म राम्रो मान्छे हुँ तर मलाई कसैले मन पराउँदैन

म एक राम्रो मान्छे हुँ, म साँच्चै हुँ।

म अरू मानिसहरूको ख्याल राख्छु, तिनीहरूलाई मद्दत गर्छु र मेरो आफ्नै अनुकम्पापूर्ण नैतिक संहितालाई समर्थन गर्छु।

म चोरी, झूट वा अरूलाई हानि। सकेसम्म म विनम्र र विचारशील छु।

तर यसले मलाई मैले कल्पना गरेको खुशीतर्फ डोर्याउन सकेको छैन। बरु, मेरो सुन्दरताले मलाई एक्लो र निराश बनाएको छ। म अविवाहित छु, मसँग केही नजिकका साथीहरू छन् र मेरो आफ्नै परिवारले पनि मैले जीवनमा राम्रो गर्न नसक्नुको कारण "बुझ्न" नसकेको स्वीकार गरेको छ।

यो पूर्णतया अतिशयोक्ति जस्तो लाग्छ तर यो हो सत्य: म एक राम्रो मान्छे हुँ तर मलाई कसैले मन पराउँदैन!

म टेप रिवाइन्ड गर्न चाहन्छु र मलाई यहाँ के ले ल्याएको छ भनी पत्ता लगाउन चाहन्छु, साथै मेरो बाटोमा पुग्नको लागि राम्रो बाटो पत्ता लगाउन मैले के गर्न सक्छु। मेरो जीवन र सम्बन्धहरू।

समस्या

राम्रो हुनुमा के गलत छ? मलाई मनपर्छ जब मानिसहरू मसँग राम्रो हुन्छन्, र सुनौलो नियमले अरूलाई व्यवहार गर्न भन्छ, हामी कसरी व्यवहार गर्न चाहन्छौं, हैन?

मलाई लाग्छ कि यसको केही वैधता छ। समस्या यो हो कि धेरै राम्रो हुनुले तपाईलाई जीवनमा कतै पाउँदैन र वास्तवमा निष्क्रिय-आक्रामक हुने तरिका बन्न सक्छ।

मेरो जीवन र मेरो छनोटहरूमा म्याग्निफाइंग ग्लास लिँदै, म अब देख्न सक्छु कि म कसरी अचेतन रूपमा छु। धेरै मानिसहरूलाई मेरो वरिपरि हिंड्ने अनुमति दिइएको छ।

आफूलाई धेरै राम्रो हुन बाध्य पारेर र मन नपराउने डरले डराएर, मैले मेरो वरपर सबैलाई खाली चेक लेखेको छु। कतिपयले मलाई राम्ररी हेरचाह र व्यवहार गरेका छन्। अरूले मलाई जस्तै व्यवहार गरेरद्दीटोकरी। सबैले मेरो लागि आदर गुमाएका छन् किनभने मैले मेरो शक्तिको केन्द्र आफैं बाहिर राखेको छु।

धेरै राम्रो हुनु एउटा पासो हो र यसले तपाईंलाई केही राम्रो ल्याउन सक्दैन।

निष्कर्षको जाल

मैले असफल सम्बन्धबाट महसुस गरें कि मेरा धेरै "निष्कपटता" समस्याहरू म सानै छँदा मेरा आमाबाबुको सम्बन्धविच्छेदको आन्तरिक दोषबाट उत्पन्न हुन्छ।

अब म यहाँ बसेर तपाईंलाई बताउँदिन। एउटा रोएको कथा वा पीडितको भूमिका खेल्न सक्छु, यद्यपि मैले सक्छु।

यहाँको बिन्दु सत्य पत्ता लगाउनु हो। र मलाई साँच्चै लाग्छ कि सुन्दरता मेरो लागि एक प्रकारको ढाल बन्यो र मैले महसुस गरेको दुःख र क्रोध लुकाउनको लागि एक मास्क बन्यो।

अरूलाई खुसी पारेर र निर्दोष बाहिरी प्रस्तुत गरेर, म झूट पनि बोल्न सक्षम भएँ। आफैलाई। त्यो साँच्चै दुखद पक्ष हो।

यदि म आफैंसँग इमान्दार हुन सक्दिन भने, म अरूसँग कसरी हुन सक्छु?

यदि मैले प्रस्तुत गरेको सार्वजनिक व्यक्तित्व मूलतः झूट हो भने केटा र केटीहरू दुवै मसँग अलिकति टाढिनुमा कुनै अचम्मको कुरा हो?

सत्य यो हो कि मानिसहरूले प्रामाणिकतालाई प्रतिक्रिया दिन्छन्, र उनीहरूले यसलाई एक माइल टाढाबाट महसुस गर्न सक्छन्।

स्पष्ट रूपमा, त्यहाँ केहि व्यक्तिहरू छन् जो स्वाभाविक रूपमा अरूहरू भन्दा दयालु र कोमल हुन्छन्, तर मानिसहरूले तिनीहरूलाई माया गर्छन्!

त्यसोभए तिनीहरू र तपाईंमा के फरक छ?

अधिकांश अवस्थामा, यो हो कि तपाईंले सुन्दरता प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। मास्कको रूपमा, तपाईंको भित्री आत्मको प्रामाणिक अभिव्यक्तिको सट्टा।

मलाई स्पष्ट हुन दिनुहोस्। जसरी डा. गेबोर माटेले यसमा व्याख्या गरेका छन्भिडियो, धेरै राम्रो हुनुले तपाईलाई शाब्दिक रूपमा मार्नेछ।

म हराएको छु

किन म राम्रो मान्छे हुँ तर मलाई कसैले मन पराउँदैन भनेर मूल्याङ्कन गर्न सजिलो छैन।

कतै जाने ठाउँ नभएको कुनामा पछाडी परेपछि मात्रै त्यसमा प्रवेश गरें र मेरो आफ्नै विवेकको लागि जवाफ जान्न आवश्यक थियो।

मेरो टाउकोमा तुरुन्तै आत्म-धर्मी आवाज आयो मलाई यो प्रश्नको पछि लाग्न रोक्नको लागि माग गर्दै: उनीहरूले तपाईंलाई मन पराउँदैनन् 'किनकि उनीहरूले यो बुझ्दैनन्...

उनीहरूले तपाईंलाई मन पराउँदैनन् किनभने तिनीहरू गधा छन्... यो आवाजले मलाई भनेको थियो। पीडित कथा कथाहरू, कसरी अरूमा मेरो निराशा पूर्णतया जायज थियो भन्ने बारे।

मैले अडिग रहें र गहिरो दबाब दिए। मैले के फेला पारेको यो हो कि यो वास्तवमा अरूले मलाई कस्तो प्रतिक्रिया दिइरहेका छन् वा छैन भन्ने बारे कहिल्यै थिएन, तर मैले आफूलाई कसरी अनादर गरिरहेको छु।

म हराएको छु। र मेरो मतलब यो होइन कि धार्मिक अर्थमा: मेरो मतलब शाब्दिक रूपमा हराएको हो।

कतै मैले आफ्नो जीवनको लागि उद्देश्य र मिशन राख्ने विचारलाई त्यागें र "राम्रो" हुनुको आधारशिला बनाएको छु। मेरो अस्तित्वको।

मानिसहरू यसबाट साह्रै थकित भए। यही कारणले गर्दा म अब मेरो उद्देश्य खोज्नको लागि मेरो प्रयासहरू दोब्बर गर्दैछु।

त्यसोभए:

यदि मैले तपाइँलाई तपाइँको उद्देश्य के हो भनी सोधे भने तपाइँ के भन्नुहुन्छ?

यो होइन जवाफ दिन सजिलो छ!

विगतमा, मैले गुरु र प्रशिक्षकहरूसँग अति महँगो रिट्रीटहरूमा भाग लिएको छु जसले मलाई उत्तम भविष्यको कल्पना गर्न र मेरो वरिपरिको चम्किलो प्रकाशको कल्पना गर्न भनेका थिए।

मैले मात्र गरें त्यो।घण्टाको लागि। दिनहरू पनि।

मैले मेरो सही भविष्यको कल्पना गर्दै र यसलाई प्रकट गर्ने प्रयासमा दिनहरू बिताएँ, तर म भर्खरै निराश भएँ र मेरो बिलहरू तिर्न ढिलो भयो।

यहाँ वास्तविक बनौं:

आफ्नो उद्देश्य खोज्नु भनेको सकारात्मक हुनु मात्र होइन, यो महत्त्वपूर्ण छ।

त्यसोभए हामी यसलाई कसरी गर्छौं?

Ideapod सह-संस्थापक जस्टिन ब्राउनसँग एउटा अनौठो भिडियोको बारेमा धेरै अन्तरदृष्टिपूर्ण भिडियो छ। आफ्नो उद्देश्य फेला पार्ने नयाँ तरिका जुन दृश्य वा सकारात्मक सोच होइन।

जस्टिन म जस्तै आत्म-सहायता उद्योग र नयाँ युगका गुरुहरूको लतमा थिए। उनीहरूले उसलाई प्रभावहीन दृश्य र सकारात्मक सोच्ने प्रविधिमा बेचेका थिए।

चार वर्षअघि, उनी ब्राजिलमा प्रख्यात शामन रुडा इयान्डेलाई भेट्न, फरक दृष्टिकोणका लागि गएका थिए।

रुडाले उसलाई जीवन- आफ्नो उद्देश्य पत्ता लगाउन नयाँ तरिका परिवर्तन गर्दै र आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्न प्रयोग गर्नुहोस्।

म इमानदारीपूर्वक भन्न सक्छु कि तपाईंको उद्देश्य पत्ता लगाएर सफलता खोज्ने यो नयाँ तरिकाले वास्तवमा मलाई राम्रो मान्छे बन्ने मेरो बाध्यतालाई हटाउन मद्दत गर्यो। अरूलाई कृपया गर्नुहोस्।

अब म को हुँ र मेरो उद्देश्य अरूलाई खुसी पार्नु वा उनीहरूलाई राम्रो बनाउनु बाहेक मेरो उद्देश्य के हो भन्ने कुरामा म अझै बलियो भएको छु।

नि:शुल्क भिडियो यहाँ हेर्नुहोस्।

आफ्नो ख्याल गर्नुहोस्

कम राम्रो हुन सिक्नु भनेको अरूलाई गाली गर्ने वा असभ्य र बेवास्ता गर्ने बारे होइन। एकदम उल्टो।

आफ्नो ख्याल राख्ने र आफ्नो ध्यानको केन्द्र आफैमा फर्काउन सिक्नु हो।

केयरिङआफ्नो लागि भनेको हो: हरेक तरिकाले आफूलाई ध्यान दिनुहोस्।

आफ्नो शारीरिक स्वास्थ्यलाई प्राथमिकता दिनुहोस् र राम्रोसँग खाना खाँदा व्यायाम गर्नुहोस्।

आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यलाई पनि उच्च महत्व दिनुहोस्। तपाईंले आफूलाई सशक्त वा अशक्त महसुस गराउने कुरामा ध्यान दिनुहुन्छ भन्ने निश्चित गर्नुहोस्।

अरूलाई मद्दत गर्नुअघि आफूलाई मद्दत गर्न सावधान हुनुहोस्।

तपाईं सधैं अरूलाई पहिलो स्थान दिने व्यक्ति हुन सक्नुहुन्न। कहिलेकाहीँ तपाईले पहिले आउनु पर्छ।

सतर्क रहनुहोस्

हामी यस्तो संसारमा बसेका भए राम्रो हुन्थ्यो जहाँ तपाइँ सबैलाई कम वा कम विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ, तर हामी होइनौं।

अत्यधिक राम्रो व्यक्ति हुनुमा यो एउटा ठूलो समस्या हो: मानिसहरूले तपाईंको फाइदा लिन्छन्। यो धेरै फरक रूपहरूमा आउन सक्छ, तर मानिसहरूले तपाईंलाई शोषण गर्ने सबैभन्दा सामान्य तरिकाहरू निम्न हुन्:

• आर्थिक रूपमा तपाईंको राम्रोपनको फाइदा उठाउँदै ह्यान्डआउट्स, ऋण, छोटो अवधिको उधारो वा अन्य तरिकाहरू माग्न। नगदको लागि तपाईलाई हिर्काउन
• रोमान्टिक रूपमा तपाइँको फाइदा लिने वा पैसा, पदोन्नति वा पक्ष पाउनको लागि तपाइँलाई प्रलोभनमा पार्ने प्रयास गर्न को लागी
• एक परोपकारी को लागी पैसा माग्न धोखाधड़ी को लागी राम्रोता को फाइदा उठाउँदै अस्तित्वमा नभएको कारण
• तपाईलाई आफ्नो समस्याको बारेमा बताउन र कराउनको लागि निष्क्रिय श्रोताको रूपमा प्रयोग गर्दै 24/
• तपाईको भूमिकाको बारेमा भ्रममा पारेर वा तपाइँलाई दोषी ठहराएर तपाइँमाथि अतिरिक्त कर्तव्य र जिम्मेवारीहरू त्याग्नु .

ग्यासलाइटिङका ​​अन्य धेरै रूपहरू रशोषण।

फ्रेन्डजोनिङबाट जोगिनुहोस्

फ्रेन्डजोनिङ भनेको हामीलाई जताततै पछ्याउने असल केटा वा केटीको श्राप जस्तै हो।

मैले धेरै पटक यसको सामना गरेको छु।

मेरो उद्देश्य पत्ता लगाउने र मेरो जीवनलाई शक्तिशाली तरिकाले अगाडि बढाउने एउटा ठूलो अंशले मित्रतालाई पछाडि छोडेको छ।

मैले मेरो वास्तविकता र सर्तहरू फ्रेम गर्ने अन्य मानिसहरूलाई स्वीकार गरेको मैले देखेको छु। तिनीहरूलाई सेट गर्ने एक हुनु।

अर्को शब्दमा, मेरो दिमागको फ्रेम यति निष्क्रिय थियो कि मैले सोचें कि यो सधैं अरू कोही हो जसले निर्णय गर्नेछ कि उनीहरूले मलाई मन पराउँछन् वा मलाई साथी भन्दा बढी देख्छन्।<1

त्यो अब उल्टो भयो: म निर्णयकर्ता हुँ, जसको बारेमा निर्णय गरिँदैछ भन्ने होइन।

पक्कै पनि प्रत्येक समीकरणका दुईवटा पक्ष हुन्छन्, त्यसैले केटीले नदेखेको अवस्थामा मलाई एक साथी भन्दा बढिको रूपमा म यो स्पष्ट गर्छु कि यो मैले खोजेको होइन।

मैले यसका लागि साथीहरू गुमाएको छु, निश्चित रूपमा।

तर म नयाँ छु। इमानदार हुनको लागि साथीहरू गुमाउन इच्छुक।

यदि म "केवल साथीहरू" बन्न चाहन्छु भने म यो भन्छु; यदि म अझ बढी हुन चाहन्छु भने म त्यो पनि भन्छु।

चिपहरूलाई जहाँ हुन सक्छ खस्न दिनुहोस्। दुई वर्षसम्म फ्रेन्डजोन भएको मित्रता र आफ्नो साथीलाई उसको विवाहको लुगा छनोट गर्न मद्दत गर्ने हदसम्म आफूलाई मानिसहरूलाई खुसी पार्ने व्यक्ति बन्न कहिल्यै नबिर्सनुहोस्।

आफैमा फोकस गर्नुहोस्

अब तपाईंले आफूलाई राम्रोको रूपमा बुझ्दा कसैले तपाईंलाई मन पराउँदैन भन्ने मुद्दालाई पार गर्न मलाई एउटा व्यावहारिक तरिका परिचय गरौं।व्यक्ति।

पत्याउनुहोस् वा नगर्नुहोस्, समाधान तपाईं आफैंसँग भएको सम्बन्धमा फेला पार्न सकिन्छ।

मैले यसबारे प्रख्यात शामन रुडा इयान्डेबाट सिकें। उहाँले मलाई आफ्नो बारेमा बोल्ने झूटहरू मार्फत हेर्न र साँच्चै सशक्त बन्न सिकाउनुभयो।

मेरो मतलब तपाईं आफैंको वास्तविक धारणा के हो? यदि तपाइँ पक्का हुनुहुन्छ कि तपाइँ राम्रो व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाइँ कसैले तपाइँलाई मन पराउँदैन भनेर उल्लेख गर्दा किन यसलाई जोड दिनुहुन्छ?

समस्या अरू केहि छ भने के हुन्छ?

रुडाले वर्णन गरे जस्तै। यो दिमाग उडाउने नि: शुल्क भिडियो, सम्बन्धहरू हामी मध्ये धेरैले सोचे जस्तो हुँदैन। वास्तवमा, हामी मध्ये धेरैले वास्तवमा यो महसुस नगरी हाम्रो प्रेम जीवनलाई आत्म-तोडफोड गर्दैछौं!

र तपाईंले सोध्नुभएको कुराको आधारमा, म पक्का छु कि तपाईंमा पनि लागू हुन्छ।

यसैले म तपाईंसँग साझा गर्न चाहन्छु कि रुडाका शिक्षाहरूले मलाई पूर्ण रूपमा नयाँ दृष्टिकोण देखायो।

त्यसोभए, यदि तपाईं अरूसँग भएको सम्बन्ध सुधार गर्न चाहनुहुन्छ र कसैले तपाईंलाई मन नपराएको समस्या समाधान गर्न चाहनुहुन्छ भने, आफैबाट सुरु गर्नुहोस्।

यहाँ नि:शुल्क भिडियो हेर्नुहोस्।

आफ्नो अधिकारको माग गर्नुहोस्

कम राम्रो हुनु भनेको आफ्नो हेरचाह गर्नु र जीवनमा आफ्नो अद्वितीय मिसन पत्ता लगाउनमा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो।

यो अरूसँग र आफूसँग इमानदार हुनु हो।

अब म बुझ्छु किन म राम्रो मान्छे हुँ र कसैले मलाई मन पराउँदैनन्: किनकि म तिनीहरूलाई आफूजस्तै बनाउने जुनूनमा थिएँ र मलाई जस्तै बनाउनको लागि पर्याप्त जुनून थिएन।म आफैं।

मैले अहिले स्क्रिप्टलाई फ्लिप गरेको छु र आफूलाई धेरै भन्दा धेरै उभिने र मन नपराउन पनि इच्छुक रहेको उचित रूपमा राम्रो मान्छे बन्ने बाटोमा छु भनी खुसी छु।

तपाईंलाई मेरो लेख मन पर्यो? तपाईंको फिडमा यस प्रकारका थप लेखहरू हेर्नको लागि मलाई फेसबुकमा लाइक गर्नुहोस्।