9 stvari koje treba raditi kada nemate ništa zajedničko ni sa kim

Ako se osjećate kao da nemate ništa zajedničko s ljudima oko sebe, ironično, to je jedna od stvari koje vjerovatno imate zajedničko s većinom ljudi.

Ako se trudite pronaći značajne veze ili se stalno osjećate kao autsajder, niste sami.

Zapravo, istraživanje od 20.000 Amerikanaca pokazalo je da je 54% ljudi izjavilo da se osjeća kao da ih niko ne razumije ili ne poznaje dobro.

Zapravo vjerujem da je imati stvari koje su zajedničke s drugima ili "uklapanje" dramatično precijenjeno i ni približno toliko važno kao što bismo mislili kada stvaramo kvalitetne odnose.

Iako će ovaj članak ponuditi praktične korake koje možete poduzeti kako bih pomogao da upoznate više ljudi istomišljenika, pokušaću da vas uvjerim zašto se i dalje možete osjećati duboko voljeno i društveno napredovati, čak i ako ste potpuno drugačiji od svih ostalih.

Zašto? t Uklapam li se s drugim ljudima?

Imao sam prilično duboko ukorijenjen strah od toga da me ne vole veći dio života.

Svakako nije ni 100% paranoja. Često sam se pitao da li sam osoba koja mi se teže sviđa.

To je zato što znam da nisam najslađi tip. Često se mučim sa malim razgovorima i uvijek sam imao puno misli i mišljenja koje sam previše slobodno dijelio.

Zadržavanje stvari za sebe da bih osvojio glasove popularnosti nikada mi nije bila jača strana, iako sam ve na više od jednogljudi koje smo slučajno sreli, ovih dana slučajni stranci mogu brzo postati najbliži saputnici.

8) Držite svog unutrašnjeg kritičara pod kontrolom

Osim ako niste totalni narcis, velike su šanse — baš kao i mi ostali — skloni ste da čujete mali negativan glas u svojoj glavi koji jednostavno voli da ukaže na sve vaše mane.

Vaš unutrašnji kritičar često postaje glasniji kada ste u stresnoj ili nepoznatoj situaciji situaciju, kada ste zabrinuti zbog nečega ili kada se osjećate kao da ste pogriješili.

Ako niste pažljivi, vaš unutrašnji kritičar može vam ukrasti samopouzdanje i odvratiti vas od preduzimanja proaktivnih koraka upoznajte ljude.

Kada primijetite da se negativna priča počinje odvijati u vašem umu, aktivno je preispitujte.

Izbjegavajte slijediti zastrašujući tok misli koji će dovesti samo do scenarija sudnjeg dana.

Iako nećete uvijek moći natjerati svog unutrašnjeg kritičara da ode, možete ga pozvati i odabrati da ga ignorirate.

9) Prepoznajte da nemate direktne zajedničke stvari, samo po sebi vas ne sprječava da stvarate ljubavne veze

Ne brinite o malim stvarima.

Možda nećete morati imati toliko zajedničkog s nekim koliko mislite da biste uspostavili jaka veza.

Suprotivnosti se svakako mogu privući — što važi i za prijateljstva kao i za romantične partnere.

Često cijenimo kvalitete u drugoj osobi koji pomažu u ravnotežinas van ili ponuditi drugu perspektivu.

Biti baš kao neko nije preduslov za povezivanje (što je sreća, ili 99,9% svijeta vjerovatno ne bi voljelo ni svoju porodicu).

Moramo shvatiti da postoji velika razlika između površinskih interesa — naših ličnih ukusa i preferencija — i gradivnih blokova koji se temelje na vrijednostima koji čine temelj onoga što mi zaista jesmo.

Ove dublje zajedničke vrijednosti su daleko značajnije u stvaranju vrijednih i zadovoljavajućih odnosa od toga da li uživate u slagalicama i oni vole automobile.

Ako neko dijeli vaše vrijednosti iskrenosti, poštovanja i zdrave komunikacije, to može biti više nego dovoljno da krenete naprijed s stvoriti smislenu vezu.

Ako vam je teško komunicirati s nekim, onda može biti teško stvoriti snažnu vezu.

3 misli za ponijeti ako želite pronaći više zajedničkog sa ljudima

Ne može se poreći da su ljudska bića društvena bića i da smo potrebni jedni drugima. Ipak, ne postoji kalup za kolačiće kada je u pitanju kako bi ta prijateljstva i veze trebalo da izgledaju.

Kad god se osjećate kao da nemate ništa zajedničko s ljudima oko sebe, sjetite se ove 3 važne stvari:

Život nije takmičenje u popularnosti

Ne, zaista, nije. Ne brinite toliko o količini veza u vašem životu, fokusirajte seviše o kvaliteti.

Izađi iz glave

Znam da je teško, ali pokušajte ne pretjerivati ​​ili internalizirati slaganje s drugim ljudima, jer je sve o ti si ta stvar koja će te držati zaglavljenima.

Prestani da pokušavaš to forsirati

Osobno sam otkrio da što manje sranja dajem o stvaranju „dobrog utisak” to je sve postajalo lakše.

Kada sam prestao da pokušavam toliko da guram veze na pogrešna mesta, napravio sam prostor da se pojave usklađenije veze.

Često sam zavidno gledao te harizmatične ljude prema kojima se drugi, čini se, odmah zaljube. Zasigurno se ne osjećam kao jedan od tih ljudi, a možda se ni vi ne osjećate ako ovo trenutno čitate.

Bilo to kako izgledamo, uvjerenja kojih imamo, nekonvencionalan hobi, neobičan smisao za humor ili ukus — svako od nas ima kvalitete zbog kojih se ponekad možemo osjećati kao neobični.

Vaši razlozi zašto će se bez sumnje razlikovati od mojih, ali evo u čemu je stvar:

Tako je lako okriviti svoje mane koje sami sebe doživljavamo za razlog zašto se tako osjećamo - previše stidljivo, previše zapovednički, previše ozbiljno, previše emocionalno, previše glupo, previše pametno, previše eklektično, previše ovo, ono i drugo.

Neću laskati tvom egu i reći ti da si savršena mala pahulja, zato se nikad ne mijenjaj.

Istina je da uvijek postoje stvari koje možemo učiniti da poboljšati bilo koju situaciju — što je u ovom slučaju u mogućnosti da se formiraju jači odnosi.

Ali želim započeti proces sa prepoznavanjem da osjećaj kao da nemate puno zajedničkog s drugima, osjećaj poput autsajdera ili osjećaj da ste izostavljeni je više univerzalna borba nego što mislite.

Razlog za to sasvim sigurno nije to što nešto nije u redu s vama.

Osjećam se usamljeno, neshvaćeno i spolja

Ne tako davno sam otišao na večerusa prijateljem i još dvoje poznanika, koje ne poznajem tako dobro, i do kraja noći poželeo sam da sam ostao kod kuće.

Nelagodnost osećanja kao da forsiram stvari sa ljudi s kojima jednostavno nisam bio u kontaktu bilo je gore nego bez društva. Možda se možete povezati?

Anegdotski, nedavno sam imao mnogo razgovora sa ljudima koji se osjećaju potpuno isto.

Prijateljica mi je rekla kako se ona ne "zeza na poslu" i brine se da je “previše duboko mislila” pa se uvijek osjeća izvan grupe.

Druga je priznala da se zapravo ne osjeća kao da ima mnogo ljudi u svom životu koje može “ budi pri sebi”.

Ko bi to pomislio, briga da nisi normalan jer se ne uklapaš je zapravo nevjerovatno normalna?

Ovo potvrđuju studije koje kažu 3 na svakih 5 odraslih osoba se osjeća usamljeno. Ljudi prijavljuju nedostatak druženja, da njihovi odnosi nemaju smisla i da su izolovani od drugih.

Ovaj osjećaj odvojenosti od cjeline je velika duhovna tema. To je dio ljudskog stanja. Veselim riječima Orsona Wellesa...

"Rađamo se sami, živimo sami, umiremo sami".

Pa kako da učinimo da se ovo životno putovanje osjeća manje usamljeno duž način?

Šta učiniti kada nemate ništa zajedničko ni sa kim

1) Prestanite misliti o sebi kao da ste drugačiji od svih drugih jerto će vas iznervirati

Evo šta sam primijetio:

Kada nam padne na pamet da smo drugačiji ili kada osjetimo da trebamo više da se potrudimo da natjerati nekoga da nam se sviđa, to utječe na to kako se pojavljujemo.

Razgovori poprimaju ovaj osjećaj pritiska koji na kraju bude zaista nezgodan, prisiljen ili nekako lažan.

Ukratko, završimo trudim se previše.

U korijenu svih stvarnih ljudskih veza leži autentičnost.

Stalno analiziramo jedni druge. To radimo mnogo više od onoga što se govori.

Stručnjaci sugeriraju da je čak 93% cjelokupne komunikacije neverbalno.

Tiho uzimamo ton glasa, izraze koji prelaze nečije lice, način na koji stoje i još mnogo toga.

Evoluirali smo da budemo stručnjaci za čitanje ljudi. To znači da također možemo uhvatiti suptilne energetske naznake.

Ako u svojoj glavi igrate na ponavljanje koje ne možete povezati s drugima — veća je vjerovatnoća da ćete nehotice stvoriti ovaj scenario u procesu.

Okrenite priču i pretpostavite da morate imati barem jednu zajedničku stvar sa svakom osobom koju sretnete.

Postanite znatiželjni u otkrivanju ovih stvari, bez obzira koliko nejasne bile.

2) Zapitajte se da li se zaista otvarate ljudima i dopuštate im da vas upoznaju

To je jedna od onih potencijalno klišeiranih istina u životu da kad god nam se sviđanešto nam se krije, mi obično na neki način krijemo od sebe.

Prije mnogo godina razgovarao sam sa ženom koju sam nedavno upoznao kako mi se činilo da uvijek volim emocionalno nedostupne muškarce.

Razlogirao sam ovo kao jednu od onih frojdovskih 'mi uvijek tražimo veze koje modeliraju stvari naših roditelja.

Kada me je iznenada pogodila potpunom krivom:

“Mislite li da ste emocionalno dostupni?”

Jao.

To je bila stvar o kojoj nikada nisam razmišljao. Ono što sam tražio u nekom drugom — emocionalnu dostupnost — možda sam krio od drugih.

Da bismo stvorili veze u životu, moramo biti otvoreni prema njima prije svega.

U suprotnom, to je kao da zatvorite radnju dok istovremeno stenjete kako nikada nećete dobiti nijednu mušteriju.

U praksi, to ide dalje od toga da samo kažemo da želimo da "kliknemo" sa više ljudi.

To je korisno razmisliti o bilo kojem mjestu gdje se vaše riječi i djela možda ne poklapaju, a zatim se pozovite na to.

Često stvaramo odbrambene mehanizme kojih nismo svjesni:

• Skrivate li svoje pravo ja - svoje misli, mišljenja, uvjerenja - od ljudi iz straha od onoga što bi mogli pomisliti?
• Da li izbjegavate dijeliti lične podatke s drugima koji više vole čavrljanje?
• Da li odbijate li pozive da radite stvari ili idete na mjesta?
• Da li se boritetražiti pomoć i uvijek pokušati sve učiniti sami?
• Da li se povlačite kako biste izbjegli bilo kakav oblik sukoba?
• Koristite li etikete kao što su "introvertan" ili "društveno neugodan" kako biste izbjegli stavljanje sebe vani i pokušavate upoznati nove ljude?

Nema sumnje da se ljudski odnosi mogu osjećati ranjivim. Ponekad nas nelagoda zbog te ranjivosti tjera da se suzdržavamo.

3) Počnite vidjeti šta vas čini jedinstvenim kao vaša supermoć, a ne kao slabost

Uz rizik da zvučite kao vaša učiteljica ili mama , svijet bi zaista bio prilično dosadno mjesto da smo svi slični. Bilo bi to kao jedan od onih jezivih distopijskih filmova.

Svi mi imamo kvalitete koje ponekad poželimo da ih minimiziramo, ali važno je prihvatiti da ne postoje u izolaciji, već u spektru.

Na drugom kraju je vjerovatno nešto prilično epsko u vezi s vama.

Često su dijelovi naše ličnosti koje ne volimo neodvojivi od same stvari koja nas čini posebnim i jedinstvenim na druge načine.

Možda je ono što vas čini bolno sramežljivim u određenim situacijama također ista stvar koja vas čini nevjerovatno osjetljivim, suosjećajnim i pronicljivim.

Da li biste zaista bili spremni žrtvovati kvalitete zbog kojih ste izvanredni da biste se osjećali normalnije ? Pogotovo kada koncept “normalnog” nije ništa drugo do zabluda.

Svijet bi izgubio toliko svojihkreativni mislioci, talentovani naučnici i najveći sportisti kada bi naša primarna briga postala uklapanje, a ne slavljenje i poštovanje onoga što nas izdvaja.

4) Ne pokušavajte da budete neko drugi, ostanite verni onome ko ste zaista su

Može biti primamljivo filtrirati ko smo i šta govorimo kako bismo pokušali ugoditi ljudima.

Kada brinete da vas drugi ne vole, ovo može postati još privlačnije opcija. Ali pretvaranje je uvijek besmisleno.

Prvo, postoji praktičan razlog da je nemoguće pratiti korak, a da ne spominjemo i vrlo usamljenu.

Drugo, drugi imaju tendenciju da vide pravo kroz to, što onda onemogućava stvaranje iskrene veze.

Što više radite na tome da vam se sviđate to što jeste, lakše ćete se osjećati da dozvolite drugima da vide i pravog vas.

Samo- prihvatanje jača vaše samopouzdanje. Što se osjećate sigurnije, manje brinete o tome da ugodite drugima i više se fokusirate na to da učinite sebe sretnim.

Kao magijom, samopoštovanje je magnetično i može poboljšati vašu sposobnost da stvarate zdravije odnose s drugima ljudi u isto vrijeme.

5) Budite spremni izaći iz svoje zone udobnosti i isprobati nove stvari

Ako želite povećati broj veze u vašem životu onda morate biti otvoreni da stvari radite drugačije.

Sva promjena traži od nas da se udaljimo od onoga što je poznato, a to bi vas moglo natjeratineugodno.

Izađite i isprobajte nove stvari, istražujte nova interesovanja, pridružite se novim klubovima, idite u teretanu, pohađajte kurs i promijenite svoju dosadašnju rutinu.

Ako sedite na kauču prepijanje -gledanje Netflixa trenutno ne radi za vas, onda je vrijeme da probate nešto drugo.

Razmislite o tome da provjerite lokalne sastanke u vašoj zajednici — bilo da su to grupe za šetnju, klubovi za knjige, časovi joge itd — i samo pokušajte.

Šanse su da postoje mnoge stvari koje tek treba otkriti i koje bi vas mogle zanimati. Ko zna, uz to, možda ćete upoznati i puno novih ljudi.

6) Prestanite automatski prilaziti tome kao svojom greškom

Jednom sam vidio sjajnu grafiku koja glasi:

“Možda nisam previše osjetljiv, možda si ti samo kreten”.

Ne postoji ništa poput zdrave doze preformuliranja koja će vam pomoći da sagledate stvari iz druge perspektive.

Naravno, ako se stalno borite da nađete zajednički jezik sa ljudima koje srećete, to je nevjerovatno izazovno. Ali ako se slučajno ne slažete s nekoliko kolega na novom poslu, nemojte automatski preuzimati svu krivicu.

Ko kaže da ste to definitivno vi?

Možda ste vi ne previše duboki za njih, možda su previše plitki za tebe.

Možda nisi previše sarkastičan za njih, možda su previše ozbiljni za tebe.

Možda nisi previše čudno za njih, možda su previše dosadni za vas.

Istina je da postojenema "pogrešnih" osobina ličnosti ili "pravih". Oni nisu previše ni ovo ni ono više od vas.

Ali prebacivanje vaših misli na njihovu glavu može naglasiti gdje ste nepotrebno strogi prema sebi preuzimajući isključivu odgovornost za stvaranje veze kada u stvarnosti postoji uvijek je uključeno više od jedne osobe.

7) Budite kreativni kada je u pitanju traženje potencijalnih veza

Na ovoj planeti ima 7,6 milijardi ljudi.

Jedinstveni ste, tako da nikada nećeš biti baš kao neko drugi. Rekavši to, 7,6 milijardi je prilično velik izbor potencijalnih prijatelja između kojih možete birati.

Nisam matematičar, ali statistički gledano, rekao bih da imate prilično dobre šanse da nađete ljude koje volite imaju zajedničke stvari - samo morate znati gdje tražiti.

Uz sve njegove potencijalne nedostatke, jedna fantastična stvar u vezi s internetom i društvenim medijima je to što omogućava povezivanje širom svijeta ne samo mogućim već i lakim.

Ovih dana pronaći ćete namjenske web stranice, forume i grupe za skoro svaki čudan i divan interes.

Ako imate strast za poeziju 15. stoljeća, ako znate svi tekstovi svake pjesme Kiss ikada napisane, ako ste fascinirani čitanjem s dlana — bio bih spreman kladiti se da postoje ljudi koji se osjećaju na isti način.

Kada smo nekada bili ograničeni za sklapanje prijateljstva sa