අන්තර්ගත වගුව
ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින් සමඟ ඔබට පොදු කිසිවක් නොමැති බව ඔබට හැඟේ නම්, උත්ප්‍රාසාත්මක ලෙස, එය බොහෝ මිනිසුන් සමඟ ඔබට පොදු විය හැකි දේවලින් එකකි.
ඔබ සොයා ගැනීමට අරගල කරන්නේ නම් අර්ථවත් සම්බන්ධතා හෝ නිරන්තරයෙන් පිටස්තරයෙකු ලෙස හැඟේ, ඔබ තනිවම නොවේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇමරිකානුවන් 20,000 ක සමීක්ෂණයකින් 54% ක් වාර්තා වී ඇත්තේ කිසිවෙකු ඔවුන්ව තේරුම් නොගෙන හෝ ඔවුන්ව හොඳින් හඳුනන්නේ නැති බවයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම මම විශ්වාස කරන්නේ අන් අය සමඟ පොදු දේවල් තිබීම හෝ “ගැළපීම” නාටකාකාර ලෙස අධිතක්සේරු කර ඇති අතර ගුණාත්මක සබඳතා ඇති කර ගැනීමේදී අප සිතන තරම් වැදගත් නොවන බවයි.
එබැවින් මෙම ලිපිය ඔබට ගත හැකි ප්‍රායෝගික පියවර ඉදිරිපත් කරනු ඇත. සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයින් හමුවීමට උදවු කිරීම සඳහා, ඔබ අන් සියල්ලන්ට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වුවද, ඔබට තවමත් ගැඹුරින් ආදරය සහ සමාජීය වශයෙන් දියුණු විය හැක්කේ මන්දැයි මම ඔබට ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කරමි.
ඇයි එපා' t මම වෙනත් අය සමඟ ගැළපෙනවාද?
මගේ ජීවිතයේ වැඩි කාලයක් අප්‍රසාදයට ලක් වේ යැයි මට ගැඹුරින් මුල් බැසගත් බියක් තිබුණා.
එය නිසැකවම ය. 100% ව්‍යාකූලත්වය ද නොවේ. මම කැමති වීමට වඩා දුෂ්කර පුද්ගලයෙක්ද යන්න මම බොහෝ විට ප්‍රශ්න කර ඇත.
ඒ මම වර්ගවලට වඩාත්ම එකඟ නොවන බව මම දන්නා නිසාය. මම බොහෝ විට කුඩා කතා සමඟ පොරබදන අතර මට නිතරම බොහෝ සිතුවිලි සහ අදහස් ඇති අතර එය මා නිදහසේ බෙදාහදා ගනී.
ජනප්‍රියත්වයේ ඡන්දය දිනා ගැනීම සඳහා දේවල් මා තුළ තබා ගැනීම කිසි විටෙකත් මගේ ප්‍රබල කාරණය වී නැත, මම වුවද එකකට වඩා තිබේඅහම්බෙන් අපට මුණගැසුණු මිනිසුන්, මේ දිනවල අහඹු ලෙස ආගන්තුකයන්ට ඉක්මනින්ම සමීපතම සහචරයන් බවට පත්විය හැකිය.
8) ඔබේ අභ්‍යන්තර විවේචකයා පරීක්ෂාවෙන් තබා ගන්න
ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම නාරින්නෙකු නොවේ නම්, බොහෝ විට — අප අනෙක් අය මෙන් — ඔබේ සියලු අඩුපාඩු පෙන්වා දීමට ප්‍රිය කරන ඔබේ හිසෙහි කුඩා නිෂේධාත්මක හඬක් ඇසීමට ඔබ නැඹුරු වේ.
ඔබ ආතතියෙන් හෝ නුහුරු නුපුරුදු අවස්ථාවක සිටින විට ඔබේ අභ්‍යන්තර විවේචකයා බොහෝ විට ඝෝෂාකාරී වේ. තත්වය, ඔබ යම් දෙයක් ගැන කනස්සල්ලට පත්වන විට හෝ ඔබ වැරැද්දක් කර ඇති බව ඔබට හැඟෙන විට.
ඔබ පරෙස්සම් නොවන්නේ නම්, ඔබේ අභ්‍යන්තර විවේචකයාට ඔබේ විශ්වාසය සොරකම් කළ හැකි අතර ක්‍රියාශීලී පියවර ගැනීමෙන් ඔබව ඉවත් කළ හැකිය. මිනිසුන්ව දැන හඳුනා ගන්න.
ඔබේ මනස තුළ සෘණාත්මක ආඛ්‍යානයක් ක්‍රීඩා කිරීමට පටන් ගන්නා විට, එය ක්‍රියාශීලීව ප්‍රශ්න කරන්න.
විනාශයේ සිදුවීම්වලට පමණක් තුඩු දෙන බියකරු සිතුවිලි මාලාව අනුගමනය කිරීමෙන් වළකින්න.
බලන්න: 70+ Søren Kierkegaard ජීවිතය, ආදරය සහ මානසික අවපීඩනය ගැන උපුටා දක්වයිඔබේ අභ්‍යන්තර විවේචකයා ඉවත් කිරීමට ඔබට සැමවිටම නොහැකි වුවද, ඔබට එය අමතා එය නොසලකා හැරීමට තෝරා ගත හැක.
9) සෘජු දේවල් පොදු නොවන බව හඳුනා ගන්න, ආදරණීය බැඳීම් ඇති කර ගැනීමෙන් ඔබව වළක්වන්නේ නැත
කුඩා දේවල් වලට දහඩිය නොදමන්න.
ඔබට ඇතිකර ගැනීමට ඔබ සිතන තරම් කෙනෙකු සමඟ පොදු බවක් නොතිබිය හැක ශක්තිමත් සබඳතාවයක්.
ප්‍රතිවිරෝධතා නිසැකවම ආකර්ෂණය කර ගත හැකිය — එය මිත්‍රත්වයන් මෙන්ම ආදර සහකරුවන් සඳහාද යයි.
සමබර වීමට උපකාර වන වෙනත් පුද්ගලයෙකු තුළ ඇති ගුණාංග අපි බොහෝ විට අගය කරමු.අපව ඉවත් කරන්න හෝ වෙනත් ඉදිරිදර්ශනයක් ඉදිරිපත් කරන්න.
යමෙකු මෙන් වීම බැඳීම සඳහා පූර්ව අවශ්‍යතාවයක් නොවේ (එය වාසනාවන්ත ය, නැතහොත් ලෝකයේ 99.9% ක් බොහෝ විට තම පවුලට පවා ආදරය නොකරනු ඇත).
මතුපිට රුචිකත්වයන් - අපගේ පුද්ගලික රුචි අරුචිකම් සහ මනාපයන් - සහ අප සැබවින්ම කවුරුන්ද යන්නෙහි පදනම වන වටිනාකම මත පදනම් වූ ගොඩනැඟිලි කොටස් අතර විශාල වෙනසක් ඇති බව අප අවබෝධ කර ගත යුතුය.
මෙම ගැඹුරු බෙදාගත් අගයන් වේ. ඔබ ජිග්සෝ ප්‍රහේලිකා භුක්ති විඳිනවාද සහ ඔවුන් මෝටර් රථවලට ඇලුම් කරනවාද යන්නට වඩා වටිනා සහ තෘප්තිමත් සබඳතා ඇති කර ගැනීමේදී ඉතා වැදගත් වේ.
යමෙක් ඔබේ අවංකකම, ගෞරවය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සන්නිවේදනයේ වටිනාකම් බෙදා ගන්නේ නම්, මෙය ඉදිරියට යාමට ප්‍රමාණවත් නොවේ අර්ථාන්විත සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට.
ඔබට යමෙකු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම අපහසු නම්, ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම අපහසු විය හැක.
බලන්න: 50 දී ඔබට ජීවිතයේ දිශාවක් නොමැති විට කුමක් කළ යුතුද?ඔබට වඩාත් පොදු පදනමක් සොයා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් ඉවත් කිරීමේ සිතුවිලි 3ක් මිනිසුන් සමඟ
මිනිසුන් සමාජ සත්ත්වයන් බවත් අපට එකිනෙකා අවශ්‍ය බවත් ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැක. එහෙත් එම මිත්‍රත්වයන් සහ සම්බන්ධතා කෙබඳු විය යුතුද යන්න සම්බන්ධයෙන් කුකී කටර් අච්චුවක් නොමැත.
ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින් සමඟ ඔබට පොදු කිසිවක් නොමැති බව ඔබට හැඟෙන සෑම විටම, මෙම වැදගත් කරුණු 3 මතක තබා ගන්න:<1
ජීවිතය ජනප්‍රියත්වය සඳහා වූ තරඟයක් නොවේ
ඇත්ත වශයෙන්ම එය එසේ නොවේ. ඔබේ ජීවිතයේ සම්බන්ධතා ප්‍රමාණය ගැන එතරම් කරදර නොවන්න, අවධානය යොමු කරන්නගුණාත්මක භාවය මත වැඩිය.
ඔබේ හිසෙන් ඉවත් වන්න
එය අපහසු බව මම දනිමි, නමුත් අනෙක් පුද්ගලයින් සමඟ සුහදව සිටීම ගැන සිතා බැලීමට හෝ අභ්‍යන්තරයට නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න, මන්ද එය සියල්ලම සිදු කරයි ඔබව හිර කර තබන එකම දෙය ඔබයි.
එය බල කිරීමට උත්සාහ කිරීම නවත්වන්න
පෞද්ගලිකව, “හොඳ දෙයක් කිරීම ගැන මා දුන් ජරාව අඩු බව මට පෙනී ගියේය හැඟීම" සියල්ල පහසු වූ තරමට.
වැරදි ස්ථානවල සම්බන්ධතා තල්ලු කිරීමට මා දැඩි උත්සාහයක් දැරීම නැවැත්වූ විට, මම වඩාත් පෙළගැස්වූ සම්බන්ධතා මතුවීමට ඉඩ සැලසුවෙමි.
එය එසේ වූවා යැයි ප්‍රාර්ථනා කරන ලදී.අනෙක් අය ක්ෂණිකව උණුසුම් වන බව පෙනෙන එවැනි ප්‍රභූ මිනිසුන් දෙස මම බොහෝ විට ඊර්ෂ්‍යා සහගතව බලා සිටිමි. මට නිසැකවම එවැනි පුද්ගලයින්ගෙන් කෙනෙකු ලෙස හැඟෙන්නේ නැත, සමහර විට ඔබ මෙය දැන් කියවන විට, ඔබටත් එසේ නොවේ.
එය අපගේ පෙනුම කෙබඳු වුවත්, අප දරන විශ්වාසයන්, සාම්ප්‍රදායික නොවන විනෝදාංශයක්, a විචිත්‍රවත් හාස්‍යය හෝ රසය - අප සෑම කෙනෙකුටම සමහර විට අප අමුතු අය ලෙස හැඟිය හැකි ගුණාංග ඇත.
ඔබේ හේතු මට වඩා වෙනස් වීමට සැකයක් නැත, නමුත් මෙන්න කාරණය:
0>අපට මේ ආකාරයෙන් හැඟෙන්නේ ඇයි දැයි අපගේ ස්වයං-තේරුම්ගත් දෝෂ වලට දොස් පැවරීම ඉතා පහසු ය - ඕනෑවට වඩා ලැජ්ජාශීලී, අධික ලොක්කා, ඉතා බැරෑරුම්, ඕනෑවට වඩා චිත්තවේගීය, ඕනෑවට වඩා මෝඩ, ඕනෑවට වඩා බුද්ධිමත්, ඕනෑවට වඩා සාරාංශ, ද මෙය, එය සහ අනෙක.මම ඔබේ මමත්වය ප්‍රශංසාවට ලක් කර ඔබ පරිපූර්ණ කුඩා හිම පියල්ලක් බව ඔබට නොකියමි, එබැවින් කිසිදා වෙනස් නොවන්න.
සත්‍යය නම් අපට සැමවිටම කළ හැකි දේවල් තිබෙන බවයි. ඕනෑම තත්වයක් වැඩිදියුණු කිරීම - මෙම අවස්ථාවෙහිදී ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනගා ගැනීමට හැකි වේ.
නමුත් මට ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබට අන් අය සමඟ පොදු බොහෝ දේ නොමැති බව හැඟෙන බව පිළිගැනීමෙනි. පිටස්තරයෙකු මෙන්, හෝ ඔබ හැර දමා ඇති බවක් දැනීම ඔබ සිතනවාට වඩා විශ්වීය අරගලයකි.
එයට හේතුව නිසැකවම ඔබගේ යම් වරදක් ඇති බව නොවේ.
පාළුව දැනීම, වරදවා වටහා ගැනීම සහ පිටතින්
දැන් වැඩි කල් නොගොස් මම රාත්‍රී ආහාරය සඳහා ගියෙමිමම එතරම් හොඳින් නොදන්නා මිතුරෙකු සහ තවත් හඳුනන අය දෙදෙනෙකු සමඟ, සහ රාත්‍රිය අවසන් වන විට, මම නිවසේ නැවතී සිටියා නම් මම ප්‍රාර්ථනා කළෙමි.
මම දේවල් බලහත්කාරයෙන් කරන බවක් දැනීමේ අපහසුතාව මම ක්ලික් නොකළ අය කිසිම සමාගමකට වඩා නරකයි. සමහර විට ඔබට සම්බන්ධ විය හැකිද?
නිදසුනක් ලෙස, මම මෑතකදී එවැනිම හැඟීමක් ඇති පුද්ගලයින් සමඟ බොහෝ සංවාද පැවැත්වුවෙමි.
මිතුරියක් මට පැවසුවේ “රැකියාවේදී විහිළුවක් නොලබන” ආකාරයයි. සහ කනස්සල්ලට පත් ඇය "ගැඹුරු චින්තකයෙක්" නිසා නිතරම කණ්ඩායමෙන් පිටත සිටින බව දැනේ.
තවත් අයෙක් පාපොච්චාරණය කළේ ඇයට හැකි තරම් මිනිසුන් තම ජීවිතයේ බොහෝ දෙනෙක් සිටින බව ඇයට හැඟෙන්නේ නැති බවයි. ඔබ වටේ සිටින්න”.
කවුද සිතන්නේ, ඔබ නොගැලපෙන නිසා ඔබ සාමාන්‍ය නොවේ යැයි කනස්සල්ලට පත්වීම ඇත්තෙන්ම ඇදහිය නොහැකි තරම් සාමාන්‍ය දෙයක්ද?
3 පවසන අධ්‍යයනයන් මෙයට සහාය දක්වයි. සෑම වැඩිහිටියන් 5 දෙනෙකු තුළම තනිකම දැනේ. මිනිසුන් ඇසුරේ අඩුවක් වාර්තා කරයි, ඔවුන්ගේ සබඳතා අර්ථවත් නොවන අතර ඔවුන් අන් අයගෙන් හුදකලා වී ඇත.
සමස්තයෙන් වෙන්වීමේ මෙම හැඟීම විශාල අධ්‍යාත්මික තේමාවකි. එය මිනිස් තත්වයේ කොටසකි. ඔර්සන් වෙල්ස්ගේ ප්‍රීතිමත් වචන වලින්…
“අපි ඉපදෙන්නේ තනියම, අපි තනියම ජීවත් වෙනවා, අපි තනියම මැරෙනවා”.
ඉතින් අපි කොහොමද මේ ජීවන ගමන තනියම අඩුයි කියලා දැනෙන්නේ කොහොමද? ආකාරයඑය ඔබව මානසික අවපීඩනයට ලක් කරයි
මෙන්න මම නිරීක්ෂණය කළ දේ:
අපි වෙනස් බව අපගේ හිසට ඇතුල් වූ විට හෝ අපට වැඩි උත්සාහයක් දැරීමට අවශ්‍ය යැයි හැඟෙන විට යමෙකු අපට කැමති කරවා ගැනීම, එය අප පෙනී සිටින ආකාරය කෙරෙහි බලපායි.
සංවාද මෙම පීඩනයට ලක්වන හැඟීමක් ලබා ගන්නා අතර එය කෙසේ හෝ ඇත්තෙන්ම අපහසු, බලහත්කාරයෙන් හෝ ව්‍යාජ ලෙස අවසන් වේ.
කෙටියෙන් කිවහොත්, අපි අවසන් කරමු. ඕනෑවට වඩා උත්සාහ කිරීම.
සියලු සැබෑ මානව සම්බන්ධතාවල මුල සත්‍යතාවයි.
අපි නිරන්තරයෙන් එකිනෙකා විශ්ලේෂණය කරමින් සිටිමු. කියන දේට වඩා අපි මෙය කරන්නේ.
විශේෂඥයින් යෝජනා කර ඇත්තේ සියලුම සන්නිවේදනයෙන් 93%ක් වාචික නොවන බවයි.
අපි නිහඬව කටහඬේ ස්වරය, ප්‍රකාශන ලබා ගනිමු. එය යමෙකුගේ මුහුණ, ඔවුන් සිටගෙන සිටින ආකාරය සහ තවත් බොහෝ දේ හරස් කරයි.
අපි මිනිසුන් කියවීමේ ප්‍රවීණයන් ලෙස පරිණාමය වී සිටිමු. එයින් අදහස් වන්නේ අපට සියුම් ජවසම්පන්න ඉඟි ද ලබා ගත හැකි බවයි.
ඔබට අන් අය සමඟ සම්බන්ධ විය නොහැකි බව ඔබ ඔබේ හිසෙහි නැවත නැවත වාදනය කරන්නේ නම් — ඔබ නොදැනුවත්වම මෙම ක්‍රියාවලිය තුළ මෙම දර්ශනය නිර්මාණය කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
ආඛ්‍යානය පෙරළා ඔබ හමුවන සෑම පුද්ගලයෙකු සමඟම අවම වශයෙන් එක් දෙයක්වත් ඔබට තිබිය යුතු යැයි උපකල්පනය කරන්න.
මේ දේවල් කෙතරම් අපැහැදිලි වුවත් ඒවා සොයා ගැනීමට කුතුහලයෙන් සිටින්න.
2) ඔබ ඇත්තටම මිනිසුන්ට විවෘත වී ඔවුන්ට ඔබව දැන හඳුනා ගැනීමට ඉඩ දෙන්නේ දැයි ඔබෙන්ම අසන්න
එය අපට හැඟෙන සෑම අවස්ථාවකම ජීවිතයේ ඇති විය හැකි ක්ලිචේට් සත්‍යවාදයන්ගෙන් එකකි.යමක් අපෙන් වළක්වනු ලැබේ, අපි සාමාන්‍යයෙන් අපෙන් යම් ආකාරයකට වළක්වමු.
වසර ගණනාවකට පෙර මම මෑතකදී මට හමු වූ කාන්තාවක් සමඟ සාකච්ඡා කරමින් සිටියෙමි, මම සැමවිටම චිත්තවේගීය වශයෙන් නොලැබෙන පිරිමින් වෙත යන්නේ කෙසේදැයි පෙනුණි.
මම මෙය තාර්කික කර තිබුණේ ෆ්‍රොයිඩියානු 'අපි නිතරම සොයන්නේ අපේම දෙමව්පියන්ගේ ආකාරයේ දේවල් ආදර්ශයට ගන්නා සබඳතාවයක් ලෙසයි.
ඇය හදිසියේම මට සම්පූර්ණ වක්‍රබෝලයකින් පහර දුන් විට:
“ඔබ චිත්තවේගීය ලෙස ලබා ගත හැකි යැයි ඔබ සිතනවාද?”
අයියෝ.
එය මා කිසිදා නොසැලකූ දෙයයි. මම වෙනත් කෙනෙකුගෙන් සොයමින් සිටි දේ - චිත්තවේගීය ලබා ගැනීමේ හැකියාව - සමහර විට මම අන් අයගෙන් වැළකී සිටියෙමි.
ජීවිතයේ සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට නම්, අපි මුලින්ම ඔවුන්ට විවෘත විය යුතුය.
එසේ නොමැති නම්, එය ඔබට කිසිදා ගනුදෙනුකරුවන් නොලැබෙන ආකාරය ගැන එකවරම විලාප දෙමින් සාප්පුව වසා දැමීම වැනිය.
ප්‍රායෝගිකව, එය අපට තවත් පුද්ගලයින් සමඟ “ක්ලික්” කිරීමට අවශ්‍ය යැයි පැවසීම ඉක්මවා යයි.
එය ඔබගේ වචන සහ ක්‍රියාවන් නොගැලපෙන ඕනෑම තැනක මෙනෙහි කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වන අතර පසුව ඒ පිළිබඳව ඔබව කැඳවන්න.
බොහෝ විට අපි දැනුවත්ව නොදන්නා ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණ නිර්මාණය කරමු:
- මිනිසුන් සිතන දේ ගැන බියෙන් ඔබ ඔබේ සැබෑ ආත්මය - ඔබේ සිතුවිලි, අදහස්, විශ්වාසයන් - ඔවුන්ගෙන් සඟවනවාද?
- ඔබ චිට්-චැට් වලට කැමති අන් අය සමඟ පුද්ගලික තොරතුරු බෙදා ගැනීමෙන් වළකිනවාද?
- ඔබ දේවල් කිරීමට හෝ ස්ථානවලට යාමට ආරාධනා ප්‍රතික්ෂේප කරනවාද?
- ඔබ අරගල කරනවාද?උදව් ඉල්ලීමට සහ සෑම විටම සෑම දෙයක්ම ඔබම කිරීමට උත්සාහ කරනවාද?
- කිසිම ආකාරයක ගැටුමක් වළක්වා ගැනීමට ඔබ ඉවත් වෙනවාද?
- ඔබ දැමීම වැළැක්වීමට "අන්තර්වාචක" හෝ "සමාජයට අපහසු" වැනි ලේබල් භාවිතා කරනවාද? ඔබ පිටතට ගොස් නව පුද්ගලයින් හමුවීමට උත්සාහ කරනවාද?
මානව සබඳතා අවදානමට ලක්විය හැකි බවට සැකයක් නැත. සමහර විට එම අවදානම පිළිබඳ අසහනය අපව පසුබසින්නට පොළඹවයි.
3) දුර්වලකමකට වඩා ඔබේ සුපිරි බලවතා ලෙස ඔබව අද්විතීය කරන්නේ කුමක් දැයි බැලීමට පටන් ගන්න
ඔබේ ගුරුවරයා හෝ ඔබේ මව ලෙස හැඟවීමේ අවදානමක් ඇතුව , ඇත්තටම අපි හැමෝම එක වගේ හිටියා නම් ලෝකය හරිම නීරස තැනක් වේවි. එය එවැනි භයානක ඩිස්ටෝපියන් චිත්‍රපටවලින් එකක් වැනි වනු ඇත.
අපි සමහර විට අවම කර ගත හැකි යැයි ප්‍රාර්ථනා කරන ගුණාංග අප සියල්ලන්ටම ඇත, නමුත් ඒවා පවතින්නේ හුදකලාව නොව වර්ණාවලියක බව පිළිගැනීම වැදගත්ය.
අනෙක් කෙළවරේ ඔබ ගැන ලස්සන වීර කාව්‍යයක් විය හැකිය.
බොහෝ විට, අප අකමැති අපගේ පෞරුෂයේ කොටස් වෙනත් ආකාරවලින් අපව විශේෂ සහ අද්විතීය කරන දේවලින් වෙන් කළ නොහැක.
සමහර විට ඇතැම් අවස්ථාවලදී ඔබව වේදනාකාරී ලෙස ලැජ්ජාවට පත් කරන්නේද ඔබව ඇදහිය නොහැකි තරම් සංවේදී, දයානුකම්පිත සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් ඇති කරන දෙයම විය හැකිය.
ඔබව සාමාන්‍ය ලෙස දැනීම සඳහා අසාමාන්‍ය බවට පත් කරන ගුණාංග කැප කිරීමට ඔබ සැබවින්ම කැමතිද? ? විශේෂයෙන්ම "සාමාන්‍ය" යන සංකල්පය මුළාවක් මිස අන් කිසිවක් නොවන විට.
ලෝකයට එහි බොහෝ දේ අහිමි වන්නට ඇත.නිර්මාණශීලී චින්තකයින්, දක්ෂ විද්‍යාඥයින් සහ ශ්‍රේෂ්ඨතම මලල ක්‍රීඩකයින් අපව කැපී පෙනෙන දේ සැමරීම සහ ගෞරව කිරීම වෙනුවට අපගේ මූලික අවශ්‍යතාවය ගැලපෙන්නේ නම්.
4) වෙනත් කෙනෙකු වීමට උත්සාහ නොකරන්න, ඔබ සැබවින්ම කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳව විශ්වාසයෙන් සිටින්න
අපි කවුරුන්ද යන්න සහ මිනිසුන් සතුටු කිරීමට අප පවසන දේ පෙරීමට පෙළඹවිය හැකිය.
අන් අය ඔබට අකමැති යැයි ඔබ කනස්සල්ලට පත්වන විට, මෙය වඩාත් සිත් ඇදගන්නා සුළු දෙයක් බවට පත් විය හැක. විකල්පය. නමුත් මවාපෑම සැමවිටම තේරුමක් නැති දෙයකි.
පළමුව, එය දිගටම පවත්වා ගැනීමට නොහැකි ක්‍රියාවක් බවට ප්‍රායෝගික හේතුව ඇත, ඉතා හුදකලා එකක් ගැනද සඳහන් නොකරන්න.
දෙවනුව, අනෙක් අය කෙළින්ම දැකීමට නැඹුරු වෙති. එය, එවිට අවංක සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට නොහැකි වේ.
ඔබ කවුරුන්ද යන්නට කැමති වීමට ඔබ වැඩි වැඩියෙන් වැඩ කරන තරමට, ඔබටත් සැබෑව දැකීමට අන් අයට ඉඩ දීම පහසු වනු ඇත.
ස්වයං- පිළිගැනීම ඔබේ විශ්වාසය ශක්තිමත් කරයි. ඔබට වැඩි විශ්වාසයක් දැනෙන තරමට, ඔබ අන් අය සතුටු කිරීම ගැන කනස්සල්ල අඩු වන අතර ඔබ සතුටට පත් කිරීම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි.
මැජික් මගින් මෙන්, ආත්ම අභිමානය චුම්භක වන අතර අන් අය සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා ඇති කර ගැනීමේ ඔබේ හැකියාව වැඩිදියුණු කළ හැකිය. එකම වේලාවක මිනිසුන්.
5) ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත් වී අලුත් දේවල් උත්සාහ කිරීමට සූදානම් වන්න
ඔබට සංඛ්‍යාව වැඩි කිරීමට අවශ්‍ය නම් ඔබේ ජීවිතයේ සම්බන්ධතා ඇති විට ඔබ දේවල් වෙනස් ලෙස කිරීමට විවෘතව සිටිය යුතුය.
සියලු වෙනස්කම් අපට හුරුපුරුදු දේවලින් ඉවත් වන ලෙස ඉල්ලා සිටින අතර, එය ඔබව බවට පත් කළ හැකිය.අපහසුයි.
පිට වී අලුත් දේවල් අත්හදා බලන්න, නව රුචිකත්වයන් ගවේෂණය කරන්න, නව සමාජ ශාලාවකට යන්න, ජිම් එකකට යන්න, පාඨමාලාවක් හදාරන්න සහ ඔබේ වර්තමාන දින චර්යාව වෙනස් කරන්න.
යහන මත වාඩි වී සිටින්නේ නම් Netflix නැරඹීම මේ මොහොතේ ඔබ වෙනුවෙන් ක්‍රියා නොකරයි, එවිට වෙනත් දෙයක් උත්සාහ කිරීමට කාලයයි.
ඔබේ ප්‍රජාව තුළ දේශීය හමුවීම් පරීක්ෂා කිරීම සලකා බලන්න — ඒ ඇවිදීමේ කණ්ඩායම්, පොත් සමාජ, යෝග පන්ති, යනාදිය වේවා — සහ හුදෙක් එය ක්‍රියාවට නංවන්න.
ඔබට උනන්දුවක් දැක්විය හැකි බොහෝ දේ තවමත් සොයා ගැනීමට තිබෙන අවස්ථා තිබේ. කවුද දන්නේ, ඒ සමඟම, ඔබට බොහෝ නව පුද්ගලයින් ද මුණගැසෙනු ඇත.
6) ඔබේ වරදක් ලෙස ස්වයංක්‍රීයව එයට ළඟා වීම නවත්වන්න
මම වරක් කියවූ විශිෂ්ට ග්‍රැෆික් එකක් දුටුවෙමි:
“සමහරවිට මම වැඩිය සංවේදී නොවෙන්නත් පුළුවන්, සමහර විට ඔයා නිකම්ම නිකම් අමනයෙක් වෙන්නත් පුළුවන්”.
වෙනත් දෘෂ්ටිකෝණයකින් දේවල් බැලීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න මාත්‍රාවක් වැනි කිසිවක් නැත.
නිසැකවම, ඔබට මුණගැසෙන පුද්ගලයන් සමඟ පොදු පදනමක් සොයා ගැනීමට ඔබ නිරන්තරයෙන් අරගල කරන්නේ නම්, එය ඇදහිය නොහැකි තරම් අභියෝගාත්මක ය. නමුත් ඔබ ඔබේ නව රැකියාවේදී සගයන් කිහිප දෙනෙකු සමඟ සුහදව කටයුතු නොකළහොත්, ස්වයංක්‍රීයව සියලු දොස් පවරා නොගන්න.
ඒ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබ බව කියන්නේ කවුද?
සමහරවිට ඔබ ඔවුන්ට වඩා ගැඹුරු නොවේ, සමහර විට ඔවුන් ඔබට නොගැඹුරු විය හැක.
සමහරවිට ඔබ ඔවුන් වෙනුවෙන් ඕනෑවට වඩා උපහාසාත්මක නොවේ, සමහර විට ඔවුන් ඔබට බැරෑරුම් විය හැක.
සමහරවිට ඔබත් එසේ නොවේ ඔවුන්ට විචිත්‍රවත් ය, සමහර විට ඔවුන් ඔබට කම්මැලි විය හැක.
සත්‍යය එහි ඇත"වැරදි" පෞරුෂ ලක්ෂණ හෝ "හරි" ඒවා නැත. ඔවුන් ඔබට වඩා මෙය හෝ එසේ නොවේ.
එහෙත් ඔබේ සිතුවිලි ඔවුන්ගේ හිස මත පෙරළීමෙන්, යථාර්ථයේ දී සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමේ තනි වගකීම ගැනීමෙන් ඔබ ඔබට අනවශ්‍ය ලෙස දුෂ්කර වන ස්ථානය ඉස්මතු කළ හැකිය. සෑම විටම එක් අයෙකුට වඩා සම්බන්ධ වේ.
7) විභව සම්බන්ධතා සොයන විට නිර්මාණශීලී වන්න
මෙම ග්‍රහලෝකයේ බිලියන 7.6 ක ජනතාවක් සිටිති.
ඔබ අද්විතීයයි, එබැවින් ඔබ කිසි විටෙකත් වෙනත් කෙනෙකු මෙන් නොවනු ඇත. එසේ පැවසීමෙන් පසු, බිලියන 7.6 යනු තෝරා ගත හැකි මිතුරන්ගේ විශාල තේරීමකි.
මම ගණිතඥයෙක් නොව නමුත් සංඛ්‍යාලේඛන අනුව, ඔබ කරන පුද්ගලයින් සොයා ගැනීමට ඔබට හොඳ අවස්ථාවක් ලැබී ඇති බව මම කියමි. සමඟ පොදු දේවල් තිබේ — ඔබ සොයා බැලිය යුත්තේ කොතැනදැයි දැන ගැනීමට ඇත.
එහි සියලු විභව දුර්වලතා සඳහා, අන්තර්ජාලය සහ සමාජ මාධ්‍ය පිළිබඳ එක් අපූරු දෙයක් නම්, එය ලෝක ව්‍යාප්ත සම්බන්ධතා හැකි පමණක් නොව පහසු කරයි.
මේ දිනවල, ඔබට එහි ඇති සෑම අමුතු හා අපූරු උනන්දුවක් සඳහාම වෙන් වූ වෙබ් අඩවි, සංසද සහ කණ්ඩායම් සොයා ගත හැකි වනු ඇත.
ඔබට 15 වන සියවසේ කවි සඳහා ආශාවක් තිබේ නම්, ඔබ දන්නේ නම් මෙතෙක් ලියා ඇති සෑම කිස් ගීතයකම සියලුම පද, ඔබ අත්ල කියවීමට වශී වන්නේ නම් — මම ඔට්ටු ඇල්ලීමට කැමැත්තෙමි. සමඟ මිත්රත්වය ඇති කර ගැනීමට
