Sadržaj
Ako se osjećate kao da nemate ništa zajedničko s ljudima oko sebe, ironično, to je jedna od stvari koje vjerojatno imate zajedničko s većinom ljudi.
Ako se mučite pronaći značajne veze ili se stalno osjećate kao autsajder, niste sami.
Zapravo, istraživanje provedeno na 20.000 Amerikanaca otkrilo je da 54% ljudi izjavilo da se osjeća kao da ih nitko ne razumije ili dobro poznaje.
Zapravo vjerujem da je imati zajedničke stvari s drugima ili "uklapati se" dramatično precijenjeno i nije ni približno toliko važno kao što mislimo pri stvaranju kvalitetnih odnosa.
Iako će ovaj članak ponuditi praktične korake koje možete poduzeti kako bih pomogao upoznati više istomišljenika, također ću vas pokušati uvjeriti zašto se i dalje možete osjećati duboko voljeno i društveno napredovati, čak i ako ste potpuno drugačiji od svih ostalih.
Zašto ne Uklapam li se s drugim ljudima?
Veliki dio života imao sam prilično duboko ukorijenjen strah da me neće voljeti.
Sigurno je nije ni 100% paranoja. Često sam se pitao jesam li osoba kojoj se teže svidjeti.
To je zato što znam da nisam najugodniji tip. Često se borim s malim razgovorima i uvijek sam imao mnogo misli i mišljenja koja slobodno dijelim.
Zadržavanje stvari za sebe kako bih pobijedio na glasanju o popularnosti nikad mi nije bila jača strana, iako sam ve na više od jednogljudi koje smo slučajno sreli, ovih dana nasumični stranci mogu brzo postati najbliži suputnici.
8) Držite svog unutarnjeg kritičara pod kontrolom
Osim ako niste totalni narcis, šanse su velike — baš kao i mi ostali — skloni ste čuti mali negativan glas u svojoj glavi koji samo voli isticati sve vaše mane.
Vaš unutarnji kritičar često postaje glasniji kada ste u stresnom ili nepoznatom okruženju situaciji, kada ste zabrinuti zbog nečega ili kada se osjećate kao da ste pogriješili.
Ako niste oprezni, vaš unutarnji kritičar može vam ukrasti povjerenje i odgovoriti vas od poduzimanja proaktivnih koraka upoznajte ljude.
Kada primijetite da se u vašem umu počinje odvijati negativna priča, aktivno je preispitujte.
Izbjegavajte slijediti zastrašujući niz misli koji će samo dovesti do scenarija sudnjeg dana.
Iako nećete uvijek moći natjerati svog unutarnjeg kritičara da ode, možete ga prozvati i odlučiti ignorirati.
9) Shvatite da nemate direktnih zajedničkih stvari, samo po sebi vas ne sprječava u stvaranju ljubavnih veza
Ne brinite oko malih stvari.
Možda ne trebate imati toliko toga zajedničkog s nekim koliko mislite da biste uspostavili snažnu vezu.
Suprotnosti se svakako mogu privući — što vrijedi i za prijateljstva kao i za romantične partnere.
Često cijenimo kvalitete u drugoj osobi koje pomažu u uspostavljanju ravnotežeizbacite nas ili ponudite drugu perspektivu.
Biti isti kao netko nije preduvjet za zbližavanje (što je sreća, jer 99,9% svijeta vjerojatno ne bi ni voljelo vlastitu obitelj).
Moramo shvatiti da postoji velika razlika između površinskih interesa — naših osobnih ukusa i preferencija — i građevnih blokova temeljenih na vrijednostima ispod kojih čine temelj onoga što uistinu jesmo.
Ove dublje zajedničke vrijednosti su daleko važnije u stvaranju vrijednih i zadovoljavajućih odnosa nego uživate li u slaganju slagalica, a oni vole automobile.
Ako netko dijeli vaše vrijednosti poštenja, poštovanja i zdrave komunikacije, to može biti više nego dovoljno da krenete naprijed s da biste stvorili smislenu vezu.
Ako vam je teško komunicirati s nekim, može biti teško stvoriti snažnu vezu.
3 misli za ponijeti ako želite pronaći više zajedničkog jezika s ljudima
Ne može se poreći da su ljudska bića društvena bića i da trebamo jedni druge. Ipak, nema kalupa za kolačiće kada se radi o tome kako bi ta prijateljstva i veze trebali izgledati.
Kad god osjećate da nemate ništa zajedničko s ljudima oko sebe, sjetite se ove 3 važne stvari:
Život nije natjecanje u popularnosti
Ne, stvarno nije. Ne brinite toliko o količini veza u svom životu, usredotočite seviše o kvaliteti.
Izađi iz glave
Znam da je teško, ali pokušaj ne razmišljati previše ili ne internalizirati slaganje s drugim ljudima, jer sve je to ti si ta stvar koja će te držati zaglavljenog.
Prestani pokušavati to prisiliti
Osobno, otkrio sam da što manje sranja dajem o stvaranju "dobrog" dojam” to je sve postalo lakše.
Kad sam se prestao toliko truditi gurati veze na pogrešna mjesta, napravio sam mjesta za pojavu više usklađenih veza.
prilika poželjela da jest.Često sam sa zavidnošću gledao te karizmatične ljude za koje se čini da su se drugi odmah zagrijali. Zasigurno se ne osjećam kao jedan od tih ljudi, a možda se ne osjećate ni vi, ako ovo upravo čitate.
Bilo da se radi o tome kako izgledamo, uvjerenjima kojih se držimo, nekonvencionalnom hobiju, neobičan smisao za humor ili ukus — svatko od nas ima osobine zbog kojih se ponekad možemo osjećati kao čudak.
Vaši razlozi zašto će se bez sumnje razlikovati od mojih, ali evo u čemu je stvar:
Tako je lako okriviti svoje samopercipirane mane za to zašto se tako osjećamo — previše sramežljivi, previše šefovi, preozbiljni, preemotivni, preglupi, prepametni, previše eklektični, također ovo, ono i ono.
Neću laskati tvom egu i reći ti da si savršena mala pahuljica, stoga se nikad nemoj promijeniti.
Istina je da uvijek postoje stvari koje možemo učiniti poboljšati bilo koju situaciju — što je u ovom slučaju mogućnost stvaranja čvršćih odnosa.
Ali želim započeti proces s prepoznavanjem tog osjećaja da nemate puno toga zajedničkog s drugima, osjećajem kao autsajder, ili osjećaj da ste izostavljeni više je univerzalna borba nego što mislite.
Razlog za to sasvim sigurno nije to što s vama nešto nije u redu.
Osjećam se usamljeno, neshvaćeno i izvana
Ne tako davno otišao sam na večerus prijateljem i još dva poznanika, koje ne poznajem tako dobro, i do kraja noći, poželio sam samo ostati kod kuće.
Neugoda osjećaja da forsiram stvari s ljudi s kojima jednostavno nisam kliknuo bilo je gore nego da uopće nema tvrtke. Možda se možete povezati?
Anegdotalno, nedavno sam imao mnogo razgovora s ljudima koji osjećaju potpuno isto.
Prijateljica mi je rekla kako se "ne šali na poslu" i brine da je "previše dubok mislilac" pa se uvijek osjeća izvan grupe.
Druga je priznala da se zapravo ne osjeća kao da ima puno ljudi u svom životu koje može " biti svoja u blizini”.
Tko bi to pomislio, zabrinutost da nisi normalan jer se ne uklapaš zapravo je nevjerojatno normalna?
To podupiru studije koje kažu 3 na svakih 5 odraslih osoba osjeća se usamljeno. Ljudi navode nedostatak druženja, da njihovi odnosi nemaju smisla i da su izolirani od drugih.
Ovaj osjećaj odvojenosti od cjeline velika je duhovna tema. To je dio ljudskog stanja. Veselim riječima Orsona Wellesa...
"Rađamo se sami, živimo sami, umiremo sami".
Pa kako učiniti da ovo životno putovanje bude manje usamljeno način?
Što učiniti kada nemate ništa zajedničko ni s kim
1) Prestanite misliti o sebi da ste drugačiji od svih drugih jerto će vas iznervirati
Evo što sam primijetio:
Kada si utuvimo u glavu da smo drugačiji ili kada osjećamo da se trebamo više truditi da se nekome sviđamo, to utječe na to kako se pojavljujemo.
Razgovori poprimaju ovaj osjećaj pritiska koji na kraju bude stvarno neugodan, isforsiran ili nekako lažan.
Ukratko, završimo previše se trudite.
U korijenu svih stvarnih ljudskih veza leži autentičnost.
Stalno analiziramo jedni druge. To činimo mnogo više od onoga što se govori.
Stručnjaci su sugerirali da je čak 93% sve komunikacije neverbalno.
Tiho slušamo ton glasa, izraze koje prelaze nečije lice, način na koji stoji i još mnogo toga.
Razvili smo u stručnjake za čitanje ljudi. To znači da također možemo uhvatiti suptilne energetske znakove.
Ako u svojoj glavi svirate na ponavljanje koje ne možete povezati s drugima — vjerojatnije je da ćete nenamjerno stvoriti ovaj scenarij u procesu.
Okrenite priču i pretpostavite da morate imati barem jednu zajedničku stvar sa svakom pojedinom osobom koju sretnete.
Postanite znatiželjni da otkrijete te stvari, bez obzira koliko nejasne bile.
2) Zapitajte se otvarate li se doista ljudima i dopuštate li im da vas upoznaju
Jedna je od onih potencijalno klišeiziranih truizama u životu da kad god se osjećamonešto nam se prešućuje, obično na neki način prešućujemo sami sebi.
Prije mnogo godina razgovarao sam sa ženom koju sam nedavno upoznao kako mi se uvijek činilo da volim emocionalno nedostupne muškarce.
Ovo sam racionalizirao kao jedan od onih Freudovskih 'mi uvijek tražimo odnose koji modeliraju stvari naših roditelja.
Kad me iznenada udarila potpunom loptom:
"Mislite li da ste emocionalno dostupni?"
Jao.
To je bila stvar o kojoj nikada nisam razmišljao. Ono što sam tražio u nekome drugome — emocionalnu dostupnost — možda sam uskraćivao drugima.
Da bismo stvorili veze u životu, moramo im biti otvoreni prije svega.
U suprotnom, to je kao da zatvarate dućan dok istovremeno kukate kako nikad nemate kupaca.
U praksi, to nadilazi puku izjavu da želimo "kliknuti" s više ljudi.
To je korisno razmisliti o bilo kojem mjestu gdje se vaše riječi i djela možda ne poklapaju i onda se izjasniti zbog toga.
Često stvaramo obrambene mehanizme kojih nismo svjesno svjesni:
- Skrivate li sebe - svoje misli, mišljenja, uvjerenja - od ljudi zbog straha od onoga što bi mogli pomisliti?
- Izbjegavate li dijeliti osobne podatke s drugima radije čavrljati?
- Jesu li odbijate li pozive da radite stvari ili idete na neka mjesta?
- Imate li problematražiti pomoć i uvijek sve pokušavati učiniti sam?
- Povlačite li se kako biste izbjegli bilo kakav oblik sukoba?
- Koristite li etikete poput "introvert" ili "društveno neugodan" kako biste izbjegli stavljanje vani i pokušavate upoznati nove ljude?
Nema sumnje da se ljudski odnosi mogu činiti ranjivima. Ponekad nas nelagoda zbog te ranjivosti tjera da se suzdržimo.
3) Ono što vas čini jedinstvenim počnite doživljavati kao svoju supermoć, a ne kao slabost
Uz rizik da zvučite kao vaš učitelj ili vaša mama , svijet bi stvarno bio prilično dosadno mjesto da smo svi isti. Bilo bi to poput jednog od onih jezivih distopijskih filmova.
Svi mi imamo osobine koje bismo ponekad poželjeli umanjiti, ali važno je prihvatiti da ne postoje izolirano, već u spektru.
S druge strane vjerojatno je nešto prilično epsko o vama.
Često su dijelovi naše osobnosti koji nam se ne sviđaju neodvojivi od onoga što nas čini posebnima i jedinstvenima na druge načine.
Možda je ono što vas čini bolno sramežljivim u određenim situacijama također ista stvar koja vas čini nevjerojatno osjetljivim, suosjećajnim i pronicljivim.
Biste li doista bili voljni žrtvovati osobine koje vas čine izvanrednima da biste se osjećali normalnijim ? Pogotovo kada je koncept "normalnog" samo zabluda.
Svijet bi izgubio toliko mnogo svojihkreativni mislioci, talentirani znanstvenici i najveći sportaši kad bi naša primarna briga postala uklapanje, a ne slavljenje i poštivanje onoga što nas ističe.
Vidi također: 10 znakova pokroviteljskog ponašanja u vezama (i kako se nositi s tim)4) Ne pokušavajte biti netko drugi, ostanite vjerni onome tko zaista su
Može biti primamljivo filtrirati tko smo i što govorimo kako bismo se svidjeli ljudima.
Kada se brinete da se drugima ne sviđate, ovo može postati još privlačnije opcija. Ali pretvaranje je uvijek besmisleno.
Prvo, postoji praktičan razlog da je to nemoguće pratiti, a da ne spominjemo i vrlo usamljenog.
Drugo, drugi imaju tendenciju da prozreju kroz oči što onda onemogućuje stvaranje iskrene veze.
Vidi također: Osobnost vuka samotnjaka: 15 snažnih osobina (jesi li ovo ti?)Što više radite na tome da vam se sviđa ono što jeste, lakše ćete dopustiti drugima da vas također vide pravog.
Samo- prihvaćanje jača vaše samopouzdanje. Što se osjećate samopouzdanije, to se manje brinete o tome da ugodite drugima i više se fokusirate na to da usrećite sebe.
Kao čarolijom, samopoštovanje je magnetsko i može poboljšati vašu sposobnost stvaranja zdravijih odnosa s drugima ljudi u isto vrijeme.
5) Budite spremni izaći iz svoje zone udobnosti i isprobati nove stvari
Ako želite povećati broj veze u svom životu, tada morate biti otvoreni da stvari radite drugačije.
Sve promjene traže od nas da se odmaknemo od onoga što je poznato, a to bi vas moglo učinitineugodno.
Izađite i isprobajte nove stvari, istražite nove interese, učlanite se u nove klubove, idite u teretanu, idite na tečaj i promijenite svoju trenutnu rutinu.
Ako sjedite na kauču pretjerujete -trenutačno vam ne ide gledanje Netflixa, onda je vrijeme da isprobate nešto drugo.
Razmislite o provjeri lokalnih susreta u svojoj zajednici — bez obzira radi li se o grupama za šetnju, čitateljskim klubovima, satovima joge itd. — i jednostavno pokušajte.
Vjerovatno je da postoje mnoge stvari koje tek treba otkriti, a koje bi vas mogle zanimati. Tko zna, uz to, možda ćete upoznati i puno novih ljudi.
6) Prestanite automatski smatrati da ste krivi
Jednom sam vidio sjajnu grafiku koja je glasila:
"Možda nisam previše osjetljiv, možda si ti samo seronja".
Ne postoji ništa bolje od zdrave doze reframinga koja će ti pomoći da stvari vidiš iz druge perspektive.
Naravno, ako se neprestano borite pronaći zajednički jezik s ljudima koje upoznajete, to je nevjerojatno izazovno. Ali ako se slučajno ne slažete s nekolicinom kolega na novom poslu, nemojte automatski snositi svu krivnju.
Tko kaže da ste to sigurno vi?
Možda ste nisu preduboki za njih, možda su preplitki za vas.
Možda niste previše sarkastični za njih, možda su oni preozbiljni za vas.
Možda niste previše neobični za njih, možda su vam previše dosadni.
Istina je da ih imanema "pogrešnih" crta ličnosti ili "ispravnih". Oni nisu previše ovakvi ili onakvi kao ni vi.
Ali preokretanje vaših misli na njihovu glavu može istaknuti gdje ste nepotrebno strogi prema sebi preuzimajući isključivu odgovornost za stvaranje veze iako u stvarnosti postoji uvijek je uključeno više od jedne osobe.
7) Budite kreativni kada je u pitanju traženje potencijalnih veza
Postoji 7,6 milijardi ljudi na ovom planetu.
Vi ste jedinstveni, tako da nikada nećete biti baš kao netko drugi. Rekavši to, 7,6 milijardi je prilično velik izbor potencijalnih prijatelja koje možete izabrati.
Nisam matematičar, ali statistički gledano, rekao bih da imate prilično dobre šanse pronaći ljude koje želite imate zajedničke stvari s — samo morate znati gdje tražiti.
Usprkos svim njegovim potencijalnim nedostacima, jedna fantastična stvar u vezi s internetom i društvenim medijima jest to što veze diljem svijeta čine ne samo mogućim nego i lakim.
Ovih dana pronaći ćete namjenske web stranice, forume i grupe za gotovo svaki čudan i prekrasan interes.
Ako imate strast prema poeziji 15. stoljeća, ako znate svi tekstovi svake pjesme Kiss-a ikada napisane, ako ste fascinirani čitanjem iz dlana — bio bih spreman kladiti se da postoje ljudi koji osjećaju isto.
Kad smo jednom davno bili ograničeni na stvaranje prijateljstva s
