Shaxda tusmada
Ma la yaaban tahay sida loo kala garan karo in qof run yahay iyo in kale? haddii aad taqaan wax aad raadiso, waxaad kala saari kartaa cidda dhabta ah iyo cidda kaliya ee ku kaxaynaysa. Waxay u ekaan karaan isku mid dusha sare, laakiin hoosta waxba isku mid ma aha.
Farqiga ugu weyni waa daacadnimo. si ay wax u helaan ama u maamulaan. Hadalkoodu wuxuu u ekaan karaa mid cajiib ah, laakiin waxay ku odhanayaan uun si ay kuu subagto ama wax u hesho.
Dadka dhabta ahi iskuma dayaan inay dadka wax ka qabtaan, haddii ay wax sheegaanna waxay ula jeedaan. Waxay caawiyaan dadka sababtoo ah way awoodaan, maaha inay wax ka helaan.
Farqiga ma noqon karo mid ka weyn. Qaar ka mid ah dulinnada shakhsi ahaaneed ee ugu waaweyn waxaa jira dad wanaagsan oo been abuur ah. Dhammaantood way dhammaadeen, laakiin way adkaan kartaa in la ogaado.
Haddaba inta aynaan eegin sida loo sheego cidda dhabta ah, aan eegno sida loo gooyo dadka been abuurka ah. Psych2Go wuxuu ku sharaxay muuqaalkan 10 calaamadood oo ah inaad been abuur tahay oo wanaagsan:
“ Inta badan waxaa jirta sabab ka danbeysa sababta dadka beenta ah ay u dhaqmaan si naxariis iyo ixtiraam leh.
>Inta badan kiisaska, sababtoo ah waxay kaa rabaan wax. Tani ma dhici karto isla markiibaDaraasado badan oo la sameeyay ayaa muujinaya in marka aan xiriir xun yeelano caafimaadkeenna maskaxeed iyo jireed uu dhibsado.
Ka fikir sidan:
Waxaad leedahay taayir fidsan, laakiin 20-ka saaxiibba midkoodna kuma caawin doono;
Taas, waxaad haysataa Taayir fidsan iyo mid ka mid ah labadaada saaxiib ee kuugu dhow ayaa u yimaada sida ugu dhaqsaha badan si uu u caawiyo.
Saaxiib dhab ah ayaa aad uga qiimo badan boqol saaxiibo been abuur ah.
dadka been abuurka ahDadka been abuurka ah waxay ku dareensiin karaan culays iyo niyad jab. Waxay jiidayaan xadhkahaaga oo ay kaa faa'iidaystaan.
Haddii aad wax dhib ah kala kulanto dejinta xuduudaha, waxay isticmaali doonaan daciifnimadaas.
Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la qabsado awooddaada shakhsi ahaaneed.Ka bilow naftaada. Jooji raadinta hagaajinta dibadda si aad u xalliso noloshaada, si qoto dheer, waxaad ogtahay in tani aysan shaqaynayn.
Sidoo kale eeg: 100 Tich Nhat Hanh Xigasho (Dhibaato, Farxad iyo Siidaynta)Taasina waa sababta oo ah ilaa aad gudaha eegto oo aad sii dayso awoodaada shaqsiyeed, waligaa ma heli doontid qanacsanaanta iyo buuxinta aad raadinayso.
Tan waxaan ka bartay shaman Rudá Iandê. Hadafka noloshu waa inuu dadka ka caawiyo inay dib u soo celiyaan isku dheelitirnaanta noloshooda oo u furo hal-abuurkooda iyo kartidooda. Waxa uu leeyahay hab cajiib ah oo isku dara farsamooyinka shamanic ee qadiimiga ah iyo qallooca casriga ah ee casriga ah.
Fiidiyowgiisa bilaashka ah ee aadka u wanaagsan, Rudáwuxuu sharxayaa habab wax ku ool ah oo aad ku gaadhi karto waxaad rabto nolosha iyo inaad ku hesho farxad iyo jacayl.
Hadaba haddii aad rabto in aad dhisato xidhiidh wanaagsan oo naftaada ah, fur awoodaada aan dhamaadka lahayn, oo hamigaaga geli qalbiga wax kasta oo aad samayso , hadda ku bilow adoo hubinaya taladiisa dhabta ah.
Waa kan isku xidhka fiidyowga xorta ah markale .
10 dabeecadood oo hubanti ah oo muujinaya qof been abuur ah
Marka lagu daro 7 calaamadood ee dadka been abuurka ah ee kor ku xusan, 10-kan calamad ayaa hubaal kuu sheegi doona haddii aad la macaamilayso qof been abuur ah.
Dhammaantii, mararka qaarkood dadku waxay marayaan meel xun. Laakiin haddii ay si joogto ah u dhaqmayaan dhaqamadan waa inaad si cad u qeexdaa.
Haddii in ka badan kala badh kuwan ay sax yihiin qofkani sax maaha.
> 1) had iyo jeer faanDadka beenta ahi way faanaan mar labaad oo ay afka kala qaadaan.
Waa xiddigga showgooda yar oo waxa ugu badan ee aad rajayn karto waa door la socda.<1 xad ama ceeb la’aan.
<0Dadka beenta ahi waxa ay u arkaan kuwa ku xeeran in ay yihiin kuwo la doonayo in la dhammeeyo 1>
Waxay inta badan adeegsadaan nacaybka shucuureed iyo nalka iftiinkaTani.
Waxay sidoo kale ka boodi doonaan arrimaha la isku haysto mararka qaarkood si ay cid uga soo ururiyaan koox mooryaan ah oo ay gees ugu noqdaan.
Dadka beenta ahi waa cagajugleyn.
3) Dareenkoodu waa uu jaad
Dareenku waa qayb muhiim ah oo nolosha ka mid ah. In kasta oo ay khalkhal geli karaan, muujinta shucuurtayadu waa qayb ka mid ah sida aynu isku xidhno oo aynu ula xidhiidhno bini’aadam ahaan.
Dareenka dhabta ah ee dadka beenta ahi waxa ay ku duugan yihiin meel hoose oo hoose.
Dareenka ay muujiyaan. inta badan maaha kuwo run ah, sababtoo ah dareenkooda dhabta ah si buuxda ayaa loo cabudhinayaa.
Waa wax laga xumaado inaad ag joogtid qof loo doortay inuu hoos u dhigo dareenkiisa, wax wanaagsanna kama iman karo.
> 4) si adag kuugu xukun >Waxaa jirta wakhti iyo meel daacadnimo arxan darro ah,waxana ay noqon kartaa mid waxtar leh.Waxay u sameeyaan si ay awood kuugu helaan.Haddii ay tahay dhaleecayn sida aad u labisato ama aad u liidato asalkaaga shaqada, waxay heli doonaan wax ay ku doortaan taas oo ka dhigaysa inay dareemaan inay ka sarreeyaan oo ku geeyaan jago hoose.
Haddaad u ogolaato inay sidan sameeyaan, dabeecadda sunta ahi way kori doontaa oo keliya.
>5 Waxay u qarin doonaan xukunnada qallafsan iyo jeesjeeska sidii "kaftan oo keliya."Ujeeddadu waa inay kor u qaadaan isku-kalsoonidooda oo ay hoos kuu dhigaan.
Waxay rabaan inay dadku dareemaan inay leeyihiin xaq u lahaanshoiyaga ka sarreeya, kaftankuna waa hal dariiqo oo lagu muujiyo inay ka sarreeyaan.
Waa wax laga xumaado oo runtii qosol ma leh. Dadka been abuurka ahi waa lidka joogtada ah. Had iyo jeer waxay ku hawlan yihiin mashruuc cusub ama himilo cusub oo noqon doonta shayga weyn ee soo socda. Laakiin wax ka soo baxa ma jiraan.
Sababtuna waa hab nololeedkooda oo dhan waa hadal iyo ficil la'aan.
naftooda iyo qorshahooda.7) Waxba kama bartaan khaladaadkooda
Dadka beenta ahi waxay inta badan leeyihiin sheeko dhibbanayaal ah oo ay noloshu dhibtay oo aanay waxba galabsan.
Sababta darteed, khalad kasta oo ay galaan cid kale ayaa khaladkeeda leh ama ugu yaraan waa la fahmi karo oo marmarsiinyo loo noqon karo.
Ma qaadi doonaan mas'uuliyadda wixii ay qaldaan ee waxay ka filayaan cid kale inay nadiifiso>
Naas-nuujintu sidoo kale waa xeelad ay jecel yihiin, si ay ugu tilmaamaan kuwa u dhow wixii khaldamay oo ay ku andacoodaan inay gartaan eedda.
8>
Dadka beenta ah waxay rabaan in dunidu ay u soo bandhigto sida qoob-ka-ciyaarka qoob-ka-ciyaarka ah. t, waxay bilaabaan inay farta ku fiiqaan kuwa u dhow
Sababtan awgeed, waxaa laga yaabaa inay si naxariis darro ah wax u maamulaan oo ay u muuqdaan inay ku eegayaan marka ay kula hadlayaan. inaan ku aragno qof, kaliya wax lagu dhammeeyo.
9) Had iyo jeer waa inay noqdaan hoggaamiye iyo aqoonsi. 0>Oo iyagu wax niyad ah kuma hayaan inay sidaas sameeyaan.
Waxa laga yaabaa inay raalli-gelin ka bixiyaan oo ay iska dhigaan inay ka xishoodaan dhaqankooda, laakiin way fududaan doontaa inay ogaadaan inaanay ula jeedin. Gaar ahaan marka ay tan sameeyaan mar kale.
Shaqada, xiriirka, asxaabta dhexdooda, qofka been abuurka ah wuxuu u wareegaa sida gorgorka, xatooyo qaddarinta, duufsada guulaha dadka kale oo dalbanaya aqoonsi xitaa marka aysan waxba samayn.
Waa boqorado riwaayado ah oo dhibsada sida cadaabta.
> 10) Waxay rabaan ixtiraam laakiin ma siiyaan t ixtiraam xuduudahaagaHaddii ay baahi qabaan, way soo baxayaan oo waxay dalban doonaan inaad ka jawaabto. Innaba kuma xushmeeyaan. xushmad qaado markaad ixtiraamto
Maxay dadka beenta ahi u badan yihiin?warbaahinta iyo dhaqanka clickbait ayaa abuuray in badan oo dareenka dhillooyinka isticmaala dadka.
Caannimadu waxay ku saabsan tahay in la helo dareenka iyo abuurista dhagaha riwaayadaha iyo muranka, markaa asal ahaan waa dhul ay ku tarmaan dabeecadaha been abuurka ah.
Marka aad u leexato internetka si aad u joojiso dareenka kalinimada, waxaad mararka qaarkood ku dambayn kartaa inaad dareento inaad ka sii xun tahay sidii hore.
Nasiib darrose, dadka been abuurka ah ma baran casharkooda waxayna ku xiran yihiin nooc kasta oo feejignaan iyo guul ah. taas oo siinaysa dareen aan ku filnayn oo qiimo iyo ujeedo leh.
Sida Ell u qoray Sheekooyinka illoobidda:
Waxay kaa fikiraanWaxay la mid tahay inay u malaynayaan inay kaa sarreeyaan. Taasi waa sababta ay u leeyihiin wejiga noocaas ah, taasina waa sababta aysan u noqon karin mid run ah ama run ah."
Maxay dadku u dhaqmaan been abuur?
Qaybta qaybintu waxay timaadaa markaad la kulanto ama aad taqaan qof been abuur ah mar walbasi aad u sheegto haddii qof uu yahay bandhig dhab ah ama been abuur ah, waxaa jira dhammaan noocyada dabeecadaha sunta ah kuwaas oo runtii burburin kara noloshaada haddii aad u ogolaato.
Xaqiiqda, dhanka kale, maahan inaad noqoto qof qumman, waa kaliya inaad noqoto dhab.
Mararka qaar runta foosha xun iyo xaqiiqada qallafsan ayaa ka fiican dhoola cadeynta beenta ah. Saaxiibtinimada dhabta ah iyo jacaylku kuma bilawdo dhoola cadeynta beenta ah ee waxay ku bilaabataa sheeko dhab ah iyo isku xidhid
Taasi waa sababta dhabta ahi ay fure ugu tahay helitaanka nafteena iyo xidhiidhka dhabta ah ee dadka kale ee nolosha.
Ahaanshaha runtu waxay kuu soo jiidataa dad dhab ah
Marka ay timaado kala soocida been abuurka iyo tan dhabta ah, way adkaan kartaa. Xitaa marka aad hubiso inaad la macaamilayso qof been abuur ah, waxaa laga yaabaa inaad dareento naxariis ama aad aaminsan tahay inaad la socoto dhaqankooda murugada leh.
Laakiin xaqiiqadu waxay tahay in dadka been abuurka ah ay ka soo baxaan kuwa dhibka haysta. dejinta xuduudaha
Taas ka duwan, marka aad naftaada run u tahay iyo xuduudahaaga waxaad soo jiidanaysaa dad kale oo dhab ah oo iyagana naftooda run ah. inaad dareento shucuurtaada adigoon iska caabin lahayn, ku kalsoonow dareenkaaga oo aad qiimeyso jidhkaaga gaaban in lagu bixiyo dadka been abuurka ah. Noqo mid dhab ah oo muuji qofka aad dhab ahaantii tahay: waa waqtigii akacaanka dadka dhabta ah.
iska cad, laakiin ugu dambeyntii si tartiib tartiib ah ayey u bilaabi doonaan, iyaga oo wadahadalka ku hagaajinaya baahiyahooda iyo rabitaankooda>Waxaa jira tiro calaamado kale ah oo aad ka fiiriso dadka wanaagsan ee beenta ah kuwaaso ka dhigaya khatar caafimaadkaaga iyo dhiig-bax weyn oo tamartaada ah. oo ay tahay inaad ka fogaato wax kasta oo ay tahay
7 siyaabo aad ku kala garan karto inuu qof run yahay iyo inuu been abuur yahay
1) Waxay dadka ku hoggaamiyaan been macaan
> si ay u noqdaan kuwa jecel dadka waaweyn. Waxay rabaan inay qof walba ka farxiyaan si ay u helaan waxay rabaan.Qoto dheer, dan kama leh. Laakin banaanka waxay sheegi doonaan wax walba oo sax ah oo waxay hubin doonaan dhammaan santuuqyada saxda ah
Natiijadu waxay tahay inay dad badan u horseedaan xiriir, shaqo iyo qaab kasta.
> Marka ay tani dhacdo, waxaad dareemi doontaa dareere iyo niyad-jab Ma ku daadinayaan? ayaa waydiisay qoraaga ruuxiga ah Sarah Regan.Haday jawaabtu haa tahay, waxay u badan tahay inaad la macaamilayso qof ay ka buuxaan sh*t.
2) Waxay joojiyaan qorshayaasha si joogto ah
> Mid ka mid ah siyaabaha ugu waaweyn ee lagu ogaan karo in qof run yahay ama been abuur yahay ayaa ah in fiiro gaar ah loo yeesho inuu eraygiisa oofiyo iyo in kale Hadday ku casuumeen bannaanka iyo haddii kale,Ceeb kuma laha in ay baajiyaan daqiiqada ugu danbeysa.Waxay kuula dhaqmaan sidii ikhtiyaar dib u dhac ah ama waxay ku daadinayaan isla marka aysan waxba u jirin.
Natiijadu waa inaad dareento in la isticmaalay. , qiimo hoose oo jahawareersan. Taasi waa sababta dadka been abuurka ahi ay aad u dhibayaan wanaagaaga.“Dadka beenta ahi waa sun, mana haystaan cimri dheer, laakiin waxay kuu geysan karaan dhaawac weyn muddo gaaban gudahood waxay u baahan yihiin in wakhtigeeda laga saaro,” ayay ku talisay Devika Malik.
3) Waxay jecel yihiin inay faafiyaan xanta iyo xanta
Dhaqan ahaan waa lacag ay doorteen.Waxay ku ganacsadaan riwaayado iyo xanta waxayna jecel yihiin inay dadka dhabarka ku majaajiloodaan oo ay aflagaadeeyaan iyagoo ka sheekaynaya waxyaalaha qaska ah ee dadka kale dhex mara.
Xusuusnow waxa Waxay ku samayn karaan kuwa kale iyaguna way kugu samayn doonaan. Dhab ahaantii, waxay u badan tahay inay horeba u jiraan.
Isku dayga naxariista leh ee ay ku kibrinayaan madaxooda iyo ku raaxaysiga xumaanta dadka kale maaha wax aad rabto inaad qayb ka qaadato.
Sida Nolosha lammaane 5 adiga, way kugu xaman doonaan."
Sidoo kale eeg: 17 calaamado togan oo uu ku jecel yahay in ka badan jidhkaaga4) Had iyo jeer waxay u dhaqmaan si fiican xitaa marka ay ka xanaaqsan yihiin
paragon eewanaag.Dadka been abuurka ah ayaa dhoola caddaynaya oo weligood ma qirtaan marka ay xanaaqsan yihiin. Waxa ay si badheedh ah oo gardarro ah kugula kacayaan oo ay ku gooyaan iyagoo iska dhigaya inay wax wanaagsan samaynayaan.
Runtu waxay tahay in qof kastaaba mararka qaarkood xanaaqo ama uu xanaaqo. Way ku fiican yihiin dibadda, laakiin waa been abuur.
Dhammaan wanaaggaas beenta ah waxay si fudud ugu beddelmi karaan sun sun ah oo gadaashooda albaabbada xidhan, markaa iska jir qof kasta oo aad ugu qumman dibadda.
Aan wajahno:
Qaar badan oo naga mid ah ayaa ku dhici kara qaabkan xitaa haddii aan nahay dad dhab ah.
Bulshooyin badan oo casri ah ayaa ku abaalmariya inay noqdaan kuwo asluub leh oo wanaagsan xitaa markaad rabto inaad adduunka gubto…
Laakin haddii aadan helin hab aad ku muujiso naftaada dhabta ah, aakhirka waxaad ku gubtaa huf been abuur ah oo dhoola cadeynaya... sifada ma adiga oo aan ogayn ayaad soo qaadatay?
Ma loo baahan yahay in mar walba la muujiyo togan? Ma dareen ka sarreeya kuwa aan ka warqabin ruuxiga ah?
Sida muuqaalkan xooggan ee bilaashka ah ee laga soo qaaday shaman Rudá Iandé uu qodayo, waxaa jira hab wax ku ool ah oo lagu baabi'iyo caqiidada ruuxiga ah ee daciifka ah ee nagu xannibaya oo nagu tijaabinaya inaan sameyno. been abuur noqo si aad u kasbato ogolaanshaha. wax bay u baahan yihiinadiga
Mar ama meel kale, dhammaanteen waxaan leenahay balastar qallafsan. Taasi waa meesha ay ku fiican tahay in la ogaado inaan ku tiirsanaan karno asxaabta oo aan aamino kuwa noo dhow.
Laakiin qof been abuur ah meelna lama heli doono. shaqo saaxiibkaa ah dhamaantood waa dhoola cadeynayaan oo fariin u dirayaan hal mayl hal daqiiqo.
Laakin hadda oo ay arini kugu haysato ama xitaa u baahan tahay gacan dhaqdhaqaajin? Waxay ka tuureen khariidadda.
"Falalka qarsoon waxay ku badan yihiin dadka been abuurka ah," ayuu qoray Lachlan Brown at Hack Spirit.
“Markay kaa helaan waxay kaa rabaan, way dammaanad qaadaan markay kaa helaan. Adiga
Dhowr hoose, dadka beenta ahi waa kuwa aan isku kalsoonayn oo xaasidnimo ah. Ma jecla marka kuwa kale guulaystaan.
Haddii aad saaxiib la tahay, qofka been abuurka ahi ma dabaaldegi doono guushaada.
Runtii, waxaad ogaan kartaa inay ku gooyeen siyaabo kala duwan oo aadan xitaa dareemin ilaa aad dib uga fikirto.Sida Regan u qoray:
“Si la mid ah tartanka, saaxiibka been abuurka ah ayaa laga yaabaa inuu dareemo baahida loo qabo inuu kugu carqaladeeyo xaaladaha qaarkood. .
Dheh inaad saaxiibo kula maqan tahay baar oo aad la shukaansanayso shisheeye. Waxaa laga yaabaa in saaxiibka noocaan ahi kuu yimaado oo uu kuu sheego wax ceeb ah oo ujeedo leh si uu uga hortago qofka ku doonaya.”
7fiirsashada hogs kuwaas oo ku mashquulsan naftooda.Waa naarcissists shucuur ahaan wax-is-dabamarin ah oo u baahan inay iftiimiyaan iyaga si ay u dareemaan aqoonsi aqoonsi iyo qiimo.
Sababtan, waxaad sameyn doontaa ogow in marka aad la hadlayso ama la falgalayso, ay si joogto ah u muuqdaan in ay wax walba dib ugu soo celiyaan iyaga iyo sida weyn ama muhiim u yihiin.
Sida lamaanayaasha daaweeyayaasha Dr. Stephanie Azri ay xustay:
Had iyo jeer diiradda la saaro iyaga, iyada oo aan loo eegin mawduuca?
Hadday haa tahay, waxaad u badan tahay inaad la macaamilayso qof been abuur ah. 0 Dabeecadda dibadda waa hal arrin oo kaliya.
Dhiirigelinta qoto dheer ee dusha sare waxay kuu sheegi kartaa in qof run ahaantii run yahay oo uusan ahayn inuu ficil sameeyo. qof waa run.
1) Dhab ahaantii waxay daneeyaan asxaabtooda
Dadka dhabta ahi waxay daneeyaan asxaabtooda. Way ka fog yihiin kuwa qumman, laakiin dhammaadka maalinta waxay daneeyaan saaxiibadooda oo u soo bandhigaan iyaga mar kasta oo suurtogal ah.
Waxay u muuqdaan inay leeyihiin koox yar oo saaxiibo ah. Sidoo kale asxaabtani inta badan waa dad ka soo kala jeeda qaybaha kala duwan ee bulshada ee maaha dad maqaam gaar ah leh ama nooc ah oo anfacaya iyaga.
In kasta oo qof kasta oo dhab ahi aanu ahayn saaxiib weyn, haddana dhammaan asxaabta waa dad dhab ah.<1
SidaCarina Wolff waxay qortay:
"Dadka dhulka hoostiisa ku nool waxay u janjeeraan inay ku lug yeeshaan caadooyin la mid ah, iyo raadinta calaamadahan sheegidda waxay kaa caawin karaan inaad u socoto dadka sida dhabta ah naftooda u ah."
6> 2) Waxay raacaan wixii ay ballan qaadeenDadka runta ah waxay oofiyaan eraygooda mar kasta oo ay suurtogal tahay. Waxay yidhaahdaan waxay ula jeedaan, dabadeedna way sameeyaan.
Dad been abuur ah ayaa ballan-qaaday oo wax-ka-dhima, dad run ah oo ballan-qaad ah oo wax-ka-qaba.
waxa ay dhahaan.Sida Devika Malik u qortay:
“ Balanqaadku waa dadaalla'aan laakiin ku istaaga erayadaada waa tijaabo dhab ah oo dabeecadeed, taas oo kaliya dadka saxda ah ay ku guuleysan karaan.
0>Dadka runta ah mar walba waxay isku dayaan inay ka dhabeeyaan ballankooda, dadka been abuurka ahina mar walba waxay ka baqaan ballanta oo ay ka cararaan mas'uuliyadda." > 3 ha dareemin rabitaan aad dadka kale u gooyso ama la tartanto.Waxay ku farxaan guusha dadka kale waxayna la dhacsan yihiin guulaha ay gaadheen dadka ku xeeran.
Marka ay timaado wakhti go'aan waxa la sameeyo ama sida looga jawaabo xaalad, qofka dhabta ah wuxuu ku dhaqmaa qiyamkiisa. Kuma dhaqmaan wax ku salaysan waxa iyaga ka heli doona dareenka ugu badan ama aqoonsiga.
"Dadka dhabta ah ma qaataan go'aano ku salaysan egohooda sababtoo ahuma baahna in ay dadka kale u bogaan si ay naftooda ugu wanaajiyaan,” ayuu qoray Travis Bradberry.
Sidoo kale, ma raadiyaan sumcadda ama iskuma dayaan in ay ammaan u qaataan guulaha ay dadka kale gaareen. 1>
4) Waxay qirtaan markay xanaaqsan yihiin oo ay waalan yihiin
Dadka dhabta ahi waxay muujiyaan shucuurtooda waxayna qirtaan markay xanaaqaan. Ma saarayaan dusha sare oo kaamil ah oo qarinaya dhammaan noocyada walxaha sunta ah ee hoostooda.
Mararka qaar tani waxay noqon kartaa xanaaq ama xanaaq, sababtoo ah qayb ka mid ah qofnimada dhabta ah waa inaad haysato maalmo markaad fasax tahay. Ciyaartaada
Waxa fiican ayaa ah in halkii aad dhoola cadeynta beenta ah ku tilmaami lahayd jidkaaga, waxaad awoodi doontaa inaad sheegto in qofka dhabta ahi uu daacad ka yahay dareenkiisa.
> 5 ) Waxay kuu joogaan waqtiyada adagDad run ah ayaa kuu soo muuqda marka ay jajabku hoos u dhacaan. 0>Si ka duwan dadka been abuurka ah ee ku hadla wax walba oo wanaagsan,laakin taga marka ay waqtigu adkaadaan, dadka dhabta ah kuma lumiyaan neeftooda oo dhan is-muujin iyo inay dadku raalli ka yihiin.
' kala tag xun baa yeeshay, ama saaxiib u baahday ama xataa waxay u baahdeen deyn yar si aad bisha uga gudubto.Waa saaxiib dhab ah wayna kaa daneeyaan.
>6) u yeelaan muuqaal dhab ahDadka dhabta ahi uma muuqdaan kuwo madax-weyni ama kalsooni hoose. Caadi ahaan waxay leeyihiin ais-sawir dhab ah.
Haddii aanay aad ugu fiicnayn xisaabta, way qiran doonaan. Haddii ay xirfad u leeyihiin cunto karinta waxay qiran doonaan inay wax ama laba ka og yihiin jikada.
Ma ahan kuwa is-hoosaysiin ama kibir badan, waa iska caadi.
Si ka duwan sida been-abuurka Dadka aan qiran doonin marka ay khaldan yihiin, dadka dhabta ah dhib kuma laha qirashada cilladaha.
Sida Guy Winch u fiirsado:
si ay u aqbalaan, oo ay u qaataan mas'uuliyadda falkooda natiijada ka dhalata."7) Waxay ku nool yihiin qiyamkooda, maaha kaliya waxa caanka ah ama u keenaya faa'iidooyinka
Dadka dhabta ah waxay leeyihiin iyaga u gaar ah. qiyamka asaasiga ah ee haga.
Ma ku saleeyaan waxay aaminsan yihiin oo waxay yidhaahdaan waxa caanka ah ama waxay ku hormariyaan bulshada dhexdeeda ama shaqada.
Waxay ku saleeyaan waxay aaminsan yihiin inay tahay runta iyo xaqa.
Dadka beenta ahi waa ka soo horjeedaan. oo aad jeceshahay, si loogu daro.
Kama werwerin inay samaystaan haybtooda iyo fikradahooda gaarka ah, ee waxay rabaan inay la heshiiyaan cid kasta oo ag joogta oo kor u qaadaysa ama ku dari doonta bulsho ahaan.
Dadka beenta ahi waa khatar…
way rogtaa