Edukien taula
Tokitzen ditudan guztiak errespetatzen saiatzen naiz, baina batzuetan zaila da.
Hainbeste idiota eta idiota daude hor ezen zaila izan daitekeela lasaitasuna mantentzea.
Hona hemen Bizirik irauteko aholku batzuk zingiratik bidea egiteko.
1) Egin arauak
Idioteei eta txoroei nola aurre egin jakin nahi baduzu oso zuzena izango naiz:
Interakzioak eta egoerak kontrolatzeari utzi behar diezu.
Pertsona ergel edo adeigabe bat exekutatu ahal zaituela konturatzen denean, hala egingo du inoiz eman diozun kreditu eguna madarikatu arte.
Idioteek eta txoroek asmatu zuten funtsean esaldia: eman zentimetro bat eta kilometro bat hartuko dute.
Ezin zara gehiegi erlaxatu jende hauen inguruan.
Badira. Ikusi dut norbait oso zakar edo ergel jokatzen duela, edo nolabait modu lotsagabe eta iraingarri batean jokatzen ikusi eta gero kasu egin!
Ez eman sustapenik lanean edo aurkeztu zurekin hitzordu batera joateko. arreba.
Kontuz ibili. Nortzuk diren erakusten ari zaituzte.
2) Eman zeure buruari hobekuntza bat
Pertsonak narritagarriak eta ergelak energia-liburuak dira.
Denbora alferrik galtzeko aukera amaigabeak ematen dizkizute. , energia eta buruko esfortzuak.
Baina ez duzu inoiz ezer ateratzen!
Beraz, zer egin dezakezu ergelei eta ergelei aurre egiteko?
Hasi zure buruarekin. Utzi zure bizitza konpontzeko kanpoko konponketak bilatzeari, sakonean, badakizu honek ez duela funtzionatzen.
Eta hori da.ergelak eztia jaten ematea izan daiteke.
Tratatu inoiz ezagutu duzun pertsonarik handiena balitz bezala.
Eman sarkastikoa izan beharko luketen piropoak, baina serio hartzen dituztenak.
Utzi zure goxotasunagatik nahastu eta burutik hondatu.
Eman maitasuna eta estimua baino ez.
Nahastu eta irainduak izatea espero duten tokian, esan iezaiezu oso "pentsakorra" den pertsona bat.
Iruzkin ikaragarriak egiten dituztenean etengabe esaten die "beti interesatzen zaizula gauzak nola ikusten dituen".
Eman iezaiezu bizitzeko idealak.
Ikusi ere: 7 modu zure itzala antzemateko (ez dago zezen-gidarik)16) Esan iezaiezu galtzeko
Zure botere pertsonala eraikitzearen zati bat zeharkatzen ez dituzun lerroak marraztea da.
Baita beste inork zeharkatzen ez dituen lerroak ere.
Gure munduan badaude harrapari benetan emozionalak (eta batzuetan fisikoak ere) direnak.
Honekin ari zarenarekin eta beste guztia probatu baduzu, batzuetan ezin duzu beste ezer egin, iragartzeko esan.
Batzuetan, tontoei eta txoroei aurre egin behar zaie eta burrunba egiteko esan behar zaie.
Pertsona txarra sentiaraziko zaitu. , baina dagoeneko beste estrategia batzuk probatu badituzu eta zure onena egin baduzu, hau izan daiteke probatzeko falta dena.
Jarri hanka eta gogor utzi.
Eman iezadazu ezagutzera. nahikoa izan duzu eta gauza hobeak dituzu egiteko.
Esan ez dela ezer pertsonala, baina asko duzu egiteko eta ez duzulaoraintxe bertan hitz egiteko edo zeri buruz ari diren aurre egiteko denbora izan.
Borroka bat nahi badute, esan iezaiezu ez zaizula interesatzen, haien jokabidearekin amaitu duzu eta aurrera jarraitu.
Hori bezain sinplea.
Han ibilaldi bat, Mikel!
Nik ez daukat ezer Mike deitzen den jendearen aurka, baina tira, errima da.
Hemen kontua da. Mikel deitzen den tipo teoriko bat hartzen badugu, tontoa eta tontoa den, galdu egin beharko litzatekeela...
Ez duzu zapaldu beharrik eta nolabait saihestezina dela pentsatu.
Hobea merezi duzu.
Eta askoz hobeto aurkituko duzu ergelen eta txoroen tratu onartezina onartzeari uzten diozunean.
Utzi beren kez itotzen.
Leku hobeak dituzu egoteko.
izan ere, barrura begiratu eta zure botere pertsonala askatu arte, ez duzu inoiz bilatzen ari zaren gogobetetasuna eta betekizuna aurkituko.Rudá Iandê xamanatik ikasi nuen hori. Bere bizitzako misioa pertsonei oreka berreskuratzen laguntzea eta sormena eta potentziala desblokeatzen laguntzea da. Ikuspegi ikaragarria du, antzinako teknika xamanikoak gaur egungo bira batekin uztartzen dituena.
Doako bideo bikainean, Rudá-k bizitzan nahi duzuna lortzeko metodo eraginkorrak azaltzen ditu eta besterik ez direnek arrastatzeari uzteko. moteldu egingo zaitu.
Beraz, zure buruarekin harreman hobea sortu nahi baduzu, zure potentzial amaigabea desblokeatu eta egiten duzun guztiaren muinean pasioa jarri nahi baduzu, hasi orain bere benetako aholkuak aztertzen.
Hona hemen doako bideorako esteka berriro.
3) Lagundu haiei
Idioteei eta txoroei aurre egiteko trikimailu handienetako bat haiei laguntzea da.
Badakit erokeria dirudiela, baina ergelkeria eta jokaera oldarkorra indarrik gabe edo frustratuta sentitzen den norbaiten ondorio izan ohi dira.
Zerbait egiten laguntzea bat-bateko esnatze bat bezalakoa izan daiteke.
Lotsatuta eta lotsatuta sentitzen dira euren beste jokabidearekin eta zu errespetatzen hasten dira.
Ez du zertan gehiegizko ezer izan behar ere...
Agian Excel super bati azalduko diozu. -laneko lankide gogaikarria edo esaldi bat esan ezin duen mutil bati lagundu "joder" bakoitzean.bigarren hitza nola instalatu oso erabilgarria den aplikazio bat.
4) Izan haien jakintsua
Idiote eta idiota batzuei ez zaie inoiz erakutsi beste modu bat.
Esan zergatik. oker daude ahalik eta modu pertsonal gutxienean. Jakin iezaiezu zer den beren ekintzei, hitzei edo jokabideei buruz jendea modu okerrean igurzten dutena.
Baliteke benetan horretaz oso kontziente ez izatea.
Adibidez, sinetsita dauden pertsonak direla. beti ongi, askotan, segurtasun ezaren sentimendu sakonetik jokatzen du.
Erkidetasunez komunikatzen zarenean eta besteek beren hitzak modu okerra nola har ditzaketen jakinarazten diozunean, askotan pausatu eta zer zaren kontuan hartuko duzu. esanez.
Ziurtatu azpimarratzea ez dela ezer haien aurka pertsona gisa, gauza gehiago dela besteek beren jokaera eta ekintzak nola hartu eta interpretatu ditzaketenaz.
Eman ideal bat edo helburua ere lan egiteko, eta ziurtatu zuk zeuk ere hobetzeko asko duzula nabarmenduz.
5) Isiltasuna urrezkoa da
Batzuetan, ergel bati erantzun onena ez da ezer.
Hitz egitea erraza da gaizki ulertzea, eta denek daki ekintzek hitzak baino ozenago hitz egiten dutela.
Indartsuegiak ez diren edo ez duten pertsonak. jarrera txarrak norbaitek esaten duena izugarri ez errespetatzeko ohitura izan ohi du.
Horregatik, batzuetan, zure apusturik onena ezer ez esatea da.
Txantxa zakar bat egiten dutenean edo begiz jota egiten dutenean. zu etairaina egiten baduzu, bat-batean haiek nabaritzeari utzi bazaizu bezala.
Joan zure eguna.
Haien jokaerek arreta galdu besterik ez dute egin, nahi duten dirurik baliotsuena.
6) Desaktibatu gauzak txantxa batekin
Umorea hizkuntza unibertsala da arrazoi bategatik: funtzionatzen du.
Jendeak barre egiten duenean ahazten dira egiten saiatzen ari den ekintza eta jolas guztiak. jolasten ari dira.
Segundo batez irekitzen dira momentuko magiara eta humanizatu egiten dira.
Begiratu zer dibertigarria iruditzen zaien eta saiatu alderdi horretan oinarritzen.
Oso dibertigarria izan daiteke, eta, gainera, batzuetan ez zenekien pertsona gogaikarri honen alde bat ikus dezakezu hor zegoenik.
Umorea izan daiteke ate hori irekitzen duen giltza.
Horregatik, batzuetan, ergelei eta txoroei aurre egiteko erreakziorik onena txiste handi bat kontatzea da.
Gutxienez, zure materiala jendetza gogor batean probatu ahal izango duzu.
7) Fisikoki saihestu.
Batzuetan, irtenbiderik errazena da irtenbiderik onena.
Zure ergelkeriak eta izugarrikeriak adimenaren amaieran jarri zaituen jendearekin ari bazara. , ez torturatu zeure burua.
Fisikoki saihestu besterik ez.
Umekeria dirudi, baina funtzionatzen du.
Eman iezaiezu zabalera zure denbora baino gehiago baloratzen duzulako. jende toxiko eta ergeletan xahutzea. Batzuetan ez du merezi...
Ez dut esaten igotzen direnean erratz armairuan sartu behar denik, baina aurrera etaez erantzun haien deiei...
Utzi haien testuak bertan esertzen...
Eman keinu bat herrian ikusten dituzunean, baina esan nonbait zaudela hizketan hasten zarenean.
Donald Millerrek dioen bezala:
"Pertsona toxiko batengandik 25 metrora kokatzeak gaixotasuna harrapatzeko eta kaleratzeko aukera bikoiztu egiten du.
"Hauetako bat. lanean pertsona toxiko bati aurre egiteko estrategiarik egokienak pertsona hori substantzia toxiko batekin bezala tratatzea da.
“Alden zaitez.”
8) Izan ahalik eta pazientzia handiena
Lanean, zure familian edo zure amodio-bizitzan ere egoerak egongo dira, non ergelei eta ergelei aurre egin beharko diezun irteera erraz edo hurbilik gabe.
Irotakeriari aurre egitea besterik ez duzu egin behar.
Kasu honetan, azal lodi bat haztea eta pazientzia izatea gomendatzen dizut.
Pentsa ezazu giza zorakeriari buruzko meditazio gisa.
Ikusi ere: 12 seinale ukaezinak zutaz asko pentsatzen duela (zerrenda osoa)Hitz egiten dute eta zuk irribarre egiten duzu. onginahi eta eseri eta aurrera egin zure eguna ahal den neurrian.
Pertsona batzuk ergelak dira, besterik gabe, ez direlako adimentsuak, ez behintzat zurekin ari zaren momentuan garrantzitsua den moduan. horiek.
Horregatik, sarritan, saindu baten pazientzia besterik ez izatea da egin dezakezun onena.
9) Begiratu ispiluari
Ez dut esaten tontoa zarenik –batzuetan ni ere bai–, baina uste dut garrantzitsua dela jende ergel eta txoroekin harremanetan jartzeanziurtatu ez garela eltzeari beltz deitzen dion lapiko bat.
Erraza da hainbat egoeratan frustratzea eta ohartzea zeinen asegabe eta barregarria den beste guztiak gure inguruan.
Baina guri zer?
Pentsa ezazu zerbait oso ergela egin zenuen lehen aldian.
Orduan, saiatu zure burua barkatzen eta barkatzen zure inguruko jende ergelak aldi batez edo bi besterik ez badizute ihes egiten.
Inor ez da perfektua.
“Epe laburrean errazagoa eta seguruago sentitzen den arren, arrazoigabeko edo gaitasungabeko lankideei errua jartzea, besterik gabe, ez da gure buruari kontatzeko istorio erabilgarria.
"Errealitatearen distortsio bat da, gure erabakiak ahuldu eta gure taldeak alienatu ditzakeena", idazten du Cy Wakemanek.
10) Atera itzazu ipurditik
Jerkismoaren eta ergelkeriaren sendabide onenetako bat. motibazioa da.
Badira ipurdiak sendatzen laguntzen duen animatzaile bat izan zaitezke, indarberrituta eta gogotsu jarriz.
Batzuetan, burua altxatuta duten pertsonei zuzentzeko modurik onena hau da. ipurditik kentzea.
Lan-ezarpenean, honek helburu proaktiboak jartzea esan nahi du kritikatu beharrean.
Lagun batean ezartzean, lagun gogaikarri edo ergel bat helburu batean lan egitera bultzatzea esan liteke. pentsatzen egon dela baina probatzeko zalantzan jartzen duela.
Familian, etxebizitza hobetzeko proiektuetan edo zuk eta zure familiak lotura gehiago lortzeko egin ditzakezun beste gauza batzuetan pentsatzea esan liteke.
Badajasan ezin duzun jendea dago, pentsatu pertsona hobea izateko motibatzea.
Hasi txiki eta handi amets: edozer da posible.
11) Biratu
Lehenago iradoki nuen nola batzuetan idiota eta txoroei laguntzea haiei nola aurre egiteko modurik onena izan daitekeen hitz egitean.
Funtsean, idiota edo idiota alboan jartzen baduzu, desaktibatu egiten dituzu. .
Haien ergelkeriak zuri zuzentzeari uzten dio, hau da, egun bero bero batean aterki eder bat edukitzea bezala.
Haien ergelkeriak zu ere jotzeari uzten dio, orain badakitelako trabarik ez egiten. galdera edo kexa ergelekin.
Irabazitako eszenatoki bat lortzen duzu, funtsean, haiekin lagun eginez besterik gabe.
Pentsa idiota edo txoroa etsaiaren espioi gisa:
Zure taldean egoteagatik sariekin eta iritzi positiboekin erakartzen dituzu eta zure inguruan duten portaera ikaragarritik alde egitera animatzen dituzu.
Benetan funtziona dezake.
Art Markman-ek idazten duen moduan:
“Trikimailua pertsona hau aliatu bihurtzea da. Edozein lantokitako pertsona benetan kontzienteak zoragarriak dira, gauzak egiten direla ziurtatzen dutelako.
“Saiatu haien laguntza eta laguntza jasotzen lanean egiten ari zaren gauza produktiboetan.
“. Proiektu baten xehetasunak lantzen laguntzeko parte hartzeak xehetasunetarako duten orientazioa onerako indar gisa erabiltzeko aukera ematen die eta, aldi berean, lanpetuegia mantentzen du arreta jartzeko.nitpicking.”
12) Pentsa ezazu testuinguruan
Pertsona batzuk ipurdi handiak dira lanean baina inoiz ezagutu dituzun pertsonarik onenak eurengana joaten zarenean. larunbatean barbakoa egiteko etxea.
Horren alderdi kezkagarri eta eskizoideak alde batera utzita eta kapitalismo modernoari eta langintzari buruz esaten duena, izan gaitezen zintzoak...
Testuinguruak benetan munstro batzuk sor ditzake. .
Inor ez da guztiz gauza bat edo beste, beraz, tontoei eta txoroei aurre egiteko modurik onena haien habitat naturalari erreparatzea da.
Ez duzu nahi. ikusi nazazu gose naizenean adibidez. Lurrean ibili den txororik handiena naiz.
Ingurukoen barneko ergelak eta ergelak azaleratzen dituena nabaritzen baduzu, egoera horietan saihestu dezakezu eta batzuetan gainditzen laguntzeko lan egin dezakezu. edo egoera horiei aurre egin.
Eric Schwitzgebelek dioen bezala:
“Inor ez da ergel perfektua edo maitea perfektua.
“Giza portaera – noski! - asko aldatzen da testuinguruaren arabera. Egoera ezberdinek (salmenta-taldeen bilerak, hurbileko bidaiak) batzuengan txoroa atera dezakete eta besteetan gozoa.”
13) Izan haiek baino hobea
Bizitza ez da bat. Lehiaketa, baina ez du faboritorik jokatzen.
Egoera gehienetan, pertsona konpetenteenak irabazten du.
Lehiatu, eztabaidatu edo txoroekin lehiatzen saiatu beharrean, izan hobea. haiek baino.
Lanean edo barruanzure bizitza pertsonala, azkenean goian aterako zara.
Gainera, haien jokaerak txarto egin badizu, apustu egin dezaket diru onarekin besteek ere kontutan hartu dutela.
Jertseak eta ergelak oso gutxitan izaten dira behin-behineko delitugileak.
Oro har, gorroto dituzten pertsonen zerrenda luzea izaten dute.
Izan haiek baino hobeak eta gaindi itzazu zure lanean eta zure ekintzetan. . Azkenean, leku onean jarriko zaitu, jendea beren traketsez nekatzen den heinean.
14) Presta zaitez ergeletarako
Munduan barrena joaten bazara Nobel zientzialariekin eta etika irakasleekin hizketan aritzea espero baduzu. 'izugarri etsita geratuko gara!
Kale zikinetan borrokan dauden gizaki oinarrizkoak eta akatsak asko gaude hemen eta ez gara beti ezagutu dituzun pertsonarik jatorrenak edo zuzenenak.
Horregatik ezinbestekoa da ergelak egiteko prest egotea.
Ergelkeriak zure bidetik etorriko zaizula bermatzen dizut, aurkitu eta eguna hondatu lehenago edo beranduago.
«Hor kanpoan ergel eta ergel kopuru jakin bat dago, zure auzoan racoon eta orein kopuru jakin bat dagoen bezala», aholkatzen du Daily Stoic-ek.
«Azkenean, bat ikusiko duzu. . Baliteke zu gogaitzeko edo zure segurtasuna arriskuan jartzera ere zerbait egitea.
«Baina horiek aukerak besterik ez dira. Beraz, prest egon. Kontuz ibili. Eta ez ikaratu.”
15) Eman iezaiezu eztia
Hauei aurre egiteko modurik eraginkorrenetako bat.
