අන්තර්ගත වගුව
අවුරුදු 50 සම්පූර්ණ වූ පසු ඔබේ ජීවිතය විරාමයක් ඇති බව ඔබට කවදා හෝ දැනී තිබේද?
ඔබට වයස අවුරුදු 50ක් වන විට, ඔබ පාරේ දෙබලක සිටින බව දැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි. එක් මාර්ගයක් විශ්රාම ගැනීම කරා යොමු කරන අතර අනෙක් මාර්ගය ඔබේ ජීවිතයේ අවසාන අදියර කරා ගමන් කරයි. ඔබට වඩාත් සුදුසු දිශාව කුමක්ද යන්න පිළිබඳව කුඩා පැහැදිලිකමක් තිබිය හැක.
ඉදිරි වසරවලදී බොහෝ දෙනෙකුට තම ජීවිතය නිවැරදි කර ගැනීමට හදිසි අවශ්‍යතාවයක් දැනෙන්නේ එබැවිනි.
මෙය හුරුපුරුදු යැයි හැඟේ නම්, තිබේ ශුභාරංචිය: අද යම් යම් වෙනස්කම් සිදු කිරීමෙන් ඔබට නැවත යථා තත්ත්වයට පත් විය හැක.
සහ අනුමාන කරන්න කුමක්ද?
ඔබේ ජීවිතයේ දෙවන භාගය ඔබේ ජීවිතයේ හොඳම කාලය විය යුතුයි!
මෙම බ්ලොග් සටහන ඔබට අවිනිශ්චිතතාවයෙන් මිදී ඔබේ අනාගතය භාර ගන්නේ කෙසේද සහ 50 දී අරමුණක් ඇතිව ජීවත් වන්නේ කෙසේදැයි පෙන්වයි.
ඔබට 50 දී ජීවිතයේ දිශානතියක් නොමැති විට ඔබට කළ හැකි දේවල් 11
1) ක්‍රියාශීලී වන්න සහ ඔබව උද්දීපනය කරන ක්‍රියාකාරකම් සොයා ගන්න
ඔබේ 50 ගණන් සංක්‍රාන්ති කාලයක් වන අතර, මෙම කාල පරිච්ඡේදය සඳහා සූදානම් වීමට ඔබට බොහෝ දේ කළ හැකිය, නේද?
ඔබ නම් ආශාවක් ලුහුබැඳීමට නොහැකි තරම් කාර්යබහුල කෙනෙක් හෝ ඔබ ඊළඟට කුමක් කළ යුතු දැයි නොදන්නේ නම්, නව ක්‍රියාකාරකම් ගවේෂණය කිරීමට අවස්ථාව ලබා ගන්න.
නමුත් ඔබ කරන දේවල්වලට වඩා උද්යෝගිමත් ක්‍රියාකාරකම් ඔබට සොයාගත හැකි නම් කුමක් කළ යුතුද? දැනටමත් කරන්නද?
සියල්ලට පසු, ඔබට දැනටමත් වයස අවුරුදු 50ක් වුවද ඔබ උත්සාහ කර නැති බොහෝ දේවල් තිබේ. එයින් අදහස් වන්නේ ගවේෂණය කිරීමට ඕනෑ තරම් අවස්ථා ඇති බවයි.
උදාහරණයක් ලෙස , ඔබට සොයා ගැනීමට අන්තර්ජාලය භාවිතා කළ හැකියඔබ සත්යය සඳහා මිල දී ගත් මිථ්‍යාවන් ඉගෙන ගැනීමට ප්‍රමාද වැඩියි!
8) ඉදිරි වසර 5 සඳහා විශාල ඉලක්කයකට කැප වන්න
ඔබට ප්‍රීතිමත්, තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ කල්දැමීම නවත්වා ආරම්භ කළ යුතුය.
ඔබට අත්කර ගැනීමට අවශ්‍ය දේ සහ අවශ්‍ය පර්යේෂණ සිදුකිරීමට අවශ්‍ය දේ පිළිබඳව ඔබේ මනස සකස් කරගත් පසු, ඉදිරි වසර 5 සඳහා විශාල ඉලක්කයක් තැබීමට කාලයයි.
මෙය ඔබට අභිප්‍රේරණයක් ලබා දීමට උපකාරී වනු ඇත, මන්ද ඔබට අනාගතය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට පහසු වන අතර ඔබේ මනස අල්ලාගෙන සිටින සියලුම කුඩා දේවලින් ඉවතට නොයනු ඇත.
ඔබට වරක් පෙනෙන විශාල ඉලක්කයක්, ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතය පුරා දිරිමත්ව සිටීම ඔබට පහසු වනු ඇත.
ඔබට හරියටම වසර 5ක් සඳහා ඉලක්කයක් අවශ්‍ය වන්නේ මන්දැයි දැන් ඔබ කල්පනා කරනවා විය හැක.
පිළිතුර නම් ඔබේ සිහින යථාර්ථයක් බවට පත් කිරීමට හොඳම කාලය එයයි. එය එතරම් කෙටි දෙයක් නොවේ, ඔබට දේවල් ඉක්මන් කළ යුතු යැයි ඔබට හැඟෙන අතර, ඔබේ කාර්යයේ දැවැන්තභාවයෙන් ඔබ යටපත් වී ඇති බවක් දැනේ.
ඔබ වසර 5 ක් සඳහා ඉලක්කයක් තැබූ පසු, වැඩ ආරම්භ කරන්න. එය වහාම.
ඔබට ව්‍යාකූල සහ ආශ්වාදයක් නැති බවක් දැනේ නම්, ඔබ තුවාය දමා ආරක්ෂිත, පුරෝකථනය කළ හැකි මාර්ගයකට පසුබැසීමට පෙළඹෙනු ඇත.
නමුත් දැන් එය කිරීමට කාලය නොවේ. ඔබේ සිහින අත්හරින්න, හරිද?
ඒ වෙනුවට, ඉදිරි වසර 5 සඳහා විශාල ඉලක්කයක් සඳහා කැපවීමෙන් ඔබේ ජීවිතය නිවැරදි කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි බව ඔබට පෙනී යා හැක.
බොහෝ ක්‍රම තිබේ. මෙය කරන්න. සදහාඋදාහරණයක් ලෙස, ඉදිරි වසර 5 තුළ ඔබට අවශ්‍ය බව තීරණය කළ හැකිය:
- ඔබේ ක්ෂේත්‍රයේ නව රැකියාවක් ලබා ගැනීමට
- ඔබේ මුදල් පිළිවෙලට ගන්න
- සොයා ගන්න සහය වීමට අර්ථවත් සමාජ හේතුවක්
- ඔබව උද්දීපනය කරන නව කුසලතාවයක් ඉගෙන ගන්න
- ඔබට ප්‍රීතිය ගෙන දෙන නව විනෝදාංශ සහ ක්‍රියාකාරකම් සොයා ගන්න
ඔබේ ඉලක්කය කුමක් වුවත්, වැදගත් වැඩේ පටන් ගන්න එකයි.
9) ඔබේ මානසිකත්වය වෙනස් කරන්න
ඔබට අවශ්‍ය දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබේ මානසිකත්වය වෙනස් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කවදා හෝ සිතුවාද?
එසේ නම්, ඒ ගැන යමක් කිරීමට පටන් ගැනීමට කාලයයි.
සරල සත්යය නම් සතුට හා තෘප්තිය තීරණය වන්නේ අප ලෝකය ගැන සිතන ආකාරය අනුව බවයි.
එය අපට තවදුරටත් ක්‍රියා නොකරන පැරණි රටාවන් සහ පුරුදු වලට අප වැටීමට හේතුව මෙයයි.
මෙයට හේතුව මෙම මාර්ගය අපට වඩාත් සුදුසු බව අපගේ මනස නිරතුරුවම පවසන බැවින්, අපව මේවා තුළ සිරකර තබන බැවිනි. සෘණාත්මක චින්තන රටා.
නමුත් අපි අපේ පැරණි චින්තන ක්‍රම සාධාරණීකරණය කිරීමට හෝ තාර්කික කිරීමට කොතරම් උත්සාහ කළත්, ඒවා තවදුරටත් අපට වැඩ කරන්නේ නැත. ඔවුන්ව විශ්වාස කිරීම සහ ඒවා තවදුරටත් ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ මන්දැයි නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කිරීම.
මෙය කදිම නිදසුනකි. 1>
එසේ නම් ඔබ ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ මානසිකත්වය හෝ ඔබ ඔබ ගැන, ඔබේ ජීවිතය සහ ඔබේ ඉලක්ක ගැන සිතන ආකාරය වෙනස් කළ යුතුයි.ඔබේ ජීවිතය යථා තත්ත්වයට පත් කර ගන්න.
ඔබ අවුරුදු 10, 20, හෝ 30කට පෙර සිටි පුද්ගලයාම නොවේ නම් කුමක් කළ යුතුද? ඔබ දවසට හෝ පැයට අනුව වෙනස් පුද්ගලයෙක් නම් කුමක් කළ යුතුද?
ඔබ වීමට පමණක් මතක තබා ගන්න, කිසිවිටෙක ඔබට වෙනත් කෙනෙකු වීමට බල නොකරන්න.
වැදගත් දෙය නම් වෙනත් කෙනෙකුගේ නොව ඔබේම පුද්ගලයෙකු වීමට පටන් ගන්න. ඔබ එය කළ පසු, අවසානයේ සියල්ල සිදු වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කරදර විය යුතු නැත.
ඔබට පාලනය කළ හැක්කේ ඔබ අද කරන දේ පමණි, එබැවින් දැන් ක්‍රියාමාර්ග ගන්න!
10) ඔබේම පුද්ගලයෙක් වන්න – අන් අයගේ උපදෙස්/නීති පිළිපදින්න එපා
ඔව්, මම මේ දැන් කතා කළේ හරියටම මේක ගැන තමයි!
අවුරුදු 50ක කෙනෙකුට මම දෙන උපදෙස මොකක්ද? ?
එය පහසුයි: අන් අයගේ නීති හෝ උපදෙස් පිළිපදින්න එපා!
ඔවුන්ගේ ජීවිතය ගත කළ යුතු ආකාරය ගැන අන් සියල්ලන් පවසන හෝ සිතන දේට සවන් නොදෙන්න.
ඔබ සතුටු වන දේ කරන්න සහ ඔබ විශ්වාස කරන දේ දිගු කාලීනව ඔබව සතුටු කරනු ඇත.
සහ ධාන්ය වලට එරෙහිව ගොස් ඔබ විශ්වාස කරන දේ වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට බිය නොවන්න.
වැදගත් දෙය වන්නේ අන් අයගේ අදහස් සහ නීතිරීතිවලට ඔබ බලපෑම් කිරීමට ඉඩ නොදීමයි.
වයස කුමක් වුවත්, ඔබ ජීවත් විය යුත්තේ ඔබේ ජීවිතය මිස වෙනත් කෙනෙකුගේ නොවේ. එබැවින්, ඔබ ඔබේ ජීවිතය ගත කළ යුතු ආකාරය කිසිවෙකුට පැවසීමට ඉඩ නොදෙන්න!
ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ වෙනසක් කිරීමට සූදානම් වන අතර, ඔබට යම් සහයක් අවශ්‍ය වනු ඇත.
නමුත් සත්යය නම් ඔබ ඔබේම විය යුතුයපුද්ගලයා — වෙනත් කෙනෙකුගේ නොවේ.
එබැවින් ඉදිරි වසර කිහිපය තුළ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් වීමට ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ කෙසේද යන්න සම්බන්ධයෙන්, ඔබේ උපදෙස් මිස වෙන කිසිවෙකුගේ උපදෙස් වලට සවන් නොදෙන්න හෝ අනුගමනය නොකරන්න!
11) ඔබ කවුද සහ ඔබට අවශ්‍ය දේ සොයා ගැනීමට කාලය ගන්න
ඔබ වයසට යන විට, ඔබ ඇත්තටම කවුරුන්ද යන්න ඔබට අහිමි වීමට පටන් ගනී. ඔබට යමක් අතුරුදහන් වී ඇති බවක් දැනෙන්නට පටන් ගනී, නමුත් එය කුමක්දැයි ඔබ නොදනී.
අපි හැමෝටම සමහර වෙලාවට එහෙම දැනෙනවා, අපි හැමෝම ජීවිතේ අපි ජීවත්වුණේ කොහොමද කියලා ප්‍රශ්න කරන දේවල් හරහා යනවා. අපේ ජීවිත.
නමුත් සත්යය නම්, අප වයසට යන විට, අපට අප කවුද යන්න සහ අප වීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයා අමතක වන බව ය.
මෙය ඉතා වැදගත් වීමට එක් හේතුවක් වේ. ප්‍රමාද වීමට පෙර අපට අවශ්‍ය කවුරුන්දැයි සොයා ගැනීමට අපට කාලය ගත කිරීම සඳහා!
ඔබේ ජීවිතයේ මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබ කවුද සහ ඔබට අවශ්‍ය දේ සොයා ගැනීමට කාලය ගැනීම වැදගත් වේ.
මෙයට ඔබේ අතීතය, ඔබේ ළමා කාලය සහ තරුණයෙකු ලෙස ඔබේ ඉදිරිදර්ශනය හැඩගස්වන ඕනෑම සිදුවීමක් ගවේෂණය කිරීම ඇතුළත් විය හැකිය.
අනාගතයේදී ඔබට අවශ්‍ය දේ ගැන සිතීම ද එයට ඇතුළත් විය හැකිය.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ඔබේ දේශපාලන විශ්වාසයන් වඩාත් ගැඹුරින් ගවේෂණය කිරීමට, ඔබේ පවුල් ඉතිහාසය සොයා බැලීමට හෝ ඔබට උනන්දුවක් දක්වන මාතෘකා පිළිබඳ තවත් පොත් කියවීමට උනන්දු විය හැකිය.
එබැවින් මතක තබා ගන්න: ඔබ කවුරුන්දැයි මෙනෙහි කිරීමට කාලය ගන්න වේ සහ ඔබට ජීවිතයේ අවශ්‍ය දේ ඔබට ඕනෑම වයසක දී ඔබේ ජීවිතය යථා තත්ත්වයට පත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබට හැඟෙන්නේ නම්නැති වූ සහ ව්‍යාකූල වූ, එය ඔබට ඔබේ අතීතය ආවර්ජනය කිරීමට කාලය ගත කිරීමට උපකාරී වේ.
එබැවින්, ඔබේ ජීවිතයේ යම් දෙයක් නැති වී ඇති බවක් ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔබ කවුරුන්දැයි සොයා ගැනීමට කාලය ගත කිරීමට වග බලා ගන්න ඇත්ත වශයෙන්ම වේ.
පහළ රේඛාව
දැන් ඔබ දන්නවා අවුරුදු 50 දී ජීවිතයට මඟ පෙන්වීමක් නොතිබීම බියජනක හෝ දුෂ්කර විය යුතු නැති බව.
ඔබට ඔබේ කාලය ගත කළ හැකිය. ඔබේ ආශාව සොයා ගැනීමටත්, මේ මොහොතේ ජීවත් වීමටත්, ඔබට අවශ්‍ය ජීවිතය නිර්මාණය කිරීමටත් උපකාර වන බුද්ධිමත් තීරණ ගන්න.
බලන්න: යමෙකු ඔබට කැමති බව පෙන්වීමට ඵලදායී ක්‍රම 14ක් (සම්පූර්ණ ලැයිස්තුව)සහ හොඳම කොටස?
බොහෝ අය ඔවුන්ගේ බලවත් බව නොදනිති. තමන්ගේම ජීවිතය යනු ඔවුන් පසුබැසීමට සහ ඔවුන් ඉටු කර ඇති දේ ගැන මෙනෙහි කිරීමට හැකි වන තුරු ය.
වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ තවදුරටත් ඔබේ ජීවිතය ගත කරන්නේ නැත. ඔබ එය නිර්මාණය කරයි.
ඉතින් ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද? ඔබේ අවස්ථා ලබාගෙන ඔබේ හොඳම ජීවිතය ගත කරන්න.
ඔබට නැරඹිය හැකි අසල ඇති කලාගාරය, කෞතුකාගාරය, හෝ යාත්‍රා ප්‍රදර්ශනය.නැතහොත් Meetup වැනි ඔබේ ප්‍රදේශයේ සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඔබට ඉඩ සලසන සබැඳි ප්‍රජාවන් ඔබට පරීක්ෂා කළ හැක.
එබැවින්, ඔබට නව කුසලතා ලබා දෙන සහ නව පුද්ගලයින් හමුවීමට උපකාර වන පන්තියක් ගැනීමට හෝ සමාජ ශාලාවකට සම්බන්ධ වීමට සලකා බලන්න.
නැතහොත්, ඔබට සොයා ගැනීමට උපකාර වන උපාධියක් හෝ සහතිකයක් උපයා ගත හැකි වන පරිදි නැවත පාසලට යන්න. ඔබේ සැබෑ ඇමතුම.
පොතක් ලිවීම, මාර්ගගත ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීම හෝ සත්ව නවාතැනක ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වීම වැනි ඔබේ ජීවිතයේ අරමුණ ගැන ඔබට උගන්වන ව්‍යාපෘතියක් භාර ගන්න.
ඔබ කුමක් වුවත්. කිරීමට තෝරාගන්න, ඒ ගැන උද්යෝගිමත් වීමට අමතක නොකරන්න.
2) ඔබ අත්විඳින හැඟීම් පිළිගන්න
ඔබ 50 ට පහර දෙන සෑම විටම විශාලතම අභියෝගය කුමක්දැයි ඔබ දන්නවාද?
අවිනිශ්චිත භාවය සහ කාංසාව පිළිබඳ හැඟීම.
ඒ නිසා තමයි බොහෝ දෙනෙකුට යමක් කිරීමට අවශ්‍යතාවයක් දැනෙන්නේ, එය කුමක්දැයි ඔවුන්ට අවබෝධයක් නොමැති වුවද.
සත්යය එයයි. ඔබගේ ජීවිතයේ මෙම අදියරේදී, ඔබ මීළඟට කුමක් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව හදිසි හැඟීමක් හෝ භීතියක් පවා දැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි.
ප්‍රතිඵලය?
ඔබ ආවේගශීලී තේරීම් කිරීමට පෙලඹිය හැක ඔබේ විකල්ප ගවේෂණය කිරීමට ඔබට කාලය ලබා නොදී. ඔබ කිසිසේත්ම තේරීමක් කරන බව ඔබ නොදැන සිටිය හැක.
නිසැකවම, ඔබට සැලසුමක් තිබිය හැක, නමුත් එය ප්‍රමාණවත් නොවේ. ඔබට වෙනසක් කිරීමට තවමත් කාලය තිබෙන අතරේ, ඔබ දැන් ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට අවශ්‍යයි.
ඔබ කෙනෙක් නම්කාංසාව සමඟ පොරබදමින් හෝ ඔබට උදෑසන ඇඳෙන් බැසීමට අපහසු වේ, ඒ ගැන යමක් කරන්න!
නමුත් ඊට පෙර, මම ඔබෙන් යමක් අසමි.
ඔබට විශාල දෙයක් කිරීමට පීඩනයක් දැනෙනවාද? ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා ගැනීම සඳහා ජීවිතය වෙනස් කරනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබට අවශ්‍ය දේ ඔබ නොදන්නවාක් මෙන් ඔබට හැඟෙනවාද?
එසේ නම්, ඔබ කළ යුතු පළමු දෙය එම හැඟීම් පිළිගැනීමයි.
ඔබට ඒවා ගැන ලිවීමෙන් මෙය කළ හැකිය. , ඔබේ සිතුවිලි මිතුරෙකු සමඟ බෙදා ගැනීම, හෝ සරලව ඔබ සමඟ කතා කිරීම.
ඊළඟට කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබට විශ්වාස නැතිනම් දුක් නොවන්න.
කනස්සල්ලට පත්වීම සහ එය සාමාන්‍ය දෙයකි. ඔබ ඔබේ 50 ගණන්වලට ඇතුළු වන විට ව්‍යාකූලත්වයට පත්ව ඇත.
ශුභාරංචිය නම් ඔබ වහාම තීරණ ගැනීමට අවශ්‍ය නොවීමයි. අවසාන තීරණයක් ගැනීමට පෙර ඔබට යම් කාලයක් ගත කර ඔබගේ සියලු විකල්ප ගවේෂණය කළ හැක.
නමුත් ඔබ ක්‍රියාකාරී සැලැස්මක් තීරණය කළ පසු, එය පුරුද්දක් බවට පත් වන තෙක් එය සමඟ රැඳී සිටීමට වග බලා ගන්න — එය මාස කිහිපයක් ගත වුවද හෝ එම පුරුද්ද ඔබේ දින චර්යාවේ කොටසක් වීමට වසර ගණනාවක් ගත වන අතර ඔබේ දින චර්යාව ඔබට ස්වයංක්‍රීය වේ.
3) විශාල වෙනස්කම් කිරීමට බිය නොවන්න
ඔබ ඔවුන්ගේම සමෙහි සැපපහසු පුද්ගලයෙකි — නැතහොත් අඩුම තරමින් ඔබ 50 ට පැමිණීමට පෙර සිට ඇත.
ඔබ බොහෝ විට විනෝදජනක, උණුසුම් සහ මිත්‍රශීලී පුද්ගලයෙක් විය හැකි අතර ඔහු අනෙක් පුද්ගලයින් සමඟ සිටීම ගැන ප්‍රශ්නයක් නැත. .
නමුත් ඔබ ඔබේ 50 වැනි වියට ඇතුළු වන විට, ඔබට පිටස්තරයෙකු ලෙස දැනෙන්නට පටන් ගත හැකිය.
මිනිසුන් ඔබට සලකන බව ඔබට දැනෙන්නට පටන් ගෙන ඇත.ඔබ තරුණ වියේදී ඔවුන් කළාට වඩා වෙනස් ලෙස.
සහ ඔබ දන්නවාද?
ඔබ වයසට යන විට, රැකියා, සබඳතා සහ ජීවිත කාලය පුරාවටම - සියල්ල තාවකාලික බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. සිහින.
ඔබගේ වෘත්තිය ජීවිත කාලය පුරාවටම ලුහුබැඳීමක් නොවන බව හෝ දිගුකාලීන සබඳතාවක් පැවතීමට අදහස් නොකරන බව ඔබට සොයා ගත හැක.
බලන්න: ඔහුගේ අනාගතයේදී ඔහුට ඔබව අවශ්‍ය බව ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි සංඥා 30 (සම්පූර්ණ ලැයිස්තුව)කෙසේ වෙතත්, මෙය ඔබට අවශ්‍ය බව මින් අදහස් නොවේ. නැව පනින්න.
එය සරලව යෝජනා කරන්නේ ඔබ ඔබේ වර්තමාන තත්ත්වය වෙනත් දෘෂ්ටිකෝණයකින් බැලීමට අවශ්‍ය විය හැකි බවයි.
ඔබ වයසට යන විට ඔබේ ප්‍රමුඛතා වෙනස් වන අතර අවශ්‍ය වීම සාමාන්‍ය දෙයකි. ජීවිතයෙන් විවිධ දේවල්. විශාල වෙනස්කම් කිරීමට ධෛර්යය තිබීම ඔබට ඕනෑම වයසක දී ඔබේ ජීවිතය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
නව රැකියාවක් සොයා ගැනීම, වෙනත් නගරයකට යාම, අයහපත් සබඳතාවයක් අත්හැරීම හෝ ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම මෙයට ඇතුළත් විය හැකිය. වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න.
ඉතින් ඔබට කුමක් කළ හැකිද? ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කළ හැක්කේ කෙසේද? උද්යෝගිමත් අවස්ථාවන් සහ උද්යෝගිමත් වික්‍රමාන්විත ත්‍රාසජනක ජීවිතයක් ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්‍ය වන්නේ කුමක්ද?
අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එවැනි ජීවිතයක් බලාපොරොත්තු වන නමුත්, ආරම්භයේදී අප බලාපොරොත්තු වන ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට නොහැකිව අපි හිර වී සිටින බවක් හැඟේ. සෑම වසරකම.
මම ලයිෆ් ජර්නලයට සහභාගී වන තුරුම මට එලෙසම දැනුනි. ගුරුවරියක් සහ ජීවිත පුහුණුකරු ජෙනට් බ්‍රවුන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද, මෙය මට සිහින දැකීම නැවැත්වීමට සහ ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගැනීමට අවශ්‍ය වූ අවසාන අවදි කිරීමේ ඇමතුම විය.
ජීවිතය පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීමට මෙහි ක්ලික් කරන්නජර්නලය.
ඉතින් වෙනත් ස්වයං-සංවර්ධන වැඩසටහන් වලට වඩා ජෙනට්ගේ මගපෙන්වීම වඩාත් ඵලදායී වන්නේ කුමක් ද?
එය සරලයි:
ඔබේ ජීවිතය පාලනය කිරීමට ජෙනට් විසින් අද්විතීය ක්‍රමයක් නිර්මාණය කර ඇත. .
ඔබේ ජීවිතය ගත කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට පැවසීමට ඇය උනන්දු නොවේ. ඒ වෙනුවට, ඇය ඔබට ජීවිත කාලය පුරාවටම මෙවලම් ලබා දෙනු ඇත, එය ඔබේ සියලු අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත, ඔබ දැඩි ආශාවක් දක්වන දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
ඒ වගේම තමයි Life Journal එක බලවත් වෙන්නේ.
ඔබ සැමවිටම සිහින මැවූ ජීවිතය ගත කිරීමට ඔබ සූදානම් නම්, ඔබ ජෙනට්ගේ උපදෙස් පරීක්ෂා කළ යුතුය. කවුද දන්නේ, අද ඔබේ නව ජීවිතයේ පළමු දිනය විය හැකිය.
මෙන්න නැවත වරක් සබැඳිය.
4) ඔබේ ශරීරය සහ මනස ගැන සැලකිලිමත් වන්න
මට බෙදා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න වයස් භේදයකින් තොරව අප සැමට අදාළ වන සරල සත්‍යයක් ඔබ සමඟ ඇත: අපගේ ශරීරය සහ මනස වැදගත් වේ!
සහ ඔබ පළමුව ඔබ ගැන සැලකිලිමත් නොවන්නේ නම් ඔබට ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා නොවනු ඇත.
0>මම මෙහි අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?හොඳයි, අපගේ සෞඛ්‍යය සාර්ථකත්වය සඳහා අපට ඇති ප්‍රබලතම මෙවලමයි.
ඔබට ඕනෑම දෙයක සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ දෙකම බව ඔබ සහතික කර ගත යුතුය. මනස සහ ශරීරය ඉතා ඉහළ හැඩයකින් යුක්තය.
ඔබට වඩාත්ම වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට හැකි වන පරිදි ඔබ මානසිකව සහ ශාරීරිකව නිරෝගීව තබාගත යුතුය.
මෙය ඔබට අභිප්‍රේරණයෙන් සහ ආශ්වාදයෙන් සිටීමට උපකාරී වේ. , සහ එය ඔබට ඔබේ සිහින සාක්ෂාත් කර ගැනීම පහසු කරයි.
නමුත් ඔබ මෙය කරන්නේ කෙසේද?
බලාගැනීමේ වැදගත්ම ක්‍රමවලින් එකකි.ඔබ නිරෝගීව සිටීමයි.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැනීම, ඕනෑ තරම් ව්‍යායාම කිරීම සහ මත්පැන් සහ දුම්කොළ වැනි ඔබට හානි කළ හැකි ද්‍රව්‍යවලින් වැළකී සිටීමයි. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ පහත කරුණු ගැන සිතීමට අවශ්‍ය නැති බවයි:
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම: ඔබ බොහෝ මිනිසුන් මෙන් නම්, ඔබේ ආහාර වේලෙහි වෙනසක් අවශ්‍ය වේ. ඔබට මේ වසරේ 50 පිරෙන්නේ නම්, ඔබ මොළයේ සහ හෘද සෞඛ්‍යය යන දෙකටම ඔබේ ප්‍රමුඛයා වේ, නමුත් ඔබට නොලැබෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ විටමින් ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ.
- ව්‍යායාම: ඔබ දැන් පටන් ගත්තද ව්‍යායාම කරන්න හෝ ඔබ එය වසර ගණනාවක් තිස්සේ කර ඇත, දැන් එය වේගවත් කිරීමට හොඳම කාලයයි. නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය සඳහා කළ හැකි හොඳම දේවලින් එකකි.
- හානිකර පුරුදුවලින් වැළකීම: මධ්‍යසාර සහ දුම්කොළවලින් වැළකීම ආරම්භය පමණි. ඔබේ සෞඛ්‍යයට බලපෑ හැකි අනෙකුත් හානිකර පුරුදු අතරට වැඩි වේලාවක් තිරය දෙස බලා සිටීම සහ අඩුවෙන් නිදා ගැනීම ඇතුළත් වේ.
5) ඔබේ ජීවිතය ගැන මෙනෙහි කිරීමට කාලය ගන්න
ඔබ කුමක් කරන්නෙහිද? ඔබට ජීවිතයේ දෙවන අවස්ථාවක් තිබේ නම් කරන්න?
ඔබ වෙනස් ලෙස කරන්නේ කුමක්ද? ඔබට වඩාත්ම අර්ථවත් වූ දේවල් මොනවාද? ලුහුබැඳීමට වටින සහ නොකළ යුතු දේ කුමක්ද? ඔබට ඔබේ ජීවිතය පෙනෙන්න අවශ්‍ය වන්නේ කෙසේද?
ඔබට වයස අවුරුදු 50 වන විට ඔබ දැනටමත් ලෝකය මත ඔබේ සලකුණ තබා ඇත. ඔබ බොහෝ දේ ඉගෙන ගෙන බොහෝ දේ අත්විඳ ඇත. ඔබ වැරදි කර ඇති අතර, ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ සමහර අංශවල සාර්ථක වී ඇත. සහ ඔබ නම්බොහෝ මිනිසුන් මෙන්, ඔබේ වෘත්තිය ද එතරම් නරක නැත!
නමුත් ඔබ දන්නවාද?
කිසිවක් තවම අවසන් වී නැත!
ඔබ ඒ සඳහා කාලය ගත යුත්තේ එබැවිනි. ඔබට වයස අවුරුදු 50 වන විට ඔබේ ජීවිතය ගැන මෙනෙහි කරන්න.
ඔබට දැන් එය කිරීමට අවස්ථාවක් තිබේ, එබැවින් එය භාවිතා නොකරන්නේ මන්ද?
අන් අය සිතන දේ ගැන කරදර නොවන්න. ඔබ අන් සියල්ලන්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු නැත. ඔබට ඔබේම තීරණ ගත හැකිය, ඔබ කළ යුත්තේ එයයි!
එබැවින්, මෙම ප්‍රශ්න ඔබෙන්ම අසන්න:
- මට තව දුරටත් ජීවත් වීමට හැකි නම් මා කුමක් කරන්නේද?
- මගේ ජීවිතයේ පසුකාලීනව වෙනුවට මම දැන් මෙම කාර්යය කරන්නේ ඇයි?
- මම මේ කාලය හොඳින් භාවිතා කර අනාගතයේදී මගේ අවස්ථාවෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්නේ කෙසේද?
- මම නම් දැන් මාර්ගයට නොයන්න, මම වැඩිහිටි වූ විට කුමක් සිදුවේද?
- මගේ ජීවිතයේ කලින් මගේ ආශාව අනුගමනය නොකිරීම සහ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ මගේ හැකියාවන් සහ විභව සතුට වසර ගණනාවක් නාස්ති කිරීම ගැන මම කනගාටු වනවාද? ?
එබැවින්, ඔබ 50 වන විට ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් ගැන මෙනෙහි කර ඔබේ ජීවිතයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට මෙම කාලය භාවිතා කරන්න.
ඔබ එය කිරීමට මෙය හොඳ කාලයකි. 'ඔබට ගත කිරීමට අවශ්‍ය කුමන ආකාරයේ ජීවිතයක්ද යන්න ඔබට තීරණය කළ හැකි ස්ථානයේ සිටී.
6) දිගටම ඉගෙනීම සහ වර්ධනය වීම - වයස සීමාවක් වීමට ඉඩ නොදෙන්න
මම ඔබට රහසක් කියන්නම්:
අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගැනීමට කිසිදා ප්‍රමාද වැඩියි.
ඔබේ 50 වැනි වසර ඔබේ ජීවිතයට වැදගත් දෙයක අවසානය ලෙස ඔබට හැඟෙනවා විය හැකිය – වැනි යුගයක්, වෘත්තියක් හෝවිවාහය - නමුත් ඒවා ආරම්භය පමණයි!
මෙහිදී අප මිහිමත අපගේ පසුගිය දශකවල උපරිම ප්‍රයෝජන ගත යුත්තේ අරමුණක් ඇතිව ජීවත් වෙමින්, අපගේ ජීවිත පිළිවෙළකට ගෙන, සහ අපට අවශ්‍ය සියල්ල ඇති බවට වග බලා ගැනීමෙනි. අපගේ පසුකාලීන වසර තුළ හොඳින් ජීවත් වීමට.
ඔබ දිගටම ඉගෙන ගනිමින් සහ වර්ධනය වන තාක්, ඔබට පුදුමාකාර ජීවිතයක් ගත කිරීමෙන් කිසිවකට ඔබව වළක්වා ගත නොහැක. ඔබට සියලු ලෝකවල හොඳම දේ - තෘප්තිමත් වෘත්තියක්, විශිෂ්ට සබඳතා සහ හොඳ ආදායමක් ඔබේ පසුකාලීනව ලබා ගත හැකිය.
එබැවින්, වයස සීමාවක් වීමට ඉඩ නොදෙන්න.
එපා' වෙනස් වීමට ඇති බිය නිසා ඔබට දැන් ගත හැකි හොඳම ජීවිතය ගත කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.
ඔබට දැන් අවශ්‍ය සියල්ල කිරීමට ඔබට නොහැකි විය හැක, නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට කළ නොහැකි බව නොවේ. ඕනෑම දෙයක්! එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඥානවන්තව තෝරාගෙන අනාගතය සැලසුම් කළ යුතු බවයි.
ඔව්, සමහර අය කනස්සල්ලට පත්වන්නේ වයස අවුරුදු 50 ට පැමිණීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ ඉලක්ක සහ සිහින හඹා යාමට අඩු කාලයක් තිබෙන බවයි.
නමුත් මෙය සත්‍යයක් නොවේ.
වයසට යාමෙන් යම් යම් කායික, චිත්තවේගීය සහ මානසික වෙනස්කම් ඇති විය හැකි අතර, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට ඔබේ ඉලක්ක කරා යාමට කාලය අඩු බව නොවේ.
ඒ වෙනුවට, එය සරලව අදහස් කරන්නේ ඔබට ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට වෙනස් කාල රාමුවක් ඇති බවයි.
එබැවින්, වයස සීමාවක් වීමට ඉඩ නොදෙන්න.
ඔබට වයස අවුරුදු 50 හෝ ඊට වැඩි නම් සහ ඔබට ඉගෙනීමට ආශාවක් තිබේ නම් අලුත් දෙයක්, පසුව ඒ සඳහා යන්න!
නමුත් එය කිරීමට නොහැකි වේ යන බිය ඔබව නවත්වන්න එපා. වයස යනු අංකයක් පමණක් වන අතර ඒවා තිබේනැතිවූ කාලය පිරිමැසීමට බොහෝ ක්‍රම.
7) ඔබේ මනස අනවශ්‍ය සිතුවිලි වලින් නිදහස් කරන්න
ඔබට ප්‍රීතිමත්, තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ මනස නිදහස් කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය. අනවශ්‍ය සිතිවිලි වලින්.
උදාහරණයක් ලෙස, මිනිසුන්ට වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි වූ විට ඇති වන වඩාත් පොදු සිතිවිලි වලින් එකක් නම්, ඔවුන්ගේ ඉලක්ක සහ සිහින ඉටුකර ගැනීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් සහ ශක්තියක් නොමැති වීමයි.
නමුත් මෙය අසත්‍යයකි.
ඇයි අපි බලමු.
ඔබේ පෞද්ගලික අධ්‍යාත්මික ගමන ගැන කතා කරන විට, ඔබ නොදැනුවත්වම ඇතිකරගත් විෂ සහිත පුරුදු මොනවාද?
ද? එය සෑම විටම ධනාත්මක විය යුතුද? අධ්‍යාත්මික අවබෝධයෙන් තොර අයට වඩා උසස් බවක් හැඟෙනවාද?
හොඳ අදහස් ඇති ගුරුවරුන් සහ ප්‍රවීණයන් පවා එය වැරදියට තේරුම් ගත හැකිය.
ප්‍රතිඵලය වන්නේ ඔබ අවසානයේ ඔබ කරන දෙයට ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීමයි. සොයන්නේ. ඔබ සුව කිරීමට වඩා ඔබටම හානි කර ගැනීමට බොහෝ දේ කරයි.
ඔබ අවට සිටින අයට රිදවීමට පවා ඉඩ ඇත.
මෙම ඇස විවර කරන වීඩියෝවෙන්, ෂාමන් Rudá Iandé පැහැදිලි කරන්නේ අප බොහෝ දෙනෙක් මෙම ක්‍රියාවලියට වැටෙන ආකාරයයි. විෂ අධ්‍යාත්මික උගුල. ඔහුගේ ගමන ආරම්භයේදී ඔහුම එවැනිම අත්දැකීමකට මුහුණ දුන්නේය.
ඔහු වීඩියෝවේ සඳහන් කරන පරිදි, අධ්‍යාත්මිකත්වය විය යුත්තේ ඔබම සවිබල ගැන්වීමයි. චිත්තවේගයන් යටපත් නොකර, අන් අයව විනිශ්චය නොකර, නමුත් ඔබේ හරයෙහි ඔබ කවුරුන්ද යන්න සමඟ පිරිසිදු සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම.
ඔබ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට කැමති වන්නේ මෙය නම්, නොමිලේ වීඩියෝව නැරඹීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න.
ඔබ ඔබේ අධ්‍යාත්මික ගමනේ හොඳින් යෙදී සිටියත්, එය කිසිදාක නොවේ
