Olen mukava ihminen, mutta kukaan ei pidä minusta.

Olen mukava kaveri, todella.

Välitän muista ihmisistä, autan heitä ja noudatan omaa myötätuntoista eettistä koodiani.

En varasta, valehtele tai vahingoita muita. Olen kohtelias ja huomaavainen aina kun mahdollista.

Mutta se ei ole johtanut minua kuvittelemaani onneen. Sen sijaan kiltteyteni on jättänyt minut yksinäiseksi ja pettyneeksi. Olen sinkku, minulla on vain vähän läheisiä ystäviä, ja jopa oma perheeni on myöntänyt, etteivät he "tajua", miksi minulla ei mene paremmin elämässä.

Kuulostaa täysin liioittelulta, mutta se on totta: olen mukava ihminen, mutta kukaan ei pidä minusta!

Haluan kelata nauhaa taaksepäin ja selvittää, mikä johti minut tähän ja mitä voin tehdä löytääkseni tieni parempaan tapaan lähestyä elämääni ja ihmissuhteitani.

Ongelma

Mitä vikaa siinä on, että on mukava olla? Pidän siitä, että ihmiset ovat mukavia minulle, ja kultainen sääntö sanoo, että kohtelemme muita niin kuin haluamme itseämme kohdeltavan, eikö niin?

Ongelma on, että liian kilttiys ei johda mihinkään elämässä, ja siitä voi itse asiassa tulla tapa olla passiivis-aggressiivinen.

Kun tarkastelen elämääni ja valintojani suurennuslasilla, voin nyt nähdä, miten olen tiedostamattani antanut aivan liian monille ihmisille luvan kävellä päälleni.

Pakottamalla itseni olemaan niin kiltti ja pelkäämällä kauheasti, että minua ei pidetä, olen kirjoittanut tyhjän shekin kaikille ympärilläni oleville. Jotkut ovat olleet huomaavaisia ja kohdelleet minua hyvin, toiset taas ovat kohdelleet minua kuin roskasakkia. Kaikki ovat menettäneet kunnioitukseni minua kohtaan, koska olen asettanut voimani keskipisteen itseni ulkopuolelle.

Liian kiltteys on ansa, eikä se tuo sinulle mitään hyvää.

Kiltteyden ansa

Tajusin erään epäonnistuneen parisuhteen myötä, että monet "kiltteysongelmistani" johtuvat sisäistetystä syyllisyydestä, joka johtui vanhempieni avioerosta, kun olin nuorempi.

En aio nyt istua tässä ja kertoa teille nyyhkytarinaa tai leikkiä uhria, vaikka voisinkin.

Tarkoitus on kuitenkin löytää totuus, ja uskon todella, että ystävällisyydestä tuli minulle eräänlainen kilpi ja naamio, jota pystyin pitämään ylläni peittääkseni sen surun ja vihan, jota tunsin sen alla.

Kun miellytin muita ja esitin virheetöntä ulkokuoreni, pystyin valehtelemaan jopa itselleni. Se on todella surullinen osa.

Jos en ole rehellinen edes itselleni, miten voin olla rehellinen muille?

Jos julkinen persoonani on pohjimmiltaan valetta, onko sitten mikään yllätys, että sekä pojat että tytöt ovat hieman tympääntyneitä minuun?

Totuus on, että ihmiset reagoivat aitouteen, ja he aistivat sen jo kaukaa.

On selvää, että jotkut ihmiset ovat luonnostaan ystävällisempiä ja lempeämpiä kuin toiset, mutta ihmiset rakastavat heitä!

Mitä eroa on heidän ja sinun välillä?

Useimmiten kyse on siitä, että käytät ystävällisyyttä naamiona, etkä aitona sisäisen itsesi ilmaisuna.

Kuten tohtori Gabor Maté selittää tällä videolla, liian kiltteys kirjaimellisesti tappaa sinut.

Olen ollut eksyksissä

Ei ole ollut helppoa arvioida, miksi olen mukava ihminen, mutta kukaan ei pidä minusta.

Olen todella paneutunut siihen vain silloin, kun olen joutunut nurkkaan eikä minulla ole muuta paikkaa, minne mennä, ja minun on vain tiedettävä vastaus oman mielenterveyteni vuoksi.

Päässäni kuului välittömästi itseriittoinen ääni, joka vaati minua lopettamaan tämän kysymyksen tutkimisen: He eivät pidä sinusta, koska he eivät ymmärrä sitä....

He eivät pidä sinusta, koska he ovat kusipäitä... Näin ääni kertoi minulle. Uhritarinoita siitä, kuinka pettymykseni muihin oli täysin oikeutettua.

Huomasin, että kyse ei oikeastaan koskaan ollut siitä, miten muut reagoivat minuun tai eivät, vaan siitä, miten olen ollut epäkunnioittava itseäni kohtaan.

Olen ollut eksyksissä, enkä tarkoita sitä uskonnollisessa mielessä, vaan kirjaimellisesti eksyksissä.

Jossain vaiheessa luovuin ajatuksesta, että elämälläni olisi tarkoitus ja tehtävä, ja tein "mukavuudesta" olemassaoloni kulmakiven.

Ihmiset kyllästyivät siihen pahasti, ja siksi yritän nyt kaksinkertaistaa ponnistukseni löytääkseni tarkoitukseni.

Niinpä:

Mitä sanoisit, jos kysyisin sinulta, mikä on tarkoituksesi?

Siihen ei ole helppo vastata!

Aiemmin olen osallistunut erittäin kalliisiin retriitteihin, joissa gurut ja valmentajat käskivät minua visualisoimaan täydellisen tulevaisuuden ja kuvittelemaan ympärilleni hehkuvan valon.

Tein juuri niin. Tuntikausia, jopa päiviä.

Vietin päiviä visualisoimalla täydellistä tulevaisuuttani ja yrittäen toteuttaa sitä, mutta päädyin vain pettymään ja maksamaan laskuni myöhässä.

Ollaanpa nyt rehellisiä:

Tarkoituksen löytäminen ei ole pelkästään positiivista, vaan se on ratkaisevan tärkeää.

Miten me siis teemme sen?

Ideapodin perustaja Justin Brownin videolla on hyvin oivaltava video oudosta uudesta tavasta löytää tarkoituksesi, joka ei ole visualisointia tai positiivista ajattelua.

Justin oli ennen riippuvainen self-help-teollisuudesta ja New Age -guruista aivan kuten minäkin. He myivät hänelle tehottomia visualisointi- ja positiivisen ajattelun tekniikoita.

Neljä vuotta sitten hän matkusti Brasiliaan tapaamaan kuuluisaa shamaania Rudá Iandêia saadakseen toisenlaisen näkökulman.

Rudá opetti hänelle uuden, elämää mullistavan tavan löytää tarkoituksesi ja käyttää sitä muuttamaan elämääsi.

Voin rehellisesti sanoa, että tämä uusi tapa löytää menestys löytämällä tarkoituksesi auttoi minua pääsemään eroon pakosta olla mukava tyyppi ja miellyttää muita.

Minulla on nyt paljon vahvempi käsitys siitä, kuka olen ja mikä tarkoitukseni on, sen lisäksi, että teen muita onnelliseksi tai olen heille mukava.

Katso ilmainen video täältä.

Huolehdi itsestäsi

Oppiminen vähemmän mukavaksi ei tarkoita toisten kiroilua tai epäkohteliaaksi ja halveksivaksi tulemista, vaan päinvastoin.

Kyse on siitä, että opit huolehtimaan itsestäsi enemmän ja kiinnittämään huomiosi takaisin itseesi.

Itsestä huolehtiminen tarkoittaa juuri sitä: huomion kiinnittämistä itseensä kaikin tavoin.

Aseta fyysinen terveytesi etusijalle ja harrasta liikuntaa sekä syö hyvin.

Pidä myös mielenterveyttäsi tärkeimpänä asiana kiinnittämällä huomiota siihen, mikä saa sinut tuntemaan itsesi voimaantuneeksi tai lamaantuneeksi.

Auta ensin itseäsi ennen kuin autat muita.

Et voi aina olla se, joka asettaa kaikki muut etusijalle. Joskus sinun on oltava etusijalla.

Ole valppaana

Olisi mukavaa, jos eläisimme maailmassa, jossa kaikkiin voisi luottaa enemmän tai vähemmän, mutta näin ei ole.

Tämä on yksi suurista ongelmista, kun on liian mukava ihminen: ihmiset käyttävät sinua hyväkseen. Tämä voi tapahtua monessa eri muodossa, mutta yleisimmät tavat, joilla ihmiset käyttävät sinua hyväkseen, ovat seuraavat:

• käyttää taloudellisesti hyväkseen ystävällisyyttäsi pyytääkseen kädenojennuksia, lainoja, lyhytaikaista lainaamista tai muita tapoja saada sinulta käteistä.
• käyttää sinua romanttisesti hyväkseen tai yrittää vietellä sinut saadakseen rahaa, ylennyksiä tai palveluksia.
• Kiltteyttä hyväksikäyttäen pyydetään vilpillisesti rahaa hyväntekeväisyyteen, jota ei ole olemassa.
• Käyttää sinua passiivisena kuuntelijana purkaakseen ja valittaakseen ongelmistaan 24/
• Siirtää ylimääräisiä tehtäviä ja vastuita päällesi johtamalla sinua harhaan rooleistasi tai syyllistämällä sinua.

Monet muut kaasuvalojen ja hyväksikäytön muodot.

Vältä friendzoning

Friendzoning on kuin mukavan kaverin tai tytön kirous, joka seuraa meitä kaikkialle.

Olen itse kohdannut sen monta kertaa.

Suuri osa tarkoitukseni löytämisestä ja elämässäni eteenpäin menemisestä voimakkaalla tavalla on ollut se, että olen jättänyt friendzoningin taakseni.

Olen huomannut, että hyväksyin sen, että muut ihmiset määrittelivät todellisuuteni ja ehtoni, sen sijaan että olisin itse asettanut ne.

Toisin sanoen mielentilani oli niin passiivinen, että oletin aina jonkun muun päättävän, pitivätkö he minusta tai pitivätkö he minua enemmän kuin ystävänä.

Tämä on nyt käännetty toisinpäin: minä olen päättäjä, en se, josta päätetään.

Tietenkin jokaisella yhtälöllä on kaksi puolta, joten siinä tapauksessa, että tyttö ei yksinkertaisesti näe minussa muuta kuin ystävän, teen selväksi, että en etsi sitä.

Olen varmasti menettänyt ystäviä sen takia.

Mutta uusi minä on valmis menettämään ystäviä ollakseen rehellinen.

Jos haluan olla "vain ystäviä", sanon sen; jos haluan olla enemmän, sanon myös sen.

Älä ikinä yritä miellyttää ihmisiä niin paljon, että olet kaksi vuotta kestäneen ystävyyssuhteen jälkeen auttanut ystävääsi valitsemaan hääpukunsa.

Keskity itseesi

Nyt esittelen käytännön keinon, jolla voit voittaa ongelman, että kukaan ei pidä sinusta, vaikka pidät itseäsi mukavana ihmisenä.

Usko tai älä, mutta ratkaisu löytyy suhteesta itseesi.

Opin tästä tunnetulta shamaanilta Rudá Iandêilta. Hän opetti minua näkemään niiden valheiden läpi, joita kerromme itsestämme, ja tulemaan todella voimaantuneeksi.

Tarkoitan, mikä on todellinen käsityksesi itsestäsi? Jos olet varma siitä, että olet mukava ihminen, miksi korostat sitä samalla kun mainitset, ettei kukaan pidä sinusta?

Entä jos ongelma on jokin muu?

Kuten Rudá selittää tällä tajunnanräjäyttävällä ilmaisella videolla, ihmissuhteet eivät ole sitä, mitä monet meistä luulevat. Itse asiassa monet meistä itse sabotoivat rakkauselämäämme huomaamattaan!

Ja sen perusteella, mitä kysyit, olen varma, että sama pätee sinuun.

Siksi haluan kertoa teille, että Rudán opetukset näyttivät minulle aivan uuden näkökulman.

Jos siis haluat parantaa suhteitasi muihin ja ratkaista ongelman, että kukaan ei pidä sinusta, aloita itsestäsi.

Katso ilmainen video täältä .

Vaadi oikeuksiasi

Vähemmän kiltteydessä on kyse siitä, että huolehdit itsestäsi ja keskityt oman ainutlaatuisen elämäntehtäväsi löytämiseen.

Kyse on rehellisyydestä muita ja itseäsi kohtaan.

Nyt ymmärrän, miksi olen mukava ihminen, mutta kukaan ei pitänyt minusta: koska minulla oli liian suuri pakkomielle saada heidät pitämään minusta ja liian pieni pakkomielle saada minut pitämään itsestäni.

Olen nyt kääntänyt käsikirjoitusta ja voin ilokseni sanoa, että olen hyvää vauhtia kehittymässä kohtuullisen mukavaksi kaveriksi, joka puolustaa itseään paljon enemmän ja on myös valmis olemaan vastenmielinen.

Tykkäsitkö artikkelistani? Tykkää minusta Facebookissa nähdäksesi lisää tällaisia artikkeleita syötteessäsi.