabooyinka xigta ee la sameeyo
1) Dib u cusboonaysii xiriirkaaga
Haddii aad xiriir la lahayd waqti kasta, markaas waxaad ogaataa in arrimuhu ay noqon karaan kuwo fadhiid ah oo caajis ah. 1>
Xidhiidh kastaa wuxuu maraa heerkan
Hadii ay arintu sidaa tahay, waxaad u baahan tahay inaad wakhti qaadato si aad u fahanto waxa xidhiidhkiina ka socda.
Waxaad u baahan tahay inaad noqoto ogsoonow baahida lamaanahaaga iyo rabitaankooda, xitaa haddii ay adagtahay in la fahmo.
Haddii aad rabto in aad dib u soo celiso laakiin markan aad ku jirto farxad iyo xiriir ka go'an, waa sahlan tahay:
Dib u qor sheekada xiriirkaaga.
Tus iyada
