Shaxda tusmada
Ma la baratay wiil ama gabadh dhoola cadeynta noloshaada ka dhigaysa in yar oo ifaysa qofkaan 17 dariiqo oo hubaal ah >
Mid ka mid ah, haddii aad runtii qof aad u xiisaynayso, markaas waxaad danaynaysaa waxa isaga ama iyadu ku leedahay.
Indhahana way kaaga tagaan.Caqligooda iyo fikirkooda ayaa ku soo geli doona
nin ama gabadhu waxay ku tidhaahdaa qofka aad la kulanto.Ma aha inaad ku waalan tahay -in kasta oo ay taasi suurtogal tahay - waa uun in hadalladooda iyo sida ay u yidhaahdaan ay kugu bilaabaan miisaan badan.
Sida Katie Uniacke u tiri:
“Haddii aadan garanaynin magaciisa oo aadan ka hadlin taariikhahaaga, shaqooyinkaaga, riyadaada, ama qoyskaaga, way adkaan doontaa inaad ogaato cidda Laakiin haddii aad ogaateen in labadiinuba ay si dabiici ah u bilaabeen inay isu furaan waxyaalaha qoto dheer oo aad jeceshihiin waxa aad ka ogaateen isaga, taasi waa wax aad u fiican. calaamadee in dareenkaagu uu awoododanaynayso qofka kale iyo inkale.
Haddii aanad hubin inaad qof jeceshahay iyo in kale, mararka qaarkood waxa sababa adiga oo aan si fudud u lahayn xidhiidh intaas le’eg.
luqadda jidhka iyo falcelinta dareen-celinta ayaa dhacaya ka hor inta aanad xitaa si miyir leh u diiwaan gelin.Sida Ashley Brown u qoray:
Dadku waxay u janjeeraan inay u xaglinayaan qof kale oo ay jecel yihiin oo ay iska fogeeyaan kuwa aanay jeclayn. Ku-tiirsanaanta gudaha ayaa kordhisa marka xidhid adag la sameeyo.”
12 1>
Wax iyaga ku saabsan ama sida ay u fikiraan ayaa ku soo rogaya, caqli ahaan iyo xitaa mararka qaarkood jir ahaan (hello out there, sapiosexuals…)
Xiriirka nafsiga ah waa wax aad ogaan doonto.
Sababtoo ah waxay ka duwanaan doontaa nooca caadiga ah ee maskaxdu ku milmay dadka kale
Xiriirka ayaa noqon doona mid aan la dafiri karin. kaliya dano ama ku mashquulin, laakiin sidoo kale in aad u aragto qofkan mid soo jiidasho leh oo muuqaal ah oo aad u aragto fikirradiisa xiiso leh hab ka sarreeya caqliga kaliya.
hel.13) Waxaad booqasho gaaban ka helaysaa cagaarka yarWuxuush
Masayrku wuxuu calaamad u noqon karaa akhlaaq-daran iyo wax kasta oo xun. albaabkaaga markaas inta badan waxay calaamad u tahay inaad dareen jacayl u hayso qofka maskaxdaada ku jira.
Aan sidan u dhigno, ka fikir wiilka ama gabadha aad la yaabban tahay inaad jeceshahay.
0>Sidee dareemi lahayd haddii aan hadda kuu sheego inay dib ula xidhiidheen olol duug ah oo ay hadda si dhab ah u shukaansanayaan qof kale?Miyaad in badan iyo in ka yarba iska ruxday oo odhan lahayd, “Nasiib wanaag iyaga! "
Mise calooshaada god ma ka geli lahayd oo waxaad mooddaa in qof uun ku feeray?
Sidoo kale eeg: 16 waxyaabood oo aad u baahan tahay inaad sameyso haddii dhowr jeer lagu khiyaameeyay 0>Waxaa laga yaabaa in aan ahay mid dhaqameed, laakiin sida ay aniga ila tahay, masayrka la'aanta qof ee ku saabsan sida caadiga ah waxay la macno tahay inaadan jeclayn jacayl ahaan. Masayrku waxa uu noqdaa mid khatar ah, si kastaba ha ahaatee, marka aad bilawdo inaad ka fiirsato waxa lammaanahaagu samaynayo, si aad u sameyso waxyaabo la mid ah adigoo isticmaalaya telefoonkooda iyaga oo aan ogayn.Taasi waa dabeecad sun ah waxayna kuu sheegi kartaa inaad tahay ma aha xidhiidh caafimaad qaba,” ayay tidhi Jasmine Gomez.
14 1>
Xitaa marka aad niyad xun ku jirto,way ku aqbalaan oo kuma dareensiiyaan dambiile.
Sida aad u dareemayso agagaarkooda ayaa kaa yaabinaya. …
Si dhakhso ah ayaad u ogaanaysaa in ay tahay wax weyn! dhoola cadeyn ama waji qurux badan
Waxay leeyihiin wax aan la taaban karin oo aadan meel kale ka heli karin
15) Waxaad ku kalsoon tahay dareenkaaga iyaga
>
Calaamadaha kale ee lagu garto in aad qof jeceshahay ayaa ah in aad ku kalsoontahay garaadkaaga.
Haddii aadan hubin in aad dhab ahaantii qof danayso, inta badan waxa sababa wax aan sax ahayn.
0>Sida aan horeba u sheegay, waxa jira waxyaabo ka reeban, laakiin awoodda dareenka calooshaada waa mid ay tahay inaad u fiirsato oo aad u fiirsato.Markaad qof jeceshahay, inta badan waxaad dareentaa dareen dhab ah. 1>
Waxaa laga yaabaa inaadan hubin sababta, laakiin shay hoose ayaa kuu sheegaya in qofkani uu adiga gaar kuu yahay.
Haddii aadan ku kalsoonayn naftaada iyo dareenkaaga, waxaad u baahan tahay inaad wakhti ku qaadato inaad iyaga la wadaagto."16) Weligaa kama caajiso iyaga
intee in le'eg ayaan jecelnahay inaan agtooda joogno.Saacad ama laba? Cajiib.
Toddobaad ama laba toddobaad? Waa inaan kugu soo noqdaa taas, saaxiib.
Midwax ku saabsan qof aad dareento waa in waqtiga hareerihiisa uusan waligiis duqoobin.
Ma dhahayo waligaa is khilaafi maysaan ama iskuma xari doontaan si khaldan. Taasi waxay dhacdaa xitaa guurka farxadda leh mararka qaarkood.
Waxa aan leeyahay waa inaad ka heli doontaa joogitaankooda iyo wehelkooda mid si dhab ah u qanacsan oo la jecel yahay.
Runtii ma jirto meel lagu qanco oo aad rabto in aad nabad tiraahdo.
Waxaad sii wadeysaa in iyaga ay ag joogaan.
4>17) Had iyo jeer waxaad arkaysaa dhinacooda ugu fiicanQoraaga Faransiiska Stendahl wuxuu ugu yeeray habka jacaylka "crystalization." wax kasta oo iyaga ku saabsan ku arag halo dahab ah.
Xitaa sifooyinkooda xun iyo kuwa xumaanta leh waxay qaataan dhallaanka naadirka ah iyo qiimaha
Markaad qof jeclayd mar walba waxaad arkaysaa dhinaciisa ugu fiican.
Xitaa hab-dhaqankooda ka soo baxa akhlaaq-xumo, danaysi ama gacan-qabsi ayaa kuu muuqan kara mid qurux badan. Dhanka kore ayaa ah in la arko dhinaca ugu wanaagsan ee qof - iyo kan kale oo rajeynaya in uu arko dhinacaaga ugu fiican - waa wakhti farxad iyo tamar leh.
Sida Petter u dhigayo:
Sidaas darteed adiga waxaa laga yaabaa inaad u janjeerto inaad dhaleecayso qof kale oo samaynaya ama sheegaya wax, haddii aadlammaanaha ayaa sameeya ama ku tidhaahda, waxaa laga yaabaa inaad u jeclaato iyaga, sababtoo ah indhahaaga, wax xumaan ah ma samayn karaan."
Hagaajinta xiriirka ugu muhiimsan dhammaan
Sidaan hore u soo sheegay, qaar badan Inagu waxay ku xidhan tahay cilaaqaadka si ay nooga farxiso.
Waxaynu dhisnaa rajooyin iyo fikrado jacaylku siduu noqon doono.
Waxaan sameeyay muddo sanado ah: Weli waxaan sameeyaa mararka qaarkood.Laakiin runtu waxay tahay in jacaylku u horumaro si waafaqsan sida xidhiidhkayaga nafteena u horumaro.
Waxaan u baahanahay inaan dhisno aasaaska bilawga dhammaan nafaheena.
Waxaan u baahanahay inaan helno jacayl dhab ah iyo isu soo dhawaansho annagoo ka bilaabayna gudaha halkii aan dibadda ka heli lahayn.
Dhinaca hoose
Waxaan daboolnay calaamadaha aad jeceshahay qof , laakiin haddii aad rabto inaad hesho sharraxaad shakhsi ahaaneed oo dhammaystiran oo ku saabsan xaaladdan iyo halka ay ku hogaamin doonto mustaqbalka, waxaan kugula talinayaa inaad la hadasho dadka kale ee Ilaha Maskaxda.
Waxaan hore ugu sheegay; Waxaa iga carooday sida xirfadlayaasha ah weli ay u hubiyaan.
> Ma aha oo kaliya inay ku siin karaan tilmaamo dheeraad ah oo ku saabsan waxa aad qofkan ku samaynayso, laakiin waxay kugula talin karaan waxa kaydka u ah mustaqbalkaaga.Haddii aad doorbidayso in wax akhrinta lagugu soo wacdo ama la sheekeysto, la-taliyayaashani waa heshiiska dhabta ah.
> Guji halkan si aad u hesho akhriska jacaylkaaga. noqon run."2) Aad ayaad uga fikirtaa iyaga
Calaamadda labaad ee aad shakhsi ahaan u jeceshahay waa inaad wax badan ka fikirto.
Markaan anigu wax badan dheh, waxa aan ula jeedo waa in aad uga fikirto isaga si joogto ah maalintii oo dhan.
Haddii shaqadaadu mashquul tahay taas oo xaddidi karta inta waqti ee aad awoodid inaad ku riyooto riyo-maalmeedka fursadan cusub ee jaceylka.
Laakiin waxaa kugu filan inaad sheegto inay maskaxdaada ku jiri doonaan in ka badan mararka qaarkood. 0>Mid ka mid ah siyaabaha ugu sarreeya ee lagu ogaan karo haddii aad jeceshahay qof qoto dheer ayaa ah in ka fikirida iyaga waligood ma duugoobaan. waxaad dareentay inaad garabkaaga ku nasanayso, waxaadna la fadhiisanaysaa xusuustaas.
Markaa waxaad bilaabaysaa inaad u hamuumo badan oo iyaga ka mid ah.
Xiisaha jacaylka cusub ayaa hubaal ah inuu maskaxdaada si weyn ugu jiro.
Sidoo kale eeg: 15 sababood oo aad u xanaaqsan tahay oo aad u xanaaqsan tahay (+ maxaa laga yeelayaa) >3 calaamadee in aad qofkan ku jirto, dabadeed fiiri ficilladaada iyo sida ay ula xiriiraan la-qaadista iyaga.Marka aad xiisaynayso qof aad rabto in aad waqti badan la qaadato intii suurtogal ah.
Taasi waxay noqon kartaa samaynta waxyaabo madadaalo ah sida inaad tamashle gasho ama aad eey u lugayso, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaaWax fudud sida samaynta salool iyo dejinta filim galabnimada Sabtida
Oo marka ay la joogaan isaga iyo agtooda oo aad la hadasho markaas waad ku raaxaysanaysaa. "Waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad ka fikirto siyaabaha aad ugu dhowdahay iyaga, taas oo ay ku jirto inay danahooda ka qaataan rajada ay ka caawin karto xoojinta xiriirka curdunka ah ee idinka dhexeeya," ayay qortay Olivia Petter.
0 Fiidiyowgan bilaashka ah ee maskaxda ku haya, wuxuu i baray inaan ku dhex arko beenta aan nafteena uga sheegno jacaylka, oo aan si dhab ah u noqonno awood.Laakin furaha farxadda dhabta ah waa xiriirka aad la leedahay naftaada.
Waxaan ula jeedaa, sidee u hagaajin kartaa dibadda adiga oo aan marka hore arkin gudaha?
Dhanka kale, inaad diirada saarto naftaada waa hab aad u wanagsan oo aad ku kordhin karto heerka sokeeya ee xidhiidhkaaga 1>
Fiiri fiidiyowga bilaashka ah halkan.
> Waxaad ka heli doontaa xalal wax ku ool ah iyo wax ka badan oo ku jira Rudámuuqaal xoog leh, xalal nolosha kula jiri doona.4 laftaada qosolka leh mar uun ama mid kale.
Laakin wiilka ama gabadha aad jeceshahay, waxay si togan kuugu soo jiidanayaan dareenkooda kaftanka ah. xamaasaddaada ku hareeraysan, sababtoo ah sida ay u arkaan aduunka, nolosha, jacaylka iyo wax kasta oo u dhexeeya ayaa run ahaantii kula hadlaya.
Runtii, majaajilada iyo dadka kale ee qosolka ah ayaa laga yaabaa inay bilaabaan inay cirro yeeshaan marka la barbardhigo.
0>Maxaa yeelay qofkan kaftankiisu aad buu kuugu raaxaysanayaa.Ma jiro wax kaftan ah oo kooda ah oo duugoobaya
Way sii socotaa, iyo markaad wada joogtaan. Kiimisku wuxuu u muuqdaa inuu yahay qosol qumman oo soo jiidasho leh.
Qofkan gaarka ah wuxuu kaa dhigayaa inaad ku qosliso ilaa qalbigaaga.
Taasina waa wax qurux badan.
5) Waa inaad ka joojisaa naftaada farxadda mar kasta oo ay qoraal ama soo wacaan
Calaamadaha muhiimka ah ee qofka aad jeceshahay waxa ka mid ah mar kasta oo ay kula soo xidhiidhaan markaas aad dareemayso. kor u kaca adrenaline iyo raynrayn.
Aad ayaad ugu faraxsan tahay inay ku soo gaadhaan oo ay adag tahay inaad hoos u dhigto farxadda doonaysa inay soo baxdo.
Marka aad aragto mid cusub qoraal aad si dhab ah ugu soo boodo.
Way adag tahay in la sameeyoBilaw inaad garaacdo muraayadda taabashada sida jawaabta Pavlovian ka hor intaadan xitaa ka fikirin.
Tani waxay bilaabi kartaa inay la kulanto rajo xumo ama waxay siin kartaa dhammaan awoodda, taas oo ah sababta ay muhiim u tahay horumarinta iyo hagaajinta ciyaarta qoraalkaaga. 1>
Si kastaba ha ahaatee, dareenkaas in aad isla markiiba ka jawaabto iyo dareenkaas weyn ee aad hesho marka aad aragto iyaga oo soo wacaya waa wax aanad iska indho-tirin.
Waa calaamad muujinaysa in aad runtii qof jeceshahay.
“Haddii aad u ogolaato in qof kasta fariimahaagu ay ku dhex fadhiyaan sanduuqaaga fariimaha iyada oo aan laga jawaabin saacado—mararka qaar xitaa maalmo—laakin aad uga jawaabto kooda daqiiqado gudahood markaad hesho, markaas waad jeceshahay iyaga.
Annabel Rodgers ayay tiri Annabel Rodgers.6 In aad qof ka hesho waa in shumiskiisu ay gilgilaan aduunkaaga oo aad jidh ahaan u rabtid.
Waxaa hubaal ah in ay jiraan noocyo jacayl oo aan jidh ahaan ahayn, dadka asexual-ga ahna wali jacaylku wuu ku dhacaa.
0>Laakin sida caadiga ah ee suulka, qof aad jeceshahay ayaa kugu kicin doona dhammaan noocyada jawaabaha jirka ee togan.Waxaad bilaabi doontaa gubasho marka ay ag joogaan.
Inaad cudud u qabato iyaga waxa ay dareemaysaa waxa ugu macaan adduunka, dhunkashada iyagana waxa ay aad uga roonaanaysaa dhunkashada qof aanad dareen ka qabin.
Haddii aad u baxdo sidiiIlaa iyo inta galmoodka ah markaa waxay sidoo kale u badan tahay inay ka baxdo aduunkan, inkasta oo taasi sidoo kale lagu dhufan karo oo la seego. Tani waa arrin gebi ahaanba ka duwan…
Laakiin qodobka aasaasiga ah ayaa ah inaad dareemi doonto koror tamar iyo soo jiidasho agagaarka qof aad runtii xiisaynayso.
>Sida Marion Elvina uu xusay :“Fiiro u yeelo halka aad ka dareemayso shucuurtaada jidh ahaan sidoo kale. Jidhkaagu wuxuu ku siinayaa fariimo badan oo ku saabsan xaaladaha iyo dadka, kaliya waa su'aal aad u dhegaysato.
“Ma dareentaa gariir markay ku taabtaan? 'waa ku hareeraysan tahay?
“Ma waxaad calooshaada ka dareentaa balanbaalis?”
7 1><0 Guulahaaga iyo qaloocinta iyo rogrogga kaa dhigay qofka aad tahay maanta
Waxaad rabi doontaa inaad wax walba ku darto, xitaa faahfaahinta murugada leh.
in aad si fiican u sheekeysato ama aad u fikirto qof kulkulul.Waxay doonaysaa in aad si dhab ah u aragto cidda ay yihiin iyo in ay rabaan in ay ku arkaan oo ay kuu aqoonsadaan qofka aad tahay.
Waa samaynta a bond tagaaoo ka baxsan calaamadaha gacmeed iyo doorka aan ku ciyaareyno nolol maalmeedkeena maadiga ah.
Jacaylku waa muuqaal, dhab ah iyo - xaaladaha quruxda yar iyo kuwa dhifka ah - sidoo kale waara.
Waxaan rabnaa inaan wax walba u sheegno. nafteena iyo waxa na qaabeeyey, oo waxaan rabnaa in aan wax walba ka maqalno qofka kale sidoo kale.
Halka qof kale laga yaabo in uu dareemo wax badan oo shaqo ah oo ka hadlaya arrintan ama dhegeysiga, marka aad qof jeceshahay waa ay dareemaysaa. sida mudnaanta si aad u qoto dheer u hesho.
8) Waxaad doonaysaa inaad ka dhigto qayb noloshaada ka mid ah si kasta oo suurtogal ah
Marka aad qof jeceshahay, waxaad sidoo kale jeceshahay inaad aragto agtooda oo aad ka dhigto inay ku jiraan Inta ugu macquulsan noloshaada
Xitaa haddii masaafada ama xirfaddu ay tahay jid-gooyo weyn, waxaad habeen iyo maalinba ku bixi doontaa inaad ka fikirto xallinta.
Waxaa jirta sabab in qof jeclaysi dhab ah dadka ka dhigo. wax waalan samee.
Taasi waxaa ugu wacan waa dhif iyo naadir. Shaqooyin ama beddelaan aragtidooda oo dhan ee nolosha
Jacaylku waa kacaan.
Inaad qof jeclaydna waa halka uu jacaylku ka bilaabmo. noloshaada oo aad ka heshid xidhiidho ku saabsan waxa aad qabato, meesha aad tagto iyo qorshayaashaada mustaqbalka sida suurtogalka ah.
9) Waxaad dareemaysaaWalaac iyo cidhiidhi hareerahooda
Marka aad qof jeceshahay waxay noqon kartaa waayo-aragnimo madax-wareer
Waxaa laga yaabaa inaad dareento walaac iyo gees agtooda
Taasi waa sababta oo ah waxay leeyihiin Waxay ku soo gashay heer cusub oo muhiim ah.
Fikirkooda, falcelintooda iyo dareenkooda ku wajahan waxay qaadanayaan muhiimad sare oo aad xitaa bilaabi karto inaad noloshaada dib u habayn ku sameyso sida ay wax u socdaan.
0>Ma fiicna inaad qof kale siiso heerkan saamaynta iyo xakamaynta ladnaantaada, laakiin hubaal way dhacdaa.Haddii aad ku casuunto agagaarka qofkan oo ay maqaarkaaga ka dhigayaan inuu gurguurto dhab ahaantii waxay noqon kartaa wax aad u wanaagsan.
Sida Sira u sharaxday:
“Sida laga soo xigtay cilmi-baadhista, waxaa jira xidhiidh ka dhexeeya dareenka walaaca iyo soo jiidashada. Taasi waa sababta inteena badan ay u nugul yihiin inay dareemaan dareemo, guduudasho, ama xitaa dhididka marka aynu aragno qof aan jecelnahay.
"Si gaar ah, mid ka mid ah calaamadaha ugu caansan ee dareenka waa finan.
" Jir ahaan, waxay dhacdaa marka kicinta shucuurtu ay keento in qanjidhadaadu ay soo daayaan adrenaline ee jidhkaaga.
“ Saamaynta Adrenaline ee habdhiska dareenkaaga waxay keentaa xididada dhiigga u qaada maqaarkaaga inay balaadhaan.
>“ Mar haddii dhiiga loo soo dhawaado oogada sare ee maqaarka, waxa ay kugu keentaa midab. Markaa, waa wax aanad xakamayn karin.”
10) Waxaad luminaysaa xiisihii dhammaan dadkii kale ee aad ahaan jirtay
Calaamad kale oo aad jeceshahay qof cusub waa taasQaar kale oo aad xiisayn jirtay ayaa dhalaalkoodii luminaya.
Fantasiyaha iyo is-hagaajinta jacaylka ee waagii hore waxay xitaa u ekaan karaan doqonimo marka la barbardhigo
Dadka kale ee aad xiisaynayso ayaa muhiimad ahaan u sii libdhaysa.Waxay bilaabaan inay ku noolaadaan maskax iyo tamar aad uga yar markaad qofka cusub diirada saarto.
Hantida ma-guurtada ah ee madaxaaga.Ma haysatid wakhti ama xiiso dambe dadka ku mashquulin jiray noloshaada khiyaaliga ah iyo xiisaha jacaylka
Sida Claire Hannum u dhigtay:
“Hmm, maxay ahayd waxa jacaylkaaga aan la soo koobi karin ka dhigay saaxiibkaa Brad ee xafiiska si aad u soo jiidasho leh sannadahaas oo dhan?”
11 0>Luqadda jidhku waxa ay odhan kartaa wax ka badan si ka badan hagaha haasaawe waligood.
Taasi waa sababta oo ah marka aynu qof xiisayno, jidhkeenu waxa uu bilaabaa in uu uga jawaabo habab dareen leh oo firfircoon iyaga.
0> Waxaan cagahayaga u jeednaa xaggooda, ku ciyaarnaa timahayaga, bushimahayaga ka leefsiinnaa oo joogtaynaa xidhiidhka indhaha, sida dhawr tusaale oo aasaasi ah…Markaan qof jeclayn, way dhici kartaa ka hor intaanay ogaanin. leeyihiin jacayl dhab ah oo suurtagal ah
