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É uma pessoa verdadeiramente compassiva?
Ou apenas um mestre do disfarce?
Enquanto alguns podem passar horas ou mesmo dias a retribuir a quem precisa, outros só dirigem as suas acções para os menos afortunados quando lhes convém.
Mas como é que se pode saber verdadeiramente qual é a nossa posição?
Vamos descobrir a sua verdadeira natureza, sim?
Aqui estão 10 traços de personalidade que mostram que é uma pessoa compassiva.
1) Ajudas sempre que podes
Quer se trate de um ouvido atento ou de uma ajuda, está sempre presente para fazer a diferença na vida de alguém.
Veja também: 13 sinais infelizes de que perdeu uma boa mulherNão pensa duas vezes antes de fazer um esforço suplementar.
Mesmo que seja por algo tão pequeno como levar as compras a um vizinho idoso ou ficar acordado até tarde para ajudar um amigo num projecto.
Não se faz um registo das suas boas acções.
Porque, para si, não se trata de manter a pontuação.
E sejamos realistas, quem é que quer ser aquela pessoa que diz não a ajudar alguém que precisa?
Isso é como dizer ao Batman para ficar na batcaverna quando Gotham está em perigo!
2) Acredita em fazer a diferença
Um mini-exército da bondade, que enfrenta o mundo com uma boa acção de cada vez.
É isso que tu és!
Está constantemente à procura de formas de retribuir à sua comunidade.
Quer se trate de voluntariado num evento de caridade local ou de apoio a uma organização local, está sempre a encontrar formas de fazer a diferença.
É como se tivesses um sexto sentido para as boas acções, consegues detectar uma oportunidade de bondade a uma milha de distância.
Compreende que pequenas acções podem fazer grandes mudanças.
Por isso, não tem medo de arregaçar as mangas e sujar as mãos para fazer uma mudança positiva na sua comunidade.
3) És como a Oprah dos ouvidos
Só porque alguém sabe ouvir, não quer dizer que seja um óptimo ouvinte.
As pessoas falsas também podem ouvir.
Mas a diferença é que as pessoas compassivas, como tu, ouvem sem julgar.
Não está lá para falar de si próprio ou dar conselhos não solicitados.
Está lá para ajudar e apoiar.
Como um terapeuta sem o diploma (mas talvez com melhores conselhos).
Ouve-se com o coração e a mente abertos.
Mesmo que a pessoa que está a ouvir esteja a falar em círculos ou a repetir a mesma história pela milionésima vez.
Claro, pode deixá-lo um pouco louco.
Mas compreende que cada um tem o seu próprio percurso e está lá para o apoiar.
Em vez de julgar ou de se irritar, aproveita-se o tempo para reflectir sobre a forma como se pode ajudar a pessoa a ter um dia melhor.
É por isso que as pessoas vão sempre ter consigo para encontrar soluções.
Explicarei melhor no ponto seguinte.
4) É o mestre em encontrar soluções
Com o seu dom de ver o lado bom de tudo e de todos, é a pessoa indicada para dar conselhos.
Os seus amigos vêm ter consigo como detectives a uma cena de crime, à procura de pistas para resolver os seus problemas.
És a pessoa que consegue sempre encontrar o lado positivo da situação de outra pessoa.
É como se tivesses um superpoder de positividade, capaz de tirar humor das situações mais sombrias e luz das circunstâncias dolorosas.
Mesmo que as pessoas não lhe peçam conselhos, tem sempre algumas palavras de sabedoria para partilhar.
E, independentemente da dimensão do problema, está sempre disponível para ajudar, pronto a enfrentar qualquer desafio como um verdadeiro Jedi na resolução de problemas!
És tu que podes encontrar a peça que falta no puzzle e és tu que podes consertar um coração partido.
É isso que faz de si uma pessoa compassiva.
5) É sensível aos sentimentos dos outros
Num mundo cheio de robôs, tu és o humano do grupo.
És o primeiro a chorar com um filme triste ou a rir com um meme engraçado.
Quando alguém está a passar por um momento difícil, estamos lá com ele, sentindo a sua dor como se fosse a nossa.
És como um anel de humor, mas em vez de mudares de cor, mudas de emoções.
É o primeiro a oferecer um abraço e um lenço de papel, ou a enviar um GIF engraçado para animar alguém.
Mesmo que não concordemos com a opinião de alguém, estamos dispostos a colocar-nos no lugar dessa pessoa e a tentar compreender a sua posição.
6) Aceita os outros, incluindo os defeitos
Uma pessoa compassiva vê o que há de bom em toda a gente, mesmo naqueles que não são assim tão bons.
Já viu o pior das pessoas e das suas acções, mas continua a encontrar humor em tudo isso.
Para si, não existem pessoas boas ou más.
Não seria óptimo se todos pudessem ser como tu?
Demasiadas vezes, as pessoas desprezam os outros pelos seus erros.
Mas compreende que cada um tem o seu próprio percurso.
Pode não concordar com as decisões que tomaram, mas respeita-os por assumirem as suas escolhas e fazerem o que lhes parece correcto.
7) Está sempre presente para os seus amigos e familiares
O vosso lema é: ninguém fica para trás.
Mesmo quando todos os outros estão prontos para desistir, tu continuas a apoiá-los.
Tens uma memória como a de um elefante.
Lembra-se de todos os bons e maus momentos, e está sempre pronto a recordar.
E se alguma vez acontecer alguma coisa a alguém de quem gostamos, estaremos sempre lá para os apoiar.
Como um farol de esperança que brilha nas águas mais escuras, a vossa luz pode ser vista a quilómetros de distância.
Quando a família ou os amigos se sentem em baixo, podem sempre contar consigo para lhes dar ânimo.
É isso que nos torna compassivos.
8) Procura sempre a lição
Outro traço de personalidade de uma pessoa compassiva.
Acredita que tudo acontece por uma razão e que cada situação revela uma lição que pode aprender.
Recusa-se a ficar atolado no negativo.
Em vez disso, concentra-se no lado positivo e no que pode ganhar com a experiência.
Veja também: 51 coisas sem as quais não pode viver (as mais essenciais)Acredita firmemente que todos os resultados, sejam eles bons ou maus, têm algo a ensinar-nos.
Está sempre à procura de uma pepita de sabedoria em cada contratempo, quer seja tão pequeno como chegar atrasado a uma reunião ou tão grande como um revés na carreira.
Utiliza estas lições para o ajudar a ultrapassar os desafios da vida e sair mais forte do outro lado.
9) És extremamente paciente
Uma pessoa compassiva sabe o valor do momento presente.
Vê para além dos momentos fugazes e das promessas não cumpridas e concentra-se no que é realmente importante.
Está disposto a esperar pelos benefícios a longo prazo, em vez de se precipitar com as suas emoções e arrastar todos os outros consigo.
É tão paciente que desenvolve um sexto sentido para perceber quando alguém está prestes a explodir com a sua birra.
É possível prever este tipo de crises antes de elas acontecerem e evitar que o seu amigo piore uma situação má.
Isso é que é um verdadeiro amigo!
10) Está cheio de amor-próprio
As pessoas compassivas também sabem o valor de se amarem e cuidarem de si próprias!
Porque de que serve sermos simpáticos para os outros, mas não para nós próprios?
Não tem medo de se dar uma palmadinha nas costas, ou de um pequeno mimo de vez em quando.
Aprendeste que não precisas da validação de mais ninguém para te sentires bem contigo próprio.
És o teu maior fã!
E, mais importante, sabes que não és perfeito, mas és perfeitamente imperfeito, e é isso que te torna tão especial.
Tornar o mundo um lugar melhor
"O amor e a compaixão são necessidades, não luxos. Sem eles, a humanidade não pode sobreviver."
Esta poderosa citação do Dalai Lama realça a importância da empatia e da bondade nas nossas vidas.
A verdade é que todos nós podemos beneficiar do facto de nos amarmos a nós próprios e aos outros.
Ser compassivo não significa ser simpático com toda a gente ou sentir pena de toda a gente.
Trata-se de construir comunidades maiores e mais fortes e, em última análise, de criar um mundo mais pacífico.
Se queres fazer do mundo um lugar melhor, começa por ti!
