جدول المحتويات
إن الإعجاب بشخص ما هو أمر ممتع وألعاب ، حتى تدرك أنك تقع في حب هذا الشخص ببطء.
أنت تتصفح حساباته باستمرار وتتساءل كيف سار يومه وتحلم أحلام اليقظة معه. .
قبل أن تعرف ذلك ، أنت تتساءل عما إذا كانوا يحبونك مرة أخرى - وماذا يمكن أن تفعله لجعل هذا الرجل ينجذب إليك.
أنظر أيضا: 5 خطوات لإزالة نفسك من الأصدقاء المقربين على Instagramلحسن الحظ ، جعل رجل مثلك العودة ليست مستحيلة.
على الرغم من اختلاف كل شخص ، لا يزال الناس ينجذبون نحو نفس الأشياء. يعد المظهر الجسدي والذكاء العاطفي والكيمياء محركات عالمية للجاذبية.
فيما يلي المراحل الأربع التي ينطوي عليها تكوين رجل مثلك (والتي تتضمن 16 خطوة):
المرحلة 1: أدرك ذلك أنت مختلف (إذا كنت امرأة)
إذا كنت رجلاً تحاول جذب رجل آخر ، فيمكنك غالبًا تخطي هذه الخطوة.
لديك بالفعل فهم عميق حول ما يريده الرجال في العلاقة لأنك تحتاج ببساطة إلى أن تسأل نفسك: "ماذا أريد في العلاقة؟"
ولكن بالنسبة للنساء ، يمكن أن يقودك هذا السؤال إلى المسار الخطأ.
لأن ما يريده الرجال من العلاقة وما تريده النساء من العلاقة ليسا نفس الأشياء تمامًا ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى عدد لا يحصى من الصداع المحبط وآلام القلب التي لا طائل من ورائها حتى تتعلم - كامرأة - قبول هذه الحقيقة البسيطة: الرجال و النساء متشابهات بشكل مختلف ، وصولاً إلى الجهاز العصبيأنه لا يمكنك تحسين مظهرك وشخصيتك.
كما يقولون ، الحب مجرد لعبة ، ومعرفة كيفية لعب هذه اللعبة هي مفتاح الفوز بقلب رجلك.
جذب لعبة الرجل نصفين: النصف الجسدي والنصف النفسي. دعنا ننتقل إلى كليهما.
10. الانجذاب المادي
ارتداء الأحمر: لطالما ارتبط اللون الأحمر بالشهوة ، وهو أفضل لون للاختيار من بينها عند اختيار الزي في موعد ما. لقد وجدت دراسات لا حصر لها أننا ببساطة أكثر انجذابًا إلى اللون الأحمر ، وبالتالي ، الأشخاص الذين يرتدون اللون الأحمر.
الابتسامة: الابتسامة هي الطريقة المثالية لتبدو أفضل مع القليل من الجهد أو بدون مجهود.
شعر كامل وصحي: هناك أشياء قليلة أكثر جاذبية من الشعر الرائع. غالبًا ما يرتبط الشعر بالخصوبة والصحة ، ويمكن أن تؤدي العناية بشعرك بالزيارات المنتظمة إلى الصالون إلى زيادة مستوى جاذبيتك بمقدار عشرة أضعاف
الوضع: يمكن للوضع المناسب أن يفعل العجائب بالنسبة لك. نظرة شاملة. لا تجعلك الوضعية الجيدة تبدو جذابًا جسديًا فحسب ، بل إنها تمنحك أيضًا هالة من الثقة والثقة بالنفس
الاستمالة العامة: الحفاظ على نظافتك بشكل عام ، وحسن العناية بها ، ورائحتها. يمكن أن يضعك العظيم بالتأكيد على رادار أي رجل.
لا يوجد شيء أقل جاذبية من شخص لا يعرف ببساطة كيف يعتني بنفسه ، سواء كان ذلك تنظيف أظافره أو حفظه.تناسب أنفسهم
11. الانجذاب النفسي
كن سعيدًا: السعادة مثيرة ومعدية ، ونريد جميعًا أن نكون سعداء.
العثور على شخص يعرف بشكل طبيعي كيف يكون سعيدًا هو دائمًا أمر غير متوقع مفاجأة ، خاصة في عالم اليوم.
إذا كنت تستطيع أن تظهر له أنك سعيد بشكل طبيعي ، فسيجد نفسه سعيدًا لمجرد أنك في الجوار
تغازله: الأمر كله يتعلق بالحفاظ على انتباهه وإبقائه مستمتعًا ، لذلك لا تتوقف عن المغازلة لمجرد أنك ذهبت بالفعل في موعد واحد.
يجب التعبير عن اهتمامك ليس فقط بالكلمات ، ولكن في كل شيء: طاقتك المرحة ، أفكارك ، الأشياء التي تقولها عنه.
اجعله يعرف أنك تحبه ، وستعكس هذه الطاقة إليك
تجنب له: بينما من المهم إخباره أنك مهتم ، من المهم بنفس القدر إظهار أن حياتك بأكملها لا تدور حوله.
دعه يفتقدك ، دعه يريدك ؛ امنحه الفرصة للتساؤل عن مكانك وماذا تفعل ولماذا لا تراسله في أي لحظة
كسر الحاجز المادي: عندما نلتقي بشخص جديد هناك شكليات متوترة نتشاركها معهم بشكل طبيعي ، وهذا يعني عادةً أننا نتجنب لمسهم جسديًا.
دفع علاقتك إلى الأمام عن طريق كسر هذا الحاجز ولمسه بشكل عرضي. المسه على ذراعه بينما تضحك ، المسهالكتف ، ترعى وجهه. أظهر له أنك لست خائفًا من ملامسة الجلد
كن حاضرًا: قد يبدو هذا واضحًا ، لكن الكثير من الناس يعيشون مع انقسام انتباههم هذه الأيام.
هناك أشياء قليلة أكثر جاذبية من التواجد في الوقت الحالي. عندما يتحدث ، استمع. عندما يستمع ، تحدث.
أظهر له أنك لست مجرد وجه جميل ، ولكنك شخص يتمتع بحضور وذكاء ، شخص سيضيف إلى قيمته كلما تمسك به أكثر.
المرحلة الرابعة: اجعله يرى كيف يمكنك أن تكون الشريك المثالي
12. شجعه على التحدث عن شغفه
أحد أكبر المفاهيم الخاطئة عن الرجال هو أنهم لا يحبون التحدث مثل الفتيات.
وإذا لم يتطوع رجلك بأكبر قدر من المعلومات ، ليس لأنه لا يحب الحديث عن اهتماماته.
من المحتمل أنه تم تكييفه للاعتقاد بأن الرجال ليس من المفترض أن يكونوا منفتحين مثل النساء ، ومن المحتمل أنه متردد في التدافع عن شغفه.
إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها التميز حقًا هي تشجيعه على التحدث عن الأشياء التي يحبها.
كل شخص لديه مجموعة اهتماماته وهواياته الخاصة ، ووجود شخص ما لمناقشة هذه الأشياء خارج دائرة أصدقائه يمكن أن يجعله أكثر حنانًا تجاهك.
لا تنتظر منه أن يتطوع بالمعلومات. اسأل عن الأشياء التي يهتم بها واستثمر بعض الوقت في تعلم الأشياء التي يهتم بهاإلى.
يكفي مجرد معرفة أنه يستطيع التحدث إليك لجعله يشعر بالقرب منك.
13. عش حياتك الخاصة
يريد الرجال النساء المستقلات. يتمتع الرجال بإحساس أكثر تحديدًا بالاستقلالية وهم أكثر حماية لمساحاتهم الشخصية.
وجود شريك لا يحترم مساحته فحسب ، بل ينمي دائرته الخاصة أمر جذاب على الفور لأي رجل.
معظم اللاعبين لديهم منبه داخلي في رؤوسهم. بمجرد أن يروا أنك تعتمد عليهم في سعادتك الخاصة ، سيبدأون في التراجع دون سابق إنذار. لكن هذا لا يقتصر على النساء.
ينجذب الناس إلى أشخاص آخرين لديهم أشياء خاصة بهم. لا أحد يريد شريكًا مائة بالمائة مستثمر فيهم وليس له أي شيء آخر في حياته
14. جرب الأشياء الجديدة معه
على الرغم من أهمية أن تعيش حياتك الخاصة ، فإن إنشاء ذكريات جديدة معه يمكن أن يكون له نفس التأثير. البحث عن تجارب جديدة مع من تحب له شيئين: أولاً ، يساعده على رؤيتك من منظور مختلف.
إنها فرصة لإظهار جانبك الإبداعي والجريء وحتى المثير. يبدأ في ربطك بالحداثة والتجارب الجيدة وسيتطلع إلى التسكع معك في المستقبل.
ثانيًا ، أنت تنشئ رابطًا خاصًا في سياق خاص. الذهاب في موعد غرامي شيء واحد. تجربة مطعم مثير للاهتمام في حي مختلف هوآخر.
تكون أدمغة الناس أكثر تقبلاً للمنبهات عندما يكونون خارج منطقة الراحة الخاصة بهم. تجربة أشياء مختلفة معًا ستجعله أكثر انتباهاً لك.
١٥. تحسين من حولك
كيف تتفاعل مع الآخرين هو انعكاس لمن أنت كشخص. إذا رآك رجلك على أنك هذا الوجود المغذي ، فسوف يدرك أنك قد تكون ما يحتاجه ليجعل من نفسه شخصًا أفضل. فردي. الأشخاص المتميزون يتألقون بالتميز ويساعدون الآخرين على تحقيق نسخة أفضل من أنفسهم.
ليس هناك ما هو أكثر جاذبية للرجال من معرفة أن المرأة قادرة على دعم ورعاية وتحسين من هو كرجل.
16. أحب نفسك
توقع أن يكون الرجل الذي تحبه أفضل شريك لك هو جانب واحد فقط من المعادلة. النصف الآخر يدرك أنك بالفعل الشريك المثالي له.
ولا يتعلق الأمر بالثقة فقط. حب نفسك يعني أن تتمتع بالاستقرار العاطفي والعقلي لفهم نقاط القوة والقيود والضعف لديك.
ينجذب الرجال إلى النساء اللائي يفهمن قيمتهن ولا يحتاجن إلى طمأنة مستمرة. من أنت وتحب نفسك من أجلها ، أي شخص يستحق وقتك سوف يلتقط هذا وسيجد احترامك لذاتك مسكرًا.
جذب من الداخل إلى الخارج
لديكربما سمعت هذه النصيحة مليون مرة ولكن هذا فقط لأنها صحيحة: أحب نفسك. فكر في الانجذاب على أنه نوع من الطاقة.
يعطي الناس إحساسًا معينًا ، ويمكن أن يجعلهم ذلك إما يبدون جذابين أو غير مرغوب فيهم.
تحب نفسك حقًا وتعامل نفسك كما يفعل الصيد. يتساءل عن احترامك لذاتك ، وكل ما تفعله يوضح مدى شعورك بالأمان والسعادة مع شخصك.
حتى لو لم تكن الشخص الأكثر مرحًا ، وأذكى ، وأجمل في الغرفة ، فلديك ذلك من المؤكد أن الطاقة المغناطيسية ستجذب أي شخص نحوك.
كن من النوع الذي تريد أن تحيط نفسك به ، وسوف يفعل الآخرون الشيء نفسه.
هل أعجبتك مقالتي؟ أعجبني على Facebook لمشاهدة المزيد من المقالات مثل هذه في خلاصتك.
المستوى.كلما تجاهلت هذه الحقيقة لفترة أطول ، كلما وجدت نفسك تعمل ضدك ، مثل السباحة فوق النهر بدلاً من الذهاب مع التيار.
لذا فإن الخطوة الأولى للحصول على أي شخص مثلك هو أن تفهم أنك تحاول التلاعب بنوع مختلف من العقل ، نوع لا يفكر بنفس الطريقة التي تفكر بها.
ولكن كيف يختلف الرجال والنساء بالضبط عندما يتعلق الأمر باحتياجاتهم ويريد علاقة وشريك ، وما الذي يجذب الرجال في المقام الأول؟
لنبدأ بالطرق التي يتفق فيها الرجال والنساء. في العلاقة ، يقدر الرجال الصفات التالية:
- الانجذاب: نحتاج جميعًا إلى الانجذاب في علاقة حب ، وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو واضحًا ، يبدو أن الكثير من الناس يقعون في مرتبة منخفضة علاقات الجاذبية بدافع الراحة وحدها. يجب أن تكون هناك رغبة أولية في التواجد مع بعضكما البعض ، وهو شعور لا يمكن تزويره.
- الحميمية العاطفية: أنت وشريكك بحاجة إلى أن يكون كل منكما آمنًا عاطفيًا. الفضاء ، مما يسمح لبعضنا البعض بالانفتاح بطرق لا يمكنك أن تتصفحها مع بقية العالم. الرجال يقدرون هذه العلاقة الحميمة العاطفية مثلها مثل النساء.
- الاحترام: الاحترام المتبادل مهم لكل من الرجال والنساء ، ويريد الرجال أن يعرفوا أنك تهتم برفاهيتهم ورفاههم. أنك تقدر دورهم في حياتك بقدر ما يقدرونك.
- الحمد: الأنا موجودة فينا جميعًا ، لذا فهي تكدس قليلاًالثناء على متطلبات العلاقة المعتادة بين الحين والآخر كافٍ لجعل كل من الرجال والنساء يشعرون بالرضا عن شريكهم.
- القبول: أردنا جميعًا أن يتم قبولنا ، مهما كان قد تكون العيوب. بقدر ما قد ترغب في أن يحبك رجلك دون قيد أو شرط ، فإن رجلك يبحث عن هذا القبول الكامل المتساوي أيضًا.
ولكن ما هي الطرق التي يختلف بها الرجال والنساء ، وما الذي يقدره الرجال في العلاقات والشركاء يجب على النساء محاولة فهم ما إذا كانوا يريدون التواصل معهم؟
فيما يلي خمسة جوانب مهمة من حياتهم يقدرها الرجال:
1. الاستقلال والشعور بالذات
كيف ترى المرأة عمومًا: عندما تجد شريكًا ، تصبح نسخة أكبر وأفضل من نفسك.
قد يكون لديك نجاح وتحقق حياتك بنفسك ، لكن شريكك يكملك حقًا ، لذلك تريدهم أن يكملوك ويثروك في أكبر عدد ممكن من جوانب ومجالات حياتك.
بصفتك امرأة ، تميل إلى الوصول من حولك ، وشريكك هو الآن الجزء الأكبر من حياتك للوصول إليه.
كيف يراه الرجال عمومًا: بغض النظر عن مدى حبك لشريكك ، أنت ما زلت ترغب في التأكد من أن الشخص الذي تربيته منذ صغره - "أنت حقيقي" - يظل آمنًا ومحميًا على الرغم من هذه العلاقة الجديدة الغازية في حياتك.
أنت تحب معرفة أنلن يحاول الشريك أن يجعل نفسه جزءًا من كل جانب من جوانب شخصيتك لأنك تحب نفسك أكثر من أي شخص آخر في العالم.
2. القائم بالأعمال والعائل
كيف ترى المرأة ذلك بشكل عام: تحب رعاية الأشياء ودعم شريكك (ولاحقًا ، الأسرة التي تبنيها مع شريكك). لطالما نظرت إلى نفسك على أنك شخص يمكن الاعتماد عليه في أي شيء قد يحتاجه شريكك. راضيًا عن دور الراعي ، والمعيل ، والوصي على شريكك.
هذا لا يعني بالضرورة أن شريكك لا يستطيع إعالة نفسه ؛ أنت أكثر من سعيد لرؤية شريكك ينجح في مجاله.
هذا يعني ببساطة أن دورك كشخص يمكنه حماية شريكك وتأمينه عند الحاجة قد تم الوفاء به.
3. المرح والمرح
كيف ترى النساء عمومًا: المرح جزء مهم من العلاقة ، ولكنه ليس شيئًا تحتاجه حقًا طوال الوقت.
أنظر أيضا: مارجريت فولر: الحياة المذهلة للنسوية المنسية في أمريكاأنت سعيد أن يكون لديك شريك مستقر وسيكون دائمًا موجودًا عند الاستيقاظ. شخص ما سيبقى بغض النظر عن مدى صعوبة الأمور ، داخليًا أو خارجيًا.
كيف يراه الرجال عمومًا: كرجل ، فأنت بحاجة إلى شريك يريد استمرار الحرائق المرحة إلى أجل غير مسمى. المرح والمرح ليسا مجرد شيء ممتع تقوم به في بدايةالعلاقة (أو حتى قبل ذلك) ؛ إنه شيء تتوقع أن تستمر في القيام به لبقية حياتك.
الألعاب المضحكة والمغازلة المرحة هي أجزاء ضرورية من العلاقة لإبقائك سعيدًا ، وإذا توقفت هذه الأشياء ، فإنك تميل إلى الشعور بالملل وعدم الرضا عن شريكك
4. الشهوة الجسدية
كيف ترى النساء عمومًا: يعد الانجذاب الجسدي دائمًا مكافأة ، لكنه ليس كل شيء في النهاية لجذبك إلى الرجل ، خاصةً إذا كان يتمتع بروعة الصفات بطرق أخرى: شخصية مدهشة ، وأخلاقيات عمل قوية ، وروح الدعابة المرحة.
يمكنك أن ترى نفسك مع شخص ليس جذابًا جسديًا حقًا ، طالما أنه يحفزك في جميع بطرق أخرى ، عاطفياً وعقلياً.
كيف يرى الرجال ذلك بشكل عام: ليس من الأسطورة أن الرجال أكثر بصرية من النساء ، وكرجل أنت على دراية باحتياجاتك الجسدية عندما يتعلق الأمر بشريكك.
أنت تريد وتحتاج إلى شهوة جسدية وبصرية لشريكك ، حتى لو كان عمرك عامين في علاقة طويلة الأمد.
من المهم بالنسبة علاقة السعادة والسعادة الجنسية إذا كان شريكك شخصًا يمكنك النظر إليه وتريده.
5. الاستقلال عن المجتمع
كيف ترى النساء عمومًا: المجتمع يقويك. لقد كان لديك دائمًا أشخاص من حولك يدعمونك ويهتمون بك ، وأنت تدعمك وتهتم بهلهم في المقابل. أصدقاؤك وعائلتك وزملائك - هذه هي أنظمة الدعم الخاصة بك ، ولن تعرف ماذا ستفعل بدونها. لهذا السبب تكون النساء عمومًا أكثر نشاطًا على منصات وسائل التواصل الاجتماعي ، ويشاركن ويتواصلن اجتماعيًا بقدر ما يرغبن في حياتهن.
كيف يراها الرجال عمومًا: بينما يشعر بعض الرجال بتمكين مجتمعهم. بنفس الطريقة مثل النساء ، هناك أخريات لا يراهن بهذه الطريقة.
لقد كنت دائمًا تقدر الغرض من المجتمع ، لكنك لم تبحث عنه أبدًا بنشاط.
إذا حدث الأصدقاء ، فقد حدث الأصدقاء ، ولكن يمكنك البقاء على اتصال بأصدقائك وعائلتك دون الحاجة المستمرة للاتصال بهم.
لا تشعر بأنك ملزم بمشاركة أجزاء من حياتك باستمرار ، وتجد الأمر محرجًا عندما يصر شريكك على أن يكون أكثر توجهاً نحو المجتمع أكثر مما تشعر بالراحة. على حد سواء ، ومعرفة الفئة العامة التي يقع فيها الرجل الذي تريده يمكن أن يساعدك في تحديد استراتيجيتك للفوز به.
اكتشف نوع الرجل ، ثم قم بتلبية احتياجاته وفقًا لذلك.
شيء يمكن أن يساعدك في استكشاف نوع شخصيته هو التحدث إلى مدرب علاقات محترف في Relationship Hero.
أقترح هذا لأن النصيحة التي أقدمها لك في هذه المقالة هيفي الواقع شيء تعلمته بعد التحدث إلى مدرب علاقات مدرب تدريباً عالياً على هذا الموقع.
بخلاف تقديم رؤى فريدة لديناميكيات جذب الرجال ، فقد قدموا لي أيضًا نصائح مخصصة حول كيف يمكنني معرفة نوع الرجل الذي أردت أن أقع في حبه.
إذن ، إليك ما الذي يجب عليك فعله للحصول على مشورة مخصصة ومحددة لموقفك:
انقر هنا للبدء.
الآن ، اسمحوا لي أن أشارك رؤيتهم حول الأنواع الشائعة من الرجال عندما يتعلق الأمر بالعلاقات:
6. رجل الالتزام
السمات المشتركة: إيجابي بشكل عام ، يعمل بجد ، متوازن جيدًا ، يميل إلى الاستقرار في معظم جوانب حياته
من هو هو: هذا الرجل هو الرجل العصري المثالي بالنسبة للكثيرين. إنه يرغب في الزواج الأحادي ، والدعم المتبادل ، والمعاملة بالمثل ، ويريد شريكًا يمكن أن يكون على قدم المساواة.
إنه يدرك أهمية المشاركة في شراكة متكافئة ومحبة لبناء أسرة ومستقبل مذهلين.
المشكلة هي عندما يركز بشكل كبير على الأسرة ويفقد شخصيته الفردية ، ويفقد في النهاية الرومانسية في العلاقة.
كيف تجذبه: أظهر له أنك ' إعادة قادرة على أن تكون مساوية له. كن قويا ومستقلا كما هو ، ولن يكون قادرا على مقاومتك.
7. الراعي أو المتحكم العاطفي
السمات المشتركة: حساس للغاية ، لطيف بشكل ساحق ، حنون دائمًا ، وغالبًا ما يعطيمجاملات مدروسة وقديمة الطراز ، ولكن سريع الشعور بالتهديد
من هو: هذا النوع من الرجال هو الشاعر القديم ، ويقدر الرومانسية والحب قبل كل شيء (إلى خطأ).
يحب مساعدة شريكه على النمو ويحب رؤيتهم ينجحون ، لكنه يريد التأكد من أن شريكه يعرف دوره في مساعدتهم على أن يصبحوا أنفسهم المثالية.
يحب هذا النوع من الرجال أنماط وقابلية للتنبؤ ويشعر بالتهديد عند احتمال حدوث أي اضطراب عاطفي من أجل وإثراء شخص آخر.
أظهر له أنك الشخص الذي يحتاج إليه ، وأنه يمكنك أن تكون رائعًا معه بجانبك.
8. الرجل "غير جاهز لعلاقة حقيقية"
السمات المشتركة: يقدّر المرح والإثارة ، طفوليًا قليلاً ولكن مثيرًا للاهتمام ، دائمًا ما يتسكع مع أصدقائه ، ولا يفكر كثيرًا في المستقبل ، ودود للغاية ومغازل
من هو: الرجال مثل هؤلاء هم في الجانب الأصغر سنًا ، من سن المراهقة إلى أوائل الثلاثينيات من العمر. إنهم لا يحبون فكرة العلاقة لأنهم يشعرون أنها تقيدهم ، مما يزعج أسلوب حياتهم المتعجرف والحر بدلاً من تعزيزه.
ما يريد: رجل مثل هذا هو رجل يريد شريكًا لن يغيره. لن يصدق الفتاة كما هي موجودة ، ولكن إذا كان بإمكانك أن تصبح جزءًا منها بسلاسةمن حياته دون أن يفعل شيئًا جذريًا لتغيير أسلوب حياته ، فسيحبك بعمق وعاطفة.
9. المعال
السمات المشتركة: في أفضل الأحوال يكون مسطحًا عاطفياً (وفي أسوأ الأحوال يكون مصابًا بالاكتئاب) ، ويركز على شيء واحد مثل هواية أو عمله ، ويمكن أن يكون نوعًا ما غير منظم ، فهو ذكي بشكل عام ولكنه يتمتع بتقدير منخفض للذات
من هو: المعال هو نوع الرجل الذي يبحث بيأس عن شخص ما ليكون النصف الآخر ، على الرغم من أنه قد لا تدرك ذلك دائمًا.
هذا الرجل محتاج عاطفياً ولكنه أيضًا محب جدًا ولطيف ، ويحتاج ببساطة إلى شخص يؤمن به حتى يصل إلى إمكاناته.
ما هو يريد: الاهتمام والقبول. هذا النوع من الرجال يحب أي نوع من الإخلاص ، وإذا كنت تستطيع أن تكون ذلك الشخص من أجله ، فسوف يفعل كل شيء ليجعلك سعيدًا في المقابل. 0> جعل رجل مثلك يعني أن تصبح أكثر نسخة لا تقاوم من نفسك. القليل من الجهد يقطع شوطًا طويلاً ، ويمكن للكثير من الجهد تحريك الجبال.
إذا كنت تريد أن تمنح نفسك أفضل فرصة للفوز بشخص ما ، فأنت بحاجة إلى بذل الجهد ، جسديًا ونفسيًا. .
ألا تشعر بالرضا تجاه نفسك؟ لن نكذب: هناك بعض الأشياء التي يمكنك تغييرها وبعض الأشياء التي لا يمكنك تغييرها ، لكن هذا لا يعني
