Shaxda tusmada
Haddii aad ku riyoonayso isla qofkaas jacayl ahaan, waxay la macno noqon kartaa inaad xidhiidh qoto dheer la leedahay iyaga. qof kale.
Waxaa laga yaabaa inaad dareento soo jiidasho xoog leh qofka kale, laakiin aadan hubin sida loo dhaqmo? qof aanad jeclayn.
Riyoyadu waa farriimo ka imanaya miyir-qabkaaga oo ku socda maskaxdaada miyirka leh. Caadi ahaan waxay tilmaamayaan in aad fiiro gaar ah u leedahay qof ama shay noloshaada ah.
Fahamka waxa riyadaadu isku dayayso inaad sheegto waxay noqon kartaa hab fudud. Aynu si sax ah u soo galno
Maxay ka dhigan tahay haddii aad ku riyoonayso isla qofkaas jacayl ahaan? Qaybta qotoda dheer ee idinka mid ah waxay aaminsan tahay in labadiinaba loola jeedo inaad wada joogtaan.
Haddii aadan hubin sida loo dhaqmo, miyir-qabkaagu wuxuu isku dayayaa inuu kuu ciyaaro xaaladda. Waxay isku dayaysaa inay kuu sheegto inaad u dhawaato oo aad ula xidho iyaga si qoto dheer.
Tani waxay sidoo kale ka dhigan tahay inay jiraan wax ku saabsan qofka kale oo aanad jeclayn.
Mararka qaar, shayga aan soo jiidano waxay calaamad u noqon karaan wax ay tahay inaan la kulanno nafteena ama cashar aan u baahanahay inaan barano.
Qofkan aad ku riyoonaysoJaceyl ahaan waxa kale oo laga yaabaa in uu ku xasuusiyo qof kale, sida jacayl hore, ama waxa ay la macno tahay in ay jiraan wax ku saabsan qofkan oo ku xasuusinaya qof ka mid ah kuwii hore oo macno weyn kuu lahaa.
Sidoo kale eeg: Dib u eegista Silva Ultramind Mindvalley: Ma u qalantaa? (Maajo 2023)Waxaa jira waxyaabo badan oo kala duwan. fasiraadda qofka ku riyoonaya jacayl.
In la fahmo waxa ay riyadaadu isku dayayso inay kuu sheegto waa tallaabada ugu horreysa ee lagu fasirayo inay calaamad wanaagsan tahay iyo in kale.
Riyadaadu ma isku mid baa. Qofku waa calaamad wanaagsan?
Si kooban, ku riyooda qofka isku midka ah ee jaceylka ah waxaa loo arki karaa calaamad wanaagsan.
Waxay caadi ahaan ka dhigan tahay in qayb qoto dheer oo idinka mid ah ay aaminsan tahay in labadiinaba aad tihiin loola jeedo in la wada joogo ama ay jirto wax qiimo leh oo qofkan kale uu ku bixiyo noloshaada.
Marka la eego xagga ruuxa, waxay la macno noqon kartaa inaad xidhiidh nafeed la leedahay qofkan kale.
> Hadda, taasi marar badan ma timaado. Waa maxay sababtu? Sababtoo ah waa dhif iyo naadir inaad la kulanto xiriir xooggan oo qof la yeesho.Si daacad ah loo hadlo, ruuxa iyo riyooyinku way adkaan karaan in la qeexo. Aniga qudhaydu hal mar ma wada shaqayn karin.
Taasi waa sababta aan ula xidhiidhay mid ka mid ah la-taliyayaasha khabiirka ah ee Ilaha Cilmi-nafsiga.
Waxay i siiyeen aragti aad u wanaagsan oo ku saabsan sida riyadayda isla qofkan la xidhiidha safarkayga ruuxiga ah.
Maxaa qiyaasi? Hadda waan garanayaa waxay riyadaydu ii sheegaysay.
Waxaad la kulmi kartaa mid la mid ah cilmi-nafsigaXigasho
Waa hab wanaagsan oo aad ku daaha ka qaadi karto waxa ay riyadaadu isku dayayso in ay kuu sheegto oo aad ogaato waxa kugu soo fool leh safarkaaga ka faa'iidayso tallaabadan
Ku xidh haddad cilmi-nafsiga ah adigoo gujinaya halkan
Sida loo fasiro riyadaada
1) Qor waxa aad xasuusato isla marka aad soo toosto up
isku day inaad riyada ku qorto warqad, ama joornaal isla marka aad soo toosto.
> Haddii aad sidaan sameyso, markaas maskaxdaada miyir qabta waxay awood u yeelan doontaa inay diiradda saarto hubinta inaad soo jeeddo halkii aad isku dayi lahayd inaad dib u xasuusato waxa riyadaadu ku saabsan tahay.Tani waa sababta ay dad badani u toosaan oo ay u ilaabaan tooda. riyooyinku waxay ku dhow yihiin isla markiiba ka dib markaad toosto.
Sidoo kale waxaad isku dayi kartaa inaad sawirto waxay riyadaadu ku saabsanayd haddii ay kaa caawiso inaad si fiican u xasuusato.
2) Waa maxay dulucdu?
0> Talaabada ugu horeysa ee tarjumaada riyooyinka waa fahamka dulucda guud ee riyadaadaSi aad u ogaato sababta aad ugu riyoonayso isla qofkaas jacayl ahaan, waxaa laga yaabaa inaad rumaysato in qofka kale yahay saaxiibkaaga, markaa laga yaabaa in aad isku daydo in aad naftaada wax u sheegto.
Riyooyinka kuwan oo kale ah waxa ay tilmaami karaan xidhiidh jacayl oo mustaqbalka lala yeesho qof kale. Laakiin waxaa muhiim ah in la ogaado faahfaahinta iyo calaamadaha kale ee ka muuqda riyadaada. Tani waxay nooga sheegi kartaa wax badan oo ku saabsan macnaha ka dambeeya
Sidoo kale, waa muhiim inaad ka warqabto sida aad dareemayso markaad ku riyoonayso iyaga. Dareenkee ka dhashaa?
Riyooyinku maaha inay ka tarjumayaan xaqiiqada oo inta badan waxa lagu fasiraa macnaha guud
Hadii aanay ahayn wax aad si fudud u garan karto, ha werwerin. 3) Baro calaamadahaaga riyada oo ku xidh noloshaada
Waxaa jira habab badan oo kala duwan oo lagu fasiro riyooyinka, oo ay ku jiraan Jungian iyo Freudian theories of fasiraadda riyada.
Aragtida aad isticmaashid waxay kuxirantahay sida aad tahay
Tusaale ahaan, haddii aad ku riyoonaysay naag ay laba nin kala dhex galeen oo aanay doonayn in midkood midkood doorto, markaas aragtida Jungian waxay odhan lahayd tani waxay ka dhigan tahay iyada.
Hadii, haddii ay laba qof u kala qaybiso damacyada is-khilaafsan ee miyir-qabkeeda awgeed, Freud waxay odhan lahayd inay laba nin kala dhex-gashay sababtoo ah waxay leedahay fikrado qoto-dheer. ku saabsan fal galmo caruurnimo oo aan wali la xalin.
Samee baadhitaan dheeraad ah oo ku saabsan calaamadahaaga riyada si aad u aragto fasiraad kale. Sahaminta aragtiyo kala duwan waxay kaa caawin kartaa inaad hesho macne dheeraad ah oo laga yaabo inay kugu qanciso.
4) Noqobukaanka
Waxaad inta badan ka heli doontaa riyadaada macno ka dib markaad hurdada ka kacdo.
Sidoo kale eeg: 15 ma jiro bullsh*t sababo raggu xiisahooda u waayaan markaad kaaga tustidWaxay qaadanaysaa wakhti in aad ka baaraandegto macnaha guud ee riyadaada. Tani waxay dhici kartaa wax badan ka dib maalinta ama usbuuca.
Maskaxdaada miyir-qabka ah weligeed ma awoodi doonto inay riyada u qeexdo sida ugu dhakhsaha badan maskaxdaada miyir-beelka subaxdii. Waxay qaadataa wakhti in la qabsado.
Maaddaama maskaxdaada miyir-qabka ah ay wali isku dayayso inay soo toosto, maskaxdaada miyir-qabka ah waxay samayn kartaa dhammaan qaabaynta iyo garashada macnaha riyada. Kaliya is deji oo samir, fariinta riyadaadu waxay dib kuugu soo noqon doontaa.
Maadaama riyadaadu ay la xiriirto noloshaada jacaylka, ma u quusanaysaa oo ma isu dhiibi doontaa safar cajiib ah oo is ogaansho ah. ?
Fiidiyowgan ku saabsan Jacaylka iyo is-dhawrka, shaman caanka ah ee Rudá Iandê ayaa ku hogaaminaya wax ka baxsan filashooyinka dhaqanka, galay goob nabad gudaha ah oo aad ka heli karto naftaada dhabta ah. Koorsadiisa, waxaad heli doontaa inaad sahamiso macnaha ruuxiga ah ee riyadaada waxaadna la iman doontaa faham qoto dheer oo naftaada ah - iyo jacaylka Xiriirada iyadoo lagu saleynayo macnaha uu qofku ku jiro riyadaada.
Guud ahaan, waxaa laga yaabaa in aad ku riyoonayso isla qofkaas jacayl ahaan haddii aad soo jiidato.iyaga ama haddii aad xiriir la leedahay iyaga.
Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inaad ku riyooneyso isla qofkaas si jacayl ah sababtoo ah waxaad ka qabtaa dareen aan la xallin, ama sababtoo ah waxaad dareemeysaa in lagugu khiyaameeyay. iyaga. Waxaa jira wax iyaga ka mid ah oo kuu soo jiidaya.
Haddii ay taasi dhacdo, waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii aad dib u qaadi lahayd oo aad dib u qiimeyn lahayd xiriirkaaga hadda.
Xaaladaha kale, qofka waxaa laga yaabaa inuu matalo qayb ka mid ah maskaxdaada ama wax u baahan in la xalliyo.
Hadaba haddii ay dhacdo inaad isku aragto inaad ku riyoonayso isla qofkaas marar badan, laga yaabee markaa, waxaad bilaabi kartaa inaad hesho xiriirka ka dhexeeya adiga. riyooyinka iyo xaqiiqadaada.
Inaad jebiso oo aad eegto ama laftigaaga ama qof aqoon u leh meertada iyo hababka xidhiidhku waa hab fiican oo aad macnahooda qoto dheer u iftiimin karaan.
Tani waxay ku dhici kartaa oo kaliya marka si daacad ah oo furan loo baaro naftaada iyo baahiyahaaga qoto dheer
Waa waqtigii laga gudbi lahaa riyo una guuri lahaa xaqiiqo, laga bilaabo fariin ilaa ficil. Waa tallaabo mudan in la qaado!Ma jeclayd maqaalkayga? Like me on Facebook si aad u aragto maqaalo badan oo kan oo kale ah quudkaaga.
>