Pertsona atsegina naiz baina inork ez nau gustatzen

Mutil jatorra naiz, benetan naiz.

Beste jendea zaintzen dut, haiei laguntzea eta nire kode etiko errukitsua defendatzea.

Ez dut lapurtzen, gezurrik edo gezurrik esaten. besteei kalte egin. Adeitsu eta aintzat hartzen naiz ahal den guztietan.

Baina honek ez nau imajinatu nuen zorionera eraman. Horren ordez, nire atseginak bakarrik eta etsita utzi nau. Ezkongabea naiz, lagun min gutxi ditut eta nire familiak ere onartu du ez dutela ulertzen zergatik ez naizen hobeto egiten bizitzan.

Erabateko exagerazioa dirudi, baina bai egia: pertsona polita naiz, baina inork ez nau gustatzen!

Zinta atzera bota eta hona zerk eraman ninduen jakin nahi dut, baita zer egin dezakedan hurbiltzeko modu hobeago baterako bidea aurkitzeko. nire bizitza eta harremanak.

Arazoa

Zer gertatzen da atsegina izateak? Gustatzen zait jendea nirekin atsegina denean, eta Urrezko Arauak esaten du besteak nola tratatu nahi gaituzten, ezta?

Horrek nolabaiteko balio duela uste dut. Arazoa da atseginegia izateak ez zaituela inora bizitzan eramaten eta benetan pasibo-agresibo izateko modu bat bihur daitekeela.

Nire bizitzari eta nire aukerei lupa hartuta, orain ikus dezaket nola inkontzienteki egin dudan. jende gehiegiri nigan zehar ibiltzeko baimena emanez.

Neure burua hain atsegina izatera behartuz eta ez gustatzen zitzaidalako beldur izugarria izanda, txeke zuri bat idatzi diet inguruko guztiei. Batzuk aintzat hartu naute eta ondo tratatu naute. Beste batzuek bezala tratatu nautezabor. Guztiek errespetua galdu didate nire boterearen erdigunea neuregandik kanpo jarri nuelako.

Polita izatea tranpa bat da eta ez dizu ezer onik ekarriko.

Eta politaren tranpa

Harreman porrot baten bidez konturatu nintzen nire “polita” arazo asko nire gurasoen dibortzioaren erruduntasunetik datorrela gazteagoa nintzenean.

Orain ez naiz hemen eseri eta esango. negar istorio bat edo biktima antzeztu, nezakeen arren.

Hemen kontua egia aurkitzea da, ordea. Eta benetan uste dut atsegina ezkutu moduko bat bihurtu zela niretzat eta azpian sentitzen nuen tristura eta haserrea ezkutatzeko jantzi nezakeen maskara.

Besteak atseginez eta kanpoalde akatsik gabekoa aurkeztuz, gezurra ere esan ahal izan nuen. neure buruari. Hori da benetan tristea.

Neure buruarekin zintzoa ere izango ez banaiz, nola egon naiteke besteekin?

Aurkeztu dudan pertsonaia publikoa funtsean gezurra bada, orduan da. Harritzekoa al da mutilak eta neskak apur bat apur bat desanimatuta egotea?

Egia da jendeak benetakotasunari erantzuten diola, eta kilometro batera sumatzen duela.

Bistan denez, hor dago. Pertsona batzuk berez beste batzuk baino atseginagoak eta leunagoak al dira, baina jendeak maite ditu!

Beraz, zer desberdintasun dago haien eta zure artean?

Kasu gehienetan, atsegina erabiltzen ari zarela da. maskara gisa, zure barneko benetako adierazpena baino.

Ez nazadan franko. Gabor Maté doktoreak honetan azaltzen duenezbideoa, atseginegia izateak literalki hilko zaitu.

Galdu egin naiz

Pertsona atsegina naizen baina inork gustatzen ez zaituen zergatik naizen baloratzea ez da erraza izan.

Benetan sartu naiz behin bazter batean beste inora joan gabe eta erantzuna jakin behar nuen nire bururako.

Berehala izan nuen buruan ahots auto-justu bat. Galdera hau egiteari uzteko exijitzen didate: Ez zaituzte gustatzen, ez dutelako ulertzen...

Ez zaituzte gustatzen ipurdiak direlako... Hori da ahotsak esan zidana. Biktimen kontakizunak, besteenganako desilusioa guztiz justifikatuta zegoenari buruz.

Tematu eta sakonago egin nuen. Aurkitu dudana da hau ez dela inoiz izan besteek nola erreakzionatzen duten edo ez, nire buruari errespetua falta izan diodan baizik.

Galdu egin naiz. Eta ez dut hori zentzu erlijiosoan esan nahi: literalki galduta esan nahi dut.

Nonbait, nire bizitzarako helburu eta misio bat izateari uko egin nion eta “polita” izatea oinarritzat hartu nuen. nire existentziaz.

Jendea izugarri nekatu zen. Horregatik, orain ahaleginak bikoiztu egiten ari naiz nire helburua aurkitzeko.

Beraz:

Zer esango zenuke zure helburua zein den galdetuko banu?

Ez da erraza da erantzutea!

Iraganean, erretiro oso garestietan parte hartu nuen guru eta entrenatzaileekin, etorkizun perfektua bistaratzeko eta inguratzen nuen argi distiratsu bat imajinatzeko esan zidaten.

Nik besterik ez nuen egin. hori.Orduz. Egunak ere.

Egunak eman nituen nire etorkizun perfektua bistaratzen eta hura adierazten saiatzen, baina desilusioa eta berandu iritsi nintzen nire fakturak ordaintzeko.

Izan gaitezen benetako hemen:

Zure helburua aurkitzea ez da positiboa izatea bakarrik, baina funtsezkoa da.

Beraz, nola egiten dugu?

Ideapod-eko sortzailekide Justin Brown-ek bideo arraro bati buruzko oso argigarria du. bistaratzea edo pentsamendu positiboa ez den zure helburua aurkitzeko modu berria.

Justin autolaguntzaren industriaren eta New Age guruen mendekotasuna zen ni bezala. Bistaratzeko teknika eraginkorrak eta pentsamendu positiboak saldu zizkioten.

Duela lau urte, Brasilera bidaiatu zuen Rudá Iandê xaman entzutetsuarekin ezagutzera, beste ikuspegi batetik.

Rudák bizitza bat irakatsi zion. zure helburua aurkitzeko eta zure bizitza eraldatzeko modu berria aldatzea.

Zintzotasunez esan dezaket zure helburua aurkituz arrakasta lortzeko modu berri honek benetan lagundu zidala mutil jatorra izateko nire beharrizana gainditzen eta mesedez besteei.

Orain askoz sendoago ulertzen dut nor naizen eta zein den nire helburua besteak zoriontsu egiteaz edo haiekin atsegina izateaz gain.

Ikusi doako bideoa hemen.

Zeure burua zaindu

Gutxiago atsegina izaten ikastea ez da besteei birao egitea edo zakar eta arbuioa izatea. Guztiz alderantziz.

Zeure burua gehiago zaintzen ikastea eta zure arreta-lekua berriro jartzen ikastea da.

Zaindu.Zuretzat hori besterik ez da esan nahi: zeure buruari arreta jartzea modu guztietan.

Eman zure osasun fisikoa lehentasuna eta egin ariketa ondo jaten duzun bitartean.

Eman zure osasun mentalari ere garrantzi handiena emanez, ziurtatu ahaldunduta edo indargabetuta sentiarazten zaituenari arreta jartzen diozula.

Kontuz ibili zure buruari lehenik eta behin besteei lagundu baino lehen.

Ezin zara izan beti beste guztiak lehenik jartzen dituena. Batzuetan lehenengo etorri behar zara.

Erne egon

Ondo legoke mundu batean biziko bagina, non gehiago edo gutxiago denekin fida zaitezkeen, baina ez gara.

Hori da pertsona atseginegia izateak duen arazo handietako bat: jendeak zutaz aprobetxatzen du. Modu ezberdinetan egon daiteke, baina jendeak zu ustiatzen dituen modurik ohikoenak hauek dira:

• Zure ontasuna ekonomikoki aprobetxatuz esku-orriak, maileguak, epe laburreko maileguak edo beste modu batzuk eskatzeko. diruaren truke jotzea
• Zutaz erromantikoki aprobetxatuz edo liluratu nahian dirua, sustapenak edo mesedeak lortzeko
• Adeitasuna aprobetxatuz karitate baterako dirua iruzurrez eskatzeko. existitzen ez den arrazoia
• Zu entzule pasibo gisa erabiltzea bere arazoei buruz argitzeko eta irrintzi egiteko 24/
• Zure gain eginbehar eta erantzukizunak gainditzea, zure rolez engainatuz edo errudun eginez. .

Gasargiaren beste era asko etaesplotazioa.

Saihestu friendzoning

Friendzoning nonahi jarraitzen gaituen mutil edo neska atseginaren madarikazioa bezalakoa da.

Nik askotan egin diot aurre.

Nire helburua aurkitzeko eta nire bizitza modu indartsuan aurrera egiteko zati handi bat lagun-zona atzean uztea izan da.

Ikusi dut beste pertsona batzuk onartzen nituela nire errealitatea eta baldintzak marraztea, ordez. horiek ezarri zituena izanda.

Hau da, nire gogo-egoera hain pasiboa zen, non beti beste norbait zela erabakiko nuela gustuko ninduen edo lagun bat baino gehiago ikusten ninduen.

Orain irauli egin da: ni naiz erabakitzailea, ez erabakitzen dena.

Noski, ekuazio guztietan bi alde daude, beraz, neska batek ikusten ez duen kasuan. ni lagun bat baino gehiago naizela argi dut ez dela hau bilatzen dudana.

Horregatik lagunak galdu ditut, ziur.

Baina ni berria da. lagunak galtzeko prest, zintzoa izateko.

«Lagunak besterik ez» izan nahi badut esango dut; gehiago izan nahi badut hori ere esango dut.

Utzi txipak erortzen diren lekuan. Inoiz ez harrapatu zeure burua jende atsegina zaren neurrian, non bi urte daramatzazun adiskidetasun eremuan eta zure lagunari bere ezkontza soinekoa aukeratzen laguntzen.

Zure buruari arreta jarri

Orain. utz iezadazu inor gustuko ez zaituen arazoa gainditzeko modu praktiko bat aurkezten, zure burua atsegintzat hartzen duzun bitarteanpertsona.

Beno, sinetsi ala ez, zure buruarekin duzun harremanean aurki daiteke irtenbidea.

Rudá Iandê xaman ospetsuaren eskutik jakin nuen horren berri. Geure buruari buruz esaten dizkiogun gezurrak ikusten irakatsi zidan, eta benetan ahalduntzen.

Esan nahi dut zein da zure buruaz duzun benetako pertzepzioa? Pertsona atsegina zarela ziur bazaude, orduan zergatik azpimarratzen duzu inor gustatzen ez zaituela aipatzen duzun bitartean?

Zer gertatzen da arazoa beste zerbait bada?

Rudák azaltzen duen moduan. doako bideo harrigarria hau, harremanak ez dira gutako askok uste duguna. Izan ere, gutako asko gure maitasun-bizitzak autosaboteatzen ari gara konturatu gabe!

Eta zuk galdetutakoaren arabera, ziur nago zuri ere berdina gertatzen zaizula.

Horregatik, Rudáren irakaspenek ikuspegi berri bat erakutsi zidatela konpartitu nahiko nuke zurekin.

Beraz, besteekin dituzun harremanak hobetu eta inork gustatzen ez zaituen arazoa konpondu nahi baduzu, hasi zeure burua.

Ikusi hemen doan bideoa.

Eskatu zure eskubideak

Gutxiago atsegina izatea zeure burua zaintzea eta bizitzako misio berezia ezagutzera bideratzea da.

Besteekin eta zure buruarekin zintzoa izatea da.

Orain ulertzen dut zergatik naizen pertsona atsegina eta inork ez ninduen gustatzen: oso obsesionatuta nengoelako ni bezalakoak egitearekin eta ez ninduelako nahikoa ni bezalakoa egitearekin.neure burua.

Orain gidoia irauli dut eta pozik nago esateko ondo nagoela zentzuzko mutil jatorra izateko, bere burua askoz gehiago defendatzen duena eta ez gustatzeko prest dagoena ere.

Gustatu al zaizu nire artikulua? Atsegin dut Facebook-en zure jarioan horrelako artikulu gehiago ikusteko.