9 gjëra për të bërë kur nuk keni asgjë të përbashkët me askënd

Nëse mendoni se nuk keni asgjë të përbashkët me njerëzit përreth jush, për ironi, kjo është një nga gjërat që ndoshta keni të përbashkëta me shumicën e njerëzve.

Nëse keni vështirësi për të gjetur lidhje domethënëse ose vazhdimisht ndiheni si i huaj, nuk jeni vetëm.

Në fakt, një sondazh me 20,000 amerikanë zbuloi se 54% e njerëzve raportuan se ndiheshin sikur askush nuk i kupton apo i njeh mirë.

Unë në fakt besoj se të kesh gjëra të përbashkëta me të tjerët ose "përshtatja" është e mbivlerësuar në mënyrë dramatike dhe jo aq e rëndësishme sa mund të mendojmë kur krijojmë marrëdhënie cilësore.

Pra, ndërsa ky artikull do të ofrojë hapa praktikë që mund të ndërmerrni për të ndihmuar të takoj më shumë njerëz me të njëjtin mendim, do të përpiqem gjithashtu t'ju bind pse mund të ndiheni ende thellësisht të dashur dhe të lulëzoni shoqërisht, edhe nëse jeni krejtësisht i ndryshëm nga të gjithë të tjerët.

Pse? a përshtatem me njerëzit e tjerë?

Kam pasur një frikë të rrënjosur thellë për të mos u pëlqyer për pjesën më të madhe të jetës sime.

Sigurisht që është as paranojë 100%. Shpesh kam pyetur nëse jam një person më i vështirë për t'u pëlqyer.

Kjo sepse e di që nuk jam tipi më i këndshëm. Shpesh kam probleme me muhabetin dhe gjithmonë kam pasur shumë mendime dhe opinione të cilat i ndaj lirshëm.

Mbajtja e gjërave për vete për të fituar votën e popullaritetit nuk ka qenë kurrë pika ime e fortë, edhe pse ve në më shumë se njënjerëz që i takuam rastësisht, këto ditë të huajt e rastësishëm mund të bëhen shpejt shokët më të afërt.

8) Mbani nën kontroll kritikun tuaj të brendshëm

Përveçse nëse jeni një narcisist total, shanset janë — ashtu si ne të tjerët — ju jeni të prirur të dëgjoni një zë të vogël negativ në kokën tuaj që thjesht pëlqen të vë në dukje të gjitha të metat tuaja.

Kritiku juaj i brendshëm shpesh bëhet më i zhurmshëm kur jeni në një stres ose të panjohur situata, kur jeni i shqetësuar për diçka ose kur ndiheni sikur keni bërë një gabim.

Nëse nuk jeni të kujdesshëm, kritiku juaj i brendshëm mund t'ju vjedhë besimin dhe t'ju ndalojë të ndërmerrni hapa proaktivë për të njihuni me njerëzit.

Kur vëreni se një tregim negativ fillon të shfaqet në mendjen tuaj, vini në dyshim atë në mënyrë aktive.

Shmangni ndjekjen e trenit të frikshëm të mendimeve që do të çojnë vetëm në skenarë të fundit të botës.

Megjithëse nuk do të jeni gjithmonë në gjendje ta largoni kritikun tuaj të brendshëm, mund ta thërrisni atë dhe të zgjidhni ta shpërfillni atë.

9) Pranoni që të mos keni gjëra të drejtpërdrejta të përbashkëta, në vetvete nuk ju pengon të krijoni lidhje dashurie

Mos i lodhni gjërat e vogla.

Mund të mos keni nevojë të keni aq shumë të përbashkëta me dikë sa mendoni për të krijuar një marrëdhënie e fortë.

Të kundërtat sigurisht që mund të tërheqin - gjë që vlen për miqësitë si dhe për partnerët romantikë.

Ne shpesh vlerësojmë cilësitë brenda një personi tjetër që ndihmojnë për të balancuarne jashtë ose ofrojmë një perspektivë tjetër.

Të jesh tamam si dikush nuk është një parakusht për t'u lidhur (që është me fat, ose 99.9% e botës ndoshta nuk do t'i donin as familjet e tyre).

Ne duhet të kuptojmë se ka një ndryshim të madh midis interesave sipërfaqësore - shijeve dhe preferencave tona personale - dhe blloqeve të ndërtimit të bazuara në vlera nën të cilat formojnë themelin se kush jemi ne në të vërtetë.

Këto vlera më të thella të përbashkëta janë shumë më domethënëse në krijimin e marrëdhënieve të vlefshme dhe të kënaqshme sesa nëse ju pëlqejnë enigmat dhe ata i duan makinat.

Nëse dikush ndan vlerat tuaja të ndershmërisë, respektit dhe komunikimit të shëndetshëm, kjo mund të jetë më se e mjaftueshme për të ecur përpara me për të krijuar një lidhje kuptimplote.

Nëse e keni të vështirë të komunikoni me dikë, atëherë mund të jetë e vështirë të krijoni një lidhje të fortë.

3 mendime të rëndësishme nëse doni të gjeni më shumë gjuhë të përbashkëta me njerëzit

Nuk mund të mohohet se qeniet njerëzore janë krijesa shoqërore dhe ne kemi nevojë për njëri-tjetrin. Megjithatë, nuk ka asnjë formë të prerjes së biskotave kur bëhet fjalë për atë se si duhet të duken ato miqësi dhe lidhje.

Sa herë që mendoni se nuk keni asgjë të përbashkët me njerëzit përreth jush, mbani mend këto 3 gjëra të rëndësishme:

Jeta nuk është një garë popullariteti

Jo në të vërtetë, nuk është. Mos u shqetësoni aq shumë për sasinë e marrëdhënieve në jetën tuaj, përqendrohunimë shumë për cilësinë.

Largohu nga koka jote

Unë e di që është e vështirë, por përpiqu të mos e teprosh apo të përvetësosh mirëkuptimin me njerëzit e tjerë, sepse e bën gjithçka ti je gjëja që do të të mbajë të mbërthyer.

Mos u përpoq ta detyrosh atë

Personalisht, kuptova se sa më pak mut kam dhënë për të bërë një "të mirë përshtypja” aq më e lehtë bëhej gjithçka.

Kur pushova së munduari kaq shumë për të shtyrë lidhjet në vendet e gabuara, bëra vend që të shfaqeshin më shumë lidhje të përafruara.

Shpesh i kam parë me zili ata njerëz karizmatikë ndaj të cilëve të tjerët duket se i ngrohin menjëherë. Unë me siguri nuk ndihem si një nga ata njerëz, dhe ndoshta nëse po e lexoni këtë tani, as ju.

Pavarësisht se si dukemi ne, besimet që mbajmë, një hobi jokonvencional, një sensi i çuditshëm i humorit ose i shijes - secili prej nesh ka cilësi që ndonjëherë mund të na bëjnë të ndihemi si të çuditshmit.

Arsyet tuaja përse pa dyshim do të jenë të ndryshme nga të miat, por ja ku është gjëja:

Nuk do të bëj lajka egon tënde dhe të të them se je një fjollë e vogël e përsosur e borës, ndaj mos ndrysho kurrë.

E vërteta është se ka gjithmonë gjëra që mund të bëjmë për të përmirësoni çdo situatë — e cila në këtë rast është në gjendje të krijojë marrëdhënie më të forta.

Por unë dua ta filloj procesin me njohjen se ndjenja sikur nuk keni shumë gjëra të përbashkëta me të tjerët, ndjenja si një i huaj, ose të ndihesh sikur je lënë jashtë është më shumë një luftë universale sesa mund të mendosh.

Arsyeja për këtë sigurisht që nuk është se ka diçka që nuk shkon me ty.

Ndjehem i vetmuar, i keqkuptuar dhe nga jashtë

Jo shumë kohë më parë shkova për darkëme një mik dhe dy të njohur të tjerë, të cilët nuk i njoh aq mirë, dhe deri në fund të natës, doja të kisha qëndruar në shtëpi.

Shqetësimi i ndjenjës sikur po i detyroja njerëzit me të cilët thjesht nuk klikova ishte më keq se pa kompani. Ndoshta ju mund të lidheni?

Në mënyrë anekdotike, kohët e fundit kam pasur shumë biseda me njerëz që ndihen saktësisht të njëjtë.

Një shoqe më tha se si ajo nuk "i merr shakatë në punë" dhe shqetësohet se ajo është "shumë një mendimtare e thellë" kështu që gjithmonë ndihet jashtë grupit.

Një tjetër rrëfeu se nuk ndihet sikur ka shumë njerëz në jetën e saj që mund " të jetë vetvetja”.

Kush do ta kishte menduar, të shqetësohesh se nuk je normal sepse nuk përshtatesh është në të vërtetë tepër normale?

Kjo është mbështetur nga studimet që thonë 3 në çdo 5 të rritur ndihen të vetmuar. Njerëzit raportojnë mungesë shoqërie, se marrëdhëniet e tyre nuk janë kuptimplote dhe se janë të izoluar nga të tjerët.

Kjo ndjenjë e ndarjes nga e tëra është një temë e madhe shpirtërore. Është pjesë e gjendjes njerëzore. Me fjalët e gëzuara të Orson Welles…

“Ne kemi lindur vetëm, jetojmë vetëm, vdesim vetëm”.

Pra, si ta bëjmë këtë udhëtim të jetës të ndjehet më pak i vetëm përgjatë mënyrë?

Çfarë të bëni kur nuk keni asgjë të përbashkët me askënd

1) Mos e mendoni veten si të ndryshëm nga të gjithë të tjerët sepsedo t'ju shqetësojë

Ja çfarë kam vënë re:

Kur ne e kuptojmë se ne jemi të ndryshëm ose kur mendojmë se duhet të bëjmë më shumë përpjekje për të të bësh dikë që të na pëlqejë, kjo ndikon në mënyrën se si paraqitemi.

Bisedat marrin këtë ndjenjë të presionit që përfundon të jetë vërtet e vështirë, e detyruar ose e rreme disi.

Me pak fjalë, ne përfundojmë duke u përpjekur shumë.

Në rrënjë të të gjitha lidhjeve të vërteta njerëzore qëndron autenticiteti.

Ne jemi vazhdimisht duke analizuar njëri-tjetrin. Ne e bëjmë këtë përmes shumë më tepër se sa thuhet.

Ekspertët kanë sugjeruar se deri në 93% e të gjithë komunikimit është joverbal.

Ne po marrim në heshtje tonin e zërit, shprehjet që kryqëzojnë fytyrën e dikujt, mënyrën se si ata qëndrojnë dhe shumë më tepër.

Ne kemi evoluar për të qenë ekspertë në leximin e njerëzve. Kjo do të thotë që ne mund të marrim gjithashtu sinjale delikate energjike.

Nëse po luani në kokën tuaj të përsëritur që nuk mund të lidheni me të tjerët — ka më shumë gjasa që ta krijoni pa dashje këtë skenar gjatë procesit.

Kthejeni narrativën dhe supozoni se duhet të keni të paktën një gjë të përbashkët me çdo person të vetëm që takoni.

Bëhuni kurioz për zbulimin e këtyre gjërave, pavarësisht se sa të paqarta mund të jenë.

2) Pyete veten nëse vërtet po hapesh me njerëzit dhe po i lejon ata të të njohin ty

Është një nga ato truizmat potencialisht klishe në jetë që sa herë që na duketdiçka po na mbahet, ne zakonisht ia mbajmë vetes në një farë mënyre.

Shumë vite më parë po diskutoja me një grua që e kisha takuar kohët e fundit se si gjithmonë më dukej se kërkoja burra të padisponueshëm emocionalisht.

E kisha racionalizuar këtë si një nga ato frojdiane 'ne jemi gjithmonë në kërkim të marrëdhënieve që modelojnë prindërit tanë'.

Kur ajo papritmas më goditi me një goditje të plotë:

"A mendoni se jeni emocionalisht i disponueshëm?"

Oh.

Ishte gjëja që nuk e kisha menduar kurrë. Ajo që kërkoja tek dikush tjetër - disponueshmëria emocionale - ndoshta po ua mbaja të tjerëve.

Për të krijuar lidhje në jetë, duhet që në radhë të parë të jemi të hapur ndaj tyre.

Përndryshe, është si të mbyllësh dyqanin ndërsa njëkohësisht ankohesh se si nuk do të kesh kurrë klientë.

Në praktike, kjo shkon përtej thjesht të thuash se duam të "klikojmë" me më shumë njerëz.

Është kjo. e dobishme për të reflektuar kudo ku fjalët dhe veprimet tuaja mund të mos përputhen dhe më pas thërrisni veten për këtë.

Shpesh ne krijojmë mekanizma mbrojtës për të cilët nuk jemi të vetëdijshëm:

• A e fshihni veten tuaj të vërtetë - mendimet, opinionet, besimet tuaja - nga njerëzit nga frika se çfarë mund të mendojnë?
• A shmangni ndarjen e të dhënave personale me të tjerët duke preferuar bisedën?
• A jeni i refuzoni ftesat për të bërë gjëra apo për të shkuar në vende?
• A keni vështirësitë kërkoni ndihmë dhe të përpiqeni gjithmonë të bëni gjithçka vetë?
• A tërhiqeni për të shmangur çdo formë konfrontimi?
• A përdorni etiketa si "introvert" ose "socialisht i vështirë" për të shmangur veten atje dhe përpiqesh të takosh njerëz të rinj?

Nuk ka dyshim se marrëdhëniet njerëzore mund të ndjehen të pambrojtura. Ndonjëherë shqetësimi për atë dobësi po na shtyn të përmbahemi.

3) Filloni të shihni atë që ju bën unik si superfuqinë tuaj dhe jo si dobësi

Me rrezikun që të dukeni si mësuesi ose nëna juaj , bota me të vërtetë do të ishte një vend mjaft i mërzitshëm nëse të gjithë do të ishim njësoj. Do të ishte si një nga ata filmat rrëqethës distopikë.

Ne të gjithë kemi cilësi që ndonjëherë dëshirojmë t'i minimizonim, por është e rëndësishme të pranojmë se ato ekzistojnë jo të izoluara, por në një spektër.

Në anën tjetër është ndoshta diçka mjaft epike për ju.

Shpesh, pjesët e personalitetit tonë që nuk na pëlqejnë janë të pandashme nga ajo gjë që na bën të veçantë dhe unikë në mënyra të tjera.

0>Ndoshta ajo që ju bën shumë të turpshëm në situata të caktuara është gjithashtu e njëjta gjë që ju bën tepër të ndjeshëm, të dhembshur dhe mendjemprehtë.

A do të ishit vërtet të gatshëm të sakrifikonit cilësitë që ju bëjnë të jashtëzakonshëm për t'u ndjerë më normal ? Sidomos kur koncepti i "normales" nuk është gjë tjetër veçse një gabim.

Bota do të kishte humbur kaq shumë nga pjesa më e madhe e sajmendimtarë kreativë, shkencëtarë të talentuar dhe atletët më të mëdhenj nëse shqetësimi ynë kryesor do të bëhej përshtatja në vend se të festojmë dhe nderojmë atë që na bën të dallojmë.

4) Mos u mundoni të jeni dikush tjetër, qëndroni besnik ndaj atij që jeni në të vërtetë janë

Mund të jetë joshëse të filtrosh se kush jemi dhe çfarë themi për t'i kënaqur njerëzit.

Kur shqetësoheni se të tjerët nuk ju pëlqejnë, kjo mund të bëhet edhe më tërheqëse opsion. Por të pretendosh është gjithmonë e pakuptimtë.

Së pari, është arsyeja praktike se është një veprim i pamundur për të vazhduar, për të mos përmendur edhe një veprim shumë të vetmuar.

Së dyti, të tjerët priren të shohin drejt e cila më pas e bën të pamundur krijimin e një lidhjeje të sinqertë.

Sa më shumë të punoni për të pëlqyer se kush jeni, aq më lehtë do të ndiheni t'i lejoni të tjerët të shohin edhe ju të vërtetën.

Vetë- pranimi forcon besimin tuaj. Sa më i sigurt të ndiheni, aq më pak shqetësoheni për t'i kënaqur të tjerët dhe aq më shumë përqendroheni në ta bërë veten të lumtur.

Si me magji, vetëvlerësimi është magnetik dhe mund të përmirësojë aftësinë tuaj për të krijuar marrëdhënie më të shëndetshme me të tjerët njerëz në të njëjtën kohë.

5) Jini të përgatitur të dilni nga zona juaj e rehatisë dhe të provoni gjëra të reja

Nëse doni të rrisni numrin e lidhjet në jetën tuaj, atëherë duhet të jeni të hapur për t'i bërë gjërat ndryshe.

I gjithë ndryshimi na kërkon të largohemi nga ajo që është e njohur dhe kjo mund t'ju bëjënuk jeni rehat.

Dilni dhe provoni gjëra të reja, eksploroni interesa të reja, bashkohuni në klube të reja, shkoni në një palestër, merrni një kurs dhe ndryshoni rutinën tuaj aktuale.

Nëse uleni në divan me qejf -Të shikosh Netflix nuk po funksionon për ty për momentin, atëherë është koha të provosh diçka tjetër.

Konsideroni të shikoni takimet lokale në komunitetin tuaj — qofshin këto grupe ecjeje, klube librash, klasa yoga etj — dhe thjesht jepini një hap.

Shanset janë që ka shumë gjëra për t'u zbuluar ende që mund t'ju interesojnë. Kush e di, së bashku me të, mund të takoni edhe shumë njerëz të rinj.

6) Mos iu afroni automatikisht si faji juaj

Një herë pashë një grafik të mrekullueshëm që thoshte:

“Ndoshta nuk jam shumë i ndjeshëm, mbase ti je thjesht një tru”.

Nuk ka asgjë më shumë se një dozë e shëndetshme riformulimi për t'ju ndihmuar t'i shihni gjërat nga një këndvështrim tjetër.

Sigurisht, nëse vazhdimisht luftoni për të gjetur gjuhën e përbashkët me njerëzit që takoni, është tepër sfiduese. Por nëse ndodh që nuk jeni mirë me disa kolegë në punën tuaj të re, mos e merrni automatikisht të gjithë fajin.

Kush thotë se jeni padyshim ju?

Ndoshta jeni jo shumë të thellë për ta, ndoshta janë shumë të cekët për ty.

Ndoshta nuk je shumë sarkastik për ta, ndoshta ata janë shumë seriozë për ty.

Ndoshta nuk je shumë çuditshëm për ta, ndoshta janë shumë të mërzitshëm për ju.

E vërteta është se kanuk ka tipare "të gabuara" të personalitetit ose "të drejta". Ata nuk janë shumë më shumë se ju.

Por, duke i kthyer mendimet tuaja mbi kokën e tyre, mund të theksoni se ku jeni të ashpër të panevojshëm me veten duke marrë përgjegjësinë e vetme për krijimin e një lidhjeje kur në realitet ka gjithmonë më shumë se një person i përfshirë.

7) Bëhuni kreativ kur vjen puna për të kërkuar lidhje të mundshme

Ka 7.6 miliardë njerëz në këtë planet.

Ju jeni unik, kështu që ju kurrë nuk do të jeni tamam si dikush tjetër. Duke thënë këtë, 7.6 miliardë është një përzgjedhje mjaft e madhe e miqve të mundshëm për të zgjedhur.

Unë nuk jam matematikan, por nga pikëpamja statistikore, do të thosha se keni një shans mjaft të mirë për të gjetur njerëz që bëni kanë gjëra të përbashkëta me — thjesht duhet të dini se ku të shikoni.

Me të gjitha mangësitë e mundshme, një gjë fantastike për internetin dhe mediat sociale është se i bën lidhjet në mbarë botën jo vetëm të mundshme, por edhe të lehta.

Këto ditë, do të gjeni faqe interneti, forume dhe grupe të dedikuara për pothuajse çdo interes të çuditshëm dhe të mrekullueshëm atje.

Nëse keni pasion për poezinë e shekullit të 15-të, nëse e dini të gjitha tekstet e çdo kënge të Kiss të shkruar ndonjëherë, nëse jeni të magjepsur nga leximi në pëllëmbë — do të isha i gatshëm të vë bast se ka njerëz atje që ndihen të njëjtën gjë.

Kur dikur ishim të kufizuar për të krijuar miqësi me