সুচিপত্র
আপনি যদি মনে করেন আপনার আশেপাশের লোকেদের সাথে আপনার কোন মিল নেই, হাস্যকরভাবে, এটি এমন একটি জিনিস যা সম্ভবত বেশিরভাগ মানুষের সাথে আপনার মিল রয়েছে৷
যদি আপনি খুঁজে পেতে কষ্ট করেন অর্থপূর্ণ সংযোগ বা ক্রমাগত একজন বহিরাগতের মতো অনুভব করা, আপনি একা নন।
আসলে, 20,000 আমেরিকানদের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 54% লোক বোধ করেছে যে কেউ তাদের বোঝে না বা তাদের ভালো করে জানে না।
আমি আসলে বিশ্বাস করি যে অন্যদের সাথে জিনিসের মিল থাকা বা "ফিটিং করা" নাটকীয়ভাবে ওভাররেট করা হয়েছে এবং মানসম্পন্ন সম্পর্ক তৈরি করার সময় আমরা যতটা মনে করি ততটা গুরুত্বপূর্ণ নয়৷
তাই এই নিবন্ধটি ব্যবহারিক পদক্ষেপগুলি প্রস্তাব করবে যা আপনি নিতে পারেন৷ আরও সমমনা লোকের সাথে দেখা করতে, আমি আপনাকে বোঝাতে চেষ্টা করব কেন আপনি এখনও গভীরভাবে ভালবাসা এবং সামাজিকভাবে উন্নতি করতে পারেন, এমনকি যদি আপনি অন্য সবার থেকে সম্পূর্ণ আলাদা হন।
কেন আমি অন্য লোকেদের সাথে খাপ খাই না?
আমার জীবনের অনেক সময় অপছন্দ হওয়ার ভয় ছিল।
এটা অবশ্যই 100% প্যারানিয়াও নয়। আমি প্রায়শই জিজ্ঞাসা করেছি যে আমি পছন্দ করা আরও কঠিন ব্যক্তি কিনা।
এর কারণ আমি জানি যে আমি সবচেয়ে বেশি সম্মত নই। আমি প্রায়শই ছোট ছোট কথা বলার সাথে লড়াই করি এবং আমার সবসময় অনেক চিন্তাভাবনা এবং মতামত থাকে যা আমি সকলেই অবাধে শেয়ার করি।
জনপ্রিয়তা ভোট জেতার জন্য জিনিসগুলিকে নিজের কাছে রাখা কখনই আমার শক্তিশালী পয়েন্ট ছিল না, যদিও আমি' একাধিক আছেঘটনাক্রমে আমরা যাদের সাথে দেখা করেছি, আজকাল এলোমেলো অপরিচিত ব্যক্তিরা দ্রুততম সঙ্গী হয়ে উঠতে পারে।
8) আপনার অন্তর্নিহিত সমালোচককে নিয়ন্ত্রণে রাখুন
যদি না আপনি সম্পূর্ণ নার্সিসিস্ট না হন, সম্ভাবনা রয়েছে — ঠিক আমাদের বাকিদের মতো — আপনি আপনার মাথায় একটু নেতিবাচক কণ্ঠস্বর শোনার প্রবণতা অনুভব করেন যা কেবল আপনার সমস্ত ত্রুটিগুলি নির্দেশ করতে পছন্দ করে৷
যখন আপনি কোনও চাপযুক্ত বা অপরিচিত থাকেন তখন আপনার অভ্যন্তরীণ সমালোচক প্রায়শই উচ্চস্বরে ওঠে পরিস্থিতি, যখন আপনি কোনো কিছু নিয়ে উদ্বিগ্ন হন বা যখন আপনার মনে হয় আপনি ভুল করেছেন।
আপনি যদি সতর্ক না হন, তাহলে আপনার অভ্যন্তরীণ সমালোচক আপনার আত্মবিশ্বাস চুরি করতে পারে এবং আপনাকে সক্রিয় পদক্ষেপ নেওয়া থেকে দূরে রাখতে পারে লোকেদের সাথে পরিচিত হন।
যখন আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার মনে একটি নেতিবাচক আখ্যান খেলা শুরু হয়েছে, সক্রিয়ভাবে এটিকে প্রশ্ন করুন।
চিন্তার ভয়ঙ্কর ট্রেনকে অনুসরণ করা এড়িয়ে চলুন যা কেবল কেয়ামতের পরিস্থিতির দিকে নিয়ে যাবে।
যদিও আপনি সবসময় আপনার ভিতরের সমালোচককে দূরে সরিয়ে দিতে পারবেন না, আপনি এটিকে কল করতে পারেন এবং এটিকে উপেক্ষা করতে পারেন৷
9) স্বীকার করুন যে সরাসরি জিনিসগুলির মধ্যে মিল নেই, এটি আপনাকে প্রেমময় বন্ধন তৈরি করতে বাধা দেয় না
ছোট ছোট জিনিসে ঘাম ঝরাবেন না।
প্রতিষ্ঠিত করার জন্য আপনার মনে হয় কারো সাথে ততটা মিল থাকতে হবে না একটি শক্তিশালী সম্পর্ক।
বিরুদ্ধতা অবশ্যই আকর্ষণ করতে পারে — যা বন্ধুত্বের পাশাপাশি রোমান্টিক অংশীদারদের জন্যও যায়।
আমরা প্রায়ই অন্য ব্যক্তির মধ্যে এমন গুণাবলীর প্রশংসা করি যা ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।আমাদের আউট করুন বা অন্য দৃষ্টিভঙ্গি অফার করুন।
কারো মতো হওয়াটা বন্ধনের পূর্বশর্ত নয় (যা ভাগ্যবান, বা বিশ্বের 99.9% সম্ভবত তাদের নিজের পরিবারকেও ভালোবাসবে না)।
আমাদের উপলব্ধি করতে হবে যে পৃষ্ঠের স্বার্থগুলির মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে — আমাদের ব্যক্তিগত রুচি এবং পছন্দগুলি — এবং এর নীচে মূল্য-ভিত্তিক বিল্ডিং ব্লকগুলি আমরা সত্যিকার অর্থে কারা তার ভিত্তি তৈরি করে৷
এই গভীর ভাগ করা মানগুলি হল আপনি জিগস পাজলগুলি উপভোগ করেন এবং তারা গাড়ি পছন্দ করেন কিনা তার চেয়ে সার্থক এবং সন্তোষজনক সম্পর্ক তৈরিতে অনেক বেশি তাৎপর্যপূর্ণ৷
যদি কেউ আপনার সততা, সম্মান এবং স্বাস্থ্যকর যোগাযোগের মূল্যবোধ শেয়ার করে তবে এটি এগিয়ে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট হতে পারে একটি অর্থপূর্ণ সংযোগ তৈরি করতে।
যদি কারো সাথে যোগাযোগ করা আপনার কাছে কঠিন মনে হয়, তাহলে একটি শক্তিশালী সংযোগ তৈরি করা কঠিন হতে পারে।
3 টি টেকঅ্যাওয়ে চিন্তা যদি আপনি আরও সাধারণ ভিত্তি খুঁজে পেতে চান মানুষের সাথে
মানুষ যে সামাজিক জীব এবং আমাদের একে অপরের প্রয়োজন তা অস্বীকার করার কিছু নেই। তবুও সেই বন্ধুত্ব এবং সংযোগগুলি কেমন হওয়া উচিত সে সম্পর্কে কোনও কুকি-কাটার ছাঁচ নেই৷
যখনই আপনি মনে করেন যে আপনার চারপাশের লোকেদের সাথে আপনার মিল নেই, এই 3টি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস মনে রাখবেন:
জীবন কোন জনপ্রিয়তার প্রতিযোগিতা নয়
না আসলেই তা নয়। আপনার জীবনে সম্পর্কের পরিমাণ সম্পর্কে এত চিন্তা করবেন না, ফোকাস করুনমানের বিষয়ে আরও বেশি।
আপনার মাথা থেকে বেরিয়ে আসুন
আমি জানি এটি কঠিন তবে অন্য লোকেদের সাথে মিলিত হওয়াকে অতিরিক্ত চিন্তা বা অভ্যন্তরীণ করার চেষ্টা করবেন না, কারণ এটি সমস্ত কিছু সম্পর্কে আপনি সেই জিনিস যা আপনাকে আটকে রাখবে।
এটি জোর করার চেষ্টা করা বন্ধ করুন
ব্যক্তিগতভাবে, আমি দেখেছি যে একটি "ভাল" করার বিষয়ে আমি যতটা কম বিষ্ঠা দিয়েছি ইম্প্রেশন" যতই সহজ হয়ে উঠল।
যখন আমি ভুল জায়গায় সংযোগগুলিকে ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করা বন্ধ করে দিয়েছিলাম, তখন আমি আরও সারিবদ্ধ সংযোগগুলি উত্থানের জন্য জায়গা করে দিয়েছিলাম।
উপলক্ষ কামনা করছিলাম।আমি প্রায়ই ঐসব ক্যারিশম্যাটিক লোকদের প্রতি ঈর্ষার দৃষ্টিতে তাকাই যাদের অন্যরা তাৎক্ষণিকভাবে উষ্ণ বলে মনে হয়। আমি অবশ্যই সেই লোকদের একজনের মতো অনুভব করি না, এবং হয়তো আপনি যদি এই মুহূর্তে এটি পড়ছেন, আপনিও না।
এটি আমাদের দেখতে কেমন, আমরা যে বিশ্বাসগুলি রাখি, একটি অপ্রচলিত শখ, একটি হাস্যরসের অদ্ভুত অনুভূতি, বা স্বাদ - আমাদের প্রত্যেকের এমন গুণাবলী রয়েছে যা কখনও কখনও আমাদেরকে অদ্ভুত বলে মনে করতে পারে৷
আপনার কারণগুলি নিঃসন্দেহে আমার থেকে আলাদা হবে, তবে এখানে জিনিসটি হল:
আমরা কেন এইরকম অনুভব করি তার জন্য আমাদের স্ব-অনুভূত ত্রুটিগুলিকে দোষ দেওয়া খুব সহজ — খুব লাজুক, খুব কর্তৃত্বপূর্ণ, খুব সিরিয়াস, খুব আবেগপ্রবণ, খুব বোকা, খুব স্মার্ট, খুব সারগ্রাহী, খুব এই, ওটা এবং অন্য৷
আমি তোমার অহংকে তোষামোদ করতে যাচ্ছি না এবং তোমাকে বলবো যে তুমি একজন নিখুঁত ছোট্ট তুষারকণা, তাই কখনোই পরিবর্তন করবেন না।
সত্য হল এমন কিছু জিনিস আছে যা আমরা করতে পারি যেকোন পরিস্থিতির উন্নতি করুন — যা এই উদাহরণে আরও শক্তিশালী সম্পর্ক তৈরি করতে সক্ষম হচ্ছে।
কিন্তু আমি এই স্বীকৃতি দিয়ে প্রক্রিয়াটি শুরু করতে চাই যে অন্যদের সাথে আপনার সম্পূর্ণ মিল নেই, অনুভূতি একজন বহিরাগতের মতন, অথবা আপনার মনের চেয়ে আপনাকে বাদ দেওয়া হয়েছে বলে মনে করাটা একটা সার্বজনীন সংগ্রামের বিষয়।
এর কারণ অবশ্যই এই নয় যে আপনার সাথে কিছু ভুল আছে।
একাকী বোধ করা, ভুল বোঝাবুঝি এবং বাইরে
কিছুদিন আগে আমি ডিনারে গিয়েছিলামএকজন বন্ধু এবং অন্য দু'জন পরিচিতের সাথে, যাদের আমি এতটা ভালোভাবে চিনি না, এবং রাতের শেষের দিকে, আমার ইচ্ছা ছিল যে আমি কেবল বাড়িতেই থাকতাম।
অস্বস্তি অনুভব করা যে আমি জিনিসপত্রের সাথে জোর করছিলাম আমি যাদের সাথে ক্লিক করিনি তারা কোন কোম্পানির চেয়ে খারাপ ছিল। সম্ভবত আপনি সম্পর্ক করতে পারেন?
কাহিনীতে, আমি সম্প্রতি এমন লোকদের সাথে অনেক কথোপকথন করেছি যারা ঠিক একই রকম অনুভব করে।
একজন বন্ধু আমাকে বলেছিল যে কীভাবে সে "কাজের সময় মজা পায় না" এবং উদ্বিগ্ন যে তিনি "খুব বেশি গভীর চিন্তাবিদ" তাই সর্বদা দলের বাইরে অনুভব করেন।
অন্য একজন স্বীকার করেছেন যে তিনি সত্যিই মনে করেন না যে তার জীবনে তার খুব বেশি লোক আছে যারা সে " নিজের আশেপাশে থাকা”৷
কে এটা ভেবেছিল যে আপনি স্বাভাবিক নন কারণ আপনি ফিট নন বলে দুশ্চিন্তা করা আসলে অবিশ্বাস্যভাবে স্বাভাবিক?
এটি 3টি গবেষণা দ্বারা সমর্থিত প্রতি 5 জন প্রাপ্তবয়স্ক একাকী বোধ করে। লোকেরা সাহচর্যের অভাবের অভিযোগ করে যে তাদের সম্পর্কগুলি অর্থপূর্ণ নয় এবং তারা অন্যদের থেকে বিচ্ছিন্ন।
সমস্ত থেকে বিচ্ছিন্নতার এই অনুভূতিটি একটি বড় আধ্যাত্মিক বিষয়। এটা মানুষের অবস্থার অংশ। অরসন ওয়েলেস-এর উচ্ছ্বসিত কথায়...
"আমরা একাই জন্মেছি, আমরা একাই থাকি, আমরা একাই মরে যাই"৷
তাহলে কীভাবে আমরা জীবনের এই যাত্রাকে কম একা অনুভব করি? উপায়?
কারো সাথে আপনার মিল না থাকলে কী করবেন
1) নিজেকে অন্য সবার থেকে আলাদা ভাবা বন্ধ করুন কারণএটি আপনাকে মানসিকভাবে বিচলিত করে তুলবে
আমি যা লক্ষ্য করেছি তা এখানে:
যখন আমরা এটি আমাদের মাথায় রাখি যে আমরা আলাদা বা যখন আমরা মনে করি আমাদের আরও বেশি প্রচেষ্টা করা দরকার আমাদের পছন্দ করার জন্য কাউকে পান, এটি আমরা কীভাবে দেখাই তা প্রভাবিত করে৷
আরো দেখুন: আপনি কীভাবে আপনার প্রিয়জনের কাছ থেকে দূরে চলে যাবেন? 18টি দরকারী টিপসকথোপকথনগুলি এই চাপযুক্ত অনুভূতির দিকে নিয়ে যায় যা শেষ পর্যন্ত সত্যিই বিশ্রী, জোরপূর্বক বা নকল হয়৷
সংক্ষেপে, আমরা শেষ পর্যন্ত খুব কঠিন চেষ্টা।
সমস্ত প্রকৃত মানুষের সংযোগের মূলে রয়েছে সত্যতা।
আমরা ক্রমাগত একে অপরকে বিশ্লেষণ করছি। আমরা যা বলা হচ্ছে তার চেয়ে বেশি উপায়ে এটি করি।
বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন যে সমস্ত যোগাযোগের 93% অমৌখিক।
আমরা নীরবে কণ্ঠস্বর, অভিব্যক্তি গ্রহণ করছি যেটা কারো মুখের ওপর দিয়ে, তারা যেভাবে দাঁড়ায় এবং আরও অনেক কিছু।
মানুষকে পড়তে আমরা বিশেষজ্ঞ হয়ে উঠেছি। এর মানে হল আমরা সূক্ষ্ম শক্তিসম্পন্ন ইঙ্গিতও নিতে পারি।
আপনি যদি আপনার মাথায় পুনরাবৃত্তি করে থাকেন যে আপনি অন্যদের সাথে সম্পর্ক করতে পারবেন না — আপনি প্রক্রিয়ায় অসাবধানতাবশত এই দৃশ্যটি তৈরি করার সম্ভাবনা বেশি।
আখ্যানটি ফ্লিপ করুন এবং অনুমান করুন যে আপনার সাথে দেখা প্রতিটি ব্যক্তির সাথে আপনার অন্তত একটি জিনিসের মিল থাকতে হবে।
আরো দেখুন: আপনি যদি কারও সম্পর্কে চিন্তা করে জেগে ওঠেন তবে তারা কি আপনার কথা ভাবছেএই জিনিসগুলি আবিষ্কার করতে আগ্রহী হন, সেগুলি যতই অস্পষ্ট হোক না কেন।
2) নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি সত্যিই লোকেদের কাছে খোলামেলা করছেন এবং তাদের আপনাকে জানাতে দিচ্ছেন কি
এটি জীবনের সেই সম্ভাব্য ক্লিচেড সত্যগুলির মধ্যে একটি যা আমরা যখনই মনে করিআমাদের কাছ থেকে কিছু আটকানো হচ্ছে, আমরা সাধারণত কোনো না কোনোভাবে নিজেদের থেকে বিরত রাখি৷
অনেক বছর আগে আমি একজন মহিলার সাথে আলোচনা করছিলাম যার সাথে আমি সম্প্রতি দেখা করেছি কিভাবে আমি সবসময় আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ পুরুষদের জন্য যেতে চাই৷
আমি এই ফ্রয়েডীয়দের মধ্যে একজন হিসাবে এটিকে যুক্তিযুক্ত করেছিলাম 'আমরা সর্বদা এমন সম্পর্ক খুঁজছি যা আমাদের নিজের পিতামাতার ধরণের জিনিসকে মডেল করে৷
যখন সে হঠাৎ আমাকে একটি সম্পূর্ণ কার্ভবল দিয়ে আঘাত করেছিল:
"আপনি কি মনে করেন আপনি আবেগগতভাবে উপলব্ধ?"
আউচ।
এটি এমন জিনিস যা আমি কখনও বিবেচনা করিনি। আমি অন্য কারো মধ্যে যা খুঁজছিলাম — মানসিক উপলব্ধতা — হয়তো আমি অন্যদের থেকে বিরত ছিলাম৷
জীবনে সংযোগ তৈরি করতে, আমাদের প্রথমে তাদের কাছে উন্মুক্ত থাকতে হবে৷
অন্যথায়, এটি দোকান বন্ধ করার মতো যখন একই সাথে আপনি কখনই কোন গ্রাহক পান না তা নিয়ে হাহাকার করছেন৷
ব্যবহারিকতায়, এটি কেবল বলার বাইরেও যায় যে আমরা আরও লোকের সাথে "ক্লিক" করতে চাই৷
এটি আপনার কথা এবং কর্মের মিল নাও হতে পারে এমন যেকোনো জায়গায় প্রতিফলিত করা উপযোগী এবং তারপরে সে বিষয়ে নিজেকে ডাকা৷
প্রায়শই আমরা প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা তৈরি করি যা আমরা সচেতনভাবে সচেতন নই:
- আপনি কি আপনার আসল আত্ম - আপনার চিন্তাভাবনা, মতামত, বিশ্বাসগুলি - লোকেদের থেকে তারা কি ভাবতে পারে এই ভয়ে লুকিয়ে রাখছেন?
- আপনি কি চিট-চ্যাট পছন্দ করে অন্যদের সাথে ব্যক্তিগত বিবরণ শেয়ার করা এড়িয়ে চলেন?
- আপনি কিছু করতে বা জায়গায় যাওয়ার আমন্ত্রণ প্রত্যাখ্যান করছেন?
- আপনি কি সংগ্রাম করছেন?সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে এবং সর্বদা নিজেরাই সবকিছু করার চেষ্টা করতে?
- আপনি কি কোনো ধরনের সংঘাত এড়াতে প্রত্যাহার করেন?
- আপনি কি "অন্তর্মুখী" বা "সামাজিকভাবে বিশ্রী" লেবেলগুলি এড়াতে ব্যবহার করেন আপনি সেখানে গিয়ে নতুন লোকের সাথে দেখা করার চেষ্টা করছেন?
মানুষের সম্পর্ক যে দুর্বল বোধ করতে পারে তাতে কোনো সন্দেহ নেই। কখনও কখনও সেই দুর্বলতার জন্য অস্বস্তি আমাদের পিছিয়ে থাকার জন্য প্ররোচিত করে৷
3) দুর্বলতার পরিবর্তে কী আপনাকে আপনার সুপার পাওয়ার হিসাবে অনন্য করে তোলে তা দেখা শুরু করুন
আপনার শিক্ষক বা আপনার মায়ের মতো শোনার ঝুঁকিতে , বিশ্ব সত্যিই একটি সুন্দর বিরক্তিকর জায়গা হবে যদি আমরা সবাই একরকম হতাম। এটি সেই ভয়ঙ্কর ডাইস্টোপিয়ান ফিল্মগুলির মধ্যে একটির মতো হবে৷
আমাদের সকলেরই এমন গুণাবলী রয়েছে যা আমরা কখনও কখনও ছোট করতে চাই, তবে এটি মেনে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে সেগুলি বিচ্ছিন্নভাবে নয় বরং একটি বর্ণালীতে বিদ্যমান৷
অন্য প্রান্তে সম্ভবত আপনার সম্পর্কে কিছু সুন্দর মহাকাব্য।
প্রায়শই, আমাদের ব্যক্তিত্বের কিছু অংশ যা আমরা পছন্দ করি না সেই জিনিসগুলি থেকে অবিচ্ছেদ্য হয় যা আমাদেরকে অন্য উপায়ে বিশেষ এবং অনন্য করে তোলে।
সম্ভবত যা কিছু পরিস্থিতিতে আপনাকে বেদনাদায়কভাবে লাজুক করে তোলে তা একই জিনিস যা আপনাকে অবিশ্বাস্যভাবে সংবেদনশীল, সহানুভূতিশীল এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ করে তোলে৷
আপনি কি সত্যিই সেই গুণগুলিকে ত্যাগ করতে ইচ্ছুক যা আপনাকে আরও স্বাভাবিক বোধ করার জন্য অসাধারণ করে তোলে? ? বিশেষ করে যখন "স্বাভাবিক" ধারণাটি একটি ভ্রান্তি ছাড়া কিছুই নয়৷
বিশ্ব তার অনেক কিছু হারিয়ে ফেলতসৃজনশীল চিন্তাবিদ, প্রতিভাবান বিজ্ঞানী এবং সর্বশ্রেষ্ঠ ক্রীড়াবিদরা যদি আমাদের প্রধান উদ্বেগ উদযাপন এবং সম্মান করার পরিবর্তে উপযুক্ত হয়ে ওঠে যা আমাদের আলাদা করে তোলে।
4) অন্য কেউ হওয়ার চেষ্টা করবেন না, আপনি আসলে কে তার প্রতি সত্য থাকুন আছে
মানুষকে খুশি করার চেষ্টা করার জন্য আমরা কে এবং আমরা কী বলি তা ফিল্টার করতে প্রলুব্ধ হতে পারে।
আপনি যখন উদ্বিগ্ন হন যে অন্যরা আপনাকে পছন্দ করে না, তখন এটি আরও বেশি আকর্ষণীয় হয়ে উঠতে পারে বিকল্প কিন্তু ভান করা সবসময়ই অর্থহীন।
প্রথমত, বাস্তবিক কারণ রয়েছে যে এটি চালিয়ে যাওয়া একটি অসম্ভব কাজ, খুব একাকীত্বের কথাও উল্লেখ না করা।
দ্বিতীয়ত, অন্যরা সরাসরি দেখতে থাকে এটি, যা তারপরে একটি আন্তরিক সংযোগ তৈরি করাকে অসম্ভব করে তোলে।
আপনি কে পছন্দ করার জন্য যত বেশি কাজ করবেন, অন্যদেরও আপনাকে আসল দেখতে দেওয়া তত সহজ হবে।
স্ব- গ্রহণযোগ্যতা আপনার আত্মবিশ্বাসকে শক্তিশালী করে। আপনি যত বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন, অন্যকে খুশি করার বিষয়ে আপনি তত কম চিন্তা করবেন এবং নিজেকে সুখী করার দিকে তত বেশি মনোযোগ দেবেন৷
যেন জাদু দ্বারা, আত্মসম্মান চুম্বকীয় এবং অন্যদের সাথে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক তৈরি করার আপনার ক্ষমতাকে উন্নত করতে পারে একই সময়ে মানুষ।
5) আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসতে এবং নতুন জিনিস চেষ্টা করার জন্য প্রস্তুত থাকুন
যদি আপনি সংখ্যা বাড়াতে চান আপনার জীবনে সংযোগ তাহলে আপনাকে ভিন্নভাবে কাজ করার জন্য উন্মুক্ত হতে হবে।
সমস্ত পরিবর্তন আমাদের পরিচিত যা থেকে দূরে সরে যেতে বলে, এবং এটি আপনাকে করতে পারেঅস্বস্তিকর।
বের হয়ে যান এবং নতুন জিনিস চেষ্টা করুন, নতুন আগ্রহের সন্ধান করুন, নতুন ক্লাবে যোগ দিন, একটি জিমে যান, একটি কোর্স করুন এবং আপনার বর্তমান রুটিন পরিবর্তন করুন।
যদি সোফায় বসে থাকেন - Netflix দেখা এখন আপনার জন্য কাজ করছে না, তাহলে অন্য কিছু চেষ্টা করার সময় এসেছে৷
আপনার সম্প্রদায়ের স্থানীয় মিটআপগুলি পরীক্ষা করার কথা বিবেচনা করুন - তা হাঁটার দল, বুক ক্লাব, যোগ ক্লাস ইত্যাদি - এবং শুধু এটি ব্যবহার করে দেখুন৷
সম্ভবত এখনও সেখানে অনেক কিছু আছে যা আপনাকে আগ্রহী করতে পারে৷ কে জানে, এটির সাথে, আপনি হয়তো অনেক নতুন লোকের সাথেও দেখা করতে পারেন।
6) আপনার দোষ হিসাবে স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটির কাছে যাওয়া বন্ধ করুন
আমি একবার একটি দুর্দান্ত গ্রাফিক দেখেছিলাম যা ছিল:
"হয়তো আমি খুব বেশি সংবেদনশীল নই, হয়তো আপনি শুধুই একজন খোঁচাখুঁচি।"
অবশ্যই, আপনি যাদের সাথে দেখা করেন তাদের সাথে সাধারণ জায়গা খুঁজে পেতে যদি আপনি ক্রমাগত সংগ্রাম করেন তবে এটি অবিশ্বাস্যভাবে চ্যালেঞ্জিং। কিন্তু আপনি যদি আপনার নতুন চাকরিতে কয়েকজন সহকর্মীর সাথে মিশতে না পারেন তবে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সমস্ত দোষ কাঁধে নেবেন না।
কে বলে যে এটি অবশ্যই আপনি?
হয়তো আপনি তাদের জন্য খুব বেশি গভীর নয়, হয়তো তারা আপনার জন্য খুব অগভীর।
হয়ত আপনি তাদের জন্য খুব বেশি ব্যঙ্গাত্মক নন, হয়তো তারা আপনার জন্য খুব বেশি সিরিয়াস।
হয়ত আপনি খুব বেশি নন। তাদের জন্য অদ্ভুত, হয়তো তারা আপনার জন্য খুব বিরক্তিকর।
সত্য হল সেখানে আছেকোন "ভুল" ব্যক্তিত্ব বৈশিষ্ট্য বা "সঠিক" বেশী. তারা আপনার চেয়ে বেশি কিছু নয়।
কিন্তু তাদের মাথায় আপনার চিন্তাভাবনাগুলি উল্টে দিলে তা তুলে ধরতে পারে যেখানে বাস্তবে সংযোগ তৈরি করার একমাত্র দায়িত্ব নেওয়ার মাধ্যমে আপনি নিজের উপর অপ্রয়োজনীয়ভাবে কঠোর হচ্ছেন। সর্বদা একাধিক ব্যক্তি জড়িত।
7) সম্ভাব্য সংযোগগুলি খুঁজতে গেলে সৃজনশীল হন
এই গ্রহে 7.6 বিলিয়ন মানুষ রয়েছে।
আপনি অনন্য, তাই আপনি কখনই অন্য কারো মত হতে যাচ্ছেন না। এটা বলার পরে, 7.6 বিলিয়ন হল সম্ভাব্য বন্ধুদের মধ্যে থেকে বেছে নেওয়ার জন্য একটি বেশ বড় নির্বাচন৷
আমি কোনও গণিতবিদ নই তবে পরিসংখ্যানগতভাবে বলতে গেলে, আমি বলব আপনি এমন লোকদের খুঁজে পাওয়ার খুব ভাল সুযোগ পেয়েছেন জিনিসগুলির সাথে মিল রয়েছে — আপনি কোথায় দেখতে হবে তা জানতে পেরেছেন৷
এর সমস্ত সম্ভাব্য ত্রুটিগুলির জন্য, ইন্টারনেট এবং সোশ্যাল মিডিয়া সম্পর্কে একটি চমত্কার জিনিস হল যে এটি বিশ্বব্যাপী সংযোগগুলিকে কেবল সম্ভব নয় বরং সহজ করে তোলে৷
আজকাল, আপনি সেখানে প্রায় প্রতিটি অদ্ভুত এবং বিস্ময়কর আগ্রহের জন্য উত্সর্গীকৃত ওয়েবসাইট, ফোরাম এবং গোষ্ঠী খুঁজে পাবেন।
আপনি যদি 15 শতকের কবিতার প্রতি অনুরাগ রাখেন, যদি আপনি জানেন প্রতিটি চুম্বন গানের সমস্ত লিরিক্স লেখা হয়েছে, যদি আপনি পাম পড়ার দ্বারা মুগ্ধ হন — আমি বাজি ধরতে চাই যে সেখানে এমন কিছু লোক আছে যারা একই রকম অনুভব করে।
একসময় আমরা সীমাবদ্ধ ছিলাম সাথে বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে
