15 nîşaneyên mirovekî bêrûmet (û çi bikin)

Kesek heye ku li pişta we êş kişandiye.

Ew li ber çavan têra xwe xweş xuya dikin, lê tiştek li ser awayê ku ew bi mirovan re mijûl dibin we hinekî nerehet dike.

Hûn dixwazin bibêjin ku ew bêrûmet in… lê hûn ne ew qas bawer in.

Ji ber vê yekê di vê gotarê de, ez ê 15 nîşanan bidim we ku merivek bêrûmet nas bike û hûn dikarin çi bikin gava ku hûn pê ewle bin ku ew ew in. yek.

1) Ew namûsê didin.

Nîşanek baş ku kesek mirovek bêrûmet e, ew e ku ew hez dike ku heqaretên bi cil û bergên wek pesndanê bike.

Mirov bang dikin ev "nenazî" an "pejirandinên paşverû", û ew bi taybetî xapînok in ji ber ku mirov çawa dikare û dê van wekî pesnên rastîn bihesibîne heya ku ew bi rastî li ser nefikirin.

Mînakî, ew dikarin bibêjin "Wow. Hûn û hevalê xwe xweş xuya dikin. Ez hêvî dikim ku ew karibe li ser tevgerên te yên acizker bisekine.”

Em dikarin bipejirînin ku heqaret bi giştî jixwe pir bêrûmet in. Lê nepixandin bi taybetî ji ber ku çiqas bi dizî ne xirab in.

Tu sedemek rastîn tune ku meriv heqaretên xwe wekî pesnên xwe bi cil û berg bike, ji bilî ku meriv hîs bike ku meriv xwe wek ş*t hîs bike.

2) Dadbarkirina wan e hobiya bijarte.

Xwezîtî bi dadbarkirinê re hevaheng e, û tu rê tune ku yekî ku dadbar dike bêrûmet nebe.

Binêre, eger ew HER TIM tiştekî xerab li ser kesên din bêjin- wek, bêje, li ser awirên wan, zayendî, kar, an awayê axaftina wan - wê demê ew bêrûmet in, eşkere ûoff… ev serkeftina wan e.

7) Bi henekî wan biqelînin.

Kesê bêrûmet û êrîşkar dikare bi rastî jî hal û hewayê xera bike.

Xwezî, hûn dikarin hestê bilind bikin. û bi pêkenokên bi rêkûpêk bi cihkirî hîs bikin ku ew bi rûkenî ne.

Xwe ji henekên xwe yên ku dibe wek êrîşeke rasterast li ser her tiştê ku wan gotine xuya bike, û li şûna wê hewl bidin henekê xwe bi tiştekî ku her kes dikare pê re têkildar be. Dibe ku bi xwe jî henekê xwe bi xwe bikin.

Piştî ku we ronahiya çavan ji wan dizî û mirov dikeniyan, ji bo wan hinekî nerehet dibe ku meriv bi rûkeniyê bidomîne.

8) bi gotegotan re mijûl bibin.

Dibe ku meriv li ser wan gotegotan bike dema ku ew ne li dora xwe ne, an jî dibe ku dilgiraniyên xwe bi hev re parve bikin.

Lê vê yekê nekin. Hûn ê tenê xwe têxin nav hişmendiyek ku hûn ê xwe mafdar hîs bikin ku ji wan nefret bikin, û bi vî rengî li hember wan bêaqil bin. Min berê jî behsa vê yekê kir ku çima ev ramanek xirab e.

Û bê guman, her gav xetera ku ew ê bayê gotegotan bigirin û ji ber vê yekê serî li we bidin heye.

9) Bawer bikin ku hûn jî ne bêaqil in.

Rewşbûn vegirtin e. Ji ber ku yekî din di serê rojê de bi we re rûreş bû, pir dilxwaz e.

Ji ber vê yekê divê hûn her carê xwe kontrol bikin da ku hûn dilgiraniyên xwe dernexin. li ser kesên din, an ku hûn hestê her kesê xera nakin.

Divêhişyar be, lê di destê we de ye ku hûn dev ji belavbûna wê berdin.

10) Ji wan dûr bimînin.

Di dawiyê de, gava ku her tişt têk çû, ji bîr neke ku hûn her gav dikarin tenê ji wan dûr bikevin.

Wan ji jiyana xwe qut bikin.

Ev carna gotinê ji kirinê hêsantir dibe. Heger ew serokê we bin, wek nimûne, hûn nikarin wan paşguh bikin mîna ku hûn dikarin hevkarê xwe yê bêaqil paşguh bikin.

Di rewşên weha de, hûn dikarin bi hêsanî hewl bidin ku têkiliyên nehewce bi wan re kêm bikin.

Bi wan re wek kesên ku hûn ê ji ber kar û ne tiştekî din pê re mijûl bibin tevbigerin.

Ji bo heval û evîndarên rûreş ên ku gelek caran sûcdar in, wan berdin. Ne hewce ye ku cefayê bikişîne.

Gotinên dawîn

Mirovên bêbext-û yanî yên ku bi berdewamî bêrûmet in- bi gelemperî ji vê yekê zêdetir in. Ew gelek caran jî pir şerker in û xwedî hestî ne ku bi mirovan re hilbijêrin.

Dibe ku gelek sedemên wan ên rast hebin ji bo bûna mirovek weha. Mînakî, dibe ku ew bi berdewamî di stresê de bin, an jî dibe ku ew ji ber destên ku di jiyanê de li wan hatiye kirin tirş bin.

Ew alîkarî dike ku meriv radeyekê sempatiyê pêşkêşî wan bike.

Lê bê guman, ji bîr mekin. da ku xwe berî her tiştî deyne. Ger ew we dikin ku hûn nerehet bibin, wê hingê netirsin ku xwe ji wan dûr bixin. Çima dihêlin yekî hov roj, hefte, sal, jiyana we xera bike?

Te gotara min eciband? Li ser Facebook-ê ji min hez bikin da ku bêtir gotarên bi vî rengî di we de bibîninfeed.

Dibe ku tu bibêjî "lê ew bi min re ne bêaqil in", lê binêre, ne hewce ye ku ew li hember te rezîl bin da ku bi rastî bêrûmet bin.

Û kî dizane… eger tiştekî wan hebe ku li ser kesên rasthatî yên ku li kolanan dicivin de bibêjin, belkî dema ku hûn ne li der û dora we ne tiştekî li ser TE bibêjin.

3) Ew dihêle ku hûn li hember xwe nebaş bin.

Tu carî ne xweş e ku meriv li dora mirovên bêaqil be, ji ber ku ew ji bo ku hûn xwe piçûk, bêguneh an jî ehmeq bikin, dikin armanc.

Dibe ku ew jîr û jêhatîbûna xwe li ser we bikin, an jî bi we re bi gotinên ku tê xwestin bipeyivin. tu "di cihê xwe de."

Û gava ku ew ji te rehm dikin, hûn dizanin ku ew ne ji ber ku ew ji we re fikar in, lê ji ber ku ew bi dilgeşiya ku hûn di bin wan de ne.

Hûn ê bizanibin ku ew mirovekî weha ne, ger hûn her gav ji danûstendinên xwe yên bi wan re dûr bikevin, dema ku hûn ne hewce nebin.

4) Ew her gav hewl didin ku her kesê din bikin yek.

Hûn ê bipeyivin ku roja we çiqasî xirab bû, û ew ê hewl bidin ku we yekalî bikin bi çûna "baş e, roja min xirabtir bû!"

An jî dibe ku hûn qala kêfxweşiya we bikin. ku we di dawiyê de karî pîzza bêkêmasî bipije, û ew ê ji we re bibêjin “e, ew ne ew qas jî baş e. Min duh çêtir çêdike."

Mirovên bêrûmet difikirin ku ew her gav hêja ne.

Wek ku ew nikaribin ragirin dema ku yekî din ji wan çêtir be. Û ji ber vê yekê reqabetiya wan dihêle ku ew tiştên bêaqil bibêjin û bikinnetîce.

5) Ew gelek ji xwe razî ne.

Ew mîna ku dinya deyndarê wan e, dipeyivin.

Eger carek pereyê begekî bidin, ew dê behsa wê yekê bikira ku ew çiqas "baş" in û çawa beg divê ji bo alîkariya wan "spasdar" be.

Rastiya xwe bînin ziman ku, bêje, te ji bîr kir ku ji xwişka xwe ya piçûk firçeya ku te soz dabû wê bikire. , û ew ê şanên xwe hildin û ji we re bibêjin “Belê, wê fêm bikin. Ew ne pirsgirêka min e. Ez dixwazim ji şeva xwe kêfê bikim.”

Ew mîna ku dinya bi xwe li dora wan dizivire tevdigerin. Te bi zorê nikarî li dora wan behsa xwe bikî ji ber ku ew ê her gav rêyekê bibînin ku ew li ser wan çêbibe.

TÊBÎŞÎ: Bi tena serê xwe bûyîna xwe bi xweber yekî bêrûmet nake, lê gelek kesên xwehez . Ji ber ku ew bi rastî guhê xwe nadin kesên din.

6) Ew her dem hest bi êrîşkirinê dikin.

Hûn behsa girîngiya serxwebûna aborî dikin. Ew şîroveyek nerehet dikin ji ber ku ew hîs dikin ku hûn ji ber feqîrbûna wan êrîşî wan dikin.

Hûn behsa çiqas ji keça xwe hez dikin dikin. Ew ji nişka ve li te dixin û tu difikirî ku te wisa gotiye da ku wê çavnebariyê bikin.

Mirovên weha hîs dikin ku ew her dem ji ber sedemek an sedemek din di bin êrîşan de ne, ji ber vê yekê ew hîs dikin ku ew hertimî ne li ser qeraxê.

Û dema ku hûn di wî warî de cîhê hiş-tewandî de bin, xwezayî dibe ku hûn bi êrîşkirina her kesê xwe "parastinê" bikin.

"Tu çawa diwêrî min biêşîne! ezê te biêşînimzêde!" dema ku mirov difikire ku kesek êrîşî wan dike, hinceteke asayî ye ji bo mirovekî bêrûmet.

7) Ew ji personelên xizmetguzariyê re bêhurmetiyê dikin.

Yek ji mezintirîn nîşana ku kesek rasterast mirovek bêrûmet e ev e. ku ew hurmetê nîşanî xebatkarên xizmetguzariyê nadin.

Bi rastî, ew ê bi eşkereyî bêhurmetiyê li her kesê ku dibînin li jêr wan e, an jî li wir e ku "xizmetê" ji wan re bike.

Ew ê bişkînin li garsonan, li dora bindestên xwe daxwaz dikin, û li şofêrên "bêaqil" dixin.

Kesê ku bi kesên li jêr qereqola xwe re rûreş e, her çendî bi we re rûreş nebe jî, mirovek bêrûmet e.

Û dema ku ew te ji wan kêmtir bibînin, ew ê li ser te bizivirin û wekî ku hûn çopê yî tevbigerin.

8) Hevalên wan ên bêaqil hene.

Mirovên bêrûmet ji ber sedemeke baş kêm hevalên xwe hene, û hevalên wan jî bi heman awayî bêrûmet in.

Ew gelek caran gazinan dikin ku "her kes" ji wan re çawa xirab e. an jî mirov çiqas şêt in, nazik in û nayên pêbawer kirin.

Dibe ku ew pesnê hev bidin ji ber ku "cuda" û "rastîn" û "dilpaş in."

Tê bes bidin wan dem û ew ê dest bi nefretkirin û nefretkirina hevdu bikin.

9) Ew wek her kesî dipeyivin bêaqil e. bikin. Û ew her gav di sohbetan de cîh digirin… lê ne ji ber zanîna wan.

Ew navendê digirinqonax ji ber ku ew dipeyivin mîna ku ew di odeyê de tenê kesê zîrek in, tiştên ku jixwe zanîna hevpar an jî aqilê hevpar in zêde rave dikin.

Û dema ku kesek nikaribe gotina xwe bişopîne, an kesek bêje tiştekî ku ew fêm nakin, çavên xwe dizivirînin û bêsebir dibin.

Îhtimal heye ku mirov li pişt xwe qala wan bikin, qala wan bêşerefî û bêbextiyê bikin.

10) Kêm caran sipasiya xwe nîşan didin.

Hê ku ew bi tevahî, bêguman. Û wê demê jî, "spas"a wan bi îhtîmaleke mezin ne jidil e.

Dibe ku ew bibêjin "spas" dema ku ew xêrxwaziyek ji jortir an ji yekî ku dixwazin jê re bişopînin distînin. Lê ew tiştên ku ji wan re wek hev an biçûktir dibînin, ji xwe re qebûl dikin.

Rast e, hin kes tercîh dikin ku nîşan bidin ne ku bibêjin, û bihêlin ku hûn spasdariya wan bi dermankirina we an jî dayîna tiştek paşve bidin we. bi dorê.

Lê ew jî wisa nakin! Ew bi tenê diqîrin û mîna ku tiştek girîng neqewime bi pêş ve diçin.

11) Ew bêbaweriyên we hildibijêrin.

Em bibêjin ku ew bi rengekî dizanin ku hûn ji bilindahiya xwe an jî rewşa têkiliya xwe bêbawer in. .

Li şûna ku guh nedin vê zanîna hindik, ew ê "pêkenokên bê zerar" bikin li ser wê yekê ku hûn ê çawa stûyê we hişk be ji ber kurtbûna xwe, an hûn çawa zû radizên ku hûn ê dirêjtir bibin û di dawiyê de dîrokan bistînin.

Dibe ku we di destpêkê de tehemmul kir, lê ewêdî dest bi êşê kiribû. Lê gava ku hûn wê bînin ziman û ji wan bixwazin ku dengê xwe kêm bikin, ew ê li dora xwe bizivirînin û ji we re bibêjin ku hûn "bikujin" î.

Ew tenê henek dikin! Ma hûn nikarin henekê xwe bikin?

12) Ew navên biçûk bi kar tînin.

Tiştên wekî "ezîz", "hingiv" û "şêrîn" tê binavkirin, dema ku hûn bi tenê nebin, pir heqaret e. Bi qasî ku ew ji bo bikaranîna van paşnavan li ser we rastdar in.

Carna jî dibe ku ji heqareteke rast xerabtir be. Û ji bo vê yekê sedemek baş heye. Mebesta wê ew e ku hûn hîs bikin ku hûn "di bin" wan de ne, mîna ku mezinek bi zarokek re diaxive.

Hê xerabtir e dema ku ew bi rastî bi rengekî "li jorê" we bin, wek mînak dewlemendtir ji we yan jî di karê xwe de ji rêzê bilindtir in.

13) Ew li ser mirovan diaxivin.

Hûn hest dikin ku tu carî destûr nayê dayîn ku hûn biaxivin heya ku ew bi eşkereyî nehêlin we. Ew qas zêde dipeyivîn ku ji te re zehmet e ku meriv bêjeyek tenê jî bilêv bike.

Ya ji hemûyan xerabtir ew e ku gava ku tu diaxivî, dev ji te dibirin, lê dema ku tu hewl didî navberê bidî, dîn dibûn.

Dibe ku ew pileya an pîrbûnê bikşînin da ku hûn devê we bigrin.

Ev yek pir bêrûmet e, her çend ew bi rastî jî pileya an pîrbûna we li ser we hebe. Jixwe, tenê ji ber ku tu bi awayekî "kêmtir" î, nayê wê wateyê ku divê ew bi te re rûreş bin.

14) Ew bêhesab in.

Ew ê planên ku biçin bofîlimên bi te re di şeşan de, ji ber vê yekê tu diçî wir û li bendê dimînî... tenê ew xuya nebin!

Li ser vê yekê telefonî wan bike, û ew ê bi hincetan şuştina te bibarînin û ji te aciz bibin mîna ku tu yî kê tiştekî xelet kiriye an jî yê bêhişmend e.

An jî dibe ku hûn bi hevalên xwe re li televîzyonê temaşe bikin dema ku ew bang dikin û li şûna ku hûn dûr bikevin… ew li wir bimîne, bi telefonê bi dengekî bilind dipeyive. Dibe ku ew ji we jî bixwazin ku dengê xwe kêm bikin!

Ew bi tenê guh nadin ku kirinên wan çawa bandorê li kesên din dikin, û hema wisa ye ku ew karakterê sereke yê jiyanê bi xwe ne.

15 ) Tu carî lêborînê naxwazin.

Mirovên bêrûmet jê hez nakin dema ku kesên din wan hest dikin ku ew bêrûmet in. Ji ber vê yekê ew ê tu carî nebêjin lêborîn û berevajî vê yekê ji we nefret dikin ku hûn wan ji xwe aciz dikin.

Û heke ew carî bikin, hûn dizanin ku ew ne rast e. Her tim li derekê "lê"yek heye, an jî dibe ku di awayê ku wan gotinên xwe de li hev dixin de nerazîbûnek heye ku dihêle hûn zanibin ku dilê wan tê de nîne.

Ne girîng e xeletiya wan çiqas mezin bû . Dibe ku ew derî ji we re vekirî negirtin an jî dibe ku ew bi ser yekî de bezîn.

Hûn dizanin ku wan tiştek xelet kir, û ew jî. Lê ew bi tenê wê yekê radikin mîna ku tiştek neqewimî.

Heke hûn bi kesekî rût re çi bikin

1) Xwe xweş bimînin.

Tişta yekem li ser ev navnîş, û bê guman ya herî girîng, ew ehûn nahêlin ku ew bigihîje we. Bi qasî ku hûn dikarin aram bimînin.

Tiştê dawîn ku hûn dixwazin ev e ku hûn li hember merivek bêrûmet hêrs bibin, ji ber ku EW ê vê yekê bi xwe bihesibîne û wê wekî fersendek bikar bînin ku hûn bêtir "nefs" bikin.

0>Ne hêjayî wê ye.

Herwiha jî, eger hûn hêrs bibin, bi tu awayî hûn nikarin bi mirovekî rût re mijûl bibin.

2) Empatîk bin.

Dibe ku meriv xwe xelet hîs bike ku meriv hewil bide ku meriv bi merivek rûreş re hevseng bike. Hûn ê hîs bikin ku hûn tenê ji bo mirovên tirsnak hincetan çêdikin û dipejirînin.

Lê ne xala empatiyê ye. Xemgîniya wan ne tiştekî baş e, û têgihîştina çima wê tu carî vê yekê neguherîne.

Empatî bêtir ji bo aramiya hişê we ye, da ku hûn bi wan û mirovan re hinekî bi sebir bin. bi giştî.

3) Hay ji tiştên ku hûn li derûdora wan dibêjin hay ji xwe hebin.

Pêdivî ye ku meriv li derûdora kesên ku bi awayekî kronîk bêhiş in, haydar bin. Tiştê xelet bêje û dibe ku ew tenê li dijî we bikar bînin.

Mînakî, min vê rastiyê anî ziman ku ew ê bi dilxweşî bêbaweriyên we hilbijêrin û mirovan ji ber her cûre tiştên bêserûber ên ku ew diqewimin dadbar bikin. li hember wan alîgir bin.

Ji ber vê yekê bi qasî ku gengaz be, hûn ê bixwazin ku neewlehiya xwe veşêrin, her weha her tiştê ku di derbarê we de dibe ku we ji ber wan dadbar bikin.

4) Bi dilovanî li wan bixin.

Helpeka hevpar a ku xebatkarên karûbarê hez dikin li ser xerîdarên bêrûmet bikar bînin ev e ku meriv bi taybetî li hember wan dilovan be.Pir zêde wisa ye.

Ji xerîdarekî rûreş, bi navê "spas, bila rojek te ya ecêb" bi bişirîneke mezin re bêje, dê ji her hewildanên heqaretkirina wan bêtir wan aciz bike.

Ev nîşan dide ku hûn ji bêedebiya wan aciz in û bi rastî hûn ji wan mirovek pir çêtir in. Ev yek dihêle ku ew ji reftarên xwe şerm bikin.

5) Bi rasterast bin.

Dema ku hûn bi mirovên bêaqil re mijûl dibin û bi taybetî dema ku hûn bêrêziya wan dikin, hûn naxwazin vegerin. li ser wan bi êrîşkariyeke pasîf an jî bi rûkeniya paşverû.

Mînakî, bibêjin “Ez naxwazim ku hûn bi bilindahiya min henek bikin. Ji kerema xwe raweste.” an jî "Ji kerema xwe dengê xwe bilind neke."

Heke divê hûn bi wan re bipeyivin, divê hûn bi gotinên xwe rasterast û zelal bin. Bi vî rengî ew bi hêsanî nikarin her tiştê ku hûn dibêjin li pişt hincetên mîna "hûn bêrûmet in" an "hûn li çi dilîzin? Ez te fam nakim.”

Ew dîsa jî dikarin hilbijêrin ku te paşguh bikin (û dibe ku ew ê bikin) lê ev li ser wan e.

6) Zêde nekin.

Ne hewce ye ku were gotin, fikrek xirab e ku meriv pişta xwe bide yekî ku we aciz dike, her çend ev yek pir biceribîne jî.

Ev yek bi şîreta yekem a ku min di vê lîsteyê de kir re derbas dibe— ku divê hûn hewil bidin ku heta ku dibe bila bibe hênikiya xwe biparêzin.

Lêdankirina wan, her çend hûn hewl bidin ku li ser vê yekê hûrgulî bin jî, dê wan kêm bike ku ew guh bidin we. Û eger ew hewl didin ku we pîs bikin