Varför ignorerar han mig? 21 orsaker (och vad du kan göra åt det)

Har du någonsin upplevt en situation där din partner är oförskämd mot dig, ignorerar dig eller helt enkelt inte verkar intresserad av dina behov?

Du är inte ensam.

Detta händer oss alla någon gång i vårt förhållande.

Ibland kan det vara svårt att veta vad man ska göra när detta händer; det kan kännas som om vi håller på att förlora vår partner eller att han eller hon inte behandlar oss med den respekt vi förtjänar.

Här är 21 anledningar till varför din partner kanske ignorerar dig och vad du kan göra åt det.

1) Han har inte tid

När berättade han senast om sitt schema för dig?

Ja, det stämmer, han kanske är upptagen och har inte lika mycket tid som tidigare.

Har du någonsin tänkt på att din partner är väldigt upptagen just nu? Därför har han inte tid att prata eller umgås med dig. Men gissa vad?

Det betyder inte nödvändigtvis att han ignorerar dig, utan att han är upptagen med andra saker.

Även om du har hört råden en miljon gånger måste du definitivt fråga honom om han har en plan för helgen och vad han vill göra.

2) Han är inte intresserad av dig längre

Vill du höra den vanligaste orsaken till att man ignorerar någon?

Det är att tappa intresset för någon.

Verkar han fortfarande attraherad av dig? Är han fortfarande intresserad av dig?

Ställ dig själv de här frågorna och försök att svara uppriktigt på dem. Om du är säker på att han fortfarande är intresserad av dig bör du fortsätta att ta reda på varför han ignorerar dig. Men om han inte är det bör du vidta andra åtgärder.

Ignorering är något som vi alla har upplevt någon gång i våra liv. När vi inte känner att någon bryr sig om oss längre tenderar vi att inte prata eller bli distanserade själva. Resultatet?

Kanske är han inte attraherad av dig längre, eller så står han inte ut med synen av dig. Det har hänt alla kvinnor någon gång i livet.

Ibland är det svårt att avgöra om din partner bara inte är intresserad av dig längre eller om han har problem med dig och inte vill vara med dig.

Om så är fallet måste ni tala om det.

Du kanske känner dig lite osäker, men det är bra att du tog upp det med honom och att ni tillsammans kom fram till en lösning. Det kommer att spara både tid och energi i det långa loppet.

3) Han känner att han inte får tillräckligt med uppmärksamhet från dig

Det är en sak om din partner är upptagen hela tiden och inte vill tillbringa tid med dig, en annan sak är om han inte känner att han får tillräckligt med uppmärksamhet från dig.

Ser du skillnaden?

Du kanske undrar hur det kan komma sig, men det kan bero på något som hänt tidigare eller nyligen.

Detta är ett mycket vanligt misstag som många människor gör. Hur är det med dig?

Du kanske är den enda person som han pratar med, men han får inte det han vill ha av dig.

Om du vill veta varför din partner ignorerar dig bör du uppmärksamma hur mycket tid han tillbringar med andra människor.

• Närmar de sig honom?
• Har de roligare tillsammans?
• Är han bara inte lika lycklig som han var när ni var tillsammans?

Om så är fallet bör du definitivt börja ta hand om honom för att visa att han är värd din uppmärksamhet.

Men hur kan du visa honom att du bryr dig? Vad händer om du inte vet hur du ska få honom att känna att du är tillräckligt uppmärksam?

Om du inte har svar på dessa frågor ska du veta att det är helt okej. Det var faktiskt det jag kämpade med för ett tag sedan tills jag pratade med en relationscoach från Relationship Hero .

De hjälpte mig att inse att det var helt okej att vara förvirrad över min situation. Det viktigaste var att en coach jag talade med gav personlig vägledning och vände saker och ting för mig.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd som är specifika för din situation.

Klicka här för att kolla in dem.

4) Han är kär i någon annan.

Att förlora någon är svårt, men vet du vad som är värre?

Att förlora någon för att han eller hon är kär i en annan person är inte lätt att hantera.

I den här situationen är personen som ignoreras helt förkrossad och känner sig avvisad av sin partner. Det känns som om förhållandet är över och de kanske till och med tror att deras partner kan vara otrogen mot dem.

Varför säger jag detta?

Ibland är det inte ens du som han ignorerar. Det kan vara en annan tjej. Han kanske är kär i henne och försöker komma på hur han ska berätta det för dig.

Men om så är fallet måste du ta ett steg tillbaka och fundera på vad du gör fel. Du kanske har ignorerat honom under en lång tid och han berättar först nu att han älskar någon annan.

Du kanske tänker att allt detta är ditt fel eftersom du har ignorerat honom så länge, men det är inte alls ditt fel. Du kan inte få någon att bli kär i dig om de inte vill vara med dig först.

Så här kan du göra:

1) Gå tillbaka till början och försök förstå varför han kanske ignorerar dig.

2) Ta ett steg tillbaka och vänta på att han ska berätta om sin nya tjej.

3) Om han inte berättar för dig om henne, försök då att prata med honom om det igen, men om det fortfarande inte fungerar, då är förhållandet över och det finns inget mer du kan göra åt det.

5) Han är kär i sig själv

Låter lite konstigt, eller hur?

Jag vet, jag förstår, det låter verkligen konstigt.

Men det är sant.

Den här är väldigt lik nummer 4, förutom att den här också är väldigt vanlig. Om han redan är förälskad i sig själv kommer han troligtvis inte att kunna se dig som en kvinna och kommer bara att vara intresserad av att göra sig själv lycklig.

Men om din partner är förälskad i sig själv beror det på att han inte känner att han är tillräckligt bra för dig.

Detta är något som jag själv har upplevt med min egen pojkvän, och jag vet hur svårt det kan vara att hantera när man är i ett förhållande. Du måste förstå att om han känner så här om sig själv, så kanske han inte tycker att han är tillräckligt bra för dig överhuvudtaget.

6) Han har en före detta flickvän i åtanke

Vet du vad? Ibland börjar din sambo ignorera dig för att han har en före detta flickvän i åtanke.

Han försöker glömma problemen som han hade med henne och han vill inte prata om henne längre. Han vill börja om på nytt med dig och vill glömma allt som hände tidigare. Men problemet med detta är att han inte riktigt har kommit över sin före detta flickvän. Han försöker bara glömma henne.

Fortfarande inte övertygad?

Du måste förstå att han kanske försöker glömma sin före detta flickvän eftersom han fortfarande är kär i henne.

7) Han tror att du inte är intresserad av honom

Jag vet att det här låter lite ovanligt, men det är mycket vanligt.

I det här fallet tror din partner att du inte är intresserad av honom och kommer att försöka ta reda på varför. Men tro det eller ej, om du inte är intresserad av honom alls kommer han förmodligen att vara i samma tillstånd som tidigare.

Han fortsätter att ignorera dig för att han inte vill bli sårad igen. Han vill tro att du bara inte är intresserad av honom.

Men om du verkligen inte är intresserad av honom alls eller om du har någon annan anledning till varför du inte är intresserad av honom, ska du inte oroa dig för det, för det kommer bara att göra saker och ting värre för er båda.

Låter detta bekant?

Om så är fallet bör du försöka uttrycka dina känslor och visa honom att du bryr dig om honom.

8) Han försöker spela cool

Vill du veta de vanligaste tecknen på att din partner ignorerar dig?

Han vill spela cool så att han inte verkar för desperat, men han är faktiskt desperat, så enkelt är det.

Han vill inte vara för framfusig eller göra ett försök eftersom han tror att det kan få honom att verka desperat.

Men har du någon aning om varför han försöker spela cool?

Det beror på att han inte vill få dig att känna dig avvisad. Han är rädd att du ska tro att han inte gillar dig eller att han inte vill vara med dig.

Och gissa vad?

Du behöver inte ge tillbaka hans känslor. Du behöver inte säga "jag älskar dig" eller något liknande. Spela inte med i hans lekar och försök inte att göra honom nöjd. Om han vill vara cool, låt honom vara cool!

Men om du inte är intresserad av honom alls, varför ska du då försöka vara cool med honom? Du ska inte försöka vara cool alls, för det kommer att göra det bara värre för er båda!

9) Han förbereder sig för ett uppbrott

Du bryr dig om din partner och vill stanna hos honom, men han är på väg att göra slut. Han beter sig som om allt är bra och att det inte finns några problem alls.

Men vad tycker han om dig? Älskar han dig fortfarande?

Om han verkligen älskar dig, varför gör han då slut med dig hela tiden?

Han vet att det kommer att göra ont, men om han verkligen älskar dig, varför gör han det då? Han vill inte såra dig, han vill vara med någon som får honom att känna sig bra och lycklig.

Och om den personen inte är han är det bättre för båda om de gör slut.

Men om han inte är säker på förhållandet måste han berätta för dig att han inte vill göra slut. Han vill att du ska stanna hos honom och inte göra slut med honom. Om du inte gillar hur han beter sig, säg då till honom att du tänker göra slut med honom så att han kan ändra sitt beteende. Lita på mig, det är lättare än du tror.

10) Han döljer något

Han beter sig som om allt är bra, men du vet att något är fel. Han döljer något och vill inte berätta vad det är.

Du har försökt allt för att reda ut saker och ting, men han vill inte prata om det.

Du är inte säker på om han är otrogen eller inte, men du vet att något är fel och du vill veta vad det är.

Och han vill inte berätta för dig, för om han berättar för dig betyder det att det finns ett problem, och om det finns ett problem kommer saker och ting att bli ännu värre än tidigare.

Om du är osäker på hur det ser ut med honom kan du ta saken i egna händer och fråga honom om det. Fråga honom vad det är för fel på honom och om det är något som han behöver hjälp med.

Om han älskar dig skulle han berätta vad som pågår så att ni tillsammans kan lösa problemet. Men om han inte älskar dig, varför skulle han då berätta det? Han behöver inte berätta något för att det är bättre att hålla det hemligt.

11) Han har någon annan att umgås med

Han säger att han vill tillbringa mer tid med dig, men han tillbringar den mesta tiden med någon annan.

Han vill inte prata om den här personen och han vill inte att du ska veta vem hon är. Han vill inte att du ska bli arg på honom för att han umgås med henne och han vill inte att du ska träffa henne eller prata med henne. Han försöker skydda sig från din ilska eftersom han vet att om du är arg kommer det att bli problem i förhållandet.

Det här låter säkert bekant.

Om så är fallet måste du ha modet att berätta för honom att det inte fungerar mellan er två. Det kommer att bli svårt, men du måste ta dig samman, för om han inte älskar dig så bryr han sig inte om dina känslor och din lycka.

12) Han tror att du är bättre än honom

Han säger att han är en bättre person än du och att han tycker att du inte är tillräckligt bra för honom.

Han berättar för dig att dina vänner är bättre än honom och att han inte bryr sig om dem. Han vet att det är fel och han vill inte såra dig, men det är svårt för honom att hålla tyst när han egentligen vill berätta hur mycket han bryr sig om dig.

Men även om han tror det bör du ställa dig de här frågorna:

• Varför ignorerar han dig?
• Varför ignorerar han dina känslor?
• Försöker han skydda sig från dig?
• Eller försöker han bara visa dig att du inte är tillräckligt bra för honom?

Försök bara att tänka på dessa frågor så kan du komma på vad som pågår.

13) Han vill inte prata om framtiden

Har du och din pojkvän någonsin pratat om framtiden?

Om så är fallet kan det faktum att han inte vill prata om framtiden vara anledningen till att han ignorerar dig.

Kanske är det som en börda för honom att tala om framtiden och han vill inte tänka på framtiden, för om han börjar tänka på framtiden kan han bli tvungen att fatta ett beslut.

Han vill inte fatta ett beslut, för då skulle han behöva ta itu med alla sina problem, och det är något som han verkligen inte vill ha. Han vill att du ska göra allt arbete åt honom.

Det är faktiskt bättre för honom om du inte ställer några frågor om framtiden eftersom det betyder att du inte ställer några frågor om hans känslor eller tankar.

14) Han vill inte visa dig kärlek offentligt

Har du någonsin märkt att din pojkvän aldrig är med när du går ut offentligt?

Kanske är din pojkvän rädd för att visa er kärlek offentligt eftersom han då kan få mycket uppmärksamhet.

Han vill inte umgås med människor eftersom det är svårt för honom att hantera all uppmärksamhet som han får från andra människor. Han föredrar att vara ensam och inte behöva hantera all uppmärksamhet som han får från andra människor.

Det händer faktiskt att din pojkvän ignorerar dig och låtsas som om du inte existerar när du är ute i offentligheten.

Om så är fallet är det kanske dags att du ställer dig dessa frågor:

• Varför är din pojkvän inte med när du går ut offentligt?
• Varför ignorerar han dig när du är ute med dina vänner?

Glöm inte att förklara att det sätt på vilket han beter sig offentligt mot dig inte är acceptabelt för dig.

15) Han vill inte prata om sina problem

Har du någonsin märkt att din pojkvän verkar vara på dåligt humör hela tiden?

Om så är fallet, låt mig gissa: Din pojkvän är rädd för att prata om sina problem, för om han gör det kan han bli tvungen att fatta ett beslut.

Han vill inte fatta några beslut eftersom det skulle innebära att han själv måste ta itu med alla sina problem, och det är något som han verkligen inte vill ha. Han vill att du ska göra allt arbete åt honom.

Det är faktiskt bättre för honom om du inte ställer några frågor om hans problem, för då kan han låtsas att inget är fel och att allt är bra.

16) Han förlorar sitt privata utrymme

Hur mycket försöker du hålla dig borta från din pojkvän?

Innerst inne vet du att du inte ger honom tillräckligt med utrymme. Men sanningen är att alla behöver ha sitt eget utrymme.

Vare sig du gillar det eller inte måste du förstå att alla behöver personligt utrymme för att känna sig trygga.

När du är i hans privata rum känner han att han kan vara sig själv och inte behöver oroa sig för något.

Så om din pojkvän förlorar sitt privata utrymme kan det vara dags för dig att hjälpa honom att få tillbaka sitt privata utrymme.

17) Han är verkligen stressad och har mycket arbete att göra.

Kanske har de för mycket att göra och kan inte ge dina behov den uppmärksamhet du förtjänar just nu. Detta gäller särskilt om din partner också arbetar heltid och har mycket att göra samtidigt som han eller hon inte kan tillbringa så mycket kvalitetstid med dig som vanligt.

Det är normalt att ha en stressig dag då och då, men om din partner är konstant stressad kan det vara dags för dig att fråga honom vad som pågår.

Om du till exempel märker att han är väldigt stressad och har mycket arbete att göra, låt honom veta att han behöver slappna av lite.

Vad är haken?

Om din kille vill slappna av, men inte kan det eftersom han är stressad, kan det vara dags för dig att ta saken i egna händer.

18) Du kräver för mycket av honom

Om du ständigt ber din pojkvän att göra saker åt dig kan det vara dags för dig att förstå att han inte är tankeläsare. Varför?

För han kan inte läsa dina tankar och veta vad du vill att han ska göra.

Det är ett faktum.

Det är inte hans fel att han inte vet vad du vill att han ska göra, men om det är något han kan göra kommer han att göra sitt bästa för att hjälpa dig.

Och har du någonsin frågat dig själv varför du kräver så mycket av honom?

Om du ständigt kräver saker av honom kan det vara dags för dig att förstå att han förmodligen har mycket att ta hand om.

19) Han dejtar någon annan i hemlighet

Det är normalt att vilja träffa någon annan, men om din pojkvän träffar någon annan i hemlighet kan det vara dags för dig att vara ärlig mot honom.

Om din pojkvän träffar någon annan i hemlighet och du får reda på att han är otrogen mot dig kan det vara dags för dig att avsluta förhållandet.

Låt mig berätta en sak för dig.

Det är normalt att människor vill vara ensamma ibland, men om din partner träffar någon annan i hemlighet kan det vara dags för dig att fråga honom varför han inte är med dig längre.

Om din pojkvän till exempel ständigt sitter i sin telefon och kollar sociala medier och pratar med sina vänner utan att ens märka att du står där, kan det vara dags för er att prata om det.

Men att träffa någon annan i hemlighet är annorlunda. Och det är inte normalt. Det är faktiskt inte ens acceptabelt. Det är därför du bör börja jobba med det här problemet nu.

20) Han förnekar (eller låtsas)

Om din pojkvän förnekar att han är otrogen kan det vara dags för dig att konfrontera honom.

Låt mig först och främst förklara en sak.

Att förneka är inte ett bra tecken och det är inte bra för ditt förhållande.

Om din pojkvän förnekar att han är otrogen kan det vara dags för dig att konfrontera honom.

Om han fortfarande inte vill erkänna att han är otrogen kan det vara dags för dig att dumpa honom om han inte ändrar sig.

21) Han respekterar dig inte tillräckligt (eller respekterar inte ert förhållande).

Kan jag vara helt ärlig mot dig?

Om din pojkvän inte respekterar dig tillräckligt mycket kan det vara dags för dig att avsluta förhållandet.

Tycker du inte att hans brist på respekt är ett problem?

Kanske respekterar han inte ert förhållande.

Eller kanske respekterar han inte dina drömmar och mål.

Och om han inte respekterar ert förhållande eller era drömmar och mål kan det vara dags för dig att dumpa honom.

Vad kan jag göra åt det?

Det är inte lätt att vara kvinna i dejtingvärlden, särskilt inte när du ständigt blir förbisedd. Det kan till och med vara förödande.

Men som du ser finns det många anledningar till att han ignorerar dig, och det är inte bara för att han inte tycker att du är attraktiv - även om det definitivt kan vara en faktor.

Det finns också olika sätt att reagera och åtgärda problemet, till exempel genom att skicka ett mejl till dem och berätta hur mycket kärlek och omsorg de betyder för dig, be om en dejtkväll tillsammans från ingenstans eller kontakta dem på Instagram eller Facebook.

Oavsett vad du tycker känns rätt för ert förhållande bör du definitivt försöka lösa problemet eftersom okunskap verkligen kommer att skada ert förhållande. Och ju fortare du försöker berätta för honom vad du känner, desto bättre kommer han att känna för dig och desto mer kommer han att vilja träffa dig.

Så om han ignorerar dig kan det vara dags att fråga honom vad som pågår.

Om han fortsätter att ignorera dig kan det vara dags för dig att avsluta förhållandet.

Det finns många sätt att hantera detta problem, men jag är säker på att det som känns rätt kommer att komma naturligt för dig.

Men först ska du se till att han faktiskt ignorerar dig och att det inte är något som du har inbillat dig.