உள்ளடக்க அட்டவணை
உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் உங்களுக்கு பொதுவானது இல்லை என நீங்கள் உணர்ந்தால், முரண்பாடாக, பெரும்பாலான மக்களுடன் நீங்கள் பொதுவாகக் கொண்டிருக்கும் விஷயங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
நீங்கள் கண்டுபிடிக்க சிரமப்பட்டால் அர்த்தமுள்ள தொடர்புகள் அல்லது தொடர்ந்து வெளிநாட்டவர் போல் உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை.
உண்மையில், 20,000 அமெரிக்கர்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் 54% பேர் தங்களை யாரும் புரிந்து கொள்ளவில்லை அல்லது தங்களை நன்கு அறிந்திருக்கவில்லை என உணர்கிறார்கள்.
> மற்றவர்களுடன் பொதுவான விஷயங்களைக் கொண்டிருப்பது அல்லது "பொருந்தும்" என்பது வியத்தகு முறையில் மிகைப்படுத்தப்பட்டதாகவும், தரமான உறவுகளை உருவாக்கும்போது நாம் நினைப்பது போல் முக்கியமில்லை என்றும் நான் நம்புகிறேன்.
எனவே இந்தக் கட்டுரை நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய நடைமுறை நடவடிக்கைகளை வழங்கும். ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களைச் சந்திக்க உதவுவதற்காக, நீங்கள் எல்லோரிடமிருந்தும் முற்றிலும் வேறுபட்டிருந்தாலும், நீங்கள் ஏன் இன்னும் ஆழமாக நேசிக்கப்படுகிறீர்கள் மற்றும் சமூகத்தில் செழிக்க முடியும் என்பதை நான் உங்களுக்குச் சொல்ல முயற்சிப்பேன்.
ஏன் வேண்டாம்' t நான் மற்றவர்களுடன் பொருந்துகிறேனா?
என் வாழ்நாளின் பெரும்பகுதி எனக்கு பிடிக்கவில்லை என்ற ஆழமான பயம் எனக்கு இருந்தது.
நிச்சயமாக தான். 100% சித்தப்பிரமை அல்ல. நான் விரும்புவதற்கு மிகவும் கடினமான நபரா என்று நான் அடிக்கடி கேள்வி எழுப்பியிருக்கிறேன்.
அதற்குக் காரணம், நான் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வகைகளில் இல்லை என்பது எனக்குத் தெரியும். நான் அடிக்கடி சிறு பேச்சுக்களுடன் போராடுகிறேன், நான் எப்போதும் நிறைய எண்ணங்கள் மற்றும் கருத்துக்களைக் கொண்டிருப்பேன், அதை நான் அனைவரும் சுதந்திரமாகப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.
மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு தீய நபருடன் நீங்கள் கையாள்வதற்கான 12 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்புகழ்பெற்ற வாக்குகளைப் பெறுவதற்காக விஷயங்களை என்னிடம் வைத்திருப்பது எனது பலமான புள்ளியாக இருந்ததில்லை. ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவைநாம் தற்செயலாக சந்திக்க நேர்ந்தவர்கள், இந்த நாட்களில் தற்செயலான அந்நியர்கள் மிக விரைவில் நண்பர்களாக மாறலாம்.
8) உங்கள் உள் விமர்சகரைக் கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்
நீங்கள் ஒரு முழு நாசீசிஸ்டாக இல்லாவிட்டால், வாய்ப்புகள் — எங்களைப் போலவே — உங்கள் தலையில் ஒரு சிறிய எதிர்மறைக் குரல் கேட்கும் வாய்ப்பு உள்ளது, அது உங்கள் எல்லா குறைபாடுகளையும் சுட்டிக்காட்ட விரும்புகிறது.
உங்கள் உள் விமர்சகர்கள் நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது அல்லது அறிமுகமில்லாத நிலையில் இருக்கும்போது அடிக்கடி சத்தமாக பேசுவார்கள். நீங்கள் எதையாவது பற்றி கவலைப்படும்போது அல்லது நீங்கள் தவறு செய்துவிட்டதாக உணரும் போது மக்களைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
உங்கள் மனதில் எதிர்மறையான கதைகள் தோன்றுவதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, அதை தீவிரமாகக் கேள்வி கேட்கவும்.
அச்சம் நிறைந்த எண்ணங்களைப் பின்பற்றுவதைத் தவிர்க்கவும், அது டூம்ஸ்டே காட்சிகளுக்கு மட்டுமே வழிவகுக்கும்.
உங்கள் உள்ளார்ந்த விமர்சகரை எப்போதும் விட்டுவிட முடியாது என்றாலும், நீங்கள் அவரை அழைத்து, புறக்கணிக்கத் தேர்வுசெய்யலாம்.
9) நேரடியான விஷயங்களைப் பொதுவாகக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை அங்கீகரிக்கவும், அன்பான பிணைப்புகளை உருவாக்குவதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்காது
சிறிய விஷயங்களை வியர்க்க வேண்டாம்.
நீங்கள் நினைப்பது போல் ஒருவருடன் நீங்கள் ஒற்றுமையாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒரு வலுவான உறவு.
எதிர்ப்புகள் நிச்சயமாக ஈர்க்கும் — இது நட்பு மற்றும் காதல் கூட்டாளர்களுக்கு செல்கிறது.
சமநிலைக்கு உதவும் மற்றொரு நபரின் குணங்களை நாம் அடிக்கடி பாராட்டுகிறோம்.எங்களை வெளியேற்றவும் அல்லது மற்றொரு முன்னோக்கை வழங்கவும்.
ஒருவரைப் போல இருப்பது பிணைப்புக்கு ஒரு முன்நிபந்தனை அல்ல (இது அதிர்ஷ்டம், அல்லது உலகில் 99.9% பேர் தங்கள் சொந்த குடும்பங்களை கூட நேசிக்க மாட்டார்கள்).
மேற்பரப்பு நலன்கள் - நமது தனிப்பட்ட ரசனைகள் மற்றும் விருப்பங்கள் - மற்றும் மதிப்பு அடிப்படையிலான கட்டுமானத் தொகுதிகளுக்கு இடையே பெரிய வித்தியாசம் இருப்பதை நாம் உணர வேண்டும் நீங்கள் ஜிக்சா புதிர்களை விரும்புகிறீர்களோ, அவர்கள் கார்களை விரும்புகிறீர்களோ என்பதை விட பயனுள்ள மற்றும் திருப்திகரமான உறவுகளை உருவாக்குவதில் மிகவும் முக்கியமானது.
உங்கள் நேர்மை, மரியாதை மற்றும் ஆரோக்கியமான தகவல்தொடர்பு மதிப்புகளை யாராவது பகிர்ந்து கொண்டால், இது முன்னேறுவதற்கு போதுமானதாக இருக்கும். ஒரு அர்த்தமுள்ள இணைப்பை உருவாக்க.
ஒருவருடன் தொடர்புகொள்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், வலுவான இணைப்பை உருவாக்குவது கடினமாக இருக்கும்.
3 பொதுவான விஷயங்களை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால் மக்களுடன்
மனிதர்கள் சமூக உயிரினங்கள் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை, நமக்கு ஒருவர் தேவைப்படுகிறார். இருப்பினும், அந்த நட்புகள் மற்றும் இணைப்புகள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று வரும்போது, குக்கீ-கட்டர் மோல்ட் இல்லை.
உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் உங்களுக்கு பொதுவானது இல்லை என்று நீங்கள் நினைக்கும் போதெல்லாம், இந்த 3 முக்கியமான விஷயங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:<1
வாழ்க்கை ஒரு பிரபல்யப் போட்டி அல்ல
இல்லை, அது இல்லை. உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள உறவுகளின் அளவைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம், கவனம் செலுத்துங்கள்தரத்தில் மேலும்.
உங்கள் தலையை விட்டு வெளியேறு
இது கடினம் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் மற்றவர்களுடன் பழகுவதை மிகைப்படுத்தவோ அல்லது உள்வாங்கவோ முயற்சி செய்யாதீர்கள். நீங்கள்தான் உங்களை நிலைகுலைய வைக்கும்.
அதை கட்டாயப்படுத்த முயற்சி செய்வதை நிறுத்துங்கள்
தனிப்பட்ட முறையில், “நல்லதைச் செய்வதில் நான் எவ்வளவு குறைவாகச் செய்தேன் என்பதை நான் கண்டேன். இம்ப்ரெஷன்” எல்லாமே எளிதாகிவிட்டது.
தவறான இடங்களில் இணைப்புகளைத் தள்ளும் முயற்சியை நான் நிறுத்தியபோது, மேலும் சீரமைக்கப்பட்ட இணைப்புகள் வெளிப்படுவதற்கு இடமளித்தேன்.
சந்தர்ப்பம் அது இருக்க வேண்டும் என்று விரும்பினேன்.மற்றவர்கள் உடனடியாக அரவணைப்பதாகத் தோன்றும் கவர்ச்சியான நபர்களை நான் அடிக்கடி பொறாமையுடன் பார்த்திருக்கிறேன். நான் நிச்சயமாக அந்த நபர்களில் ஒருவராக உணரவில்லை, ஒருவேளை நீங்கள் இப்போது இதைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்களும் இல்லை.
நாம் எப்படித் தோன்றினாலும், நாம் வைத்திருக்கும் நம்பிக்கைகள், வழக்கத்திற்கு மாறான பொழுதுபோக்கு, ஒரு நகைச்சுவை உணர்வு, அல்லது சுவை - நாம் ஒவ்வொருவரும் சில சமயங்களில் வித்தியாசமானவர் போல் உணரக்கூடிய குணங்களைக் கொண்டுள்ளோம்.
உங்கள் காரணங்கள் என்னில் இருந்து வேறுபட்டதாக இருக்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை, ஆனால் இங்கே விஷயம்:
0>நாம் ஏன் இப்படி உணர்கிறோம் என்பதற்காக சுயமாக உணரும் குறைபாடுகளைக் குறை கூறுவது மிகவும் எளிதானது — மிகவும் வெட்கப்படுதல், அதிக முதலாளி, மிகவும் தீவிரமான, மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட, மிகவும் முட்டாள், மிகவும் புத்திசாலி, மிகவும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட, இதுவும், அதுவும் மற்றவை.நான் உங்கள் ஈகோவைப் புகழ்ந்து பேசப் போவதில்லை, நீங்கள் ஒரு சரியான சிறிய ஸ்னோஃப்ளேக் என்று உங்களுக்குச் சொல்லப் போவதில்லை, அதனால் எப்போதும் மாறாதீர்கள்.
உண்மை என்னவென்றால், நாம் எப்போதும் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன. எந்தவொரு சூழ்நிலையையும் மேம்படுத்துங்கள் - இந்த நிகழ்வில் வலுவான உறவுகளை உருவாக்க முடியும்.
ஆனால், மற்றவர்களுடன் உங்களுக்கு பொதுவானது இல்லை என்ற உணர்வு, உணர்வுடன் செயல்முறையைத் தொடங்க விரும்புகிறேன். நீங்கள் நினைப்பதை விட வெளியாரைப் போல, அல்லது நீங்கள் ஒதுக்கி வைக்கப்படுவதைப் போன்ற உணர்வு ஒரு உலகளாவிய போராட்டமாகும்.
அதற்குக் காரணம், உங்களிடம் ஏதோ தவறு இருக்கிறது என்பது நிச்சயமாக இல்லை.
தனிமையாக உணர்கிறேன், தவறாகப் புரிந்துகொண்டேன், வெளியில்
சிறிது நேரத்திற்கு முன்பு நான் இரவு உணவிற்குச் சென்றேன்எனக்கு நன்றாகத் தெரியாத ஒரு நண்பர் மற்றும் இரண்டு அறிமுகமானவர்களுடன், இரவு முடிவில், நான் வீட்டில் இருந்திருக்க விரும்பினேன்.
நான் விஷயங்களை கட்டாயப்படுத்துவது போன்ற உணர்வின் அசௌகரியம் நான் கிளிக் செய்யாதவர்கள் எந்த நிறுவனத்தையும் விட மோசமானவர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் தொடர்புபடுத்த முடியுமா?
சமீபத்தில், அதேபோன்ற உணர்வுள்ளவர்களுடன் நான் பல உரையாடல்களை மேற்கொண்டுள்ளேன்.
ஒரு நண்பர் என்னிடம் "வேலையில் கேலி பேசுவதில்லை" என்று கூறினார். மேலும் அவள் "அதிக ஆழமான சிந்தனையாளர்" என்று கவலைப்படுகிறாள், அதனால் எப்போதும் குழுவிற்கு வெளியே இருப்பதாக உணர்கிறாள்.
தன் வாழ்க்கையில் தன்னால் முடிந்தவரை நிறைய பேர் இருப்பதாகத் தனக்குத் தெரியவில்லை என்று மற்றொருவர் ஒப்புக்கொண்டார். தன்னைச் சுற்றி இருங்கள்”.
உங்களுக்கு பொருந்தாததால் நீங்கள் சாதாரணமாக இல்லை என்று கவலைப்படுவது உண்மையில் நம்பமுடியாத அளவிற்கு சாதாரணமானது என்று யார் நினைத்திருப்பார்கள்?
3 என்று சொல்லும் ஆய்வுகள் இதை ஆதரிக்கின்றன. ஒவ்வொரு 5 பெரியவர்களும் தனிமையாக உணர்கிறார்கள். மக்கள் தோழமை இல்லாமை, அவர்களின் உறவுகள் அர்த்தமுள்ளதாக இல்லை என்றும், அவர்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்டுள்ளனர் என்றும் தெரிவிக்கின்றனர்.
முழுமையிலிருந்தும் பிரிந்திருக்கும் இந்த உணர்வு ஒரு பெரிய ஆன்மீகக் கருப்பொருளாகும். இது மனித நிலையின் ஒரு பகுதி. ஆர்சன் வெல்லஸின் மகிழ்ச்சியான வார்த்தைகளில்…
“நாம் தனியாகப் பிறந்தோம், தனியாக வாழ்கிறோம், தனியாக இறக்கிறோம்”.
எனவே, இந்த வாழ்க்கைப் பயணத்தை எப்படி தனிமையாக உணரச் செய்வது? வழி?
உங்களுக்கு யாருடனும் பொதுவானது இல்லை என்றால் என்ன செய்வது
1) உங்களை மற்றவர்களிடமிருந்து வித்தியாசமாக நினைப்பதை நிறுத்துங்கள்.அது உங்களை மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்கப் போகிறது
இங்கே நான் கவனித்தேன்:
நாம் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம் என்பதை நம் மனதில் பதியவைக்கும் போது அல்லது அதற்கு அதிக முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்கும் போது யாரையாவது விரும்ப வேண்டும், அது நாம் எப்படி வெளிப்படுகிறோம் என்பதைப் பாதிக்கிறது.
உரையாடல்கள் இந்த அழுத்தமான உணர்வைப் பெறுகின்றன, அது எப்படியோ மிகவும் மோசமானதாகவோ, கட்டாயப்படுத்தப்பட்டதாகவோ அல்லது போலியாகவோ முடியும்.
சுருக்கமாக, நாங்கள் முடிவடைகிறோம். மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்கிறோம்.
அனைத்து உண்மையான மனித தொடர்புகளின் மூலமும் நம்பகத்தன்மை உள்ளது.
நாம் தொடர்ந்து ஒருவரையொருவர் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம். சொல்லப்படுவதை விட அதிகமாக நாங்கள் இதைச் செய்கிறோம்.
எல்லா தகவல்தொடர்புகளிலும் 93% சொற்கள் அல்லாதவை என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைத்துள்ளனர்.
நாங்கள் அமைதியாக குரல் மற்றும் வெளிப்பாடுகளை எடுத்துக்கொள்கிறோம். அது ஒருவரின் முகம், அவர்கள் நிற்கும் விதம் மற்றும் பலவற்றைக் கடக்கிறது.
மேலும் பார்க்கவும்: உங்கள் முன்னாள் உனக்காக காத்திருக்கும் 15 அறிகுறிகள் (இப்போது நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்)நாங்கள் மக்களைப் படிப்பதில் நிபுணராக பரிணமித்துள்ளோம். அதாவது நுட்பமான ஆற்றல்மிக்க குறிப்புகளையும் நாங்கள் பெறலாம்.
மற்றவர்களுடன் உங்களால் தொடர்புபடுத்த முடியாததை நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் விளையாடுகிறீர்கள் என்றால் - செயல்பாட்டில் கவனக்குறைவாக இந்த காட்சியை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
கதையைப் புரட்டி, நீங்கள் சந்திக்கும் ஒவ்வொரு நபருடனும் குறைந்தபட்சம் ஒரு விஷயமாவது உங்களுக்கு இருக்க வேண்டும் என்று வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இந்த விஷயங்கள் எவ்வளவு தெளிவற்றதாக இருந்தாலும் அவற்றைக் கண்டுபிடிப்பதில் ஆர்வமாக இருங்கள்.
2) நீங்கள் உண்மையிலேயே மக்களுக்குத் திறந்து, அவர்கள் உங்களைத் தெரிந்துகொள்ள அனுமதிக்கிறீர்களா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்
வாழ்க்கையில் நாம் எப்போது விரும்புகிறோமோ அப்போதெல்லாம் இது மிகவும் நம்பிக்கைக்குரிய உண்மைகளில் ஒன்றாகும்.எங்களிடம் இருந்து ஏதோ ஒன்று தடுக்கப்படுகிறது, நாம் பொதுவாக ஏதோ ஒரு வகையில் நம்மிடமிருந்து விலகிக் கொள்கிறோம்.
பல வருடங்களுக்கு முன்பு நான் சமீபத்தில் சந்தித்த ஒரு பெண்ணிடம் விவாதித்துக் கொண்டிருந்தேன்>
இதை நான் ஃபிராய்டியன் 'நாங்கள் எப்போதும் எங்கள் சொந்த பெற்றோரின் மாதிரியான உறவுகளைத் தேடுகிறோம்.
திடீரென்று அவள் என்னை ஒரு முழுமையான வளைவுப் பந்தால் தாக்கியபோது:
“உணர்ச்சிவசமாக நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா?”
அச்சச்சோ.
இது நான் யோசிக்காத விஷயம். நான் வேறொருவரிடம் எதைத் தேடுகிறேன் - உணர்ச்சிவசப்படுதல் - ஒருவேளை நான் மற்றவர்களிடம் இருந்து விலகியிருக்கலாம்.
வாழ்க்கையில் தொடர்புகளை உருவாக்குவதற்கு, நாம் முதலில் அவர்களிடம் திறந்திருக்க வேண்டும்.
இல்லையெனில், கடையை மூடுவது போன்றது. உங்கள் வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்கள் பொருந்தாமல் இருக்கும் எந்த இடத்திலும் சிந்தித்துப் பார்ப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும், பிறகு உங்களை நீங்களே அழைக்கலாம்.
பெரும்பாலும் நாங்கள் அறிந்திராத பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை உருவாக்குகிறோம்:
- உங்கள் உண்மையான சுயத்தை — உங்கள் எண்ணங்கள், கருத்துகள், நம்பிக்கைகள் — அவர்கள் என்ன நினைக்கலாம் என்ற பயத்தில் அவர்களிடமிருந்து மறைக்கிறீர்களா?
- சிட்-அட்டையை விரும்பும் மற்றவர்களுடன் தனிப்பட்ட விவரங்களைப் பகிர்வதை நீங்கள் தவிர்க்கிறீர்களா?
- காரியங்களைச் செய்வதற்கு அல்லது இடங்களுக்குச் செல்வதற்கான அழைப்பை நிராகரிக்கிறீர்களா?
- நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்களா?உதவி கேட்க மற்றும் எப்போதும் எல்லாவற்றையும் நீங்களே செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள் நீங்கள் வெளியே சென்று புதிய நபர்களைச் சந்திக்க முயற்சிக்கிறீர்களா?
மனித உறவுகள் பாதிக்கப்படக்கூடியவை என்பதில் சந்தேகமில்லை. சில சமயங்களில் அந்த பாதிப்பினால் ஏற்படும் அசௌகரியம் நம்மை பின்வாங்கத் தூண்டுகிறது.
3) பலவீனத்தை விட உங்கள் வல்லரசாக உங்களை தனித்துவமாக்குவதைப் பார்க்கத் தொடங்குங்கள்
உங்கள் ஆசிரியர் அல்லது உங்கள் அம்மாவைப் போல ஒலிக்கும் அபாயத்தில் , நாம் அனைவரும் ஒரே மாதிரியாக இருந்தால் உலகம் உண்மையில் மிகவும் சலிப்பான இடமாக இருக்கும். இது அந்த தவழும் டிஸ்டோபியன் படங்களில் ஒன்றாக இருக்கும்.
சில சமயங்களில் நாம் குறைக்க விரும்பும் குணங்கள் நம் அனைவரிடமும் உள்ளன, ஆனால் அவை தனிமையில் இல்லை மாறாக ஒரு ஸ்பெக்ட்ரமில் இருப்பதை ஏற்றுக்கொள்வது முக்கியம்.
மறுமுனையில் உங்களைப் பற்றிய அழகான காவியம் இருக்கலாம்.
பெரும்பாலும், நாம் விரும்பாத நமது ஆளுமையின் சில பகுதிகள் மற்ற வழிகளில் நம்மைச் சிறப்பும் தனித்துவமும் ஆக்கும் விஷயத்திலிருந்து பிரிக்க முடியாதவை.
0>ஒருவேளை சில சூழ்நிலைகளில் உங்களை வேதனையுடன் வெட்கப்பட வைக்கும் அதே விஷயம், உங்களை நம்பமுடியாத அளவிற்கு உணர்திறன், இரக்கம் மற்றும் நுண்ணறிவு கொண்டதாக ஆக்குகிறது.உங்களை சாதாரணமாக உணர உங்களை அசாதாரணமாக்கும் குணங்களை தியாகம் செய்ய நீங்கள் உண்மையிலேயே தயாராக இருக்கிறீர்களா? ? குறிப்பாக "இயல்பு" என்ற கருத்து தவறானது அல்ல.
உலகம் அதன் பலவற்றை இழந்திருக்கும்.ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனையாளர்கள், திறமையான விஞ்ஞானிகள் மற்றும் சிறந்த விளையாட்டு வீரர்கள், நம்மை தனித்துவமாக்குவதைக் கொண்டாடி கௌரவிப்பதை விட, நமது முதன்மையான அக்கறை பொருத்தமானதாக இருந்தால்.
4) வேறொருவராக இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள், நீங்கள் உண்மையில் யார் என்பதில் உண்மையாக இருங்கள்.
நாம் யார் என்பதையும், மக்களைப் பிரியப்படுத்த நாங்கள் என்ன சொல்கிறோம் என்பதையும் வடிகட்டுவது தூண்டுதலாக இருக்கலாம்.
மற்றவர்கள் உங்களைப் பிடிக்கவில்லை என்று நீங்கள் கவலைப்படும்போது, இது இன்னும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாறும். விருப்பம். ஆனால் பாசாங்கு செய்வது எப்பொழுதும் அர்த்தமற்றது.
முதலாவதாக, அதைத் தொடர்வது சாத்தியமற்ற செயலாகும் என்பதற்கு நடைமுறைக் காரணம் இருக்கிறது, தனிமையில் இருப்பதைக் குறிப்பிடவில்லை.
இரண்டாவதாக, மற்றவர்கள் நேரடியாகப் பார்க்க முனைகிறார்கள். அது, ஒரு நேர்மையான தொடர்பை உருவாக்குவது சாத்தியமற்றதாக்குகிறது.
நீங்கள் யார் என்பதை விரும்புவதில் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக வேலை செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக மற்றவர்களும் உங்களை உண்மையானவர்களாக பார்க்க அனுமதிப்பது எளிதாக இருக்கும்.
சுய- ஏற்றுக்கொள்வது உங்கள் நம்பிக்கையை பலப்படுத்துகிறது. நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர்கிறீர்கள், மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுவதைக் குறைத்து, உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்வதில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்.
மந்திரத்தால், சுயமரியாதை காந்தமானது மற்றும் மற்றவர்களுடன் ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்கும் திறனை மேம்படுத்தலாம் ஒரே நேரத்தில் மக்கள்.
5) உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறவும், புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கவும் தயாராக இருங்கள்
நீங்கள் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க விரும்பினால் உங்கள் வாழ்க்கையில் தொடர்புகள் இருந்தால், நீங்கள் விஷயங்களை வித்தியாசமாகச் செய்யத் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
எல்லா மாற்றங்களும் நமக்குத் தெரிந்தவற்றிலிருந்து விலகிச் செல்லும்படி கேட்கிறது, அது உங்களைச் செய்யக்கூடும்.அசௌகரியம்.
வெளியேறவும், புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கவும், புதிய ஆர்வங்களை ஆராயவும், புதிய கிளப்புகளில் சேரவும், ஜிம்மிற்குச் செல்லவும், பயிற்சி எடுத்து, உங்கள் தற்போதைய வழக்கத்தை மாற்றவும்.
சோபாவில் அமர்ந்திருந்தால் Netflix ஐப் பார்ப்பது இப்போது உங்களுக்கு வேலை செய்யவில்லை, பின்னர் வேறு ஏதாவது முயற்சி செய்ய வேண்டிய நேரம் இது.
உங்கள் சமூகத்தில் உள்ள உள்ளூர் சந்திப்புகளைப் பார்க்கவும் - அது நடைபயிற்சி குழுக்கள், புத்தக கிளப்புகள், யோகா வகுப்புகள் போன்றவை - மற்றும் இதைப் பாருங்கள்.
உங்களுக்கு ஆர்வமாக இருக்கும் பல விஷயங்கள் இன்னும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை. யாருக்குத் தெரியும், அதனுடன் சேர்ந்து, நீங்கள் நிறைய புதிய நபர்களையும் சந்திக்கலாம்.
6) உங்கள் தவறு என தானாகவே அணுகுவதை நிறுத்துங்கள்
நான் ஒருமுறை ஒரு சிறந்த கிராஃபிக் பார்த்தேன்:
“ஒருவேளை நான் அதிக உணர்திறன் இல்லாதவனாக இருக்கலாம், ஒருவேளை நீ ஒரு துரும்புத் தலைவனாக இருக்கலாம்”.
மற்றொரு கண்ணோட்டத்தில் விஷயங்களைப் பார்ப்பதற்கு உதவும் ஆரோக்கியமான அளவை மறுபரிசீலனை செய்வது போல் எதுவும் இல்லை.
நிச்சயமாக, நீங்கள் சந்திக்கும் நபர்களுடன் பொதுவான நிலையைக் கண்டறிய நீங்கள் தொடர்ந்து போராடினால், அது நம்பமுடியாத அளவிற்கு சவாலானது. ஆனால் உங்கள் புதிய வேலையில் நீங்கள் சில சக ஊழியர்களுடன் பழகவில்லை என்றால், எல்லாப் பழிகளையும் தானாகவே சுமக்க வேண்டாம்.
நிச்சயமாக நீங்கள்தான் என்று யார் சொல்வது?
ஒருவேளை நீங்கள் இருக்கலாம். அவர்களுக்கு மிகவும் ஆழமாக இல்லை, ஒருவேளை அவர்கள் உங்களுக்கு மிகவும் ஆழமற்றவர்களாக இருக்கலாம்.
ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களை மிகவும் கேலி செய்யாதவராக இருக்கலாம், ஒருவேளை அவர்கள் உங்களுக்கு மிகவும் தீவிரமானவராக இருக்கலாம்.
ஒருவேளை நீங்கள் கூட இல்லை. அவர்களுக்கு நகைச்சுவையாக இருக்கலாம், ஒருவேளை அவர்கள் உங்களுக்கு மிகவும் சலிப்பாக இருக்கலாம்.
உண்மை என்னவென்றால், அவர்கள் இருக்கிறார்கள்"தவறான" ஆளுமைப் பண்புகள் அல்லது "சரியான" குணங்கள் இல்லை. அவர்கள் உங்களை விட அதிகமாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இல்லை.
ஆனால் அவர்களின் தலையில் உங்கள் எண்ணங்களைப் புரட்டுவது, உண்மையில் இருக்கும் போது ஒரு இணைப்பை உருவாக்குவதற்கான முழுப் பொறுப்பையும் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் தேவையில்லாமல் உங்கள் மீது எந்த அளவுக்கு கடினமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை முன்னிலைப்படுத்தலாம். எப்போதும் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட நபர்கள் ஈடுபட்டுள்ளனர்.
7) சாத்தியமான இணைப்புகளைத் தேடும் போது ஆக்கப்பூர்வமாக இருங்கள்
இந்த கிரகத்தில் 7.6 பில்லியன் மக்கள் உள்ளனர்.
நீங்கள் தனித்துவமானவர், எனவே நீங்கள் வேறு யாரையும் போல இருக்க மாட்டீர்கள். 7.6 பில்லியனைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வாய்ப்புள்ள நண்பர்களின் ஒரு பெரிய தேர்வாகும்.
நான் கணிதவியலாளர் அல்ல, ஆனால் புள்ளிவிவரப்படி, நீங்கள் செய்யும் நபர்களைக் கண்டறிய உங்களுக்கு நல்ல வாய்ப்பு கிடைத்துள்ளது என்று கூறுவேன். பொதுவான விஷயங்களைக் கொண்டிருங்கள் — எங்கு பார்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் இப்போதுதான் தெரிந்து கொண்டீர்கள்.
அதன் அனைத்து சாத்தியமான குறைபாடுகளுக்கும், இணையம் மற்றும் சமூக ஊடகங்களில் உள்ள ஒரு அற்புதமான விஷயம் என்னவென்றால், அது உலகளாவிய இணைப்புகளை சாத்தியமாக்குவது மட்டுமல்லாமல் எளிதாக்குகிறது.
இந்த நாட்களில், ஒவ்வொரு வித்தியாசமான மற்றும் அற்புதமான ஆர்வத்திற்காக பிரத்யேக இணையதளங்கள், மன்றங்கள் மற்றும் குழுக்களை நீங்கள் காணலாம்.
15 ஆம் நூற்றாண்டின் கவிதை மீது உங்களுக்கு ஆர்வம் இருந்தால், உங்களுக்குத் தெரிந்தால் இதுவரை எழுதப்பட்ட ஒவ்வொரு முத்தப் பாடலுக்கான அனைத்து வரிகளும், நீங்கள் உள்ளங்கை வாசிப்பால் கவரப்பட்டிருந்தால் — அதே போல் உணரும் நபர்கள் அங்கே இருப்பார்கள் என்று நான் பந்தயம் கட்ட தயாராக இருக்கிறேன்.
ஒரு காலத்தில் நாங்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருந்தோம் உடன் நட்பை ஏற்படுத்த வேண்டும்
