Mục lục
Nếu bạn cảm thấy mình không có điểm chung nào với những người xung quanh, thì trớ trêu thay, đó lại là một trong những điểm chung mà bạn có thể có với hầu hết mọi người.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm bạn không đơn độc.
Trên thực tế, một cuộc khảo sát với 20.000 người Mỹ cho thấy 54% người cho biết họ cảm thấy như không có ai hiểu hoặc biết rõ về họ.
Tôi thực sự tin rằng việc có những điểm chung với người khác hoặc “sự phù hợp” được đánh giá quá cao và gần như không quan trọng như chúng ta nghĩ khi tạo dựng các mối quan hệ chất lượng.
Vì vậy, trong khi bài viết này sẽ đưa ra các bước thực tế mà bạn có thể thực hiện để giúp gặp gỡ nhiều người có cùng chí hướng hơn, tôi cũng sẽ cố gắng thuyết phục bạn tại sao bạn vẫn có thể cảm thấy được yêu thương sâu sắc và phát triển về mặt xã hội, ngay cả khi bạn hoàn toàn khác biệt với mọi người.
Tại sao không' Tôi có phù hợp với những người khác không?
Tôi đã có một nỗi sợ hãi sâu xa về việc bị ghét trong phần lớn cuộc đời mình.
Chắc chắn là như vậy cũng không hoang tưởng 100%. Tôi thường tự hỏi liệu mình có phải là người khó được yêu thích hơn không.
Đó là vì tôi biết mình không phải là mẫu người dễ mến nhất. Tôi thường gặp khó khăn với những cuộc nói chuyện nhỏ và tôi luôn có rất nhiều suy nghĩ cũng như quan điểm mà tôi có thể thoải mái chia sẻ.
Giữ mọi thứ cho riêng mình để giành được phiếu bầu chưa bao giờ là điểm mạnh của tôi, mặc dù tôi' ve trên nhiều hơn mộtnhững người chúng ta tình cờ gặp, ngày nay, những người xa lạ ngẫu nhiên có thể nhanh chóng trở thành những người bạn đồng hành thân thiết nhất.
8) Kiểm soát sự chỉ trích nội tâm của bạn
Trừ khi bạn là một người hoàn toàn tự yêu mình, rất có thể là — giống như phần còn lại của chúng ta — bạn có xu hướng nghe thấy một giọng nói tiêu cực nhỏ trong đầu chỉ thích chỉ ra tất cả những sai sót của bạn.
Sự chỉ trích nội tâm của bạn thường lớn hơn khi bạn gặp căng thẳng hoặc không quen thuộc tình huống, khi bạn lo lắng về điều gì đó hoặc khi bạn cảm thấy mình đã phạm sai lầm.
Nếu bạn không cẩn thận, nhà phê bình nội tâm có thể đánh cắp sự tự tin của bạn và ngăn cản bạn thực hiện các bước chủ động để làm quen với mọi người.
Khi bạn nhận thấy một câu chuyện tiêu cực bắt đầu hiện ra trong đầu mình, hãy chủ động đặt câu hỏi về nó.
Tránh chạy theo dòng suy nghĩ sợ hãi sẽ chỉ dẫn đến viễn cảnh ngày tận thế.
Mặc dù không phải lúc nào bạn cũng có thể khiến những lời chỉ trích nội tâm của mình biến mất, nhưng bạn có thể gọi nó ra và chọn cách phớt lờ nó.
9) Nhận ra rằng không có điểm chung trực tiếp, bản thân nó không ngăn cản bạn hình thành mối quan hệ yêu thương
Đừng đổ mồ hôi cho những điều nhỏ nhặt.
Bạn có thể không cần phải có nhiều điểm chung với ai đó như bạn nghĩ để thiết lập một mối quan hệ bền vững.
Những điều trái ngược chắc chắn có thể thu hút — điều này phù hợp với tình bạn cũng như đối tác lãng mạn.
Chúng ta thường đánh giá cao những phẩm chất ở người khác giúp cân bằngchúng tôi hoặc đưa ra quan điểm khác.
Việc trở nên giống hệt ai đó không phải là điều kiện tiên quyết để gắn kết (thật may mắn, nếu không 99,9% thế giới có lẽ sẽ không yêu gia đình của chính họ).
Chúng ta cần nhận ra rằng có sự khác biệt lớn giữa lợi ích bề ngoài — thị hiếu và sở thích cá nhân của chúng ta — và các khối xây dựng dựa trên giá trị bên dưới tạo thành nền tảng cho con người thật của chúng ta.
Những giá trị được chia sẻ sâu sắc hơn này là quan trọng hơn nhiều trong việc tạo ra các mối quan hệ đáng giá và thỏa mãn so với việc bạn thích chơi trò chơi ghép hình và họ yêu thích ô tô.
Nếu ai đó chia sẻ các giá trị của bạn về sự trung thực, tôn trọng và giao tiếp lành mạnh, thì điều này có thể là quá đủ để tiến tới với bạn để tạo ra một kết nối có ý nghĩa.
Nếu bạn cảm thấy khó giao tiếp với ai đó, thì việc tạo ra một kết nối mạnh mẽ cũng có thể khó khăn.
3 ý tưởng rút ra nếu bạn muốn tìm thấy nhiều điểm chung hơn với con người
Không thể phủ nhận rằng con người là sinh vật xã hội và chúng ta cần có nhau. Tuy nhiên, không có khuôn mẫu nào có thể định nghĩa được tình bạn và sự kết nối đó sẽ như thế nào.
Bất cứ khi nào bạn cảm thấy mình không có điểm chung nào với những người xung quanh, hãy nhớ 3 điều quan trọng sau:
Cuộc sống không phải là một cuộc thi về sự nổi tiếng
Không hẳn, không phải vậy. Đừng lo lắng quá nhiều về số lượng các mối quan hệ trong cuộc sống của bạn, hãy tập trungnhiều hơn về chất lượng.
Hãy thoát khỏi suy nghĩ của bạn
Tôi biết điều đó thật khó khăn nhưng hãy cố gắng đừng suy nghĩ quá nhiều hoặc nội tâm hóa việc hòa hợp với người khác, bởi vì mọi thứ chỉ xoay quanh bạn chính là thứ sẽ khiến bạn bế tắc.
Đừng cố ép buộc nữa
Cá nhân tôi nhận thấy rằng tôi càng cố gắng tạo ra một “điều tốt đẹp ấn tượng” thì mọi thứ càng trở nên dễ dàng hơn.
Khi tôi ngừng cố gắng đẩy các kết nối vào sai vị trí, tôi đã tạo cơ hội cho các kết nối phù hợp hơn xuất hiện.
ước gì có cơ hội như vậy.Tôi thường nhìn một cách ghen tị vào những người lôi cuốn mà người khác dường như cảm thấy thích ngay lập tức. Tôi chắc chắn không cảm thấy mình là một trong số những người đó và có thể nếu bạn đang đọc điều này ngay bây giờ thì bạn cũng vậy.
Cho dù đó là ngoại hình của chúng tôi, niềm tin mà chúng tôi có, một sở thích độc đáo, một khiếu hài hước hoặc sở thích kỳ quặc — mỗi chúng ta đều có những phẩm chất đôi khi có thể khiến chúng ta cảm thấy mình là người kỳ quặc.
Lý do tại sao của bạn chắc chắn sẽ khác với lý do của tôi, nhưng vấn đề là ở đây:
<Tôi sẽ không tâng bốc cái tôi của bạn và nói với bạn rằng bạn là một bông tuyết nhỏ hoàn hảo, vì vậy đừng bao giờ thay đổi.
Sự thật là luôn có những điều chúng ta có thể làm để cải thiện mọi tình huống — trong trường hợp này là khả năng hình thành các mối quan hệ bền chặt hơn.
Nhưng tôi muốn bắt đầu quá trình với nhận thức rằng bạn không có nhiều điểm chung với người khác, cảm giác giống như một người ngoài cuộc hoặc cảm giác như bạn bị bỏ rơi là một cuộc đấu tranh phổ quát hơn bạn nghĩ.
Lý do của điều này chắc chắn không phải là có điều gì đó không ổn với bạn.
Cảm thấy cô đơn, bị hiểu lầm và ở bên ngoài
Cách đây không lâu tôi đã đi ăn tốivới một người bạn và hai người quen khác, những người mà tôi không biết rõ lắm, và đến cuối đêm, tôi ước mình ở nhà.
Cảm giác khó chịu như thể tôi đang ép buộc mọi thứ những người mà tôi không nhấp chuột còn tệ hơn là không có công ty nào cả. Có lẽ bạn có thể hiểu được?
Thông thường, gần đây tôi đã có nhiều cuộc trò chuyện với những người cũng có cảm giác giống hệt mình.
Một người bạn đã nói với tôi rằng cô ấy không “thích những lời nói đùa ở nơi làm việc” như thế nào và lo lắng rằng cô ấy “là một người suy nghĩ quá sâu sắc” nên luôn cảm thấy mình ở bên ngoài nhóm.
Một người khác thú nhận rằng cô ấy không thực sự cảm thấy mình có nhiều người trong đời mà cô ấy có thể “ hãy là chính mình xung quanh”.
Ai có thể nghĩ rằng việc lo lắng rằng mình không bình thường vì mình không phù hợp lại thực sự là điều vô cùng bình thường?
Điều này được hỗ trợ bởi các nghiên cứu cho biết 3 cứ 5 người lớn lại cảm thấy cô đơn. Mọi người cho biết họ thiếu sự đồng hành, rằng các mối quan hệ của họ không có ý nghĩa và họ bị cô lập khỏi những người khác.
Cảm giác tách biệt khỏi tổng thể này là một chủ đề tâm linh lớn. Đó là một phần của tình trạng con người. Theo lời vui vẻ của Orson Welles…
“Chúng ta được sinh ra một mình, chúng ta sống một mình, chúng ta chết một mình”.
Vậy làm thế nào để chúng ta làm cho hành trình cuộc đời này cảm thấy bớt cô đơn hơn cách?
Phải làm gì khi bạn không có điểm chung nào với bất kỳ ai
1) Ngừng nghĩ mình khác biệt với mọi người bởi vìđiều đó sẽ khiến bạn lo lắng
Đây là những gì tôi nhận thấy:
Khi chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi khác biệt hoặc khi chúng tôi cảm thấy mình cần phải nỗ lực nhiều hơn để khiến ai đó thích chúng ta, điều đó ảnh hưởng đến cách chúng ta thể hiện.
Các cuộc trò chuyện mang lại cảm giác áp lực này và cuối cùng trở nên thực sự khó xử, gượng ép hoặc giả tạo bằng cách nào đó.
Nói tóm lại, chúng ta kết thúc cố gắng quá sức.
Căn nguyên của tất cả các kết nối thực sự của con người nằm ở tính xác thực.
Chúng tôi không ngừng phân tích lẫn nhau. Chúng tôi làm điều này thông qua nhiều hơn những gì được nói.
Các chuyên gia đã gợi ý rằng có tới 93% tất cả các hoạt động giao tiếp là phi ngôn ngữ.
Chúng tôi đang âm thầm lắng nghe giọng nói, cách diễn đạt lướt qua khuôn mặt ai đó, cách họ đứng, v.v.
Chúng tôi đã phát triển để trở thành chuyên gia đọc vị mọi người. Điều đó có nghĩa là chúng ta cũng có thể nhận ra những tín hiệu năng lượng tinh tế.
Nếu bạn đang lặp đi lặp lại trong đầu mà bạn không thể liên tưởng đến những người khác — bạn có nhiều khả năng vô tình tạo ra tình huống này trong quá trình này.
Lật lại câu chuyện và cho rằng bạn phải có ít nhất một điểm chung với mỗi người bạn gặp.
Hãy trở nên tò mò muốn khám phá những điều này, bất kể chúng có khó hiểu đến đâu.
2) Tự hỏi bản thân xem bạn có đang thực sự cởi mở với mọi người và để họ hiểu về bạn không
Đó là một trong những sự thật sáo rỗng tiềm ẩn trong cuộc sống mà bất cứ khi nào chúng ta cảm thấy thíchđiều gì đó đang bị chúng ta giấu giếm, chúng ta thường giấu giếm chính mình theo một cách nào đó.
Nhiều năm trước, tôi đã thảo luận với một người phụ nữ mà tôi mới quen về việc dường như tôi luôn thích những người đàn ông không có cảm xúc.
Tôi đã hợp lý hóa điều này với tư cách là một trong những người theo trường phái Freud 'chúng ta luôn tìm kiếm những mối quan hệ mô phỏng theo kiểu của cha mẹ mình.
Khi cô ấy bất ngờ giáng một đòn mạnh vào mặt tôi:
“Bạn có nghĩ rằng mình là người sẵn sàng về mặt cảm xúc không?”
Ồ.
Đó là điều mà tôi chưa bao giờ cân nhắc. Điều tôi đang tìm kiếm ở người khác — sự sẵn sàng về mặt cảm xúc — có lẽ tôi đang giấu giếm người khác.
Để tạo ra các kết nối trong cuộc sống, chúng ta phải cởi mở với họ ngay từ đầu.
Nếu không, điều đó chẳng khác nào đóng cửa hàng trong khi đồng thời than vãn về việc bạn không bao giờ có được bất kỳ khách hàng nào.
Trên thực tế, điều đó không chỉ nói rằng chúng tôi muốn “nhấp chuột” với nhiều người hơn.
Đó là hữu ích để suy nghĩ về bất cứ nơi nào mà lời nói và hành động của bạn có thể không phù hợp và sau đó tự lên tiếng về điều đó.
Chúng tôi thường tạo ra các cơ chế bảo vệ mà chúng tôi không nhận thức được một cách có ý thức:
- Bạn có đang che giấu con người thật của mình — suy nghĩ, quan điểm, niềm tin của bạn — với mọi người vì sợ họ nghĩ gì không?
- Bạn có tránh chia sẻ thông tin cá nhân với người khác mà thích tán gẫu hơn không?
- Bạn có tránh chia sẻ thông tin cá nhân với người khác không? bạn từ chối lời mời làm một việc gì đó hay đi du lịch?
- Bạn có gặp khó khănđể nhờ giúp đỡ và luôn cố gắng tự mình làm mọi thứ?
- Bạn có rút lui để tránh bất kỳ hình thức đối đầu nào không?
- Bạn có sử dụng những nhãn hiệu như “hướng nội” hoặc “ngại xã hội” để tránh bị đặt bạn ở ngoài đó và cố gắng gặp gỡ những người mới?
Chắc chắn rằng các mối quan hệ của con người có thể dễ bị tổn thương. Đôi khi, sự khó chịu về điểm yếu đó khiến chúng ta phải kìm lại.
3) Bắt đầu xem điều khiến bạn trở nên độc đáo như siêu năng lực chứ không phải là điểm yếu
Có nguy cơ bị coi là giáo viên hoặc mẹ của bạn , thế giới thực sự sẽ là một nơi khá nhàm chán nếu tất cả chúng ta đều giống nhau. Nó sẽ giống như một trong những bộ phim đen tối kinh dị.
Tất cả chúng ta đều có những phẩm chất mà đôi khi chúng ta ước mình có thể giảm thiểu, nhưng điều quan trọng là phải chấp nhận rằng chúng không tồn tại biệt lập mà trên một phổ.
Ở đầu bên kia có lẽ là một điều gì đó khá hoành tráng về bạn.
Thông thường, những phần tính cách mà chúng ta không thích lại không thể tách rời khỏi chính điều khiến chúng ta trở nên đặc biệt và độc đáo theo những cách khác.
Có lẽ điều khiến bạn xấu hổ một cách đau đớn trong một số tình huống nhất định cũng chính là điều khiến bạn vô cùng nhạy cảm, nhân ái và sâu sắc.
Liệu bạn có thực sự sẵn sàng hy sinh những phẩm chất khiến bạn phi thường để cảm thấy bình thường hơn không ? Đặc biệt là khi khái niệm “bình thường” chỉ là một sự ngụy biện.
Thế giới sẽ mất đi rất nhiều điều tốt đẹp nhấtnhững nhà tư tưởng sáng tạo, nhà khoa học tài năng và những vận động viên vĩ đại nhất nếu mối quan tâm chính của chúng ta là hòa nhập thay vì ăn mừng và tôn vinh những gì khiến chúng ta nổi bật.
4) Đừng cố gắng trở thành một ai khác, hãy trung thực với con người thật của bạn là
Việc lọc chúng ta là ai và chúng ta nói gì để cố gắng làm hài lòng mọi người có thể rất hấp dẫn.
Khi bạn lo lắng rằng những người khác không thích mình, điều này thậm chí còn trở nên hấp dẫn hơn lựa chọn. Nhưng giả vờ luôn là vô nghĩa.
Đầu tiên, có một lý do thực tế là đó là một hành động không thể theo kịp, chưa kể đến một hành động rất cô đơn nữa.
Thứ hai, những người khác có xu hướng nhìn thấu đáo điều đó khiến việc tạo ra một kết nối chân thành là không thể.
Bạn càng nỗ lực để yêu thích con người của mình, bạn sẽ càng dễ dàng cho phép người khác nhìn thấy con người thật của mình.
Bản thân sự chấp nhận củng cố sự tự tin của bạn. Bạn càng cảm thấy tự tin, bạn càng ít lo lắng về việc làm hài lòng người khác và bạn càng tập trung vào việc khiến bản thân hạnh phúc.
Như có phép màu, lòng tự trọng có sức hút và có thể cải thiện khả năng tạo mối quan hệ lành mạnh hơn của bạn với người khác nhiều người cùng một lúc.
5) Hãy sẵn sàng bước ra khỏi vùng an toàn của bạn và thử những điều mới
Nếu bạn muốn tăng số lượng kết nối trong cuộc sống của bạn thì bạn phải cởi mở để làm những điều khác biệt.
Mọi thay đổi đều yêu cầu chúng ta rời xa những gì quen thuộc và điều đó có thể khiến bạnkhông thoải mái.
Ra ngoài và thử những điều mới, khám phá sở thích mới, tham gia câu lạc bộ mới, đến phòng tập thể dục, tham gia một khóa học và thay đổi thói quen hiện tại của bạn.
Nếu ngồi trên ghế dài say sưa -xem Netflix hiện không phù hợp với bạn, thì đã đến lúc thử một thứ khác.
Hãy cân nhắc xem các buổi gặp mặt tại địa phương trong cộng đồng của bạn — cho dù đó là nhóm đi bộ, câu lạc bộ sách, lớp học yoga, v.v. — và chỉ hãy thử xem.
Rất có thể còn nhiều điều chưa được khám phá ngoài kia có thể khiến bạn quan tâm. Biết đâu, cùng với nó, bạn cũng có thể gặp gỡ rất nhiều người mới.
6) Dừng việc tự động tiếp cận nó là lỗi của bạn
Tôi từng thấy một hình ảnh tuyệt vời có nội dung:
“Có thể tôi không quá nhạy cảm, có thể bạn chỉ là một kẻ đần độn”.
Xem thêm: 26 dấu hiệu không thể phủ nhận rằng đồng nghiệp nam phải lòng bạn (danh sách duy nhất bạn cần!)Không có gì tốt bằng việc điều chỉnh lại liều lượng lành mạnh để giúp bạn nhìn mọi thứ từ một góc độ khác.
Chắc chắn rồi, nếu bạn liên tục đấu tranh để tìm điểm chung với những người bạn gặp, thì đó là một thử thách vô cùng khó khăn. Nhưng nếu bạn vô tình không hòa thuận với một vài đồng nghiệp ở công việc mới, thì đừng tự động đổ lỗi cho mọi người.
Ai nói đó chắc chắn là do bạn?
Có thể bạn là không quá sâu sắc với họ, có thể họ quá nông cạn với bạn.
Có thể bạn không quá mỉa mai họ, có thể họ quá nghiêm túc với bạn.
Có thể bạn cũng không quá kỳ quặc đối với họ, có thể họ quá nhàm chán đối với bạn.
Sự thật là cókhông có đặc điểm tính cách “sai” hay “đúng”. Họ không quá thế này hay thế kia hơn bạn.
Nhưng nếu bạn lật ngược suy nghĩ của bạn lên đầu họ, bạn có thể chỉ ra rằng bạn đang tự làm khó mình một cách không cần thiết bằng cách nhận trách nhiệm duy nhất về việc tạo ra mối liên hệ trong khi thực tế là có. luôn có nhiều người tham gia.
7) Hãy sáng tạo khi tìm kiếm các kết nối tiềm năng
Có 7,6 tỷ người trên hành tinh này.
Bạn là duy nhất, vì vậy bạn sẽ không bao giờ hoàn toàn giống ai đó. Phải nói rằng, 7,6 tỷ là một lựa chọn khá lớn của những người bạn tiềm năng để lựa chọn.
Tôi không phải là nhà toán học nhưng nói theo thống kê, tôi muốn nói rằng bạn có cơ hội khá tốt để tìm thấy những người mà bạn yêu có những điểm chung với — bạn chỉ cần biết nơi để tìm kiếm.
Mặc dù có tất cả những nhược điểm tiềm ẩn của nó, nhưng một điều tuyệt vời về internet và mạng xã hội là nó không chỉ giúp kết nối toàn cầu mà còn dễ dàng.
Ngày nay, bạn sẽ tìm thấy các trang web, diễn đàn và nhóm dành riêng cho mọi sở thích kỳ lạ và tuyệt vời ngoài kia.
Xem thêm: Cách làm thời gian trôi nhanh hơn: 15 mẹo sử dụng tại nơi làm việc hoặc bất cứ lúc nàoNếu bạn có niềm đam mê với thơ thế kỷ 15, nếu bạn biết tất cả lời bài hát của mọi bài hát Kiss từng được viết, nếu bạn thích xem chỉ tay — tôi sẵn sàng cá rằng có những người ngoài kia cũng cảm thấy như vậy.
Ngày xửa ngày xưa chúng ta bị giới hạn để hình thành tình bạn với
