Mitä tehdä, kun sinulla ei ole suuntaa elämässäsi 50-vuotiaana?

Tuntuiko sinusta koskaan siltä, että elämäsi oli tauolla täytettyäsi 50 vuotta?

Kun täytät 50 vuotta, tuntuu usein siltä, että olet tienhaarassa. Yksi tie vie kohti eläkettä, kun taas toinen johtaa kohti elämäsi viimeistä vaihetta. Saatat olla epävarma siitä, mikä suunta on sinulle paras.

Siksi niin monet ihmiset tuntevat kiireellistä tarvetta saada elämänsä raiteilleen tulevina vuosina.

Jos tämä kuulostaa tutulta, on hyviä uutisia: voit päästä takaisin raiteillesi tekemällä joitakin muutoksia jo tänään.

Ja arvaa mitä?

Elämäsi toisen puoliskon pitäisi olla elämäsi parasta aikaa!

Tässä blogikirjoituksessa kerrotaan, miten voit voittaa epävarmuuden, ottaa tulevaisuutesi haltuun ja elää tavoitteellisesti 50-vuotiaana.

11 asiaa, joita voit tehdä, kun sinulla ei ole suuntaa elämällesi 50-vuotiaana.

1) Ole ennakoiva ja löydä aktiviteetteja, jotka innostavat sinua.

Viisikymppisyys on siirtymävaihetta, ja voit tehdä paljon valmistautuaksesi tähän ajanjaksoon, eikö niin?

Ja jos olet liian kiireinen harrastamaan jotain intohimoa tai et yksinkertaisesti tiedä, mitä tehdä seuraavaksi, käytä tilaisuutta hyväkseesi ja tutustu uusiin aktiviteetteihin.

Mutta mitä jos voisit löytää aktiviteetteja, jotka ovat jännittävämpiä kuin ne asiat, joita jo teet?

Loppujen lopuksi on niin paljon asioita, joita et ole vielä edes kokeillut, vaikka olet jo 50. Ja se tarkoittaa, että on paljon mahdollisuuksia tutkia.

Voit esimerkiksi etsiä internetin avulla lähistöllä sijaitsevan taidegallerian, museon tai käsityöläismessut, joissa voit vierailla.

Voit myös tutustua verkkoyhteisöihin, kuten Meetupiin, joiden avulla voit luoda yhteyksiä samanhenkisiin ihmisiin omalla alueellasi.

Harkitse siis osallistumista kurssille tai liittymistä kerhoon, joka antaa sinulle uusia taitoja ja auttaa sinua tapaamaan uusia ihmisiä.

Tai ehkä voit palata kouluun, jotta voit hankkia tutkinnon tai todistuksen, joka auttaa sinua löytämään todellisen kutsumuksesi.

Ryhdy hankkeeseen, joka opettaa sinulle elämän tarkoitustasi, kuten kirjan kirjoittaminen, verkkoliiketoiminnan aloittaminen tai vapaaehtoistyö eläinsuojassa.

Mitä ikinä päätätkin tehdä, älä unohda olla siitä innostunut.

2) Tunnusta kokemasi tunteet.

Tiedätkö, mikä on suurin haaste aina kun täytät 50?

Epävarmuuden ja ahdistuksen tunne.

Siksi monet ihmiset tuntevat tarvetta tehdä jotakin, vaikka heillä ei olisi aavistustakaan, mitä se on.

Totuus on, että tässä elämänvaiheessa on normaalia tuntea kiireen - tai jopa paniikin - tunnetta siitä, mitä pitäisi tehdä seuraavaksi.

Tulos?

Saatat olla taipuvainen tekemään impulsiivisia valintoja antamatta itsellesi aikaa tutkia vaihtoehtoja. Et ehkä edes tajua tekeväsi valintaa lainkaan.

Toki sinulla voi olla suunnitelma, mutta se ei riitä, vaan sinun on ryhdyttävä toimiin nyt, kun sinulla on vielä aikaa tehdä muutoksia.

Jos olet ahdistunut tai sinulla on vaikeuksia nousta sängystä aamulla, tee asialle jotain!

Mutta ennen sitä haluan kysyä teiltä jotain.

Tuntuuko sinusta, että sinua painostetaan tekemään suuri elämänmuutos turvallisuuden tunteen saavuttamiseksi? Vai tunnetko, ettet tiedä, mitä haluat?

Jos näin on, ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on tunnustaa nämä tunteet.

Voit tehdä tämän kirjoittamalla niistä, jakamalla ajatuksesi ystävän kanssa tai yksinkertaisesti puhumalla itsellesi.

Äläkä tunne huonoa omaatuntoa, jos et ole varma, mitä tehdä seuraavaksi.

On täysin normaalia tuntea olonsa ahdistuneeksi ja hämmentyneeksi 50-vuotiaana.

Hyvä uutinen on se, että sinun ei tarvitse tehdä päätöksiä heti, vaan voit tutustua kaikkiin vaihtoehtoihin ennen lopullisen päätöksen tekemistä.

Mutta kun olet päättänyt toimintasuunnitelmasta, muista pitää siitä kiinni, kunnes siitä tulee tapa - vaikka kestäisi kuukausia tai vuosia, ennen kuin tavasta tulee osa rutiiniasi ja rutiinistasi tulee automaattinen.

3) Älä pelkää tehdä suuria muutoksia.

Olet ihminen, joka viihtyy omassa nahassaan - tai ainakin viihtyi ennen kuin täytit 50.

Olet luultavasti hauska, lämmin ja ystävällinen ihminen, jota ei haittaa olla muiden ihmisten seurassa.

Mutta kun täytät 50 vuotta, saatat alkaa tuntea itsesi ulkopuoliseksi.

Alat huomata, että ihmiset kohtelevat sinua eri tavalla kuin nuorempana.

Ja tiedättekö mitä?

Mitä vanhemmaksi tulet, sitä enemmän ymmärrät, että kaikki on väliaikaista - myös työpaikat, ihmissuhteet ja jopa elinikäiset unelmat.

Saatat huomata, että ura ei ole elinikäinen tavoite tai että pitkäaikainen suhde ei ole tarkoitettu kestämään.

Tämä ei kuitenkaan välttämättä tarkoita sitä, että sinun on hypättävä laivasta.

Se vain viittaa siihen, että sinun on ehkä tarkasteltava nykyistä tilannettasi eri näkökulmasta.

Iän myötä prioriteetit muuttuvat, ja on täysin normaalia, että haluat elämältäsi erilaisia asioita. Rohkeus tehdä suuria muutoksia voi auttaa sinua saamaan elämäsi takaisin raiteilleen missä iässä tahansa.

Tähän voi kuulua uuden työpaikan löytäminen, muutto toiseen kaupunkiin, huonon suhteen jättäminen tai elämäntapojen muuttaminen paremman terveyden edistämiseksi.

Mitä voit tehdä, miten voit muuttaa elämäntapasi, miten voit rakentaa elämän, joka on täynnä jännittäviä mahdollisuuksia ja intohimoista seikkailua?

Useimmat meistä toivovat sellaista elämää, mutta tunnemme olevamme jumissa, emmekä pysty saavuttamaan tavoitteita, jotka olemme toiveikkaasti asettaneet kunkin vuoden alussa.

Tunsin samoin, kunnes osallistuin Life Journaliin. Opettaja ja elämänvalmentaja Jeanette Brownin luoma Life Journal oli täydellinen herätys, jonka tarvitsin lopettaakseni haaveilun ja ryhtyäkseni toimiin.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja Life Journalista.

Mikä siis tekee Jeanetten ohjauksesta tehokkaampaa kuin muut itsensä kehittämisen ohjelmat?

Se on yksinkertaista:

Jeanette on luonut ainutlaatuisen tavan, jolla SINÄ saat elämäsi hallintaan.

Hän ei ole kiinnostunut kertomaan sinulle, miten elää elämääsi. Sen sijaan hän antaa sinulle elinikäiset työkalut, jotka auttavat sinua saavuttamaan kaikki tavoitteesi ja keskittymään siihen, mikä on intohimosi.

Ja juuri se tekee Life Journalista niin tehokkaan.

Jos olet valmis aloittamaan elämän, josta olet aina unelmoinut, sinun on tutustuttava Jeanetten neuvoihin. Kuka tietää, tänään voi olla uuden elämäsi ensimmäinen päivä.

Tässä on jälleen kerran linkki.

4) Pidä huolta kehostasi ja mielestäsi

Haluan kertoa teille yksinkertaisen totuuden, joka koskee meitä kaikkia iästä riippumatta: kehollamme ja mielellämme on merkitystä!

Etkä saavuta tavoitteitasi, jos et ensin huolehdi itsestäsi.

Mitä tarkoitan tällä?

Terveytemme on tehokkain väline, jolla voimme menestyä.

Jos haluat menestyä missä tahansa, sinun on varmistettava, että sekä mielesi että kehosi ovat huippukunnossa.

Sinun on pidettävä itsesi sekä henkisesti että fyysisesti terveenä, jotta voit keskittyä tärkeimpiin asioihin.

Tämä auttaa sinua pysymään motivoituneena ja inspiroituneena, ja sinun on myös helpompi saavuttaa unelmasi.

Mutta miten tämä tehdään?

Yksi tärkeimmistä tavoista huolehtia itsestäsi on pysyä terveenä.

Tämä tarkoittaa terveellistä ruokavaliota, runsasta liikuntaa ja haitallisten aineiden, kuten alkoholin ja tupakan, välttämistä.

Kyllä, 50-vuotiaana ei tarkoita, ettei sinun tarvitsisi miettiä seuraavia asioita:

• Terveellinen ruokailu: Jos olet kuten useimmat ihmiset, ruokavaliosi kaipaa todennäköisesti uudistusta. Jos täytät tänä vuonna 50 vuotta, olet parhaassa iässäsi sekä aivojen että sydämen terveyden kannalta, mutta sinun on saatava ravintoaineita ja vitamiineja, joita et saa.
• Liikunta: Olitpa sitten vasta aloittamassa liikuntaa tai harrastanut sitä jo vuosia, nyt on täydellinen aika lisätä sitä. Säännöllinen liikunta on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä yleisen terveydentilasi hyväksi.
• Haitallisten tapojen välttäminen: Alkoholin ja tupakan välttäminen on vasta alkua. Muita haitallisia tapoja, jotka voivat vaikuttaa terveyteesi, ovat muun muassa liiallinen ruudun tuijottaminen ja liian vähäinen uni.

5) Ota aikaa miettiä elämääsi

Mitä tekisit, jos saisit toisen mahdollisuuden elämään?

Mitä tekisit toisin? Mitkä asiat ovat olleet sinulle merkityksellisimpiä? Mitä kannattaa tavoitella ja mitä ei? Miltä haluaisit elämäsi näyttävän?

Olet jo jättänyt jälkesi maailmaan, kun täytät 50. Olet oppinut ja kokenut paljon. Olet tehnyt virheitä, mutta myös onnistunut joillakin elämänalueilla. Ja jos olet kuten useimmat ihmiset, urasi ei ole ollut myöskään aivan huono!

Mutta tiedätkö mitä?

Mikään ei ole vielä ohi!

Juuri siksi sinun pitäisi miettiä elämääsi 50 vuotta täyttäessäsi.

Sinulla on siihen mahdollisuus nyt, joten miksi et käyttäisi sitä?

Älä huolehdi siitä, mitä muut ajattelevat. Sinun ei tarvitse noudattaa muiden neuvoja. Voit tehdä omat päätöksesi, ja juuri niin sinun pitääkin tehdä!

Kysy itseltäsi nämä kysymykset:

• Mitä tekisin, jos voisin elää pidempään?
• Miksi teen tätä työtä nyt enkä myöhemmin elämässäni?
• Miten voin käyttää tämän ajan hyvin ja hyödyntää mahdollisuuteni tulevaisuudessa?
• Jos en pääse raiteilleen nyt, mitä tapahtuu, kun olen vanhempi?
• Kadunko sitä, etten seurannut intohimoani aiemmin elämässäni ja että olen tuhlannut vuosia potentiaalistani ja mahdollisesta onnesta perheen ja ystävien kanssa juuri nyt?

Pohdi siis ajatuksiasi ja tunteitasi, kun täytät 50 vuotta, ja käytä tämä aika siihen, että saat elämästäsi kaiken irti.

Nyt on hyvä aika tehdä se, koska olet siinä vaiheessa, kun voit päättää, millaista elämää haluat elää.

6) Jatka oppimista ja kasvamista - älä anna iän rajoittaa itseäsi.

Kerron teille salaisuuden:

Koskaan ei ole liian myöhäistä oppia jotain uutta.

Saatat tuntea, että viisikymppisyys on jonkin elämässäsi tärkeän asian - kuten aikakauden, uran tai avioliiton - loppu, mutta se on vasta alkua!

Silloin meidän pitäisi hyödyntää viimeiset vuosikymmenet maan päällä mahdollisimman hyvin elämällä tarkoituksenmukaisesti, laittamalla elämämme järjestykseen ja varmistamalla, että meillä on kaikki, mitä tarvitsemme elääksemme hyvin myöhempinä vuosinamme.

Kunhan jatkat oppimista ja kasvamista, mikään ei voi estää sinua viettämästä ihanaa elämää. Sinulla voi olla parasta kaikista maailmoista - tyydyttävä ura, hyvät ihmissuhteet ja hyvät tulot myöhemmällä iälläsi.

Älä siis anna iän rajoittaa itseäsi.

Älä anna muutoksen pelon estää sinua elämästä parasta mahdollista elämääsi juuri nyt.

Et ehkä pysty tekemään kaikkea, mitä haluat juuri nyt, mutta se ei tarkoita, ettet voisi tehdä yhtään mitään! Se tarkoittaa vain sitä, että sinun pitäisi valita viisaasti ja suunnitella tulevaisuutta varten.

On totta, että jotkut ihmiset pelkäävät, että 50 vuotta täyttämällä heillä on vähemmän aikaa tavoitella tavoitteitaan ja unelmiaan.

Mutta tämä ei ole totta.

Vaikka ikääntyminen saattaa tuoda mukanaan tiettyjä fyysisiä, emotionaalisia ja henkisiä muutoksia, se ei tarkoita, että sinulla olisi vähemmän aikaa tavoitella tavoitteitasi.

Sen sijaan se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että sinulla on erilainen aikataulu tavoitteidesi saavuttamiseksi.

Älä siis anna iän rajoittaa itseäsi.

Jos olet 50-vuotias tai vanhempi ja sinulla on halu oppia jotain uutta, anna mennä!

Mutta älä anna pelon siitä, että et pysty siihen, estää sinua. Ikä on vain numero, ja on monia tapoja korvata menetettyä aikaa.

7) Vapauta mielesi ei-toivotuista ajatuksista.

Jos haluat elää onnellista ja täytettyä elämää, sinun on opittava vapauttamaan mielesi ei-toivotuista ajatuksista.

Esimerkiksi yksi yleisimmistä ajatuksista, joita yli 50-vuotiailla ihmisillä on, on se, että heillä ei ole tarpeeksi aikaa ja energiaa tavoitteidensa ja unelmiensa toteuttamiseen.

Mutta tämä on väärin.

Katsotaanpa miksi.

Mitä myrkyllisiä tapoja olet tietämättäsi omaksunut henkilökohtaisella henkisellä matkallasi?

Onko kyse tarpeesta olla koko ajan positiivinen? Onko kyse ylemmyyden tunteesta niitä kohtaan, joilta puuttuu henkinen tietoisuus?

Jopa hyvää tarkoittavat gurut ja asiantuntijat voivat erehtyä.

Tuloksena on, että päädyt saavuttamaan päinvastaista kuin mitä etsit. Teet enemmän vahinkoa itsellesi kuin parannat itseäsi.

Saatat jopa satuttaa ympärilläsi olevia ihmisiä.

Tässä silmiä avaavassa videossa shamaani Rudá Iandé selittää, miten niin monet meistä lankeavat myrkyllisen henkisyyden ansaan. Hän itse koki samanlaisen kokemuksen matkansa alussa.

Kuten hän mainitsee videolla, henkisyyden pitäisi olla itsesi voimaannuttamista. Ei tunteiden tukahduttamista, ei toisten tuomitsemista, vaan puhtaan yhteyden muodostamista siihen, kuka olet pohjimmiltasi.

Jos haluat saavuttaa tämän, klikkaa tästä ja katso ilmainen video.

Vaikka olisitkin jo pitkällä hengellisellä matkallasi, koskaan ei ole liian myöhäistä purkaa totuudeksi ostamiasi myyttejä!

8) Sitoudu johonkin suureen tavoitteeseen tuleviksi 5 vuodeksi.

Jos haluat elää onnellista ja täytettyä elämää, sinun on lopetettava vitkastelu ja ryhdyttävä toimeen.

Kun olet päättänyt, mitä haluat saavuttaa, ja tehnyt tarvittavat tutkimukset, on aika asettaa suuri tavoite seuraavalle viidelle vuodelle.

Tämä auttaa sinua saamaan motivaatiota, koska sinun on helppo keskittyä tulevaisuuteen, eikä sinun tarvitse harhautua kaikkiin pieniin asioihin, jotka työllistävät mieltäsi.

Kun sinulla on suuri tavoite tähtäimessäsi, sinun on helpompi pysyä motivoituneena jokapäiväisessä elämässäsi.

Nyt saatat ihmetellä, miksi tarvitset tavoitteen tasan viideksi vuodeksi.

Vastaus on, että se on juuri sopiva aika unelmiesi toteuttamiseen. Se ei myöskään ole niin lyhyt, että tuntisit joutuvasi kiirehtimään, eikä niin pitkä, että tuntisit olevasi hukkua tehtävän valtavuuteen.

Kun olet asettanut itsellesi tavoitteen viideksi vuodeksi, aloita sen toteuttaminen heti.

Jos tunnet olosi hämmentyneeksi ja inspiroimattomaksi, sinulla voi olla kiusaus heittää pyyhe kehään ja vetäytyä turvalliselle, ennustettavalle tielle.

Mutta nyt ei ole aika luopua unelmistasi, eikö niin?

Sen sijaan saatat huomata, että sitoutuminen suureen tavoitteeseen tuleviksi viideksi vuodeksi voi auttaa sinua saamaan elämäsi raiteilleen.

Voit esimerkiksi päättää, että seuraavan viiden vuoden aikana haluat:

• Löydä uusi työpaikka alaltasi
• Hoida taloutesi kuntoon
• Etsi mielekäs yhteiskunnallinen asia, jota voit tukea
• Opi uusi taito, joka innostaa sinua
• Etsi uusia harrastuksia ja aktiviteetteja, jotka tuovat sinulle iloa.

Olipa tavoitteesi mikä tahansa, tärkeintä on päästä alkuun.

9) Muuta ajattelutapaasi

Oletko koskaan miettinyt, miten voisit muuttaa ajattelutapaasi, jotta voisit saavuttaa haluamasi?

Jos näin on, on aika alkaa tehdä asialle jotain.

Yksinkertainen totuus on, että onnellisuus ja täyttymys määräytyvät sen mukaan, miten ajattelemme maailmasta.

Se on syy siihen, miksi meillä on taipumus sortua vanhoihin malleihin ja tottumuksiin, jotka eivät enää toimi meille.

Tämä johtuu siitä, että mielemme kertoo meille jatkuvasti, että tämä polku on meille paras, mikä pitää meidät näissä negatiivisissa ajattelumalleissa.

Mutta vaikka kuinka yritämme perustella tai järkeistää vanhoja ajattelutapojamme, ne eivät yksinkertaisesti enää toimi meille.

Silti syvällä sisimmässämme uskomme edelleen niihin ja keksimme tekosyitä sille, miksi ne eivät enää toimi.

Tämä on hyvä esimerkki siitä, miten mielemme voi olla niin voimakas, että se voi vakuuttaa meille asioita, jotka eivät ole lainkaan totta!

Miten aloitat?

Sinun on muutettava ajattelutapaasi - eli tapaa, jolla ajattelet itsestäsi, elämästäsi ja tavoitteistasi - saadaksesi elämäsi takaisin raiteilleen.

Entä jos et ole sama ihminen kuin 10, 20 tai jopa 30 vuotta sitten? Entä jos olet eri ihminen päivästä tai jopa tunnista riippuen?

Muista vain olla oma itsesi, äläkä koskaan pakota itseäsi olemaan joku muu.

Tärkeintä on, että alat olla oma itsesi, etkä jonkun toisen. Ja kun olet tehnyt sen, ei tarvitse huolehtia siitä, miten kaikki lopulta kääntyy.

Voit hallita vain sitä, mitä teet tänään, joten ryhdy toimiin nyt!

10) Ole oma itsesi - älä noudata muiden neuvoja/sääntöjä.

Kyllä, juuri tästä minä juuri puhuin!

Mitä neuvoja antaisin 50-vuotiaalle?

Se on helppoa: älä noudata muiden ihmisten sääntöjä tai neuvoja!

Älä kuuntele, mitä muut sanovat tai ajattelevat siitä, miten heidän pitäisi elää elämäänsä.

Tee sitä, mikä tekee SINUT onnelliseksi ja minkä uskot tekevän SINUT onnelliseksi pitkällä aikavälillä.

Äläkä pelkää toimia vastoin sääntöjä ja puolustaa sitä, mihin uskot.

Tärkeintä on, ettet anna muiden ihmisten mielipiteiden ja sääntöjen vaikuttaa itseesi.

Iästä riippumatta sinun on elettävä omaa elämääsi, ei jonkun muun elämää. Älä siis anna kenenkään kertoa sinulle, miten sinun pitäisi elää elämääsi!

Olet tekemässä muutosta elämässäsi, ja tarvitset tukea.

Totuus on kuitenkin se, että sinun on oltava oma itsesi - ei jonkun toisen.

Kun siis mietit, miten haluat elämäsi muuttuvan lähivuosina, älä kuuntele tai noudata kenenkään muun neuvoja kuin omasi!

11) Ota aikaa selvittääksesi, kuka olet ja mitä haluat.

Kun ikääntyy, alkaa menettää kosketuksen siihen, kuka oikeasti on. Alkaa tuntua, että jotain puuttuu, mutta ei tiedä, mitä se on.

Meistä kaikista tuntuu joskus siltä, ja me kaikki koemme elämässämme asioita, jotka saavat meidät kyseenalaistamaan, miten olemme eläneet elämäämme.

Totuus on kuitenkin se, että kun vanhenemme, meillä on taipumus unohtaa, keitä olimme ja millaiseksi haluamme tulla.

Tämä on yksi syy siihen, miksi on niin tärkeää, että otamme aikaa selvittääksemme, keitä haluamme olla, ennen kuin on liian myöhäistä!

Tässä elämänvaiheessa on tärkeää, että otat aikaa selvittääksesi, kuka olet ja mitä haluat.

Tähän voi kuulua menneisyytesi ja lapsuutesi tutkiminen sekä kaikki tapahtumat, jotka ovat muokanneet näkökulmaasi nuorena henkilönä.

Siihen voi kuulua myös miettiä, mitä haluat tulevaisuudessa.

Saatat esimerkiksi olla kiinnostunut tutkimaan syvällisemmin poliittisia vakaumuksiasi, perehtymään sukuhistoriaasi tai lukemaan lisää kirjoja sinua kiinnostavista aiheista.

Muista siis, että jos mietit, kuka olet ja mitä haluat elämältäsi, voit saada elämäsi takaisin raiteilleen missä iässä tahansa.

Ja jos tunnet itsesi eksyneeksi ja hämmentyneeksi, voi auttaa, jos mietit menneisyyttäsi.

Jos sinusta siis tuntuu, että elämästäsi puuttuu jotain, ota aikaa selvittääksesi, kuka todella olet.

Lopputulos

Nyt tiedät, että 50-vuotiaana elämän suunnan puuttumisen ei tarvitse olla pelottavaa tai vaikeaa.

Voit ottaa aikaa ja tehdä fiksuja päätöksiä, jotka auttavat sinua löytämään intohimosi, elämään hetkessä ja luomaan haluamasi elämän.

Ja mikä parasta?

Useimmat ihmiset eivät tiedä, miten voimakas heidän oma elämänsä on, ennen kuin he voivat astua taaksepäin ja pohtia, mitä he ovat saavuttaneet.

Toisin sanoen et enää vain elä elämääsi, vaan luot sitä.

Mitä siis odotat? Tartu mahdollisuuksiisi ja elä parasta elämääsi.