14 sedemên ku mêr her gav vedigerin (rêbera tevahî)

Hûn meraq dikin gelo mêrê we dê piştî veqetîna we vegere yan na?

Heke têkiliya we nû qediya, divê hûn tiştekî zanibin:

Hûn nikarin zilamekî ku nebin bibînin. ji têkiliyekê hatiye dûrxistin.

Lê tiştek teqez e - mêr tim vedigerin.

Zilam dê vegerin cem hevjînên xwe yên berê û jina berê ji ber ku tiştek heye ku dikişîne. wan paşde vedigerînin.

Werin em li ser her tiştê ku divê hûn zanibin li ser sedemên ku mêr her gav vedigerin nîqaş bikin.

1) Ew nikarin vê rastiyê qebûl bikin ku hûn pê ve çûne

Bihêle ez pirsekê ji te bikim.

Te çawa ji hev veqetiya?

Te ji wî re komek peyam şandin? Ma we her dem gazî wî kir û behsa ku we çiqas bêriya wî kiriye? We pir giriya?

An jî dibe ku we tenê pê de çû û rastiya ku ew nema di jiyana we de bû qebûl kir.

Û niha we dest pê kiriye ku armancên xwe pêk bînin û bijîn. jiyana we jixwe heq kiriye. Hûn xwe bextewar hîs dikin.

Gelo ev yek naskirî ye?

Heke wisa be, wê demê mêrê we qebûl nake ku hûn pê ve çûne. Dibe ku ev hinekî bêaqil xuya bike lê bi rastî, ew yek ji sedemên herî gelemperî ye ku çima mêr vedigerin.

Bawer bikin an na, pir mêr tenê nikarin vê rastiyê qebûl bikin ku keçên wan ên berê dikarin çêtir bijîn. jiyana bê wan. Ew qas dixwazin ku tev li jiyana we bibin ku ew dixwazin piştrast bikin ku hûn qet pêşde neçin.

Ji ber vê yekê, heke hûn bala xwe bidinli ser te. Û her ku dem derbas dibe, ew bêtir bêriya te dike û hestên wî yên li hember te dê xirabtir bibin.

Û ji ber vê yekê ew dixwaze li te vegere. Ew dîsa hewcedarê evîna te ye û tenê nikare bêyî wê bijî.

Ew bêriya her tiştê te dike û bêriya têkiliya te dike. Ew bêriya hestên we dike, û ew bêriya her tiştê ku di navbera we her duyan de qewimî ye dema ku ew dom kir. dîsa bi te re.

Lê çima ew niha bêriya te dike? Çima wî berê tiştek nekiribû?

Belê, dibe ku nû fêm kir ku ew çiqas ji te hez dike. Wî difikirî ku ew dikare bi ser we de bigire, lê piştî wî wextî, wî fêm kir ku ew tenê nikare we bi ser bikeve.

Û ji ber vê yekê ew dixwaze dîsa bi we re vegere.

11) Ew hîn jî xema te dike

Werin em li xwe mikur bên; gelek kes ji berê xwe diqetin ji ber ku ew difikirin ku ew êdî eleqedar nabin. Ew bawer dikin ku ew êdî ne evîndar in, û ferq nake ku hevjîna wan bextewar be yan na.

Lê rastî ev e ku hin kes bala xwe didin kesên berê û dema ku ew ji hev diqetin xwe xirab dikin. wan.

Ew bi wan re nebaş in û pir li ser wan difikirin. Û ji ber vê yekê ew dixwazin dîsa li hev vegerin.

Ew bêriya têkiliyan dikin û dixwazin dîsa bi wan re bin, ew qas di hundurê wan de diêşe dema kutêkilî diqede.

Ew yek ji sedemên sereke ye ku meriv her gav vedigere. Û ji ber vê yekê jî dema ku kesek ji berê xwe diqete, dibe ku ew dest pê bike ji berê pir zêdetir li ser wê bifikire, tenê ji ber ku ew hîn jî bala wê dikişîne piştî ku ev dem derbas bûye.

Û ji ber vê yekê ew dixwaze bi we re vegere.

12) Ew niha hewcedariya we bi piştgiriya we heye

Tu car ferq kir ku berê we çiqas bêhêvî bû dema ku we piştgirya we werdigirt. bi hev re bûn?

Bi rastî, belkî ji te pêdetir hewcedariya wî bi piştgiriya te hebû.

Û niha, ji ber ku êdî kesek wî tune ku piştgirî bide wî, ew bi rastî xwe bi xeter hîs dike. û bi rastî wenda kir.

Û ji ber vê yekê ew dixwaze dîsa bi we re vegere. Ew niha ji her demê bêtir hewceyê piştgiriya we ye. Wî tenê fehm kir ku ew nikare heta dawiya jiyana xwe bêyî te bijî.

Ji ber vê yekê ew dixwaze li we vegere. Wê demê pêdiviya wî bi piştgiriya we hebû, û niha jî pêdiviya wî bi wê heye.

Hûn dibînin, ew qas hewcedariya wan bi piştgiriya we heye ku ew ê her tiştî bikin da ku wê dîsa bi dest bixin. Û eger hûn hezkirin û lênêrîna ku ew hewce ne nedin wan, dibe ku ew tenê tiştekî tund bikin da ku wê dîsa ji we bistînin.

Lê divê hûn zanibin ku her çend ew bêhêvî xuya bike jî, ew bi tevahî derbas dibe. ji te re biryarê bide ka tu dixwazî ​​bi wî re vegerî yan na.

13) Ew ji xortên din ên li dora te hesûdiyê dike

Dibe ku zehmet be ku bawer bikîzilamek dikare ji xortên din ên li dora berê xwe hesûdiyê bike. Lê rastî ev e ku hin xort tam berevajiyê tiştên ku hûn difikirin ew in.

Ew ne ew qas xweş û şîrîn in ku ew xuya dikin, û tam ji ber vê yekê ew pir çavnebar in dema ku zilamek din bi berê xwe re diaxive. Ew hêrs dibin ji ber ku ew hîs dikin ku berê wan wan dixapîne, ev jî wan ji berê hê bêtir hêrs dike.

Û ji ber vê yekê ew dixwaze dîsa bi wê re vegere. Ew hîs dike ku ew wê winda dike û dixwaze ji xwe re îspat bike ku ew bi rastî tenê ji wî hez dike, ev yek wî ji her demê bêtir çavnebar dike piştî ku ew ji wî qut bû.

Gelo ev yek nas e?

Welê, hingê hûn hewce ne ku alîkariya wî bikin ku fêm bike ku wî berê we wenda kiriye. Û ne kar e ku hûn biryar bidin ku hûn bi mêrên din re hevdîtin bikin an na ji ber ku hûn êdî di nav têkiliyek de ne.

Lê rastî ev e ku çavnebariya xortên din ên li dora hevjînên xwe yên berê ye. yek ji sedemên herî gelemperî ye ku çima mêr tim vedigerin.

14) Ew dixwaze bizanibe ku hûn hîn jî bi wî re eleqedar in? bi hevjîna xwe re ev e ku ew dixwaze bizane ka ew hîn jî bi wî re eleqedar e.

Ew dixwaze bizane ka ew li ser wî difikire, bêriya wî dike û bala wî dikişîne. Û ji ber vê yekê ew dixwaze ku dîsa bi wê re vegere, da ku ew fêr bibe.

Ew naxwaze ku van hemîyan derbas bikedem bêyî ku bersiva van pirsan bizane, û ji ber vê yekê ew dixwaze ku hûn dîsa li jiyana xwe vegerin.

An jî dibe ku di kûrahiya xwe de, ew bi rengekî piştrast be ku hûn hîn jî bala wî dikişînin, û ji ber vê yekê ew dixwaze ku hûn vegerin.

Pêdivî ye ku ew bizane ka ew hîn jî şansek bi we re heye an na.

Heke hûn hîn jî bi wî re eleqedar in, wê hingê dibe ku ew dîsa hêviyên xwe bigire û hewl bide ku bigihîje têkilî dîsa di rê de ye.

Lê divê hûn li ser vê sedemê tiştek zanibin: carinan mêr tenê dixwazin fêr bibin ka kesên berê li ser wan çi difikirin. Û ev nayê wê wateyê ku ew bi rastî eleqedar e ku bi we re vegere.

Ramanên dawîn

Xeta binî ev e ku sedema veqetîna we çi dibe bila bibe, her çi qas têkiliya we bi dawî bibe jî, mêran her gav yek tişta hevpar heye: ew her gav vedigerin.

Û heke hûn dixwazin zilamek diyar zû vegere ba we û li kêleka we bimîne çi dibe bila bibe, divê hûn li ser Insînktê Qehreman fêr bibin.

Rewşa qehremaniyê pêdiviyek însêntîkî ye ku divê mêr di jiyana xwe de ji bo jinê rabin ser piyan. Ev yek bi kûrahî di biyolojiya mêr de ye.

Dema ku mêrek bi rastî xwe wekî lehengê weya rojane hîs bike, ew ê bi hezkirin, baldartir û dilsoztir bibe ku bi we re di têkiliyek demdirêj de bimîne.

Lê hûn çawa vê însiyatîfê di wî de derdixin?

Help ev e ku hûn wî bi rengek rastîn wekî lehengek hîs bikin. Û tiştên ku hûn dikarin hene henebêje û peyamên ku hûn dikarin bişînin da ku vê însiyata biyolojîkî ya xwezayî bişopînin.

Heke hûn ji bo vê yekê alîkariyê dixwazin, li vir vîdyoya belaş a hêja ya James Bauer binêrin.

Ez gelek caran vîdyoyan an pêşniyar nakim Di psîkolojiyê de têgehên nû yên populer bikirin, lê însiyata leheng yek ji têgehên herî balkêş e ku ez pê re rû bi rû maye.

Li vir dîsa lînka vîdyoya wî ya bêhempa heye.

2) Girêdana hestyarî ya xurt bi we re heye

Gava ku hûn bi hev re bûn girêdana weya hestyarî çiqasî xurt bû?

Heke hûn li hember hev hestên kûr hebin, wê hingê divê hûn şaş bimînin ku zilamê we dixwaze vegere cem we û hewl bide ku bi we re têkiliyek dest pê bike. carek din.

Hûn meraq dikin çima?

Belê, ev ji ber ku hestên kûr dibin sedema girêdanên xurt.

Rastiya hêsan ev e ku dema mêr ji dil ji jinan hez dikin, ew dê tu carî têkiliya xwe ya bi wan re derbas neke. Ew ê her dem bixwazin ku bi wan re di nav têkiliyek de bin.

Wateya wê çi ye?

Ev tê wê wateyê ku mêrê we dê her dem bixwaze ku bi we re be. Hûn dikarin bifikirin ku ew xelet e. Ne wisa ye.

Ev tenê tê wê wateyê ku li vir hestên kûr hene. Ew ê çu carî nikaribin ji têkiliya xwe ya berê derbikevin.

Ji ber vê yekê, heke hûn demek dirêj bi wî re bûn û we ev pêwendiya hestyarî ya bihêz bi wî re hebe, wê hingê ew ê zehmet be ku qebûl bike. ku hûn êdî ne di jiyana wî de ne.

Dibe ku hûn bifikirin ku ev tenê bêaqil e û ne rast e ji ber ku we berê xwe daye pêş. Lê mêr tiştên wiha nabînin. Ew ê her dem li keçikek bigerin ku bikaribe wan bi xwe xweş hîs bike û dikare wan ji nû ve bextewar bike.

Ji ber vê yekê ji bîr mekin:eger wisa be, wê demê mêrê te dibe ku nikaribe hestên xwe kontrol bike û ew ê li te vegere.

3) Wî hîn dev ji têkiliya we bernedaye

Di xalên li jor me qala wê yekê kir ku mêr nikarin qebûl bikin ku keçên xwe yên berê ji jiyana xwe derkevin.

Lê sedemek din heye ku ew vedigerin - rastiya ku wan dev ji têkiliya xwe bernedaye. hê jî!

Werin em herin ser xalê:

Piştî hemû êş û jan, wî hê jî dev ji têkiliya we bernedaye.

Çima wisa ye?

Ew hewl dide ku dîsa ji êşa tenêbûnê dûr bixe. Ew naxwaze careke din bibe yek. Ew naxwaze dîsa êş û redkirinê biceribîne. Ew ditirse ku ji nû ve bi ser de derbas bibe!

Ev tiştê ku ez jê re dibêjim "Şûrê Du-Devî". Hûn dikarin vê yekê ji bo berjewendiya xwe bikar bînin.

Heke hûn meraq dikin ka hûn çawa divê fam bikin ku ev zilam dê her tiştî bikin da ku we biparêzin. Ew ê her tiştî bikin da ku têkiliya xwe bi we re zindî bihêlin.

Ji aliyek din ve, divê hûn li ser tiştên ku hûn dibêjin û dikin baldar bin. Divê hûn hişyar bin ku hûn çiqas wextê xwe bi wî re derbas dikin. Divê hûn zanibin ku ew ê tu carî dev ji têkiliya xwe bernede, û tam ji ber vê yekê ew di jiyana xwe de niha hewcedarê we ye.

Lê ne tenê li ser wî û hestên wî ye, rast? Ew jî li ser we, û hestên we ye. Çi zêdetir, ew li ser têkiliya we bixwe.

Û ez dixwazim ku tu saniyeyekê bisekine û ji xwe bipirsî: tu li ser vê têkiliyê ne? Ma we dev ji wî berdaye, an hûn dixwazin careke din bi wî re hevdîtin bikin?

Heke hûn hîn jî jê hez dikin, dibe ku bersiva van pirsan ne hêsan be. Lêbelê, ez rêyek dizanim ku hûn fêm bikin ka hûn çawa dikarin bigihîjin bingeha pirsgirêkê.

Hûn dibînin, piraniya kêmasiyên me yên di evînê de ji têkiliya meya hundurîn a tevlihev a bi xwe re derdikevin - hûn çawa dikarin ya derve rast bikin bêyî ku pêşî ya hundurîn bibînin?

Min ev yek ji şamanê navdar ê cîhanê Rudá Iandê, di vîdyoya wî ya bêbawer a belaş a li ser Love and Intimacy de fêr kir.

Ji ber vê yekê, heke hûn hîs dikin ku hûn hîna ji vê pêwendiyê xelas nebûne û hîn jî dixwazin ku wî bibînin, ez bawer im ku çareseriyên pratîkî yên vîdyoya hêzdar a R udá dê ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka divê hûn çi bikin.

Vîdyoya belaş li vir binihêrin.

4) Ew dixwaze jiyana xwe ya berê ji nû ve vegerîne

Ma ez dikarim bi te re bi tevahî rast bim?

Zilam bi hêsanî bi şêwazên jiyana xwe ve tê bikar anîn. Ev hesta ewlekarî an ewlekarîyê dide wan.

Dema ku mirov xwe ewle hîs bike, ew dikare jiyana xwe bêyî ku ji tiştekî bitirse bijî. Ew dikare tiştan û mirovên li dora xwe kontrol bike. Ew dikare bibe zilamê ku ew dixwaze bibe.

Lê niha hûn guman dikin ku çima ez van hemûyan ji we re dibêjim. nizane çi bikeêdî. Û ji ber vê yekê ew gelek hewl didin ku ji nû ve vegerin jiyana xwe ya berê. Û texmîn bikin çi?

Jiyana wan a kevin têkiliya wan a berê bi we re dihewîne.

Ji ber vê yekê piraniya mêran piştî demekê bi tenê man, gelek hewl didin ku vegerin jiyana xwe ya berê. : ji ber ku ew ditirsin ku dîsa bi tenê bimînin û jiyana xwe bi şert û mercên xwe bidomînin!

Ew dixwazin şêwaza jiyana xwe ya berê ji nû ve vegerînin!

Ew ewlehî û ewlehiya ku berê hebû dixwazin. dema ku ew bi te re di nav têkiliyek de bûn!

Tiştê balkêş jî ev e: her çend hûn bi xortên din re hevrû bûn jî, ew dîsa jî hewl dide ku li we vegere.

5) Ji tenêbûnê ditirse

Em rastgo bin.

Hemû kes ji tenêbûnê nefret dike. Kes naxwaze xwe bi tenêtî, terkîbûn an ji mirovên din veqetîne hîs bike.

Tu difikirî ku mêr îstîsnayek in?

Na, bê guman ew nîn in!

Rastî ew e ku merivê ku demekê tenê ye, hest dike ku ew bi darê zorê tenê dimîne. Ew hîs dike ku tu wî bi zorê dikî ku dîsa tenê bibe.

Bê guman na! Dibe ku ji we re dijwar be ku hûn xeyal bikin ka dê çi di serê wî de biqewime dema ku ew bi tenê ye, ji ber ku hûn qet neketibûn pêlavên wî.

Lêbelê, divê hûn fam bikin ku tenêbûn ji bo mêran bi rastî tirsnak be - dibe ku ji jinan jî tirsnaktir.

Û texmîn bikin çi? Ew naxwaze tenê bimîne! Ew naxwaze wisa hîs bike!

Ji ber vê yekê, ew berdewam dikeli te digere û hewl dide ku li te vegere.

Lê tu dizanî çi?

Tiştek ev e, ew bi xwe re têra xwe ne rastdar in ku qebûl bikin ku ew hewceyê we ne û ew dixwazin hûn di jiyana wan de. Ew ji tenêbûnê ditirsin. Û ji ber vê yekê ew gelek hewl didin ku li we vegerin.

Lê ew vê yekê rasterast ji we re nabêje, rast?

Belê, ji ber ku ew ji tiştên ku hûn dibêjin ditirse. Ew ji tiştê ku hûn li ser wî difikirin ditirse. Û ew ditirse ku li dora we bêhêz be.

Lê tiştek teqez e: ew ji tenêbûnê ditirse û ji ber vê yekê ew hewl dide ku vegere.

6) Ew guman dike ku biryara wî hebe. ji hev veqetandin rast bû

Rast e, ya dawîn tiştê ku hevjînê we dixwaze bifikire ev e ku wî di derbarê têkiliya we de biryarek xelet daye.

Ew naxwaze ku xwe wekî gêj hîs bike , ji ber vê yekê ew hewl dide ku xwe qanih bike ku biryara wî rast bû û ew tiştê rast dike.

Lê di hundurê xwe de, ew hîn jî ji tiştê ku qewimî êşiya ye, û ew hewl dide ku xwe qanih bike ku ew ji bo çêtirîn bû. Lê ew her gav ne rast e.

Û hûn dizanin çi?

Dema ku ew hîs dike ku wî di têkiliya we de xeletiyek kiriye, dibe ku ew guman bike ka gelo diviyabû ew ji hev biqetiya an na.

Û ev dudil dibe sedem ku ew li ser sedemên ku pêşî ji te qetandine bifikire. Pêdivî ye ku ew bifikire ka gelo ew bi rastî hewce bû ku ji we veqete an naJi hev veqetandin ji bo wî tiştekî rast bû.

Û texmîn bikin? Zêde fikirîn wî hîs dike û li ser xwe dike. Û yekane rê ji bo ku ew xwe ji van hestên neyînî dûr bixe û têkbirina nehevsengiya cognitive ew e ku li we vegere.

Dengê balkêş e, rast e?

Lê li vir tiştek heye.

>Ji bo derbaskirina van hestên neyînî, du bijareyên wî hene:

• Xwe efû bike û berpirsiyariya xeletiyên xwe bigire ser xwe.
• Destpêk bifikire ku vegere cem te.
• 8>

  Û mixabin, ew dibe ku vebijarka yekem hilbijêrin. Lê heke hûn bala xwe bidinê ku ew dixwaze vegere ba we, îhtîmal heye ku wî jixwe ya duyemîn hilbijartibe.

  7) Wî gelek çavkaniyên hestyarî razandine têkiliya we

  Dema ku hûn' ji nû ve têkiliyek bi yekî re heye, tu gelek enerjiya hestyarî dixe nav wê.

  Û di heman demê de, tu çavkaniyên xwe yên hestyarî di vî kesê din de razandine.

  Û heke ew kesê din bi te re rast mêze nake û ji te qut dike, wê hingê dê gelek hestên neyînî tê de hebin.

  Niha dibe ku hûn meraq dikin ka ev çawa bi têkiliya weya berê ve girêdayî ye û rastiya ku berê we hewl dide ku vegere.

  Belê, heke wî gelek enerjiya hestyarî di têkiliya we de razand, wê hingê ew dikare pir dijwar be ku hûn bi ser bikevin.

  Ji ber vê yekê wî biryar da ku hewl bide ku vegere ji we re.

  Ji ber vê yekê heke hûn dixwazin berê xwe vegere, wê hingê divê hûn hewl bidin ku alîkariya wî bikinhestên neyînî û wî îqna bikin ku wî biryara rast daye.

  Hûn dikarin vê yekê bi bîr bînin hemû tiştên baş ên têkiliya xwe û hemû demên xweş ên ku we bi hev re derbas kiriye.

  Lê belê eger hûn difikirin ku ev têkilî ne hêjayî tiştekî bû, wê demê divê hûn hewl bidin ku rastgo bin, tu hêviyek nedin wî û jê re bibêjin ku hûn ne amade ne ku dîsa li hev bicivin. Tu tenê di jiyana xwe de êdî ne hewceyî wî ye.

  Lê eger tu dixwazî ​​zêdetir erênî bî, wê demê tu dikarî jê bipirsî ka ew çawa hest dike û dilxwaziya xwe ya ji bo vegerandina hev re diyar bike.

  8) Xwe-rûmeta wî kêm e û qedirbilindiya wî kêm e

  Dema ku hûn bi hev re diçûn xwebaweriya wî çawa bû? Ma ew ji xwe bawer û erênî bû?

  Gelo ew bi xwe serbilind bû ku hevalê herî baş ê cîhanê bû?

  Ez bet dikim ku ew xwedan qedirbilind bû û difikirî ku ew mirovek pir bû mirovê baş.

  Lê texmîn bike çi? Ji wê demê û vir ve tişt hatin guhertin û niha ew ne ew qas pozîtîf di derbarê taybetmendiyên xwe û ne jî hestên xwe de ye.

  Piştî ku ew ji we qetiya, ez bawer im ku wî dest bi hesta pir xirab li ser xwe kir.

  >Çima?

  Ji ber ku tu bû yê ku alîkariya wî dikir ku bi xwe serbilind be. Û ji ber ku te dev ji piştgiriya wî berda, wî dest pê kir ku ji xwe aciz bibe.

  Ji ber vê yekê, niha ku ew ji xwe aciz dibe, ji wî re zehmet e ku meriv berê xwe biavêje.

  Tam ji ber vê yekê wî biryar da ku bi we re vegere. Ew tenêhewce dike ku hevala wî ya kevn ji nû ve xwe baş hîs bike.

  Û ji ber vê yekê ew nikare dev ji ramana wê berde û ji ber vê yekê ew tenê nikare pêşde here.

  9) Ew dixwaze yekî din di jiyana wî de

  Tu bala xwe didî ku mêr dema ku tenê ne her dem li yekî din digerin?

  Ne ew e ku ew we wekî kesek taybetî dihesibîne. Ne ew e ku ew dixwaze bi we re be.

  Ew tenê di jiyana xwe de hewceyê kesek e. Û tişt ev e, ew nizane çawa bi tenê be. Ew nizane çawa jiyana xwe bi tena serê xwe bijî, ji ber vê yekê ew li we digere û hewl dide ku li we vegere.

  Lê çima hûn? Çima ew dixwaze bi te re be û ne bi kesekî din re?

  Belê, bawer bike yan na, ew difikire ku tu berdest î. Ew difikire ku tu tenê yî, ji ber vê yekê ew dikare bi te re be.

  Lê hûn dibînin, ew xelet e. Hûn ne amade ne. Tu ne tenê yî. Tenê ji ber ku hûn bi kesekî re hevdu nakin, nayê vê wateyê ku hûn amade ne ku ji nû ve bi wî re têkiliyek dest pê bikin, rast?

  10) Ew bi rastî bêriya te kiriye

  Her çend piraniya sedemên ku min li jor behs kir, li ser aliyên xirab ên berê yê we disekinin, di rastiyê de, dibe ku ew tenê bixwaze li we vegere ji ber ku ew bêriya te kiriye.

  Dengê ecêb e, rast?

  Yanî ev rastîya ku kesek ew qas bêriya te kiriye ku ew dixwaze piştî wî wextî vegere cem te, pir nebawer e.

  Lê rast e.

  Ew bi rastî bêriya te kiriye û nikare dev ji ramanê berde