Tabloya naverokê
Heke hûn hîs dikin ku tu tiştekî hevpar bi kesên li dora xwe re tune ye, bi awayekî îronîkî, ev yek ji wan tiştên ku belkî bi piraniya mirovan re hevpar e.
Heke hûn ji bo dîtina xwe têkoşîn dikin têkiliyên watedar an jî bi berdewamî xwe wekî xerîb hîs dikin, hûn ne bi tenê ne.
Bi rastî, anketek li ser 20,000 Amerîkîyan dît ku 54% ji mirovan ragihand ku hîs dikin ku kes wan fam nake an wan baş nas nake.
Bi rastî ez bawer dikim ku hebûna tiştên hevpar bi yên din re an jî "lihevhatina" bi awayekî dramatîk zêde tê nirxandin û ne bi qasî ku em difikirin dema ku têkiliyên kalîteyê diafirînin girîng e.
Ji ber vê yekê dema ku ev gotar dê gavên pratîkî yên ku hûn dikarin bavêjin pêşkêşî dike. ji bo ku ez bi kesên din ên hemfikir re bibînim, ez ê jî biceribînim û we razî bikim ka çima hûn hîn jî dikarin xwe ji kûr ve hezkirin û pêşkeftina civakî hîs bikin, tevî ku hûn bi tevahî ji her kesê cûda ne. T ez bi kesên din re li hev dibim?
Tirseke min a pir kûr hebû ku ez ji nehezkirina min di piraniya jiyana xwe de.
Ew bê guman ne 100% paranoya jî. Min gelek caran pirs kir ku gelo ez kesek dijwartir im ku ez jê hez bikim.
Ji ber ku ez dizanim ez ne celebê herî lihevhatî me. Ez gelek caran bi axaftinên piçûk re têdikoşim û her gav gelek fikir û ramanên min hebûn ku ez bi serbestî parve dikim.
Piştgiriya tiştan ji xwe re ji bo bidestxistina dengê populerbûnê qet nebûye xala min a bihêz, her çend ez ve li ser yek zêdetirkesên ku em bi tesadufî hevdu nas dikin, van rojana xerîbên bêserûber zû dikarin bibin hevalê herî nêzîk.
8) Rexnegirê xwe yê hundurîn di bin kontrolê de bin
Heta ku hûn bi tevahî narsîsîst nebin, şans hene. — mîna me yên din — hûn di serê xwe de dengek negatîf dibihîzin ku tenê hez dike ku hemî kêmasiyên we destnîşan bike.
Rexnegirê weya hundurîn pir caran dengtir dibe dema ku hûn di stresek an nenas de bin. rewş, dema ku hûn ji tiştek xemgîn in an jî gava ku hûn hîs dikin ku we xeletiyek kiriye.
Heke hûn baldar nebin, rexnegirê weya hundurîn dikare baweriya we bidize û we bihêle ku hûn gavên pêşdar bavêjin mirovan nas bikin.
Dema ku hûn bala xwe didin vegotineke neyînî di hişê we de dest pê dike, bi awayekî aktîf jê bipirsin.
Ji şopandina xewna tirsê ya ramanan dûr bisekinin ku tenê dê bibe senaryoyên roja qiyametê.
Digel ku hûn ê her gav nikaribin rexnegirê xwe yê hundurîn ji holê rakin, hûn dikarin jê re bang bikin û guh nedin wê.
9) Fêm bikin ku nebûna tiştên rasterast ên hevpar, bi serê xwe nahêle ku hûn girêdanên evînê çêkin
Tiştên piçûk ter nekin.
Dibe ku hûn ne hewce nebin ku hûn bi yekî re bi qasî ku hûn difikirin bi hevre bin ji bo ku hûn saz bikin. têkiliyek xurt.
Bêguman dijberî dikarin bala xwe bikşînin - ev yek ji bo hevaltiyê û hem jî ji hevalbendên romantîk re derbas dibe.
Em gelek caran di nav kesek din de taybetmendiyên ku alîkariya hevsengiyê dikin teqdîr dikinme derxe yan jî perspektîfeke din pêşkêş bike.
Tamambûn wek kesekî ne şert e ji bo girêdanê (ev jî bextewar e, an jî %99.9ê dinyayê dibe ku ji malbatên xwe jî hez neke).
Binêre_jî: 10 sedemên mimkunî ku ew hestên xwe ji we vedişêre (û çawa meriv wê veke)Pêdivî ye ku em zanibin ku ferqek mezin di navbera berjewendîyên rûvî de - çêj û tercîhên me yên kesane - û blokên avahîsaziyê yên nirx-bingeha di binê wan de bingehê ku em bi rastî ne pêk tînin de heye.
Ev nirxên hevpar ên kûrtir in. di afirandina peywendiyên hêja û têrker de ji wê yekê girîngtir e ku hûn ji puzzles hez dikin û ew ji otomobîlan hez dikin.
Heke kesek nirxên we yên rastgoyî, rêzgirtin û danûstendina tendurist parve bike, ev dikare ji têra xwe bêtir be ku hûn bi pêş ve biçin. ji bo afirandina têkiliyek watedar.
Heke we zehmet e ku hûn bi yekî re têkilî daynin, wê hingê dibe ku dijwar be ku hûn pêwendiyek bihêz çêkin.
3 ramanên ku hûn dixwazin xalên hevpar bibînin bi mirovan re
Nabe ku mirov mexlûqên civakî ne û em hewcedarê hev in. Lê dîsa jî, dema ku mijar dibe bila bibe ew hevaltî û girêdan çawa xuya dikin tune.
Dema ku hûn hîs bikin ku tiştek we bi mirovên li dora we re tune, van 3 tiştên girîng bînin bîra xwe:
Jiyan ne pêşbirka populerbûnê ye
Na bi rastî, ne wisa ye. Di jiyana xwe de ji hêjmara têkiliyên xwe ew qas xeman nebin, bala xwe bidinbêtir li ser kalîteyê.
Ji serê xwe derkeve
Ez dizanim dijwar e, lê hewl bidin ku bi kesên din re lihevhatinek zêde nefikirin an hundurîn nekin, ji ber ku her tiştî dike tu tişta ku dê te asê bihêle yî.
Dest ji hewildana zorê raweste
Bi kesane, min dît ku min kêm tişt di derbarê çêkirina "baş" de da impression" her tişt hêsantir dibû.
Dema ku min dev ji hewildana ewqas dijwar berda ku pêwendiyan li cîhên xelet bişkînim, min cîh çêkir ku bêtir girêdanên lihevhatî derkevin holê.
min dixwest ku ev yek bûya.Min gelek caran bi çavnebarî li wan mirovên karîzmatîk nihêrî ku yên din di cih de bi wan re germ dibin. Bê guman ez xwe wekî yek ji wan kesan hîs nakim, û belkî heke hûn vê gavê dixwînin, hûn jî wisa nabin.
Heya ku em dişibin wan be, baweriyên ku em digirin, hobîyek ne kevneşopî, a hesta pêkenokî, an tama xwerû - her yek ji me xwedî taybetmendiyên ku carinan dikarin me bihêlin ku em xwe wekî yekî xerîb hîs bikin.
Sedemên we bê guman ji yên min cuda ne, lê ev tişt ev e:
Pir hêsan e ku em xeletiyên xwe yên ku xwe dihesibînin sûcdar bikin ku çima em wisa hîs dikin - pir şermok, pir serdest, pir ciddî, pir hestyarî, pir ehmeq, pir jîr, pir eklektîk, pir ev, ew û ya din.
Ez ê ez egoya te nekim û ji te re bibêjim ku tu berfê piçûk î, ji ber vê yekê tu carî neguhere.
Rastî ev e ku her gav tiştên ku em dikarin bikin hene her rewşê baştir bike — ku di vê nimûneyê de dikare têkiliyên bihêztir çêbike.
Lê ez dixwazim pêvajo bi vê yekê dest pê bikim ku hesta mîna ku hûn bi yên din re pir hevpar nînin, hîs bikin. mîna kesekî ji derve, yan jî hesta ku hûn li derve tên hiştin, ji ya ku hûn difikirin wêdetir têkoşîneke gerdûnî ye.
Sedema wê bê guman ne ew e ku tiştek bi we re heye.
Hesta tenêtiyê, şaşfêmkirinê, û li derve
Ne demek berê ez çûm şîvêbi hevalek û du nasên din re, yên ku ez baş wan nas nakim, û heta dawiya şevê, min xwest ez tenê li malê bimînim.
Nerehetiya ku ez bi zorê tiştan bi kesên ku min bi wan re klîk nekir, ji tunebûna pargîdaniyê xirabtir bû. Dibe ku tu bikaribî pêwendiyê bikî?
Bi awayekî anekdotîkî, min di van demên dawî de gelek sohbet bi kesên ku tam heman hîs dikin re kir.
Hevalekî ji min re got ku ew çawa "di karê xwe de nabêje" û ditirse ku ew "pir ramanwerek kûr e" ji ber vê yekê her gav xwe li derveyî komê hîs dike.
Yek din îtîraf kir ku ew bi rastî hîs nake ku di jiyana wê de gelek kesên ku ew dikarin " li dora xwe be”.
Kê wê bifikiriya, xema ku hûn ne normal in ji ber ku hûn tê de ne bi rastî pir normal e?
Ev ji hêla lêkolînên ku dibêjin 3 ve tê piştgirî kirin. di her 5 mezinan de xwe tenê hîs dikin. Mirov kêmbûna hevaltiyê radigihînin, ku têkiliyên wan ne watedar in û ew ji yên din veqetandî ne.
Ev hesta veqetîna ji tevahiyê mijarek giyanî ya mezin e. Ew beşek ji rewşa mirovan e. Bi gotinên xweş ên Orson Welles…
"Em bi tenê ji dayik bûne, em bi tenê dijîn, em bi tenê dimirin".
Ji ber vê yekê em ê çawa bikin ku ev rêwîtiya jiyanê bi tenêbûnê re kêmtir hîs bike rê?
Dema ku tu tiştekî hevpar bi kesî re tune be, çi bike?ew ê te derûnî bike
Tiştê ku min bala xwe dayê ev e:
Dema ku em têgihîştin ku em cûda ne an dema ku em hîs dikin ku divê em bêtir hewl bidin ku bihêlin ku kesek ji me hez bike, ew bandorê li nîşana me dike.
Axaftin li ser vê hesta zextê ya ku bi rastî aciz dibe, bi zorê, an jî bi rengekî sexte diqewime.
Bi kurtî, em diqedin. pir hewl didin.
Di koka hemû peywendiyên mirovî yên rasteqîn de rasteqînî heye.
Em bi berdewamî hevûdu analîz dikin. Em vê yekê ji tiştên ku têne gotin bêtir bi rê ve dikin.
Pisporan destnîşan kirin ku ji% 93 ji hemî ragihandinê nedevkî ye.
Em bi bêdengî dengê xwe, îfadeyan digirin. ku rûyê yekî derbas dike, awayê ku ew radiweste, û hê bêtir.
Em ji bo xwendina mirovan pispor bûne. Ev tê wê wateyê ku em dikarin îşaretên enerjîk ên nazik jî hildin.
Heke hûn di serê xwe de li ser dubarekirinê dilîzin ku hûn nikaribin bi yên din re têkildar bin - îhtîmal e ku hûn di vê pêvajoyê de bi nezanî vê senaryoyê biafirînin.
Çîrokê bizivirîne û bihesibîne ku divê bi her kesê ku hûn pê re dicivin bi kêmanî tiştekî hevpar hebe.
Li ser keşfkirina van tiştan meraq bikin, çi qas nezelal bin jî.
2) Ji xwe bipirsin gelo hûn bi rastî xwe ji mirovan re vedikin û dihêlin ku hûn we nas bikin
Ew yek ji wan rastiyên klîşeyên potansiyel e di jiyanê de ku gava ku em hest dikintiştek ji me tê girtin, em bi gelemperî bi rengekî xwe ji xwe vedigirin.
Gelek sal berê min bi jinek ku min vê dawiyê nas kiribû re nîqaş dikir ku çawa xuya dibû ku ez her gav li mêrên ku ji hêla hestyarî ve nayên peyda kirin digerim.
Min ev yek wekî yek ji wan Freudiyan nirxandibû ku 'em her gav li têkiliyên ku modela dêûbavên me dike' digere."
“Hûn difikirin ku hûn bi hestyarî berdest in?”
Ew.
Tiştê ku min qet nefikirîbû ev bû. Tiştê ku ez li kesek din digeriyam - hebûna hestyarî - dibe ku min ji yên din re vedişêre.
Ji bo ku di jiyanê de têkiliyan biafirînin, divê di serî de em ji wan re vekirî bin.
Wekî din, ew mîna girtina dikanê ye û di heman demê de nalîn li ser ka meriv çawa tu carî xerîdar nabîne.
Di pratîkê de, ev ji tenê gotina ku em dixwazin bi bêtir kesan re "klîk bikin" derbas dike.
Ew e kêrhatî ye ku meriv li cîhê ku gotin û kirinên we li hev nebin bifikirin û dûv re jî xwe li ser vê yekê bang bikin.
Gelek caran em mekanîzmayên parastinê yên ku em bi zanebûn jê nizanin diafirînin:
- Ma hûn xweya xweya rastîn - raman, nerîn, baweriyên xwe - ji mirovan vedişêrin ji ber tirsa ku ew çi difikirin?
- Hûn ji parvekirina hûrguliyên kesane bi kesên din re dûr dikevin û chit-chat tercîh dikin?
- Ma tu vexwendnameyên ji bo kirina tiştan an çûna cihan red dikî?
- Hûn têkoşîn dikinji bo alîkariyê bixwazin û her tim hewl bidin ku her tiştî bi xwe bikin?
- Ma hûn xwe vedikişin da ku ji her cûre rûbirûbûnê dûr nekevin?
- Gelo hûn etîketên mîna "navxwer" an "civakî nerehet" bikar tînin da ku nekevin. xwe li wir e û hewl didî ku bi mirovên nû re bibî?
Guman tune ku têkiliyên mirovî dikarin xwe bi xeternak hîs bikin. Carinan nerehetiya li ser wê lawaziyê me dihêle ku em xwe paşde bihêlin.
3) Dest pê bikin ku hûn bibînin ka çi we yekta dike wekî hêza weya super-hêza we ne qelsî
Li ser xetereya ku hûn mîna mamosteyê xwe an diya xwe deng bidin. , ger em hemî wek hev bûna, cîhan bi rastî dê cîhek pir bêzar bûya. Ew ê wekî yek ji wan fîlmên dîstopîk ên hovane be.
Me hemûyan xwedî taybetmendî ne ku em carinan dixwazin ku em karibin wan kêm bikin, lê girîng e ku em qebûl bikin ku ew ne ji hev veqetandî, lê li ser spektrêkekê hene.
Di aliyê din de belkî di derbarê te de tiştekî pir epîk heye.
Gelek caran, beşên kesayetiya me ku em jê hez nakin, ji tiştê ku me bi awayên din taybet û bêhempa dike nayê veqetandin.
0>Dibe ku tiştê ku we di hin rewşan de bi êş şermokî dike jî heman tişt e ku we pir hesas, dilovan û têgihîştî dike.
Ma hûn ê bi rastî amade bin ku hûn wan taybetmendiyên ku we awarte dikin qurban bikin da ku xwe normaltir hîs bikin ? Nemaze dema ku têgeha "normal" ji xeletiyek pê ve ne tiştekî din be.
Dinya dê gelek tiştên xwe winda bikira.ramanwerên afirîner, zanyarên jêhatî, û werzîşvanên herî mezin ger xema me ya bingehîn bi cîh bibe, ne ji pîrozkirin û rûmetkirina tiştê ku me dide ber çavan.
4) Hewl nedin ku bibin kesek din, bi kê re bi rastî hûn rast bimînin. in
Dibe ku em fîlter bikin ka em kî ne û em çi dibêjin da ku hewl bidin ku mirovan xweş bikin.
Dema ku hûn ditirsin ku yên din ji we hez nakin, dibe ku ev yek hê xweştir bibe dibe. Lê îdiakirin her gav bêwate ye.
Yekemîn, sedemek pratîkî heye ku ew karekî ne mumkun e ku meriv li pey xwe bihêle, nebêje yekî pir tenê. ew, ku wê demê çêkirina têkiliyek jidil ne mumkun dike.
Her çiqas hûn li ser hez bikin ku hûn kî ne, ew ê hêsantir hîs bike ku hûn bihêlin kesên din jî we yê rast bibînin.
Bixwe- pejirandin baweriya we xurt dike. Çiqas ku hûn xwe bawer bin, hûn kêmtir xema dilxweşkirina kesên din dikin û hûn bêtir bala xwe didin ser xweşkirina xwe.
Wekî bi sêrbaziyê, xwebawerî magnetîkî ye û dikare şiyana we çêtir bike ku hûn bi kesên din re têkiliyên tendurist ava bikin. mirov di heman demê de.
5) Amade bin ku hûn ji qada rehetiya xwe derkevin û tiştên nû biceribînin
Heke hûn dixwazin hejmara têkiliyên di jiyana xwe de wê hingê divê hûn vekirî bin ji bo kirina tiştan bi rengekî din.
Hemû guhertin ji me dipirse ku em ji tiştê ku nas e dûr bikevin, û ev dibe ku we bikenerehet e.
Derkevin derve û tiştên nû biceribînin, eleqeyên nû bigerin, beşdarî klûbên nû bibin, herin werzîşê, qursekê bigirin û rûtîniya xwe ya heyî biguherînin.
Heke li ser textê xwe rûnên -temaşekirina Netflix niha ji bo we naxebite, wê demê dem hatiye ku hûn tiştekî din biceribînin.
Li civata xwe hevdîtinên herêmî binihêrin - çi ew komên meşê, klûbên pirtûkê, dersên yogayê û hwd bin - û tenê bidin ber xwe.
Îhtîmal heye ku hê gelek tiştên ku dikarin we eleqedar bikin nehatine kifşkirin. Kî dizane, li gel wê, dibe ku hûn bi tevahî mirovên nû re jî bicivin.
6) Ji ber ku xeletiya we bixweber nêzîkbûna wê raweste
Min carek grafîkek hêja dît ku dixwîne:
“Dibe ku ez ne zêde hesas im, belkî tu bi tenê yekî dîk î”.
Tiştek bi qasî dozek tendurist a ji nûvesazkirinê tune ku ji we re bibe alîkar ku hûn tiştan ji perspektîfek din bibînin.
Bê guman, heke hûn bi berdewamî têdikoşin ku hûn bi mirovên ku hûn pê re hevûdu bibînin re zemînek hevpar bibînin, ew pir dijwar e. Lê heke hûn di karê xwe yê nû de bi çend hevalbendên xwe re li hev nebin, bixweber hemû sûcdar nexin stûyê xwe.
Kî dibêje ku ew bê guman hûn î?
Dibe ku hûn ji bo wan ne pir kûr in, belkî ew ji bo we pir kêm in.
Dibe ku hûn ji wan re ne pir bi henek bin, belkî ew ji bo we pir ciddî bin.
Dibe ku hûn ne zêde ne ji bo wan ecêb e, dibe ku ew ji we re pir bêzar bin.
Rastî henetu taybetmendiyên kesayetiya "çewt" an "rast" tune. Ew ji we bêtir ne ev û ne jî ew in.
Lê lê gerandina ramanên xwe li ser serê wan dikare ronî bike ku hûn li cihê ku hûn neheqî li xwe dijwar dikin bi tenê berpirsiyariya afirandina pêwendiyek dema ku di rastiyê de hebe. her dem ji yekê zêdetir kes tê de ye.
7) Dema ku meriv li peywendiyên potansiyel bigerin bibe afirîner
Li ser vê gerstêrkê 7,6 mîlyar mirov hene.
Tu bêhempa yî, ji ber vê yekê hûn ê tu carî nebin tam mîna yekî din. Werhasilî kelam, 7,6 mîlyar bijarteyek pir mezin e ji hevalên potansiyel ên ku meriv jê hilbijêrin.
Ez ne matematîkzan im, lê ji hêla îstatîstîkî ve, ez dibêjim şansek we ya baş heye ku hûn mirovên ku hûn dikin bibînin. Tiştên hevpar bi wan re hene — hûn tenê zanibin ku hûn li ku binerin.
Tevî hemî kêmasiyên wê yên potansiyel, tiştek fantastîk di derbarê înternet û medyaya civakî de ev e ku ew girêdanên li seranserê cîhanê ne tenê gengaz, lê hêsan dike.
Van rojan, hûn ê malper, forum û komên diyarkirî ji bo her eleqeyek ecêb û ecêb li wir bibînin.
Heke hûn ji helbesta sedsala 15-an hez dikin, heke hûn dizanin hemû gotinên her strana Kiss-ê ku heya niha hatî nivîsandin, heke hûn bala xwendina xurmeyan dikişînin - ez amade me ku bet bikim ku li wir kesên ku bi heman rengî hîs dikin hene.
Dema ku carekê em bi sînor bûn ji bo avakirina dostaniya bi
