સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
હું એક સરસ વ્યક્તિ છું, હું ખરેખર છું.
હું અન્ય લોકોની કાળજી રાખું છું, તેમને મદદ કરું છું અને મારા પોતાના દયાળુ નૈતિક કોડને જાળવી રાખું છું.
હું ચોરી કરતો નથી, જૂઠું બોલતો નથી અથવા અન્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે હું નમ્ર અને વિચારશીલ રહું છું.
પરંતુ આનાથી મને મારી કલ્પના મુજબની ખુશી મળી નથી. તેના બદલે, મારી નમ્રતાએ મને એકલો અને નિરાશ કર્યો છે. હું સિંગલ છું, મારા થોડા નજીકના મિત્રો છે અને મારા પોતાના પરિવારે પણ કબૂલ્યું છે કે હું શા માટે જીવનમાં વધુ સારું નથી કરી રહ્યો તે વિશે તેઓ "સમજતા નથી".
તે સંપૂર્ણ અતિશયોક્તિ જેવું લાગે છે પરંતુ તે છે સાચું: હું એક સરસ વ્યક્તિ છું પણ મને કોઈ ગમતું નથી!
હું ટેપને રીવાઇન્ડ કરવા માંગુ છું અને જાણવા માંગુ છું કે મને અહીં શું દોરી ગયું, તેમજ સંપર્ક કરવા માટે વધુ સારી રીતે મારો રસ્તો શોધવા માટે હું શું કરી શકું છું મારું જીવન અને સંબંધો.
સમસ્યા
સરસ રહેવામાં ખોટું શું છે? મને ગમે છે જ્યારે લોકો મારી સાથે સરસ હોય છે, અને સુવર્ણ નિયમ કહે છે કે અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે વર્તે છે, ખરું ને?
મને લાગે છે કે આમાં કેટલીક માન્યતા છે. સમસ્યા એ છે કે ખૂબ સરસ હોવાને કારણે તમે જીવનમાં ક્યાંય નહીં મેળવી શકો અને તે વાસ્તવમાં નિષ્ક્રિય-આક્રમક બનવાનો માર્ગ બની શકે છે.
મારા જીવન અને મારી પસંદગીઓ પર બૃહદદર્શક કાચ લઈને, હું હવે જોઈ શકું છું કે હું કેવી રીતે અજાણતાં ઘણા બધા લોકોને મારી ઉપર ચાલવાની પરવાનગી આપવામાં આવી છે.
મારી જાતને ખૂબ સરસ બનવાની ફરજ પાડીને અને નાપસંદ થવાના ભયથી ભયભીત થઈને, મેં મારી આસપાસના દરેકને ખાલી ચેક લખ્યો છે. કેટલાક વિચારશીલ છે અને મારી સાથે સારી રીતે વર્ત્યા છે. અન્ય લોકોએ મારી જેમ વર્ત્યા છેકચરો બધાએ મારા માટે માન ગુમાવ્યું છે કારણ કે મેં મારી શક્તિનું કેન્દ્ર મારી બહાર રાખ્યું છે.
ખૂબ સરસ બનવું એ એક છટકું છે અને તે તમને કંઈપણ સારું લાવશે નહીં.
સરસતાની છટકું
મને એક નિષ્ફળ સંબંધો દ્વારા સમજાયું કે મારી ઘણી બધી "ઉત્તમતા" સમસ્યાઓ જ્યારે હું નાનો હતો ત્યારે મારા માતા-પિતાના છૂટાછેડા પ્રત્યેના આંતરિક અપરાધને કારણે ઉદ્દભવે છે.
હવે હું અહીં બેસીને તમને કહેવાનો નથી. એક રડતી વાર્તા અથવા પીડિતને ભજવવું, ભલે હું કરી શકું.
અહીંનો મુદ્દો સત્ય શોધવાનો છે. અને હું ખરેખર માનું છું કે સુંદરતા મારા માટે એક પ્રકારનું ઢાલ બની ગઈ હતી અને એક માસ્ક જે હું નીચે અનુભવતો ઉદાસી અને ગુસ્સો છુપાવવા માટે પહેરી શકું છું.
અન્યને ખુશ કરીને અને દોષરહિત બાહ્ય પ્રસ્તુત કરીને, હું જૂઠું બોલવામાં પણ સક્ષમ હતો મારી જાતને. તે ખરેખર દુઃખદ ભાગ છે.
જો હું મારી જાત સાથે પણ પ્રામાણિક ન હોઉં, તો હું અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે રહી શકું?
જો મેં જે જાહેર વ્યક્તિત્વ રજૂ કર્યું છે તે મૂળભૂત રીતે જૂઠું છે, તો પછી છોકરાઓ અને છોકરીઓ બંને મારાથી થોડા થોડે દૂર છે તે આશ્ચર્યજનક છે?
સત્ય એ છે કે લોકો પ્રમાણિકતાનો પ્રતિભાવ આપે છે, અને તેઓ તેને એક માઈલ દૂરથી સમજી શકે છે.
સ્પષ્ટપણે, ત્યાં કેટલાક લોકો એવા છે કે જેઓ કુદરતી રીતે અન્ય કરતા વધુ દયાળુ અને નમ્ર હોય છે, પરંતુ લોકો તેમને પ્રેમ કરે છે!
તો તેમના અને તમારામાં શું તફાવત છે?
મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, તે છે કે તમે સરસતાનો ઉપયોગ કરો છો તમારા આંતરિક સ્વની અધિકૃત અભિવ્યક્તિને બદલે માસ્ક તરીકે.
મને સ્પષ્ટ થવા દો. જેમ કે ડો. ગેબર માટે આમાં સમજાવે છેવિડિયો, ખૂબ સરસ હોવું તમને શાબ્દિક રીતે મારી નાખશે.
હું ખોવાઈ ગયો
હું શા માટે એક સરસ વ્યક્તિ છું પણ કોઈ મને પસંદ નથી કરતું એનું મૂલ્યાંકન કરવું સહેલું નથી.
હું માત્ર ત્યારે જ ખરેખર તેમાં પ્રવેશી શક્યો છું જ્યારે હું એક ખૂણામાં બેઠો હતો જ્યાં મને ક્યાંય જવાનું નથી અને માત્ર મારી પોતાની સમજદારી માટે જવાબ જાણવાની જરૂર હતી.
મારા મગજમાં તરત જ સ્વ-ન્યાયી અવાજ આવ્યો મને આ પ્રશ્નનો પીછો કરવાનું બંધ કરવાની માંગ કરે છે: તેઓ તમને પસંદ નથી કરતા કારણ કે તેઓને તે સમજાતું નથી...
આ પણ જુઓ: અમે અમારા જીવનકાળમાં ફક્ત 3 લોકો સાથે પ્રેમમાં પડીએ છીએ - દરેક એક ચોક્કસ કારણ માટે.તેઓ તમને પસંદ નથી કરતા કારણ કે તેઓ ગધેડા છે...આ અવાજે મને કહ્યું. અન્ય લોકોમાં મારી નિરાશા કેવી રીતે વાજબી હતી તે વિશે પીડિતાની વાર્તાઓ.
મેં દ્રઢતાપૂર્વક વાત કરી અને ઊંડે સુધી દબાવ્યું. મને જે મળ્યું તે એ છે કે આ ખરેખર અન્ય લોકો મારા પ્રત્યે કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે કે નહીં તે વિશે ક્યારેય નહોતું, પરંતુ હું કેવી રીતે મારી જાતનો અનાદર કરી રહ્યો છું તે વિશે હતું.
હું ખોવાઈ ગયો છું. અને મારો મતલબ એ ધાર્મિક અર્થમાં નથી: મારો મતલબ શાબ્દિક રીતે ખોવાઈ ગયો.
ક્યાંક રેખા સાથે મેં મારા જીવન માટે એક હેતુ અને મિશન રાખવાનો વિચાર છોડી દીધો અને "સરસ" બનવાને પાયાનો પથ્થર બનાવ્યો. મારા અસ્તિત્વની.
આ પણ જુઓ: ડાબી આંખ ઝબૂકવી: સ્ત્રીઓ માટે 10 આધ્યાત્મિક અર્થલોકો તેનાથી ખૂબ કંટાળી ગયા. તેથી જ હવે હું મારો હેતુ શોધવાના મારા પ્રયત્નોને બમણા કરી રહ્યો છું.
તેથી:
જો હું તમને પૂછું કે તમારો હેતુ શું છે તો તમે શું કહેશો?
તે નથી જવાબ આપવા માટે સરળ છે!
ભૂતકાળમાં, મેં ગુરુઓ અને કોચ સાથે ખૂબ ખર્ચાળ એકાંતમાં હાજરી આપી છે જેમણે મને સંપૂર્ણ ભવિષ્યની કલ્પના કરવા અને મારી આસપાસના ઝળહળતા પ્રકાશની કલ્પના કરવાનું કહ્યું હતું.
મેં બસ કર્યું કેકલાક માટે. દિવસો પણ.
મેં મારા સંપૂર્ણ ભવિષ્યની કલ્પના કરવામાં અને તેને પ્રગટ કરવાનો પ્રયાસ કરતાં દિવસો વિતાવ્યા, પરંતુ હું હમણાં જ નિરાશ થયો અને મારા બિલ ચૂકવવામાં મોડું થયું.
ચાલો અહીં વાસ્તવિક બનીએ:
તમારો હેતુ શોધવો એ માત્ર સકારાત્મક બનવા માટે જ નથી, પરંતુ તે નિર્ણાયક છે.
તો આપણે તે કેવી રીતે કરીએ?
Ideapod ના સહ-સ્થાપક જસ્ટિન બ્રાઉન્સ પાસે એક વિચિત્ર વિશે ખૂબ જ સમજદાર વિડિઓ છે. તમારા હેતુને શોધવાની નવી રીત જે વિઝ્યુલાઇઝેશન અથવા સકારાત્મક વિચારસરણી નથી.
જસ્ટિન મારી જેમ જ સ્વ-સહાય ઉદ્યોગ અને નવા યુગના ગુરુઓનો વ્યસની હતો. તેઓએ તેને બિનઅસરકારક વિઝ્યુલાઇઝેશન અને સકારાત્મક વિચારસરણીની તકનીકો પર વેચી દીધી.
ચાર વર્ષ પહેલાં, તે એક અલગ પરિપ્રેક્ષ્ય માટે, પ્રખ્યાત શામન રુડા આન્ડેને મળવા માટે બ્રાઝિલ ગયો હતો.
રુડાએ તેને જીવન શીખવ્યું- તમારા હેતુને શોધવાની નવી રીત બદલવી અને તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો.
હું પ્રામાણિકપણે કહી શકું છું કે તમારા હેતુને શોધીને સફળતા મેળવવાની આ નવી રીત ખરેખર મને એક સરસ વ્યક્તિ બનવાની મારી મજબૂરીને પાર કરવામાં મદદ કરી છે અને અન્યોને ખુશ કરો.
હવે હું કોણ છું અને અન્યને ખુશ કરવા અથવા તેમના માટે સરસ બનવા સિવાય મારો હેતુ શું છે તેના પર મારી પાસે વધુ મજબૂત સમજ છે.
અહીં મફત વિડિયો જુઓ.
પોતાની સંભાળ રાખો
ઓછા સારા બનવાનું શીખવું એ બીજાઓ પર ગાળો બોલવા અથવા અસંસ્કારી અને બરતરફ થવા વિશે નથી. તદ્દન વિપરીત.
તે તમારા માટે વધુ કાળજી લેવાનું શીખવા વિશે છે અને તમારું ધ્યાન તમારા પર પાછું મૂકવું છે.
સંભાળતમારા માટેનો અર્થ એટલો જ છે કે: દરેક રીતે તમારી જાત પર ધ્યાન આપવું.
તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા બનાવો અને સારી રીતે ખાતી વખતે કસરત કરો.
તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ મહત્ત્વપૂર્ણ બનાવો. ખાતરી કરો કે તમે તેના પર ધ્યાન આપો છો જેનાથી તમે સશક્ત અથવા અશક્તિમાન અનુભવો છો.
અન્યને મદદ કરતા પહેલા તમારી જાતને મદદ કરવા માટે સાવચેત રહો.
તમે હંમેશા એવા ન બની શકો કે જે બીજા બધાને પ્રથમ રાખે. કેટલીકવાર તમારે પહેલા આવવાની જરૂર પડે છે.
જાગૃત રહો
જો આપણે એવી દુનિયામાં રહેતા હોઈએ કે જ્યાં તમે દરેક વ્યક્તિ પર વધુ કે ઓછો વિશ્વાસ કરી શકો તો સારું રહેશે, પરંતુ અમે નથી.
અતિશય સરસ વ્યક્તિ બનવાની આ એક મોટી સમસ્યા છે: લોકો તમારો લાભ લે છે. આ ઘણાં વિવિધ સ્વરૂપોમાં આવી શકે છે, પરંતુ લોકો તમારું શોષણ કરે છે તે સૌથી સામાન્ય રીતો નીચે મુજબ છે:
- હેન્ડઆઉટ્સ, લોન, ટૂંકા ગાળાની ઉધાર અથવા અન્ય રીતો માટે પૂછવા માટે નાણાકીય રીતે તમારી ઉદારતાનો લાભ લેવો તમને રોકડ માટે મારવા માટે
- રોમેન્ટિક રીતે તમારો ફાયદો ઉઠાવવા અથવા પૈસા, પ્રમોશન અથવા તરફેણ મેળવવા માટે તમને ફસાવવાનો પ્રયાસ કરવો
- સખાવતી સંસ્થા માટે તમારી પાસેથી કપટપૂર્વક પૈસા માંગવા માટે ઉદારતાનો લાભ ઉઠાવીને કારણ કે જે અસ્તિત્વમાં નથી
- તમારો નિષ્ક્રિય શ્રોતા તરીકે ઉપયોગ કરીને તેમની સમસ્યાઓ વિશે રડવું અને રડવું .
ગેસલાઇટિંગના અન્ય ઘણા સ્વરૂપો અનેશોષણ.
ફ્રેન્ડઝોનિંગ ટાળો
ફ્રેન્ડઝોનિંગ એ સરસ વ્યક્તિ અથવા છોકરીના શાપ જેવું છે જે આપણને દરેક જગ્યાએ અનુસરે છે.
મેં પોતે ઘણી વખત તેનો સામનો કર્યો છે.
મારા ઉદ્દેશ્યને શોધવા અને મારા જીવન સાથે સશક્ત રીતે આગળ વધવાનો એક મોટો ભાગ ફ્રેન્ડઝોનિંગને પાછળ છોડી રહ્યો છે.
મેં જોયું છે કે મેં મારી વાસ્તવિકતા અને શરતો ઘડતા અન્ય લોકોને સ્વીકાર્યા છે. તેમને સેટ કરવા માટે એક બનવું.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, મારી માનસિકતા એટલી નિષ્ક્રિય હતી કે મેં ધાર્યું કે તે હંમેશા કોઈ અન્ય વ્યક્તિ હશે જે નક્કી કરશે કે તેઓ મને પસંદ કરે છે કે મને મિત્ર કરતાં વધુ જોવે છે.
તે હવે પલટાઈ ગયું છે: હું નિર્ણાયક છું, જેના વિશે નિર્ણય લેવામાં આવ્યો નથી.
અલબત્ત દરેક સમીકરણની બે બાજુઓ હોય છે, તેથી તે કિસ્સામાં જ્યારે છોકરી ફક્ત જોઈ શકતી નથી મને એક મિત્ર કરતાં વધુ હું સ્પષ્ટ કરું છું કે હું જે શોધી રહ્યો છું તે આ નથી.
મેં તેના માટે મિત્રો ગુમાવ્યા છે, ચોક્કસ.
પરંતુ હું નવો છું. પ્રામાણિક બનવા માટે મિત્રો ગુમાવવા તૈયાર છું.
જો મારે “માત્ર મિત્રો” બનવું હોય તો હું કહીશ; જો મારે વધુ બનવું હોય તો હું તે પણ કહીશ.
ચિપ્સ જ્યાં પડી શકે ત્યાં પડવા દો. તમારી જાતને એ હદ સુધી લોકો ખુશ કરનાર બનવાનું ક્યારેય ન સમજો કે તમે બે વર્ષ ફ્રેન્ડઝોનવાળી મિત્રતામાં અને તમારા મિત્રને તેના લગ્નનો ડ્રેસ પસંદ કરવામાં મદદ કરી રહ્યાં છો.
તમારી જાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
હવે જ્યારે તમે તમારી જાતને સરસ માનો છો ત્યારે તમને કોઈ ગમતું નથી તે મુદ્દાને દૂર કરવા માટે મને એક વ્યવહારુ રીત રજૂ કરવા દોવ્યક્તિ.
સારું, માનો કે ના માનો, તમે તમારી જાત સાથેના સંબંધોમાં ઉકેલ શોધી શકો છો.
મને આ વિશે જાણીતા શામન રુડા આંદે પાસેથી જાણવા મળ્યું. તેણે મને શીખવ્યું કે આપણે આપણા વિશે જે જૂઠાણાં બોલીએ છીએ તે જોવાનું અને ખરેખર સશક્ત બનવું.
મારો મતલબ એ છે કે તમારા વિશે તમારી વાસ્તવિક ધારણા શું છે? જો તમને ખાતરી છે કે તમે એક સરસ વ્યક્તિ છો, તો પછી તમે શા માટે એ વાત પર ભાર મૂકો છો કે તમને કોઈ પસંદ નથી કરતું?
જો સમસ્યા કંઈક બીજું હોય તો શું?
જેમ રૂડા સમજાવે છે. આ માઈન્ડ બ્લોઈંગ ફ્રી વિડિયો, સંબંધો એવા નથી જે આપણામાંના ઘણા વિચારે છે. વાસ્તવમાં, આપણામાંના ઘણા વાસ્તવમાં આપણા પ્રેમ જીવનને સમજ્યા વિના સ્વ-તોડફોડ કરી રહ્યા છે!
અને તમે જે પૂછ્યું તેના આધારે, મને ખાતરી છે કે તે જ તમને લાગુ પડે છે.
તેથી જ હું તમારી સાથે શેર કરવા માંગુ છું કે રુડાના ઉપદેશોએ મને સંપૂર્ણ નવો પરિપ્રેક્ષ્ય બતાવ્યો.
તેથી, જો તમે અન્ય લોકો સાથેના તમારા સંબંધોને સુધારવા માંગતા હોવ અને તમને કોઈ પસંદ ન કરે તેવી સમસ્યાને ઉકેલવા માંગતા હોય, તો શરૂઆત તમારી જાતથી કરો.
અહીં મફત વિડિયો જુઓ.
તમારા અધિકારોની માંગ કરો
ઓછા સરસ બનવું એ તમારી સંભાળ રાખવા અને જીવનમાં તમારા પોતાના અનન્ય મિશનને શોધવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા વિશે છે.
તે અન્ય લોકો સાથે અને તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક રહેવા વિશે છે.
હવે મને સમજાયું કે શા માટે હું એક સરસ વ્યક્તિ છું અને મને કોઈ ગમતું નથી: કારણ કે હું તેમને મારા જેવા બનાવવા માટે ખૂબ જ જુસ્સામાં હતો અને મને જેવો બનાવવા માટે પૂરતો ઝનૂન નહોતો.મારી જાતને.
મેં હવે સ્ક્રિપ્ટ ફ્લિપ કરી છે અને હું એ જણાવતા ખુશ છું કે હું એક વાજબી રીતે સરસ વ્યક્તિ બનવાના મારા માર્ગ પર છું જે પોતાના માટે ઘણો વધારે ઉભો છે અને નાપસંદ કરવા પણ તૈયાર છે.
શું તમને મારો લેખ ગમ્યો? તમારા ફીડમાં આના જેવા વધુ લેખ જોવા માટે મને Facebook પર લાઈક કરો.
