9 hal anu kedah dilakukeun nalika anjeun teu aya hubunganana sareng saha waé

Upami anjeun ngarasa teu aya anu sami sareng jalma-jalma di sabudeureun anjeun, ironisna, éta mangrupikeun salah sahiji hal anu sigana anjeun sami sareng kalolobaan jalma.

Upami anjeun bajoang pikeun milarian sambungan bermakna atawa terus ngarasa kawas urang luar, anjeun teu nyalira.

Malah, survéy 20.000 urang Amerika manggihan 54% jalma dilaporkeun ngarasa kawas euweuh nu ngarti atawa nyaho aranjeunna ogé.

Sabenerna kuring yakin yén gaduh hal-hal anu sami sareng batur atanapi "cocog" sacara dramatis overrated sareng henteu penting pisan sakumaha anu urang pikirkeun nalika nyiptakeun hubungan anu berkualitas.

Samentawis tulisan ieu bakal nawiskeun léngkah-léngkah praktis anu anjeun tiasa laksanakeun. Pikeun ngabantosan langkung seueur jalma anu sami-sami, kuring ogé badé nyobian sareng ngayakinkeun anjeun naha anjeun masih tiasa ngaraos dipikacinta pisan sareng mekar sacara sosial, sanaos anjeun leres-leres béda ti anu sanés.

Naha henteu. Naha kuring cocog sareng jalma sanés?

Kuring ngagaduhan rasa sieun anu teu dipikanyaah salami seueur kahirupan kuring.

Tangtosna. teu 100% paranoia boh. Kuring sering naroskeun naha kuring jalma anu langkung hese resep.

Éta kusabab kuring terang kuring sanés jinis anu paling satuju. Kuring sering bajoang ku omongan leutik sareng kuring sok gaduh seueur pikiran sareng pendapat anu ku kuring bebas bagikeun.

Ngajaga hal-hal sorangan pikeun meunang sora popularitas henteu pernah janten titik kuat kuring, sanaos kuring' ve dina leuwih ti hijijalma-jalma anu kabeneran urang tepang, dinten-ayeuna jalma-jalma anu teu dikenal sacara acak tiasa gancang janten pendamping anu pangdeukeutna.

8) Jaga kritik batin anjeun di pariksa

Kacuali anjeun narsisis total, kamungkinanna — Sapertos urang sadayana — anjeun condong ngupingkeun sora négatif sakedik dina sirah anjeun anu ngan ukur resep nunjukkeun kalemahan anjeun.

Kritikus batin anjeun sering langkung nyaring nalika anjeun dina kaayaan stres atanapi teu biasa. kaayaan, nalika anjeun hariwang ngeunaan hiji hal atawa nalika anjeun ngarasa geus nyieun kasalahan.

Lamun anjeun teu ati-ati, kritik batin anjeun bisa maok kapercayaan anjeun sarta ngomong anjeun kaluar tina nyokot léngkah proaktif pikeun kenalkeun jalma-jalma.

Lamun anjeun perhatikeun narasi négatip mimiti muter dina pikiran anjeun, aktip nanya eta.

Hindarkeun nuturkeun karéta sieun pikiran nu ngan bakal ngakibatkeun skenario kiamat.

Sanaos anjeun moal salawasna tiasa ngaleungitkeun kritik batin anjeun, anjeun tiasa nyebatkeun sareng milih teu malire.

9) Ngaku yén henteu gaduh hal anu sami, sorangan henteu nyegah anjeun ngabentuk beungkeut asih

Tong ngesang hal leutik.

Anjeun meureun teu kudu boga loba sarua jeung batur sakumaha anu anjeun pikirkeun pikeun ngadegkeun hubungan anu kuat.

Sabalikna pasti tiasa narik — anu mana pikeun sosobatan sareng pasangan romantis.

Urang sering ngahargaan sipat-sipat anu aya dina jalma sanés anu ngabantosan kasaimbangan.urang kaluar atanapi nawiskeun sudut pandang anu sanés.

Siga sapertos batur sanés prasyarat pikeun beungkeutan (anu untung, atanapi 99,9% jalma dunya sigana moal bogoh ka kulawargana sorangan).

Urang kudu nyadar yén aya béda badag antara kapentingan permukaan - rasa jeung karesep pribadi urang - jeung blok wangunan dumasar-nilai handapeun anu ngawangun pondasi saha urang sabenerna.

Niley dibagikeun deeper ieu téh. jauh leuwih signifikan dina nyieun hubungan worthwhile tur satisfying ti naha anjeun mikaresep puzzles jigsaw sarta aranjeunna cinta mobil.

Lamun batur babagi nilai anjeun kajujuran, hormat, jeung komunikasi cageur, ieu bisa jadi leuwih ti cukup pikeun maju kalawan pikeun nyieun sambungan anu bermakna.

Upami anjeun sesah komunikasi sareng batur, maka tiasa sesah ngadamel sambungan anu kuat.

3 pikiran anu tiasa ditingali upami anjeun hoyong milarian dasar anu langkung umum jeung jalma

Teu bisa dipungkirkeun yén manusa téh mahluk sosial jeung urang mah kudu silih pikabutuh. Sanajan kitu, teu aya cetakan cookie-cutter lamun datang ka kumaha eta sosobatan jeung sambungan kudu kasampak kawas.

Iraha wae anjeun ngarasa kawas anjeun boga nanaon sarua jeung jalma di sabudeureun anjeun, inget 3 hal penting ieu:

Hirup sanes kontes popularitas

Heueuh, henteu. Tong hariwang pisan ngeunaan kuantitas hubungan dina kahirupan anjeun, fokuslangkung seueur ngeunaan kualitasna.

Geus kaluar tina sirah anjeun

Kuring terang éta sesah tapi cobian ulah overthink atanapi internalisasi akur sareng jalma sanés, sabab ngajantenkeun sadayana ngeunaan anjeun mangrupikeun hal anu bakal ngajantenkeun anjeun macét.

Eureun nyobian maksakeunana

Pribadi, kuring mendakan yén kuring kirang seueur anu kuring masihan ngeunaan ngadamel "saé". kesan" janten langkung gampang.

Waktu kuring lirén nyobian pisan pikeun nyorong sambungan di tempat anu salah, kuring masihan rohangan pikeun sambungan anu langkung saluyu.

Kuring geus mindeng melong sirik ka jalma karismatik anu batur sigana langsung haneut. Kuring pasti moal ngarasa kawas salah sahiji jalma, sarta meureun lamun maca ieu ayeuna, anjeun ogé henteu.

Naha éta kumaha urang kasampak kawas, kapercayaan urang nyekel, hobi unconventional, a rasa humor, atawa rasa anu aneh — urang masing-masing boga sipat-sipat anu sakapeung bisa ngajadikeun urang ngarasa aneh.

Alesan anjeun pasti bakal béda jeung kuring, tapi ieu téh:

Gampang pisan nyalahkeun cacad anu dirasakeun ku diri urang ku sabab urang ngarasa kieu — isin teuing, bageur, serius teuing, émosional teuing, bodo teuing, pinter teuing, eklektik teuing, ieu, éta, sareng anu sanésna.

Abdi moal ngolo-ngolo ego anjeun sareng nyarioskeun yén anjeun mangrupikeun keping salju sakedik anu sampurna, janten ulah kantos robih.

Kaleresan aya sababaraha hal anu tiasa urang laksanakeun. ningkatkeun kaayaan naon waé — anu dina hal ieu tiasa ngabentuk hubungan anu langkung kuat.

Tapi kuring hoyong ngamimitian prosésna kalayan pangakuan yén parasaan anjeun henteu gaduh seueur anu sami sareng anu sanés, rumasa. kawas urang luar, atawa ngarasa kawas nu keur ditinggalkeun kaluar téh leuwih mangrupa perjuangan universal ti anjeun bisa mikir.

Alesan pikeun eta paling pasti teu aya nu lepat sareng anjeun.

Ngarasa sepi, salah paham, jeung di luar

Teu lila kuring indit ka dinner.sareng rerencangan sareng dua patepang sanés, anu kuring henteu terang pisan, sareng dugi ka wengi, kuring ngarep-ngarep kuring ngan ukur cicing di bumi.

Kaseueuran kuring sapertos maksakeun barang-barang. jalma Kuring ngan teu klik kalawan éta leuwih goreng ti euweuh parusahaan pisan. Panginten anjeun tiasa ngahubungkeun?

Anekdot, kuring parantos ngobrol sareng jalma-jalma anu parasaanna sami.

Babaturan nyarioskeun ka kuring kumaha anjeunna henteu "meunang olok-olok di tempat damel" sareng hariwang anjeunna "teuing pamikiran anu jero" janten sok karasa di luar grup.

Anu sanésna ngaku yén anjeunna henteu leres-leres ngarasa gaduh seueur pisan jalma anu anjeunna tiasa " jadi sorangan di sabudeureun".

Saha nu nyangka éta, hariwang yén anjeun teu normal sabab teu pas dina sabenerna luar biasa normal?

Ieu dirojong ku studi nu nyebutkeun 3 dina unggal 5 déwasa ngarasa sepi. Jalma-jalma ngalaporkeun kurangna sosobatan, yén hubunganana henteu bermakna sareng terasing ti batur.

Rarasaan pamisahan tina sadayana mangrupikeun téma spiritual anu ageung. Ieu bagian tina kaayaan manusa. Dina kecap ceria Orson Welles…

"Urang lahir nyalira, urang hirup nyalira, urang maot nyalira".

Jadi kumaha urang sangkan lalampahan hirup ieu ngarasa kirang nyalira sapanjang cara?

Naon nu kudu dipigawé lamun anjeun teu boga nanaon sarua jeung saha wae

1) Eureun mikiran diri anjeun béda ti batur sababéta bakal ngajadikeun jiwa anjeun kaluar

Ieu naon anu kuring perhatikeun:

Nalika urang sadar yén urang béda atanapi nalika urang ngarasa yén urang kedah langkung seueur usaha pikeun sangkan batur resep ka urang, mangaruhan kana kumaha urang némbongan.

Paguneman nyandak rasa katekanan ieu nu tungtungna jadi kagok, dipaksa, atawa palsu kumaha bae.

Singkatna, urang tungtungna usaha teuing teuas.

Akar sadaya sambungan manusa nyata perenahna kaaslian.

Urang terus-terusan analisa hiji sarua séjén. Urang ngalakukeun ieu ngaliwatan cara leuwih ti naon anu diomongkeun.

Para ahli geus ngusulkeun yén saloba 93% tina sakabeh komunikasi nonverbal.

Urang cicingeun nyandak dina nada sora, ekspresi. nu meuntas beungeut batur, cara nangtungna, jeung loba deui.

Urang geus mekar jadi ahli maca jalma. Éta hartosna urang ogé tiasa nyandak isyarat énérgi anu halus.

Upami anjeun maén deui dina sirah anjeun anu anjeun moal tiasa dikaitkeun sareng anu sanés — anjeun langkung kamungkinan sacara teu kahaja nyiptakeun skenario ieu dina prosésna.

Balikkeun narasi jeung anggap yén anjeun kudu boga sakurang-kurangna hiji hal anu sarua jeung unggal jalma anu anjeun tepang.

Jadi panasaran ngeunaan manggihan hal-hal ieu, sanajan teu jelas.

2) Taroskeun ka diri anjeun naha anjeun leres-leres ngabuka ka jalma sareng ngantepkeun aranjeunna kenal sareng anjeun

Ieu mangrupikeun salah sahiji truisme anu berpotensi klise dina kahirupan anu iraha waé urang resep.aya anu dipikagaduh ku urang, urang biasana nahan diri dina sababaraha cara.

Mangtaun-taun kapengker kuring ngabahas sareng awéwé anu kuring nembé nepungan kumaha kuring sok resep ka lalaki anu teu aya émosional.

Kuring geus rationalized ieu salaku salah sahiji Freudian 'urang sok néangan hubungan nu model tipe kolot urang sorangan' hal.

Waktu manehna ujug-ujug pencét kuring ku curveball lengkep:

"Naha anjeun pikir anjeun sayogi sacara émosional?"

Aduh.

Éta mangrupikeun hal anu kuring henteu kantos dipikirkeun. Anu dipilarian ku batur — kasadiaan émosional — meureun kuring nahan ti batur.

Dina raraga nyieun sambungan dina kahirupan, urang kudu kabuka pikeun maranéhanana di tempat munggaran.

Upami teu kitu, éta kawas nutup toko bari sakaligus moaning ngeunaan kumaha anjeun pernah meunang nasabah nanaon.

Sacara praktis, éta leuwih ti ngan nyebutkeun urang hayang "klik" kalawan leuwih jalma.

Éta gunana pikeun ngeunteung di mana waé kecap jeung lampah anjeun bisa jadi teu cocog, lajeng nelepon sorangan kaluar dina éta.

Sering urang nyieun mékanisme pertahanan nu urang teu sadar sadar:

• Naha anjeun nyumputkeun diri anjeun anu asli — pikiran, pendapat, kapercayaan — ti jalma-jalma kusabab sieun ku naon anu dipikiran?
• Naha anjeun ngahindarkeun inpormasi pribadi ka batur langkung milih ngobrol?
• Naha anjeun nolak ondangan pikeun ngalakukeun hal-hal atanapi angkat ka tempat-tempat?
• Naha anjeun bajoangmenta tulung jeung sok nyoba ngalakukeun sagalana sorangan?
• Naha anjeun mundur pikeun nyingkahan sagala rupa konfrontasi?
• Naha anjeun ngagunakeun labél kawas "introvert" atawa "socially kagok" pikeun nyegah nempatkeun diri anjeun di luar sana sareng nyobian pendak sareng jalma énggal?

Teu aya ragu yén hubungan manusa tiasa karasa rentan. Kadang teu ngarareunah tina kerentanan éta nyababkeun urang pikeun nahan.

3) Mimitian ningali naon anu ngajadikeun anjeun unik salaku adidaya anjeun tinimbang kalemahan

Dina résiko disada sapertos guru atanapi ibu anjeun. , dunya bener bakal jadi tempat geulis boring lamun urang sadayana sami. Ieu bakal sapertos salah sahiji film dystopian anu pikasieuneun.

Urang sadayana gaduh kualitas anu kadang-kadang urang ngarepkeun tiasa ngirangan, tapi penting pikeun nampi yén éta henteu aya dina isolasi tapi dina spéktrum.

Di tungtung séjén meureun aya hiji hal geulis epik ngeunaan anjeun.

Sering, bagian tina kapribadian urang urang teu resep teu bisa dipisahkeun tina pisan hal anu ngajadikeun urang husus tur unik dina cara séjén.

Panginten anu ngajadikeun anjeun isin nyeri dina kaayaan anu tangtu ogé mangrupikeun hal anu sami anu ngajantenkeun anjeun sénsitip, welas asih, sareng wawasan.

Naha anjeun leres-leres daék ngorbankeun kualitas anu ngajantenkeun anjeun luar biasa pikeun ngarasa langkung normal. ? Utamana lamun konsep "normal" lain ngan hiji fallacy.

Dunya bakal leungit jadi loba napamikir kréatif, élmuwan berbakat, jeung atlit panghébatna lamun perhatian utama urang jadi pas tinimbang ngagungkeun jeung ngahargaan naon nu ngajadikeun urang nangtung kaluar.

4) Tong nyobaan jadi batur, tetep satia ka saha anjeun sabenerna.

Bisa jadi pikabitaeun pikeun nyaring saha urang jeung naon anu urang ucapkeun pikeun nyugemakeun jalma.

Nalika anjeun hariwang yén batur henteu resep ka anjeun, ieu tiasa janten langkung pikaresepeun. pilihan. Tapi pura-pura sok euweuh gunana.

Kahiji, aya alesan praktis yén éta téh hiji kalakuan nu teu mungkin pikeun nuturkeun, teu nyebut pisan ngalamun ogé.

Kadua, batur condong ningali langsung ngaliwatan Éta, anu teras ngajantenkeun hubungan anu tulus teu mungkin.

Beuki anjeun ngusahakeun resep saha anjeun, langkung gampang pikeun ngawenangkeun batur ningali anjeun anu asli ogé.

ditampa strengthens kapercayaan Anjeun. Beuki percaya diri anjeun, beuki saeutik anjeun hariwang pikeun nyenangkeun batur sarta beuki fokus pikeun ngabahagiakeun diri sorangan.

Saolah-olah ku sihir, harga diri téh magnét sarta bisa ningkatkeun kamampuh anjeun pikeun nyieun hubungan anu leuwih séhat jeung batur. jalma dina waktos anu sareng.

5) Siap kaluar tina zona kanyamanan anjeun sareng nyobian hal-hal anyar

Upami anjeun hoyong ningkatkeun jumlah sambungan dina kahirupan anjeun mangka anjeun kudu jadi kabuka pikeun ngalakukeun hal béda.

Sadaya parobahan miwarang urang pikeun ngajauhan naon akrab, sarta éta bisa nyieun anjeunteu nyaman.

Kaluar sareng cobian hal-hal anyar, jelajah minat anyar, gabung ka klub énggal, angkat ka gim, kursus sareng robih rutinitas anjeun ayeuna.

Upami calik dina dipan binge -ningali Netflix henteu tiasa dianggo pikeun anjeun ayeuna, teras waktosna pikeun nyobian hal anu sanés.

Pertimbangkeun pikeun pariksa pertemuan lokal di komunitas anjeun — naha éta grup leumpang, klub buku, kelas yoga, jsb — sareng ngan pasihanana.

Kasempetan aya seueur hal di luar sana anu acan kapendak anu tiasa dipikaresep ku anjeun. Saha anu terang, sareng éta, anjeun ogé tiasa nepungan seueur jalma énggal.

6) Eureun sacara otomatis ngadeukeutan éta salaku kasalahan anjeun

Kuring sakali ningali grafik anu saé anu maca:

"Mungkin kuring henteu sensitip teuing, meureun anjeun ngan ukur bajingan".

Henteu aya anu sapertos dosis anu séhat pikeun ngabantosan anjeun ningali hal-hal tina sudut pandang anu sanés.

Pasti, upami anjeun teras-terasan bajoang milarian tempat anu sami sareng jalma anu anjeun pendak, éta tantangan luar biasa. Tapi mun anjeun teu akur jeung sababaraha kolega dina pakasaban anyar anjeun, ulah otomatis nanggung sagala kasalahan.

Saha nu nyebutkeun éta pasti anjeun?

Meureun anjeun Teu jero teuing keur maranehna, meureun deet teuing keur maneh.

Panginten maneh mah sarkastik teuing keur maranehna, meureun maranehna serius teuing keur maneh.

Meureun maneh mah lain teuing. quirky pikeun aranjeunna, meureun aranjeunna teuing boring pikeun anjeun.

Kabeneran ayaeuweuh Tret kapribadian "salah" atawa "bener". Éta henteu teuing ieu atanapi éta langkung seueur tibatan anjeun.

Tapi ngabalikan pikiran anjeun dina sirahna tiasa nyorot dimana anjeun henteu kedah susah dina diri anjeun ku tanggung jawab nyalira pikeun nyiptakeun sambungan nalika kanyataanana aya. salawasna leuwih ti hiji jalma aub.

7) Kréatif lamun datang ka néangan sambungan poténsi

Aya 7,6 miliar jalma di planet ieu.

Anjeun unik, ku kituna anjeun moal pernah jadi persis kawas batur. Kusabab kitu, 7,6 milyar mangrupikeun pilihan réréncangan anu lumayan ageung pikeun dipilih.

Kuring sanés ahli matematika tapi sacara statistik, kuring nyarios yén anjeun ngagaduhan kasempetan anu saé pikeun mendakan jalma anu anjeun laksanakeun. gaduh hal-hal anu sami sareng — anjeun nembé terang dimana milarian.

Kanggo sadaya poténsi kalemahanna, hiji hal anu hebat ngeunaan internét sareng média sosial nyaéta yén éta ngajantenkeun sambungan sadunya sanés ngan ukur mungkin tapi gampang.

Ayeuna, anjeun bakal mendakan situs wéb, panglawungan, sareng grup khusus pikeun unggal minat anu anéh sareng éndah.

Upami anjeun gaduh gairah pikeun puisi abad ka-15, upami anjeun terang. sakabeh lirik dina unggal lagu Ucup nu kungsi ditulis, mun anjeun kataji ku maca lontar — Abdi daék bet aya jalma di luar aya nu ngarasa cara nu sarua.

Nalika hiji waktu urang diwatesan. pikeun ngabentuk silaturahim jeung