Vals teenoor opregte mense: 14 maniere om die verskil raak te sien

Wonder jy hoe om te weet of iemand opreg of vals is?

Dit is nie altyd maklik nie, en die waarheid is dat sommige vals mense voor is om hul ware kleure weg te steek.

Maar as jy weet waarna om te kyk, kan jy uitvind wie opreg is en wie jou net vir 'n rit neem.

Só kan jy weet of iemand opreg of vals is

Valse mense en opregte mense kan op die oppervlak dieselfde lyk, maar onder is hulle niks eenders nie.

Die sleutelverskil is opregtheid.

Vals mense mag dalk mooi optree, maar hulle doen net dit om iets te kry of te manipuleer. Hulle woorde klink dalk wonderlik, maar hulle sê dit net om jou te botter of om iets te kry.

Opregte mense probeer nie mense manipuleer nie en as hulle iets sê, bedoel hulle dit. Hulle help mense omdat hulle kan, om nie iets daaruit te kry nie.

Die verskil kan nie groter wees nie.

Is hulle 'fake nice' of opreg nice?

Van die grootste persoonlike parasiete daar buite is vals gawe mense. Hulle is almal verby, maar hulle kan moeilik wees om raak te sien.

Voordat ons dus kyk na hoe om te sê wie opreg is, kom ons kyk hoe om die vals oulike mense uit te roei.

As Psych2Go verduidelik in hierdie video van 10 tekens van vals gaaf:

“Daar is gewoonlik 'n rede agter hoekom vals gawe mense so vriendelik en bedagsaam optree.

In die meeste gevalle, dit is omdat hulle iets van jou wil hê. Dit is dalk nie dadelik nieuit om eensydig te wees, maak dit erg seer.

Baie studies toon dat wanneer ons slegte verhoudings het, ons geestelike en fisiese welstand daaronder ly.

As jou verhoudings hol is, kan jy begin om voel self redelik hol.

Dink so daaraan:

Jy het 'n pap band, maar nie een van jou 20 vriende sal kom help nie;

Teenoor, jy het 'n pap band en een van jou twee goeie vriende kom so gou as wat hy kan help.

'n Paar regte vriende is soveel meer werd as honderd vals vriende.

Hier is hoe om te hanteer met vals mense

Valse mense kan jou oorweldig en depressief laat voel. Hulle trek jou toutjies en trek voordeel uit jou.

As jy enige probleem het om grense te stel, sal hulle daardie swakheid gebruik.

Daarom is dit so belangrik om 'n greep op jou persoonlike krag te hê.

Begin by jouself. Hou op soek na eksterne oplossings om jou lewe uit te sorteer, diep binne, jy weet dit werk nie.

En dit is omdat totdat jy na binne kyk en jou persoonlike krag ontketen, jy nooit die bevrediging en vervulling waarna jy soek sal vind nie.

Ek het dit by die sjamaan Rudá Iandê geleer. Sy lewensmissie is om mense te help om balans in hul lewens te herstel en hul kreatiwiteit en potensiaal te ontsluit. Hy het 'n ongelooflike benadering wat antieke sjamanistiese tegnieke kombineer met 'n hedendaagse kinkel.

In sy uitstekende gratis video, Rudáverduidelik effektiewe metodes om te bereik wat jy in die lewe wil hê en om vreugde en liefde te vind.

As jy dus 'n beter verhouding met jouself wil bou, ontsluit jou eindelose potensiaal en plaas passie in die hart van alles wat jy doen , begin nou deur sy opregte advies na te gaan.

Hier is weer 'n skakel na die gratis video.

10 besliste gedrag wat wys iemand is 'n vals persoon

Benewens die 7 tekens van vals mense hierbo, sal hierdie 10 tekens vir jou vir seker sê of jy met 'n vals persoon te doen het .

Immers, soms gaan mense net deur 'n moeilike plek. Maar as hulle op 'n gereelde basis aan hierdie gedrag deelneem, moet jy wegbly.

As meer as die helfte hiervan korrek is, is hierdie persoon nie outentiek nie.

1) Hulle is spog altyd

Valse mense spog elke tweede keer as hulle hul mond oopmaak.

Hulle is die ster van hul eie klein show en die meeste waarvoor jy ooit kan hoop is 'n meegaande rol.

Hulle gee nie regtig om vir ander nie en sal krediet steel sonder skaamte.

Plus, hulle grootpratery raak baie irriterend en verleentheid.

2) Hulle ruk jou rond

Valse mense sien diegene rondom hulle as middele tot 'n doel.

Of dit nou 'n romantiese maat, 'n vriend of selfs 'n familielid is, hulle sal mense se toutjies ruk om hulle te manipuleer en te kry wat hulle wil hê.

Hulle gebruik dikwels emosionele afpersing en gasbeligting om te doendit.

Hulle sal ook soms op die wa van omstrede kwessies spring om iemand as deel van 'n gepeupel op te stapel en hulle in 'n hoek terug te sit.

Valse mense is boelies.

3) Hulle emosies is afgemat

Emosies is 'n belangrike deel van die lewe. Al kan hulle morsig raak, is die uitdrukking van ons emosies deel van hoe ons as mense verbind en met mekaar verband hou.

Valse mense se regte emosies is iewers diep onder die oppervlak begrawe.

Die emosies wat hulle uitdruk. is gewoonlik nie werklik nie, want hul regte gevoelens word ten volle onderdruk.

Dit is hartseer om naby iemand te wees wat gekies is om hul gevoelens af te druk, en niks goeds kan daaruit kom nie.

4) Hulle oordeel jou hard

Daar is 'n tyd en 'n plek vir brutale eerlikheid, en dit kan nuttig wees.

Maar valse mense oordeel jou vir 'n totaal ander rede. Hulle doen dit om mag oor jou te kry.

Of dit nou is om te kritiseer hoe jy aantrek of om jou werksagtergrond af te maak, hulle sal iets vind om aan te kies wat hulle meerderwaardig laat voel en jou in 'n onderdanige posisie bring.

As jy hulle toelaat om dit te doen, sal die giftige gedrag net groei.

5) Hulle het 'n kwetsende sin vir humor

Valse mense gebruik humor as 'n wapen. Hulle sal harde oordele en bespotting vermom as "net 'n grap."

Die doel is om hul eie selfbeeld 'n hupstoot te gee en jou af te bring.

Hulle wil hê mense moet voel dat hulle 'n reg om te weesbo hulle, en humor is een manier om te wys dat hulle meerderwaardig is.

Dit is hartseer en dit is regtig nie snaaks nie.

6) Hulle is altyd in vloed

Valse mense is die teenoorgestelde van konsekwent. Hulle is altyd aan die werk aan een of ander nuwe projek of visie wat die volgende groot ding gaan wees.

Net soos hulle die wêreld belowe en niks lewer nie, word hulle heeltyd opgekikker in hul eie kop maar niks kom daarvan nie.

Die rede is dat hul benadering tot die lewe alles praat en geen daad is nie.

Dis waar met hoe hulle teenoor ander optree, maar ook met hoe hulle in hul optree. eie lewe en planne.

7) Hulle leer nie uit hul foute nie

Valse mense het gewoonlik 'n slagoffer-narratief waar die lewe hulle seergemaak het en hulle onskuldig is.

Om hierdie rede is enige foute wat hulle maak iemand anders se skuld of is dit ten minste verstaanbaar en verskoonbaar.

Hulle sal nie verantwoordelikheid aanvaar vir wat hulle verkeerd doen nie en sal van iemand anders verwag om die stukke skoon te maak.

Gaslighting is ook 'n gunsteling taktiek, om na diegene na aan hulle te wys vir wat verkeerd geloop het en te beweer dat hulle die skuld moet dra.

8) Hulle verwag dat jy hul slaaf moet wees

Valse mense wil hê die wêreld moet vir hulle optree soos 'n dansende marionet.

Hulle het groot verwagtinge oor wat die lewe hulle skuld en hoe dit moet uitdraai.

As dit gebeur' t, begin hulle vingers wys na diegene wat naby ishulle en manipuleer enigiemand wat hulle kan om hul doelwit te bereik.

Om hierdie rede kan hulle wreed manipulerend wees en lyk asof hulle deur jou kyk wanneer hulle met jou praat.

Die verskriklike waarheid is dat hulle nie t sien jou as 'n persoon, net 'n middel tot 'n doel.

9) Hulle moet altyd die leier wees en erkenning kry

Valse mense steel die kollig waar moontlik.

En hulle het geen verwens om dit te doen nie.

Hulle mag dalk om verskoning vra en voorgee dat hulle skaam is oor hul gedrag, maar dit sal maklik wees om te sien dat hulle dit nie bedoel nie.

Veral as hulle dit weer doen.

By die werk, in verhoudings, tussen vriende, kring die vals persoon soos 'n aasvoël, hy steel krediet, kyk na ander se prestasies en eis erkenning selfs wanneer hulle niks gedoen het nie.

Hulle is drama queens wat irriterend is soos die hel.

10) Hulle wil respek hê, maar gee dit nie

Die grootste teken van valse mense is dat hulle nie t respekteer jou grense.

As hulle 'n behoefte het, sal hulle opduik en eis dat jy reageer. Hulle respekteer jou net glad nie.

Maar hulle verwag self om soos koninklikes behandel te word en dat al hul grense gerespekteer word.

Hulle weier om daardie mees fundamentele les van die lewe te leer: jy kry respek wanneer jy respek gee.

Hoekom is daar so baie vals mense?

Dit lyk of daar deesdae baie meer vals mense is as ooit.

Sosiaalmedia en clickbait-kultuur het baie aandag-hoere geskep wat mense gebruik.

Roem gaan alles daaroor om aandag te kry en druk op drama en kontroversie te genereer, so dit is basies 'n teelaarde vir vals gedrag.

Wanneer jy na die internet wend om op te hou om eensaam te voel, kan jy soms net selfs erger voel as voorheen.

Ongelukkig het valse mense nie hul les geleer nie en is hulle verslaaf aan enige soort aandag en prestasie wat hulle 'n vlietende gevoel van waarde en doel gee.

Soos Ell by Forgetting Fairytales skryf:

“Hulle is selfbehep, hulle dink meer aan hulself as hulle dink aan jou.

Dit is asof hulle dink hulle is bo jou.

Die waarheid is, van binne voel hulle nie goed oor hulself nie. Dis hoekom hulle so 'n fasade het, dis hoekom hulle nie net eg of waar kan wees nie.”

Hoekom tree mense vals op?

Mense tree vals op omdat:

• Hulle is diep binne-in ongelukkig
• Hulle voel soos kak oor hulself
• Hulle smag na aandag en erkenning wat hulle gemis het toe hulle grootgeword het
• Hulle glo dat beheer van ander hul lewe
• Hulle voel geviktimiseer en glo die lewe en mense 'skuld' hulle

Almal is soms vals

Die waarheid is dat almal soms vals optree.

Die skeidslyn kom wanneer jy iemand ontmoet of ken wat amper heeltyd vals is.

Soos die bogenoemde tekens vir hoeom te sê of iemand opreg of vals show is, is daar allerhande giftige gedrag wat jou lewe regtig kan verwoes as jy dit toelaat.

Egtheid, aan die ander kant, gaan nie daaroor om 'n perfekte persoon te wees nie, dit is net om werklik te wees.

Soms is die lelike waarheid en morsige werklikheid beter as die verniste vals glimlag. Ware vriendskap en liefde begin nie met vals glimlagte nie, dit begin met regte gesprekke en konneksie.

Daarom is egtheid so die sleutel om onsself te vind en werklik met ander in die lewe te verbind.

Om te wees genuine lok opregte mense na jou toe

Wanneer dit kom by die skeiding van die valse van die opregte, kan dit moeilik wees. Selfs wanneer jy seker is dat jy met 'n vals persoon te doen het, kan jy simpatie voel of glo dat jy net moet saamgaan met hul hartseer gedrag.

Maar die feit is dat valse mense floreer van diegene wat probleme het. grense stel.

Daarenteen, wanneer jy getrou is aan jouself en jou grense lok jy ander opregte mense wat ook getrou is aan hulself.

Soos Rudá Iandê sê, die soeke na egtheid vereis dat jy “jou emosies sonder weerstand voel, jou instink vertrou en jou liggaam waardeer.

Dan kan jy grond in jou basiese aard en vloei met die lewe wat in jouself bestaan.”

Die lewe s’n ook. kort om op vals mense te spandeer. Wees outentiek en druk uit wie jy werklik is: dit is tyd vir 'nrevolusie van outentieke mense.

Gewoonlik sal hulle jou vra om iets te doen of jy sal ontdek dat jy iets het wat hulle wil hê.”

Daar is 'n aantal ander tekens om na uit te kyk onder valse gawe mense wat hulle 'n gevaar vir jou gesondheid maak en 'n groot afname op jou energie maak.

Hier is 7 uiterlike eienskappe van vals gawe mense wie jy ten alle koste moet vermy.

7 maniere om te weet of iemand opreg of vals is

1) Hulle lei mense voort met soet leuens

Valse mense is geneig om groot mense tevrede te wees. Hulle wil almal gelukkig maak om te kry wat hulle wil hê.

Diep binne gee hulle nie om nie. Maar uiterlik sal hulle al die regte dinge sê en al die regte blokkies merk.

Die eindresultaat is dat hulle uiteindelik baie mense lei in verhoudings, loopbaan en elke ander manier.

Wanneer dit gebeur, sal jy gedreineer en gefrustreerd voel.

“Let op hoe jy voel wanneer jy by hierdie persoon is, en daarna. Dreineer hulle jou?” vra die spiritualiteitskrywer Sarah Regan.

As die antwoord ja is, het jy waarskynlik te doen met iemand wat vol kak is.

2) Hulle kanselleer planne voortdurend

Een van die grootste maniere om te weet of iemand eg of vals is, is om aandag te gee of hulle hul woord hou.

Valse mense kanselleer voortdurend. Of hulle jou uitnooi of andersom,hulle het geen skaamte om op die laaste oomblik te kanselleer nie.

Hulle behandel jou as 'n terugval-opsie of laat jou weg sodra daar niks vir hulle in is nie.

Die gevolg is dat jy gebruik voel , lae waarde en verward. Dis hoekom valse mense so skadelik is vir jou welstand.

“Valse mense is giftig, en hulle het nie 'n lang raklewe nie, maar hulle kan aansienlike skade aan jou aanrig binne daardie kort tydperk, en daarom moet betyds uitgeroei word,” gee Devika Malik raad.

3) Hulle hou daarvan om gerugte en skinder te versprei

Gerugte en skinderpraatjies is kattekwaad vir vals mense. Dit is feitlik hul gekose geldeenheid.

Hulle handel in drama en gerugte en hou daarvan om mense agter hul rug te bespot en te beledig deur te praat oor die deurmekaar dinge wat met ander mense aangaan.

Onthou dat wat hulle kan aan ander doen sal hulle ook aan jou doen. Trouens, hulle is waarskynlik reeds.

Hul patetiese pogings om hul eie ego op te blaas en ander mense se ongelukke te geniet, is nie iets waaraan jy enige deel wil hê nie.

As gepaarde lewe skryf:

“Fone mense deel dalk stories waarin hulle as die slagoffer vertolk en ''n bose ander' gewoonlik die skurk vertolk.

Onthou egter dat as iemand sal skinder met jou, hulle sal oor jou skinder.”

4) Hulle tree heeltyd mooi op selfs wanneer hulle vies is

Opregte mense het slegte dae en tree nie altyd soos 'n op nie. toonbeeld vandeug.

Valse mense het 'n glimlag op geplak en erken nooit eers wanneer hulle ontsteld is nie. Hulle saboteer jou net passief-aggressief en kap jou af terwyl hulle maak asof hulle goed doen.

Die waarheid is dat almal soms ontsteld raak of hul humeur verloor.

Mense wat dit nooit doen nie, kan lyk. wonderlik aan die buitekant, maar hulle is vals.

Al daardie vals lekkerte kan maklik in aggressiewe giftige gif agter geslote deure verander, so wees versigtig vir enigiemand wat aan die buitekant te perfek is.

Kom ons erken dit:

Baie van ons kan in hierdie patroon val, selfs as opregte mense.

Baie moderne samelewings waardeer om beleefd en gaaf te wees, selfs wanneer jy die wêreld wil afbrand...

Maar as jy nie 'n manier vind om jou outentieke self uit te druk nie, sal jy uiteindelik uitbrand in 'n vals, glimlaggende skil...

Wanneer dit kom by jou persoonlike geestelike reis, watter giftige gewoontes en vals eienskappe het jy onwetend opgetel?

Is dit die behoefte om heeltyd positief te wees? Is dit 'n gevoel van meerderwaardigheid bo diegene wat 'n gebrek aan geestelike bewustheid het?

Terwyl hierdie kragtige gratis video van die sjamaan Rudá Iandé in die grawe kom, is daar 'n effektiewe manier om die ontmagtigende geestelike oortuigings wat ons vasvang en ons versoek om ongedaan te maak. wees vals om goedkeuring te kry.

As ons bereid is om radikaal eerlik te wees en onsself op die regte manier in die oë te kyk.

5) Hulle is net daar wanneer hulle het iets nodigvan jou af

Op een of ander tydstip het almal van ons rowwe kolle. Dis waar dit lekker is om te weet ons kan op ons vriende steun en diegene wat na aan ons is vertrou.

Maar 'n valse persoon sal nêrens te vinde wees nie.

Toe hulle jou hulp wou kry om te vind 'n werk met 'n vriend van jou, hulle is almal glimlagte en SMS'e 'n myl per minuut.

Maar noudat jy 'n probleem het of selfs net 'n hand nodig het om te beweeg? Hulle het van die kaart afgeval.

“Verdwyndade is algemeen onder valse mense,” skryf Lachlan Brown by Hack Spirit.

“Hulle hang rond wanneer hulle by jou kry wat hulle nodig het, maar die oomblik wat jy iets van hulle nodig het, borg hulle.”

6) Hulle sny jou subtiel af en kompeteer by jou

Diep binne is vals mense onseker en jaloerse strewers. Hulle hou nie van wanneer ander sukses behaal nie.

As jy 'n vriend van hulle is, sal die valse persoon nie jou oorwinnings vier nie.

Trouens, jy sal dalk agterkom dat hulle jou afsny in verskeie maniere wat jy nie eers agterkom totdat jy daaraan terugdink nie.

Soos Regan opmerk:

“Soortgelyk aan mededingendheid, kan 'n valse vriend die behoefte voel om jou in sekere scenario's te saboteer .

Sê jy is saam met vriende by 'n kroeg en flankeer met 'n vreemdeling. Hierdie soort vriend kom dalk na jou toe en sê iets doelgerig verleentheid oor jou om jou potensiële vryer af te skrik.”

7) Hulle wil altyd hê die kollig moet op hulle wees

Valse mense isaandagvarke wat behep is met hulself.

Hulle is emosioneel manipulerende narsiste wat die kollig op hulle moet laat draai om 'n gevoel van identiteit en waarde te voel.

Om hierdie rede sal jy let op dat wanneer hulle met hulle praat of daar interaksie met hulle is, dit lyk of hulle voortdurend alles met hulle in verband bring en hoe groot of belangrik hulle is.

Soos paartjieterapeut Dr. Stephanie Azri opmerk:

“Is die fokus altyd op hulle, ongeag die onderwerp?

Indien ja, het jy waarskynlik met 'n vals persoon te doen.”

7 maniere om te weet of iemand opreg is

Die beste manier om vals oulike mense van opregte mense te skei, is om na motivering te kyk. Uiterlike gedrag is net een faktor.

Dieper motiverings onder die oppervlak kan jou vertel of iemand werklik opreg is en nie net 'n daad optree nie.

Hier is die 7 beste maniere om te weet of iemand is opreg.

1) Hulle gee eintlik om vir hul vriende

Outentiese mense gee om vir hul vriende. Hulle is ver van perfek, maar aan die einde van die dag gee hulle om vir hul vriende en daag vir hulle op waar moontlik.

Hulle is geneig om 'n kleiner groep vriende te hê. Hierdie vriende is ook gewoonlik mense van alle vlakke van die lewe en nie mense van 'n sekere status of tipe wat hulle kan bevoordeel nie.

Alhoewel nie elke opregte persoon 'n goeie vriend is nie, is alle goeie vriende opregte mense.

AsCarina Wolff skryf:

“Mense wat plat op die aarde is, is geneig om aan soortgelyke gewoontes deel te neem, en om uit te kyk vir hierdie verhalende tekens kan jou help om na mense te navigeer wat werklik hulleself is.”

2) Hulle kom na wat hulle belowe

Opregte mense hou hul woord waar ook al moontlik.

Anders as valse mense, belowe hulle nie dinge wat hulle nie bedoel net om mense tevrede te stel nie. Hulle sê wat hulle bedoel en dan doen hulle dit.

Valse mense beloof en lewer nie te veel nie, opregte mense belowe en oorlewer.

Hulle staan ​​op hul woorde en doen wat hulle sê.

Soos Devika Malik skryf:

“Om beloftes te maak is moeiteloos, maar om op jou woorde te staan ​​is 'n werklike karaktertoets, waarmee slegs outentieke mense kan slaag.

Opregte mense probeer altyd hul beloftes nakom, en valse mense sal altyd toewyding vrees en weghardloop van verantwoordelikheid.”

3) Hulle gee ander 'n hupstoot en komplimenteer hulle

Opregte mense moenie die drang voel om ander af te sny of met hulle mee te ding nie.

Hulle is bly vir die sukses van ander en bewonder die prestasies van diegene rondom hulle.

Wanneer dit tyd word om te besluit wat om te doen of hoe om op 'n situasie te reageer, die outentieke persoon tree op sy of haar waardes op. Hulle tree nie op op grond van wat hulle die meeste aandag of erkenning sal kry nie.

“Genuine mense neem nie besluite op grond van hul ego’s nie, wanthulle het nie die bewondering van ander nodig om goed oor hulself te voel nie,” skryf Travis Bradberry.

“Net so soek hulle nie die kollig of probeer om krediet te neem vir ander mense se prestasies nie.”

4) Hulle erken wanneer hulle ontsteld en kwaad is

Outentiese mense gee uitdrukking aan hul emosies en erken wanneer hulle vies is. Hulle sit nie 'n perfekte buitenste oppervlak op wat allerhande giftige goed onder wegsteek nie.

Soms kan dit irriterend of ontstellend wees, want deel van 'n opregte mens wees is dat jy dae het wanneer jy af is jou speletjie.

Die goeie ding is dat in plaas daarvan dat 'n vals glimlag na jou kant toe wys, sal jy kan sê dat 'n opregte persoon eerlik is oor hoe hulle voel.

5 ) Hulle is daar vir jou wanneer tye moeilik is

Opregte mense daag vir jou op wanneer die skyfies af is.

Hulle bewys dat dade regtig harder praat as woorde.

Anders as vals mense wat allerhande mooi dinge sê, maar weg is wanneer tye moeilik raak, mors opregte mense nie al hul asem op selfpromosie en mense behaaglik nie.

Maar hulle kom rond wanneer jy het 'n slegte breuk gehad, of het 'n vriend nodig of het selfs 'n klein lening nodig om deur die maand te kom.

Hulle is 'n regte vriend en hulle gee om vir jou.

6) Hulle het 'n realistiese beeld van hulself

Opregte mense is nie geneig om egoisties of lae selfvertroue te wees nie. Hulle het gewoonlik 'nrealistiese selfbeeld.

As hulle nie baie goed in wiskunde is nie, sal hulle dit erken. As hulle vaardig is om te kook, sal hulle erken dat hulle 'n ding of twee van die kombuis weet.

Hulle is nie noodwendig nederig of egoisties nie, hulle is net normaal.

Anders as vals mense wat nie sal erken wanneer hulle verkeerd is nie, outentieke mense het geen probleem om tekortkominge te erken nie.

Soos Guy Winch opmerk:

“Genuine mense sal waarskynlik hul foute en tekortkominge herken, om hulle te aanvaar, en as gevolg daarvan verantwoordelikheid te neem vir hul dade.”

7) Hulle leef volgens hul eie waardes, nie net wat gewild is of vir hulle voordele bring nie

Outentiese mense het hul eie kernwaardes wat hulle lei.

Hulle baseer nie wat hulle glo en sê op wat gewild is of hulle vorentoe in die samelewing of by die werk sal bring nie.

Hulle baseer dit op wat hulle glo is waar en reg.

Valse mense is die teenoorgestelde.

Soos The Powerful Mind opmerk:

“Hulle sal maak asof hulle van dieselfde dinge hou. waarvan jy hou, net sodat hulle ingesluit kan word.

Hulle is nie bekommerd oor die vorming van hul eie individuele identiteit en opinies nie, hulle wil net saamstem met wie ook al is wat hulle sosiaal sal verhef of insluit.”

Valse mense is gevaarlik...

Valse mense is nie net ontstellend nie, hulle kan ook jou gesondheid benadeel.

Wanneer jy tyd en energie in 'n vriendskap of verhouding sit en dit draai