Ég er góð manneskja en engum líkar við mig

Ég er ágætur strákur, ég er það í raun og veru.

Mér þykir vænt um annað fólk, hjálpa því og halda uppi mínum eigin samúðarfullu siðareglum.

Ég stel ekki, lýg eða skaða aðra. Ég er kurteis og tillitssöm þegar það er hægt.

En þetta hefur ekki leitt mig til þeirrar hamingju sem ég ímyndaði mér. Í staðinn hefur góðmennska mín gert mig einmana og vonsvikinn. Ég er einhleyp, ég á fáa nána vini og meira að segja mín eigin fjölskylda hefur viðurkennt að hún "skilji það ekki" um hvers vegna mér gengur ekki betur í lífinu.

Þetta hljómar eins og algjörar ýkjur en það er satt: Ég er góð manneskja en engum líkar við mig!

Mig langar að spóla til baka og komast að því hvað leiddi mig hingað, sem og hvað ég get gert til að finna leið mína að betri leið til að nálgast líf mitt og sambönd.

Vandamálið

Hvað er að því að vera góður? Mér finnst gaman þegar fólk er gott við mig og gullna reglan segir að komið sé fram við aðra eins og við viljum að komið sé fram við okkur, ekki satt?

Ég held að þetta hafi nokkurt gildi. Vandamálið er að það að vera of góður kemur þér hvergi í lífinu og getur í raun orðið leið til að vera passív-árásargjarn.

Þegar ég fer með stækkunargler í líf mitt og val mitt get ég nú séð hvernig ég hef ómeðvitað gefið allt of mörgum leyfi til að ganga yfir mig.

Með því að neyða sjálfan mig til að vera svona góð og vera svo hrikalega hrædd um að mér líkaði ekki við þá hef ég skrifað óútfyllta ávísun á alla í kringum mig. Sumir hafa sýnt tillitssemi og komið vel fram við mig. Aðrir hafa komið fram við migrusl. Allir hafa misst virðingu fyrir mér vegna þess að ég setti miðju máttar míns utan við sjálfan mig.

Að vera of góður er gildra og það mun ekki færa þér neitt gott.

Nægðargildran

Ég áttaði mig á því í gegnum misheppnað samband að mörg af vandamálum mínum sem „fínleika“ stafar af innbyrðis sektarkennd vegna skilnaðar foreldra minna þegar ég var yngri.

Nú ætla ég ekki að sitja hér og segja þér grátsaga eða leika fórnarlambið, þó ég gæti það.

Málið hér er hins vegar að komast að sannleikanum. Og ég held sannarlega að góðmennska hafi orðið eins konar skjöldur fyrir mig og grímu sem ég gat borið til að fela sorgina og reiðina sem ég fann fyrir undir.

Með því að þóknast öðrum og sýna gallalaust ytra útlit gat ég jafnvel logið. við sjálfan mig. Það er mjög sorglegi hlutinn.

Ef ég ætla ekki einu sinni að vera heiðarlegur við sjálfan mig, hvernig get ég þá verið með öðrum?

Ef opinber persóna sem ég setti fram er í grundvallaratriðum lygi, þá er kemur það á óvart að bæði krakkar og stelpur séu dálítið frá mér?

Sannleikurinn er sá að fólk bregst við áreiðanleika, og það getur skynjað það úr kílómetra fjarlægð.

Það er greinilega er sumt fólk sem er náttúrulega vingjarnlegra og blíðara en annað, en fólk elskar það!

Svo hver er munurinn á þeim og þér?

Í flestum tilfellum er það að þú ert að nota fínleikann sem gríma, frekar en ekta tjáningu á þínu innra sjálfi.

Leyfðu mér að vera hreinskilinn. Eins og Dr. Gabor Maté útskýrir í þessumyndband, að vera of góður mun bókstaflega drepa þig.

Ég hef verið glataður

Að meta hvers vegna ég er góð manneskja en enginn líkar við mig hefur ekki verið auðvelt.

Ég hef bara lent í þessu einu sinni þegar ég var bakkaður út í horn með ekkert annað að fara og þurfti bara að vita svarið fyrir eigin geðheilsu.

Ég var strax kominn með sjálfsréttláta rödd í hausnum á mér krefjast þess að ég hætti að elta þessa spurningu: Þeim líkar ekki við þig vegna þess að þeir skilja það ekki...

Þeim líkar ekki við þig vegna þess að þeir eru asnalegir...Það er það sem röddin sagði mér. Frásagnir fórnarlambs, um hvernig vonbrigði mín í garð annarra áttu fullan rétt á sér.

Ég hélt áfram og þrýsti dýpra. Það sem ég fann er að þetta snérist í rauninni aldrei um hvernig aðrir eru að bregðast við mér eða ekki, heldur um hvernig ég hef verið að vanvirða sjálfan mig.

I've been lost. Og ég er ekki að meina það í trúarlegum skilningi: ég meina bókstaflega glatað.

Einhvers staðar á leiðinni gafst ég upp á hugmyndinni um að hafa tilgang og hlutverk með lífi mínu og gerði það að vera „fínn“ að hornsteini tilveru minnar.

Fólk varð voðalega þreytt á því. Þess vegna er ég nú að auka viðleitni mína til að finna tilgang minn.

Svo:

Hvað myndirðu segja ef ég spyr þig hver tilgangur þinn er?

Það er ekki Auðvelt að svara!

Í fortíðinni hef ég farið á ofurdýr athvarf með sérfræðingum og þjálfurum sem sögðu mér að sjá fyrir mér hina fullkomnu framtíð og ímynda mér glóandi ljós í kringum mig.

Ég gerði bara það.Klukkustundum saman. Jafnvel dagar.

Ég eyddi dögum í að sjá fyrir mér fullkomna framtíð mína og reyna að sýna hana, en ég endaði bara með vonbrigðum og seinn til að borga reikningana mína.

Við skulum vera alvöru hér:

Að finna tilgang þinn snýst ekki bara um að vera jákvæður, heldur skiptir það sköpum.

Svo hvernig gerum við það?

Stofnandi Ideapod, Justin Brown's, er með mjög innsæi myndband um skrýtið ný leið til að finna tilgang þinn sem er ekki sjónræn eða jákvæð hugsun.

Justin var áður háður sjálfshjálpariðnaðinum og nýaldargúrúar eins og ég. Þeir seldu honum árangurslausa sjónrænu og jákvæða hugsunartækni.

Fyrir fjórum árum ferðaðist hann til Brasilíu til að hitta hinn virta töframann Rudá Iandê, fyrir annað sjónarhorn.

Rudá kenndi honum líf- að breyta nýrri leið til að finna tilgang þinn og nota hann til að umbreyta lífi þínu.

Ég get með sanni sagt að þessi nýja leið til að ná árangri með því að finna tilgang þinn hjálpaði mér í raun að komast yfir áráttu mína til að vera góður strákur og vinsamlegast aðrir.

Núna hef ég miklu betri tök á því hver ég er og hver tilgangur minn er fyrir utan það að gleðja aðra eða vera góður við þá.

Horfðu á ókeypis myndbandið hér.

Hugsaðu þig um sjálfan þig

Að læra að vera minna góður snýst ekki um að blóta öðrum eða verða dónalegur og afleitur. Þvert á móti.

Þetta snýst um að læra að hugsa meira um sjálfan þig og setja athyglina aftur á sjálfan þig.

Umhyggjafyrir sjálfan þig þýðir einmitt það: að veita sjálfum þér gaum á allan hátt.

Láttu líkamlega heilsu þína í forgang og stundaðu hreyfingu á meðan þú borðar vel.

Láttu geðheilsu þína líka mikilvæga, með því að gera viss um að þú takir eftir því hvað veldur því að þér finnst þú hafa vald eða vanmátt.

Gættu þess að hjálpa sjálfum þér fyrst áður en þú hjálpar öðrum.

Þú getur ekki alltaf verið sá sem setur alla aðra í fyrsta sæti. Stundum þarf maður að koma fyrst.

Vertu vakandi

Það væri gaman ef við lifðum í heimi þar sem þú gætir nokkurn veginn treyst öllum, en við erum það ekki.

Það er eitt af stóru vandamálunum við að vera of góð manneskja: fólk notfærir sér þig. Þetta getur komið fram í mörgum mismunandi myndum, en algengustu leiðin sem fólk notar þig eru eftirfarandi:

• Fjárhagslega að nýta sér velvild þína til að biðja um úthlutun, lán, skammtímalán eða aðrar leiðir að næla í þig fyrir pening
• Nýta þér á rómantískan hátt eða reyna að tæla þig til að fá peninga, kynningar eða greiða
• Nýtir góðmennsku til að biðja þig með svikum um peninga fyrir góðgerðarstarfsemi orsök sem er ekki til
• Að nota þig sem óvirkan hlustanda til að fá útrás og væla yfir vandamálum sínum 24/
• Að láta auka skyldur og ábyrgð af þér fara með því að villa um fyrir hlutverkum þínum eða sekta þig .

Margar aðrar tegundir af gaslýsingu ogarðrán.

Forðastu friendzoning

Friendzoning er eins og bölvun ágæta stráksins eða stelpunnar sem fylgir okkur alls staðar.

Sjálfur hef ég oft staðið frammi fyrir því.

Stór hluti af því að finna tilgang minn og halda áfram með líf mitt á kraftmikinn hátt hefur verið að skilja vináttusvæðið eftir.

Ég hef komist að því að ég sætti mig við að annað fólk setti inn raunveruleika minn og skilmála, í stað þess að vera sá sem setti þau.

Með öðrum orðum, hugarfar mitt var svo óvirkt að ég gerði ráð fyrir að það væri alltaf einhver annar sem myndi ákveða hvort þeim líkaði við mig eða litu á mig sem meira en vin.

Þessu er nú snúið við: Ég er ákvörðunaraðilinn, ekki sá sem verið er að ákveða.

Auðvitað eru tvær hliðar á hverri jöfnu, þannig að ef stelpa sér einfaldlega ekki ég sem meira en vinur ég tek það skýrt fram að þetta er ekki það sem ég er að leita að.

Ég hef misst vini vegna þess, vissulega.

En nýja ég er til í að missa vini til að vera heiðarlegur.

Ef ég vil vera “bara vinir” segi ég það; ef ég vil vera meira segi ég það líka.

Látið flögurnar falla þar sem þær mega. Aldrei grípa þig til að vera ánægður með fólk að því marki að þú sért tvö ár í vináttusambönd og hjálpir vini þínum að velja brúðarkjólinn sinn.

Einbeittu þér að sjálfum þér

Nú Leyfðu mér að kynna hagnýta leið til að vinna bug á því vandamáli að enginn líkar við þig á meðan þú telur þig vera ágætanmanneskju.

Jæja, trúðu því eða ekki, lausnina er að finna í sambandinu sem þú átt við sjálfan þig.

Ég lærði um þetta hjá hinum virta shaman Rudá Iandê. Hann kenndi mér að sjá í gegnum lygarnar sem við segjum okkur sjálfum um okkur sjálf og verða sannarlega valdeflandi.

Ég meina hver er raunveruleg skynjun þín á sjálfum þér? Ef þú ert viss um að þú sért góð manneskja, af hverju leggurðu þá áherslu á það á meðan þú nefnir að engum líkar við þig?

Hvað ef vandamálið er eitthvað annað?

Eins og Rudá útskýrir í þetta hrífandi ókeypis myndband, sambönd eru ekki það sem mörg okkar halda að þau. Reyndar eru mörg okkar í raun og veru að skemma ástarlífi okkar án þess að gera okkur grein fyrir því!

Og miðað við það sem þú spurðir, þá er ég viss um að það sama á við um þig.

Þess vegna langar mig að deila með þér að kenningar Rudá sýndu mér alveg nýtt sjónarhorn.

Þannig að ef þú vilt bæta samskiptin sem þú átt við aðra og leysa vandamálið sem engum líkar við þig skaltu byrja á sjálfum þér.

Skoðaðu ókeypis myndbandið hér.

Krefstu réttar þíns

Að vera minna góður snýst um að hugsa um sjálfan þig og einbeita sér að því að uppgötva þitt eigið einstaka verkefni í lífinu.

Þetta snýst um að vera heiðarlegur við aðra og sjálfan þig.

Nú skil ég hvers vegna ég er góð manneskja og enginn líkaði við mig: vegna þess að ég var of upptekin af því að láta þá líka við mig og ekki nógu upptekin af því að láta mig líkasjálfur.

Ég er búinn að snúa handritinu við núna og er ánægður með að segja að ég sé á góðri leið með að vera sæmilega góður strákur sem stendur miklu meira fyrir sjálfum sér og er líka til í að láta mislíka.

Líst þér vel á greinina mína? Líkaðu við mig á Facebook til að sjá fleiri svona greinar í straumnum þínum.